在制定活动方案时，我们需要考虑到目标、时间、资源、预算等方面的因素。活动方案是指在一定时间范围内计划和组织的一系列活动安排。在开展各类活动之前，我们需要制定一个完善的活动方案。通过详细的活动方案，我们可以更好地掌握活动的内容和执行步骤。制定一个成功的活动方案是我们需要思考的问题。那么我们该如何制定一个成功的活动方案呢？以下是小编为大家收集的一些经验丰富的活动策划人员分享的活动方案，供大家参考借鉴。
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇一
活动目标：
1、通过活动，学生懂得时间的宝贵和珍惜时间的重要性。
2、学生学会珍惜时间，学习有效地利用时间，合理地安排时间，做时间的小主人。活动准备：
1、各小队长向中队长报告人数。
2、中队长向辅导员报告人数并请求开展活动。
辅导员：接受你的报告并预祝此次活动圆满成功。
3、出旗、唱队歌。
活动过程：
一.主持人宣布开始。
男：对工人来说，时间就是产品;对农民来说，时间就是粮食;对军人来说，时间就是胜利。女：对企业家来说，时间就是金钱，对医生来说，时间就是生命;对我们学生来说，时间就是知识。
合：三年(4)班“坐时间的小主人”主题班会现在开始。
二.体验一分钟的重要性。
女：时间就在我们身边，有时你会觉得时间很漫长，有时你又会觉得时间很短暂。
男：一分钟的时间我们可以写多少字，读多少文章，做多少到口算呢?女：1,2,3开始(分三组，写字，读文章，口算)。
三.朗诵。
男：时间对每个人都是公平的，我们要做个有心人，紧紧抓住时间，不让时间从我们的'指缝中溜走。
女：请听《惜时歌》。
《惜时歌》。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
今日事情今日毕，明日还有明日事。
今日不为真可惜，努力请从今日起。
今日我学贤人事，明日我将成贤人。
四.小品。
男：时间既不会停下也不会倒流，它不会在你想去玩的时候停止，也不会因为你在静坐而缩。，女：时间从我们身边走过，毫不留情在我们平时生活中他就不经意间流逝了。
合：请欣赏小品《时间在我们身边》。
(1)早读时间：a抓紧时间预习;b和同学说话。
(2)上课：a专心听讲，不做其他事情;b上课玩东西，想其他事情。
(3)课间：a准备学习用具，做好课前准备;b上课铃声响起才想起要去卫生间。
男：小品中发生的事情就存在于我们身边，听后你有什么感受?
五.讲名人小故事。
男：只有做了时间的主人，才能坐学习的主人，才能更好地合理安排学习的时间。
女：凡是在事业上取得成功的人，都是在一分一秒中认真学习，认真研究的。
合：请听《鲁迅的故事》鲁迅是我国伟大的文学家、思想家、革命家，是世界知名的文豪。鲁迅成功，有一个重要的秘诀，就是他非常珍惜时间。鲁迅12岁在绍兴读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪很小，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务。为了不影响学业，他必须做好精确地时间安排。此后，鲁迅每天都在挤时间。他说过：时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作、绘画。所以时间对他来说，实在是非常重要。在鲁迅眼中，时间就如同生命。因此，鲁迅最讨厌那些成天东家跑跑，西家坐坐，浪费时间的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气的谢绝。
六.看视频。
七.唱一唱。
女:。
男:。
时间歌。
時間時間像星星一閃一閃不見了。
哇!時間時間像流水時間走過不回頭。
我問時間你在哪時間就在你身邊。
此時此刻要珍惜把握時間來創造。
時間時間像星星一閃一閃不見了。
哇!時間時間像流水時間走過不回頭。
我問時間你在哪時間就在你身邊。
此時此刻要珍惜把握時間來創造。
時間時間像星星一閃一閃不見了。
哇!時間時間像流水時間走過不回頭。
我問時間你在哪時間就在你身邊。
此時此刻要珍惜把握時間來創造。
女：伴随着轻快的乐曲，三年(4)班“做时间的小主人”的主题班会也接近了尾声。
合：我们愿意和同学们一起努力前进，珍惜时间，有效利用时间，合理地安排时间，真正成为时间的小主人。
文档为doc格式。
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇二
一、班会主题与背景分析：
班会的主题是加强学生心理健康教育，因为五年级学生正处在成人感迅速增强，但心理却并不成熟的阶段，渴望得到成人的尊重，也因此形成强烈的的逆反心理，心灵的大门朝着同龄人开放，却对成人紧闭。而此时的家长仍旧把子女当作“小孩子”，包办代替，独断专行，这时候双方冲突不断，彼此都特别需要心灵的关怀，需要用爱的力量来理解、尊重、信任和宽容对方。
二、班会准备：
1、学生编排心理剧。
2、心理健康咨询台、《心理健康教育手册》。
4、利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。
5、大屏幕展示心理健康教育。
三、班会目标：
1、组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。
2、了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。
3、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。
4、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
四、班会设计思路。
组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。——了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识——让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标——让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养。
五、班会实施过程：
1、班主任介绍班会内容。并宣布大会开始。
2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的'尊重、一种对“人”的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。
3、教师讲解健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
5、让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。
6、教师总结讲话。
7、主题班队会结束。
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇三
内容：职校的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。通过这节课为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康地成长。
教学目的：
1.认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。
2.能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。
3.情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发(安全教育)学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心。
教学重点：感受自信，学会自信。
教学难点：帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法。
教学方法：通过讲解、播放课件和现场表演等形式。
教学时数：一课时。
教学用具：多媒体课件、录音带、学生自信体验记录表等。
教学过程：
一、导入。
1.欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》。
2.启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
板书课题：我自信!我能行!
3.谈感受：自信是开启成功大门的`一把金钥匙。(激起探究自信的兴趣)。
4.质疑：自信这么重要，在人生中，你是怎样让自信伴你成长呢?
二、克服自卑，建立自信。
1.找出原因：
请两位同学上来表演情境剧：
情境一：学生小李看了一会儿机械制图题目，然后说：“我头脑笨，这些图我不会画。”于是，他等着抄别人的作业。
情境二：上课时，老师向学生小胡提问，小胡认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”
看完这两幕剧后，请学生做心理医生，分别找出画面中两位学生所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。
2.建立自信。
学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小李、小胡克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信。
1.质疑。
(演示课件画面)。
情境：就快电工考证了，老师辅导同学们做实操。符文同学认为自己复习比老师辅导更好，于是不听老师的讲解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，符文的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，符文考试不及格，证也没拿到。
老师启发学生观察与思考：符文是否也有自信心?
2.讨论。
师生共同讨论后，归纳出：自信不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。处处表现自己只会费时耗神，解决不了问题，还会失去朋友、毁了自己!
四、体验自信，尝试成功。
(一)找优点：
(1)被大家指出优点时有何感受?
(2)是否一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识?
(3)指出别人的优点时你有何感受?
(师生评议)。
(二)游戏：词语接龙游戏，感受自信心对个人行为的影响。
要求学生在接词之前可以在心里或大声地说出来：“我能行!”
将全班学生分为三至四个小组。教师说出一个常见成语，要学生以组为单位派代表以这个成语的最后一个字为开头，在限定时间内说出另一个成语，请四名学生统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师及时给予鼓励。
(三)小组交流，感受主动参与带来的自信。
问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?
(1)接龙次数多的学生谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。(教师引导学生会感受成功的愉快，激发自信心)。
(2)接龙成功次数少的学生谈谈自己失利的原因及感受。(教师同样加以鼓励)。
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇四
辅导目标：
1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。辅导重点：
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。
辅导对象：四、五年级。
辅导课时：一课时。
辅导过程：
一、热身游戏，引出挫折。
游戏：进化论。
1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”
2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。
3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”
5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”
6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。
二、主题活动，认识挫折。
小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;。
小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。)。
2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕。
(出示课件：挫折是好事?
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。
创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。)。
4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。(板书：我们不怕)。
三、指导行为，战胜挫折。
1、请学生讲讲自己的心路历程。
师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。
(点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下，
b、用小纸条写下来。
2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。
老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法：
a、找自己信赖的人倾诉。
b、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球。
剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等。
c、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等。
d、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情。
e、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己。
师：对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩。
在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩!
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇五
（征求意见稿）。
八谷闻设计出品第1页——系列活动策划方案。
一、项目背景：
2011年8月12日至8月23日，水墨云居---庆祝xx特区成立一周年全国书法名家作品邀请赛将在中国xx举办。xx，作为我国新规划改革开放的窗口城市，四处洋溢着激情和活力，它是创业者的热土，更是年轻人追求梦想的天堂。2011年xx将突出“创新与未来”的理想，以“青春之城，和谐特区”为主旋律，必将创造中国书画的“xx风采”，以为书法爱好者提供交流和展示的平台，为传承国粹、友谊、发展、进步做出贡献。主办书画展，是xx市城市国际化建设过程中的一个标志性事件，它不仅仅是xx建设和发展的又一新起点，更是包括xx文化在内的博大精深的中华文明走向世界、迈向未来的新契机。东方地产作为一家全疆知名的企业，成立以来始终致力于传承传统文化事业的发展，在文化艺术、教育科技等领域开展了一系列大型活动，取得了可喜的成绩，赢得了社会广泛赞誉。
八谷闻设计出品第2页。
办历史上最精彩的书法邀请赛的号召，东方地产将联合xx市委宣传部、市文联拟于2010年7月在xx联合举办“携手xx、庆祝xx特区成立一周年，弘扬艺术、展示中国书画名家精品暨中国首届百名著名书画艺术家艺术精品大型展示会”。此次大型公益展示会将组织国内百余名现代著名书画家及其优秀书法、绘画作品，以展示、现场做画、拍卖、酒会等多种形式，展现xx作为“文化之都”蓬勃的艺术生命力，全面展示中国当代书画大家的风采和中国精湛的传统文化与魅力，旨在动员和鼓励广大市民乃至全国民众以各种方式“关心国粹、支持国粹、参与国粹”，宣传xx创新文化，弘扬中华文明的同时，从而达到“创新国粹、发展国粹、振兴国粹”的目的。
本次活动将集中展示中国现代百余位著名书画家的作品，届时众多著名书画家将现场为大运会做画，集体创作巨幅画卷“祝福新特区，xx更辉煌”并赠送给xx组委会永久收藏，以向全世界表达中国书画艺术家对xx特区成立一周年的美好祝愿和期待。本次百余幅参展作品将于慈善酒会上现场拍卖，专项用于中国贫困地区的教育事业发展，一部分珍贵作品将赠送水墨云居项目部或用于新建会展中心内陈列。
八谷闻设计出品第3页。
二、为什么选择以中国百名书画家精品展示系列活动做为庆祝xx成立特区一周年行动计划之一：
政府需要：
目前中国人经历的不仅仅是如何面对经济领域的挑战，同时尚未从地震、疾病的痛伤中真正走出来。
八谷闻设计出品第4页。
民不仅仅有决心开发好特区，同时也具备超凡实力赶超一线城市。
市场需要：
八谷闻设计出品第5页。
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心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇六
感恩父母。
二目标。
1.了解与理解。
（1）引导学生认识到自己对父母的了解程度，以及父母对子女的付出。
（2）帮助学生理解沟通和行动在亲子互动过程中的重要性。
2.尝试与学会。
（1）学会理解和体谅：理解父母的想法和行为，体谅父母亲远距离的关怀。
（2）学会沟通和感恩：尝试与父母做好情感上的沟通，懂得珍惜和感恩。
（3）学会表达和行动：在亲子互动过程中尝试与父母表达，学会用实际行动来感恩父母亲情。
3.体验与感悟。
帮助山区留守儿童了解自己内心的亲情体验，感受相对远距离的父母亲情。
三宣传标语。
andmotheriloveyou！
2.爱要认真看得见，爱要大声说出来，爱要行动做起来！
四宣传栏内容提纲。
宣传栏分为两大部分，一为橱窗展板展示，二为校园海报宣传。
1.橱窗展板内容提纲。
“爱的告白”大行动：
（1）“爸爸妈妈，谢谢你们！”这一展板主要宣传关于亲子关系的感人故事和文章，以及心理健康周当中即将迎来的母亲节相关内容。
（2）“爸爸妈妈，你们好吗？”这一展板主要宣传学生想对远方父母说的心里话，事先收集学生的心里话，集成小纸条，做成一张汇总的宣传贴板。
（3）“爸爸妈妈，我爱你们！”这一展板主要宣传学生对父母的美好祝福和感谢，内容包括同龄人对父母亲人所说的感人话语、所做的感人事迹，以及本校同学对亲人讲述的话语和事情。
2.校园海报宣传内容提纲。
（2）对某一个具体活动模块的宣传和公告，如：现场心理海报大赛，情景剧表演等。
五活动模块。
1.了解父母。
（1）国旗下讲话（值周班代表，主题：心理健康周活动开幕式）。
（2）填写《我的爸爸妈妈》信息卡，全校师生参与。
（3）主题心理电影赏析《暖春》《当幸福来敲门》。
2.理解父母。
（1）“爱的告白”大行动——写出对父母亲人的心里话，用便利贴的形式张贴在宣传栏中，供师生、家长浏览。
（2）现场心理作文大赛（主题：我和________的故事）。
3.感恩父母。
（1）以“为爱自立”为主题的心理辅导活动课展示活动。
（2）现场心理海报设计大赛（主题：我的一家）。
（3）感恩主题心理演讲大赛（主题：感恩的心）。
（4）山区学校心育工作经验交流。
4.亲子沟通。
（1）情景剧表演，以班级为单位选送参赛。
5、亲子互动。
（1）亲情聊天室——“说出心里话”活动，留守儿童与远方的父母通过聊天室视频通话，相互沟通。
（2）心理咨询室——家长接待日，主要接待有亲子矛盾隐患的家长和学生共同前来咨询。
六活动实施。
本次心理健康周活动由校团委和综合教研组负责组织，心理教师负责活动的总体部署和安排，团委成员、学生会成员以及班级心理委员组成活动的工作小组，全力配合学校完成本次心理健康周活动。活动具体内容安排见日程安排表。
1.填写《我的爸爸妈妈》信息卡，鼓励全校师生参与“爱的告白”大行动。活动的目的在于通过信息卡的填写，让全校师生认识到自己对父母亲人的熟识程度，在关怀父母方面还存在的不足和缺失，引起对“感恩父母”这一主题的深入思考。同时，这张信息卡也作为心理辅导活动课的课前准备内容，提前开始实地调查。
2.现场心理海报设计大赛（主题：我的一家），各班派代表参赛，每班三个名额。海报作品要求内容侧重表达家庭关系，反映亲子互动，所体现的.思想正向积极，见解独到，设计新颖，能够表达学生的心声，引发学生的共鸣，促进学生的心理成长。同时，参赛者需保证作品是原创的。
3.现场作文大赛（主题：我和________的故事），各班派代表参赛，每班三个名额。作文要求内容侧重表达家庭关系，反映亲子互动，所体现的思想正向积极，见解独到，内容新颖，能够表达学生的心声，引发学生的共鸣，促进学生的心理成长。同时，参赛者需保证作文内容是原创的。
4.开展以“为爱自立”为主题的心理辅导活动课。心理辅导活动课要求普及到各个班级，由于时间和人数限制，此次活动课采用公开课形式，由心理教师挑选一个班级为代表，通过主题心理辅导活动，增进山区留守学生对父母亲情的理解和体会。是否邀请学生家长参与此次活动有待进一步商榷和考量。
5.情景剧表演，以班级为单位选送参赛。情景剧表演要求剧本自选，可以适当引用和改编，提前排演，由各班班主任、语文老师和音乐老师作为指导教师，负责班级心理情景剧的前期排练。情景剧剧本要求反映亲子关系和亲子互动，以尊重父母、理解父母、换位思考等观点为切入点，展开故事情节，构建人物关系。每个节目限时15分钟。
6.亲情聊天室——“说出心里话”活动，留守儿童与远方的父母通过聊天室视频通话，相互沟通。亲情聊天室是山区寄宿制学校的一大特色，山区学校的学生多为留守儿童，父母长期外出务工，学生多由家里的老人或亲戚照顾，平时寄宿在学校，山区学生家庭条件普遍低下，很多学生在家时没有机会与父母通话、聊天。在学校关怀下，学生宿舍建立了亲情聊天室，寄宿学生可以在规定开放时间内，通过学校的网络和通信设备，与远方的父母亲人视频聊天。本次心理健康周活动恰逢母亲节前夕，学生可以通过网络对远方的亲人表达思念和感恩，增进亲子关系。
7.心理咨询室——家长接待日，主要接待有亲子矛盾隐患的家长和学生共同前来咨询。学校“向日葵心理咨询室”主要面向全校师生开放，负责接待和咨询学校师生的心理困惑和一般心理问题。以此次心理健康周活动为契机，心理咨询室特别设立了家长接待日，欢迎有亲子矛盾隐患的家长和学生共同前来咨询。
七日程安排表（5月8日周三为本校对外开放日）。
略
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇七
教学主题：
战胜拖延，建立良好习惯。
教学目的：
针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。
活动准备：
提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。班会课地点：
教室。
教学过程:。
一、辅导员开场：
在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)。
我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。
几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。
既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。
二、访谈及测试环节。
心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”
访谈过程：请三到四名同学上台访谈。
谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。
放映测试题目。
测试结束了，统计结果。
三、透过现象看本质——你为什么拖延。
辅导员主持：谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5-11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下1、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。
这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么?一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。
我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、对取得成功信心不足。
2、讨厌被人委派的任务。
3、注意力分散和易冲动。
4、目标和酬劳太过遥远。
四、怎么战胜拖延。
我给大家一些建议。
1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。
2、正确的认识和利用时间。
之一;练习判断时间提问：一分钟可以做什么。
之二：学习利用零碎时间举例。
之三：找出自己的最佳时间。
之四：享受你的自由时间。
3、学会“拒绝”和“接受”
之一：拒绝没有意义的事。
之二：接受自己，接受别人的监督。
五、公开承诺。
给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。
总结：通过今天的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的一些办法，希望大家在课后能对照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。
活动目标：
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;。
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
活动准备：
1、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语;。
3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。
活动过程：
主持1：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。
主持2：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。
主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮;。
主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。
主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。
主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。
合：同学之际，男女之间——《我们都是好朋友》主题班会现在开始。
主持人1：今天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前已按要求，由同学们准备话题，按预先设计的程序进行。
主持人2：下面先请班主任老师讲话。
班主任：同学们，非常高兴地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的烦恼。今天特地把你们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们一定会正确处理。我只是希望大家说心里话，要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。
(每组组长提出话题，集体讨论，组长代表本组小结)。
话题一：友情是亲密的，要不得距离。
话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。
从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒服。这是因为在人际交往中，每个人都要求独占一定的空间，此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包围这一个人，因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离太近了，“人际气泡就会相互挤压，其独立的要求就得不到满足，人于是就有了被侵扰得不舒服感。可见，人们一方面需要与他人建立密切得关系，另一方面又需要一定的独享的心理空间。
立性，不要你说什么我就说什么，我做什么你就做什么。好友之间多培养些独立性，减少些依赖性，;行动上就自由了，心理上也就自由了，距离感也就恰当了。适度的距离更会使人享受到友谊的快乐。
话题小结：同学交往中的冲突并不能全盘被否定，应该辨证地看待。如果一场冲突真的无法避免，那就干脆让它自然地、痛快地、健康地爆发吧。相信雨过之后天将更蓝，阳光将更灿烂。如果非要一个劲地捂着盖着，生硬地回避着，那”疖子“无法出头，友谊只会渐渐霉变。
冲突并不可怕，可怕的是冲突发生时我们可能会因无法控制住自己的情绪，无法保持清醒的理智而伤害到友情。对此，我们必须牢记这样的原则，即面对对方突发的言行，不能针尖对麦芒以牙还牙，而应该采取谅解与宽容的态度，驾驭住情绪，让智慧支配言行，让善良支配智慧，善待对方，化解冲突。
话题小结：中学时代是打基础时期，将来从事何种事业还没有定向，对每个中学生来说，今后的生活道路还很长，各人将来将从事什么职业，在什么地方工作，都是难以预测的，而且随着时间的流逝，生活的变迁，各人的思想感情将不断发生变化。中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验，中学时代的早恋十有九不能结出爱情的甜果，而只能酿成生活的苦酒。中学生的早恋往往是情感强烈，认识模糊。相爱的原因往往极其简单，没有牢固的思想基础，比如有的是受对异性的好奇心、神秘感的驱使;有的是以貌取人，为对方的外表风度所吸引;有的是羡慕对方的知识和才能;有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感，等等。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路，随时隐伏着触礁沉没的危险。
一、活动内容：调整心态，把握成功。
二、活动目的：
1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
三、过程与方法：
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
六、活动过程：
(一)学生齐背班级口号。
(二)打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)。
听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。
1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：
(1)曲解老师、心理不平衡。
(2)不主动理解人，却渴望理解万岁。
(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张。
(三)讲故事，明道理。
让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。
(四)自我调节。
我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?归纳方法：
1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。
2、自我调整，写心理日记宣泄。
3、自我积极的暗示。
4、找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
5、听音乐。
6、运动等。
在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。
一、活动背景。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年5.25大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的。
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;。
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨：提高班级凝聚力,构建和谐班级。
四、活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋。
五、活动形式：主题班会。
六、活动时间：20__年5月x号。
七、活动地点：体育学院18幢203。
八、活动过程。
1、向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来。
思：__年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。525与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以心理健康日活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
思：体育学院心缘室盛老师心理互助员。
3、班主任讲话。
4、同学们讨论主题话题。
鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们。
思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情什么是朋友。
如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉;。
如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二：友情是亲密的，要不得距离。
一、活动背景。
为响应学校号召，提高我校同学的心理素质和适应社会生活的能力，培养良好的个性心理品质，促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此在校各班举行一次主题班会。
二、活动目的。
为了丰富同学们的课余生活，培养我校同学对心理学的兴趣和学习热情，广泛宣传心理健康知识，提高广大同学的心理健康水平及对心理咨询的科学认识。引导我校同学关注心灵世界，以健康、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，促进我校德育工作的整体构建，携手共创和谐的校园环境。
三、活动主题：
让快乐由心出发，让健康从心开始。
四、活动时间：
20__年5月25日。
五、活动对象：
__级、__级的大专班级。
六、活动地点：
各个班级教室。
七、承办单位：
八、活动内容。
(一)前期准备工作。
1、下载一段心理访谈视屏。
2、收集话题讨论要讨论的问题。
3、调差问卷的制作及打印。
4、收集1至2个趣味小游戏。
5、下载几首励志音乐。
6、邀请李席培老师、王风老师，陈豪老师。
7、各班选出要朗诵和演唱的同学(自愿或私底下指定)。
8、班会时间的通知。
9、本次班会主持人由各班班主任担任。
10、借相机并通知校广播站在期间负责拍照。
11、班会新闻稿的拟定。
(二)活动流程。
1、主持人宣布班会开始，介绍到场嘉宾，并介绍主题班会的大致流程。
2、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来(见附件)。
3、观看一段心理健康访谈视频。
4、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章(朗诵的同学自己准备稿子)。
5、请一位或多位同学演唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同学自己准备)。
6、把全班同学随机分为四个小组(按座位划分为四块，即四个组)，开展话题讨论(见附件)。
7、请各组代表上台发表本组的讨论结果(在此期间班长等发放调查问卷)。
8、填写调查问卷(__-90大学生心理健康测量表)并上交(8分钟，在此期间播放励志音乐)。
9、趣味小游戏，游戏规则见附件。
10、班长上台讲一些有关心理健康方面的知识(稿子由各班班长自行准备)。
11、随机选3名同学上台自己对心理健康的认识。
12、班主任对此次班会进行总结。
13、并宣布本次班会结束。
(三)后期工作。
1、各班打扫教室卫生。
2、新闻稿撰写及上交。
3、活动相片的上交。
4、整理好调查问卷、话题讨论结果、会议记录等纸质材料并留底。
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇八
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我班特组织以“树立阳光心态，体验快乐生活”为主题的一系列活动，让心理健康教育走进班级。
树立阳光心态，体验快乐生活。
此次活动旨在让大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
“十个一活动”
制作一个宣传版面举办一场专题讲座。
征集一次开心笑脸开展一次征文比赛。
体验一次手语表演规划一次大学四年观看一部心理电影表演一台心理话剧。
进行一个心理游戏走访一次敬老院。
活动一：制作宣传版面。
活动目的：突出“树立阳光心态，体验快乐生活”的主题，呼吁同学们关注自己的心理健康，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
版面内容：有关大学生心理健康知识。
版面制作人：由班内擅长书法绘画的.同学负责设计并制作一个宣传版面。
活动二：专题心理讲座。
活动目的：邀请校内专业人士进行健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。
活动时间：5月13日。
活动地点：未定。
活动三：征集笑脸。
活动时间：20xx年5月13日-5月18日。
活动内容：在全校范围内征集90张开心笑脸,引导同学们微笑面对生活,保持心理健康，同时也为了纪念建党90周年。
作品内容：单人或者多人、微笑或者开怀大笑、正面或者侧面像。
活动四：征文比赛。
征文主题：以“责任”为题。
比赛流程：1、在全班范围内征集作品。
2、由学生代表及辅导员评出优秀作品，并颁发奖状和。
奖品。
3、获奖作品将以版面的形式在化学楼前展出。
奖项设置：一等奖1名二等奖2名三等奖3名优秀奖若干名。
活动五：《感恩的心》手语表演。
活动目的：全体同学进行《感恩的心》手语表演，通过此次表演让同学们常怀一颗感恩之心。
活动六：规划大学四年。
活动目的：此次活动旨在让同学们在大学四年里，树立正确的目标，有计划的生活和学习。
活动流程：
1、让同学们写出自己在大学四年里的目标，任何方面皆可。
2、同学们依次将自己所写的小纸条装入许愿瓶中。
活动七：心随“影”动。
活动目的：通过观看影片《当幸福来敲门》，引导同学关注自己与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。
活动流程：1、全班同学一起观看影片。
2、看完后，同学们交流观后感。
活动八：表演心理话剧。
活动目的：通过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自己与他人的心理健康，使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。
活动九：“我爱我我爱你”心理游戏。
活动流程：1、两个人一组，一人说自己的优点或缺点（只要说出一条自己的缺点，后面必须紧跟自己的优点），一人用笔记录下来，3分钟为限，之后互换角色。最后将纸交换，在纸背面的右上角写上自己的名字。
2、10个人一组围成一个圈坐下，将手中的纸交给自己。
右边的人，拿到纸后在纸上写上“我欣赏你，因为你——”，写好后再交给你右边的人，以此类推，直到拿到写自己名字的纸。
3、在每个人的背后贴一张空白纸，同学们可以互换祝福。
活动十：走访敬老院。
活动目的：组织同学们慰问敬老院的孤寡老人，给他们送去一份关爱和温暖。同时增加同学们参与社会实践经验与社会服务意识，贯彻实施我校的爱心教育方针。
活动时间：5.25大学生心理健康日附近。
活动地点：未定。
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇九
一、活动课题：优点“轰炸”
二、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
三、活动过程：
一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!
好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!
可是，在咱班的“悄悄话”信箱中，有不少同学向我倾诉他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。
二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。
(展示课件1)学会欣赏一棵树。
一棵树，若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。
提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它?
2、从这段散文中你受到什么启发?
三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。(展示课件2)。
《小个子队得胜了》(略)。
师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。(生答略)。
四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。(展示课件3)。
(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。(生答略)。
师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。
(2)考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。(师问：你欣赏谁?欣赏他哪一点?)。
哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。(师问：请问你们怎样欣赏他们?)。
生答略，师随机点评。
五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何?谁先来说。(展示课件4)。
1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐;欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。
2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。
师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。
3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。
六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。
下面，咱们轻松一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。
游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程(略)。
师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获?
生答(略)。
师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。
七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。(展示课件5)。
《欣赏是一种神奇的力量》。
细细地欣赏自已周围的人与事，
你会发现生活本来就很美好。
欣赏是一种神奇的力量，
它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。
你能欣赏别人学业的精湛，
你的成绩也会步步樊高;。
你能欣赏别人品格的纯正，
你的心胸也会像大海一样掀起波涛。
你能欣赏大地的每一道晨曦，
你的心情就会被彩云围绕;。
你能欣赏天空中的每一丝细雨，
你就会有一个明净而清新的头脑。
你能欣赏自己点点滴滴的进步，
你的前程就会被金色的阳光笼罩;。
你能欣赏父母遗传给你的各种特点，
你就具有世界上最赏心悦目的容貌。
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇十
“525-大学生心理健康日”
1、为宣传“525-大学生心理健康日”的主题活动，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。
2012年5月日---5月。
1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。
2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体（横幅、海报、板报、广播、校园网络等）。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。
3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。
1、心理健康知识以及“525-大学生心理健康日”的由来的宣传。
2、组织同学进行集体性游戏活动。
3、组织同学进行谈心活动。
1、首先，我们要在人流量比较大的地方分发宣传单，（如：食堂口，1号楼下）然后，在1号楼下进行又将心理知识竞答活动。
2、组织同学到操场进行活动，主要活动有：(这里不详细说明)。
1、杀人游戏。
2、抢凳子。
3、齐心协力摸石头过河。
游戏结束后我们要给优胜者颁发精美礼品。
3、申请教室，组织同学到教室进行自由谈心活动。
1、让更多的人更多的了解心理健康知识，了解“525-大学生心理健康日”
2、通过做游戏的方式让同学们心理上得到一定的释放，并且可以增加同学之间的交流，让同学们体会快乐，体会团结，体会青春。
3、现在的大学生与人交往十分匮乏，很少有人可以让他们去倾诉，所以他们将大多数事情常在心里，照成不良的影响。谈心活动可以让他们释放自己，让心里上得到放松。不过组织者要强调活动后的保密性。
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇十一
（一）整体课程将贯彻四个原则：
1.主动构建原则，充分发挥学员的主体性；
2.持续反思原则，增强学习效果；
3.共享合作原则，调动各种学习资源；
4.实效性原则，密切联系心理健康教育实际。
（二）具体学习将实行网络与面授相结合，专家和学员交流相结合的培训方式。
1.通过自学掌握基本理论知识。
2.通过面授的实际操作培养基本技能技巧。
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇十二
(一)团体名称：教师生涯发展团体。
(二)团体目标：
1、让教师感受个人职业生涯的经历;。
2、澄清影响个人生涯发展的动力和阻力;。
3、确立职业发展的自我目标;。
4、增强年轻教师的集体归属感。
(三)团体性质：发展性团体。
(四)团体对象：学校领导、班主任、普通教师等。
(五)团体规模：20人。
(六)活动时间：2小时。
(七)主持人：两名。
第一次活动：了解活动并彼此相识。
1.签承诺书。
(1)主持人介绍本次活动的主题、意义和目的。
(2)签定承诺书。
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇十三
一、班会计划：包括班会的目的、主题与内容、形式与方法、准备工作的分阶段完成时限、班会的程序与组织等。
二、选好主题：见附录。
主题是班会的中心，只有选好主题才能开好班会。
三、必备的课前准备。
1、将本次班会的主题、学生谈话的话题、一些思考性的问题在班会前交给学生。
2、将所需的调查问卷、才能展示、小品、故事等交给学生准备。
3、准备班会所需的多媒体设备、幻灯片、板书、剪纸片等。
四、班会进行。
1、一个核心：注重学生的心理感受和内心体验是心理活动课的核心。教师要引导学生说出自己的亲身经历和内心的情感体验，与其他同学共同分享。
2、两个符合：心理活动课的设计符合学生的身心发展特点，符合心理学原理。
3、三个原则：
一是团体互动原则：教师要面向全体学生，调动全体学生积极参与课堂活动，运用多种活动模式，增进团体成员互动，尤其要关注自卑、内向的学生。
二是经验分享原则：教师要创设适合学生交流的安全、开放的课堂环境，使学生能够在开放自我的宽松环境中，表露自我，敞开心扉，坦诚交流，同时关注其他同学的情感体验，分享彼此的经验。
三是自助助人原则：教师不要越俎代庖替学生思考和解决问题，而要帮助学生挖掘自身潜能，学会自助助人。
4、四种基本模式：
(1)认知模式：这一模式突出“知”，让学生把外在认知内化为自我领悟。
(2)活动模式：以活动为主，通过泻、议、导、行，即学生合理宣泄，广泛发表议论，教师正确引导，学生行为改变这四个环节，让学生在活动中体验感悟。
(3)训练模式：以思维训练为主，对学生进行记忆力、观察力、想像力、创造力的培养，开发智力，培养能力。
(4)调控模式：以对学生不良情绪，如考前焦虑、情绪冲动、烦恼痛苦的调节为主，让学生学会情绪调控的方法，学会情绪转化，自信、积极、勇敢、快乐地面对挫折和考验。
5、六种活动形式：
(1)游戏：将游戏寓于心理活动课之中，通过学生喜闻乐见的游戏形式，让学生在娱乐中领悟讲文明、爱学习、守规则、懂纪律的道理，尤其适用于小学低年级。
(2)情境创设：通过问题情境的创设，使学生置身其中如身临其境，形成情感互动、感悟体验的氛围，调动学生积极的情感体验，激发学生的好奇心和求知欲。
(3)角色扮演：通过相关角色扮演，学会换位思考，增进与他人的相互理解与沟通。
(4)问卷调查：可以加强心理活动课的针对性、实效性，了解学生的真实想法和意见。
(5)问题讨论：是心理活动课中最基本的形式，通过分组讨论，达到相互接纳、相互包容、情感互动、自助助人的目的。
(6)辩论会：话不说不明，理不辩不清，在辩论中学生的口才、辩才得以展现，学生的观点看法、选择判断得以明了，学生的爱好、倾向得以表露，通过思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的认知说教转化为自我的认识，这种形式适用于高年级学生。
6、六个做到：
(1)主题明确：多个环节始终围绕一个主题展开，活动目标明确。
(2)注重实效：解决学生中存在的较突出的发展性心理问题。
(3)参与面广：学生积极参与，教师尤应关注自卑内向的学生，启发、引导他们积极参与活动，踊跃发言。
(4)体验真实：学生表达出了内心的真情实感，充分暴露出了心理问题，情景交融，以情感人，课堂具有感染力。
(5)气氛宽松：学生思维活跃、踊跃积极发言、课堂气氛民主平等。
(6)寓教于乐：让学生在活动中体验、感悟，让学生内心感受愉悦、轻松。
五、教师总结、效果反馈。
1.避免一节活动课出现两个或多个主题。
2.避免选择学生不易于公开表露或牵涉学生隐私的主题。
3.避免由于选题过大、目标过空导致对主题挖掘不深、不透。
4.避免活动设计平行并列而不是逐层递进。
5.避免看似学生表面活动很多，但触及心灵的情感体验苍白无力。
6.避免学生认知需要提升时，教师跟不上，点评不到位。
7.避免教师自我封闭的心理和自我优越的体态。
8.避免自卑、内向的学生由于不敢发言而隐瞒内心的真实感受。
9.避免由于学生发言过于随意，而导致课堂缺乏正面导向。
10.避免教师越俎代庖，不考虑学生的想法和感受，代替学生选择和判断。
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇十四
活动目的：
1.对学生进行心理健康方面的教育。让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
2.了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识，使学生做一个遵纪守法的好学生。
活动准备：
1.利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。
4.办心理健康手抄小报。
活动过程：
一、班主任介绍班会内容。并宣布大会开始。
二、教师讲解健康教育的重要性。
近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
三、组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。
组织学生讨论，谈谈自己的感受。
《靠自己》小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢?妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护!小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢?妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢?妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他啊。小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。蜗牛妈妈安慰他：“所以我们有壳啊!”我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。
五、分析案例。
1.老师读案例。
3.学生发表看法。
4.小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做?
5.让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。
六、总结心理健康的标准。
1.乐于学习、工作和生活，保持乐观积极地心理状态。
2.善于与老师、同学和亲友保持良好的人际关系。
3.热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。
4.有一定的自信心、安全观和自主性，而不是过强的逆反状态。
5.保持健全的人格。
七、提出希望。
(1)培养积极地人生态度。
(2)树立正确的名利观。
(3)培养勤奋学习的好习惯。
八、班主任总结。
健康的心理要求一个人对自己保持一种悦纳的态度，对自己的一切坦然的承认和接受，不欺骗自己，不拒绝自己，更不憎恨自己。老师希望小朋友们都能健康成长。
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇十五
1、促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。
2、有利于了解全校师生心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。
3、提高学校素质教育水平，提升学校办学品味。
4、促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。
5、提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题。
6、帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇十六
了解诚信的内涵，认识诚信的基本要求是对人守信，对事负责，感受诚信是每个人立足于社会的通行证。
2.能力目标。
培养学生观察、分析的能力，为人处世与社会生活的能力以及明辨是非的'能力，引导学生践约守信，诚实做人。
3.素质目标。
增强对他人、社会的责任感，树立正确的为人处世态度和守信为荣，失信可耻的道德观念，大力弘扬中华诚实守信美德。
二、活动过程。
(一)情景剧导入。
由5名同学表演情景剧“手捧空花盆的孩子”。
帝的接班人。
表演结束后，学生讨论，谈感受，引入课题。
出示课题：诚信是金。
(二)新知探究。
1.诚信故事。
从同学们期待的眼神中，老师看得出来大家对刚才的表演意犹未尽，那我再就给大家讲两则有关诚信的真实故事。
边出示课件边讲述：五百万大奖、卖火柴找零钱两个故事。
听了老师讲的故事，同学们一定想和大家分享你所知道的诚信故事，那先请4人小组相互说一说：„„(教师巡视并了解有代表性的故事。)。
谁愿意在这堂课上将你所知道的诚信故事和大家分享。(抽几个学生展示，老师有意将最后一名发言者定为本班班长)。
课件出示：小建是老师最信任的一班之长。一天，老师找小建了解小林的情况。因为最近小林的表现反常，上课精神恍惚，成绩直线下降。小林和小建是好朋友。小建知道小林最近在网上结交了些朋友，每天都和网友聊天、打网络游戏。小建向小林保证过，不把此事告诉别人。面对老师的询问，小建很是为难。
小建为什么为难?如果你是小建，你会怎么办?(在此环节让同。
学们先讨论，再汇报，大家可以畅所欲言，尽情发表自己的想法，直至观点明确,然后老师做小结评价。)。
2.体验深化。
抽几个学生了解他们所认为的不诚信行为是什么。
正如同学们所说，我们生活中还有这样一些不诚信的行为，在危害着我们的健康、损害着我们的利益、影响着我们的行为。
大家请看：(课件出示图片：假牛奶、假药、假鞋、红心蛋，缺斤短两，考试作弊、抄袭作业、借物不还、说谎，等等)。
在社会上和生活中，有那么多不讲诚信的事实和行为，那么，不讲诚信会有什么后果呢?
老师出示课件：讲述“逃票”的故事。
同学们小组讨论不讲诚信的后果?(抽学生回答，教师做出评价)小结：(课件出示不讲诚信的后果：一个人不讲诚信，就会产生信任危机，无法在社会上立足。)。
面对社会与校园内的不诚信行为，你有何建议呢?
(抽学生发表自己的意见和建议)。
(三)课堂小结。
同学们，这节课我们一直在讨论“诚信”的话题，那究竟什么是诚信，谁来总结一下?
课件出示：请你谈谈什么是诚信?有哪些诚信和不诚信的人和事、言和行?(诚信即诚实守信„„„)。
(四)课堂反馈。
1、大家理解了“诚信”的含义，请同学们将不该长在诚信树上的苹果摘下来。
课件出示：摘苹果动画。
课件出示：扪心自问内容。
(1).与同学有约，你会()。
a每次都守时b去早一点，让人等总觉得不好。
c不守时也没关系，反正同学会等我。
c赶快把东西还给他，同时表示歉意。
(3).在文具店买文具时，差两块钱，店主让你下次买时还给他，你()。
a牢记在心，下次买文具时还上b先答应下来，但是决不会还给他;。
c如果下次被他认出来，就还他，如果他忘了，就不还他。
(4).对于考试，你的态度()。
a从不作弊，考前认真复习b从不作弊，但考的怎样无所谓。
c千方百计作弊。
(5).有关抄袭作业()。
a坚决不抄作业b自己不抄，但给人家抄c经常抄袭作业。
(五)、活动延伸。
从刚才的选择题中，老师感受到了大家希望在今后做一名诚实守信的人，可是坚持做到诚信才是最重要的，那我们就一起宣誓表决!老师将做同学们诚信的鉴证人。
课件出示“诚信誓言”，并引导学生一起配音诵读。
我宣誓：
言必行，行必果。
知之为知之，不知为不知。
以诚信换取诚信。
以诚信收获成功。
用诚信开启知识之窗。
用诚信鼓起上进之帆。
我诚信，我光荣。
我诚信，我自尊。
我诚信，我成功。
心理健康班会活动方案设计（专业17篇）篇十七
1、班主任介绍班会内容。并宣布大会开始。
2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对“人”的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。
3、教师讲解健康教育的重要性。
近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
4、小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做？
5、让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。
6、教师总结讲话。
7、主题班队会结束。