优秀作文通常能够合理运用丰富的词汇和有效的句式，让文章更具魅力和表现力。以下是小编为大家准备的一些优秀作文样本，希望对大家的写作有所帮助。
习惯靠坚持（优质18篇）篇一
人生中有一些看似不起眼的习惯，如果能坚持下来，会对我们的身心健康和未来的发展产生积极的影响。这些习惯就是所谓的“好习惯”。在生活和工作中坚持这些好习惯，不仅能让我们更有自律和自控能力，还能提升我们的个人魅力和影响力。在我的生活中，有些好习惯我一直在坚持，下面就和大家分享一下我的心得体会。
一、早睡早起。
“早睡早起，身体好”，这句话似乎是我们小时候听到的最多的口号，但却不是容易做到的。对我而言，这个习惯并不是一开始就能够成功养成的。起初，我总是熬夜到很晚，第二天起来就感到身体疲惫和思维迟钝。慢慢地，我开始尝试每天都早睡早起，终于养成了这个好习惯。现在我每天都会定时睡觉和起床，生物钟也逐渐调整到最佳状态。早睡早起可以保证我们的身体健康和精神状态，并提高工作、学习的效率。
二、读书学习。
人的一生不断地学习和成长，并且阅读是其中最重要和基本的一项习惯。长时间的阅读可以帮助我们拓宽视野，增强知识水平，提高人生素养，培养文化品位。我每天都会花时间读书，除了学习专业知识外，还会向中国古代文化、历史和诗词歌赋等方面学习，并且在职场中也能发挥更好的领导和思考能力。
三、坚持锻炼。
“身体是革命的本钱”，这是毛主席说过的名言。身体健康可以对我们的日常生活和工作产生巨大的影响。我非常注重健康生活和运动锻炼。我每天会在公司或家里做简单的运动，例如仿佛瑜伽等，经常去步行，因为我自己坚持做运动我也可以教育我周围的人注意自身身体健康。
四、勇于表达自己。
人与人之间的交流是十分重要的。我一直保持着与朋友和同学们保持良好的交流沟通，勇于表达自己的想法和意见。良好的交流能更好的体察到团队的进步，并且也能在个人生活中拥有更多的人际关系资源。
五、持续进步。
对个人而言，总能找到一些未经施加且可以改善的地方。我觉得持续进步是个人成长的最高境界和目标。我喜欢设定自己的目标，并持续追逐它们的实现。不断地提升自己的水平，让自己更加出色，同时也能对他人有所帮助。
总之，“好习惯”是我们的生活和工作中不可或缺的一部分，它们不仅能够帮助我们塑造好的个人形象，更能增强我们的自控和自律能力。通过不断地坚持这些好习惯，我们能够成为更好、更自信、更有魅力的人。如果我们能够努力坚持下去，相信必定会收获优秀的人生。
习惯靠坚持（优质18篇）篇二
习惯是人生的基石，良好的习惯不仅能够提高生活品质，还能培养出一种正确的人生态度。通过坚持好习惯，我们不仅能够改善自己的生活方式，还能够对周围的环境产生积极的影响。坚持好习惯所带来的种种好处使得它成为我们生活中不可或缺的一部分。
第二段：确立目标。
要坚持好习惯，首先要明确自己的目标。无论是要养成健康的生活习惯、读书的习惯或者是积极的工作习惯，都需要有一个明确的目标来指导自己。设定目标的过程中，我们要考虑自己的兴趣和能力，选择一个能够持续发展的习惯，这样才能够更好地坚持下去。
第三段：培养自律。
要坚持好习惯，自律是关键。在实践的过程中，我们会面临各种困难和诱惑，只有通过自律才能够战胜这些困难。自律是一种习得的能力，通过不断地坚持和锻炼，我们可以逐渐培养出自律的品质。可以通过设置目标、制定计划、养成良好的时间管理习惯等方式来增强自律，从而使自己能够坚持好习惯。
第四段：养成规律。
养成规律是坚持好习惯的基础。规律的生活习惯可以有效地培养自己的毅力和耐力，让我们能够更好地坚持下去。通过制定合理的作息时间、饮食习惯等，建立起良好的规律生活习惯。规律生活还可以增强自身的稳定性和积极性，能够更好地调整心态，稳定情绪，提高自己的工作效率和生活质量。
第五段：积极反馈。
坚持好习惯带来的好处是显而易见的，但有时候我们需要积极的反馈来保持动力。可以通过记日记、设定小目标、和志同道合的朋友交流等方式来获得积极的反馈。当我们看到自己的进步和成果时，会激发更多的动力去坚持好习惯。同时，我们也可以通过分享自己的经验和心得，将习惯的力量传递给身边的人，这样可以让他人受益，也会给自己带来更多的动力和满足感。
结尾段。
坚持好习惯是我们每个人的责任。通过确立明确的目标、培养自律、养成规律和寻求积极的反馈，我们可以更好地坚持好习惯。好习惯不仅能够改善我们的生活，还能够塑造我们的性格和人生态度。只有当我们持之以恒地坚持好习惯，才能够真正的享受到好习惯所带来的种种好处，并成为身边众人的表率。坚持好习惯，让生活更加精彩！
习惯靠坚持（优质18篇）篇三
良好的习惯是我们生活中不可或缺的一部分，从小到大我们都在逐渐养成自己的习惯。习惯直接关系到我们的生活方式，不良的习惯会影响到我们生活品质和身体健康，良好的习惯则能让我们成为更好的自己。我把自己从一个缺乏自律、没有计划、过于浮躁的人转变成了习惯好、自律、计划有序的人，也许这并不是一件骄人的事，但确实能够让我过得更有条理，更加健康、积极。
二段。
要想养成良好的习惯，需要默默地努力。我发现只有遵循规律，养成相对固定的生活节奏和生活习惯，才能够顺利地完成目标。例如，坚持早睡早起的习惯，养成每天朝出发之前必须锻炼半小时的习惯，锻炼呼吸、静坐、冥想等形式的习惯，开启舒适的音乐甚至制作一个个小小的ToDoList等等。习惯的养成需要时间和毅力，需要付出相应的代价和努力，但养成习惯的收益一定会远超过代价与努力。好的习惯不仅仅能够增强我们的意志力与毅力，还能让我们远离一些不良的习惯，变得更加自律和整齐。
三段。
要坚持良好的习惯，需要付出持久的努力。习惯养成的过程中，很容易会遇到阻力和挫折。当一些计划由于种种因素没有按时完成，我容易会感到失望和挫败。但是，选择积极的心态，包容自己的不足，积极面对与接受失误或疏漏，便是解决困难的第一步。成就的背后往往是困难与挑战，我们一定要有足够的耐心与恒心，绝不要短视与放弃，习惯良好的好处不言而喻。
四段。
良好的习惯，通过持之以恒的努力，我已经收获了相应的回报。每天早晨起床，我已经不会没有目的、缺乏计划，而是按照自己的节奏展开一天的生活。在学习和工作中，我的自控能力、意志力、耐心等方面均有了明显的提升，这让我不断进步和成长。习惯好不仅仅是为了喜欢养成好习惯本身，更是强化自身能力的一种方式，与生活理念与修养息息相关。一个人的成功，往往离不开很好的习惯。
五段。
总体而言，良好的习惯对我们有益身心，它们是我们人生道路上的指路明灯。一个人只要养成很多好习惯，把它们贯穿在日常生活之中，就能够突破自身的瓶颈，达到人生更高的境界和远大目标，使我们变成更好的自己。我相信，在未来的日子里，我将会不断养成新的好习惯，不停地挑战自己，成为更有魄力和智慧的人。
习惯靠坚持（优质18篇）篇四
1.有时候，自言自语不是一种好习惯。
3.养成好习惯是良好生活的体现，也是一个人素养的表现。
4.俄国教育家乌申斯基说：良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。
5.坏习惯往往使人深陷泥潭，好习惯常常让人受益终生。
6.根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。玉外纳。
7.习惯实际上已成为天性的一部分。亚里士多德。
8.习惯能造就第二天性。西塞罗。
9.习惯比天性更顽固。昆图斯。
10.是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。爱比克泰德。
11.习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。威·詹姆斯。
12.美德大多存在于良好的习惯中。佩利。
13.在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。托·布·里德。
14.习惯的力量是巨大的。西寒罗。
15.任何事物都不及习惯那么神通广大。奥维德。
16.昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀少年，共同创造辉煌的未来!
17.习惯是人生之基，而基础水平决定人的发展水平。事实证明，习惯决定一个人的成败，也可以导致事业的成败，最根本的教育就是养成教育。为人师者，要抓好这个根本。养成教育，是学生受益一生的教育!
18.培养良好习惯，奠基幸福人生。
19.活到老学到老。从周围人的身上学习。
21.习惯就像一把钥匙，人的一生都会随身携带，好习惯可以开启成功和幸福之门，带领你走出扑朔迷离大海，为你的人生指明正确的方向，坏习惯则会随时阻碍你走向成功之门，把你带到堕落和颓废的路上去。
22.好习惯成就大未来。
23.迈克?默多克说：“人不能决定命运。人决定习惯，习惯决定命运。
24.培养学生独立思考积极提问的习惯爱因斯坦说过:“提出一个问题比解决一个问题更重要。
25.不可能发生的事情决不要庸人自扰。
26.一个好习惯终身享受它的利息，一个坏习惯，一辈子偿还它的债务。
27.起初我们造成习惯，后来习惯造就了我们。王尔德。
28.习惯是人情上最深远的法律。------卡莱尔。
29.一个青年时代的习惯老来会变本加厉。巴尔扎克。
习惯靠坚持（优质18篇）篇五
好习惯的养成对于个人的成长和幸福感有着重要的影响。而要坚持一个好习惯并非易事，需要持之以恒的努力和坚定的决心。最近，我在尝试养成一个良好习惯的过程中获得了一些宝贵的心得体会。
第二段：制定目标。
养成一个好习惯首先需要明确目标。我选择了每天早晨起床后进行瑜伽锻炼。通过这样的锻炼，我可以提高身体灵活性，增强肌肉力量，并且也有助于舒缓压力和保持心情愉悦。设定明确的目标有助于我坚持下去，因为我知道我正在为提升自己的身体健康而努力。
第三段：建立规律。
建立规律是养成好习惯的关键。一开始，我很难坚持每天早晨起床后立即开始瑜伽锻炼。然而，我逐渐意识到只有坚持每天都做，才能养成习惯。为了建立规律，我制定了一个作息表，并尽量保持每天都按照这个时间表进行锻炼。这样，锻炼成为了我的生活中不可或缺的一部分，任何事情都不能阻挠我去做它。
第四段：克服困难。
在坚持一个好习惯的道路上，总会遇到各种各样的困难和诱惑。比如，起床时感到困倦，诱惑睡懒觉；锻炼时感到疲惫，诱惑放弃。但是，我学会了克服困难并保持坚持下去的能力。我告诉自己，只有克服困难才能获得成就感和内心的满足。同时，我也通过和身边的朋友分享我的心得，互相鼓励和监督，让自己在困难面前坚定不移。
第五段：收获与体会。
通过坚持一个好习惯，我不仅养成了良好的锻炼习惯，还收获了更多。首先，我发现自己的身体变得更加柔软和有力，增加了身体的耐力和灵活性。其次，我在锻炼中能够释放掉一天的压力，让自己平静下来，保持更好的心情。最重要的是，我意识到坚持一个好习惯所带来的成就感和自信心是无法用言语表达的。我发现自己精力充沛，积极向上，对生活的态度也变得积极乐观。
总结：
坚持一个好习惯需要坚定的决心、规律和克服困难的能力。而通过坚持一个好习惯，我不仅收获了身体上的好处，还体会到了坚持带来的成就感和自信心。因此，鼓励大家都尝试养成一个好习惯，让它成为你的生活中不可或缺的一部分，并享受这个过程所带来的正能量。
习惯靠坚持（优质18篇）篇六
黄瓜不仅平价，味道也很清新爽口，大家还可以用新鲜的黄瓜切成薄薄的切片，敷在脸上有痘印的地方，坚持几天，你就会发现你的皮肤白嫩了好多，坚持一段时间后就可以轻松拥有无瑕水嫩的脸蛋啦。
二：酸奶涂在有痘印的位置。
取适量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合搅拌均匀，每天晚上洁面后，涂在脸上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，这个方法坚持使用，也助于改善脸上的痘印，让肌肤变得白皙水嫩。
三：每天用淘米水洗脸。
每天洗完的淘米水，是浇花了还是倒掉了呢?从今天起开始用淘米水洗脸吧，因为淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等，每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。
四：使用含有果酸的保养品。
有些mm脸上由于之前痘痘泛滥，会留下很多红红黑黑的痘印，就可以选择一些含有果酸的保养品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。
习惯靠坚持（优质18篇）篇七
好习惯是每个人都应该培养的，“习惯决定命运”，这句话的含义深远。人们常常说，一个人的命运不仅仅由天赋所决定，更重要的是他的品质和习惯。毫无疑问，一个人养成一个好习惯对他的人生有着重要的影响。我曾经坚持一个好习惯，让我深刻地体会到了坚持带来的正面效果。
第二段：背景。
在我决定养成这个好习惯之前，我总是拖延做事，不善于时间管理。我把大量的时间浪费在一些琐碎的事情上，导致学习效果不佳，自己也感到不满意。为了改变这种状况，我决定从其中的一个方面入手，坚持一个好习惯，来提升自己的效率和能力。
第三段：养成好习惯。
在调查了一些成功人士的经验后，我决定养成每天早起的好习惯。早起能够帮助我赢得更多的时间，以便我可以更好地规划我的一天。为了养成这个好习惯，我付出了很多的努力。首先，我调整了我的作息时间，每天晚上尽量早点睡觉，确保自己能有充足的休息。其次，我给自己设定了一个早起的目标时间，每天定点醒来，并确保不再继续睡下去。最后，我给自己设定了一些激励机制，奖励自己在早起后完成任务的成果。
第四段：好习惯带来的变化。
通过一段时间的努力坚持，我的早起习惯逐渐养成，开始带给我一些明显的变化。首先，我发现自己的精力变得更加旺盛，每天早上起床后，我感到充满活力，能够更好地应对接下来的挑战。其次，在早上这段宁静的时间里，我能够有更多的时间思考和规划，提前安排一天的任务，从而更好地组织自己的学习和工作。最后，我的效率明显提升，我能够更好地利用时间，完成更多的任务，并且做事更加有条不紊。这些都使我在学业和生活上取得了更大的进步，更多的自信。
第五段：结论。
坚持一个好习惯的经历让我深刻体会到，一个小小的改变可以产生巨大的影响。通过坚持养成早起习惯，我不仅改变了自己的作息时间，更培养了自己的自律和坚持的能力。这个好习惯不仅仅对我的工作和学习有着积极的影响，更让我更好地认识自己，发现自己的潜力和才能。我相信，坚持一个好习惯的经验会成为我未来探索更多有益的习惯的起点，让我在成长的道路上越走越远。最后，我要鼓励大家，不管选择养成什么好习惯，只要坚持下去，你也一定会收获到想不到的成果。
习惯靠坚持（优质18篇）篇八
相信大家都听过毛泽东的一句名言：“世上无难事，只要肯登攀。”我把这句话作为我的座右铭，每当我想放弃时，总会想到这句话，激励我继续奋力前进。
前不久看到一个十分震撼的新闻，江苏淮安初三学生张学研在中考中，12门学科8门满分，满分770分取得757分，是什么样的信念支撑着她一直奋力前行呢？据记者采访，人们了解到这个女孩的家庭并不富裕，而支撑她努力学习的信念是改变自己和家人的命运，让全家人过上更好的生活。
看到她的经历，我不禁发自内心感叹道，张学研她没有因为家贫而自暴自弃，而是把阻力变为永不停止的动力。她坚持自己的信念，坚信无人问津的巷口，总是开满鲜花。正所谓“没有伞的孩子，更要努力奔跑。”
孙康映雪夜读，苏秦头悬梁锥刺股，越王勾践卧薪尝胆。自古以来，那些功成名就的人哪一个不具有坚持不懈，持之以恒的精神，在通往成功的路上，必会遇到许多挫折，让我们对自己的行为有所怀疑，也少不了一些人的质疑和闲言碎语，但在这一次次动摇坚持下来的人，才使坚持变得更加难能可贵。尽管坚持有些困难，但从来不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才看到希望，正所谓“苦尽甘来”。你距离成功，也许只有一点，但你放弃了，曾经付出的一切努力都付诸东流，《伦语》里，有一句话：“差之毫厘，谬以千里。”只要不放弃，亦是冰天雪地也会在悬崖峭壁上盛开雪莲。
曾经在体育课上一跑步就满头大汗的我，放假期间每天坚持运动30分钟，体力倍增；曾经一遇到数学难题就跳过，甚至连那一页的答案解析也没耐心看的我，如今遇到它，我尽管可能不会做，但也会坚持看完解题过程，会发现这也可以开拓我的思维。久而久之，一些难题我也可以写出来。
坚持下去，黎明总会到来，冰雪终会融化，春天将会来到，鲜花会在你的期盼中盛开，花香萦绕，久久不散。
习惯靠坚持（优质18篇）篇九
第一段：介绍坚持好习惯的重要性（200字）。
好习惯是每个人逐渐塑造出来的行为模式，对一个人的成长和发展有着至关重要的影响。坚持好习惯不仅可以提高个人素质，还能够培养出良好的品德和道德观念。无论是在学习、工作还是生活中，习惯决定着一个人的表现和成就。然而，要养成良好的习惯却并不容易，需要我们付出长期的努力和坚持。从我的亲身经历和生活体验来看，坚持好习惯能够为我们带来许多积极的改变和成长。
第二段：坚持读书的好处（200字）。
读书是一种良好的习惯，它不仅可以丰富人的知识面，培养批判思维，还能够提高人的语言表达能力。读书能够开阔我们的视野，让我们对世界有更深入的了解和思考。通过读书，我不仅学到了专业知识，还培养了乐观向上的心态。每一本书的背后都有着深刻的思想和人生智慧，它们给予了我成长的力量和启迪。因此，我坚持每天读书，让读书成为我生活中不可或缺的一部分。
第三段：坚持锻炼的益处（200字）。
坚持锻炼身体是养成好习惯的必要环节之一。通过锻炼，我们可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。我每天都会进行一定时间的锻炼，无论是跑步、游泳还是健身，都能让我感到身心愉悦。锻炼不仅可以燃烧脂肪，还可以放松压力，增强耐力和意志力。坚持锻炼让我感受到了健康带来的快乐和自信，也让我养成了积极乐观的生活态度。
第四段：保持良好的作息习惯（200字）。
良好的作息习惯是保持健康身心的重要保证。按时起床、定时就寝可以调整身体的生物钟，提高睡眠质量。我严格遵守作息时间，每天准时入睡和起床，这使我能够保持精力充沛和高效工作。良好的作息习惯不仅有助于工作和学习，还能够改善情绪和提升生活品质。我发现，当我保持规律的作息时间时，每天的工作和生活都变得井然有序，我的体力和精力得到了有效的恢复和利用。
养成良好习惯的过程需要我们的毅力和恒心。我们可以选择一种习惯，然后持之以恒地去实践。开始时可能会觉得困难，但只要坚持下去，我们会发现习惯会在潜移默化中渗透到我们的生活中。与此同时，我们还可以制定一个明确的目标，并制定相应的计划来实现。同时，我们也需要找到适合自己的方法来养成习惯，比如利用技术手段帮助记录和提醒。最重要的是，我们要时刻保持积极的态度，相信坚持好习惯一定会给我们带来积极的改变和成长。
总结：通过坚持好习惯，我们能够提升个人素质、培养正面的品德和道德观念。无论是读书、锻炼身体还是保持良好的作息习惯，都能够对我们的身心健康和生活品质产生积极的影响。养成良好习惯的过程不容易，需要我们的努力和坚持，但只要我们始终保持积极的态度，相信好习惯一定会让我们收获更多的成长和成功。
习惯靠坚持（优质18篇）篇十
作为一个普通人，我们都有自己的习惯。有的是好习惯，能让我们更加健康、自信和受人尊重；有的是坏习惯，会让我们的身体和心理健康受到损害，并影响我们的人生价值与形象。我们应该及时纠正自己的坏习惯、并且坚持培养好习惯，保持一颗良好的心态。在我生活和工作的过程中悟出了很多关于坚持良好习惯的心得体会，今天想跟大家分享一下。
第一段：了解什么是良好习惯。
我们平时提到习惯的时候，大多数人想到的是早上刷牙、睡觉前洗脸，这些小事情。其实习惯远不止于此，很多时候还会涉及到我们的思想、行为、价值观等方面。良好习惯就是能够帮助我们更好地生活和工作，有利于自我成长的习惯。比如按时作息、坚持学习、勤奋工作、与人和善以及关注自己的健康等等。这些习惯能够帮我们更好地处理关系、扩展人际关系网，让我们获取正向反馈，成为更加有价值的人。
坚持良好习惯非常重要，对于我们的成长和成功都有至关重要的影响。首先，良好习惯能够帮助我们更好地养成自控力，进行自我管理，从而提高自我效能感和信心。其次，良好习惯能够带来持续的收益,一件事情不是偶然的成功，而是因为我们日复一日、坚持不懈地去做，最终变成了一种习惯；它能够有效的改变我们的行为方式、思考方式和个人技能，对我们的人生有着深远的影响。
在养成良好习惯的过程中，有时候会遇到挑战。比如，我们有时会因为懒惰、拖延或者缺少毅力，而无法养成良好的习惯。要克服这种情况，我们需要设置目标和奖励机制，并且自我监控自己的进展，这样有助于激励自己。同时，我们还可以借助工具，比如提醒、日历等，让自己尽可能地不会忘记要做的事情。
良好习惯会给我们带来积极的影响。首先，良好习惯能够提高我们的效率，进而提高我们的生产力和工作价值。其次，良好习惯可以为我们的身体健康和心理健康打下基础，帮助我们更好地应对人生的挑战和压力。最后，良好习惯还有助于我们建立正向关系和社交圈子，获得更多的支持与认可。
第五段：结语。
良好习惯是我们成为更加优秀和成功的人所必须养成的，它是实现我们目标的有力工具。我们应该保持积极的态度去养成良好习惯、塑造自我形象，提高自我素质，在个人成长的过程中一步步成为更加完美的人。
习惯靠坚持（优质18篇）篇十一
好的习惯能够让我们的生活更加规律、健康，也能提高我们的工作效率。虽然在日常生活中培养良好的习惯并不容易，但是一旦养成，这些好习惯会带给我们很多好处。今天我要分享的是我坚持天好习惯的心得体会。
第二段：养成早睡早起的习惯。
早睡早起是一种非常好的生活习惯，它有利于我们的健康和工作。以前我总是晚睡晚起，导致每天都感到疲惫不堪，做事也没有什么效率。后来我决定养成早睡早起的习惯，每天晚上11点左右就开始睡觉，第二天早上7点左右起床。这样做之后，我发现我的精神状态有了很大的改善，工作效率也得到了提高。
第三段：保持运动量和饮食的平衡。
保持运动量和饮食的平衡也是一种好习惯。我每天会到附近的健身房健身，一周至少健身3次。在饮食方面，我尽量控制自己的饮食，避免过度的摄入糖分和脂肪。这样做不仅有利于我的健康，还可以帮助我保持一个健美的体形，让我更加自信和愉快地面对生活和工作。
阅读也是我一直坚持的好习惯。每天晚上我会抽出半个小时到一个小时的时间阅读一些自己感兴趣的书籍，这样可以帮助我养成良好的阅读习惯，同时也可以开拓我的视野，增加我的知识量。我相信只有不断学习和积累，我们才能更好地应对未来的挑战，更加成功地实现自己的梦想。
第五段：总结。
总之，坚持天好习惯对我们的生活和工作都是非常有益的。我相信只有不断努力，我们才能养成良好习惯，让自己的生活更加美好，让自己的未来更加光明。
习惯靠坚持（优质18篇）篇十二
生活中坚持的身影无处不在。生活其实就是一场长时间的马拉松。我们都在赛道上奔跑着，只要坚持再坚持一会儿，就能看到终点，并跨过去。
还记得那一次我们集体去拔花生。我们坐上校车，就开始了旅途在来的时候车上放的电影，同学们都很安静，而我正在想象花生地的环境，一大片绿莹莹的草随风飘动，好似一片绿波。
接着，随着老师的。指令我们下车了。停车的地方和花生地还有一段距离。我们排好队走了过去。路旁堆的是捕鱼花生地的肥料。那个味道真是让人回味无穷啊！我们到了，老师分不好区域便开始拔了。
我看中了一株便揪着他的头使劲拔。哎呦，一个踉跄，差点摔倒在看着我手中的花生。可爱的花生穿着坚硬的土黄色的外衣，看起来毛毛躁躁的。摸着凹凸不平，上面还带着泥巴。我把她放在鼻子前闻见一股土味和香味。
坚持是一种习惯，他要成为你的习惯，而且你要记住，坚持背后除了汗水和泪水带给我们的也有快乐和甜蜜。
习惯靠坚持（优质18篇）篇十三
俗话说：“坚持就是胜利”。这句话说的没错，我现在的一些好习惯就是靠坚持养成的。
我现在能很流利地朗读英语并且语调也很准确，这都是这一年来坚持的功劳。我原来读英语结结巴巴，只会一个词一个词地读，现在可以读得很连贯，甚至拿到一个新的故事也可以流利地读出来。坚持朗读还让我积累了很多词汇量。
在以前，妈妈对我的口语并不满意，自从去年暑假易口英语的100天阅读打卡活动开始，我便每天坚持朗读，一直坚持到了今天。从刚开始的绘本，到现在的短篇文章，不知不觉中感觉到自己进步了。现在的单词和句子都比以前长了，正因为我的坚持朗读，所以现读起来也比较轻松。我一次一次地听、读，发现自己越来越喜欢读英语，享受那种朗朗上口的感觉。
我除了坚持朗读英语还坚持运动。从幼儿园开始，我每天坚持跳绳至少500个，这样不仅可以强身健体，跳绳也跳的更快更多了，这也是坚持的功劳。
我们身边可以坚持的`事情很多，当你拥有了坚持这个习惯，并努力付出行动时，你将会看到成功的喜悦，那就是你用坚持换来的胜利！
习惯靠坚持（优质18篇）篇十四
首先我和大家分享一个有趣的故事：记得有一次，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事：每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一次，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的！过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
很多同学都有一个体会，刚开学的时候班上每一位同学都很有理想，很有激情；早上来得早，上课精神好，下课还和同学拍着胸脯说：“这学期我要雄起了，班上第一名就是我的，你不要跟我抢，我跟你说，你就是抢也抢不赢我，你看到嘛。”第1天很好，第一周也行，前一个月还将就。但是2个月后以前的问题来了，甚至还产生了新问题；班上第一也只能成为白天做的梦了。
我们能说他没有理想吗？我们能说他没有努力过？但是他没能成为第一，为什么？因为他缺乏的就是柏拉图所拥有的：坚持！
学习从来不是一蹴而就，也不是一个小时的废寝忘食，更不是挑灯夜读一个晚上；它是一个过程，一个你不经意间增长知识的过程。而这个过程却如寒冬中漫长的黑夜，它需要的是一种品质，一种让你成功的品质：坚持！我们常说让优秀成为一种习惯，在学习的道路上我们应该做到：让坚持成为一种习惯，一种优秀的习惯。
法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过：“天才就是长期的坚持不懈。”我国著名的数学家华罗庚也曾说：“做学问，做研究工作，必须持之以恒。”的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的努力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少这样的例子，巴尔扎克用如痴如狂的拼劲，每天奋笔疾书十六七个小时，即使累得手臂疼痛，双眼流泪，也不肯浪费一刻时间。这就是他能够完成一部部巨作的原因。俞敏洪，用他的坚持，创造了一个英语培训机构的庞然大物。马云，用他的坚持，成功塑造了一个庞大的商业帝国。这些名人给我们诠释了坚持的意义。他们的成功给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功！世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人，而且是成功的人。再看看我们身旁，班上的第一，他（她）是怎么做的？每一节课坚持良好的教室状态：倾听、演算、做好笔记等等，每一天坚持做好反思总结，每一周坚持做好错题重做，这才是他（她）能够成为第一的真正原因。
坚持是一种信念，坚持是一种修养，坚持是一种高尚的品质，坚持是你笑傲考场的制胜法宝。
现在高三的孩子，你们已经坚持了11年，大学之门就在你的眼前；只要坚持下去明年的高考红榜定有你的大名。高二的孩子们，你们确定了文理，充实着自我，正在经历高二的关键期，只要坚持，你一定会亮剑绵阳期末统考，昂首跨进高三的成功之门。高一的孩子们，你们应该没有忘记踏入江高时的喜悦，今天我以江高为荣，明天江高以我为傲，只要坚持，你势必会被江高所铭记，超越其他人。
六十年风风雨雨，我们坚守。
六十年坎坎坷坷，我们坚持。
六十年辉煌成绩是我们所有江高师生共同坚持的硕果。
当困难，绊住你成功脚步的时候；当失败，挫伤你进取雄心的时候；当负担，压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，只要坚持下去，你定能成功！
最后送给我们所有江高学子一段话：youmustbelievethatromewasnotbuiltinaday,soyoushouldtryyourbesttoachieveyouryou！
我的分享到此结束，谢谢！
习惯靠坚持（优质18篇）篇十五
1、人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。
2、成功的科学家往往是兴趣广泛的人。他们的独创精神可能来自他们的博学。多样化会使人的观点新鲜，而过于长时间钻研一个狭窄的领域则易使人愚钝。
3、可以说成功要靠三件事才能赢得：努力、努力、再努力。
4、失败带给我的经验与收获，在于我已经知道这样做不会成功的证明，下一次我可以避免同样的错误了。
5、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。
6、勤劳工作，诚恳待人是迈向成功的唯一途径。这与没有尝过辛苦而获得成功的滋味迥然不同。不下功夫，却能成功，根本是不可能的事情。
7、凡是自强不息者，最终都会成功。
8、当人们感到自己没有能力获得巨大的成功时，他们会鄙视伟大的目标。
9、一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。
10、无论做什麽事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。
11、荣誉妒忌成功，而成功却以为自己就是荣誉。
12、没有尝试，就没有成功;唯有面对困难或危险，才会激起更高一程的决心和勇气。
13、人生最大的光荣，不在于永不失败，而在于能屡仆屡起。
14、如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那麽你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。
15、平静的湖面，练不出精悍的水手;安逸的生活，造不出时代的伟人。
16、成功的秘诀，是在养成迅速去做的习惯，要趁着潮水涨得最高的一刹那，不但没有阻力，而且能帮助你迅速地成功。
17、一个目标达到之后，马上立下另一个目标，这是成功的人生模式。
18、宁在事前心力交瘁的努力，事后悠然自得;不要在事前悠然自得，而在临事时无法适从。
19、好景时不妨大力发展，经济不佳时稳守突击。
20、修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。
21、富贵本无根，尽从勤中得。
23、不干，固然遇不着失败，也绝对遇不着成功。
24、婚姻实质上是伦理关系。婚姻是具有法定意义的伦理性的爱。
25、我们有力的道德就是通过奋斗取得物质上的成功;这种道德既适用于国家，也适用于个人。
26、正直和诚实还没有发现代用品，人们缺少它就没法取得成功。
27、想象你自己对困难作出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。
28、征服自己需要更大的勇气，其胜利也是所有胜利中最光荣的胜利。
29、青年时的失败要比壮年时的胜利，老年时的成功更令人满意。
30、为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。
31.世上找不出两个完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。
32.不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。
33.如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。
34.不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。
35.成熟，就是某一个突如其来的时刻，把你的骄傲狠狠的踩到地上，任其开成花或者烂成泥。
36.如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。
37.人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭，于不得不做中做的好，是勇敢。
38.与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。
39.无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。
40.一个人真正的幸福并不是呆在光明之中，而是从远处凝望光明，朝它奔去，就在那拼命忘我的时间里，才有人生真正的充实。
41.每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好!
42.人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。
43.生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。
44.每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。
45.想要看清事实，必须要经历一些疼痛。
46.生前的赞扬往往虚假，死后的议论常常真实。
47.竭力履行你的义务，你应该就会知道，你到底有多大价值。
48.生命的多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。
49.点燃了的火炬不是为了火炬本身，就像我们的美德应该超过自己照亮别人。
50.贝壳虽然死了，却把它的美丽留给了整个世界。
51.尽力做好一件事，实乃人生之首务。
52.应该让别人的生活因为有了你的生存而更加美好。
53.快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。
54.我们的报酬取决于我们所做出的贡献。
55.给予的最需要的方面不在物质财富范围内，它存在于人性特有的领域。
56.无所不能的人实在是一无所能，无所不专的专家实在是一无所专。
57.比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说我无能为力!
58.你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。
59.人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。
60.现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。
61、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。
62、要使性格有所发展并非简单之事，只有通过艰难和困苦的磨练才能使心灵强化，视野开阔，雄心振奋，从而达到成功的目的。
63、熟才能生巧。写过一遍，尽管不象样子，也会带来不少好处。不断地写作才会逐渐摸到文艺创作的底。字纸篓子是我的密友，常往它里面仍弃废稿，一定会有成功的那一天。
64、我死国生，我死犹荣，身虽死精神长生，成功成仁，实现大同。
65、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
66、只要生命还在，生活就不能停止，无论生活怎么欺骗了自己，都没有理由放弃。
67、胜利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。
68、不问的人永远和愚昧在一起。
69、感谢黑夜的来临，我知道今天无论有多失败，全新的明天仍然等待着我去证明自己。
70、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
71、最成功的人往往就是敢冒大险的人。
72、成大事者，不恤小耻;立大功者，不拘小谅。
73、诚就是平实、自然。文章的基础，友情的基础，都是建立在自然平实之上。
74、我的生命，如果有一个不可妥协、誓不两立的敌人，不会是别人，恰恰就是我自己呀!
75、挫折原来是成功的一块基石，可以垒出希望的丰碑，只要你决不退缩;真诚原来是沟通的一把钥匙，可以开启人们封闭的心扉，只要你坚持到底。
76、你愈有恒心，你就会发现自己愈陷愈深，所以成功的推销自己，也就是不断地克服障碍。
77、霸祖孤身取二江，子孙多以百城降。豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双。
78、人不能盲目的去奋斗。要有目标。只有为自己目标奋斗才会得到你想要的收获。
79、如果你的生活已处于低谷，那就大胆走。因为你怎样走都是在向上。
80、任何你的不足，在你成功的那刻，都会被人说为特色。所以，坚持做你自己，而不是在路上被别人修改的面目全非。
习惯靠坚持（优质18篇）篇十六
随着生活经济变好，越来越多的人加入肥胖一族，肥胖不仅会导致身材走形，而且对身体健康非常不利，如果不想要发胖，一定要从生活的小事做起。
一、早上起来喝杯淡盐水。
俗话说，一日之计在于晨，经过一夜的睡眠，早上起床后，各位会先做什么呢？是起床刷牙，还是先去厕所呢？其实早上起床后喝杯淡盐水的养生效果非常好，而且也可以帮助身体减肥。
淡盐水就是一杯水加一勺盐制成的，食盐除了是一味重要的调料外，也有着很好的杀菌消毒能力。
早上起床喝一杯淡盐水，不仅可以清除口腔内大多数的细菌，保护口腔健康，而且也可以促进肠道的蠕动，达到清宿便的效果，从而也可以将肠道的毒素排出体外，这样就不用担心发胖的烦恼了。
二、一定吃早饭。
我们都知道，肥胖基本都是饮食不合理造成的，那些高油脂、高热量的食物是非常容易致人发胖的，所以想要不发胖，这些食物最好少吃，甚至不吃。
除了杜绝高油脂和高热量的饮食之外，一日三餐是必须要吃的，而且也要吃的健康合理。
很多人都有不吃早饭或者早饭吃得很随意的习惯，以此让自己可以多睡一会，其实一日三餐中，早饭可以说是一天中最重要的一顿饭，因为在晚上的睡眠中，身体新陈代谢消耗了大量的能量，同时胃中的食物也被消化掉了，早上起床后就必须吃早饭来饱腹以及为身体补充能量。
如果早上不吃早饭的话，胃中没有可供消化的食物，分泌的胃酸就会刺激胃黏膜，引起胃部损伤，造成肠胃蠕动变慢，消化能力也就此变差。
不吃早饭还会造成低血糖，整个人就会有头晕乏力的症状出现，而且在午饭的时候，为了饱腹，进食量要比正常时候多出不少，从而致人发胖。
习惯靠坚持（优质18篇）篇十七
1.我们做事不要拖拖拉拉的，这样养成不了好习惯。
2.童年是人生的春天，春天是播种的季节，播下真善美的种子，开出良好习惯的花朵，收获健康人格的果实。
3.公司最难管的是白板。去不少公司开会，发现白板没有擦，擦完以后，发现白板笔没有水，再换一支，也不能用。难度在于公司每个人都必须养成好习惯：每次会议结束后，一定要把白板擦干净再离开，还有，如果白板笔用完一定要扔掉。
4.好运气不如好习惯。--王思岩。
5.有时候，自言自语不是一种好习惯。
7.养成好习惯是良好生活的体现，也是一个人素养的表现。
8.俄国教育家乌申斯基说：良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。
9.坏习惯往往使人深陷泥潭，好习惯常常让人受益终生。
10.根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。玉外纳。
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习惯靠坚持（优质18篇）篇十八
去年，学习开展了“争星达章”活动，是想通过这个平台，让同学们养成良好的学习习惯和行为习惯。“争星达章”活动不光是贴几个星，盖几个章就过去了，它表明了我们在家和在校的各种表现，告诉我们不仅要学习好，而且要全面发展。
在这次活动中，我名列前茅，因为我只剩下一个星就全部达标了。这些章和星是我辛苦努力的结果。有一处我记得十分清楚：那段时间为了能够得到学习章，我付出了许多时间和精力。课前我认真地预习课文，把不会的字音和词语的意思抄在书上；课堂上，我认真地听老师讲解每个知识点，及时地做好课堂笔记；课后，我与同学互相探讨学习中的疑难问题，共享收获的喜悦。不仅如此，每天回到家我还坚持阅读课外书，听英语录音，看数学小报……久而久之，这种坚持就成了一种习惯。功夫不负有心人，在“争星达章”活动告一段落的时候，我终于得到了梦寐以求的学习章。
在这个活动中，我体验到了付出的艰辛，但同时也体会到了坚持的重要，收获的快乐。今后，我一定会更加努力，把自己培养成一个自己骄傲，家人骄傲，老师骄傲的人。