制定活动方案需要对活动的目的、对象、内容和方式等进行全面细致的分析和评估。现在，我将为大家分享一些成功活动方案范文，希望能给大家带来一些灵感。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇一
活动目的：通过开展一系列的纪念“五四”运动90周年的活动，增强班级凝聚力，使得同学们能够发扬共产主义青年团光荣的革命传统，激发同学们的爱国热情，弘扬时代精神，增加同学们的责任感和使命感。
活动对象：主要是国贸q0741班全体同学，部分活动会邀请院里老师以及其他班级的同学参与。
活动策划者：国贸q0741班团支部。
活动流程：整个活动分为七部分来开展，具体的活动策划如下：
(一)开幕式：开幕式时间：4月25日(周四)下午2：00—3：00。
开幕式主持人：
开幕式地点：大学生活动中心小报告厅。
参与人员：国贸q0741班全体同学。
邀请嘉宾：钟老师，周老师，部分优秀党员，国际贸易学院的班长团支书以及感兴趣的同学。
宣传方式：网络宣传(学校山水藏龙bbs上发帖宣传)，公告宣传(在各寝室公告牌上贴告示宣传)，传达宣传(联系国贸学院各班委员到班宣传)，传单宣传(复印一定数额的宣传单并分发宣传)等等。
开幕式内容：(1)开幕式的时候我们会向大家介绍我们的系列活动的流程，并用ppt展示活动方案，简述我们活动的内容，形式，吸引大家参与进我们的活动之中。最后由领导老师宣布：国贸q0741班纪念“五四”运动90周年纪念活动正式开始。
(2)紧接着我们会播放一部纪实片，展现中国建国六十年来和改革开放三十年来翻天覆地的变化，观看之后主持人现场采访同学的感受。
(二)活动一：参加升旗仪式，燃爱国之情。
活动目的：通过参加升旗仪式，唱国歌，激发爱国热情，让大家再次感受：今天的幸福生活来之不易，我们要珍惜时间，珍惜美好的生活。
活动时间：4月27日早上6点40整。
活动地点：东大门。
活动对象：国贸q0741班全体同学。
活动要求：全体同学身穿校服，统一着装。
(三)活动二：晨读，学习——贵在坚持。
活动时间：4月28日——4月30日。
活动地点：图书馆或者中心广场，按同学们的意愿选择地点。
活动对象：国贸q0741班全体同学。
活动负责人：田彩，魏欢，张怀斌。
活动形式：每天早上7点整自愿晨读的同学要按时到中心广场晨读，由负责人负责记录晨读同学，然后汇总在三天之内每天都去的同学，在当周的晚点名的时候给予物质和精神上的奖励!并提倡大家坚持晨读，为四六级做好准备!
活动时间：20xx年5月7日。
活动地点：教室。
活动对象：国贸q0741班全体同学。
主持人：聂文斌，祁万凡。
计分者：操茜。
活动形式：(1)知识竞赛的竞赛题目可以是“五四”运动，建国60周年，改革开放30周年方面的内容，题库要求有充足的题目。竞赛过程分为必答和抢答环节，参赛队分为三队：每三个联谊寝室为一队。在必答环节时要在每一队选一个人来回答，抢答环节时以先举手为标准来抢答。回答问题时要站起来回答，回答时在场人员要保持安静!
评分标准：答对一题加10分，答错一题扣10分，最后如果有两队分数相同时就附加一题决胜负!
(2)为了活跃现场气氛，由班级同学表演一个小品，小品名为《我要奋斗》。由文娱委员张佳负责导演。
(五)活动四：生命在于运动。
活动时间：5月9日，5月16日。
活动对象：国贸q0741班全体同学。
活动目的：通过体育比赛，不仅可以让同学们得到锻炼身体的机会，而且加强了同学之间的交流，提高班级凝聚力。
比赛项目：羽毛球，乒乓球，篮球。
比赛地点：体育馆，东区篮球场。
负责人：戴寒寒，杜康。
活动内容：(1)此次的比赛采取自由报名的原则，羽毛球，乒乓球比赛时分为单打和双打，混双，篮球采取男女生混合比赛的方式。
(2)每场比赛由2名裁判来判分，最后归总，每一类比赛都要有冠军，亚军，季军，并给予物质奖励。奖品统一在晚点名的时候颁发并给予精神鼓励。
(六)活动五：“才子、才女”才艺大展示。
活动时间：20xx年5月14号晚7：00——9：00。
活动地点：大学生活动中心四楼。
活动对象：国贸q0741班，国贸q0841班全体同学。
邀请嘉宾：钟老师，周老师，部分优秀党员。
主持人：曹静萍，张天舒。
活动目的：通过邀请国贸q0841班同学参与我班的“才子、才女”才艺的展示活动，展现新一代青年青春、活力、自信的美好一面。加强与国贸学院其他班级的交流与友谊。
活动过程：(1)两位主持人首先介绍我们联谊的目的，接着由受邀嘉宾讲话.。
(2)由国贸q0741班表演诗歌朗诵《恰同学少年》，体现出青年一代的蓬勃朝气和昂扬锐气。
(3)紧接着由国贸q0741班和国贸q0841班才子才女们表演才艺。表演有书法展示，绘画，歌曲，乐器，舞蹈等等。最后评选出三位最出色的三位才子或才女，给予奖励。
(4)在才艺表演过程中组织两个班的同学进行互动游戏，增进友谊。(5)最后由国贸q0741班合唱《我相信》，展现班级的青春、积极乐观的班级风貌。
(七)活动六：参观革命纪念地，感受历史，树立崇高理想。
活动地点：阅马场红楼，毛泽东旧居、中央农民运动讲习所旧址。
活动对象：国贸q0741班全体同学。
活动目的：参观红楼、毛泽东武汉旧居、中央农民运动讲习所旧址这些革命纪念地，去了解革命历史，革命伟人的故事，让大家切身感受伟人的人格魅力，向伟人学习，树立远大的理想，立志为建设美好的社会主义而奋斗。
活动要求：全班60人分六组，每十人一组，每一组选一个小组长。在参观过程中要有次序得进行，不得大声喧哗。班委在此次的参观活动中负责同学们的安全问题。
备注：需要校车接送，如果校车不能接送则希望得到学校经费支持。
经费预算：(1)晨读坚持者给于一定的物质奖励，初步预算为50元;。
(2)知识竞赛获胜者也要给与一定的物质奖励，预算为50元;。
(3)体育比赛要在体育馆租用场地，费用预赛在120元;。
(5)参观革命纪念地希望校车能够接送，如果不接送则需要经费支持,预算在400元;如果不予以经费支持则可能取消此次的参观活动。
(6)由嘉宾参与的活动则要提供矿泉水，经费预算为30元。
共计：700元(含车费);300元(不含车费)。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇二
一、活动背景：
五月令人向往，值得赞美。上世纪之初，1920xx年五月，中国热血青年作为一支新生的社会力量登上历史舞台，掀起了伟大的五四爱国主义运动。
如今，96个春秋过去了，五四精神依然如启明灯般闪耀着光辉。为了迎接这个特殊的时刻，为了传承这份历史的厚重，为了展现汇湾中学学生的风采，更是为了增进同学们对五四精神的理解，繁荣校园文化。故于五月四日将举行由汇湾中学校团委举办“五四——我的成长故事”为主题的五四青年演讲比赛活动，让同学们回顾自己走过的人生足迹，以激励自己为国家的社会主义现代化事业的建设做贡献!
二、活动原则：
以“五四——我的成长故事”为主题，以个人演讲为主要形式，以展现参赛的汇湾中学学生的演讲能力与新时代新青年的风采为使命。
三、活动目的：
1、纪念五四运动96周年;。
2、加强全校对五四精神的全面了解;。
3、加强学校的学风建设及学生思想政治建设;。
4、倡导“讲成长故事，共同健康成长”的精神;。
四、组织方式：
由中学校校委会主办，中学校政教处团委承办。
五、参加对象：
汇湾中学5——9年级学生。
六、活动时间：5月4日举行。
七、活动地点：学校操场或活动区饭堂。
八、活动准备：
1、前期工作：
a、由校团委于4月25日前向各班发布关于此次演讲比赛的通知内包括要求各班按照公平、公正、公开的原则选派优秀代表(各班1-2人)，参加该次校主题演讲比赛。在5月1号前要求各班将最后选派的人员名单送于校团委。在5月3日前，将演讲稿上交校团委。
b、此次活动的宣传工作可包括各班班内宣传，现场宣传及后续报道等形式，由校团委负责通知各班班长，而班内宣传由各班班长配合进行,后续报道由全校教师参入。
d、由王雪负责演讲间歇的五四知识问答。
e、5月4日上午由团委安排各班代表到政教处进行出场顺序抽签。
2、现场工作：
a、政教处要在5月4日上午7点半布置场地，主持人员、选手8点半到场，观众在9点前进场完毕。
b、政教处负责最后会场的善后工作。
3、后期工作：
a、请教师做好后续报道工作。
b、活动参与人员要及时进行总结与反思。
九、活动过程：
1、开场：
主持人上台致辞，并请事先已抽好顺序的选手一一上台演讲。
2、中段：
在演讲三分之一时候，穿插知识问答，由王雪老师负责搜集整理。(可适当准备些小奖品)。
3、后段：
节目结束后继续进行选手的演讲。
4、结果：
由主持人公布演讲结果，并请校长为获奖的同学颁奖，让获奖的同学与评委们合影留念。
十、评分细则：
此次演讲的评分要严格遵照评分细则。每位参加者演讲时间规定在五分钟之内，要求脱稿，如有时间可加入即兴演讲(视具体情况适当加分)。
3、形象风度：衣着整洁，仪表大方，表情自然，举止得体。体现朝气蓬勃的。
精神风貌，上下场致意，答谢。1分。
4、综合印象：根据选手的临场表现和演讲效果做出评价。1分。
十一、注意事项：
1、参赛者必须提前到场。
2、每项工作安排到位，最后要都确定一次。
十二、奖项设置。
1、设一等奖一名，二等奖二名，三等奖3名。
2、给获奖者颁发获奖证书。
20xx年4月22日。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇三
为了丰富全院护士的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进护士之间的交流和沟通，加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强护理文化的建设，护理部拟定举行5.12护士户外拓展活动—桃花岛拓展之旅。
具体活动如下：
一、活动时间：20__年5月7日和8日(具体时间暂定为：8：30—15：00)。
二、拓展地点：三桥桃花岛。
三、活动口号：放松心情，勇攀高峰。
四、方案策划、组织：护理部。
五、参加人员：医院全体护理人员。
组长：
活动协调：
游戏主持人：
游戏与记分：
后勤保障：
七、活动形势：以户外拓展活动为主。
1、8：30—9：00在铁佛寺门口集合，清点人数，宣布相关的注意事项下派比赛任务及活动致词。
2、9：00—9：30到达桃花岛树林，清点人数。
3、9：30—11：30拓展游戏。
4、11：30—12：00休息二十分钟。
游戏结束，分享活动感悟，宣布比赛结果。
15：00组织整队，清点人数，活动结束。
1、游戏评分标准：
游戏1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戏2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分。
游戏3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戏4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戏5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
最终以科室为单位计算总分，评出一、二、三等奖。
(二)游戏内容。
游戏1：无敌风火轮。
1)项目类型：团队协作竞技型。
2)道具要求：报纸、胶带。
3)场地要求：一片空旷的大场地。
4)游戏时间：10分钟左右。
6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
游戏2：2人3足。
1)项目类型：团队协作型。
2)场地要求：一片空旷的大场地。
3)需要道具：一米的绳子三条。
4)详细游戏规则：
参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。
5)活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
游戏3：搭桥过河。
1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。
2)参赛人员：全体队员。
3)场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米。
4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)。
5)竞赛方法：(三组同时进行)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
游戏4：背人踢球。
1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。
2)参赛人员：全体队员。
3)场地要求：一片空旷的大场地。
4)需要道具：两个皮球。
5)竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。
6)竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
游戏五：障碍赛。
1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。
2)参赛人员：全体队员。
3)场地要求：一片空旷的大场地。
4)需要道具：无。
5)竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。
赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
十、注意事项：
1.此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。
2.提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。
3.行为举止大方得体、注意维护单位形象、不在岛上乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。
4.期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
5.在环岛游玩中，要尽量结伴而行。
6.为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。
7.比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排。
8.请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9.拓展活动中，每位同事都要发扬团队合作精神，游戏活动中主要安全。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇四
今年是中华人民共和国成立__周年、五四运动___周年，为深入学习宣传贯彻党的十九大精神，以习近平新时代中国特色社会主义思想为引领，传承红色基因，弘扬中华民族伟大的爱国主义精神，同时，充分展现在区委区政府关怀下高明区教育系统团员青年朝气蓬勃、奋发有为的精神风貌，激励广大学生积极进取，为高明跨越发展奉献青春力量。经研究，决定在“五四”青年节期间开展“高明学子心向党追梦奋进新时代”系列活动。
为进一步深化学习习近平新时代中国特色社会主义思想、党的十九大精神和团的十八大精神，加强高明区团干部队伍建设，提高基层团干部开展共青团工作的专业水平，举办20__年教师团干部培训交流班，探讨团务规范化操作、志愿服务和新时代背景下中学共青团的工作方法，搭建团干部成长交流平台，带动区域共青团工作水平提升。
活动时间：4月12日。
活动地点：高明区纪念中学。
参与对象：高明区教育系统团干部。
“高明学子心向党追梦奋进新时代”中学生集体入团仪式暨主题团日活动。
为规范团员发展，加强仪式教育，增强共青团员的荣誉感，各学校按照“坚持标准、控制规模、提高质量、发挥作用”的总要求，进一步严格入团标准、严格发展程序，在完成20学时的基础上发展团员，并在五四青年节前后举行集体入团仪式，注重制度化、程序性、感染力。
“扬帆启航正青春追梦奋进新时代”高明区第二届中学生主题演讲比赛。
积极传播社会主义核心价值观，展现学生在新时代积极奋进的精神风貌，提高学生对语言的感受能力、表达能力和综合审美能力，丰富学生校园文化生活，为学生搭建展现自我的平台，在高明区举办第二届中学生主题演讲比赛。
活动时间：4月__日。
活动地点：高明区沧江中学。
参与对象：高明区中学生。
一、指导思想。
为纪念五四运动___周年，进一步丰富青年团员的业余文化生活，激发他们热爱生活、热爱学习、爱岗敬业、勇于创新的热情，在青年团员中形成乐于奉献的良好风气，增强团组织的凝聚力和战斗力，培养他们良好的生活方式，结合__街道共青团工作实际，定于20__年5月举行纪念“五四”运动活动。活动方案拟订如下：
二、活动主题。
万枚团徽赠青年，万名青年忆五四。
三、活动时间。
20__年5月。
四、活动内容。
1、重温红色党史，列出奔跑清单。
街道八个社区在5月份(具体时间自定)组织青年团员学习我党历史，重温入团誓词。结合当前党的群众路线教育实践活动，开展“奔跑起来吧，我的青春”大讨论。每位到会青年团员配一枚团徽，各社区要有团区委官方微信平台二维码，以方便青年团员使用“扫一扫”功能关注该微信公众账号。
2、回忆入团记忆，提高责任意识。
通过在团区委官方微信平台分享入团故事，使青年团员在工作生活中能以身作则，强化当好表率的意识，鞭策和激发青年团员的工作动力。
五、注意事项。
1、抓宣传，营造氛围。充分利用黑板、公示栏等宣传阵地，交流经验、树立典型，营造比、学、赶、帮、超的浓厚氛围和百花齐放、生动活泼的良好局面。
2、抓进度，把握节奏。各社区严格按照活动方案和时间要求开展各项活动，切实做到以进度促成效，以活动促工作。
3、重实效，突出特色。将“五四”活动和当前正在开展的党的群众路线教育实践活动结合起来，把“五四”活动作为路线教育的有效载体，同时结合街道实际，在活动中突出重点，充分体现出特色。
4、集资料，创新亮点。为防止“五四”活动流于形式，各社区做好整个活动过程的台账制作，如实反映组织开展活动的全过程。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇五
针对校园里学生拓展活动，我们拓展公司最新研究出一套适合学生拓展的活动方案。首先我们本着提上团队合作、打造个人百折不屈、积极向上的精神风貌。由于学生的时间特点，一般会放在周六的一天时间做拓展培训活动，采用大车接送的方式，在就近的景区或者拓展培训基地里进行拓展训练活动。
人均大概在200元左右，包含交通往返、中餐、拓展培训活动。学生的特点就是好动，也正是大量接受外界信息形成自我人格的时候，所以把拓展培训的精髓加入到学生户外教育中来，在娱乐的同时又能提升个人的人格魅力和建设团队的有效方式方法。
由于学生参训的人数一般较多，更要求拓展项目的共同参与性和趣味性以及教育性。针对这些特点，我们设计了两套方案。第一套方案是五个项目，第一个项目是分队，每队20人左右，建立小队文化，起队名，选队长，在队旗上面写上队名，画个队标。然后是热身游戏项目，目的是通过一些有趣的小活动，让大家的关节活动开，避免发生身体的损伤，为下面的活动好准备工作。
第二个项目是电网，就是大家要从一面预示带点电的网孔穿过，身体任何部位不能触网，所有人在规定的时间内顺利通过。锻炼学生的沟通、组织能力，提升合理利用有限资源的意识，学会个人服从集体的统一管理态度等等。然后是午餐时间，稍微休息过后，大概一点半钟在指定位置集合，进行热身游戏。接下来是第三个项目，超音速这个项目，在规定的时间内，大家集思广益，共同完成一组数字信息的规律，每队会有多次的机会来实现目标，能否完成规定任务靠的是大家的合作能力，让我们拭目以待。第四个项目是蛟龙出海，规则是大家由绑腿绳拴在一起，用同一个节奏步调一致的走起来，通过同样一段距离，在确保安全的情况下，尽快到达终点，以时间长短为评分标准。
第五个项目是一天活动中最后一个项目，也是总结性性项目，是大团队的合作项目，挑战150秒，意思就是在150秒内完成三个小项目，三个小活动连贯着做完，中途记时时间不断，如果做不成功再重来，直到教练发令“过”，才可以进行下一项目。锻炼学生的集体荣誉感，只要做好自己，就能对团队做出贡献，才能具备优秀团队最基本的元素。
拓展环节最后的也是最重要的环节是总结，教练会根据一天的项目进行点评，要求学生代表分享参加拓展的感受，与大家共同交换思想，使拓展训练的活动得到进一步升华。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇六
今年是“五四”运动96周年，为继承和发扬五四运动的光荣传统，弘扬中华民族伟大精神，深入贯彻落实科学发展观，不断提升我院团组织的凝聚力和战斗力，为我院事业作出更大贡献。院团支部决定在“五四”期间组织一次素质拓展训练，展示我院青年朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌。
二、活动目的
1、通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的 自我，主动与人沟通，打开心扉，已完全参与者的态度来亲身体验与察觉，人是自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。
2、以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难是团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使素拓受训学员学习解决问题的技能，体验到成功的'喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。
3、其中安排了很多有趣的游戏，使受训人员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。
来的学习和生活。
三、活动主题
传承五四薪火，展现青春风采
四、活动对象
院30周岁以下青年团员和青年干警
五、活动时间
2017年5月4日
六、活动地点
特色山地拓展基地
七、活动负责人
团支部书记：李伟
团支部组织委员：高峰
团支部宣传委员：张少峰
八、活动流程
1、5月4日上午8：30在院门口集中，乘车前往拓展中心，在石塘人家拓展中心进行拓展训练。
2、在现场工作人员组织下参加拓展训练项目
项目一：信任背摔
活动目的：
1. 培养团队合作精神，个人责任感，增强人际关系；
2. 培养自我挑战的精神和能力，增强勇气和胆量。
使用方法：所有队员依次站到背摔台上，背向大家倒下来，下面
队员用手臂将他接住。
注意事项：在专业人员指导和保护下使用，身上不宜携带硬物，谨防空中坠落，严禁擅自攀爬。
项目二：模拟电网
活动目的：
1. 正确科学的决策制定程序，统一的意见与领导明确的分工；
2. 如何有效地分配和利用资源。
使用方法：在规定的时间内所有队员依次从网洞的一边到达另一边，身体任何部位均不能触网。
注意事项：在专业人员指导和保护下使用，身上不宜携带硬物。 项目三：毕业墙（胜利墙）
活动目的：
1.培养学员勇挑重担、互相关心与支持的团队精神；
2.克服畏难情绪，只有想不到，没有做不到。
使用方法：所有学员在不借助任何外力的情况下，全体翻过墙面。 注意事项：在专业人员指导和保护下使用，身上不宜携带硬物，谨防空中坠落。
项目四：真人cs
真人cs野战游戏区充分与山林资源相结合，设有壕沟、司令部、指挥所等，尽可能全面模仿战争场景，武器全部采用镭射激光感应技术，即高度仿真又确保安全。在美丽的风光中与各位友人来一场真人cs，在这里不仅可以感受到自然风光，也可以体验到真人cs的魅力。
3、活动结束后全体前往用午餐。
4、全体乘车返程。
九、准备工作
一、活动目的
今年是“五四”运动96周年。为进一步弘扬“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神，在全校教师中弘扬爱国、爱校的伟大情感，营造积极、健康、快乐、向上的校园文化氛围，展现我校教师的青春风采。学校工会拟于“五四”当天开展以“传承五四薪火，展现为明风采”为主题的五四青年节趣味运动会活动。
二、活动时间：
5月4日（周一）下午5点10分
三、活动地点：操场
四、参加人员：
武汉光谷为明实验学校全体教师
注：送校车的老师不参加，才艺班的老师在才艺课结束后参加。托管的学生全部在操场上为老师加油。
五、游戏项目及规则：
1.障碍接力：全程20米，设置障碍，含呼啦圈、下腰过杆、跳绳、水平乒乓球。 此项目单组进行，全组人员参加，依时排名计分。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
2、袋鼠运瓜：规定时间5分钟，队员由起始点a（距呼啦圈10米）依次运球，每名队员带1个球，用膝盖夹着蹦到b点（距呼啦圈3米）进行投球（落入圈中即可）。每组成员一个到达b点后，下一个成员从a点出发。此项目2组同时进行，全组人员参加，在规定时间内篮球落筐最多者胜。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
3.两人三足：全程20米，每组派6名队员参赛，两两接力，用时少者胜，4组同时进行。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
三、四名。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
六、活动奖励规则及奖品：
按组积分评比制、奖品设一等奖1组、二等奖1组、三等奖2组
奖品申购：张艳茹
七、人员分组
一组：黄东 孙玉强 陈曲 程琳 唐晓宁 杨瓅眉 刘福音
二组：黄宇新 刘亚琼 桂丹 张艳茹 李慧敏 姚培富 刘芳
三组：肖素娥 陈红利 师会盼 蔡青青 胡除夕 陈黔平 郭雪
裁判：黄一峰 袁晨锡 李传辉
黄一峰、李传辉负责障碍接力，袁晨锡负责袋鼠运瓜，黄一峰负责两人三足，袁晨锡负责拔河比赛。
道具准备：刘旸
现场总指挥：李传辉
八、注意事项：
1.着装请以运动休闲为主。
2.如遇当天下雨，在室内体育馆进行活动。
3.请刘旸、杨志伟和吴萌老师在当天中午把道具摆放在操场相应的位置。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇七
为庆祝“五四”运动92周年并恰逢建党90周年，继承和发扬“五四”运动的光荣传统，结合当前经济形势和企业生产实际，引导青年认清形势，自觉立足岗位奉献，自觉维护企业稳定。进一步解放公司青年员工的思想、深度了解公司企业文化，从而全面提升个人素质。同时使广大青年员工牢固树立科学发展的理念，积极进取，开拓创新。充分展示**公司团员青年员工积极向上的精神风貌并增强员工的凝聚力，让广大团员青年度过一个有意义的“五四”青年节。公司团支部计划开展“岗位作贡献、**展风采”“五四”青年节主题团活动。
本次主题活动以纪念“五四运动91周年”和“五四”青年节为契机，以促进**公司企业文化建设和团组织自身建设为主旨，力求通过主题活动，增强公司团组织的凝聚力、战斗力，丰富团员青年的业余文化生活，引导广大青年员工以坚定的发展信念、优良的职业素养、精湛的岗位技能，在各自的工作岗位上勇敢的担负起公司快速稳定发展的重任，为推进**公司全面完成“十二五”开头之年的发展规划各项目标而努力工作。
1、组织**公司团员青年进行拓展训练，增强团队意识及集体主义思想。
2、召开以“岗位作贡献、**展风采”为主题的座谈会，由团支部书记为广大青年团员介绍在过去的一年中**公司的成绩及团支部的发展情况和**公司团员代表发言。
20xx年五四前夕
穿山豹拓展训练基地木兰草原
xx
9：00到达培训场地
9：00—9：30课程介绍、专业器械使用、安全等事项；
9：30—10：00破冰及热身活动，建立团队（队名、队歌、团队口号）等
10：00—11：30人类进化论+急速时限
11：30—13：00午餐、午休；
13：00—13：30午后热身活动
13：30—16：30夺宝奇兵（有4个关，连环手动感颠球风火轮生日线）
16：30—17：30分享
全部成员携带定向装备（指北针，地图等），在复杂的自然环境条件下，利用定向设备，以小组竞赛的方式在的公园里进行野外定向寻宝。在整个的定向寻宝的过程中，各队的队员会骑双人自行车按固定顺序寻找到地图上相应的地点，在各个景点必须完成相应的任务（有拓展训练的项目、有合影留念、有盖章、有寻找宝物等），才能开始到下一个景点继续完成后面的任务。
项目目标：在相当困难的情况下体验和培养正确的`团队竞争与合作观念。营造团队氛围，增进感情交流，增强团队凝聚力。体验制定决策与执行的过程。培养与检验团队合作的能力。
每个小组不同的行进路线，有4——6个任务，在过程当中，你将遇到重重障碍，必须要用良好的心态去面对，最终以先到达终点来决定胜负，前二名的小组将获得相应的奖励。
活动伊时，所有队伍会进行一个项目—怪兽过河，最先完成的团队即可率先踏上征程。每个团队的行进路线稍有不同，但寻找的是相同的答案，完成的是相同的任务。因为各个团队行进的时间不同，所以基本不会出现冲突。挑战冲关的项目例如：连环手动感颠球风火轮生日线。每个队伍在特定的的地方，必须要完成指定的任务才能向下一个任务出发。
连环手
让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
动感颠球
团队合作项目
沟通、协作；
一个鼓一个球，通过团队协作用鼓把球颠起来，在有限时间内计算最多次数。
风火轮
每支队伍用报纸，剪刀和胶带，做成一个坦克的履带，所有队员全部站在履带中间，转动履带最快速的到达目的地，途中一旦履带破损，必须原地修好，才能继续前进。
体会团队解决问题的能力；计划与协调的能力；培养队员的团队合作精神。
生日线
所有人在不说话的情况下在一个指定地方将自己的生日表达出来，并且按照大小排列，要求所有学员都不能发出任何的声音。
16：30—16：45信任圈
16：45—17：00活动总结、合影、返回
训练结束后，大家各自对训练过程中的感受做分享，阐述自己在活动中的体验。讲师做重点点评和总结，主要围绕：
1、团队意识的培养、及团队合作的重要性、强化团队合作是唯一的工作方式。
2、问题分析与解决；
3、沟通与协调的认识与掌握；
4、激发团队士气、激励心态斗志；
5、困境中成功的突破，坚韧意志的决心；
**公司团员及入团积极份子。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇八
为庆祝“五四”运动92周年并恰逢建党90周年，继承和发扬“五四”运动的光荣传统，结合当前经济形势和企业生产实际，引导青年认清形势，自觉立足岗位奉献，自觉维护企业稳定。进一步解放公司青年员工的思想、深度了解公司企业文化，从而全面提升个人素质。同时使广大青年员工牢固树立科学发展的理念，积极进取，开拓创新。充分展示**公司团员青年员工积极向上的精神风貌并增强员工的凝聚力，让广大团员青年度过一个有意义的“五四”青年节。公司团支部计划开展“岗位作贡献、**展风采”“五四”青年节主题团活动。 活动主题：
本次主题活动以纪念“五四运动91周年”和“五四”青年节为契机，以促进**公司企业文化建设和团组织自身建设为主旨，力求通过主题活动，增强公司团组织的凝聚力、战斗力，丰富团员青年的业余文化生活，引导广大青年员工以坚定的发展信念、优良的职业素养、精湛的岗位技能，在各自的工作岗位上勇敢的担负起公司快速稳定发展的重任，为推进**公司全面完成 “十二五”开头之年的发展规划各项目标而努力工作。
拟定活动内容：
1、 组织**公司团员青年进行拓展训练，增强团队意识及集体主义思想。
司团员代表发言。
活动时间：2012年五四前夕
活动地点：穿山豹拓展训练基地木兰草原 http://
联系人：冉经理 85782100
项目时间安排：
9:00 到达培训场地
9:00-9:30 课程介绍、专业器械使用、安全等事项；
全部成员携带定向装备(指北针，地图等)，在复杂的自然环境条件下，利用定向设备，以小组竞赛的方式在的公园里进行野外定向寻宝。在整个的定向寻宝的过程中，各队的队员会骑双人自行车按固定顺序寻找到地图上相应的地点，在各个景点必须完成相应的任务（有拓展训练的项目、有合影留念、有盖章、有寻找宝物等），才能开始到下一个景点继续完成后面的任务。
项目目标：在相当困难的情况下-体验和培养正确的团队竞争与合作观念。营造团队氛
围，增进感情交流，增强团队凝聚力。体验制定决策与执行的过程。培养与检验团队合作的能力。
每个小组不同的行进路线,有4--6个任务,在过程当中，你将遇到重重障碍，必须要用良好的心态去面对，最终以先到达终点来决定胜负，前二名的小组将获得相应的奖励。 活动伊时，所有队伍会进行一个项目—怪兽过河，最先完成的团队即可率先踏上征程。每个团队的行进路线稍有不同，但寻找的是相同的答案，完成的是相同的任务。因为各个团队行进的时间不同，所以基本不会出现冲突。挑战冲关的项目例如：连环手\动感颠球\风火轮\生日线。每个队伍在特定的的地方，必须要完成指定的任务才能向下一个任务出发。
l 项目名称：连环手
活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
l 项目名称：动感颠球
项目性质：团队合作项目
培训目的：沟通、协作；
项目描述：所有人在不说话的情况下在一个指定地方将自己的生日表达出来,并且按照大小排列,要求所有学员都不能发出任何的声音.
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2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇九
内容：
培训师发给每个队员一份任务书，所有队员不得用语言沟通，不得用纸笔交流，不得把任务书拿给别人看，在一小时内，按任务书的要求造出一座塔。
目标：
增强沟通技巧；
培养合作技能；
任务看似简单，实则技巧性极强，需要任务执行双方要充分沟通，相互协作看似相互矛盾实则相互统一。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇十
整场歌会以班级合唱为主体，结合小组唱，独唱，歌伴舞等多种艺术形式。
5月4日（初定）。
1、方案筹划（3月23——3月28）：制订活动的总体方案并下发到各班。
2、组织报名（3月31日——4月4日）：召开动员会，做好歌会前期的报名工作。
报名联系人：08春成人英语班陈蕾。
3、检查了解各班练习情况（4月7日—4月11日）。
4、再次指导各班练歌情况（4月14日—4月18日）。
5、筛选节目，并最后确定节目单（4月21—4月25日）。
6、演出（4月28日—5月4日）：组织好演出的彩排，准备正式演出。
教学楼南119阶梯教室。
（一）团体项目。
每班必须合唱一首革命歌曲并且选送1个独唱或小组唱节目参加比赛，计入团体总分。
（二）单项评比。
各班可另报1—2个小组合唱或独唱节目（歌曲限定校园歌曲或革命歌曲），不计入团体总分，作为单项奖评比。
（三）我爱记歌词。
每班上报10首校园歌曲曲目，系部再挑选20首组成曲库。每班确定2名同学参加该游戏。
（一）合唱评分标准。
1、服装整齐统一，精神面貌积极向上，上下台安静有序（2分）。
2、吐字清晰，整齐，声音洪亮，音准节奏掌握好；（3分）。
3、演唱与伴奏配合协调（2分）。
4、指挥动作协调，能合上节奏，打出拍点，能很好调动整个合唱队员的情绪，完美地诠释乐曲内涵（1分）。
5、现场表演效果良好，艺术创新，富有感染力。（2分）。
（二）独唱，小组唱等评分标准。
1、歌曲内容健康，积极向上（1分）。
2、发音清楚，音色清晰而有质感（3分）。
3、演唱富有感情，音乐节奏感强，歌曲演唱完整（4分）。
4、着装大方，精神面貌积极向上（1分）。
5、舞台表现力强，有感染力（1分）。
1、班级合唱，独唱，小组唱都以十分制计分，去掉一个最高分和一个最低分，所得的平均分就是该班级和选手的最后得分。
2、团体总分=班级合唱得分80%+独唱，小组唱得分20%。
3、比赛现场亮分，现场颁奖。
设最佳班级合唱一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名；
设最佳个人演唱奖5名（获奖者系部颁发荣誉证书并给予一定的奖励）。
合唱曲目表。
1、《长江之歌》胡宏伟词王世光曲。
2、《我和我的祖国》张藜词秦咏诚曲。
3、《共产党好共产党亲》杨光曲。
4、《有了共产党中国才富强》田耳词刘德金曲。
5、《我们走在大路上》劫夫词曲劫夫，赖广益编合唱。
5、《歌唱祖国》王莘词曲。
6、《正对花》民歌张琨编合唱。
7、《掀起你的盖头来》新疆民歌孟卫东编配。
8、《满江红》岳飞词古曲田丰编合唱。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇十一
各镇(街道办事处)、开发区、南海、埠口港团委，市直机关、企事业单位团委，市直学校团委：
今年是纪念“五四”运动91周年，为隆重纪念这一节日，激励和动员我市广大团员青年继承和发扬“五四”精神，深入贯彻党的xx大精神，全面落实科学发展观，全力推动我市经济社会又好又快发展。团市委决定，在全市开展庆“五四”系列纪念活动。现将具体事宜通知如下：
一、活动时间。
自四月中旬起，至“五四”前后形成高潮。
二、活动主题。
高举“五四”火炬，争做创业先锋;创新创业，青年先行。
三、活动安排。
(一)团市委主办的活动。
1、举办全市青年创新创业先进事迹报告会。
2、举行18岁成人宣誓仪式。
3、参加威海团市委组织开展的“五四”系列活动。
(二)各基层团委的活动。
各基层团委除了要积极配合、踊跃参加团市委统一组织的活动外，还要结合自身实际，认真安排好本单位的活动。主要活动内容包括：开展栽植“五四”纪念树、纪念林活动;举办纪念“五四”运动91周年先进模范人物座谈会;以为革命和建设做出突出成绩的老党员、老干部、老模范为对象，开展“为奉献者奉献”的志愿服务活动;紧密围绕党的中心工作，开展各种形式的突击行动和建功立业行动;广泛组织本单位、本系统团员青年以“弘扬五四精神，争当创新创业先锋”为主题，开展各种技能比武、岗位争先、读书学习、知识竞赛、文艺汇演等青年喜闻乐见、丰富多彩的活动，使广大青年度过一个愉快而有意义的节日。
(三)集中进行青年工作和青少年典型的宣传。
各基层团委在开展“五四”系列活动期间，要主动与团市委及新闻单位沟通协商，大力选树和宣传各条战线、各个领域涌现出的先进青少年集体和个人典型，宣传青年工作取得的杰出成绩。各单位务于4月10日前将活动方案上报团市委办公室。
四、有关要求。
1、“五四”系列庆祝纪念活动是年度共青团工作的重要组成部分，也是团市委年度工作考核的重要内容之一，各级团组织要从思想上给予高度重视，切实加强领导，精心组织筹备，确保活动效果。
2、各级团组织在策划开展本单位活动时，要充分结合党政中心工作和全年团的重点工作目标，要按照“主题鲜明，面向团员，立足基层，务求实效”的原则，突出思想内涵，强化教育内容，增强感染力、说服力，形成全市上下互动，各具特色，异彩纷呈的良好局面。
3、各团委要将“五四”期间开展活动的相关情况于5月10日前上报团市委办公室。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇十二
内容：
在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子，你要在蒙上双眼，不接触地面的情况下取出杯子，而且滴水不能洒，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
目的。
提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。
团队的领导艺术和技巧。
人力资源的合理分配和运用。
行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性。
培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇十三
20xx年10月28—29日。
浙江海盐县。
战略研讨会—宾馆中型会议室;。
公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。
会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。
项目时间活动安排备注。
第一天10月27日。
18：00公司出发，到达宾馆晚餐、住宿。
第二天10月28日战略发展研讨会。
主持人：
9:30x10:00全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。
10：00x11：00全员沟通—我们的困难与不足。
11：10x11：20休息。
1、公司未来的前景如何。
2、公司的真正使命是什么。
3、公司的最终目标是什么。
全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标(体系、制度、流程)及措施。
16：00x16：10休息。
16：10x17：00全员沟通—公司目标汇总。
17：00x17：30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言，各抒己见。
17：30x18：30公司领导总结。
附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐18：30。
20：30草坪烧烤+激情篝火晚会。
返回宾馆休息20：30。
起床，洗漱08:00。
宾馆早餐08：10宾馆自助早餐及办理退房手续。
前往基地9：30x10：00南北湖拓展培训基地。
拓展活动10：00x11：00破冰及集体展示。
团队热身活动。
11：00x12：00中餐湖边农家特色。
12：00x14：10a线：大型高空个人挑战项目。
信任背摔高空抓杠。
b线：团队拓展培训项目(团队整合类)。
孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网。
备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行。
14：10x16：10a线：团队拓展培训项目(团队整合类)。
孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网。
b线：大型高空拓展挑战项目。
信任背摔高空抓杠。
16：10x17：00大型团队项目：极地求生墙请听从教练的讲解释!
谢谢。
返回上海17：00。
项目明细备注价格。
交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴。
宾馆费含早餐三星豪华宾馆。
餐饮费晚餐1+中餐x2+烧烤1奉送激情篝火晚会一台。
风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价。
拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员。
意外保险费。
饮用水免费奉送。
会议室中型会议室。
人均费用930元/人。
费用合计39x930元/人。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇十四
在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工作中的压力、生活中的疲劳，公司决定组织员工拓展活动至至郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余文化生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。
待定。
圣名国际商贸城有限公司全体员工。
郊游，户外徒步，烧烤，摄影，游戏。
(1)集合时间：20xx.4.(13、14、15)暂定任选一天。
(2)集合地点：公司招商大厅。
(4)所需物品：公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等。
(5)烧烤场地安排：办公室负责联系好场地确保正常使用。
(一)人员编制：以抽签方式决定队员选择，每10人为一小队，共5个队伍。(注：男生女生各5人)。
(二)活动流程：
1、8：30至9：00至至至指定地点集合、点名，安排车辆出发至目的地。
2、9：00至10：30至到达目的地。
5、17：00以后至至至离开景区，参加烧烤活动的同事整理东西，保持环境的清洁，结束一天行程。
1、烧烤炉费：100元一个烧烤架，(包含：烧烤碳、3张烧烤网)100×3=300元。
2、食材采购费：
1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒。
2、注意保管好自己的贵重物品。
3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴。
4、天干气燥，注意用火。
5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇十五
活动宗旨：塑造先进的太阳能学院校园文化，培养新世纪的高素质人 才,加强团队精神，为更好的加强校园的校风及学风做出自己的一份力 量。加强学院各个学生会的交流，更好的建设学院明天。
：全院、系学生会所有成员 活动对象：
2016年11月
推进大学生素质教育工程向纵深方向发展，营造活跃、氛围、 活动简介提高在校学生的学以致用和创新能力，为青年学生的成长成才服务。 我 校校园科技文化艺术节已经连续成功举办过多届， 活动的开展对提高广大 同学的综合素质和创新、创业、实践能力产生了广泛而积极的影响。随着 活动范围的普及性， 以更为先进、 入时、 新颖的面貌展现在全校师生面前。
为进一步丰富和繁荣我校大学生的校园文化生活，充分展 活动要求：现班级的班风班貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生会团队精 神，每个团队必须要有自己的口号。
(二)“7人8足”绑脚比赛 7 绑脚比赛 10分 10分 游戏简介： 游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的 右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣 紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在同学们的喊叫声中激烈的'进行着。 哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。 游戏人数： 游戏人数：7-10人 场地要求： 场地要求：开阔的场地一块 道具要求： 道具要求：绳子若干条、口哨一个 项目评分： 项目评分：设置规定的一段距离，哪个对用时最短到达终点即获胜 活动目的： 活动目的：增进同学之间的友谊，增强团队的凝聚力 活动评分：一名10 10分 二名9 三名8 依此类推。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
(三)合力吹气球游戏类型： 游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏 游戏目的 目的： 游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务 人数要求： 人数要求：每组限六人 10 分 道具要求： 道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二 张) 汽球(每组一个) 游戏方法： 游戏方法：
1. 分两组，但每组必须要有六人。
2. 主持人请每组每人抽签。
3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴 巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽 球给坐破。 活动评分： 依此类推。以用时长短评分。 活动评分：一名 10 分，二名 9 分，三名 8 分，依此类推。以用时长短评分。
(四)接力语句 10 分 游戏简介： 游戏简介：由第一个人(a组)说出一句五个字的话，由第二个(b组)人从中 插入一个字组成六个字的话，第三个(a组)同上，依次道最后一位。重复 三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权，最后一次划拳决定、 。 游戏人数： 游戏人数：每组6人 活动目的： 活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。 活动评分：一名10 10分 二名9 三名8 依此类推。以语句字数评分。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。
(五)比划猜猜 10 分
游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位同学互相面对彼此，给纸 板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜 的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组. 游戏人数： 游戏人数：每组6人 场地要求： 场地要求：不限 道具要求： 道具要求：写好的纸片若干 活动目的： 活动目的：培养团队间的默契程度。 活动评分：一名10 10分 二名9 三名8 依此类推。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。
(六)踩气球比赛 10 分 游戏简介： 游戏简介：每位同学腿上绑 2 个气球，并每成员手臂相连不得分开，由主持人 宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球 算一分。 游戏人数： 游戏人数：每组5人 道具要求： 道具要求：气球若干，口哨一个。 活动目的： 活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力 活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。 活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。
(七)夹气球跑步接力 10 分 游戏简介： 游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点 返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推 游戏人数： 游戏人数：每组5人 道具要求： 道具要求：气球若干，口哨一个。 活动目的： 活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力 活动评分：一名1 二名9 三名8 依此类推。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。 活动现场进展情况：
1)、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。
2)、安排评分人员，计时，主持人员。
3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。
4)、请领导到场启动此次活动。
5)、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开 展活动
(1)、院部，各系部所有成员组队参加。
(2)、11月 日把前期工作落实，安排人员，场地，道具到位。
(3)、介绍活动规则，进行本次的参赛
(4)、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况综合 评出最优秀的三个团队，同时对团队口号凝聚力和集体 感较好的三个团队。
时间安排 11月25日前 11月 日 活动项目 参加活动人员 团体落实，举行开幕 所有活动 活动事项 统计各队成员 负责人电话 每个活动都以团 队参加、其它团 队及工作人员进行监督记。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇十六
（二）前期准备。
2．集合后每十五人（男女混搭）分为一组，组织好秩序。
二．活动流程。
（一）坐长城。
各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
（二）针挑戒指。
全体学生面对面站成两列（男女混搭），给每位学生一根牙签，不允许折断牙签，将牙签含在嘴里，给第一位学生牙签上挂置一枚戒指，依次往最后一位学生传递，途中若戒指掉地，不准用手捡只能伏地用嘴上的牙签挑起。注：也可将全体同学分成两小组竞争所用时间的长短。
（三）站报纸。
（四）四人五脚。
每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
（五）箩卜蹲。
将全体学生分为四堆，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词（"白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。"）再指定别的萝卜堆做同样动作。
（六）信任被摔。
小组成员依次自1.5米的平台上，用一根布带牢牢绑住训练者的双手，训练者挺直身体向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护。请被摔者在往后倒之前都大声的说：我准备好了。小组的其他成员喊“来吧，我们爱你！1,2,3”注:让用双手做保护的队员摘掉眼镜和校徽以免划伤被摔者。
三．活动结束（利用背景音乐增加气氛）。
总结：1.认清自己，切忌盲目自大；团结互助。
2．摒除惰性，彰显青春激情，发奋图强。
3．学会感恩，没有谁天生应该为谁付出。
4．尊重他人，不要轻易否定他人的观点。
5．用心经营，以主人翁的态度对待事情。
希望----你们走出去给别人的第一印象不是90后的学生，而是有文化有素养的有能力值得尊重的人。加油吧，同学们，相信你们是最棒的！
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇十七
为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。
一、活动主题。
绿道骑游烧烤。
二、活动时间。
20__年x月__日早上9：00下午4：00。
三、活动地点。
____。
四、参加人员。
公司全体员工自愿报名参加。
五、活动项目。
1、绿道骑游。
2、农家乐自助烧烤。
4、聚餐(暂定)。
六、活动要求。
参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责)。
七、活动经费。
aa制100元/人。
八、人员分工。
1、人员组织、费用收取：__、__。
2、场地、聚餐预订：__。
3、食材购买：__、__x、__x。
九、行程安排。
7：30食材购买人员准时到美好家园门口集合，购买食材;9：00全体参加人员于交易中心集合。
9：10出发。
9：40到绿道入口处等侯(需要租车同事可租用自行车)。
9：50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景，领略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到达烧烤农家乐。
10：35全体开始准备烧烤食材(男士生火，女士洗切菜品);11：00开始自助烧烤。
12：0016：00自由活动，如打麻将，斗地主等;16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30(暂定)聚餐1、火锅2、连锅。
19：30结束愉快的行程。
十、注意事项。
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为)相机以及必要的用品。
2、绿道、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。
3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。
活动时间：20__-x-x下午4：00至5：30。
活动地点：__x。
参加活动班级：大一班和大二班。
组织人员：__x幼儿园全体教师。
一、活动目标。
1、亲近并感受大自然的美好，萌发热爱家乡的良好情操。
2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情。
3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、交流，促进家园同步。
二、活动准备。
(一)材料准备：
1、公共汽车2辆，“__x幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。
2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个(队长配备)，照相机2个。
3、游戏材料：红色和蓝色的小旗帜2面，装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个，计分牌2张。
4、班主任打印班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。
(二)活动前需向家长沟通的事项：
1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，也为了减少幼儿园的运输经费，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。
2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作，如：准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。
3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具(进行沙雕比赛时使用，尽量人手一份)。
三、户外亲子游戏家长须知。
1、请家长在x月x日下午3点整在幼儿园集合，3点20分准时出发，活动地点为__x。
2、请家长为孩子准备1-2套衣服，以防汗湿时更换。
3、请家长自备干粮和水，活动过程中能为孩子补充体力。
4、我们会举行一个“堆沙堡”活动，请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。
5、请您带上防晒、防雨用具(如帽子、雨伞、毛巾)。
6、为了活动过程的安全，请家长们看护好自己的宝宝，尽量不要离开集体。
7、活动过程中，需要您和宝宝合作完成任务，因此您需要穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。
8、不建议孩子下海游泳，所以请您一定要看护好孩子。
9、不能中途离开，如有事必须告知班主任老师。
10、活动当天，请孩子统一穿园服参加活动。
(备注：班级老师在活动前打印以上“家长须知”并粘贴在家园共育栏，提醒每位家长过目，负责人另外准备一份贴在活动现场。)。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇十八
报纸、胶带。
一片空旷的大场地。
10分钟左右。
本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
团队拓展游戏集体木鞋。
项目描述：
全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，按照规则从起点到达终点，优先到达终点线的队为获胜队。
项目目标：
深刻体会统一的行为标准对团队协作的重要性。学会系统思考，抓住问题的关键，化繁为简。齐心——打造高绩效团队的核心。突发事件来临时，最能考验一个团队的整体应变力。团队暂时没有指挥时，是否还能维持原有的协调性和执行力。
集体木鞋基本技术有预备姿势，原地踏步，向前走，快速跑，弯道走、终点冲刺技术。
1.集体木鞋预备姿势。
（1）动作要领：三人将脚套进板鞋的鞋套，第二名和第三名队员分别扶在前一名队员腰部或者肩部。
（2）学习重点：脚与板鞋套套好，脚背用力勾住护皮。
（3）学习方法：把板鞋平行放好，三名学生脚套进板鞋套，脚勾住护皮，后两为学生手扶住前一位学生的腰，用力抓紧。
2.原地踏步——向前走——快速跑。
（2）学习重点：行走、慢跑和快速跑时脚步的协调一致性。
（3）学习难点：脚与板鞋的感觉，跑时脚背用力勾住护皮。
（4）学习方法：穿板鞋行走时脚步的协调性。学习时应注意循序渐进，一人或一齐喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持动作协调一致，由易到难，先原地踏步走，后行进间走、竞走、慢走、急停、起跑、变速走和弯道走，最后是快速跑。
3、集体木鞋的竞赛规则。
经民族传统体育协会组织专家和学者对这一项目进行挖掘和整理，第八届全国少数民族运动会上，三人板鞋竞速被列为正式比赛项目。板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的'比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。按照板鞋竞速竞赛规程，竞赛项目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力时，第一棒为女队员，第二棒为男队员。
集体木鞋竞速场地及器材：是在标准的田径场地上进行，场地线宽均为5cm，跑道分道宽2.44—2.50m。比赛器材，板鞋以长度为98cm，宽度为10cm，厚度为3cm的木料制成。（以三人板鞋为例）每只板鞋配有三块宽度为约4cm护足面皮，分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。
集体木鞋竞速竞赛办法：以第一名运动员身体躯干任何部位抵达终点线后沿垂直面瞬间为止，运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。运动员在比赛过程中，如果出现某一队员脚脱离板鞋脚触地或摔倒，须在触地（落地）处重新套好板鞋继续比赛。
收获成果：
增强相互合作的团队精神。
统一指挥，步调一致。
清楚的认识自己在团队中扮演的角色以及作用。
团队拓展游戏七巧板。
项目描述：一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。
项目目标：体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇十九
活动对象：集团公司全体成员。
活动组织者：综合部及策划部。
活动目的：通过春季野外拓展的活动，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，体现公司对广大员工的关爱。同时也为了增强团队之间合作的集体荣誉感，调节紧张的工作学习气氛，达到快乐工作，团结和谐的目的。
活动过程：
1、9:00集合，出发。
2、10:00抵达长丰草莓基地。
3、上午游戏活动：
(1)开心摘草莓。
5、游戏活动：
1、五毛和一块。
规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
2、一反常态。
规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。
3、占领阵地。
规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
6、留影返回。
活动预算：
1、草莓一箱4斤，每斤7.5元按实际所需购买;。
2、午餐按人员数量安排;。
3、其他。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇二十
由于公司规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优秀的队伍，经公司研究决定开展此次户外拓展训练。
二、训练目标。
1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
三、拓展训练纪律要求。
1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱队擅自行动。
2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾随身带走，展现文明风貌。
4、原则上不允许请假。
1、参训人员：公司全员。
2、活动时间：8月16日。
3、就餐安排。
4、物资准备。
5、费用预算。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
2023年青年拓展活动方案（汇总21篇）篇二十一
一、活动目的。
二、活动路线与场地。
三、活动流程。
四、活动经费。
五、物资保障。
六、人员配备与职责分工。
七、注意事项:。
八、总结与提高：
一、活动目的。
1、为员工提供一次放松身心的机会。
2、为员工提供一次相互交流的机会，在活动中增进了解与互信。
3、探索团队活动经验，为今后团队活动提供支持。
二、活动路线与场地。
1、总仓---重庆路----白塔湖（主场地）。
三、活动流程。
1、确定参加人员，一次大约50人。
（2）、方案2：工作量大，时间不允许时，安排两次，每次一半人员轮流参加；
2、确定时间：3月底或4月初，天气晴好、业务量小时；
3、确定活动方案；
4、每天关注次日工作量，确定活动时间；
6、活动当日8点20分在总仓集合，整队、学唱一首歌曲，保障人员给车辆。
悬挂标语等，编车队，9点整出发，保障人员直接前往白塔湖布置主场地；
7、沿最美乡村公路观光：总仓---重庆路---娘娘岗休息---到达白塔湖主场地；
8、预计11点整到达主场地集合---搬运物资---分组野炊；
9、评委组对各小组野炊评分：
评分依据：野炊组织与菜品质量各10分。
10、13：10环湖游---各组沿环湖路寻找事先放置的标志物（总共80个）---以找到的标志物多少和回到出发点时间评分：
（1）、各组找到多少标志物就记多少分。
12、15：00分组进行穿越烽火线游戏；
游戏规则：
（1）、先过单层障碍，后过双层障碍；
（2）、每组抽签或选定两人过，其余人员协助；
（3）、抽签决定顺序1-5，抽到1的小组最先过，抽到5的为1设置障碍场地；
（4）、4为2、1为3、2为4、3为5设置障碍场地；
（5）、以两人全部过记时，小组人员每触碰一次障碍物加10秒；
（6）、单层障碍过了以后，各小组总结方法，重新抽签过双层障碍；
13、16：00分组进行你做我猜游戏；
14、16：30根据场地分组进行同足跑或营救战友比赛；
15、17：00，跳锅庄，统计小组所有环节得分评名次。
16、颁奖。
17、晚餐：
18、返程。
四、活动经费。
2、每年可开展数次，预计3000---5000元/次，保证每名计时人员都至少参加一次。
五、物资保障（后勤保障组统一带的物资）。
1、音响、发电机一台（带汽油桶）、照相机两台、电线。
2、桌椅板凳：折叠桌2、折叠椅2、木椅2。
3、饮料、酒水。
4、大（第一名礼品约70元/份，共10份；第二名礼品约40元/份，共10份）、小礼品（每份2-5元/份，约100份）。
5、白板、红-白纸、大夹子、绳子（棉、编织绳）、口哨、秒表等.