一个好的活动方案可以提供明确的指导和组织，确保活动的顺利进行。别急，让我们一起来看看这些精心收集的活动方案范文，相信你会找到适合你的方案的。
重阳节庆祝活动方案（汇总15篇）篇一
1、本次活动主要面向特殊消费群——老年人，通过举办一些保健类商品、老年用品等促销活动，增加本超市的公众形象。
2、通过“义诊”活动、到敬老院送温暖等活动，提升本超市的`社会知誉度。
3、通过举办老年歌舞表演等活动，增加本超市的亲和力，真正使“重阳节”富有人情味。
20xx年10月1日——10月21日。
礼敬老人送上温馨送上健康。
1、“重阳节”特价酬宾。
保健酒类、
保健品类、
保健食品类。
其它老年用品等。
2、保健品厂方促销活动。
3、健康是福——“义诊”活动（由保健品厂方提供）。
4、老年歌舞表演。
重阳节当天晚上开始，在超市外场举行。演员由街道提供，20名，每人送礼品一份（由保健品厂方提供）。
5、向健康老人、幸运老人送真情。
a、满60周岁老人可获得“会员卡一张和赠品一份”（每天限前50名）（赠品由各厂商联合提供）。
b、满80周岁老人可获得健康老人礼品一份。
c、生日为10月26日（重阳节）的60周岁以上老人可获得幸运老人礼品一份。
（b、c活动联系一家厂方联合举行，时间可定在重阳节当天晚上，穿插在歌舞表演时进行）。
5、敬老行动。
重阳节当天组织部份团员青年送老人到某酒店就餐。（与某酒店、居委会联合举行）。
1、广告费。
电视台：10月25日—10月30日，3500元。
电视报：一期，xx元。
dm：一期，8000元。
晚报：一期，xx元。
合计：元。
2、记者执行费。
电视台、日报、晚报记者共4名，每名200元左右纪念品。（由厂商提供）。
3、演员礼品1000元左右。（由厂商提供）。
重阳节庆祝活动方案（汇总15篇）篇二
青年志愿者协会宣传部负责宣传负责人：xxxx。
青年志愿者协会策划部负责策划负责人：xxxx。
青年志愿者协会爱心文艺部负责文艺节目负责人：xxxx。
青年志愿者协会筹资部负责活动经费负责人：xxxx。
青年志愿者协会财务部负责记账、出纳等负责人：xxxx。
青年志愿者协会爱心助残部负责统筹工作负责人：xxxx。
青年志愿者协会其他各个部门由爱心助残部调遣负责人：xxxx。
前期准备。
a）青年志愿者协会宣传部做展板、广播宣传等。
b）青年志愿者协会爱心文艺部排练节目。
c）心理健康部派人到敬老院跟老人沟通，希望他们能以一颗轻松愉快的心过节日。
d）青年志愿者协会爱心助残部准备好扩音器、笔记本电脑等设备。
中期开展。
a）早晨八点于我院飞天广场整队，步行前往新平镇敬老院。
d）卫生打扫完毕，由爱心助残部卫生小组负责人安排文艺演出会场布置。
f）演出开始，首先由新平镇镇长讲话，后是节目上演。
g）演出结束，饺子出锅，邀老人们吃中饭。
后期结束。
a）由卫生员小组负责收拾会场，打扫干净庭院。
b）事后，与老人拍照留念，道别，整队，清点人数，返校。
鸡蛋4元每斤xx5斤=60元。
蛋糕5元每斤xx斤=20元。
面粉6元每斤xx斤=30元。
肉12元每斤xx斤=72元。
白菜、韭菜、香油、佐料等共计50元。
重阳节庆祝活动方案（汇总15篇）篇三
一年一度的重阳节来临了，为了庆祝这一天，我们学校也举办了相关的活动，虽然活动的形式比较简单，但是对于我们学生来说，这是一段非常宝贵的经历，在这一天中，我们不止完成了自己的工作，还领会到了活动中传达出的精神，那么对于这次重阳节活动做一份总结。
在正式开展重阳节的活动之前，我们便已经陆续开始了准备活动，从最开始的方案制定，到最后完成计划，一共花费了xx天的时间。在制定方案时，我们打算一改往日的传统，在今年的活动中加入比较新颖的创意，在最大程度上保证活动的完成效果，因此我们经过了几轮的开会，大家的想法集思广益，最终将方案确定了下来。在这之后便是着手准备，针对方案中需要注意的几点内容，我们在实施的过程中也格外的注意，因此避免了不必要的麻烦。
此次的活动中心内容是走进社区，我们事先联系好社区的工作人员，在约定好的那一天，到达指定地点，这一过程进行得比较顺利。活动当天，我们按照方案依次进行，起初阶段，我们还有些忐忑，不知道这场活动是否会被老人们接纳，因此每个人的神态都有些紧张，但随着活动的进行，我们看到爷爷奶奶们的脸上露出的笑容，也是在这个时候，我们心里的石头终于落下了，对于我们的各项活动，大家也非常的配合，这让我们感到无比的开心。这样美好的时光总是短暂的，就在我们即将离开时，大家的眼中都闪现了泪花，与他们挥手告别，我们也踏上了回学校的旅程。
通过此次重阳节活动的举办，我看到了我们团体的力量，不管是在准备阶段还是在活动的完成过程中，大家都能够以集体为中心，这种精神是难能可贵的。针对此次走进社区的活动，我也感受到了老人们身上独特的温暖，每一张笑脸都让我记忆深刻，他们的脸上都是岁月的痕迹，这也在提醒我们，时间是如此的宝贵，我们要时常地向身边的人表达我们的感情，让他们感觉到温暖的存在，岁月催人老，我们要珍惜每一分每一秒。
此次重阳节活动已经结束了，不同以往的是，在本次活动中，我们更加近距离的和老人们接触，听他们诉说过往的回忆，时间虽然短暂，但是这段经历却是非常难忘的，也希望天下所有的老人都能够长寿安康，永远快乐!
重阳节庆祝活动方案（汇总15篇）篇四
2、养成从小尊敬老人、尊敬长辈的好习惯;。
3、感谢爷爷奶奶的关心、照顾，学会用实际行动表达对爷爷、奶奶的爱;。
方案一、我跟奶奶学跳舞。
活动准备。
3、准备好统一的服装、音响、场地、足够的座椅等物品，各班写好欢迎标语贴在教室门口。
5、收集幼儿与爷爷奶奶在一起的生活照，准备好纪念品。
活动流程。
1、幼儿带爷爷奶奶入座，园长或老师致辞，欢迎各位老人的到来，表达对他们的祝福，说明活动的目的。
2、游戏环节，幼儿与爷爷奶奶做一些简单的亲子游戏，如：蚂蚁搬豆、套圈、击鼓传花等。
3、播放幼儿与爷爷奶奶的生活照，让幼儿对爷爷奶奶说一句悄悄话。
4、跟爷爷奶奶学跳广场舞，发送纪念品，活动结束。
方案二、我给您做好吃的。
活动准备。
1、根据实践内容准备材料，如：重阳糕材料、做寿馍或长寿面用的面团等。必备小点：桔子、菊花茶。
2、所用工具较多，可以请幼儿从家带来;。
3、提前备桌椅，姓名牌，以组为单位，6-8个幼儿与家长一组;。
活动流程。
1、幼儿带爷爷奶奶签到，按幼儿姓名分组入座。
2、1/3幼儿参与登记号各家所带工具，摆好制作材料;1/3幼儿为爷爷奶奶斟茶(温水，小壶);另外1/3幼儿剥桔子，准备水果盘。
3、请一位老人讲述制作方法与注意要点。
4、幼儿动手制作食物，爷爷奶奶在旁指导，并播放舒缓的音乐。
5、做好的食物送入厨房蒸制，幼儿跟爷爷奶奶共同学习重阳节儿歌。
6、幼儿为爷爷奶奶献上重阳糕或寿馍等，品尝食物，活动结束。
点击蓝字查看《重阳糕的做法》。
方案三、重阳故事、拍摄会。
活动准备。
1、有关重阳、敬老的图书，并邀请爷爷奶奶盛装出行;。
2、水果、茶点、干果等小食物;。
3、事先确定好2名幼儿代表与2名老人代表。
4、准备好拍照质量较好的相机，布置好拍摄场地(背景选用纯色的大布，再布置一些温馨的小物件，主要体现正式、写真的感觉)，直接请专业人士拍照更好。
活动流程。
1、活动开始，请幼儿代表与老人带便分别分享各自带来的“重阳节”、敬老故事。
2、老师带领大家一起学习手指操。
点击蓝字查看《手指谣——重阳节》、《专题——手指操视频》。
3、请幼儿大胆讲述自己与爷爷奶奶的温馨故事，害羞的孩子可由爷爷奶奶代替或引导讲述。
4、祖孙写真拍摄环节，活动结束。
方案四、别样登高活动。
活动准备。
食物：桔子、重阳糕、菊花茶、健康小甜点等。
礼物：菊花、寿桃、老花镜、按摩捶等。
活动流程。
1、热身活动，幼儿与爷爷奶奶一起做操。
2、“登高”比赛开始。
项目一。
爬楼梯比赛：幼儿拉着爷爷奶奶的手一起爬楼梯，爬到指定地点领取食物后，原路返回然后与爷爷奶奶分享。
注意：所有食物必须幼儿亲自动手获取：剥桔子，用塑料刀切重阳糕，倒菊花茶等。考虑到幼儿与老人的身体，游戏设定3轮较合适。
项目二。
攀岩比赛：在幼儿园攀岩区进行。将礼物挂在较高的位置，让幼儿通过攀爬获得。可根据高度投放不同价值的礼物。
3、园长祝词，活动结束。
方案五、拜访敬老院。
活动准备。
1、老师带幼儿制作一些小礼物，如：寿桃、菊花、项链等。
2、幼儿学会一两首重阳节儿歌。
3、与敬老院联系好活动细节。
活动流程。
1、有序排队走进敬老院，向爷爷奶奶问好。
2、表演幼儿操、重阳节儿歌等，邀请爷爷奶奶一起加入。
3、为爷爷奶奶整理屋子与院落(扫地、拖地、擦玻璃等)。
4、一起包饺子，一起吃饭，最后赠送小礼物，合影道别。
重阳节庆祝活动方案（汇总15篇）篇五
“传播爱心，传承文明，回报社会，完善自我”
20年10月日。
敬老院。
培训学员50人。
丹桂飘香，金菊怒放，xx月xx日，我们又将迎来了一年一度的传统节日“九九重阳节”。在这个特别的日子里，我们决定到敬老院去看望那些为社会操劳了大半辈子的老人们，为他们带去节日的祝福，并通过与老人们的交流，学习做人的`道理，达到完善自我的活动目的。
1、与老人们聊天，交流彼此对生活中的一些问题的看法，重点应该放在对老人们的倾听上。
2、在聊天的过程中，为老人们（尤其是行动不便的老人）做一些小事，如帮老人按摩、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀老人，给老人们带去温暖。
3、表演自己准备的节目（有唱歌、跳舞、诗歌朗诵等）。
1、日上午8：00在培训班集合，人员到位后8：20即集体乘车前往敬老院（乘路车或家长自驾车）。
2、到达敬老院后把人员分配成若干组，分别到各个房间去跟老人们聊天。
3、9点半左右活动结束后与老人们合影留念，回学校写作文。
1、行为举止要大方得体，注意措辞用语，切忌在敬老院内大声喧哗，注意活动中老人们的情绪变化。
2、穿戴要整洁、遵守纪律，听从指挥，注意安全。
重阳节庆祝活动方案（汇总15篇）篇六
2、学会感恩，学会珍惜，学会感激老人。
3、用自己的行动来表达对老人的情感，动手又动脑。
4、培养学生敬重老人，关心老人的良好品质，弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统。
各个学生的家里独立完成，返校后交给各班班主任
1、了解我国有哪些传统节日，重点收集重阳节的有关资料。
2、教师向学生推荐与老人有关的书籍、报刊，学生利用课余时间到图书馆搜集资料，引导他们认真阅读并将典型故事记下来，结合自己的感想，准备交流。
3、上网收集资料。利用利用关键词上网搜寻有关尊老敬老的资料，为活动的开展做好充分的准备，制作好ppt。
本次活动6个年级分别围绕6个主题，上好少先队活动课，主题分别是重阳溯源、重阳美食、重阳习俗、重阳诗文、重阳敬老、重阳调查。
1、一年级——重阳溯源
各中队辅导员讲述有关重阳的由来和相关的神话故事。
2、 二年级——重阳美食
各中队辅导员讲述和队员交流相结合，了解重阳节的美食，如重阳糕、北京的栗子糕、上海五色糕……也可讲讲与重阳美食有关的传说，有条件的可以品尝美食。
3、 三年级——重阳习俗
各中队引导队员交流重阳节的民间活动，包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等。
4、 四年级——重阳诗文
队员围绕重阳诗文进行交流，如王维写的《九月九日忆山东兄弟》，也可以围绕诗歌创作书法、手抄报、贺卡等作品，奖励中队的“孝敬之星”。
5、 五年级——重阳敬老
队员介绍古代敬老故事，如《二十四孝》中《亲尝汤药》的故事，古今中外名人敬老的故事等。
6、 五年级——重阳调查
队员课前调查周围同学、邻居或亲戚等，了解重阳来历、习俗和敬老的情况，把调查报告、采访记录、活动照片等在队课上进行交流。
活动时按中队整理汇集活动过程的材料(包括收集的资料、设计方案、体验文章以及观察记录卡、自制贺卡、书画作品、调查报告、采访记录、活动照片、家长的评价表、队活动资料、演讲稿等)。班主任引导学生对自己活动的成果进行反思，把自己的活动收获及时记下来。班主任要重视活动过程的评价，肯定和发展每位学生身上的潜能，鼓励学生发挥自己的个性特长。
重阳节庆祝活动方案（汇总15篇）篇七
（1）氛围营造、彩旗、会场布置，周五（10月xx日）完成。（总务处、工会）。
（2）校电子屏标语—“树敬老之风，促社会文明敬老传统，代代相传”。（校办公室）。
（3）办公室负责通知各退休教师并作好到会人数的统计。（办公室）。
（4）座谈会所需物品的采购工作、摄影工作。（总务处、办公室）。
（5）退休教师名单准备。（工会、办公室）。
2、接待。
（1）退休老园丁上午9：30来校报到。（工会）。
（2）退休老园丁集中地点在元仁楼三楼会议室（1）。（工会、办公室）。
3、座谈会（退休教师、教职工代表）。
（1）退休教师代表发言。
（2）沈书记讲话。
（3）金校长讲话。
（4）孙校长讲话。
（5）座谈会。
4、游艺活动。
（1）套圈。
负责老师：金xx。
参加游戏的教师在距目标区2米处，向12个矿泉水瓶投掷套圈，每人有三次机会。取前五名为获奖者。
（道具准备：矿泉水瓶12个、套圈若干）。
（2）保龄球。
负责老师：周xx。
在操场指定区域摆上2组保龄球（注：保龄球用矿泉水代替，每组6个）参加游戏者手持皮球，在离保龄球3米处用力滚向保龄球，每人一次机会，一次全倒即可获奖。
（道具准备：矿泉水瓶12只、皮球2只）。
（3）水中捞月。
负责老师：徐xx。
用筷子从盛满水的盆中将弹珠夹到纸盒子里。30s内夹满10颗者即可获奖。
（道具准备：筷子一双、纸盒一个、弹珠若干）。
5、午餐：（学校食堂）。
重阳节庆祝活动方案（汇总15篇）篇八
2、夕阳晚情，重温甜蜜。
3、社区“雏鹰爱心“行动。
4、重阳爬山比赛。
5、九九重阳节，浓浓敬老情。
6、情暖重阳——“送给爷爷奶奶的`礼物”制作活动。
7、感恩重阳，老幼同乐——“我和爷爷奶奶共渡重阳佳节”
8、黄花染双鬓重阳寄深情。
9、关爱老人送温暖。
10、最美夕阳。
11、重视老龄问题，提高社会意识。
12、尊老，敬老，养老，爱老，助老。
13、家家有老人，人人都会老。
14、完善老年服务功能，优化社区生活环境。
15、老有所养，老有所医，老有所为，老有所学，老有所乐，才有所教。
16、九九重阳欢欢乐乐互贺添福寿，年年相逢健健康康共赏夕阳红。
17、加强老龄工作发展老龄事业。
18、扬尊老中华之风，护老人合法权益。
19、坚持“党政主导社会参与全民关怀”的老龄工作方针。
20、老人融入社会，参与社会发展。
21、树敬老之，促社会文明。
22、大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德。
23、建立不分年龄人人共享的和谐社会。
24、老年人的经验和知识是社会的宝贵财富。
25、重视老龄工作，发展老龄事业。
26、加强老龄工作，发展老龄事业。
27、用我们的`爱心托起老年人幸福的晚年。
28、老龄事业快速发展是人类文明进步的重要标志。
29、敬老传统，代代相传。
30、给老年人温暖和亲情。
31、关心帮助老年人是全社会共同的责任。
32、落实老年优待政策，保障老人合法权益。
33、营造健康老龄化的社会环境。
34、树敬老之风，促社会文明。
35、营造健康老龄化的社会环境。
36、重视老龄问题，提高社会意识。
37、敬老传统，代代相传，代际和谐，老少共荣。
38、关心老年人生活，发挥老年人作用。
39、当官不敬老，不是好领导;当官又敬老，人人都说好。
40、孝亲敬老是人高尚品德的体现。
40、老龄工作要以老年人为本，面向社区，面向基层。
41、老人当自强，生活更美好。
42、老有所养老有所医老有所教老有所学老有所为老有所乐。
43、依法保障老年人合法权益。
44、营造健康老龄化的社会环境。
45、深发动，广宣传，努力营*老敬老的良好氛围。
46、尊老为德，敬老为善，助老为乐，爱老为美。
47、宽老人心，养老人身，急老人想，报老人恩。
48、把老年人的事情办好。
49、巩固全国老龄工作先进区成果，推动金湖老龄工作再上新台阶。
50、家家有老人，人人有老时；我今不敬老，老了谁敬我？
重阳节庆祝活动方案（汇总15篇）篇九
各位老同志、老前辈、与会的各位领导：
大家好！在我们刚刚普天同庆建国xx华诞之后，又迎来了我国传统的九九“重阳节”。也就是温馨的“老人节”。俗话说：人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳，沧源黄花分外香。
的确，在这云淡山清，风景宜人的石固乡，我们欢聚一堂共庆重阳节，大家心情格外舒畅、精神百倍。
各位老同志们，今天是您们的节日，没有昔日您们艰苦的创业，哪来我们石固乡今天的累累硕果？为了表达对您们的崇敬，乡党委政府特别在此举办老年节座谈会，表达我们对各位老同志的尊敬和爱戴之情。
最美不过夕阳红，温馨又从容。我想各位前辈们最大的安慰就是你们已经把全部的青春都奉献给了家乡的建设。
现在进行会议第一项，现在进行会议第一项，让我们用热烈的掌声欢迎石固乡人民政府乡长周国才同志给大家介绍石固乡近年来经济社会发展情况！刚才周乡长给大家介绍了石固近年的发展情况，明确了我乡工作今后努力的方向。尊重老人就是尊重历史，没有你们辛勤的付出，就没有石固乡经济的繁荣作文和社会稳定。下面下面进行会议第二项，进行会议第二项，请与会老同志、老前辈发言。
常怀饮水思源之心、常怀敬老之情，是我们中华民族的美德。现在进行会议第三项，让我们用热烈的掌声欢迎石固现在进行会议第三项，现在进行会议第三项乡党委书记董强同志作总结发言。
今天的老年节座谈会到此结束，谢谢大家！
重阳节庆祝活动方案（汇总15篇）篇十
1、扬尊老中华之风，护老人合法权益。
2、尊重老年人就是尊重自己。
3、老龄工作要以老年人为本，面向社区，面向基层。
4、敬老传统，代代相传。
5、把老年人的事情办好。
6、完善老年服务功能，优化社区生活环境。
7、老年人的经验和知识是社会的宝贵财富。
8、树敬老之，促社会文明。
9、关爱今天的老人就是关爱明天的自己。
10、只有孝敬自己的`父母，才能得到子女的孝敬。
11、当官不敬老，不是好领导；当官又敬老，人人都说好。
12、关心老年人的生活，发挥老年人的作用。
13、扎实做好老龄工作，推进和谐社会建设。
14、代际和谐，邻里和睦，老少共融。
15、营造健康老龄化的.社会环境。
16、树敬老之风，促社会文明。
17、孝亲敬老是人高尚品德的体现。
18、老有所养，老有所医，老有所教，老有所学，老有所为，老有所乐。
19、用我们的爱心托起老年人幸福的晚年。
20、尊老，敬老，养老，爱老，助老。
21、让老人幸福，促社会和谐。
22、关心老年人生活，发挥老年人作用。
23、促进老龄事业健康发展，提高老年人生活质量。
24、重视老龄问题，提高社会意识。
25、巩固全国老龄工作先进区成果，推动沈河老龄工作再上新台阶。
26、养老敬老爱老助老。
27、做好老龄工作，构建和谐美好新姜堰。
28、关心老人，关爱老人，关怀老人。
29、尊重老年人就是尊重自己。
30、加强基层老龄工作，共同创造和谐湖城。
31、大力弘扬中华民族传统美德。
32、重视老龄问题，提高社会意识。
33、密切代际关系，促进家庭和谐。
34、加强老龄工作发展老龄事业。
35、热烈庆祝九九重阳老年人节。
36、建立不分年龄人人共享的和谐社会。
37、树敬老之风，促社会文明。
38、家家有老人、人人都会老。人人都敬老，世界更美好。
39、老人融入社会，参与社会发展。
40、九九重阳欢欢乐乐互贺添福寿，年年相逢健健康康共赏夕阳红。
41、给老年人温暖和亲情。
42、落实老年优待政策，保障老人合法权益。
43、营造尊老敬老爱老浓厚社会氛围。
44、做好老龄工作，发展老龄事业，促进社会稳定。
45、依法保障老年人合法权益。
46、老龄事业快速发展是人类文明进步的重要标志。
47、你对老人好，老人对你亲。
48、关心帮助老年人是全社会的责任。
49、深发动，广宣传，努力营造爱老敬老的良好氛围。
50、老人当自强，生活更美好。
重阳节庆祝活动方案（汇总15篇）篇十一
答：日子吉利，庆祝美好生活。
重阳节是在农历九月九日，日月逢九，双九相重，所以称“重九”。《易经》以九为阳数，两阳相重，故名“重阳”。古人认为这一天是个值得庆贺的吉利日子。
庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。
重阳节和其他传统节日一样，是家人团聚的佳节;也是一个纪念祖先的家人。仍有一部分地区保留重阳节祭祖的习俗，叫做“秋祭”。其他人士可以在这一天选择较有传统意义的庆祝方式，比如一家人或与友好相约到户外活动，既可享受大自然的风光，又能联络亲友之间的感情。
农历九月初九，月日均是九数，双阳相重，故名重阳节。重阳节作为一个以娱乐为主的节日，主要节俗活动是登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸、还要吃糕。
其中最突出的节俗活动是登高，登高之俗始于西汉，刘歆《西京杂记》云：“三月上已，九月重阳，士女游戏，就此祓禊登高。”作者将重九与重三相对，并指出了登高驱邪免祸的用意。唐代诗人杜牧的《九日齐山登高》中也作了描述：农历九月九日，是我国传统节日重阳节，又称“重九节”，“茱萸节”。
答：可以。
有的地区有在重阳节扫墓的习俗。重阳扫墓，切合山区实际，大有好处。因为山区的墓葬大多位于山边、岭上，周边基本上是草木丛生，清明时节雨纷纷，行走多有不便，爬山越岭扫墓难免把衣衫都弄湿了。重阳则不同，正是秋高气爽之时，雨水偏少，这时扫墓不仅出行方便，还可登高远眺，欣赏各处美景。
在一些年份，重阳节一般与国庆节相距很近，这时外出工作的人也容易安排时间回乡与亲人一起扫墓祭祖。
重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，旧时按惯例这天所有亲人都要一起登高辟邪避灾。重阳节与除夕、清明节和盂兰盆节三节合为我国传统祭祖的四大节日，在重阳节扫墓祭祖还是颇有渊源的。
至今，在浙江桐庐、福建莆仙及台湾、新加坡等不少地方，人们在九月九日仍“备猪羊以祖”，称为秋祭。而如今珠三角地区的孔子后裔，每年重阳也会到广州白云区的凤鸣古冢祭祖——拜太公，是为家传古风。
饮食宜淡。
菜品要清淡，口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。
食物宜杂。
没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。
质量宜高。
质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。
数量宜少。
若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱。
温度宜热。
食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的。老人对寒冷抵抗能力较差，一旦食用生、冷、硬的食品，就会影响到消化、吸收，甚至引起肠道疾病。因此，老人的食物以温热为主。
蔬果宜鲜。
新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。
质地宜软。
老人对食物的消化吸收不好，所以，饭菜质地以软烂为好，可采用蒸、煮、炖、烩等的烹调方法。选择的食物尽量避免纤维较粗、不宜咀嚼的食品，如肉类可多选择纤维短，肉质细嫩的鱼肉;牛奶、鸡蛋、豆制品都是最佳选择食物。
速度宜缓。
细嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃鱼时更要注意。鱼肉由于肉质松软、细嫩，容易咀嚼、消化和吸收;蛋白质含量高;脂肪含量低等优点，是老人的首选食品。但由于鱼刺的问题，限制了许多老人的食用。解决好这一问题，首先要选鱼刺较少的鱼类，吃鱼时，最好不要与米饭、馒头同时吃。
饭菜宜香。
老人食欲降低，在食品的制作方面要更加精心，注意色、香、味、形的调配。此外，优雅、安静、整洁的就餐环境;集体或结伴就餐的形式，都可提高老人的就餐兴趣。
饮水宜多。
老人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感，因此，要自觉多喝水，可选择淡茶或白开水。千万不要等到口渴再喝，以免缺水。缺水会引起老人便秘和体内代谢失调。
重阳节庆祝活动方案（汇总15篇）篇十二
开篇语：
主持1：九九重阳金光照，
主持2：万紫千红大地明。
主持1今天，橘红橙黄，金桂飘香，
主持2今天，心情舒畅，精神昂扬。
主持1九月初九，二九相重，称为“重九”九是阳数，固重九亦叫“重阳”。民间在该日有登高、赏菊的风俗，所以重阳节又称“登高节”、菊花节。
主持2九月初九“九九”谐音是“久久”，有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动。故此节日又被称为老人节、敬老节。
主持1九月重阳，描画一个金色的季节，层林尽染，菊花怒放。
主持2九月重阳，抒写一份浓浓的情怀，温馨如春，意蕴丰厚。
主持1听，蓝天的白鸽吹响了清脆的哨音，岁岁重阳，今又重阳。
主持2看，芬芳的野菊向我们绽开多情的笑脸，不是春光，胜似春光。
主持1在这个美好的节日，让我们用诗歌的形式歌咏重阳，拥抱秋日，抒发豪情！
主持2在这个温馨的节日，让我们以重阳的名义演绎诗歌，发扬传统，弘扬美德！下面请走进重阳诗会的第一篇章：重阳诗韵。首先请听四二班同学带给我们的《重阳诗歌联诵》。
主持1母爱是世界上最伟大最无私的爱，诗人歌咏，文人吟唱，历久不衰，接下来四三班将以他们特殊的歌舞形式表达对妈妈的爱！
主持1重阳的那抹橘红绚丽了天边的彩霞，也点燃了我们满怀的激情，我们歌唱壮丽山河，我们更爱亲爱的祖国，下面请一起走进诗会的第三篇章：歌唱祖国请欣赏四一班群诵：走进毛泽东。
结尾篇：
1、一首首，吟不尽祖国大好河山！
2、一声声，诉不尽无限感恩之情！
1、祝愿我们的祖国永远壮丽伟岸！
2、祝愿我们的父母永远年轻康健！
1、满载幸福，重阳，化作我们生命的沉淀！
2、满载希望，重阳，开启我们新的航帆！
昆吾小学重阳诗会到此结束，谢谢大家！
重阳节庆祝活动方案（汇总15篇）篇十三
重阳节期间，以“弘扬敬老爱老传统美德、共享健康快乐和谐生活”为主题，周密安排，精心组织，广泛开展了一系列形式多样、丰富多彩的庆祝活动，让老年人度过了一个快乐、温馨的节日，在共享改革发展成果的同时，更加真切地感受到了文明祥和的尊老敬老氛围。
今年重阳节为了确保活动有序开展，市老龄办下发了《关于在重阳节期间开展敬老活动的通知》。各地行动迅速。市委常委、常务副市长、市老龄委主任何平多次听取重阳节活动汇报，提出了具体要求。市政府副秘书长组织宣传、财政、教育、文化、建设、公安等相关部门召开协调会，安排重阳节广场文化活动事宜，明确各单位职责。各地老龄部门主动向当地党政领导作好汇报，争取重视支持，党政领导亲自参加活动，带头慰问老人，充分体现了对老年人的关爱。
市委、市政府通过《日报》发表了《致全市老年朋友的慰问信》。当天下午，何平常务副市长组织20多个部门负责人召开协调会，落实市委书记、市人大常委会主任关于市政协《我市养老服务社会化工作的调查报告》的重要批示精神，专题研究养老服务社会化工作。常务副市长强调各单位务必认真贯彻落实老年人优待规定，议定了“将百岁以上老人长寿补贴标准由每人每月100元提高到每人每月200元、将70周岁以上老人乘坐公交车半价优待范围由城市公交拓展到城乡公交、在西外片区金兰小区划定1—2处老年活动场所”等惠老事项，这是市委、市政府为全市老年人献上的一份节日厚礼。
重阳节期间，各地通过会议、活动、媒体等多种渠道，广泛宣传老龄工作的方针政策和人口老龄化的形势，宣传《老年法》、老年人优待办法等涉老法律法规，宣传老年人对社会、对家庭的贡献和老有所为的先进典型，宣传孝亲敬老先进典型，提高全社会对人口老龄化的认识，努力营造敬老爱老助老的舆论氛围。
带着对全市老人的牵挂，受市委书记、市人大常委会主任，市委副书记、市长的委托，市委常委、副市长、市老龄委主任，市委常委、宣传部长分别带领市民政、老龄、财政等部门负责同志，看望慰问部分高龄老人、贫困老人、五保老人，送去慰问金（品）8000余元，也送去了市委、市政府对老人的问候和祝福。
重阳节庆祝活动方案（汇总15篇）篇十四
下联：凤笛催成红叶诗。
（2）上联：步步登高开视野；
下联：年年重九胜春光。
（3）上联：步步登高开视野；
下联：年年有度喜重阳。
（4）上联：夏至酉逢三伏热；
下联：重阳戊遇一冬晴。
（5）上联：靖节排冠归隐去；
下联：孟生落帽快登临。
（6）上联：孟参军龙山落帽；
下联：陶居士三径衔杯。
（7）上联：何处题糕酬锦句；
下联：有人送酒对黄花。
（8）上联：黄菊绮风村酒熟；
下联：紫门临水稻花香。
（9）上联：年高喜赏登高节；
下联：秋老还添不老春。
（10）上联：话旧他乡曾作客；
下联：登高佳节倍思亲。
（11）上联：登高喜度老年节；
下联：赏秋畅饮菊花酒。
（12）上联：乌帽凌风，参军举止；
下联：白衣送酒，处士风流。
（13）上联：败兴无端，满城风雨；
下联：登高何处，插鬓茱萸。
（14）上联：高阁滕王，何人赋就；
下联：曲江学士，此日齐来。
（15）上联：习射谈经，天高地爽；
下联：佩萸插菊，人寿花香。
（16）上联：入酒菊香由我醉；
下联：向秋山色带云看。
（17）上联：年颇老矣尚能饭；
下联：体甚键哉不必扶。
（18）上联：重九樽前，素秋千顷；
下联：故乡篱下，黄菊几支？
（19）上联：双庆临门，家庆欣逢国庆；
下联：三阳播彩，小阳喜叠重阳。
（20）上联：九九芳辰，幸未遇满城风雨；
下联：三三佳节，好共登附郭云山。
（21）上联：孟参军举止偏闲，九日快登高，眺望龙山，何虑狂飚吹落帽；
下联：陶处士风流不朽，三秋赋归隐，栖迟栗里，正逢佳节乐衔杯。
（22）上联：乌台好仿黄花宴；
下联：凤笛催成红叶诗。
（23）上联：步步登高开视野；
下联：年年重九胜春光。
（24）上联：步步登高开视野；
下联：年年有度喜重阳。
（25）上联：夏至酉逢三伏热；
下联：重阳戊遇一冬晴。
（26）上联：靖节排冠归隐去；
下联：孟生落帽快登临。
（27）上联：孟参军龙山落帽；
下联：陶居士三径衔杯。
（28）上联：何处题糕酬锦句；
下联：有人送酒对黄花。
（30）上联：黄菊绮风村酒熟；
下联：紫门临水稻花香。
重阳节庆祝活动方案（汇总15篇）篇十五
幼1：我们的爷爷真能干，不仅操作家务，还能琴棋书画，最绝的一招是，爷爷为我们打月饼，请欣赏我们班带来的打击乐表演《爷爷为我打月饼》。
(表演后)主持人：优美的旋律，欢快的节奏，为今天的节日增添一份热闹和优选，让我们把掌声送给这群小小的音乐演奏家们吧!
幼1：我的爷爷真是棒，画起画来真漂亮。
幼2：我的奶奶真能干，煮的饭菜香喷喷。
幼3：我的外婆手儿巧，针线活儿难不倒。
集体歌表演《我给爷爷奶奶捶捶背、敲敲腿》。
主持人：我们的爷爷奶奶外公外婆们不仅要操持家务，还要照顾你们这群可爱的'小宝贝，小朋友们，你们说，他们辛苦吗?(幼儿答：辛苦)。今天爷爷奶奶外公外婆在我们的现场，就请我们的小朋友用实际的行动，关心和帮助爷爷奶奶外公外婆们敲敲背捶捶腿，好吗?(幼儿答：好)。请小朋友走到爷爷奶奶外公外婆的身边，唱着歌儿为爷爷奶奶捶捶背、敲敲腿吧!(音乐起)。
亲子集体舞《披萨恰恰》。
主持人：各位爷爷奶奶外公外婆，今天是你们的节日，您们在幼儿园里，在孩子们的陪伴下，你们过得开心吗?让我们将快乐延续，和宝贝们一起来跳披萨恰恰舞吧!请小宝贝和爷爷奶奶们面对面站，和着快乐的旋律，带领爷爷奶奶们一起跳起来吧。
主持人：亲爱的爷爷奶奶外公个婆们，亲爱的小朋友们，时光虽然短暂，但快乐却不断的延续，希望这小小的庆祝会能给大家带来美好的回忆。在此，我代表幼儿园全体的教职员工向所有的爷爷奶奶们道一声”你们辛苦了，祝愿天下的老年朋友身体健康、节日快乐，吉祥如意，幸福美满。"。