提升口才技巧的实用方法(专业17篇)

时间:2024-04-16 作者:FS文字使者

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提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇一

1、专业口才教练,面对面1v1训练,辅导见成效。

2、参加各种培训课程与沙龙,收听、吸取演讲者的精华与能量。

3、演讲大师们的视频,下载之后,反复观看,除了好口才,还有好套路。

4、各种口才提升的书籍,翻翻也好。

二、氛围造。

1、如果所在单位有各种演讲比赛、辩论赛,务必参加。

2、加入当地的演讲俱乐部,现在这种公益性质的特别多。

3、加入一些演讲训练的线上社群,相互督促与pk是一种促进。

4、结交同好,向强手们靠拢,进入“好口才”的圈子。

三、自己练。

1、知识积累是关键,肚子里没货,能说一二,说不出三四。

2、亲自参与是关键,演讲比赛、辩论赛、演讲俱乐部、演讲社群,围观价值低,实战价值高。

3、勇于说话是关键,老师提问主动回答,平时迷路了主动问路,口才需开口。

4、刻意练习是关键,课间的聊天,放学后的闲聊,口才见平常。

小技巧:张嘴说话,感受练习的力量!

提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇二

销售人员需要有非凡的自信,只有对自己有信心,才能自信地将产品介绍给别人,才能成功地说服和感染你的客户,促成交易。

2.树立专业形象。

一个成功的推销员应该有一个专业的形象。首先,着装要专业,时刻保持干净整洁。

此外,你的行为要专业。例如,脸上保持友好的微笑。在行动上,要有礼貌和规范;在语气上,说话要真实、诚恳,发音要准确、清晰。要知道,良好的专业形象绝对是你销售时的加分项。

3.克服紧张情绪。

在销售中,你可能会遇到各种情况,这些情况会让你感到紧张、说话结巴、口齿不清。在这个时候,你必须找到克服这种紧张心理的方法,例如:自我激励、深呼吸调节气息、提前做好销售准备等。

4.练习你的发音和语调。

你可以利用你的业余时间来练习你的发音、声调等等。尽量说标准普通话,少说对方不懂的方言和语言,说话声音适中、响亮。简而言之,你要保证自己的声音尽可能清晰。

5.与他人沟通。

销售的过程不是只有你自己,而是双方的对话。多与别人沟通,可以为你积累沟通经验,锻炼你的口才。

6.使用准确的词语。

你的销售语言要小心、准确、有逻辑,否则一切都是泛泛之谈,不会给对方留下深刻印象,对你的销售业绩也没有任何帮助。

所以,多读书多学习,多锻炼销售口才很重要,有了知识,你说话自然更有说服力。

7.熟悉你的销售业务。

要想在口头销售上做到完美,就必须对自己想要销售的东西有最全面的了解和洞察力,能够把你知道的一切都说出来,这样你的销售口才就会逐渐提高。

8.培养幽默感。

在你的谈话中增加一点幽默感会使你的言语更有趣,对别人更有吸引力。这也将缓解紧张和严肃的气氛,使你的销售顺利进行。

销售话术。

(1)驱动性当某种需要萌生后,便产生一种心理紧张感和不适感,这种紧张感便成为一种内驱力,驱动人们寻求满足新需求的目标和对策,迫使人们去从事各种购买活动,以满足这种需求。这一特点在冲动型消费者中表现得最为突出。

(2)多样性由于消费者存在着生理、心理、经济、文化、民族、风俗习惯等方面的差异。因此消费需求也存在着千差万别,即使是同一款服装,不同的消费者对其规格、花色、质量等方面有不同的需求。随着人们生活水平的不断提高,消费者的审美观念逐渐向个性化发展,更要求服装市场的多样性。靠单一款式造成火爆消费的时代一去不复返了。

(3)选择性人们的需求是多种多样的,已经形成的需求经验使消费者对需求的内容能够进行选择。消费者将根据自身的消费经验、个人爱好、文化修养、经济收入等情况,重新选择自己的消费需求。服装商品可选择性的提高也对服装店员的专业素质提出了更高的要求。

(4)时尚性随着社会的不断发展,物质文明的高度进步,使得消费者的消费需求也在不断地变化和更新。服装是时尚的商品,它随着流行而变化。消费者购买服装时,首先会考虑它的时尚性。当基本的功能性完全被满足后,款式的时尚与否将成为购买的主要因素。

提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇三

节目主持人的口才风格多样,品位层次也不尽相同:有热情洋溢,爽朗明快的;有含蓄委婉,富有文采的;有朴实无华,涉事成趣的……语言是广播电视节目的重要组成部分。主持人作为节目与受众的中介,其语言的表现力,更成为影响节目收视率至关重要的因素。

将编好的文字稿件转化成有声语言,如新闻节目的播报或其他信息的播报、评论文章的播报、栏目中短篇的解说等等。

以写好的串联词为主干,穿插活跃现场气氛的`即兴发挥,通常在各种综艺节目和竞赛节目中出现。

以采访或谈话为核心,主持人的提问、应对、串联、衔接、评述都以即兴口语为主,一般主持人事先在脑子里要打好了腹稿或提纲,再根据现场情况的变化而变化。

国家语言文字工作委员会、国家教育委员会、广播电影电视部月日联合颁布了《关于开展普通话水平测试工作的决定》,《决定》里明确指出,县级以上含县级广播电台电视台的播音员、节目主持人应该达到普通话一级水平,这一要求已列入广播电视部部颁岗位规范,并逐步实行持普通话等级合格证上岗制度。

作为一个主持人,有着推广普通话的义务。目前,一些电台的节目主持人本来有一口流利、纯正的普通话,可主持节目时却硬要模仿港台味道,打乱语法表达方式,让人听了浑身起鸡皮疙瘩。其实,真正的港、台人是很羡慕和渴望讲好普通话的。广播电视的传播对象众多,要想让众多的听观众接受节目的内容,就一定要用大众通用的规范语言。节目主持人的语音应符合现代汉语规范化、标准化的要求,不读别字音,用词准确,语句通顺,条理清楚,合乎逻辑,避免用方言俗语。

语言要通俗易懂主持人面对的受众比较广泛,受众的龄、兴趣、文化层次等都有所不同。要使更多的人能够接受你所传达的意思,就必须要求主持人的语言通俗、易于接受。

主持人的语言需要经过加工提炼,在传情达意上要求明确、清楚、自然、大方,让人一听就懂。将口语的句式简短、通俗易懂和书面语的精准融为一体的精粹口语是主持人追求的目标。中央电视台节目主持人敬一丹的“一丹话题”节目中《教师流失》这一节目的结束语就恰到好处地运用了这种语言:

“我想起小的时候,一次听到“流失”这一词是在一部科教片里,记得那部科教片是记录泥石流的,伴随着泥石流爆发的可怕的画面,我一次听到了“流失”这一词,从此,一听到这个词,似乎就有一种不祥之兆。那么眼前的教师流失对教育来说恐怕也不是一个好兆头,土壤流失了,秧苗怎么办;教师流失了,教育怎么办。今天教育搞不好,明天我们的经济又将怎么样呢?冰心老人曾经痛心疾首的说,我们不能坐视堂堂中华民族在二十一世纪变成文化的沙漠。我想,有的沙漠恐怕也是由绿洲一点一点变成沙漠,绿洲一点一点流失,于是就成了沙漠,从这个意义上说,眼前的教师流失是不是一个值得我们关注的信号呢?”

提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇四

a、提醒法。即提醒顾客注意某个时间、事情。如:“您看,这是一种智力玩具。今天是儿童节,不买一件回家吗?”

b、介绍法。如,对外地顾客说:“这是我们这里的特产,远近闻名。您出差来一趟不容易,带点回家吗!”

c、分析法。分析顾客的特点。如:“您这么高大的身材,穿这件衣服太紧了,颜色也老气些,您看那件,怎么样?”

d、鼓动法。如果某件商品有很多人买,旁边的顾客心里都会想:“他们在买什么呀?可能是好东西!”这时售货员不妨抓住这种心理,吆喝几句:“快来呀,快来呀,晚了就没了!”把周围的顾客吸引过来,这种方法对女顾客特别奏效。。

提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇五

素描技巧的提升主要是提升造型的观察能力:素描是一门要求眼、手、脑高度统一的,技术性强的学科,针对这一要点,首先就要进行有效的观察,也就是观察对象的同时要结合思考加以运用,正确地观察才能有效地表现,只有强调正确的观察方法才能提高画面的表现力。如画素描头像、石膏要形成从整体——局部——空间的次序进行观察,进行分析比较循环反复,使画面的形体不断明确,塑造表现不断深入,最终得以丰富,这样一种观察方法是通过作者的视线适当运用而产生,作画者应根据自己的表现对象而选择采用,画形体轮廓时,作画者的眼睛应上下左右地扫视,以定整体雏形,而后还要让目光停留在某一部分,这样的注视才能以眼带手深入地表现对象,但是扫视与注视的手法的应用不能忽略对比分析,没有对比,就不能比较分析出对象的形态、结构、调子、层次,也就不能达到提升画面的表现力的要求。正确的观察方法是需要反复强调,反复提醒学生,反复应用才能形成习惯的,才能有效地纠正学生中那种局部的观察方法,在学生养成正确的观察方法后,就为高考复习打下有效的基础,学生的提高将是“事半功倍”的'。

超量临摹可突破原有画面状态,所以临摹很重要,开始临摹的阶段,技巧和笔法的范围可稍宽,因为作画者一时还不清楚那一种风格适合自己,在不断的临摹练习过程中,慢慢就会领悟到适合自己技巧和笔法,经过老师及时指导和指明正确的临摹练习方向,使学生的学习热情得到提高,也使临摹学习的效果不断显著。临近学习的后期应根据具体情况进一步收窄临摹的范围,也就是说具体到每一种技巧和笔法的研究与发扬,最终找到适合自己的、最能表达自己方式的、最有画面效果的和自己最成熟表现方法。如精选两三张不断反复临摹直到可以大致地默画出来,巩固技法的同时又成竹在胸。在临摹最后阶段可根据自己的需求进行整体临摹或局部临摹的调整。例如通过临摹改善表现较弱的人像五官之一的嘴部,那么除了在课堂学习和老师的指导外,还要在课外找一些有关这方面的模板临摹,包括正面的嘴部、侧面的嘴部等多方面多角度进行分析研究,直到找到自己在表现方法和理解方面的不足,加深认识,多次反复临摹以达到能轻松自如地表现嘴部这一部位的效果为止。

在临摹素描画的同时还要注意要认真细致地进行临本和模板之间的比较,越接近模板越好,包括模板的表现形式、色调的深浅、线条表现的速度、线条表现的力度等方面进行临摹。直接辅导可加快画面操作进度,美术高考中素描是一门操作性很强的学科,要求考生在限定时间内表现造型达到素描考试的满意效果,这就需要培养考生在平时习惯于限定的时间内稳定发挥并完成,针对这一点,教师在课堂中的直接辅导、直接示范画面,可以帮助学生把握画面的进展程度。例如课堂中学生画作业时,有些反复出现的错误教师可当场指出并加以改进和修改,避免了学生画面错误持续时间长,难以改进;有些学生的素描作业停顿不前,应及时找到指导教师帮助其分析画面的因素,找出阻碍的原因,从而加快画面的操作进度。

素描需要具体分析、灵活应对可确保考试如常发挥,高考美术专业的考场存在着考试人员数量多、场地有限、光源欠缺等许多不可预计的不利因素,因此考生要有一定应考的心理准备。为了使考生无论在何种环境都能如常发挥,教师可在课堂教学示范当中进行多方面指导。有的平时习惯于正规教室的光源,到了考场也许就遇到了光源偏暗或者自己的位置被安排在逆光处,如果出现这种情况,考生除了观察对象外,还应将画面比较模特(或石膏像)的真实调子按自己的要求稍微提亮一些,如果逆光处的模特(或石膏像)太暗、结构不清,考生可将平时理解的结构充分表现,不要过分注重调子,这样画面可显得结实而通透;考生应根据不同的情况自己采取一些预备措施以调整好自己在考场的状态。依据场地、光源、位置、对象的变化反映出考卷的侧重点,以求快、稳、准、跳。“快”就是要抓紧作画的时间;“稳”就是冷静的观察和如常的发挥应有的水平;“准”就是造型准确、构图完整、造型虚实得当;“跳”就是画面黑白色差对比大、灰面深浅和谐、视觉冲击强,不要过分暗、过分灰,黑白灰关系适宜,画面效果好。

在美术高考的教学中,除了上述几点还有很多方面要求我们进行探讨和交流,以完善我们美术专业的教学体系,提高我们的教学水平和质量,使考生在高考中能以最佳状态,发挥出最佳水平。

提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇六

2、销售话术要继续提炼,见客户有录音吗?见完客户有写写画画登记找问题所在吗?回来放录音反复听,先自己总结问题出在哪里,总结之后再找同事朋友帮你听,他们站在旁观者的角度再帮你提点意见,下次继续改进;反复修改几次,你的话术肯定有战斗力。

3、专业知识要灵光,碰到专业问题要能脱口而出;。

1、多说勤加练习,不怕丢人,慢慢就有体会了。当然还要动脑子,比如,如何形容一个人?如何描述清楚一件事情。多想想如何提高口才的办法,自然有收获。

2、说话要有逻辑;第一,第二,第三,条例清楚。这个需要额外锻炼,需要强迫自己分成几点来说事情。

3、多看书;看书多了,自然能提高说话速度和脑子反映速度。

4、模拟现场练习。

1.参加各种体育活动体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。不论是棋类还是球类,不论是田赛还是径赛,它总是要有两个以上的人参与才有意义。更重要的是,体育活动不但需要智慧和力量,而且需要胆量。这胆量,正是人际交往所必需的一种要素。经常参加各种体育活动,既有利于提高身体素质,有利于培养兴趣,也有利于提高交际能力。一旦爱上体育,就会主动寻找对手,这种寻找,就是交际;合适的对手,往往就是友谊的伙伴。

2.经常外出旅游利用节假日走出家门、走向社会、走向大自然,可以增长见识,陶冶性情,也可以培养兴趣、开放胸襟。旅游是一种开放性活动,交际也是开放性的,两者是相通的。交际需要坦露自己,需要主动和热情,一个沉默寡言、性格内向,不爱活动、自我封闭的人,怎么会有很强的交际能力呢?在旅游中,可以直接接触到一些新的对象,了解新的交际内容,旅游结束,见识广了、谈资多了,这又给以后的交际增加了话题。

3.有意识地独自做客待客独自到同学或邻居家去串门,到亲戚家去做客,这都是缎炼孩子交际能力的机会。串门做客,需要寒暄和问候,也需要交谈和有关礼物的收送。

一、积极心态训练。

1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)。

2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。

二、口才锻炼。

(一)每天至少10分钟深呼吸训练。

(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

首先,口才是练出来的,不要羞怯,要知道每个人的资质都是差不多的,自己有怯场的心理,别人也会有同样的感受,要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己,给自己信心,相信自己既能够做得到也能够说得出,每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气,再加上自己不断的总结和积累。长此以往,必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出,说出自己,证明自己。

其次,说话要有内容,才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听,你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣,那么这样的说话才是成功的,而别人也才会乐意听你说话,与你交流。同理而言,一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人,在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话,俗话说:出门看天色,进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情,以便适时的改变自己说话的内容、语气等等,说话时千万不要自说自话,这是最不成功的说话。

再次,说话要注意自己的节奏感,这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快,就象在爆豆子一样,往往她自己说完以后,别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些,声音响亮一些,你会发现,人们会更加注意的倾听你的说话,而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的,是经过你慎重考虑后才说出来的,人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易,文章写得不好来还可以修改,而一句话说出来了,要想修改是比较困难的。我们也常感觉到,即使同一个意思,甚至同一句话,会说话的人,能叫你眉飞色舞,不会说话的人,则叫你头昏脑胀。

提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇七

口才是一个人社交能力的体现,掌握一定社交口才技巧,也就拥有一定的说话魅力!成为众目焦点,让你成功拥有吸引力了,下面是小编收集关于社交口才技巧与方法,希望对你有帮助。

一、说话要适时。

社交口才最讲究说在该说时,止在该止处,这才叫适时。可有的人在社交场上该说时不说,他们见面时不及时问候,分手时不及时告别,失礼时不及时道歉,对请教不及时解答,对求助不及时答复,所以说话一定要适时。

二、说话要适量。

适量既指说话的多少适当,也包括说话的音量适宜。但是适量并不是都是少说为佳,更不是指那种语量没有变化的老和尚念经,适量与否应以是否达到了说话目的为衡量的标准。

三、说话要适度。

社交口才的适度,是指根据不同对象把握言谈的深浅度,根据不同场合把握言谈的得体度,根据自己的身分把握言谈的分寸度。其次,体态语也要恰到好处。掌握好社交口才中的适时,适量和适度,我们的生活和工作会更加美好。以上就是关于三种比较基本的社交口才技巧,新励成口才培训机构小编觉得社交口才是每个人必须都有锻炼好的,因为人每天都在社交、而社交又涉及到口才能力,如果你不知道如何提高口才能力的话,可以多阅读一些书籍、多自我训练口才,日积月累就可以获得一定的成效。

1、交代工作却不破坏对方情绪!

———“能不能抽空过来一下……”

2、托付他人重任时!

———“有件事要拜托给你才行……”

3、附加评价时,呼应对方的一句话!

———“原来如此,这样啊!”

表扬。

4、被他人表扬穿的西装很有品位,该如何回应呢?

———“你的领带也相当不错嘛!”

5、想要得到同事或他人的好感,对其作评价时可以欲扬先抑!

———“做法虽然强硬,但是还算得上细致周到。”

6、检验好感度的法则!

———“是‘我们’还是单单‘你和我’两个人?”

询问。

7、讷于言反而能展现内心的真诚!

———“我的嘴,其实很笨……”

8、直截了当询问想要得到的信息!

———“请直说能给我便宜多少?”

9、意见产生分歧,学会这样反驳!

———“我很理解你这样的想法,只是……”

激将法。

10、“激将法”使之让步的谈判秘诀!

———“与我这一方的认知存在着差距……”

11、“欲擒故纵”战胜法的使用诀窍!

———“我明白了,但是……”

12、想要发言时的完美切入法!

———“话又说回来了……”

鹦鹉学舌。

13、“鹦鹉学舌”法,逼近对方的真实想法!

———“这个很困难啊。”“是很困难吗?”

14、换位思考,直逼对方的心里话!

———“如果给你调动工作的话,将会……”

15、吸引众人目光的沉默也可产生效果!

———“接下来要说些什么呢……”

发问。

16、这样发问后,对方绝对不会说“不”

———“你也应该觉得_是比较好的,是吧?”

17、尊重以“忙”作为拒绝借口的人,杀个回马枪!

———“百忙之中打扰,真是过意不去……”

18、若有事拜托别人,先从赞誉开始!

———“您好像对园艺很是了解……”

对比。

19、在“对比效果”的假想里中计!

———“这个比想象的要便宜啊!”

20、不让对方说“不”的二选一的提问法!

———“是喝红酒还是喝啤酒呢?”

21、倘若找到了“共同点”就可以一举获胜!

———“真巧了,咱们不是老乡吗?”

推敲。

22、“推敲意向型”请求,让对方无法拒绝!

———“你可不可以帮我做_啊?”

23、表明对对方的期待会得到意外的效果!

———“完成这项工作,非你莫属……”

24、掩饰尴尬局面的借口是什么?

———“你真是给我留了个作业……”

回答。

25、回答“不行”的委婉表现形式!

———“总之要先考虑考虑……”

26、自我表现欲望强烈的人,或胆小怕事的人的口头禅!

———“只有在这里我才跟你说……。

【学会说话,你将事半功倍】。

1.说话要注意场合,不看场合,想到什么说什么,这是一种拙劣的表现,往往会事与愿违。

2.把握时机,言语得体,正所谓“说得好不如说的巧”。

3.语言风趣智慧,效果更佳。

【建立人脉需要做到】。

1.学会换位思考;。

2.学会适应环境;。

3.学会大方待人;。

4.学会低调做事;。

5.学会赞美他人;。

6.学会对人礼貌;。

7.学会检讨自己;。

8.学会感恩;。

9.学会遵守时间;。

10.常怀一颗平常心;。

11.学会忍耐;。

12.记得信守诺言;。

13.记住言多必失;。

14.待上以敬,待下以宽!

提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇八

一个口才不好的人,即使他没有天赋,如果坚持每天练习口才和说话技巧,肯定会成为一个更专业的演说家。如果你坚持演讲,就可以很快掌握演讲的窍门。下面给大家分享一些关于口才技巧与训练方法,希望对大家有帮助。

1、朗读朗诵。

朗诵在语言表演课中占重要地位,要求孩子抑扬顿挫。自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!

2、分角色表演法。

这是好口才语言表演的特色,看图、发挥想像力编故事、再分角色表演图中故事、游戏、最后把表演的内容变成看图作文。

3、多找机会上台。

好口才语言表演会给大家创造更多的展示舞台还有比赛、级别测评!很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台,没有公众场合发言的机会。其实,这是一种误区,我们平时生活工作中,公众演讲的机会太多了,只是我们没有发现,没有这个意识去参与。如果你想突破口才瓶颈,你一定要多找机会讲话。有机会可以开开家庭会议,把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日,路演比较流行,那一有机会你就上台去参与,不要管那么多,你只是在锻炼自己而已!放下自己,放下一切时,你发现学习口才就这么简单!

训练口才的技巧。

1.多背。

我们平常的背诵,往往只完成“背”,而没有完成“诵”。所要求的背诵的内容包括演讲词、散文等,要有感情地背。这种训练方法不仅能提高记忆力,还能培养口头表达能力。

2.多读。

要想有一个好的口才,就要多看书,还要大声地读出来,这样既可以训练口齿清晰,又可以积累一定的知识量,对身心大有裨益。

给自己制定一个读书计划,从一天十分钟开始,坚持半个月后,再根据自己的情况合理延长读书时间。

每一天所做的小事,不仅会影响自我的成长,还会塑造自己的人生,决定我们要成为怎样的人。随着你不断阅读,那些你反复接受的信息会不断强化,慢慢成为你认知的一部分,从而影响你的行为。

3.多重复。

这也是一般人使用的最普遍,也是最简单的方法。记忆最重要的就是不断重复,让所有你想要学习的知识在你的头脑中形成固定的东西,想要的时候就把它们拿出来。技术只是辅助手段,间隔重复有助于记忆概念的存储和记忆的集中。

你可以将需要记忆的内容制作成卡片,只需简单地重复几天,然后每天早晨和晚上重复一次,当你能够记住全部内容时,便可不再按记忆顺序重复。

接着就进入下一个需要记忆的内容,过两三天再把已经记住的内容重复一遍,这样反复重复练习,不仅对记忆有帮助,对口才思维也有帮助。

1、多阅读并提高自己的知识面,内向的人通常不知道和别人聊什么,因为和别人交流没有话题就会很尴尬。然而,我们可以通过读更多的书,读更多的报纸和新闻来改善这种尴尬的局面,从而丰富自己的思想,有话题可谈。

2、多倾听他人的谈话,如果内向的人表现良好,可能会成为公众关注的焦点。因为太健谈的人有时容易说一些伤人的话,而且每个人都不喜欢只在聊天中谈论自己的人。

3、自信非常重要。内向的人大多没有足够的自信来展示自己,事实上,每个人都是世界上独一无二的个体,没有必要感到自卑。

4、平时多练习,掌握对话技巧。没有人天生就是演说家,成功的人都是通过大量的练习才会脱口成章的,平时必须多练习。

5、多说,大胆说。一个口才好的人绝对是一个大胆的人,不惧气场大的人。如果你想有一个好口才,应该先练习勇敢,不要害怕被人说,要厚脸皮!

6、多读一些专门的口才书,比如口才技巧、演讲家之类的。要求自己每天都要看,并且耐心地看。背诵这本书的最佳部分,然后在家练习并坚持下去。

7、在网上寻找一些演讲比赛,然后自己身临其境,并思考遇到事情自己将如何处理。看完后,欣赏其中精彩的部分,建议去看一下大学生辩论比赛,比赛中的辩论员口才真的好,值得一看。

提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇九

其实人的一生最愿意听到是总还是别人鼓励的话,即便是不能给人以鼓励,总还是不要打消别人的斗志。如果经常在别人面前说些丧志的话,久而久之便堕落。下面给大家分享一些关于职场中如何提升自己的口才,希望对大家有帮助。

1.调整心态,锻炼胆量。

在众人面前是否说得好,说得精彩,关键在于说话时的心理是否舒适、放松,心理状态控制着我们说话的兴趣、内容和频率。

例如,我们可能在一些人面前说了很多,但在另一些人面前却无话可说。这是因为当我们对一个人有好感的时候,会感到安全和舒适,自然会说得更多。

因此,在面对领导时,要消除对领导心中的“敬畏”,放大勇气,在领导心中作为一个可信赖的人、朋友,这样才能够与领导侃侃而谈。

2.要设身处地为别人着想。

当在公共场合讲话时,应该从别人的角度思考和说话。

首先,找出讲话的目的是什么,然后去理解什么是大家最感兴趣的话题,最后在有限的时间来安排在自己的讲话中,将大家最感兴趣的话题作为重点。

3.找到说话的感觉。

说话需要技巧,更好的技巧可以让我们在讲话时更有感觉,完全释放压力。

首先要与听众建立一种沟通感,然后要有一种“说话感”,如同与自己最亲近的人交谈,最后在讲话节奏上适当控制,调整好中间的停顿,给人一种节奏感。

4.善于用眼神和微笑。

微笑可以让人感觉友好,没有距离感,没有人会拒绝微笑,所以发自内心的微笑会让讲话更有趣。与此同时,坚定自信的眼神会提升地位,让人们更容易接受我们所说的话。所以,要注意对方在说什么,而不是左右张望。

说话也是一门艺术,良好的口才能给我们在职场带来额外的好处。所以,无论是初入职场还是已经久经职场,口才的训练都需要加强。

一、坦率说话。

特别坦率地说出你内心的心情、感情、痛苦、想法、期待,但绝对不是批判、责备、不满、攻击。

二、不批评不责备。

批评、责备、抱怨、攻击都是交流的刽子手,只会使事情恶化。

三、互相尊重。

只要给予对方尊重就能交流。如果对方不尊重你,就必须要求对方尊重。不那样的话,交流就会变得困难。

四、决不说坏话。

说坏话伤人,就是所谓的“祸从口出”。

五、不说不该说的话。

如果说不应该,往往需要付出很大的代价来弥补。所谓的“说了也追不上”,“病从口入,祸从口出”,还有可能引起无法弥补的终生后悔总裁口才与演讲培训哩!所以交流不能随口乱说,也不能随口乱说,但是完全不说话的话,以后会更糟。

六、不要在感情中交流。

感情中的交流有好的,有不讲道理的,也有不清楚的。特别是在感情中,吵架的夫妇、反目成仇的父子、对峙的上司部下……特别是不能做出感情冲动的“决定”。

七、理性交流。

不合理的只有争执的部分,没有结果,也没有好结果,所以这样的交流是没有用的。

如何与同事相处好。

1.以诚相待,这是一切人际关系的基础,你以诚信相待,同事是能感受到的,如果你只是做表面功夫,同事也是会感觉到的,所以你想人家如何待你,你就要先诚信待人。

2.有时同事难免会遇到急事,这时候要适时伸出援手,不要冷眼相待,毕竟谁都有可能会遇到急事,你今日怎么待人,他日人家就如何待你。

3.平时除了工作,也可以和同事坐一起聊下天,讲讲生活和各自的想法,这样的交流可以让大家相互了解,更加亲近。

4.有时会遇到一些同事希望你能帮他/她做一些原本属于他/她的工作,这时你要分情况,如果你本身手头有急的工作要完成,实在匀不开时间,要学会委婉地拒绝;如果能力范围内,则可以帮下忙。

5.不要过分打探同事的隐私,每个人都有自己的底线,同事相处,大家可以聊天,可以谈笑,但是不要打探人家的隐私,这是对人的尊重。

6.如果不是特别严肃的办公室氛围,平时可以带点小零食,毕竟工作中难免有时会锇,带点零食与大家分享,是与办公室同事拉近友谊的一个好方式。

提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇十

演讲的好坏,能不能让听者进入你所演讲的内容,是有许多因素决定的。演讲者面对广大听众,以口头语言为主要形式、非口头语言为辅助形式,就某一问题发表自己的意见,或阐说某一事理,并互相交流信息的真实的社会活动过程,也叫演说或讲演。

1.熟悉场地。争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台,练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。

2.熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。

3.熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意,你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿,并且做必要的修改。

4.放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经。

5.设想你自己演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈,声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功,你就一定会成功。

6.要意识到在场的人们希望你成功。听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。他们不愿看到你把事情搞砸。

7.不要道歉。假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意,你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。对此绝口不提就是。

8.集中注意力于内容上,而不是形式。把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来,转向外在的演讲内容和听众。然后你的紧张感就会逐渐消失。

9.把紧张转化为积极的动力。要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情。

10.积累经验。经验会带来自信,后者是演讲取得成效的关键。加入司仪俱乐部你就能学到你需要的经验。

1、评价忧虑。

这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为,在任何存在评价的场合,人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中,由于评价是单向的,也就是说听众在“裁判”演讲人,所以演讲者的忧虑更多,心理负担更重。

2、听众的地位。

如果我们面对的听众比我们的地位高,或者我们认为比我们重要,我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然,这一方面是因为评价忧虑,另一方面也无疑是因为评估小组“大权在握”。

3、听众人数。

一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多,演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳,“那么多人”一下子都知道了。过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度。

4、对听众的熟悉程度。

大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知,而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。

5、听众的观点。

如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致,那你便会信心十足。反之,你便会有很多担心。

6、准备是否充分。

若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分,觉得有“出丑”的可能,那他的自我保护意识很可能出卖他。

1、充分准备。

对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分:你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力;你对该题目已深思熟虑,而且收集到了所有所需资料;你的演讲稿紧扣主题,安排有序;经过反复演练,你已能恰到好处地把握演讲时间;你对自己的仪表和临场表现有充分信心;你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。

2、适应变化。

如果你原计划给二三十人作演讲,到场后发现听众有二三百人,你会怎么办?你准备了一份非常正式的演讲稿,走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和t恤衫之类的衣服,你将如何想?你准备了长达两个小时的内容,可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间,你又该怎么办?诸如此类的.情况在演讲中绝非偶然事情。所以,如果你被邀去演讲,不要忘了事先收集如下信息:

1有无固定论题?论题范围?

3演讲地点(包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施),如果有可能,最好亲自去演讲地点看一看,作到心中有数;4演讲时间;5有无听众提问。

3、练习放松。

演讲前,如果你仍感到紧张,下面几种方法有助于你放松:

(1)深呼吸。

作深呼吸的目的是供给你充分的氧气,帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。这里所讲的“呼吸”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。

(2)肌力均衡运动。

肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如你可以先握紧拳头,然后松开;你也可以固定脚掌,作压腿,然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间,然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉,而且能更好地放松整个身心。

(3)转移注意力。

演讲前要积极听取主办人和听众意见,这样你便可以暂时转移注意力,更好地放松身体和思想。

4、带点幽默感。

幽默是演讲中的食盐。优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到好处的幽默才能创造出成功的演讲。所以当你遇到怯场心理的袭击时,不妨将之“幽默”而去,在听众轻松的笑声中解脱自己。

演讲是冒险。冒险家的事业中总是存在着恐惧,但成功的冒险家都有对付恐惧的办法。作演讲应时刻铭记这一点。

提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇十一

拥有一张会说话的嘴,就等于为自己赢得了一次成功的机会,就等于使自己拥有了一个美好非凡的前程。而掌握说话的智慧就一定要选择好方法。下面是小编为大家分享的口才技巧训练方法,快来看看吧!

其实语言表演课堂上,老师要求高级班的孩子写日记,写日记是最好的自我沟通的方法,每天写上一千来字,既整理自己的思路,反省当日之进步与不足,梳理自己的情绪,释放一些不快,又可以学会遣词造句,天长日久,手能写之,口必能言之。

好口才语言表演教程中有很多故事,要求我们能够讲很多故事,不同时候要能够讲不同的故事,而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听,讲得精彩,熟能生巧,讲多了口才就来了。

好口才语言表演教程有三大环节教学法,其中一个环节就是结合文化课,积累词汇量。建议老师放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》,有空就翻翻,不认识的字多看看,认识的字也再看细些,你会发现中国的文字博大精深,坚持下去,你的词汇量会越来越多,你的口才自然越来越棒!

语言表演老师会定期给学员们录像,如果条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时,所以语言表演老师要引导激发学生兴趣,你必然就会关注平时生活中的口才技巧。兴趣在哪里,焦点到哪里;焦点到哪里,学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视,也在注意台词的优美,交际的仪态,幽默的笑眼,必然进步神快!

一般对语言表演高级班的孩子,但初级班的学员有看图说话、自我介绍等。平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。

这就是语言表演课老师讲一边内容,让孩子再反复说一边。复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力,和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。

朗诵在语言表演课中占重要地位,要求孩子抑扬顿挫。自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!

这是好口才语言表演的特色,也是王鹏老师语言表演教学的特色,看图、发挥想像力编故事、再分角色表演图中故事、游戏、最后把表演的内容变成看图作文。

在我们的培训过程中,经常让学员进行角色扮演,组织角色语言去演讲,叫“情境模拟训练法”,比如扮演律师,扮演市长答记者问,扮演领导开动员会,扮演新郎新娘即兴发言等等,还可以选择小品中的角色扮演,直接让学员去演小品,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。

好口才语言表演会给大家创造更多的展示舞台还有比赛、级别测评!很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台,没有公众场合发言的机会。其实,这是一种误区,我们平时生活工作中,公众演讲的机会太多了,只是我们没有发现,没有这个意识去参与。如果你想突破口才瓶颈,你一定要多找机会讲话。有机会可以开开家庭会议,把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日,路演比较流行,那一有机会你就上台去参与,不要管那么多,你只是在锻炼自己而已!放下自己,放下一切时,你发现学习口才就这么简单!

王鹏老师看图童话作文,口头作文,就是锻炼学员描述内容,小的时候我们都学过看图说话,描述法就类似于这种看图说话,只是我们要看的不仅仅是书本上的图,还有生活中的一些景、事、物、人,而且要求也比看图说话高一些。简单地说,描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料,而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时,要能够抓住特点进行描述。语言要清楚,明白,要有一定的文采。一定要用描述性的语言,尽量生动些,活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。

提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇十二

没有人是天生的口才家,我们所看见的那些擅长说话的人,初大都是笨嘴笨舌的人。像林肯、田中角荣等世界知名的演说家第一次演讲都是以失败告终的。下面给大家分享一些关于口才训练方法与技巧,希望对大家有帮助。

一朗读训练。

每天20分钟朗读(最大声,最清晰,最快速),朗读的内容可以是古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的。比如闻一多的《最后一次演讲》。每天训练自己2分钟演讲或3分钟默讲1次。每天练习10分钟的绕口令。

二20分钟唠叨训练。

走到街边看见什么说什么,尽量详尽的描述,比如一个人她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,高矮肥瘦,外貌特征等。还可以进行无限关联法,先指定没有联系的a物和b物,然后尽量拖延时间从a物谈到b物,其中可以编故事,说道理,反正就是不能间断和犹豫。

三交谈训练。

多去尝试和别人交谈,你要去留意别人在谈些什么,从自己知道的有交集的切进去,开始你的谈论。当然你也要善于倾听,不要抢话,真正的善谈者都是善听者。

四幽默训练。

每天找一条笑话并把它背熟,反复练习,尽可能讲得风趣幽默,笑话最好简短易背,这样容易产生成就感。敢于当众幽默并不断改进练习。

五辅助练习。

每天至少20分钟阅读些口才培训的书籍或者励志类书籍,学习些实用的技巧并培养自己积极向上的心态,学会检讨,每天总结得与失,写心得体会,每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。

(1)明确目的才能言之有物。

一般来说,人们说话的目的,不外乎是:传递信息和知识,引起注意或兴趣,争取了解和信任,激励、说服或劝告。坚持话由旨遣的原则,明确说话日的,是说话取得成功的一首要条件。目的明确。谈话、社交才能够取得良好的效果,有时甚至能够使说话人急中生智,化险为夷。只有明确了目的,才知道应准备什么话题和资料。采取何种语体风格,运用哪些技巧,从而能够有的放矢,临场应变。若目的不明,不顾场合地信口开河、东拉西扯。对方就会不知所云,无所适从。

因此,每次说话之前,不妨扣心自问:“我为什么要说?”或者“人家为什么要我说?”预先想一想可能产生的效果,并把预期的效果当作目标并为之努力。

(2)抓住每一个练习机会。

只有刻苦勤奋、坚持不懈地努力练习,才会获得令人瞩目的成功,因此。我们不应该放过任何一次当众练习讲话的机会。当我们参加某一个团体、组织,或出席聚会时,不要只袖手旁观,而要施展浑身解数,勤奋地进行口才练习。比如,主动协助他人处理一些工作,尤其是一些需要到处求人的工作。设法做各类活动的主持人,这样,就有机会接触那些口才好的人,可以向他们学习说话的技巧,自然而然,你也就提高了口才。

练习得越多,改进得越多,进步就越多。到处都是练习谈话的题材和对象。只要有心,就能不断得到练习,不断得到进步。

(3)从背诵开始练习。

我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的日的有两个:一是培养记忆能力。二是增强口头表达能力。记忆是优秀口才必不可少的一种素质。只有大脑中充分地积累了知识,才可能张口即出,滔滔不绝。背得越多,记忆力越强,“背”正是对这种能力的培养。“诵”是对表达能力的一种训练。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

用背诵法练习口才的具体方法是选一篇自己喜欢的文章。体会作者的思想感情。并对文章进行艺术处理,比如。找出重音,划分停顿等。在此基础上进行背诵。

(4)学会模仿。

人的知识其实从幼儿开始就是靠模仿得来的。模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习,模仿他们。练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人模仿。日久天长,当众讲话能力也必然随时间递增。模仿的方法可以是向专人模仿。也可以专题模仿,但要注意选择性,并要求从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿。在模仿中有创造,力争青出于蓝而胜于蓝。

模仿法是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法,适合各个年龄段,勤学苦练。必能立竿见影。

(5)用看图说话法来锻炼口才。

看图说话就是描述,只是我们要看的不仅仅是书本上的图,还有生活中的一些景、事、物、人,而且要求也比看图说话高一些。简单地说,就是把你所看到的用描述性的语言表达出来。

描述法没有现成的练习材料,而要求当场组织语言,所以描述法训练的主要日的就在于训练语言组织能力和语言的条理性。在描述的时候,要求抓住特点,语言要清楚、简洁、生动、活泼。要有一定的文采,而千万不能做成流水账,平平淡淡。描述要讲究顺序,描述完之后,别人应知道你说的是什么。

(6)用讲故事法来锻炼口才。

常言说:“看花容易,绣花难。”别人讲故事绘声绘色,很吸引人,可是自己一讲起来。仿佛就不是那么难的事了。干干巴巴,毫无吸引力。因此,讲故事也是一种能力,并不是人人都可以把故事讲好的,学习讲故事对练口才是一种好方法。讲故事对口才能力的提升是多方面的。因为故事里面既有独白,又有人物对话,还有描述性的语言、叙述性的语言,所以讲故事可以训练人的多种口语能力。

讲故事要求掌握故事中的人物性格、情节变化,语言要口语化、生动化。切忌照本宣科,在讲的过程中,还要配以表情和动作,以达到效果。由于个人知识,心理及年龄的差异。练口才的方法也会有所差异。但只要选择适合自己的方法,加上持之以恒的刻苦训练,你就会找到打开口才之门的众钥匙。

如何提高自己的口才。

一、好学不倦,加强知识积累。

现在,在生活中人们经常提及演讲与口才,但是人们对它的认识和理解有偏差。除了正面的理解以外,通常也有人认为“巧舌如簧,说得天花乱坠”,“说得洋洋洒洒、滔滔不绝”就是绝妙的口才;更有人认为:最好的口才就是“沉默是金”,其一是“言多必失”、“祸从口出”,其二是“事实胜于雄辩”!之所以出现这些说法,是由于没有认识到演讲与口才的本质,对它做了片面的理解。

二、关爱生活,加强生活积累。

生活是演讲口才成功之源,精彩的演讲口才源于精彩的生活。演讲家蔡朝东的演讲《理解万岁》之所以深深打动千千万万听众的心,是因为他曾经在炮火纷飞的老山前线出生入死,曾经在阴暗潮湿的猫耳洞忍饥挨饿,曾经目睹无数英勇无畏的军人为国捐躯的壮烈场面;而张海迪坎坷的人生经历和身残志坚的强者精神则使她的演说更是具有一种与众不同的魅力。因此说,亲身经历的东西最有说服力,也最具感染力。当然,我们每个人不可能都能拥有蔡朝东、张海迪那样丰富、坎坷的经历,也难拥有杨利伟那样独一无二、充满神秘感和英雄色彩的经历。但即使一个平凡人,也可以通过加强生活积累,创造有价值的人生经历。这里关键是要走出去,积极面对生活,感受生活,尝试生活的甜酸苦辣咸,用眼睛欣赏生活的色彩,用耳朵聆听生活的声音,用心灵感受生活的脉动。因为,毕竟“生活不是缺少美,而是缺少发现”。

三、崇尚真情,加强情感积累。

“言为心声”,演讲与口才非常讲究以情感人,口才特别是演讲比赛没有感情等于人没有生命。从表面上看,演讲口才不过是用嘴巴去叙述,实际上,是演说人用心、用感情去和听众进行思想交流。当然,感情不可能凭空产生,感情要来源于平时的经历和积累。四、勤能补拙,加强技巧积累。

提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇十三

孩子是祖国的花朵,是未来建设祖国的人员,孩子的能力从小就应该培养,今天本站小编给大家分享一些孩子口才提升技巧,希望对大家有所帮助。

首先要让孩子对讲故事感兴趣,有了兴趣,就成功了一半了。让孩子理解故事的整个情节,知道这个故事的意义所在,孩子才会把握住。

节奏,情感,表情,动作,姿势,上台,下台,带戏上台,带戏下台,精神气质上也要严格训练,每个节目要讲一股气,软塌塌的最要命。孩子的水平就是老师的水平,孩子的模仿性很强,先入为主。

一段一段地教,讲故事不是背书,要有动作,表情,语调,有整体感。然后在孩子讲时不断发现问题多改正。要有耐心,多鼓劲,做得不好也不要打击孩子的积极性。

记住老师的耐心和孩子的兴趣是成功的关键。您可以帮助她在声音和肢体上更有表现力,如不同角色用什么声音表达,怎么加上适当的手势、在讲述的时候如何与观众交流等等。鼓励小朋友发挥演讲天份与想象力、建立自信心、培养阅读兴趣、锻炼口才,不断促进孩子的表达能力和表现力,提高孩子的演讲水平及技巧。

从头到尾先连贯下来。最后把整个故事串连起来讲,你就可以当一个好听众了,记得当一个好听众,中途不要急着打断孩子的思路。发现问题讲完了再纠正,哪儿错了就训练哪儿。从语言表达,情感体现方面更高要求。

试讲试演,锻炼胆量,增强孩子的心理承受能力,及面对观众的适应能力,学会与观众交流,先小范围,再大范围。消除临场紧张的心理,增强自信心。

(1)缺乏信心的心理。

“我能行吗?”对演讲缺乏信心。应告诉孩子:“你刻苦练习了,只要发挥出应有水平就可以了,你就成功了。”解除思想负担和心理压力,及时调节心境和情绪,鼓励孩子树立起必胜的自信心。

(2)期望过高的心理。

切记对孩子说“一定要表现好,不需失败”,“一定要拿奖,拿大奖”等,不要给孩子太大的压力。

(3)临场紧张的心理。

几乎人人都有过在公开场合的紧张心理。适度紧张兴奋是正常的,也是需要的,一点不兴奋也发挥不好。上场前让孩子安静,进入故事情境,不要再强调什么。紧张感若真的在演讲时发生了,心跳加速、额头冒汗、手足无措,这时该怎么办?教孩子最好的办法是做深呼吸,抑制紧张,放松心情。

当今社会,演讲的作用已渗透到各个领域,大到国际间解决争端,一场舌斗,能免除刀兵之祸;同外商洽谈,一段利辞,可赢得亿万财富;作战动员,几句呼喊,可使群情激奋,士气大振;做思想工作,一席恳谈可使庸人立志、浪子回头。小到日常生活中说明原因,排除纠纷,都离不开口头表达。

少儿演讲活动,对于开阔视野,丰富知识,提高孩子的思维能力和口头表达能力都有极其重要的作用。训练演讲,从讲故事开始吧!

提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇十四

科学家试验证明:一个新的词语,只要你在公众面前讲出五次以上,这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条,以后就是属于你的词汇了!请注意:一定是讲五次以上,而不是看五次以上听五次以上!所以,大胆地去表达吧,讲多了,口才自然就来了。所以在平时的生活中,我们要经常运用各种渠道去讲,抓住一切机会去挑战。多和陌生人去沟通,多发名片,即使在公交汽车上也要尝试去交流。不管人多人少,一个人也可以自己训练,两个人、三个人以上就是一个小团队,就可以主动挑起话题,主动进行一些训练。

1、对着镜子训练。

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。

2、写日记。

写日记是最好的自我沟通的方法,每天写上一千来字,既整理自己的思路,反省当日之进步与不足,梳理自己的情绪,释放一些不快,又可以学会遣词造句,天长日久,手能写之,口必能言之。

3、讲故事法。

口才培训,要求我们能够讲100个以上的故事,不同时候要能够讲不同的故事,而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听,讲得精彩,熟能生巧,讲多了口才就来了。

4、积累知识,多翻翻字典、成语词典。

建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》,有空就翻翻,不认识的字多看看,认识的字也再看细些,你会发现中国的文字博大精深,坚持下去,你的词汇量会越来越多,你的口才自然越来越棒!

5、自我录音摄像。

如果条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

6、对口才产生兴趣。

兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时,你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里,焦点到哪里;焦点到哪里,学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视,也在注意台词的优美,交际的仪态,幽默的笑眼,必然进步神快!

7、即兴朗读。

平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。

8、朗读朗诵。

自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章,特别是《世界上最伟大的推销员》,我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!

9、尝试躺下来朗读。

如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,我教你一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了!

10、角色扮演法。

在我们的培训过程中,经常让学员进行角色扮演,组织角色语言去演讲,叫“情境模拟训练法”,比如扮演律师,扮演市长答记者问,扮演领导开动员会,扮演新郎新娘即兴发言等等,还可以选择小品中的角色扮演,直接让学员去演小品,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。

11、多找机会上台。

很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台,没有公众场合发言的机会。其实,这是一种误区,我们平时生活工作中,公众演讲的机会太多了,只是我们没有发现,没有这个意识去参与。如果你想突破口才瓶颈,你一定要多找机会讲话。每次开会,必定坐第一排,必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议,把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日,路演比较流行,那一有机会你就上台去参与,不要管那么多,你只是在锻炼自己而已!放下自己,放下一切时,你发现学习口才就这么简单!

12、描述法。

小的时候我们都学过看图说话,描述法就类似于这种看图说话,只是我们要看的不仅仅是书本上的图,还有生活中的一些景、事、物、人,而且要求也比看图说话高一些。简单地说,描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料,而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时,要能够抓住特点进行描述。语言要清楚,明白,要有一定的文采。一定要用描述性的语言,尽量生动些,活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。

13、背诵法。

背诵法记忆是练口才必不可少的一种素质。假如没有好的记忆力,要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识,你才可能张口即出,滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白,那么你再伶牙俐齿,也无济无事。记忆与口才一样,它并不是一种天赋的才能,后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用,“背”正是对这种能力的培养。很多人在学生时代都背诵过课文。有诗歌,有散文,有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵,而不得不背,以完成老师交给的'学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗,名句,以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵,主要的目的是在于锻炼我们的口才。我们要求的背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞,散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。

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提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇十五

批评是武器,批评是激励。正确运用批评的语言艺术,使你在职场上锦上添花,让你的人际关系和谐融洽。批评人是要讲究策略的,以下是小编为大家收集关于批评的口才技巧方法,供你阅读。

批评之所以起不到效果,很多时候是因为批评者启动了被批评者的心理防御机制。你说他这里不好,他心里嘀咕“那你那里也不对呀”,表面上你把他训得跟孙子似的,其实这孙子心里一直在数落你的不是。

中国人很早就发现一个道理,就是自己的孩子不能自己教,一定得找外面的先生来教。为什么?因为你在家的样子,你儿子清清楚楚,你板起脸,拿圣贤之道训他,他嘴上不说,心里琢磨会“那你也不怎么圣贤嘛”。

举个例子。战国时期,孙武帮吴王练兵,先拿宫女做实验。让宫女排兵布阵这不是笑话吗?果然,孙武讲了半天,没人听他的。这时候他作为领导是怎么做的呢?他说:“约束不明,申令不熟,将之罪也。”就是说“大家这样嘻嘻哈哈,想必是我没有说清楚,这是我作为将官的错”。那好,我再仔细给你们讲一遍。

这就叫做责人先责己。

重申规则后,再操练,宫女还是不认真,孙武就讲了第二句话:“既已明而不如法者,吏士之罪也”,翻译成白话就是“我刚才已经跟你们讲清楚了,现在还不听话,那就是你们的问题了”。队长带头不听话,孙武责令把两个队长拖出去砍了,吴王亲自来求情也没用。

这个时候,批评才是真有效的。领导已经先自责过了,且重申规则。下属再触犯,领导批评,下属若还不服,那就不是批评的事了,那很可能就是开除。

批评人的时候,最忌讳的一句话就是“看我怎么收拾你”。你以为这样很威风吗?其实是很无聊的。这时候被批评者的内心台词是什么呢:“怎么收拾我,你倒是说呀,敢情你也没想好?就是说收拾我是你私人恩怨?就是说你很不专业咯。”

所以,批评下属的时候,一定要把惩罚的范围说清楚。多大的强度,到什么时候为止,惩罚完了还能不能愉快相处。强调一下,一定要表现出受罚之后到此为止的意思。因为再重的惩罚只要罪刑相抵,大家都能接受,以后还能好好干。

而如果面对没完没了的数落,要么破罐子破摔,要么老子不干了,这就是双输。《三国演义》所有叛变的故事都有一个共同情节,那就是主公没有讲清楚“这次我罚你,罚完了还是好同志,大家以后继续努力携手打天下”。所有被批评的下属都觉得是彻底失去领导信任,以后完全没奔头了,才会怀恨在心、生出反意。

所以,一定要界定惩罚的范围,这样才能实现批评的真正目的。

批评人的时候,轻重最不好拿捏。你觉得忍无可忍、无需再忍,对方可能根本不知道你为什么发这么大脾气;你觉得响鼓不用重锤、轻轻点一句就好,对方可能还真没当回事。

怎么办呢?有个诀窍:事情越轻,你的话反而要说重;事情如果真的很严重,你反而要把话说轻。

举个例子。体检的时候查出三高(高血压、高血脂、高血糖),负责任的医生会非常严肃地跟你讲:“要注意啊”、“这样下去不行啊”、“什么病都会有啊”;可是你要真查出绝症了,医生反而会说得比较轻松:“没事”、“不要有心理负担”、“这个病现在治疗方法已经很成熟了”、“我们有很多专家,都很有经验”、“你要认真地听医嘱”。

为什么呢?因为事情轻微的时候你不在意,所以话要说重,事情严重的时候你自己已经吓着了,所以话反而要说轻。

比如你有个下属经常迟到。大多数时候也没耽误什么事,但是越是这种情况,你反而要把问题说得严重一点,不然没效果。你可以这么说:“小张啊,最近经常是一屋子人等你,你是觉得我们其他人的时间没你的时间值钱呐?还是觉得这份工作不值得认真对待啊?”小事情里面看到大问题,才能让对方警醒。

如果迟到真的造成了严重后果了呢?这个时候,你的态度柔和一点,效果反而会比较好。因为造成损失要挨骂是常识,人家心里已经很害怕了,你骂得再重也没什么用了,反而是帮他释放这个压力——“骂过了,这事就过了”,搞不好最后还培养出一个死猪不怕开水烫的下属。

当然,该罚还是要罚,只是表达批评意见的时候,说法要稍微轻一点,就事论事,不要上纲上线。你可以这么说:“小张啊,这次造成的损失,你自己也看到了,我相信你也不是故意的,我可以再给你一次机会,你以后真的要很努力,才能对得起大家现在还这么挺你啊。”这一席话,没一句话是在数落他,可是字字都让人难受。这个时候表达信任,会让人无地自容。

这种做法,还有一个比较暗黑的效果。一件小事,你往死里骂他,其实也是告诉他:这事小不小,不是你说了算,是我说了算,防微杜渐我能看得比你远。这样能够表现一种掌控感,能够树立你的权威。一件天塌下来的大事,人人都知道很严重,你轻描淡写地帮他扛了,不但不说重话,反过来还安慰他:没事,我摆得平。这样能够让他死心塌地地崇拜你并且感恩,这种批评,可以让你拥有一个最忠心的下属。

批评,并不是为了骂人,而是为了把工作做好。为达到这一目的,我们需要想清楚,要怎么表达批评意见才最有效。

以上三个原则可以放在一起,先承认自己的领导责任,再明确说你面对的惩罚是什么,然后看情况是把轻话说重还是把重话说轻。这套组合拳下来,你的批评是又适度,又有力。

提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇十六

沟通在生活中的力量太大了,大到它可以影响我们的事业,爱情和友情等,做一个好的沟通者,就必须从细节做起。想知道应该提升沟通技巧的方法吗,往下看看吧。

幽默的与人交流。

要在恰当的场合说恰当的话。

不要急于发表自己的意见。

不要随意与别人说出心里话。

不要一遇到关系稍微熟了一点的人就把自己的心里话急于告诉ta,你没有足够对ta了解所以你并不知道说完这些话后会不会ta再传给下个人。这样带来的后果你无法预知。

(1)有明确的沟通目的。明确沟通的目的是为实现良好的沟通。任何一种沟通都要有目的,只有具备清晰的目的,才能在整个沟通过程中始终围绕目的去陈述,才能控制整个沟通的过程,从而达到沟通的成功。在实际的业务开展中,你要与客户沟通一件事情或一个方案,如果你没有明确的目的,则会出现客户不知道你到底想沟通什么,也不可能沟通成功。

(2)沟通前的准备工作。沟通前的准备工作是实现良好沟通的基础。在沟通前要做好调查研究,要做好充分准备,必须要了解客户的心态,了解事情经过,针对客户提及的问题你有几种解决的方案。当你对每一个细节的问题都考虑到了,那么在与客户沟通时便游刃有余,做到有的放矢。

(3)进行沟通中的有效说服。沟通中的说服是实现良好沟通的关键。通过对沟通前的充分准备,开始进入沟通的角色扮演,同时通过准确的语言、艺术性的表达进行沟通。

多读。

所谓多读就是要博览群书,无论什么方面的书你都有看,通过读书来获取你没有经历过的经验并不断积累使你掌握各种知识点,为沟通打下坚实的语言和文字基础。

多看。

多写。

所谓多写就是通过多练写钢笔(毛)字、写文章来提高自己的书法和文笔表达能力,增强自己在他人心目中文化品位,从而为沟通打下印象基础。

多动。

所谓多动就是要多走出去参加一些活动,如聚会、讲座、瑜伽、游泳、球类活动等方式来增加交友面从而为沟通带来铺垫。

多思。

所谓多思就是勤思考,通过思考模拟对方的心理活动,来提高自己的应变能力,使自己在沟通过程无论遇到什么情况都处惊不乱,妙语连珠。

学会控制逆反情绪。

人在听到和自己观点不同意见的时候,本能的反应就是抵抗。而在这种情绪的带动下,就很难清醒地分析对方的观点,听不进去对方说的任何话语。这个表现往往在讨论会议中,或者听到别人的批评意见的时候。不会与人沟通的人,往往的表现是,别人刚说完自己的观点,他就跳起来反驳,而且言辞激烈。这样的人给旁观者的感觉是,这个人不善于控制自己的情绪,固执己见,不善于听进去别人的话,自负自大,可能很聪明,很能干,但是会让人有惧怕接触的心理。

请不要忘记谈话目的。

谈话的目的不外乎有以下几点:劝告对方改正某种缺点;向对方请教某个问题;要求对方完成某项任务;了解对方对工作的意见;熟悉对方的心理特点等等。为此,应防止离开谈话目的东拉西扯。

妥善处理和上下级的关系。

上级决定了在职者的升迁与薪酬,下级决定了在职者的工作能否顺利的开展,良好的人际关系的沟通技巧可以帮助在职者在职场上如鱼得水。公司上级的指示要高效率高质量的完成,此外,要懂得如何使自己在上级面前有良好的形象,说话做事要有条理,不卑不亢,对待下级,不能颐指气使,除了必要的威严,还要善待下级,刚柔并济。

应善于反映对方的感受。

如果谈话的对方,为某事特别忧愁、烦恼时,就应该首先以体谅的心情说:“我理解你的心情,要是我,我也会这样。”这样,就会使对方感到你对他的感情是尊重的,才能形成一种同情和信任的气氛,从而,使你的劝告也容易奏效。

学会倾听。

会倾听的人才能赢得别人更多的好感,结识更多的朋友。在职场上,每个人对待工作和业务都有不同的理解和处理方式,而本着团结合作的宗旨,职场人士一定要善于倾听他人的意见和建议,不能脱离团体,独断独行,而倾听也是尊重他人的体现,不仅可以使工作氛围更加的和谐,而且表现了自己的素质和修养。

如果实在躲不过就要直面这样总情况,想好如何反击,有些人一旦你太过软弱就会老挑你的刺,选择合适的时机,以最有力的方式给以反击,让他尝到痛处后,下次他在挑你刺的时候就会掂量掂量。

提升口才技巧的实用方法(专业17篇)篇十七

你有没有因为自卑,性格不够自信,而错失很多事情?尽管自信不是万能,但是没有自信却是万万不能。以下是小编为大家收集关于提升自信的口才演讲技巧,供你阅读。

1不要害怕别人的议论。

自卑羞怯的人,最怕别人议论自己。

生怕自己做错一样,稍微一点评价就承受不起。他们最怕别人否定自己。于是与人相处的时候,永远都是一副战战兢兢的感觉。

然而越是害怕,越是卷缩自己,别人就会越容易给予负面评价,然后形成恶性循环。

其实,被人评论是再正常不过的事情了,我们不用把这些话放在心中,只要我们对自己的认知是正确的,不被他人的评价影响到自我怀疑就可以。

有时一些否定的评价,说不定还能成为激励我们干大事的动力。

化悲愤为力量,学会自己鼓励自己,把外界的因素看得不要太重,轻松上路,我们就会很容易展示到自己的能力了。

美国心理学家威廉·詹姆斯曾研究得出一个结果:如果你想成为一个什么样的人,就用那种人的姿态去变现自己。

这话的意思,就是说,如果你想让自己变得自信起来,你就要用自信的姿态去运作一段时间。平时走路低头丧气,现在就抬头挺胸;平时说话轻声细语,现在就要大声果敢那样做。

坚持用一个新的姿态去生活,养成习惯,你才可以通过行为带来思维,再去改变心理。

私底下找出一个让自己舒服的新姿态,不断练习,接着可以先在熟人的范围里多多发言,然后就在熟人比生人多的场合里练习,再慢慢发展到生人多而熟人少的场合里讲话,循序渐进,逐渐增加对羞怯的心理抵抗力。

每到一个新场合,事先做好准备,设想一下可能遇到的情况,增强信心,你就会因此充满勇气了。

3学会自我暗示法。

每到一个陌生的场合时,都给予自己积极的心理暗示,把对方看作是一个熟人,甚至是“不如自己”的人,你的羞怯心理就会减轻不少了。

当你敢于开口说出第一句话后,接下来你就可以说第二句,第三句话了。

只要不要过分担心别人的反应,你肯定能够流利说出自己的话的。

勇敢地对害羞说“不”,并且在实践中克服它,你就会走出羞怯的困扰,成为落落大方的人。长此以往,你就不再担心身处陌生的场合里了。

除此之外,在日常生活中甚至私底下,你还要刻意提高自己的自信心。

为了让自己变得更加自信,有一些事情你必须要做到。

1跳出与人比较的模式,改去与自己比较。

做到这一点的确需要一点时间,毕竟我们从小到大都跟别人比较中长大,比成绩,比家境,比玩具,比外观。

尽管如此,我们还可以跟自己比较的。今天做成一件事,你就比昨天的你进步一些;明天达到一个目标,你就比今天的自己强大了一点。

正确的比较,是现在的自己对比以前的自己。只要你每天都在进步,就算现在的你不如他人,你的价值也会慢慢在积累。

每天都在进步,你就会发现,自己会越来越好了。

2写下你身上的优点。

内向羞怯的人,一般会过分关注自己的缺点,反而会忽略自己身上的优点,以致这么多年来,都习惯性想不起自己的优点了。

所以从现在起,找时间写一写自己的优点,写文章比说话更得心应手,那么写文章就是你的优点。如果你不满意这个优点,那么你可以去培养其他的地方。

总之,有优点,就记下;没有优点的,就培养一个。找出自己喜欢和感兴趣的事,然后把它培养成你的信心来源。

自卑的人,因为什么都不会,又不去培养自己的能力,才陷入了死循环。只要你懂得挖掘自己身上的亮点,培养出自己的优势,你就能够收获自信。

记得,增加自己的能力,永远是提高自信心的最佳方法。

3把每天自己完成的事情记下来。

自信心需要积累,需要通过累计成就感而获得。

所以每天把一些自己做得认为很好的事情,记下来,形成习惯,以此去提醒自己在进步,你潜意识就会慢慢认为自己是一个有能力的人,从而改善自卑。

例如今天写完了一篇文章,你就记下来,给自己一个勤奋的评价;在与人交往的时候,发现自己说话还不到位,又给自己一个评价,然后在需要改进和欠缺的方面,写下提高的任务。

好比你今天不满意自己跟别人说不到三句话,那么你就要写下,明天碰到谁,也要说出三句话,慢慢让自己改进和成长。

千万不能心急,抱着一蹴而就的想法。因为不积跬步,何以至千里呢?

4正确的评价自己,不卑不亢。

不要说不利于自己能力发挥的话,有些事情,不是你做不来,而是你没有兴趣,没有去学才不会做而已,并不是你能力的问题。

只要你有投入,自然就会有产出,或多或少的区别而已。

所以当你在一件事上,没办法做到的时候,先问一问自己,到底是什么原因造成的?客观因素,还是主观因素?千万不要把所有责任都推给自己。

正如有时候你很热情跟别人打招呼,别人不理你,那不是你的问题,是对方而已。

5穿着一些让你感到信心满满的服装。

从心理学的角度来看,恰当去打扮和改善自己的外在,会对自己的自信心产生正面的积极影响。

如果你觉得这件衣服的剪裁让你穿上去很low,那么就买一件让你穿上去很时尚的衣服。你不用去买一些名牌去衬托自己的“身价”,也不一定要穿得好像迪丽热巴这些明星那样高贵大方,只要是一些合身又能提升自己气质的衣服,质量稍微好一点的,就可以买来穿。

适当打扮自己,把自己的精神面貌弄得好好看看,当你感到舒心了,你自然有自信了。

6从姿体语言上表现出自信的姿态。

正如我前面所说的那样,用一个自信的姿态去生活,对自己的影响有很大的推动作用。

但如果的行为上暂时表现不出去,那就先从自己的语言入手。

例如用热情大方的声音跟别人聊天,不要畏畏缩缩地说话,你越是这样做,你的自信心就会越是被压制着。

平常与人交谈,一定要做出信心满满的感觉,不论是行为举止,还是言谈说话,千万不要从中透露出定点不自信的信息。如果你意识到自己无意中说出那些负面的话,就要立刻修正。

总之,你走出来的样子,一定要昂首挺胸,用行动来改善心态。

只要你做到这些事情,你肯定会慢慢变成一个自信的人。

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