在典礼上，人们会穿上正式的礼服，庄严肃穆地参与其中，以示对特殊场合的尊重和重视。在典礼中，我们要注重仪式和礼仪的规范，以确保活动的庄重性和严肃性。如果你正在为一个特殊的场合筹备典礼，下面的范文可以给你提供一些启发。
热门跑步为话题（案例12篇）篇一
打开记忆的大门，寻找最闪亮的繁星，一颗繁星代表一件难忘的事情。我最难忘的'事件就是一次800米跑步比赛。
对于这次比赛，同学们都期待已久，终于，比赛如期举行，我信心十足的参加了比赛。比赛这天，我们分别站在不同的跑道上，同学们一个个摩拳擦掌、跃跃欲试，我暗下决心非拿第一不可。
比赛马上就要开始，场外加油声连续不断，场内我们都屏住呼吸、全神贯注的在起跑线上做着起跑前准备工作。只听裁判员一声清脆的哨响，我们像离弦的箭一样飞奔出去，顿时尘土飞扬，大家互不相让，仿佛奔驰在战场的千军万马一样向前猛冲。
跑到一圈半时，距离渐渐拉开了，我冲在了前面。此时，我也有一些累，想放松下来，可这时有一位同学想超过我，我咬紧牙关不放松，我想只要坚持就一定能够取得胜利。我冷静下来，控制好速度，左右摆臂加速，没有让他超过。终于，我冲到了第一，获得了胜利。
“胜利了，周轩宇得第一了”，大家都在为我鼓掌祝贺，树上的小鸟也喳喳地唱歌，好像也在为我庆功。我感到无比地骄傲自豪，也为自己的努力结果而高兴。
热门跑步为话题（案例12篇）篇二
“加油！加油”听到这样的欢呼声，我就知道，今天的运动会开始了。
运动会非常热闹。有的.运动员在做赛前运动，有的运动员在做起跑姿势，有的运动员在大口大口地喝着水，还有的运动员紧盯着赛道，迫不及待想开始比赛。赛场上一片欢呼声，谁输谁赢还不知分晓，大家都非常紧张。
运动会开始了！运动员们准备好跑步的姿势，只听哨声一响，运动员们都像豹子一样冲了出去。那不是我们班的小明同学吗？小明鼓足劲向前跑去，只见他先迈出右脚，紧接着又迈出左脚，不停交替，他身体向前倾斜，手不停地摇动着，就像风扇一样转个不停，一定能超越其他选手。虽然天气很炎热，有的运动员大汗淋漓，有点运动员快撑不住，还有的运动员马上就中暑似的，但他们一直努力地向前方跑去，连停都不停，就像装上了马达一样快。
比赛结束了，裁判吹响哨子，宣布小明赢了，小明一蹦三尺高，开心极了！观众们簇拥着小明，简直想把小明扔上天，为他庆祝胜利。
这次比赛我明白了，无论做什么事情，只有坚持不懈、持之以恒才会有收获。
热门跑步为话题（案例12篇）篇三
今天下午在体育课上，我们来到了学校那宽阔的操场上，在那里，我们和二班进行了一场激烈的跑步比赛。
一开始，老师带领我们做热身运动，同学既高兴又有些惧怕。高兴是因为自己可以大显身手了，惧怕是因为怕自己输掉比赛，受到同学的埋怨，于是同学们开始非常卖力地做热身运动，为的是能够在比赛中获得胜利。
两方的队员已经准备好了，两个队的气势都像排山倒海的巨浪一样，气势压人，这让我感到更紧张。
队员们站在起跑线后，摆好了姿势，那阵势，就像严阵以待的千军万马一样，好像一吹哨，就要飞到终点。观众们更是紧张，一边给队员们鼓气，一边用气时镇压住对方。“嘟！”比赛开始了，静寂的操场顿时热闹起来。观众的欢呼声、呐喊声充满了整个操场。队员们也使出了九牛二虎之力，使劲的超过对手。但胜负好像发生在一瞬间似的。当我们知道胜利了之后，欢呼声震撼了全场，似乎在楼房里也能听得一清二楚。
同学们个个大汗淋漓，呼呼地喘着粗气，但同学们依然笑容灿烂，像喝了蜜一样甜，因为我们获得了又一个胜利！
热门跑步为话题（案例12篇）篇四
今天中午吃完午饭后，我快步跑到操场，我看到好几个同学在操场上玩耍。罗柳漪提议说“我们今天来一场跑步比赛吧。”同学们都踊跃参加。
赛场的气氛十分欢快，参赛者必须跑到指定的地点在转回来，看谁第一个到达终点。同学站到起跑线上准备比赛。我大喊了一声“开始跑”，同学们就像一支支离枭的箭冲出了起跑线。同学们你追我赶，互不相让。马朝阳一路领先，他越跑越快，像一匹脱缰的野马，第一个跑到了终点，其他同学，紧跟其后，一个个跑到终点。同学们高兴地欢呼再来一次。
热门跑步为话题（案例12篇）篇五
相信平时大家都看到有人在运动健身跑步的时候都会有听音乐的习惯，大部分人可能对这种习惯都不是很理解，但事实上这种习惯是非常好的，如果你不理解的话可能会在跑步的过程中不去这么做，那么这样就会错过一些比较好的健身方法，下面就来了解一下关于运动健身跑步过程中听音乐的好处。
据最新一期美国《心与肺》杂志报道，俄亥俄州立大学对33名参加心功能恢复训练的患者进行了研究，这些患者都接受过搭桥手术等疏通堵塞心血管的手术治疗。
研究人员让这些患者边听韦瓦尔第的“四季”边进行脚踏车训练，然后对他们进行口头能力测试。结果发现，测试成绩是患者不听音乐做运动后测试成绩的两倍。患者表示，无论听音乐与否，他们在运动后都感觉身心舒畅。
研究负责人心理学家查尔斯・埃默里说，运动能使人的神经系统产生积极的改变，这种改变能对认知能力产生直接影响。听音乐能够通过人脑中的不同神经传导路影响人的认知功能。
音乐与运动的结合能在刺激并提高认知能力的同时，协助大脑在接受信息后组织其认知输出。
埃默里说，他们之所以选择韦瓦尔第的“四季”，除去其舒缓的节拍外，主要因为它在此前的实验中也显示出良好的效果，科学家们仍需要对其他类型音乐对认知能力的影响作进一步评估。但是总的来说运动的时候听音乐来达到健身的效果是非常明显的。
现在你知道运动健身跑步过程中听音乐对身体是非常好的，以后你就可以经常这么做，而且在健身的过程中听音乐也不会显得那么枯燥，相信你会更加的有干劲，而且还能够让你很快的瘦下来，对于你来说是非常有好处的，以后不妨尝试一下吧！
热门跑步为话题（案例12篇）篇六
“第一次”，每个人都会有许多的第一次，人生中的“第一次”更是不计其数。生命中第一次经历愈多，生命也就愈是多姿多彩。
记得在小学时，我第一次参加运动会中的长跑赛，那时不知道有多高兴了，自己能为班级做些事情，获得荣誉，该有多自豪。比赛的日子一天天临近，我心里不由得开始嘭嘭作响，显得有些紧张又有些兴奋。
经过一场又一场比赛，终于轮到我上场了。我深吸了一口气，做好跑步的姿势，“预备------开始!”裁判员一声如雷般的枪声从耳边震起，十分刺耳。我开始匆忙的跑起来，真是天外有天，人外有人哪，刚起跑就有女孩超过了我，一会儿一个个都超了我，“怎么办呢，落后了”，看着其他女孩超过了我，我心头开始慌了，突然耳边响起同学的鼓励声，这让有些失落的我，又有了勇气，我加了把劲迈开步子向前奔去，只觉得耳弯痒痒的，一阵阵风从耳边佛过，象在为我打气。只见几道身影从跑道飘过，操场上早已是灰尘飞舞，让人有些喘不过气来。
几圈过后，我已是汗流浃背，但也顾不得擦汗，尽管我我双腿已经发软，筋疲力尽，但我不得不咬紧牙关，一股作气往前冲去。可我还是落在最后，只得全力一拼，用吃奶的劲卖力地跑完最后一圈。
跑完后，我头脑有些发晕了，满脸通红、呼吸急促，连说话的力气也没有了，只想休息。我知道我输了，输得那么彻底，也不敢去面对同学们，感到十分愧疚，热泪就不自觉地流出来，我越擦它反而流得越多，好像故意在与我作对一样。好心的同学纷纷跑过来，安慰着我，给我递水，递纸巾。好朋友也来相劝：“不要难过了，做得也很好了，最起码你已经战胜了你自己呀，拼尽全力跑完了最后一圈，不是吗?不要灰心，下次再接再厉，加油哦!”经过她一番安慰，我的情绪也渐渐稳定下来。
这是我在小学时第一次参加运动会，让我难忘那一天，虽说结果是失败的，可在意志上我已经战胜了我自己，我明白了凡事都会有第一次，每个人第一次的经历不一定是成功的，而是经过一次又一次的失败与坚持不懈地努力，才能最终走向成功之路。也只有重视第一次，才能问心无愧地面对结果，在人生的道路中，克服每一次的挫折，一步一个脚印，方可取得来之不易的胜利!
热门跑步为话题（案例12篇）篇七
我的课余生活真是丰富多彩。我喜欢踢足球、看书，还有跑步。我最喜欢的是跑步运动。跑步不仅能强健体魄，还能磨练我的意志，也能给我带来快乐。
每天清晨我都要出去跑步，我享受那种微风拂面的清凉，享受那种速度与力量的激情，享受那种大汗淋漓的'快感。跑步不仅让我身心愉悦，还让我学会了坚持。记得刚开始跑步时，100米就已经让我气喘吁吁，为了让我的跑步速度提高，妈妈每天坚持陪我跑步，在我每次想放弃的时候妈妈总是对我说忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐渐给你好处，带领你走向成功。因此，每当我要体力耗尽，想要放弃的时候，都会在心中告诉自己：再坚持一秒，就一秒，我一定会进步。就这样，在妈妈的指导下，我经过一段时间的不懈努力，我的跑步速度逐渐加快，成绩也随之提高了不少！现在我跑800米都不成问题了。
我想对所有人大声的说：生命在于运动，请你也爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。从现在开始，让我们一起跑起来吧！
热门跑步为话题（案例12篇）篇八
在品社课上我们学习了第一课的第五课时，{生活处处有登山}。为了让我们体验到生活中处处都会遇到困难，老师让我们也来体验体验“登上”，然后再谈谈“登山”自己克服困难的经历。老师给我们安排的是：每天跑步20分钟。
第二天早上，妈妈早早喊我起床，可我怎么的起不来，还是妈妈连拖带拽把我拉起来，我又磨叽了半天才收拾好自己，刚开始准备跑步，妈妈说时间到了，要上学了，明天再跑吧！哎，行动起来还真难啊！我明天一定早点起床，我在心里对自己说。
后来几天我都很努力做了，不过还是没达到老师规定的时间，我气馁了，不想跑了，可妈妈不停的'鼓励我，加油！好，明天我一定一定会完成老师教给我的任务，这样老师会给我一个美国拼图，我又一次对自己说。
今天起床，妈呀！下雨了，我跑，还是不跑，我又一次犹豫了，可是我又看到美国拼图在向我招手，不管了，跑吧！我下定决心。没想到，我才跑几分钟，身上衣服就有点湿了，可是我还是坚持跑完了。我太开心了，因为我做到了。
经过这次“登山”经历我明白了做什么事情只要坚持到底，克服困难，没有什么事情可以难倒我们的。
热门跑步为话题（案例12篇）篇九
最近，我爸爸给我买了一台跑步机，要两千多元，我可喜欢了!
跑步机有一条带子，是黑色的，这个带子的后面有一个转轮，我想这条带子就是让我们跑步的吧。跑步机还有两个手柄，手柄上裹着泡沫，手柄上方有一个表，上面有速度、时间、卡路里、距离、心率，跑步机的最快速度是每小时12千米，速度可以自己调整。我看完跑步机后，立即迫不及待地站在跑步机上，爸爸帮我插好电源，我调整好速度，是每小时6千米。我就跑了起来，刚踏上跑步机，我都没做好准备，猛地一个踉跄，差点摔倒。第二次跑了，这次可做足了准备，吸取了上次的教训，我果然跑了起来。
对了，这台跑步机还有两个功能。一是有一条按摩带，我把带子扣在身上，按下开关，带子就抖动起来了，我的'身子也动了起来，真舒服啊!第二个功能是足底穴位磁疗，这是一个圆盘，只要人站在上面，扭动身子，级可以锻炼腰身，也可以足底磁疗，真是一举两得呀。
我真喜欢这台跑步机呀，它的功能真多，它带给了我健康!
热门跑步为话题（案例12篇）篇十
天渐渐暖和起来了,我和妈妈决定在每天晚上一起去体育场跑步锻炼。
这是跑步锻炼的第一天,我们一起走到体育场,因为第一次锻炼,刚走到那儿就已经有点脚酸了。我们开始跑步，刚开始时，我很兴奋，跑得很快，不一会儿，一圈就跑完了，这时的我和妈妈已经是累的精疲力竭了，看见旁边的人都在跑，而且跑的一点也不累，我觉得有点羞愧了。于是，我们又开始跑步。“滴滴答答”，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的落下来。我们跑了好久，终于跑了3圈了，刚开始我还夸大海口说要跑10圈，看来做不到了，跑5圈已经不错了。哎，都怪平时我缺少锻炼，好累啊!看见一旁的妈妈也累得不行了,我心里稍微放松了点。跑第4圈了，我们的`速度越来越慢，都快变成走的了。我们实在走不下去了，于是就让爸爸接我们回家了。
第二天早上醒来，手臂痛，脚痛，总之昨天动过的地方都很痛。我想，我只要每天都认真锻炼，就一定会身体健康的。
我们制定了计划，每天跑5圈，等体力增强了，我们就多加几圈，我一定会履行自己的诺言的。
热门跑步为话题（案例12篇）篇十一
终于到跑步的时候了，我抱着忐忑不安的心，走进了操场。啊！操场中间的标志桶都没有了，不会要跑大圈吧，哎，真是怕什么来什么，就要这样跑！开始了，第一圈很轻松，第二圈也不累，第三圈开始喘气了，第四圈、第五圈勉强过关，到了第六圈，脚步不自觉得慢了下来，第七圈，我快不行了，可老师却还让我们加速，加速，再加速！我的`手麻了，脚也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，实在不行了，我只好用“心里法”，我让自己想：坚持，就会胜利！坚持，就会胜利！
终于跑完了，周老师让我们原地踏步走，我一抬腿，哇，腿上是不是挂了铅球啊！
这件事让我明白了一个道理：坚持就会胜利的。
热门跑步为话题（案例12篇）篇十二
许多学生崇拜生活中著名的电影明星。其实远亲不如近邻，我们班活跃着很多“明星”，其中跑明星属于小鹏。
小鹏的歌曲“飞毛腿”不会得到它的声誉。小鹏中等身材，头上有一双明亮的`眼睛，那里经常流汗，他的腿和脚非常灵活。
我记得有一次在学校运动会上，小鹏早早地站在跑道上为运动会做准备。过了一会儿，裁判和其他班选手来了，跑道上挤满了人。看到小鹏自信满满，似乎并没有跑赢。比赛开始时，裁判说：“——，各就各位！”小鹏像离弦之箭一样奔向终点线。但其他对手绝不是普通人，他们的速度和小鹏不相上下。我们班在他身边为他加油：“加油！加油！小鹏，你能行的！”也许是友谊的力量激励了小鹏。他开始爆发。他离对手越来越远，离终点线越来越近。5米，4米。我们的心比他更紧张，因为每个人都有同样的信仰。刹那间，小鹏越界了！他赢得了冠军，在场的每个人都为他高兴。
除了校运会，还有一个更夸张。那天，老师写了一份文件，让他送到校长办公室。只过了两分钟，他气喘吁吁地回来了。我们问：“你怎么还不发？”他说已经发了。老师打电话问，最后证明飞毛腿活该。
这是我们班的跑步明星。现在，这颗“星星”还在发光！