心得体会是对自己成长轨迹和经验的记录和整理，有助于形成自己独特的学习方法和工作方式。下面是一些精选的心得体会范文，希望能够帮助到大家写作。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇一
冬天，寒风凛冽，寒意袭人。但随着时间的推移，我逐渐发现，这个季节虽然寒冷，却蕴含着许多美好的体验和心得。这不仅是一段美丽与忍耐并存的时光，更是思考和成长的季节。
第一段：冰雪世界的魅力。
冬天来临，大地被纯洁的白雪覆盖，仿佛进入了一个童话世界。在冰天雪地中，我仿佛可以抛开平日的烦恼，沉浸在自然的怀抱中。尤其是当白雪纷飞，天地一片洁净的时候，更是令人心旷神怡。和朋友们相约滑雪场，畅快的滑下雪山，拥抱纯粹的快乐；和家人们一同堆雪人，打雪仗，那无尽的欢乐让我感受到冬天的暖意。
第二段：冬天的书香味道。
在寒冷的冬夜里，躲在温暖的被窝里享受读书的乐趣是一种无与伦比的享受。书中的故事和情节，让我忘记了寒冷的天气，投入到另一个世界。而且，冬天的夜晚更长，给了我更多的时间来沉浸在文字的海洋中。同时，冬天也是一个读书的好季节，我可以沿着逐渐凉爽的天气，一点点地读完一本又一本的好书，满足我的求知欲望。
第三段：冬日的温暖亲情。
冬天，是家庭团聚的季节。寒冷的天气，使得人们更加渴望家庭的温暖。此时，回家过年成了最重要的事情。家人们围坐在一起，享用着热气腾腾的年夜饭，讲述着各自在城市打拼的生活经历，分享着欢乐和悲伤。与家人共度冬日时光，无论是看春晚，或者打麻将、包饺子，都是难得的美好时刻，让我感受到家庭的温暖和幸福。
第四段：冬天的启示与思考。
冬日的大自然休养生息，给予了我一份思考和欣赏的机会。在这个季节里，我会找到一个安静的地方，沉静下来，静静地观察着周围的一切：树上的枯叶，地上的积雪，冷风中的萧瑟。思考着时间的流逝与生命的意义，感悟内心的成长与坚韧。冬天不仅是外在生命的蛰伏，也是内心的净化和升华，给我带来了许多关于生命和价值观的思考。
第五段：冬天的美丽结束。
冬天的草木可能会枯黄，但它并不代表着无望。而是带着对美好明天的期待，默默地为即将到来的春天积蓄着力量。正如我们在冬天里经历的每一次寒冷与艰辛，都是为了下一个季节的绚烂与盛开。在这个过程中，我明白了付出与收获的关系，也更加珍惜每一个拥有的瞬间。
总结：冬天是一个寒冷却充满魅力与温暖的季节。在寒冷的季节里，我学会了去欣赏和享受，体会到了冬天的独特之处。冰雪世界的魅力、书香的味道、温暖的亲情、思考与反思、美丽的结束，这些都让我对冬天有了更深刻的体会。作为一段追求内在思考和成长的季节，冬天在我的心中留下了丰富的记忆和宝贵的心得。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇二
拜读了《华为的冬天》后，感受颇深。这篇文章的作者任正非先生是我国著名的信息技术企业深圳华为公司的创始人，他在新世纪之初华为公司创办10周年，公司业绩大大提高而且连续多年保持高速率增长的情况之下，写了这篇文章。《华为的冬天》告诉我们，作为企业的所有员工都应居安思危，切忌盲目自豪、盲目乐观。现在是春天，但冬天的脚步已经近了，这是华为公司时刻提醒告戒员工的一句话，告戒员工无论你处在多么优越的时代，即便是衣食无忧，你也应该时刻为弹尽粮绝的那一天做好准备。当我读完这篇文章的时候，从心里感到一种不安、一种焦虑、一种惭愧，甚至感到一丝恐惧。同时对华为任总的居安思危的忧患意识感到无比的敬佩，以下我个人的几点感受。
一、敬业精神：敬业精神，献身精神，责任心和使命感是作为一名优秀员工应具备的素质。我们对于自己的工作要兢兢业业，不要斤斤计较，如果一天到晚老是计较自己的得失有怎么能把工作干好。我一直认为人多干一点没关系，正好还能锻炼自己的能力。当你经过努力，感受自己被需要、被肯定，这是一种幸福和满足。当碰到问题时，不要直接说那是不可能的，而是投入我们的真诚，冷静地思考问题的症结，积极地寻求解决问题的办法，只要我们真诚和用心，问题就会迎刃而解。
xx年年初，公司正式提出知行合一、价值创造的核心价值理念。公司通过重组整合创新发展，始终坚持以人为本，在面对残酷的市场竞争，以心学为本源，全员上下知行合一，不断锻造强大内心，共同为企业创造价值，以高度认同的企业文化理念为引领，在恶劣的生存环境里认准方向，找到致良知的方法。
二、自我批评意识：通过自我批判重塑自己，通过自我批判吸收先进，优化自己，文章中的木桶效应告诉我们，制约企业发展脚步的就是那个最短的木板。我们不做那最短的一块，相信自己也不会做那最短的。作为一个企业员工，首先，要有危机感，有了危机感才会有动力。有了动力才会坚定不移地执行，才会有更出色的成绩。那么公司的发展才不会停下来，在迅速发展的企业中让自己处于不败之地。正确的认识自己的不足之处，努力提高整体素质和不断学习专业性知识，不断改进自己，只有不断改进，我们才有希望。
《华为的冬天》同样给出了一些很好的建议!首先，全体员工要积极行动起来，投身到公司的发展中去，敬业爱岗。第二，公司员工要积极奉献、承担起自身的责任和义务。第三，公司员工要勤学苦练，提高自身素质，练好岗位技能和本领。第四，公司员工要统一思想、转变观念，增强克服我们面临困难的信心和勇气。我想，做为基层管理者，需要的是不断地发现、不断地探索、不断地改革、不断地建设与改进，出路总会有的。从来就没有什么救世主，也没有神仙皇帝，要创造美好的明天，全靠我们自己。危机的到来是不知不觉的，面对危机感，需要全体员工胸怀宽广，正确面对改革。
未来，是靠自己闯出来的，有时也是逼出来的，爱你自己所选择的工作，让自己无论在什么时候都居安思危，让自己时刻跑在前列。文章中说到一个企业都会遇到自己的冬天，我相信有公司领导英明决策，有全体员工齐心合力的工作，冬天将会很遥远。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇三
因为从小常常接受美的教育，于是总是习惯性相信明天会更好，但是读过《华为的冬天》之后，不由地让我从心里感到一种不安和焦虑、甚至感到一丝恐惧。《华为的冬天》警示我们时刻要居安思危，切忌盲目自豪、盲目乐观。“现在是春天，但冬天的脚步已经近了”，告诫我们无论处在多么优越的时代，都要在内心深处时刻保持危机意识，只有冷静地面对现实，苦练内功，顶住冬天的严寒，才会迎来生机盎然的春天。
下面结合自身工作实际，谈一谈个人学习《华为的冬天》后的几点感受和认识：
公司和个人生存危机，有时候并非来自突如其来的事件，而常常是在不知不觉中逐渐形成的。
恒通化工于20xx年成功投运30万吨/年的乙烯法聚氯乙烯装置，无论是工艺的.先进性还是装置规模，当时在国内聚氯乙烯行业都处于领先水平。装置投运后的几年里，经济效益一直比较好，大家也不由自主地产生了一种优越感。但是综观国内聚氯乙烯行业的发展，你会发现我们几年来还在原地踏步，而其他很多从事乙烯法聚氯乙烯生产的企业，都在迅速发展壮大，比如近在我们身边的烟台万华、海湾化学等，无论是现有规模还是发展势头，都远远走在了我们的前面，眼看着我们要落伍了。
作为一名从事聚氯乙烯生产的技术人员，内心深深感到了生存的危机。目前，公司正在紧锣密鼓推进的30万吨/年高性能树脂项目，正是公司高瞻远瞩，知难而进，化解危机的有力举措。新的项目建成后，公司聚氯乙烯产能和经济效益会得到大幅提高，同时实现树脂型号的多样化，大大提升市场竞争力，可以让公司重新回到国内聚氯乙烯行业的先进行列。
对于个人，更要有危机意识。我们的危机在哪里？我想：一是技术水平，二是整体素质。目前，公司技术储备和技术水平相对薄弱，所以我们要加大科技投入，尽快研制、引进和建设科技含量高、附加值高的产品占领市场，这是企业走出困境，提高效益的关键。作为个人，我们更需要加倍努力，不断学习，努力提升，以满足企业不断发展的需要。在同国内先进同行交流时，无论是自己的学识水平、对装置的掌握和驾驭能力，还是对工作的执着和热情方面，我经常会感觉到全面的压力感和紧迫感，如果我们不能加倍努力，就会和先进的水平差距越来越大，甚至会被淘汰。
敬业是我国的传统美德。敬业精神，献身精神，责任心和使命感是作为一名优秀员工应具备的素质。我们对于工作要兢兢业业，不要斤斤计较，如果总是计较得失，不可能把工作真正做好。多年从事项目建设和技术改造的经历让我深深认识到：在工作中多干一点不是吃亏，恰恰是在公司提供的发展平台上锻炼自己，提升自我水平的机会。
责任心对于一个人来说是极其重要的，毎一名员工也应该具有这样的责任心，分内之事，就必须做好，公司的目标也只有通过大家的共同努力才能实现。我们只有和公司同呼吸、共命运，才能全面激发个人的主观能动性，从而为企业的发展做出更大贡献！
我们不能决定市场，但我们可以向管理要效益。通过不断提高管理水平，降低产品成本，提高产品市场竞争力。长期以来，树脂厂紧紧围绕公司管理提升总体思路和要求，结合树脂厂生产实际分解落实，解决制约装置安全稳定长周期运行的关键因素，提升装置管理水平，提升产品质量。同时，通过各种渠道，充分调动员工工作积极性、主动性和创造性，催生了企业内生动力。
春天总会过去，冬天也总会来临，而冬去春又回，更是大自然的固有规律。只有我们勇于挑战困难，敢于变革和创新，多备几件棉衣，才能顺利过冬，迎来冰雪消融，春暖花开。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇四
第一段：引言（100字）。
冬天虽寒冷，但植树却是一个理想的时机。在大自然进入休眠阶段的冬季，植树不仅能够给环境带来正能量，还能提供一个舒适的生长环境，加固土壤，美化城市景观。我在参与冬季植树活动中，深深领悟到了许多心得体会。
第二段：选择合适的植树种类（200字）。
在植树前，我们要仔细选择适合该地区和气候条件的树种。考虑到冬天的低温环境，我选择了耐寒的树种，如松树、杨树和枫树。这些树种对低温环境具有较好的适应能力，能够在严寒的冬季存活下来，并快速生长。
第三段：合理的植树位置和方式（300字）。
在植树过程中，我们要考虑到对土壤的保护，选择合适的植树位置和方式。首先，我们要保证植树位置的通风良好、日照充足，避免树木在冬季过度干燥或受到强风的影响。其次，我们要注意保护树木的根系，不要破坏土壤结构，以确保树木能够有效吸收养分和水分。同时，合理施加有机肥料有助于促进树木的生长。
第四段：植树带来的好处和意义（300字）。
冬天植树不仅能改善环境，还能为我们带来许多好处。首先，树木的繁茂能够有效吸收有害气体（如二氧化碳）和颗粒物，净化空气，改善城市的空气质量。其次，树木能够稳固土壤，防止水土流失，减缓洪水的发生，并能降低城市的气温。此外，树木的茂密枝叶还能为城市带来绿色和美丽。
第五段：个人感受和总结（300字）。
通过参与冬季植树活动，我深刻地体会到植树的重要性和意义。植树不仅是一项环保活动，更是一种责任和担当。我们每个人都应该为了我们的家园多做一点事情，为社会、为大自然贡献自己的一份力量。同时，植树也教会了我耐心和坚持，只有付出持续的努力，才能使树木茁壮成长。在冬天植树的过程中，我收获了更多的是内心的满足和成长。
总结（100字）。
冬天植树活动给了我很多的心得体会，从选择树种到合理植树位置和方式，再到植树带来的好处和意义，我都有了更深刻的认识。通过参与植树，我不仅为环境做了贡献，也培养了自己的责任感和坚持的品质。冬天植树之行，让我明白了一句话：只要我们每个人都为环境贡献一份力量，世界会变得更美好。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇五
《华为的冬天》是20xx年，任正非先生在企业内刊上发表的一篇文章。当年，华为的销售额达到220亿元，利润达到29亿元。旁人都认为华为应该庆祝成功之时，任先生却说华为的冬天一定会来，这绝对不是危言耸听，因为这是历史规律，他十年一直在思考失败，如何才能活下去。他强调每个华为人都要时刻有忧患意识，并且要不断总结管理要点，一点点的进步，这样才有活下去的可能。
在竞争如此激烈的环境下，我们能做些什么可以让公司活下去，走得更远些呢？
活下去就要有利润，而利润只能来自于客户。那客户凭什么会选择我们呢？我们只有真正了解客户的需求，解决他们的痛才有可能让客户选择我们。在思想上，我们对所有的客户一视同仁，不轻视订单量小的客户，每一个细节每一个机会都要去把握。在行动上，我们要强化内功，在技术、质量、服务方面找到差异化，争取市场。同时，我们还要和客户、供应商、合作者，甚至于友商加强合作，在利益供应链上找到我们的位置，这样我们才能活得更久。
活下去就要打造积极、上进、高效运作的组织。组织架构要扁平化，减少流程复杂化带来的浪费。坚持推行任职资格管理制，明确岗位要求及胜任资格，推行价值评估体系，对于不能胜任工作的员工可以做调岗、降职或离职处理。管理层要有榜样意识，要有敬业精神、献身精神、责任心、使命感，还要有自我批判的能力。对于没有奉献精神或不能接受自我批评的高管要降职或离职处理。具有奉献精神和接受自我批评也是评价中层干部是否可以提升为高管的衡量依据。
活下去就要做管理改进。抓短板，实现均衡发展。公司、各部门都存在短板，我们资源有限，必须集中火力，解决最弱的一块。如果内部力量不足以解决根本问题，我们要考虑是否可以借助外部的力量来解决。
活下去就要严格控制成本。产品成本的控制要从设计开发开始管控，避免产品设计缺陷，关注时效性。如果产品开发时效低于客户的需求，这个开发就成了浪费。产品量产期间要关注良率、效率的提升，这些都离不开数据系统的支撑。现在的成本不再仅指产品成本，成本是方方面面的。只有建立流程型和时效型相结合的体系，才能做到综合成本管理。
活下去就要不断创新。创新不但是技术上，更重要的是在管理上，即流程化的组织建设。没有管理，人才、持术和资金就无法形成合力，无法形成核心竞争力。技术上我们要不断的投入，有方向，有管理，不盲目创新，不闭门造车，并以客户需求为导向。我们要持续推行创新活动，让所有的员工参与到创新活动中，让组织更有活力。今天，我们开始讨论危机，开始自我批判，这就是一种创新，我们需要正确评价自己，不盲目自信，也不妄自菲薄。踏踏实实做好工作，时刻做好迎接冬天的准备。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇六
冬天来临，大地上沐浴着寒风，万物已经进入了沉睡的状态。冬天是一年中最寒冷的季节，最能考验人的意志力和体力。冬天的心得体会在于它的刺骨寒冷，以及我们如何应对这样的寒冷。
虽然冬天是寒冷的，但它也有独特的魅力。看着大雪飘飞，世界仿佛被染成了纯洁的白色，给人一种宁静和安逸。冬天的夜晚，繁星点缀在深蓝色的天空中，让人感叹宇宙的壮丽。冬天的炉火，散发出温暖的光和热，让人心情舒畅。冬天的魅力是独一无二的，让人忍受寒冷，也会被它的美丽所吸引。
第三段：寒冷的挑战与对策。
在冬天的寒冷中，我们面临着各种各样的挑战。首先是保暖问题。冬天的气温极低，容易使人感到寒冷。我们要选择合适的服装来保暖，穿上厚厚的羽绒服，戴上帽子、围巾和手套。其次是克服懒散的问题。冬天天气寒冷，很容易让人觉得懒洋洋，不想动弹。我们要调整心态，保持积极向上的精神状态，进行适当的锻炼，增强体质。同时，多食用一些暖身的食物，如姜汤、红枣、核桃等，对身体有很好的滋补作用。我们要有效地应对寒冷的挑战，保持健康的体魄。
冬天的严寒很容易让人感到孤独和忧伤。然而，在寒冷的冬天，我们也可以找到心灵的寄托。例如，阅读是一种很好的方式，通过读书，能够开阔视野，丰富内心。此外，听音乐也是一种能够舒缓心灵的方法，音乐可以让人放松心情，抚慰内心的疲惫。此外，与亲朋好友相聚，分享彼此的快乐和悲伤，也能够给心灵带来温暖和慰藉。冬天虽然寒冷，但我们可以通过各种方式，找到属于自己的心灵寄托。
第五段：冬天的启示与收获。
冬天不仅有寒冷和忧伤，也有它的启示和收获。冬天教会了我们坚持不懈，不怕艰苦。无论是面对严寒的气候，还是面对生活中的种种困难，我们都要坚持不懈，不退缩。冬天还教会了我们珍惜温暖和爱，冬天的寒冷让我们更加体会到了温暖的可贵和爱的重要。在冬天，我们要努力去感受寒冷中的温暖，感受身边的爱。冬天教会了我们独立自强，冬天的严寒让我们更加注重自己的成长和提高，锻炼我们的意志力和毅力。冬天的心得体会在于它带给我们的启示和收获，使我们更加坚强和成熟。
冬天是一个寒冷但充满魅力的季节。通过对冬天的心得体会，我们可以更好地应对冬天的挑战，找到心灵的寄托，同时也能够从冬天中获得启示和收获。让我们珍惜冬天的美丽，勇敢面对它的寒冷，与之共同成长。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇七
随着气温的骤降，冬季登山逐渐成为了户外爱好者们的热门活动之一。目前，越来越多的人加入到了这个“冰天雪地”的挑战中来。然而，作为初学者的我，经过了几次失败和成功的探索之后，才真正领悟到了冬天登山的精髓。接下来，我将谈一谈我自己的冬天登山心得体会。
第二段：应对天气的准备。
冬天登山相较于其他的季节，天气显得更加无常。所以，做好应对恶劣天气的准备尤为重要。我的第一次冬登，当时在山上突遇暴风雪，使得我的鞋子湿透了。这教会了我应该提前准备多双换洗鞋袜，不过我也从那次经历中学到了如何防止鞋子湿透：在出发前涂上一层防水剂，可以起到很好的保护作用。
第三段：安全行进的建议。
在冬天登山的过程中，安全行进是非常重要的，因为路面更加滑，雪质松软。如此陡峭的山路，尤其容易产生危险。因此，除了常规所需的装备，如登山杖、抱石器、抬腿器等，冬季登山者还应该携带紧急救援工具包。当然，如果技术极其精通的，极限登山届也可以尝试几乎没有支援并自带急救工具完成一次富有成就感的冬季突破。
第四段：全面保护自身健康。
在深春时节，很多爬山者都面对着战胜大规模刺客的挑战。一旦进山，就要时刻保持条理清晰、心态平稳。要充足地准备药品，防止感冒、引起体虚等情况出现。此外，健康的体魄也能很大程度上提高登山者面对突发状况的耐受力。很多人会在登山时“吸氧”，而对此，我个人不建议。因为吸氧虽然可以在一定程度上缓解高原反应，但也会因为缺氧、面部冻伤等产生不良反应。
第五段：总结。
在这次冬季登山探险中，我深深地领悟到，登山与生命一样辉煌。需要不断的挑战与探索，才能真正领悟到每个时节的美好。与此同时，头脑和身体的准备显得尤为重要。如果不慎迷失，不了解本身能力，或者没有优秀的装备，就很容易遭受冷门突袭。因此，在进行冬天登山的同时，我们需要严格把控自己的能力，并做好周详的准备。唯有这样，才能将这冬季登山的活动创造出属于我们自己的壮丽记忆。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇八
冬季是感冒、发热和其他健康问题的高发季节。这也意味着，药店在冬季期间变得更加繁忙。我近期在一家药店做兼职，体验了在药店工作的种种经历。在此期间，我从中获得了一些有价值的体验和感悟。本文将分享我的心得和体会，以此来说明从事冬季药店工作的挑战和奖励。
第一段：适应药店环境。
第一次走进药店，我被满满的货架和井然有序的排列方式吓了一跳。其中最令我吃惊的是，药店的空气中弥漫着一种特殊的药味。我开始对这种味道产生了耐受性，但我必须注意自己的健康和呼吸问题。还有一件事令我惊讶的是，每一个角落都要注意装卸货物，甚至通过卷闸门来避免窃贼。在适应药店环境的过程中，我逐渐明白了什么才是真正的安全和重视。
第二段：谨慎处理药品。
药剂师的工作主要处理药品，而我是一名药房文员，我的主要职责是负责药品交付和销售。我就像其他任务一样，必须严格遵守药品处理的标准操作程序（SOP）。这包括使用手套、清洁卫生器械和保持工作区域干净整洁等等。我逐渐意识到，药品不仅要保证销售、使用或处理的质量和安全，还要遵守制造商和技术专家的指导意见，以提供最佳的健康和医疗保健服务。
第三段：维护良好的顾客服务。
药店是医疗保健和药物的重要场所，它们为顾客提供高质量、高效的服务。面对顾客的需求，我必须了解顾客的情况，帮助他们找到并解决问题。在这样的情况下，为顾客提供良好的服务成为了最重要的优先事项。我必须彬彬有礼、微笑待客，并确保他们在等待时间不长，尽快得到满意的解决方案。良好的顾客服务不仅有助于提高顾客的忠诚度和满意度，还可以提高药店的口碑。
第四段：学习和发展。
我在药店的日常生活中学到了很多关于医疗和药品的知识。药店常用的眼药水，漱口水，口服液，中药和洗涤剂都是有特殊化学成分的。药剂师会为我们解释用途和用法，以及它们对人体的影响。在工作中也有很多有趣和有挑战性的任务，如估计顾客的需要、解决问题及保证顾客服务的品质和快捷性。每一天都会让我不断成长和进步，也帮助我更好地了解业内进展和环境。
第五段：总结。
在药店工作的经历给我带来了很多收获，从里面我也明白到了很多关于健康、药物和医疗的知识。我意识到这个行业的工作非常重要，对医疗保健提供了必要的帮助和支持。在药店工作需要坚持高标准操作程序，并要关注顾客满意度和口碑，这些坚定了我工作以及未来职业生涯的方向。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇九
冬季是许多人最喜欢的季节之一，因为这个季节给予了我们许多独特的体验。而其中最迷人的景象之一便是冬天下雪的美景。每当雪花纷飞，世界仿佛被一层银白的毯子所覆盖，景色宛如画卷般美丽。经历过许多个冬天的我，对于冬天下雪的种种心得与体会也越发得深刻。
第二段：冬天下雪的寂静与宁静。
冬季白雪皑皑的景象总能给人一种宁静与放松的感觉。俗话说：“雪花飘飘，北风萧萧。”在雪花飞舞时，伴随着北风的呼啸声，整个世界仿佛被封闭在了一个静谧的空间里。街道上行人稀少，汽车的喧嚣也减弱了许多，只剩下雪花落地的轻柔声音。走在铺满雪的街道上，脚步声稀少，仿佛世界安静了下来。这种宁静和寂静的感受让人感到祥和与安心。
第三段：冬天下雪的乐趣与欢笑。
冬天下雪不仅给人带来了寂静，也带来了乐趣与欢笑。大家纷纷穿上厚重的冬装，走出户外，在洁白的雪地上痛快玩耍。无论是堆雪人、打雪仗还是滑雪滑冰，都成为了冬季不可或缺的活动。雪球在空中飞来飞去，欢笑声此起彼伏。这种卸下压力，尽情嬉戏的感觉，让人感受到冬天的独特魅力。
第四段：冬天下雪的不便与冬日浪漫。
尽管冬天下雪带来了许多乐趣，但也伴随着一些不便之处。比如行车困难、出行不便、低温天气等等。尤其是对于那些工作需要外出的人来说，冬天是个不那么惬意的季节。然而，冬天下雪也有一种特殊的浪漫氛围。夜晚，白雪映衬下的城市灯光如诗如画，每一个角落都弥漫着浪漫气息。夜空中的落雪点点，满足我们对浪漫的向往。
第五段：雪中行的感动与思考。
冬天下雪还给予了我许多感动与思考的时刻。有一次，我看见一个陌生的老人满身泥污，正努力地把滑倒的行人扶起。虽然只是短短的一瞬间，但让我深感人与人之间的温暖与善意。在冬日的白雪茫茫中，这种感动倍显珍贵。同时，冬天下雪也提醒我，在飘雪的世界中，我们能与外界产生更多内省。雪花纷纷扬扬的时候，我可以静下心来思考生命的意义、内心的需求以及珍惜人与人之间的情谊。
总结：冬天下雪是一种独特的体验，它带给我们宁静、欢笑、浪漫、感动等多重感受。尽管冬天下雪所带来的不便，但这些感受与体会都让我更加珍惜冬天。希望未来的冬天，我能继续享受雪花纷飞的美景，尽情感受下雪的乐趣与思考其中的意义。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇十
华为的成长来自于它的核心竞争力，而核心竞争力源自它的核心价值观，即以客户为中心，以奋斗者为本，长期艰苦奋斗。公司在党员干部中开展华为的冬天的学习活动，通过一段时间的学习，感触很深，下面我结合个人的学习谈几点体会。
一、成就客户
正如华为总栽任正非先生所言：我们没有商道，我们就是以客户为中心，让客户高兴，把钱给我。为客户提供有效服务，是我们工作的方向和价值评价的标尺，成就客户就是成就我们自己。但纵观公司内部，有部分员工思想观念仍未转变，面对业主、合同的要求，振振有词地说：我们以前就是这样做的。正因这样做，我们付出了惨痛的教训，丢掉了很多订单，失去了很多客户。
二、艰苦奋斗
在华为公司，奋斗体现在为客户创造价值的任何微小活动中，以及在劳动的准备过程中为充实提高自己而做的努力，坚持以奋斗者为本，使奋斗者得到合理的回报。所谓奋斗者：即信念坚定、忠诚敬业、创造价值的人，这样的人是有理想、有信仰的劳动者。
华为的价值分配理念强调以奋斗者为本，导向队伍的奋斗和冲锋。华为的分配理念还承诺决不让雷锋吃苦，奉献者定当得到合理的回报。当员工接受这个假设去奋斗并一再得到验证时，这个假设就转化为一种信念，也就是我们通常所谓的价值观和企业文化。
以奋斗者为本的理念使华为能招募到并且留住一大批优秀的人才，并充分发挥他们的作用。管理中非常基础和重要的薪酬管理，为华为解决了四个基本问题，即报酬什么，指报酬导向，按贡献付酬而不是按辛苦付酬；怎么报酬是指各种报酬形式的定位，只有结构合理、定位清晰才能发挥最大的作用；报酬多少，既考虑外部劳动力市场的报酬水平，又权衡内部应拉开多大的差距，有差距才有动力；支付能力是要在期望和可能之间找到平衡，以保持华为报酬政策的合理、适度、长久的特性。有志者奋斗无悔，唯拼搏成就人生。我们除了奋斗，别无选择。
集团公司明确要求我们：坚持市场化的原则，在市场竞争中自我发展，做强做优做大。我们学习以奋斗者为本的华为管理精神，结合公司实际，实事求是，以问题为导向，面对现实，着眼长远，结合自身工作，把法律风险控制在事前，在制度管理中制定一套简洁好用的制度体系，将质量控制理念落实到每一个工作流程，我们唯有振奋精神，鼓足勇气，一起加入奋斗者的方阵，携手并肩，让中国电建这块金字招牌焕发活力，展现辉煌!
三、自我批判
自我批判的目的是不断进步，不断改进，而不是自我否定。只有坚持自我批判，才能倾听、扬弃和持续超越，才能更容易尊重他人和与他人合作，实现客户、公司、团队和个人的共同发展。
孟子早在公元前就提出生于忧患，死于安乐，这是两千多年前的哲理，放到现在来讲，一样是适用的原则。现代企业处于一个信息高度发达，市场竞争高度激烈的环境下，市场环境、客户需求、市场需求瞬息万变，唯有充满未雨绸缪的高度危机感，不因骄人的业绩、众多的荣誉而陶醉，没有因当前企业发展的大好形势而停滞不前、沾沾自喜，华为人正是不断追求创新，不断超越自己，成为了最终的赢家。
要想使一个企业持续的生存发展下去，需要每位员工居安思危，不断进取。华为在企业发展的时候，对企业面临的，潜在的危机展开广泛的讨论，这也许正是任正非和华为的不同之处。
在反省企业文化，树立了危机感，华为的做法应该是激励动力。管理学中的木桶理论告诉我们：一个木桶能装多少水，取决于桶上那块最短的桶板。找到这块最短的板，就找到了突破口。均衡发展，就是抓短的一块板。任正非要求干部要往远处看，不要短视，不要只看到眼前的利益，要求企业领导层要放弃官本位，真正为员工考虑。把员工的利益放在第一位，我们才能更好地引人、用人、育人、留人。财散才能才聚，只有从旧的利益分配中走出来，真正让员工的腰包鼓起来，企业才能越来越富。
企业要大发展，就必须要标新立异，做出与众不同之处，才能获得成功。吃老本、不冒风险才是企业最大的风险，只有不断地创新，才能持续提高企业的核心竞争力，只有提高核心竞争力，才能在技术日新月异、竞争日趋激烈的社会中生存下去。
公司必须正视现实，面对市场，学习先进，不盲从，不冒进，拿来成熟的技术和管理经验，脚踏实地与自身文化融合，敢于挑战自我，否定自我，在激烈的市场竞争中不断发展、壮大。
四、高效的执行力
对待工作，不找任何借口，要时时刻刻、事事处处体现出诚实、负责、敬业的精神。结合到我们平时工作中，我认为要提高领导干部的执行力，必须解决好执行的问题，把执行变为自动自发自觉的行动，在执行过程中要求执行人能严格并灵活把握服从执行自主决策协调审结反馈这一基本执行程序，遵循指挥汇报链的原则，这样执行才能真正按照领导意图，真正称之为有效执行。
在我们公司常有一种这样的现象，某些制度颂布后，由于某些人或者某些事情，导致很多时候原则不能坚持，最后不了了之。坚持原则是企业必须竖立的一块标牌，公司任何领导都应该敢于捍卫规则秩序，而不是某一个人或某一部门的事，而更多时候，一个公司真正违反制度最多的不是我们的基层员工，而是我们的干部，甚至有甚者，我就是违反了，你能拿我怎么着的心态，或者很享受那种违反制度的快感。这都是非常不对的。我们常说制度是死的，人是活的，但是对于管理来讲，管理就是先谈制度再谈人性。对于任何违反制度的人来说，先执行制度再说。原则必须坚持，当然方法可灵活。要体现一种制度无情但是领导有情的氛围。
五、开放进取
为了更好地满足客户需求，我们必须积极进取、勇于开拓，坚持开放与创新。任何先进的技术、产品、解决方案和业务管理，只有转化为商业成功才能产生价值。我们坚持客户需求导向，并围绕客户需求持续创新。
六、至诚守信
我们只有内心坦荡诚恳，才能言出必行，信守承诺。诚信是我们最重要的无形资产，坚持以诚信赢得客户。
七、团队合作
胜则举杯相庆，败则拼死相救。团队合作不仅是跨文化的群体协作精神，也是打破部门墙、提升流程效率的有力保障。
贵州工程有限公司整合重组二年多来，在改革发展的奋斗中，我们经历了破冰之旅，取得了以往不曾企及的回报，这是公司全员凝心聚力的成果。但是，立足于公司真正实现转型升级和提质增效、成就企业与广大员工共同价值的因素，我们都需要求真务实地进行一次深刻的自我审视。知不足，然后能自反；知困，然后能自强也。这种审视应当跳出同业对标的传统框架，站在企业的本质知行合一，价值创造即创造社会价值和实现自我价值这一核心目的出发，抛开行业基本面作一次跨越式对标，以便进一步强身健体。
俗话说欲速则不达。现代社会是一个瞬息万变的社会，通信高度发达，交通便利，但有些东西不能太快。如一味的追求高速度，不兼顾质量、履约就会带来问题。中国高铁7.23事件就是典型的案例。为了追求高速，不顾质量不顾安全，搞大跃进式的建设，是对人民的极度不负责任。大到国家的自强，企业的发展，小到个人的进步，都要循序渐进，遵循事物发展的自然规律。华为产品走的路线是小交换机-局端交换机-万门交换机-核心网，软交换等，走的是逐步积累，循序渐进的发展道路，市场的开拓也是从农村到城市，再到海外。可以说华为的成功不是偶然的，靠的是步步为营，领导层的运筹帷幄，员工的团结一致和持续的艰苦奋斗才有今天的成就。
我们在思想意识、核心理念、创新能力、企业文化等宏观层面，以及资源配置、组织管理、业务流程、执行力等微观运营层面，都存在明显的差距，主要表现在：1、我们仍停留在制度管理的基本层面，且制度落地尚不充分，制度和决策传递效率低。2、我们未建立真正的企业级运营流程，现有的工作流程碎片化，其功能主要是为部门服务而不是为内部运营高效化服务，缺乏突出关键节点、淡化一般环节，降低内耗、提升效率的系统化运营效能。3、我们尚未凝练出汇聚全员共识，具有强大驱动力的核心价值观，企业文化尚未成形4、我们还远远未成为内生动力。
查知不足，悟而后勇。在逆水行舟，不进则退的时代特征倒逼下，唯有勇于自我否定，知行合一，方能脱胎换骨。我们必须具备永恒不变的就是变的辩证思想，坚持未来决定现在的时代视野，在思维、能力和方法上进行一次系统化重组甚至自我革命，才能真正实现贵州工程有限公司的价值升华。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇十一
冬天作为一年四季中的一个重要季节，给人们带来了不同于其他季节的独特魅力。正因为如此，冬天成为了人们各自心中乐的源泉。在这个寒冷的季节里，我亲身体验到了冬天带来的乐趣与感悟。在这里，我将分享一些我对冬天乐的体会。
首先，冬天给我们带来了天空的美丽。冬天的天空碧蓝如洗，云朵洁白如瑞。与夏天的炎热相比，冬天的天空更加清澈明亮。我喜欢看着天空中悠闲飘动的云朵，时而像羊群，时而像一朵朵棉花糖。这些美丽的景色给我带来了心灵的宁静和愉悦，让我感受到了冬天的独特魅力。
其次，冬天的雪花给我们带来了无限的乐趣。当第一场雪来临的时候，整个世界都变得纯白一片，仿佛进入了童话世界。我喜欢看着雪花飘落到大地上，看着它们在空中舞蹈，慢慢地覆盖了整个城市。与此同时，雪还给我们带来了滑雪、堆雪人等各种冬季运动的乐趣。滑雪的刺激和堆雪人的创作都让我感受到了冬天的活力与欢乐。
第三，冬天的味道给我们带来了口腔的惊喜。冬天的味道充满了暖意和温暖。在寒冷的冬日里，一碗热腾腾的炖汤、一杯香浓的咖啡，都能让人心里暖暖的。吃上一口火锅，暖洋洋的感觉直抵心脾。冬天的味道不仅可以满足我们的味蕾，更能温暖我们的身心，给我们带来满满的幸福感。
第四，冬天给我们提供了室内活动的机会。冬天的天气寒冷，不适合户外活动。然而，由于人们在冬天中度过的时间较长，我们还是需要寻找一些室内活动来娱乐自己。比如，可以与家人一起看电影、播放音乐，或者和朋友一起打游戏。这些活动不仅能够增进家庭成员之间的感情，也能帮助我们放松身心，从中寻找到快乐与乐趣。
最后，冬天还给我们提供了时间去反思和思考。在繁忙的日常生活中，我们常常会因为工作、学习等各种事务而感到压力和焦虑。而冬天的安静和寂静为我们提供了一个难得的机会来反思自己，思考人生的意义和目标。在静谧的冬天里，我可以追溯自己的成长轨迹，反思自己的过去和未来。这种反思和思考不仅可以让我更加明确自己的人生方向，还能帮助我摆脱焦虑和压力，让心灵重新找到平静与满足。
总结起来，冬天给人们带来了许多乐趣和感悟。无论是它美丽的天空、洁白的雪花，还是温暖的味道和丰富的室内活动，都让我深深感受到了冬天的独特之处。同时，冬天还给予了我们反思和思考的时间和空间。这些都让我更加喜欢冬天，将它认为是一年四季中最美丽、最富有魅力的季节之一。冬天让我乐在其中，让我找到了生活中的乐趣与激情。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇十二
冬季是寒冷的季节，而在这个时候，我们常常会听到一句话：“冬天奉粥”。奉粥不仅仅是满足人们的生活需求，更是一个传统文化的体现。在我们的日常生活中，奉粥已经成为了一种习俗，人们通过奉粥来表达对家人和亲朋好友的关心和祝福。如今，虽然生活条件已经有了很大的改善，但奉粥作为一种传统习俗并没有消失，反而成为了人们心中的一种美好回忆。在这篇文章中，我将分享我在冬天奉粥中的心得体会。
第一段：奉粥的起源和意义。
奉粥作为一种传统习俗，有着悠久的历史。相传早在古代，人们就使用稻米来煮粥来温暖自己，同时也供奉给祖先或是神灵以示敬意。随着时间的推移，奉粥逐渐演变成一种传统节日的庆祝方式，人们在特定的节日或是重要的时刻，用粥来庆贺并喜庆。奉粥不仅仅是一种食物的代表，更是一种对亲情、友情和爱情的表达。通过奉粥，人们传递着对家人和亲朋好友的关心和祝福，为他们送上温暖。
第二段：奉粥的准备过程。
奉粥的准备过程需要一定的时间和精力，但正是这种付出，使奉粥的味道更为美味可口。首先，选择优质的稻米，用清水浸泡一段时间，然后放入砂锅中，慢慢煮至粥稠。为了增加粥的香味和味道，可以加入一些食材，如红枣、花生、糯米等。当粥煮好后，可以根据个人喜好加入适量的糖和盐来调味。奉粥不仅仅是一种简单的食物，更是一个融入了心意和祝福的过程。每一个步骤都需要用心去完成，才能做出一碗美味的奉粥。
第三段：奉粥的传统节日。
在中国，冬季奉粥有许多传统的节日。其中最重要的是冬至。冬至是冬天最寒冷的一天，人们会在这一天一起庆贺、奉粥。通过奉粥，人们表达对辞旧迎新、期盼春天的祈愿。奉粥也常常在元宵节、清明节等节日中出现，人们在这些节日里奉粥祭祀祖先或者供奉神灵，表达对他们的敬意和感恩之情。这些传统节日不仅仅是与家人、亲朋好友团聚的时刻，更是传承着中华传统文化的重要节点。
第四段：奉粥的温暖。
冬天的奉粥给予人们温暖的体验，无论是从外表还是内心都能感受到它的暖意。外表上，热气腾腾的粥散发出诱人的香味，看着一碗碗白白的，暖暖的粥，就仿佛打开了一个温馨的窗户。内心上，奉粥代表着关心和爱意。当家人和朋友收到这份奉粥时，会感受到你的关心和祝福，这些感觉就像是一杯热腾腾的粥舒缓着心灵的寒冷。奉粥是一种用心对待他人的方式，也是一种平衡时光的开心仪式。无论是给别人奉粥，还是收到别人的奉粥，我们都能感受到生活中那份无法替代的温暖。
第五段：奉粥的文化传承。
奉粥是中华传统文化的重要组成部分，通过奉粥，我们能够更好地了解和传承这一文化。奉粥代表着家庭的凝聚力和情感的表达，它是一种亲人与朋友之间心心相印的纽带。随着社会的发展，奉粥已经融入到了现代人们的生活中，成为了一种美好的情感表达方式。奉粥的文化传承不仅仅是对传统的尊重，更是一种对心系他人、传递爱意的表达。正是因为这样的传承，我们能够在冬天的日子里感受到无尽的温暖与情意。
总结：
奉粥作为一种传统习俗，不仅仅是简单的食物，更是一种对关心、祝福和传统文化的表达。在冬季的寒冷日子里，奉粥给予人们温暖与希望。通过奉粥，我们表达了对亲人、朋友和文化传承的关爱。无论是在准备粥的过程中，还是在享用粥的时刻，我们都能感受到奉粥带来的温暖和快乐。奉粥的文化传承，使我们在这个寒冷的季节里保有了一份温情与美好的回忆。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇十三
冬天是护发的关键时刻，寒冷的天气使头发容易受损，变得干燥、无光泽，甚至断裂。然而，通过一段时间的经验和实践，我学到了一些护发的心得体会，希望可以和大家分享。
首先，在冬天保持头发的湿度非常重要。冷空气会使头皮和头发的水分迅速蒸发，导致头皮干燥，头发缺乏光泽。因此，保持头发的湿度至关重要。我在冬天发现，使用保湿型洗发水和护发素对头发的保湿效果非常显著。这些产品中通常含有丰富的天然保湿成分，如植物油和蜂蜜等，可以有效地锁住头发中的水分，使其长时间保持湿润和有弹性。此外，每周做一次深层保湿护理也是非常必要的，例如使用滋润型发膜或发油，可以深入滋养头发，并修复受损部分。
其次，避免频繁地使用热工具也是保护头发的一项重要措施。冬天天气干燥，很多人都喜欢用吹风机、卷发棒或直发器等工具来造型。然而，这些热工具会导致头发过度脱水和脆弱，使其更容易受损。因此，减少使用这些热工具的次数是非常必要的。对于经常需要使用的人来说，建议使用温度较低的设置，并在使用前使用热防护喷雾，以最大限度地降低热造成的损伤。
第三，经常修剪头发是头发护理的重要一环。冬天寒冷的天气和过度的热空调会使头发更加干燥和易断裂，因此经常修剪头发的尖端是非常必要的。通过修剪干燥和分叉的发尾，可以让头发看起来更加健康和有光泽。此外，经常修剪还有助于促进头发的生长，让头发保持整齐和有型。
第四，保护头发不仅仅是外部的护理，内在的健康也非常重要。冬天是营养流失的季节，我们的身体容易缺乏维生素和矿物质。这些营养素对头发的生长和健康起着至关重要的作用。因此，在冬天我们需要多摄入富含维生素A、维生素B、维生素C和锌的食物，如胡萝卜、芒果、柠檬和红肉等。此外，保持充足的水分摄入也是非常必要的，让身体保持水分平衡，同时也对头发的健康有益处。
最后，保护头发的关键在于持之以恒。护发工作不能急功近利，而是需要长期的耐心和坚持。冬天是一个对头发保护要求更高的季节，我们需要每天都关注和保护头发，不能放松。只有坚持正确的护发方法和习惯，才能使头发在冬天保持健康、有光泽。
总而言之，冬天是一个头发护理的关键时期。通过正确的护发方法和习惯，我们可以保持头发的健康和光泽，使它在寒冷的天气中不易受损。保持头发的湿度，减少使用热工具，定期修剪和内外兼修都是非常重要的。然而，最重要的是持之以恒，每天都关注和保护头发。只有这样，我们才能在冬天拥有健康亮丽的头发。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇十四
冬天来临，大自然也进入了一种寂静而美丽的状态。雪花洁白地飘舞，大地沉寂在白雪的覆盖之下。在这样的季节里，我发现了许多冬天带给我的乐趣和心得体会。
第一段：冬天的纯洁与宁静。
冬天的大地经过了暴烈的夏季和繁忙的秋季，进入了一个宁静的冬季。一切都显得纯洁而安详。大地被洁白的雪花覆盖，无论是郊区的农田还是城市的街道，仿佛都进入了一片纯净的梦幻世界。在这样的环境中，我也感受到了内心的宁静与平静。在忙碌的工作之余，我往往选择一个安静的角落，享受这份心灵的宁静。
第二段：冬日阳光的温暖与希望。
冬天的阳光虽然显得稀少，但当它洒在身上的时候，却给人一份温暖与希望。尤其是在寒风凛冽，寒气逼人的冬季，当阳光穿透云层，洒在大地上时，我感觉到了阳光的温暖。无论是从窗户透出的阳光，还是在户外迎面而来的阳光，都让我感到充满力量和希望。阳光的温暖也唤醒了我内心深处的希望，让我相信无论面对多大的困难，都有希望和光明。
第三段：冬天的运动乐趣。
虽然冬天的寒冷让人不愿外出，但冬天也有许多运动项目能够带给我们乐趣。冰雪运动是冬季的代表，滑雪、滑冰、雪地足球等等，都让我喜欢上了冬天。滑雪时，我站在高山之巅，迎着寒冷的风，享受着滑雪的快乐。滑冰时，我在冰面上飞快地滑行，感受到冰舞的魅力。这些运动不仅锻炼了我的身体，也培养了我的勇气与坚持不懈的精神。
第四段：冬天的美食诱惑。
冬季是美食的季节，许多美味的冬季特色食物让人垂涎欲滴。火锅、炖汤、烤鸭等等，香味扑鼻，让人食欲大增。在寒冷的冬天，享受一顿美食，不仅能满足味蕾的享受，也能给人一种温暖与满足的感觉。与家人或朋友一起煮火锅，边吃边聊天，是冬天最美好的时刻之一。
第五段：冬天给予我们的思考。
寒冷的冬季也给予我们思考的时刻。当大自然进入休眠状态时，我们也应该停下脚步，反思自己的成长与发展。冬天是一个休养生息的季节，可利用这个时间进行总结与规划，为未来打下坚实的基础。在这个季节里，我们可以阅读书籍，参加培训课程，提升自己的知识和能力，为明年的发展做准备。冬季思考与规划的种子，将在来年春天发芽、生长。
总结：
冬天给予我们许多乐趣和思考的时刻。我们不仅能体会到冬季的纯洁与宁静，也能感受到阳光的温暖和希望。在冰雪运动和美食诱惑中，我们可以找到冬天乐趣的源泉。同时，冬季也是我们反思总结与规划的时候，为明年的发展打下基础。冬天的乐趣与体会，将伴随我们度过整个冬季，也会成为我们回忆的一部分。在这个美好而寒冷的季节里，让我们心怀感激，珍惜所拥有的乐趣与体验。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇十五
冬天是一个寒冷而美丽的季节，也是户外徒步爱好者热衷于冒险的季节。冬季徒步既有挑战性又充满乐趣，作为一名冬季徒步爱好者，我在多年的冬季徒步中积累了一些宝贵的心得体会。下面我将以五段式的方式，分享我的冬天徒步心得体会。
第一段：准备工作。
冬季徒步需要更加仔细的准备工作。首先，选择合适的徒步线路非常重要。冬天的天气变化多端，路况也相对复杂，所以选择地势平坦、不易结冰的路线更为安全。其次，准备保暖衣物是必不可少的。穿着多层次的保暖衣物，带上帽子、手套和保暖袜，可以有效地抵御严寒。最后，带上必备的装备，如地图、指南针、头灯和急救包等工具，以备不时之需。
第二段：注意安全。
冬天的天气变化莫测，风雪交加，徒步中的安全问题需要引起足够的重视。在徒步过程中，要时刻保持警觉，观察天气变化，并根据实际情况作出合理安排。如果遇到恶劣的天气，应及时找个能够避风的地方暂时休息，以免造成不必要的风险。同时，要注意徒步路线的安全性，避免选择陡峭、易滑的山路，以免发生滑坡或雪崩等危险情况。
第三段：充分保暖。
保暖是冬季徒步的重要环节。寒冷的气温容易导致人体出现失温的现象，严重时甚至会引发低体温症，因此，徒步者在出发前要准备好充分的保暖措施。首先，选择合适的保暖衣物。可以选择由内至外穿戴多层次的保暖衣物，以形成空气层，保持体温不流失。此外，还可以带上冲锋衣、冲锋裤等防水保暖装备，以应对可能出现的天气变化。另外，带上一副好质量的手套和保暖袜对手脚的保暖也至关重要。
第四段：保持体力。
冬季徒步中要特别注意保持良好的体力状态。天气寒冷，代谢增加，身体消耗能量的速度也会加快。因此，徒步者在徒步前要做好充足的体力准备，增加运动量，保持身体的健康状态。同时，在徒步过程中也要注意适当休息，及时补充能量，可以带上一些高能量的食物，如巧克力、坚果等，以保持体力充沛。
第五段：欣赏冬季的美景。
冬天的大自然给人们带来了许多美丽的景色，徒步爱好者能够在极寒的季节中欣赏到独特的风景。冬天的山峦被洁白的雪覆盖，树林中的冰柱闪烁着晶莹剔透的光芒。在徒步过程中，我们可以欣赏到这些壮观而美丽的景色，将美景化作心灵的启迪。同时，下雪的天气也给徒步带来了一丝神秘感，给人带来无穷的乐趣体验。
综上所述，冬季徒步不仅可以锻炼意志和体力，还能够享受到冬天的美景。但是在徒步前要做好充分的准备工作，保证安全，注意保暖，保持身体状态良好。只有这样，才能在冬季徒步中充分感受到大自然的魅力，体验到徒步的乐趣。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇十六
冬天来了，寒冷的天气和干燥的空气给我们的头发带来了严峻的挑战。为了保持头发的健康和美丽，我们需要在日常护理中取得更多的努力。在这篇文章中，我将分享我在冬天护发方面的心得体会，希望对大家有所帮助。
首先，我发现在冬天保持头发的湿润至关重要。由于室外干燥的空气和室内暖气的热量，我们的头发很容易失去水分，变得枯燥和易断裂。因此，保持头发的湿润非常关键。我每天都会用温水轻轻洗头，避免使用过热的水，因为热水会剥夺头发的天然油脂，使头发变得干燥。在洗头的时候，我也会使用滋润的洗发水和护发素，这样可以为头发提供额外的水分和营养。
其次，在冬天，我们还应该避免频繁地使用热工具来造型头发。吹风机、卷发棒和熨发板等热工具会损害头发的质量，使其变得脆弱和干燥。因此，减少使用热工具对头发来说是非常重要的。我会尽量自然风干头发，或者使用低温和柔和的吹风机。如果我真的需要使用热工具来造型，我会先在头发上喷上热保护喷雾，以减少热量对头发造成的损伤。
第三点是保持头皮的健康。在冬天，头皮容易干燥和产生屑屑。这不仅会导致头发的不健康，还会引起瘙痒和不适感。为了保持头皮的健康，我会定期按摩头皮，促进头皮的血液循环，并使用含有天然成分的洗发水。另外，我还会少用含有刺激性化学物质的护发产品，以减少对头皮的刺激。
冬天的护发也需要注重营养的摄入。头发的健康与我们饮食中的营养素密不可分。我会尽量摄入富含维生素E、维生素B和Omega-3脂肪酸的食物，这些食物有助于促进头发的生长和保持头发的健康状态。此外，我还会定期做头发营养补充的护理，例如使用含有天然营养成分的发膜，为头发补充养分和水分。
最后，不能忽视的一点是保持良好的生活习惯。良好的生活习惯对于头发的健康也非常重要。我会尽量避免过多的压力和熬夜，因为这些因素对头发的健康造成了负面影响。此外，要保持充足的睡眠和合理的饮食，这样可以为头发提供充足的营养和休息。
总而言之，冬天的护发需要我们在日常生活中多加注意。保持头发的湿润，减少对头发的热损伤，保持头皮的健康，增加营养的摄入以及保持良好的生活习惯都是保护头发的关键。我希望以上的心得体会对大家在冬天护发方面有所帮助，让我们的秀发在寒冷的冬天依然美丽动人。
优秀冬天来了墙心得体会（汇总17篇）篇十七
冬天的军训，是一场对于体能和意志力的考验，也是一场锻炼毅力和坚韧性格的磨砺。这个冬天，我参加了我大学的军训，从开始的不适应到最后的适应与成长，我收获了很多。本文将从初次的军训体验、适应环境与磨练毅力、拓宽眼界与培养团队合作精神、加强体能与提升意志力、总结与反思这几个方面，进行详细阐述。
军训是我大学生涯的第一个记忆，一开始，军训的环境和训练项目让我感到十分陌生和不适应。刚入伍的那几天，凌晨四点多的寒风刺骨，我在努力支撑，但心中却有些忍不住想退缩。训练场上的指挥声，像针一样刺激着我的耳膜。然而，伴随着时间的推移，我逐渐适应了这样的环境，也明白了军训的目的和意义，开始充分发挥自己的潜能。
在军训中，我不仅要忍受严寒的低温和艰辛的体能训练，还要面对各种人际关系的社交。在军营里，我们来自不同的地方，有着不同的性格和习惯。军训期间，由于不同的观念和意见，难免会有矛盾和摩擦。然而，随着时间的推移，我逐渐学会了与他人合作，并且懂得尊重和倾听他人。在与队友的默契合作中，我的团队合作精神也得到了很大的提升。
军训的过程中，每天都有严格的训练计划，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等。一开始，我感到非常吃力，而且很容易放弃。然而，久而久之，我明白了痛苦和挫折的背后隐藏着成长的机会，也逐渐提升了自己的体能和意志力。虽然每天的训练很累，但我乐此不疲。在这个过程中，我逐渐认识到，只有通过坚持不懈的努力才能获得更多的进步。
军训的最后几天，教官对我们进行了总结和反思，这让我有机会回顾自己的成长和收获。我深深地感受到军训给予了我一种坚定的信念和勇气，让我对自己有了更多的自信和发自内心的骄傲。同时，军训也让我明白了努力奋斗的重要性和坚持不懈的价值。我意识到，只要有决心和毅力，就能克服任何困难，并取得成功。
通过这次军训，我明白了军训的意义不仅在于锻炼身体，更重要的是培养出坚强意志、抗压能力以及团队合作精神。在这个严寒的冬天，我收获了成长和进步，也锻炼了自己的毅力和意志力。我相信，这次军训经历将会对我的大学生活和未来的发展产生深远的影响。