编写计划书可以帮助我们明确自己的目标，并制定相应的计划来实现这些目标。通过阅读这些计划书范文，你可以了解到不同行业、不同目标的规划方式和实施策略。
最新户外运动方案（热门18篇）篇一
为了促进本班同学间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践能力、自主活动能力，同时领略__的风情，__班班会决定在本周六（11月1日）举行秋游活动。既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识。
二、活动组织。
1、活动总负责：本班全体班。
2、活动策划：宣传员。
3、活动地点：__。
4、活动时间：20__年11月1日。
5、参加人员：__班同学自愿报名。
6、交通方式：步行。
三、活动内容。
1、前期准备。
（1）班长负责统计统计自愿参加这次活动的成员名单，并为参加成员分组，每组选出一个组长，负责本组人员。班负责组长。
（2）组织员联系场地。
（4）选出几个熟悉路线的人，负责领路。
（5）所需物品：各种食物（组内自行购买）、调味品、水（多带点）、应急药品。
2、活动进程。
8：00出发到达目的地。在去目的地的路上，可体介绍一下将要进行的活动内容及活动的流程。
8：30到达目的地，全体成员按事先分好的组队开始进行。首先是爬山，家可以结伴同行，现熟悉一下目的地的环境，自由游玩。
10：30始烧烤。小心防火，注意安全。
14：30清场，家按原路返回。
四、注意事项。
各班利用班会时间等加强对同学的交通安全教育，来回路上的纪律教育，爱护花草树木及公物教育，公共场所清洁卫生教育，规范活动行为，利用本次活动充分展示__学子的风采，具体要求做到：
（1）行时不打闹，做到安全第一。
（2）在公共场地乱丢果皮纸屑，不攀折花木，不采摘水果，不能进入水库取水。
（3）一切行动听指挥，如有事情必须先向组长报告，上厕所时最好以小组为单位，并有一名带班教师陪同。手机保持开机，好找人。
（4）自由活动时能开展一些有益、有趣、有序的活动，不作危险游戏，更不能进入水库戏水。
（5）烧烤时注意不碰到铁架，更不能伸手进炉灶，不往灶内添加其他东西。
（6）小竹签不用了及时收好，不乱丢，不当玩具，以免伤害身体。
（7）不暴饮暴食，注意饮食卫生。
（8）关于本次活动的未尽事宜，班将另行通知。
五、后续工作。
各班根据组长的意见及自己的观察，讨论总结此次活动的经验教训，提高本班组织能力。
此次活动组织者写出活动的总结，供以后活动参考。
其他参加活动的成员也可以自己写一些类似于体会的文章。
最新户外运动方案（热门18篇）篇二
（一）俱乐部提出的目标：
本次广告活动旨在提高俱乐部在杭州区域文教区的品牌知名度，打开工薪白领细分市场，扩大市场占有率，并提升俱乐部品牌美誉度，培养目标消费者户外运动消费观念。
（二）预测可达到的目标：
1、工薪白领细分市场占有率高于普通旅行社；
2、俱乐部品牌知名度达到一定程度，成为细分市场的领导者。
（三）本次广告活动目标：
2、俱乐部品牌知名度达到80%以上，形成一定品牌忠诚度；
3、会员发展规模达到500人。
二 目标市场定位策略
在一定的市场调研基础上，结合俱乐部自身特点，我们将俱乐部目标市场细分如下：
（一）人群定位：
18~28岁年龄段的年轻人，他们精力旺盛，兴趣广泛，充满激情，敢于接受挑战，是户外运动最主要的参与人群。
第一目标消费人群：在校工薪白领。
工薪白领族群是一个个性鲜明、特征突出的细分市场，这一细分市场年龄基本在18~25岁之间，年轻、活力充沛、好冒险、敢于接受挑战、并且空余时间相对丰富，是户外运动理想的消费市场。
第二目标消费人群：已工作的年轻人
这部分人群同样年轻有活力，并且有一定经济基础，但是空余时间有限，可以作为俱乐部次要目标对象。
（二）区域定位：
主要推广区域：杭州区域市各高教区。西湖文教区、下沙高教区、浙大紫金港校区等。
其他推广区域：杭州区域老市区。西湖、上城、下城、拱墅、滨江、江干六区。
三 俱乐部定位策略
根据《杭州区域市工薪白领户外运动现状问卷调查》统计分析报告和杭州区域市户外运动俱乐部发展现状分析报告，对xxxx户外运动俱乐部作如下定位。
（一）产品定位
俱乐部经营范围：
1、组团活动：
据《杭州区域市工薪白领户外运动现状问卷调查》统计分析报告显示，工薪白领在选择活动持续时间上基本为1~2天，约占51%；其次为3~4天，占34%；5天以上的活动选择比例仅为15%。学生一般愿意选择短途游，基本不超过4天。
另外，在杭工薪白领选择出游目的地的范围时以其它省份和浙江省内为最，杭州区域周边地区和杭州区域周边省份为次。分析原因主要有二，首先，在杭工薪白领对杭州区域周边地区户外运动资源的认识存在误区，认为杭州区域周边地区没什么好玩的，都是开发殆尽的景点。其实不然，杭州区域附近地区丘陵起伏，山川河流溪谷瀑布遍布，有待开发，正是开展户外运动、野外生存拓展的理想场所。其次，在校工薪白领敢于迎接挑战，富有冒险精神，渴望远行，由于杭州区域及其周边省份的地理位置因素，不符合工薪白领心中理想的出行目的地要求。针对这种情况，我们首先要做的就是改变目标消费者对杭州区域周边地区户外运动资源的认识，开出符合目标消费者口味的杭州区域周边地区短途旅行线路，这个要求主要指出游持续时间，符合工薪白领4日以内的短途线路，杭州区域周边地区以及周边省份由于距离近，无疑是首选。其次，适当开出中长途旅行线路，浙江省内，尤其是浙东浙南浙西；其它省份西藏、青海、新疆、云南等，长短线结合，满足一部分学生远足的需要。
调查同时显示工薪白领消费群体中登山、野营两项喜好程度最高，均达到70%以上；其次为漂流、探洞和溯溪，在30%~50%之间；攀岩、潜水、徒步喜好程度在20%~30%之间；速降由于技术要求和危险程度过高，选择比例最低。
在校工薪白领的经济能力决定了可以承受的活动费用，63%的工薪白领能够承受250元以内；31%的工薪白领能够承受251~450元的费用；能够承受450元以上的仅占7%。从费用的承受能力也可以反映出正好符合目标消费者对于4天以内的短途旅行的需求。
综合以上分析，作为xxxx最主要的经营项目，组团活动应以短途线路为主，活动持续时间一般为两天一夜、两天两夜，活动内容以登山、野营、漂流等工薪白领喜好程度较高的项目为主。同时为满足一部分学生中长途旅行的需要，适当开辟省外长途线路。
2、户外用品零售、出租：
调查显示大部分在校工薪白领个人户外运动基本用具拥有程度为一无所有，需要租或借，这一人群占58%；其次，即便拥有一些户外运动用品，也因户外运动基本用品的昂贵费用而不得不择要购买，其中又以登山鞋、登山包为多；至于帐篷、睡袋、防雨衣裤等拥有者寥寥无几。
针对上述情况，俱乐部在户外用品零售上以中档实用的登山鞋、登山包等大宗户外用具为主，同时适当经营一些户外运动类及休闲类服饰。另外，由于大部分目标消费者个人户外运动基本用具拥有程度为一无所有，需要租或借，俱乐部开展相关户外用具的出租，其中以帐篷、睡袋、防潮垫、地席、烧烤用具等需求较大的用具为主。
（二）价格定位
在校工薪白领的经济能力决定了可以承受的活动费用，调查反映出工薪白领对不同档次费用的承受程度，63%的学生能够承受250元以内；31%能够承受251~450元的费用；能够承受450元以上的仅占7%。
鉴于工薪白领的经济能力，我们在俱乐部定价策略上应以物美价廉为主旨，突出实惠性、实用性、实际性。倡导以中低档次的价格享受中高档次的产品。
（三）俱乐部形象定位
1、xxxx名称诠释：
xx是人类的一项壮举，走过xx的人都是英雄，户外运动有其探险性、艰难性、不可预见性、需要有坚强的意志，超人的胆量，正与xx挑战自然战胜自我的精神吻合。
红色象征年轻、激情、活力，体现当代工薪白领朝气蓬勃，奋发向上，敢于挑战自我的精神风貌。
2、俱乐部个性形象定位：
年轻 活跃 激情
3、俱乐部品质定位：
自信，勇敢，坚毅，诚信，合作
4、俱乐部核心广告语：try my best！
5、俱乐部核心理念诠释：
xxxxtry best ，注重自身发展，为每一位顾客提供细致、周到、个性化的服务; you try best，挑战自然，炼就自我，征服自我，放飞自我。
四 广告诉求策略
（一）广告诉求对象
第一诉求对象：xxxx的广告诉求对象主要为在杭高校工薪白领。这部分人群年龄基本在18~25岁之间，年轻、活力充沛、好冒险、敢于接受挑战，对于户外运动兴趣浓厚。同时，工薪白领以学校为单位，人群密集，便于展开集中的广告宣传活动。
第二诉求对象：已工作的年轻人。这部分诉求对象年龄主要在18~28岁，年轻、好动、活跃，并具有一定经济实力，同样是俱乐部重要的目标消费者。
（二）诉求重点：try my best！
通过展现俱乐部激情、年轻、活跃的个性形象，自信、勇敢、坚毅、诚信、合作的品质以及户外运动的挑战性和刺激性，诠释xxxx户外运动俱乐部try my best！的核心理念，让目标消费者感知俱乐部的.个性魅力。
（三）诉求方法
针对广告诉求对象的特点，广告采用感性诉求方法，其特点是“以境动人”通过营造理性化、实体化的意境画面，刺激目标消费者的感官系统，引导他们进入一种浪漫化的境界。感性化诉求方式的表述语言充满了刺激性和鼓动性，能够影响目标消费者的联想心理和梦幻心理，在年轻群体中颇具影响力。
五 广告表现策略
（一）广告主题
根据广告诉求重点，提炼出xxxx的广告主题为：try my best！
通过展现xxxx户外运动俱乐部激情、年轻、活跃的个性形象，自信、勇敢、坚毅、诚信、合作的品质以及户外运动的挑战性和刺激性，最终诠释try my best！的核心理念。
（二）广告创意策略
从xxxx这一名称内涵、户外运动特色等多个角度出发，进行一系列联想，通过多种抽象、具象物体有创意的结合，有效表现广告主题，广告创意注重体现俱乐部核心理念、品质和个性形象定位。
（三）广告表现要求
风格：cool 运动 活力四射 激情迸发
基调：激情 刺激 浪漫
色调：亮丽 跳跃
六 广告媒介策略
（一）广告媒介总体策略
从目标消费者的媒介接触习惯出发，合理的选择广告媒介，有效的进行媒介整合，以最经济的成本，达到最好的宣传效果。
（二）广告投放区域选择
根据目标消费区域定位确定主要广告投放区域为杭州区域市各高教区，其次为杭州区域市六区。
（三）媒介选择
根据目标消费者的媒介接触习惯，以及杭州区域市有关媒体指标选择以下媒介进行广告投放：
电视媒介：杭州区域有线电视台
报纸媒介：青年时报
路牌、候车亭：文一路、教工路
海报、传单：各大高校信息栏
（四）媒介组合
以在年轻人中覆盖率和影响力较高的杭州区域有线电视台、青年时报为主，展开广告攻势，同时以路牌候车亭广告侧应，以海报、传单渗透。
（五）发布频率
xxxx拟施行先高频率发布，以迅速有力的攻势，渗透工薪白领细分市场，短期内提高俱乐部知名度，扩大细分市场占有率；后低频率发布，以求持续长久，时刻提醒目标消费者的策略。
最新户外运动方案（热门18篇）篇三
找一处10米以外的草地或绿树。由于绿色波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。全神贯注的凝视草叶或树叶的轮廓25秒，接着伸出一只手看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
最新户外运动方案（热门18篇）篇四
xx年10月26日（星期六）上午9：00。
石化广场。
一、开幕式。
1、幼儿入场（家长站在孩子所在班级方阵后）。
2、园长致开幕词。
3、家长代表致词。
4、幼儿代表宣誓。
5、开幕式表演：
教师健身操表演《拉丁健身操》。
全体幼儿操表演《减肥操》《妞妞体操》《满满都是爱》。
6、园长宣布运动会正式开始。
二、运动会项目。
小班亲子比赛项目：《运送皮球》。
比赛准备：3个皮球，3个大框，赛道（塑料包装带），口哨。
比赛规则：将幼儿与家长分成三组进行比赛，孩子站于赛道起点处，家长站于赛道终点处，裁判宣布比赛开始时，孩子将球抱紧跑向家长，家长接球后将球用双腿夹住跳回起点处，此比赛先到者为胜。（注：比赛中途球掉者需返回原点处，将按比赛规则重新开始，否则将视作成绩无效）。
小班幼儿比赛项目：《帮小熊回家》。
比赛准备：3个小熊，6个大框，6个拱门，3个独木桥。
比赛规则：将幼儿分成三组进行比赛，孩子站于赛道起点处，裁判宣布比赛开始时，幼儿抱起小熊向前跑，经过拱门时需俯身钻过，经过独木桥时需保持平衡走过，直到将小熊抱回终点处的框内，先到者为获胜。（注：中途未能顺利通过者，需返回起点处重新开始，否则将视作成绩无效）。
中一班亲子比赛项目：《吸乒乓球》。
比赛准备：小碗6个，乒乓球6个，赛道（塑料包装带）。
比赛规则：幼儿手拿小碗站于起点处，家长站在终点处手端乒乓球和吸管，裁判宣布比赛开始后，幼儿跑向家长，家长用吸管将乒乓球吸起从自己碗里置于孩子碗中，幼儿接到球后立即返回起点处，先到者为胜。（注：比赛过程中不可用手碰球，否则将视作成绩无效）。
中一班幼儿比赛项目：
比赛准备：龙角球3个。
比赛规则：幼儿坐于龙角球上在自己的赛道起点处预备，裁判宣布比赛开始，幼儿立刻向终点处跳去，然后从终点处返回起点处，先到者为胜。
中二班亲子比赛项目：《两人三足》。
比赛准备：布条3根，即时贴赛道，口哨。
比赛规则：将幼儿与家长分成三组进行比赛，孩子与家长站于赛道起点处，将家长和孩子的一条腿绑在一起，当裁判宣布比赛开始时，家长与孩子协作快速走向终点处，此时家长将绑腿绳解开，快速背起孩子返回起点处，此比赛先到者为胜。
中二班幼儿比赛项目：《夹球跳》。
比赛准备：皮球3个。
比赛规则：将幼儿分为三组进行比赛，孩子站于赛道起点处，当裁判宣布比赛开始时，孩子双腿夹球跳向终点处，然后将球抱起跑回起点处，先到者为胜。
大班亲子比赛项目：《袋鼠跳跳跳》。
比赛准备：口袋8个，地垫，平衡木，圈。
比赛规则：幼儿手拿口袋从起点处出发，穿越障碍（爬行——走平衡木——跳圈）将口袋送到家长手中，家长接过后快速站进口袋中，快速的跳向起点处，先到者为胜。
大班幼儿比赛项目：《赶小猪》。
比赛准备：球拍，球。
比赛规则：幼儿手持球拍将球放于起点处，裁判宣布开始时，幼儿快速用球拍把球赶向终点处，然后再赶球返回起点处，先到者为胜。
最新户外运动方案（热门18篇）篇五
我们知道，造成近视的重要原因是长时间近距离用眼，导致视疲劳，也就让晶状体常处在高度调节状态，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，日子久了就造成眼轴变形拉长，最后成了近视。
而在打乒乓球球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，使其放松和收缩，可以改善睫状肌的紧张状态；眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视力，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。
最新户外运动方案（热门18篇）篇六
一、活动目的：
开学典礼是学校教育的重要的重要组成部分，是新学期生活的开始，举行开学典礼旨在明确新学期的奋斗目标，增强师生责任感、使命感，激励全校师生振奋精神、锐意进取，为新学期营造一个良好的开端。
同时，表达对一年级新生的欢迎，进一步加强学生的养成教育，营造和谐有序的校园氛围，让师生过一种幸福完整的教育生活。
二、活动主题：
养成良好习惯，文明伴我成长。
三、活动时间：
20xx年9月1日（星期一）上午7：30。
四、活动地点：
操场。
五、活动主持：
宋玉婷。
六、活动要求。
1、教师、学生情绪饱满、精神振奋，学生一律穿校服、佩戴红领巾。班主任会前做好活动安全教育。
2、按照周一升旗仪式位置站好。
3、讲究卫生、保持场地清洁。
4、典礼结束，有序退场。
七、具体安排。
1、德育大队：活动的统筹安排，制定活动方案、组织活动实施及相关的文字资料以及活动后相关资料的收集存档、新闻报道。
（范艳丽张祎）。
2、办公室：负责照相。
（刘会玲）张博雅。
3、总务处：负责活动宣传布（张朋庆）。
4、音乐播放（胡兆华）。
1）欢快的儿歌。
2）国歌合奏。
3）歌曲《感恩的心》。
5、一年级学生代表发言（暂定）。
八、程序及串词。
甲：敬爱的老师乙：亲爱的同学们合：大家好！甲：金色的九月，是温馨的！乙：灿烂的九月，是丰硕的！甲：带着秋的喜悦，迎来了新的学期，开启新的希望！乙：新的空白，承载新的梦想！让我们就在今天，就在这里一起放飞梦想，扬帆起航。
甲：下面我宣布xx区早春园小学20xx年秋季“养成良好习惯，文明伴我成长”开学典礼现在开始。
一）升旗仪式。
甲：现在进行第一项：出旗、全体立正！升国旗、奏国歌，请少先队员脱帽敬礼，一年级小同学行注目礼。
礼毕！
二）开学典礼序幕。
乙：听，新学期的钟声已经响起，它在告诉我们———开学了。
三）国歌齐唱。
四）欢迎一年级新生。
甲：是啊，开学了，我们美丽校园里，又多了一张张稚嫩、灿烂的笑脸，他们就是一年级的新同学。从今天起他们将和我们共度六年的校园生活，并将成为大家亲密无间的伙伴。
乙：下面，让我们用掌声欢迎一年级小同学入场。
（主持人转身）甲：我提议让我们一起对他们真诚的说一句：欢迎你们！（生喊）。
乙：真心欢迎你们，并真诚祝愿你们在美丽的早春校园里好好学习，快乐成长。
（转身）甲：新学期，我们不仅迎来了一群可爱的小朋友，我们还迎来了两位大朋友，下面有请王校长带领两位新来的老师与大家见面。
乙：让我们用最热烈的掌声欢迎新老师的到来。谢谢老师的鼓励与祝福。
五）领导致辞讲话。
甲：老师们，同学们，我们早春园小学之所以能够蓬勃发展，是因为我们有勤奋博学、进取争先、热爱教育的校领导和老师们！新的学期，新的期望，下面，让我们以热烈的掌声欢迎武校长为开学典礼致辞。
（武校长致辞）。
乙：让我们再一次以热烈的掌声感谢武校长。新学期是一段新的旅程，快乐课堂、多彩课间，有梦就有希望，有梦就有力量。让我们沐浴阳光，养成良好习惯，文明伴我成长。
甲：下面请六年级二班同学为我们带来歌谣：
《讲文明讲礼貌》大家欢迎。
少先队员要做到，讲文明，讲礼貌。
唱着童谣去学校，遇到老师先问好。
同学相见说声早，礼仪常规最重要。
进校要走人行道，不穿操场和跑道。
上下楼梯不乱跑，遵守规则向右靠。
看见纸屑弯弯腰，爱护环境莫忘了。
上课听讲神不跑，积极发言勤思考。
下课不追不打闹，文明玩耍就是好。
同学不能大欺小，团结友爱校风好。
学生代表：同学们，这个童谣很好记，让我们一起来记牢。这个童谣很重要，让我们一起来做到。大家能不能做到？（能）。
乙：感谢六年级二班同学给我带来的精彩表演。
（六）感谢师恩甲：老师，教给每一个孩子一生受用的东西；
乙：他是播种快乐的天使，让孩子们的心田充满希望；
甲：老师，辛勤耕耘的农夫，深爱着教育这一方土壤；
乙：让每一个孩子的潜能激情迸射，个性轻舞飞扬。
甲：让我们把一首来表演唱《感恩的心》献给所有的老师。
全体起立表演《感恩的心》。
乙：让我们致以崇高的敬礼，大声告诉老师：老师，您辛苦了！”
甲：全体少先队员敬礼：老师，您辛苦了。
（七）宣布仪式结束乙：
敬爱的老师们，让我们走进美好九月，一路耕耘，一路收获；
甲：亲爱的同学们，让我们以梦想做帆，快乐做浆，努力学习，健康成长。
乙：下面我宣布早春园小学20xx年秋季“养成良好习惯，文明伴我成长”开学典礼到此结束。
最新户外运动方案（热门18篇）篇七
一、活动意义：
1、通过组织亲子外出活动，走进大自然，开阔视野，增强孩子们的团队意识；增进班级凝聚力、它有利于增进家长和孩子之间的情感交流。古希腊某位哲人曾说过：感情是由交流堆积而成的。任何一种感情的升华都有赖于交流。血浓于水，亲子之情虽是与生俱来，但由于现代社会竞争的日趋激烈，年轻的父母大多把大部分精力都用在工作及不断学习、提高中。曾几何时亲子间的接触不再象往日般频繁，与孩子共同游戏的时间更是明显减少。那么为什么不抽个阳光灿烂的假期与您的孩子共同进行一次别开生面的活动呢？它会让您的孩子更爱您，也会让您那颗因工作而疲劳的心得到片刻的安宁，享受真正的天伦之乐!
2、主题：“与动物亲密接触”，通过让孩子和家长走进动物的世界，与小动物们亲密接触，了解动物。
二、准备工作：
1、注意天气预报，给孩子穿合适的'衣服和运动鞋（尽量不要给孩子穿系带的鞋子）。
2、可以自带纸巾、小毛巾、湿巾纸、垃圾袋（塑料袋）。
3、各位家长事先对孩子进行必要的安全教育。
4、有照相机的家长可以带上，并在活动后上传到我们的班级qq群相册中。
5、请家长10月5日早上8：30准时到达济南市动物园正门（原金牛公园）集合。
6、早上让孩子在家吃好早饭。中午我们准备在公园聚餐，希望家长适当的准备些食品。
三、活动时间安排：
8：30动物园正门集合（有年票的家长带上年票）。
四、出游时注意事项：
本次为集体活动，请家长一定要服从安排，不得擅自单独活动。
1、进出门：家长带着孩子文明有序地进出门，不得拥挤。
2、园内：
（1）配合老师对孩子进行安全教育，家长看管好孩子不要在园内奔跑打闹。
（2）注意孩子不要靠近水边，危险的地方。
（3）禁止在公共场所大声喧哗或拥挤。
（4）不要在公共场所乱扔垃圾，要放进随身携带的垃圾袋内。
3、活动中：
（1）有组织地参加活动，有秩序的排队，不得拥挤。
（2）在参观过程中，家长一定要看管好自己的孩子。
五、活动中保证联系电话的畅通：
陪同出游的家长要记住班主任、负责家长的联系电话，并保证自己的电话畅通。
六、返程：
1、检查随身携带的物品，不要遗失。
2、亲子活动结束，希望每位家长可以到博客相关活动博文下发表一下自己的感想。
最新户外运动方案（热门18篇）篇八
活动目的：为让我们学生会成员配合更默契，更加团结，更加有组织性!
活动规则：通过活动后，比较各部门的得分情况，评出前三名。
活动时间：11月6号(上午9点)。
活动地点：北区篮球场。
活动项目策划：
1.抢答游戏：学生会成员围成一个圈，由负责人提问，谁先抢答且回答正确就算赢啦!以部门为单位计分。
2.大冒险。
参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由负责人指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，比如全场女同学说"我爱你们!"，总之指定的节目一定要让观众大笑才算成功。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。(进行5轮)。
3.坐地起身。
要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;(以部门为单位)绝对不能用手撑地站起来;当负责人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。如果几个组一样的话，就增加人数。在此过程中，各部长要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
4.以部门为单位，部门的人排成一排，相邻的两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时最少的胜出。
5.蹲‘水果’：把学生会成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部“苹果”;第二组是学习部和生活部加谢思萍“梨子”;第三组是女生部和体育部加黄少旭“香蕉”;第四组是文艺部和纪保部加罗佳俊“葡萄”;第五组是信督部和外联部加崔川勇“桃子”。规则：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次继续下去，反应的慢直接淘汰，直到最后剩两个队，评出一二名。
策划人：孙鹏程。
最新户外运动方案（热门18篇）篇九
活動形式：
1.活動時間：上午小班一小時，下午大班2小時。
2.活動地點：沙峁九年制學校附屬幼兒園。
3.參賽對象：幼兒園小班和大班所有教師。
一、指導思想。
為進一步貫徹落實《幼兒園教育指導綱要》試行，《3―6歲兒童學習與發展指南》精神，以《榆林市幼兒園課程實施指導意見(試行)》和《榆林市幼兒園一日活動基本規范(試行)》的健康教育觀為指針，深入研究幼兒園戶外體育活動中幼兒身體健康教育實踐的相關理論和策略。活動設計嚴格遵循幼兒身心發展的規律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異。重在培養幼兒的運動興趣和能力，面向全體幼兒，以提高幼兒身體健康水平為重點，因地制宜，不斷優化幼兒園戶外體育活動質量，真正促進幼兒身心的.全面的發展。
二、基本目標。
1、培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃鬱的健身氛圍中自覺地參加體育活動。
2、使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。
3、培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。
三、任務目標。
1.各班以一種體育遊戲為主，玩出花樣，提高水平，提高幼兒動作的靈活性協調性，全面提升幼兒的身體素質，做到人人都參與、快樂鍛煉為基礎。通過豐富的體育活動內容及器械的使用，使幼兒在跑、跳、鑽、爬、蕩、滑、投擲、攀登等各方面得到全面發展。
2、抓好幼兒園體育特色隊的建設，不斷進行班級比賽，激發幼兒鍛煉的積極性，不斷提高幼兒園整體水平。
3、積極開展體育特色的實踐活動，辦出班級的特色，走出一條具有我園特色的教育新路。
四、工作措施。
1、加強管理，保證幼兒園體育特色項目的正常開展。各班教師要根據幼兒特點、能力、班級狀況制定目標與計劃、措施。並及時記錄各項活動的開展情況，每月定期研討、每兩個月進行小型體育特色比賽，每學期、做好總結和反思。
2、加大體育設施硬件的投入，為更好地開展體育運動奠定基礎。
3、做好體育特色隊的基礎教育和普及工作。各班成立跳繩、跳皮筋、拍花球等為主的特色班級，一物多玩，激發幼兒的創新意識。。並挑選出優秀選手參加幼兒園體育比賽或展示。每學期組織一次親子趣味運動會。
4、合理安排幼兒戶外活動時間，嚴格落實幼兒每天在園體育活動、自主活動等戶外活動時間不低於2小時(其中體育活動時間為1小時)的規定。利用晨間活動、體育課、體育活動課、大課間活動等時間進行基礎教學訓練活動。
5、活動形式要靈活多變，盡量體現“新、奇、活”的原則，能夠充分調動孩子參與活動的強烈興趣和積極性。
6、教師在組織幼兒戶外體育活動時，還要把保證幼兒的安全放在工作的首位。活動前教師應認真做好場地、器械、幼兒服裝及身體狀況等各因素的安全准備工作和應急措施，切實保障幼兒的生命安全。
最新户外运动方案（热门18篇）篇十
參加活動班級：大一班和大二班。
組織人員：萬寧快樂寶島幼兒園全體教師。
一、活動目標。
1、親近並感受大自然的美好,萌發熱愛家鄉的良好情操。
2、孩子、家長共同分享親子遊戲的樂趣，加深親子感情。
3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
二、活動准備：
(一)、材料准備：
1、公共汽車2輛，“快樂寶島幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。
2、小蜜蜂話筒3個、哨子2個(隊長配備)，照相機2個。
3、遊戲材料：紅色和藍色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點點紅色、藍色各15個，計分牌2張。
4、班主任打印班級幼兒名單，出發前和回來時都要進行點名。
(二)活動前需向家長溝通的事項：
1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，也為了減少幼兒園的運輸經費，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。
2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：准備帽子或遮陽傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗濕時更換的衣物。
3、通知家長自備飲用水、幹糧、淘沙玩具(進行沙雕比賽時使用，盡量人手一份)。
三、戶外親子遊戲家長須知：
2、請家長為孩子准備1-2套衣服，以防汗濕時更換。
3、請家長自備幹糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。
4、我們會舉行一個“堆沙堡”活動，請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。
5、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
6、為了活動過程的安全，請家長們看護好自己的寶寶，盡量不要離開集體。
8、不建議孩子下海遊泳，所以請您一定要看護好孩子。
9、不能中途離開，如有事必須告知班主任老師。
四、活動人員安排：
1、主持人：吳麗雅、符籽慧。
2、總場地監督及看管家長、幼兒園物品人員：譚莎莎。
3、攝影：彭燕(藍隊)鍾玉(紅隊)。
4、計分員：陳秋凡(藍隊)、楊芳燕(紅隊)。
5、遊戲調控人員：餘潔璿(藍隊)、黃達瑜(紅隊)。
6、活動中材料負責人：陳寒妮(藍隊)許輝玲(紅隊)。
7、自由調配人員：黃劍蘭(紅隊)、楊音妹(藍隊)。
8、紅隊隊長：黃達瑜;藍隊隊長：餘潔璿。
五、活動安排：
3、到達目的地後，餘潔璿、黃達瑜選擇並劃分場地。
6、其他工作人員各站其崗，准備遊戲材料。
最新户外运动方案（热门18篇）篇十一
為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20-25分鍾為工作主線，我們認真貫徹執行園內本學期教研主題“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現奧運精神，展現奧運氛圍。本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，設計了次活動，活動的開展規范化、遊戲互動化。並以戶外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。
活動目標。
1.培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃鬱的健身氛圍中自覺地參加體育活動。
2.使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。
3.培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。
活動准備。
1.活動器械(廢舊報紙制作的旋轉魔棒)每人一件。
2.音樂：行走-節奏樂“打獵”;隊形變化-墨西哥圓舞曲“草帽舞”;器械操-加伏特舞曲“地毯上的遊戲;互動遊戲-幼兒整合課程”火車過山洞;放松運動-歌曲“親親美人魚”;活動結束-快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”
活動過程。
一、練習行走，變換隊形。
1.幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。
2.音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節奏的快慢變換四個圓圈。
二、器械操：旋轉魔棒。
1.幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。
2.幼兒隨音樂“地毯上的遊戲”做旋轉魔棒操。
三
互動遊戲：
2.遊戲進行兩遍，幼兒互換角色。
四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。
五、集體互動：拉特斯基進行曲。
1.幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動。
2.幼兒互動變換位子。
六、活動結束：幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退場。
活動反思。
最新户外运动方案（热门18篇）篇十二
活动时间：
20__年12月5日（具体时间暂定为：15：00——晚上）。
活动地点：
龙凤生态园。
活动人员：
志愿者、青年、团员、热心人士。
活动目的：
在第__个国际志愿者日到来之际，团县委及青年志愿者协会决定12.5当天开展户外烧烤活动，同时加强青年朋友们之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神，户外烧烤活动方案。
活动内容：
野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动（内容的具体形式文中将详细说明）。
活动组织者：
团县委。
活动要求：
1、每个人交50元报名费（用于烧烤及购买食物），晚饭及晚上唱k的费用由团县委负责。
2、参加活动的人员请留下手机号码及单位名称。
3、活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离组织。
活动内容：
1、下午3点到五点半烧烤和开展互动游戏。
2、下午六点吃晚饭。
3、晚上唱k。
活动准备：
(一)。
1.踩点（确认烧烤场地）。
2.人员确认：活动人员：青年人。
3.物品采购。
4.食品采购。
5.车辆准备（统一出发）。
6.节目准备（每人准备一个节目，烤完玩游戏，总结）。
(二)。
集合地点：
出发，选出每组组长，规划方案《户外烧烤活动方案》。五组。
到达，休整。每组负责搭灶捡柴篝火准备烧烤。
(三)。
费用预算如下:。
按实际费用平摊。在出发时支付。确保每人不超过40元。
发生的费用如下：
车费：(待确认)。
食品饮料费用：约26.5元/人（调料饮料）。
烧烤器具：约5元/人。
燃料（木炭）：3元/人。
餐具等：0.5元。
其它：待商议。
(四)。
财务管理负责人：
物品采购负责人：(三人以上负责)。
铁网每组一张。
不锈钢叉以参加人数定（质量都不好适中的多买点）。
小刀每组一把。
软刷子（油，酱油，盐，辣椒粉，蜜糖等）每组三把。
垃圾袋n个。
盒装餐纸（抽取式）每组三盒。
餐具。
竹签n把。
一次性手套杯子盘子视参加人数定废报纸。
烧烤炭（每次二箱）点火用：固体酒精或炭精。
洗洁精2瓶。
(五)。
食品采购:(三人以上负责)。
食物(允许并鼓励自带食物，饮用酒水，食量大的请带些干粮，嘎嘎不想让大家分享的请事先藏好,)。
食品增加可视人员而定不得浪费。
最新户外运动方案（热门18篇）篇十三
暑假即将来临。为丰富学生的暑期生活，使他们在暑期实践活动中增长知识、开阔视野、提高素养，度过一个快乐、安全、有意义的假期，考虑各位学生的实际情况，以“快乐暑期我做主”为主题，小将军夏令营将相继开展一系列的学生夏令营活动，具体的夏令营活动方案如下：
一、活动组织。
______。
主任：x教官。
二、参与成员及条件。
适合对象：年满7-16周岁，身体健康，无先天性疾病或遗传病史的少年均可报名;。
三、报名原则及方法。
报名原则：坚持学生自愿、家长同意参加的原则。
报名办法：
1、凡参加夏令营活动的，在家长指导下选择报名参加自己喜欢的夏令营。
2、学生填写报名表格，家长签字。
四、活动内容及时间。
根据夏令营实际情况，充分利用各种资源，拟开展以下活动：
五、活动总结。
1、每次活动，每位队员记录自己的活动收获，都有记录;活动结束时，评选“优秀小营员”，并总结此次活动情况。
2、x月中旬对夏令营活动情况进行总结，形成文字材料，以便今后借鉴。
最新户外运动方案（热门18篇）篇十四
"一进扬__，便是一家人"。扬翔股份有限公司一直以来都很注重企业文化建设，倡导家文化，__有限公司作为__股份的子公司，一直以来都注重企业文化的建设，关心员工的日常生活。为了丰富公司员工的业余生活，让员工能够更加轻松愉快的工作、生活，公司决定组织全体员工到__市__森林公园进行烧烤活动，促进员工之间的沟通交流，增加企业的凝聚力，促使公司更好地发展。
二、活动主题。
欢乐__行，快乐大家庭。
三、举办单位。
__有限公司人事行政部。
四、活动时间。
20__年__月__日、__日。
五、活动地点。
__市__森林公园。
__有限公司全体员工及食品事业部在__办公人员。
七、活动前期准备。
1、人事行政部提前统计好各车间部门参加出游的人数，做好相关的安排及调休工作;。
2、由企划部负责横幅的制作及照相机的准备;。
3、由活动筹备小组负责提前联系好出游的车辆;。
4、由采购部协助购买出游相关的物品;。
5、人事行政部提前派相关人员做好踩点工作。
八、活动流程。
1、8：00公司门口集中，坐车出发;。
2、8：30到达目的地，组织好员工一起爬山到达烧烤地点;。
3、8：30-9：00按照分组情况，做好烧烤准备活动;。
6、15：00集合坐车回公司。
九、注意事项。
1、活动过程中注意安全，出发前提醒员工在活动过程中注意安全;。
2、准备好简单的医药用品，预防有人受伤;。
3、出发前和返程时注意清点人数，避免有员工落下;。
4、衣着，鞋子要适于户外运动。早晚气温较低，请每位员工带好外套;。
6、注意环境卫生，不要乱丢垃圾。
最新户外运动方案（热门18篇）篇十五
2、彩虹伞。
3、小礼物人手一份。
4、彩色皱纸人手一条。
5、欢畅的音乐和录音机，电池。
6、长绳一条。
7、照相机。
游戏布置：
1、亲子游戏：
(1)猪八戒背媳妇：家长背着幼儿跑到劈面，让幼儿拿一个礼物(酸奶)。
(2)玩报纸：a、走小路：家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到劈面。
b、玩纸球：把报纸揉成球，随意地踢、投掷。。。。
(3)彩虹伞：a、炒豆豆：把纸球放在彩虹伞中间，全体幼儿一起拉起彩虹伞，发抖彩虹伞，炒豆豆。
b、钻山洞：两位家长拉起彩虹伞的对角，成一个山洞，幼儿排着队从山洞里钻过。
c、打鱼：拉着彩虹伞的对角当成鱼网，幼儿当成小鱼。
(4)彩带舞：让幼儿跟着音乐自由起舞。(筹备：彩色皱纸每人一条，音乐，河北旅游，录音机。)。
(5)跳长绳：幼儿全体坐成一个大圆圈，家长们来跳长绳。
2、各人围坐在一起听着欢畅的音乐进行野餐。
3、集团统一玩2个游乐项目。
4、各人成群结队，自由活动。
最新户外运动方案（热门18篇）篇十六
新《纲要》中指出：幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需要，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。通过运动会能够鼓励幼儿在接下来寒冷的冬天里养成不怕冷的习惯。亲子运动会也加强了家长与孩子之间的亲情与协调，展示了孩子的健康、快乐、自信和不怕困难的情绪，让孩子觉得家长在支持他们，做孩子坚强的后盾。
1．通过参加运动会，培养孩子积极进取、勇敢坚强的优良品质。
2．通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。
3．发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。
4．在竞赛活动中培养孩子与父母或同伴遵守规则，共同克服困难夺得胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。
主持：陈湘宇。
裁判：各游戏点老师。
秩序：各班老师。
音响：钱静。
摄影、摄像：安全、后勤：各班保育员。
集体游戏项目：家长拔河。
目标：增进团结，增强班级家长的凝聚力。
材料：绳子。
玩法：各班选择10位家长进行比赛，1、2班和3.4班，5、6班和7、8班，然后获胜班之间比赛得出胜利者。
一分钟拍球：各班挑选10个幼儿分成两组，拍球。
最新户外运动方案（热门18篇）篇十七
設計意圖：
為幼兒提供有趣的生活活動情景及玩教具，讓幼兒在歡快的遊戲中掌握基本的技能，是我們寓教於樂的`基本原則。為此，我選擇了這一常見又好玩的圈圈和孩子們一起玩耍遊戲，在玩中學會並鍛煉了基本的技能。
活動目標：
1.對玩圈感興趣，嘗試使用多種方法玩圈。
2.練習鑽、跳、平衡等基本技能，培養合作能力。
活動准備：
1.幼兒用的小圈、沙包若幹、平衡木四條、小椅子兩把、紙箱一個。
2.歡快的背景音樂磁帶。
活動過程：
1.准備活動：師幼共同做圈操。
師幼每人一個圈，引導幼兒隨音樂一起做操，活動身體各關節。
2.指導幼兒玩圈。
(1)請幼兒自由玩圈。
請幼兒說一說師怎樣玩圈的?並演示玩法。
(2)鼓勵幼兒探索圈的多種玩法，引導幼兒相互學習。
(3)引導幼兒合作玩圈。
3.組織幼兒玩“運糧食”的遊戲。
玩法：各組幼兒手拿沙包從起點出發，依次鑽過“山洞”，跳過“小土坑”，走過“小橋”，將手中的“糧食”(沙包)送到“糧倉”，然後跑回起點。(情景：用兩把小椅子輔助將圈立起來――山洞，兩個圈緊挨著依次擺好――小土坑，平衡木――小橋，紙箱――糧倉。)。
4.提醒幼兒聽音樂做放松運動。
活動延伸：
鼓勵幼兒繼續探索圈的各種玩法。附玩圈法：
1.滾圈：將圈向前推出去再撿回來。
2.跳圈：將圈平放在地上，從圈裏跳進跳出。
3.轉圈：幼兒用手轉圈，使其原地旋轉。
4.套圈：從頭套入腳下取出或從腳套入頭上取出。
最新户外运动方案（热门18篇）篇十八
每个成绩的背后是许多人成就的结果。
即使孩子走得再远，也走不出父母、恩师的心田。
我们期望，有家谊会这个和谐温馨的大家庭，使彼此不因时间的流逝而湮灭友谊，不因岁月的消磨而忘记曾经一同成长的历程。
这天，我们一起踏上征程。。。。。。
目的。
凝聚家、校合力，增进友谊，为家谊会成立开好局，为家谊会各项工作顺利推进，为激励孩子们以愉悦、自信的精神，迎接即将到来的期末考试，特策划此次活动。
时间。
端午假期，6月23号，时间一天。
地点。
1、西南中心小学篮球场；2、南山镇知青会馆、九道谷漂流及南嘉州农场。
内容。
1、上午，在西南中心小学篮球场举行家谊会成立大会及活动首发式；2、中午，南山镇(迳口)知青会馆参观、九道谷漂流；3、南嘉州农业园采摘蔬菜体验。
行程。
1、上午8：30，在西南中心小学篮球场举行家谊会成立仪式。对队伍进行分组，家宜会成员进行分工，活动说明，时间约30分钟。主持人：潘粲然爸爸(潘永忠)。
2、9：00驾车出发前往南山镇，车程约1小时。
3、10：00参观迳口知青会馆，了解迳口历史，时间约1小时。
4、11：00九道谷餐厅午餐，时间约1小时。
5、12：00九道谷亲子漂流，时间约3小时。
｛｝6、15：00南嘉州农业园蔬菜采摘体验，时间约1小时30分。
7、16：30活动结束。
组织。
1、活动策划组：负责此次活动的整个策划，包括撰写策划书、联系景点。负责人：刘以诺爸爸(刘广权)。
3、行政服务组：负责此项活动的安排、协调及统筹工作。负责人：刘以诺爸爸(刘广权)潘粲然爸爸(潘永忠)。
6、安全保卫组：负责组织家长维护班内各活动的安全。负责人：潘美颖爸爸、刘明杰爸爸。
费用。
活动以自愿参加为前提，费用采取aa制。
交通。
本次活动组织方式为自驾，主要目的是减少费用。由于不知道每个家长是否都有自驾车，所以，本次活动必须要得到家长们的相互支持拼车。未尽事宜，大家商洽后再完善。