人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
亲情降温亲情最暖心短句篇一
（一） 气温下降，暖保冷防，关怀驱散冷寒风霜，愿你健康永陪身旁！
（二） 气温骤降的日子里，愿你保重健康。
（三） 温降了，天气转冷了，别忘加衣御寒。
（四） 天冷冷，心暖暖，朋友问候记心头。
（五） 虽然朋友不常相聚，温暖关怀还是有滴。
（六） 天凉多保重，幸福直到老！
（七） 初冬了，天凉了，我把祝福送给你，愿你温暖每一天！
（八） 送你一副真心手套，呵护你的平安。
（九） 送你一付温暖的手套，套满秋天的呵护。
（十） 气温虽然低啦，但是我关怀的温度不低。
（十一） 寒冬到了，好好保重，快乐过冬！
（十二） 天冷了，祝福送上，愿你心情天天好。
（十三） 愿冷空气冷藏你的烦恼，让快乐永驻。
（十四） 寒风萧萧，气温降，睡眠充足愿安康。
（十五） 冬日严寒，注意保暖！
（十六） 冷冷的天开心的你，特别的日子要注意身体。
（十七） 晨露冻霜，天气寒，勤添衣裳运动忙。
（十八） 亲爱的朋友，季节变换，注意防寒。
（十九） 祝你在天气转凉的季节里开怀顺心，美妙温馨。
（二十） 天气冷了，你要注意随时加衣服，别着凉了，否则我会心痛的。
（二十一） 愿朋友的友情和提醒，为你加温保暖，护好健康快乐顺利随行。
（二十二） 愿友情将祝福溶于你的心中，伴随你整个冬季。
（二十三） 让这个冬天不再寒冷，祝你健康幸福！
（二十四） 天冷了，也隔不断我对你的思念。
（二十五） 冬天里，注意保暖！
（二十六） 季节降温，祝你保暖的到位，温暖的踏实，笑的痴呆。
（二十七） 我用真诚的问候，为你加温。
（二十八） 天冷了，添衣了，别感冒了！
（二十九） 朋友，天凉了，注意防寒！
（三十） 送你一件快乐棉袄，消去你的烦恼。
（三十一） 冬天了，下雪了，愿我的问候随着片片雪花降落了。
（三十二） 秋雨潇潇秋风扬，朋友问候到身旁。
（三十三） 愿你穿上这件棉袄，冰天雪地不觉冷，走遍寒冬暖如春。
（三十四） 天气转凉，季节降温，祝福朋友注意季节变化，保重身体健康。
（三十五） ?天冷了，记得添衣！照顾好自己，别让爱你的人担心！
（三十六） 寒风吹，祝福到，我的关怀是阳光，温暖你心窝。
（三十七） 勿忘添衣裳，勿忘朋友情，快乐随时伴你行。
（三十八） 祝愿朋友身康健，寒冷袭来无病忧！
（三十九） 衷心祝福送给你，天冷降温保暖注意！
（四十） 愿你多锻炼，保健康，天冷身体依然棒！
（四十一） 愿你，身体健康，万事如意！
（四十二） 愿你身强体健抗秋风，保暖有方不惧冷。
（四十三） 早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐无恙。
（四十四） 温降了，要多添衣，天寒了要多保暖，愿你快乐常在。
（四十五） 愿我及时的问候让你微笑，愿你过一个暖暖的冬天！
（四十六） 早睡早起多锻炼，保持快乐身体健。
（四十七） 朋友，冬天到了，照顾好自己，愿你安康快乐！
（四十八） 天气变冷，祝福变暖，衣服要加，寒冷会减。
（四十九） 愿这件衣服时刻陪伴你，温暖幸福一辈子！
（五十） 天凉温降，为你送上爱的衣裳，祝你幸福安康，心情舒畅。
（五十一） 愿你的冬天不再冷，愿你的生活更温暖！
（五十二） 祝福只送你，暖暖你心房。
（五十三） 柔和的阳光柔情的你，在这寒冷的天气里要照顾好自己！
（五十四） 我用纯真的友谊，为你护温。
（五十五） 风起了，雨落了，对你久久的惦念了。
（五十六） 天冷了，照顾好自己，我借不了你外套，也给不了你拥抱。
（五十七） 天冷了，注意保暖，别把小手冻着！
（五十八） 早起锻炼身体好，注意身体别伤风。
（五十九） 今天天气冷，开裆裤就别穿了，切记！
（六十） 祝你身体健康，天寒心暖！
（六十一） 天冷，注意保暖，愿你的世界永远温馨。
（六十二） 愿我的朋友，在这个寒冬温暖快乐每一天。
（六十三） 愿冬天平安幸福，吉祥如意开心！
（六十四） 天冷了，勤添衣，祝你健康又惬意！
（六十五） 天气转冷，记得增添衣物，以防感冒！
（六十六） 冬天了，刮风了，愿你的烦恼随着阵阵凉风吹远了。
（六十七） 冬季寒冷，愿点点滴滴的关爱，伴你温暖无处不在。
（六十八） 冬天冷，多保重，健康平安人轻松。
（六十九） 冷空气无情，好朋友有意！
（七十） 朋友似火，冷冷的冬天为你带来温暖。
亲情降温亲情最暖心短句篇二
烧的情况在生活当中时有发生，很多大人在发烧之后都会使用一些药物进行治疗。但一些小孩在发烧之后，一般就会使用物理降温的方法进行改善，因为小孩的体质比较特殊，服用药物可能会产生很大刺激。以下是小编整理的常用的物理降温方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
物理降温是小儿时期发热常用的降温方法。孩子发热的时候，妈妈都习惯在孩子的前额上放一块凉毛巾，或者用温水给孩子擦擦皮肤，这些都属于物理降温的方法。
物理降温适用于高热而循环良好的患儿。物理降温的方法很多，包括前面提及的头部冷敷、温水擦浴，还有酒精擦浴、冷盐水灌肠等方法。这些方法做起来一般都很简单，而且不存在药物降温的那些不良反应。因此，在孩子发热的时候，妈妈最好先选用一些物理降温方法。下面介绍几种常用的物理降温方法。
(1)头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5～10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。
(2)温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃～34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、跷训妊管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。
(3)酒精擦浴：酒精擦浴适合于发热较高的患儿。方法是用30%～50%浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、跷选⒏构晒档妊管丰富的部位。注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。
(4)冷盐水灌肠：冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200～300ml，温度以4℃～6℃为宜，将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门，再将准备好的盐水用注射器注入或灌入，灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右，以防盐水排出。
物理降温方法
孩子的'正常体温是可以在一定范围内波动的，短暂的体温波动，全身情况良好，又无明显症状，可以不认为是生病。
体温低于38℃属于低热，
体温在38℃~39℃之间属于中度发热，
体温在39℃~41℃之间属于高热。
低热对人体是一种保护，致病菌一般情况下最佳繁殖温度是37℃左右，超过37℃不利于病原微生物的繁殖，也可以防止疾病的扩散。体温达到 38.5℃以上最好使用退热药物，因为孩子的神经系统还没有发育成熟，容易引发高热惊厥。持续高热，人体氧气和营养素消耗增加，会加重各个脏器的负担，容易造成重要脏器的功能失调，特别是心脑血管方面。超高热(41℃以上)可以导致脑细胞的损伤，体温超过42℃，就会导致脑细胞的坏死，甚至导致昏迷和死 亡。脑炎、中暑导致的超高热都是紧急状态，需要积极处理。
如果孩子体温在38℃~39℃之间，可以采取以下物理降温方法：
1. 多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是 最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。
2. 温水擦身： 用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。
3. 降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温 度是20℃~24℃(根据季节不同)，有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在 上升期，不适合用这种方法。
4. 使用退热贴：退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。
5. 酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。
6.多排泄：多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便， 用一次开塞露，排除体 内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来 完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里 一般都含有大黄、石膏、 瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。
1、喝温开水
喝温开水是物理降温的一个常用方式，也是非常有效的一种方法。喝温开水既能够帮助身体补充体液，又能够促进排汗，而汗液排出就可以帮助身体排热，从而达到物理降温的目的。
2、冷毛巾外敷
首先需要将毛巾在冷水里面浸湿，然后直接敷在患者的额头上就可以，这样可以迅速达到降低体温的效果。不过在进行冷毛巾外敷的时候，一定要把控好温度，在毛巾变热之后需要立即更换。
3、温水洗澡
温水洗澡属于物理降温的方法当中比较好用的一种，建议在27~37℃的温水里面泡，千万不要水温过高，不然很容易引起全身血管扩张，增加耗氧的情况，从而加重病情。不过也不能太凉，太凉会让患者出现受凉问题。
4、酒精擦浴
酒精擦浴就是使用酒精在身体上涂擦，这种方法使用起来非常简单，而且降温的速度是极快的。不过酒精擦浴的方式会对皮肤造成一定的损害，所以不建议皮肤敏感性高的患者使用这种方法。
1、补充水分多通风，合理增减衣物
当体温超过38.5℃后体液异常损失非常大，对于氧气的需求也明显，每高于正常体温1℃，对氧气的需求就提高13%，这两点都与热性惊厥的发生密切相关。一定要多补充水分！这不是孩子愿不愿意，而是必须！穿衣的多少以孩子的感觉为依据。如果觉得冷甚至打寒战，积食发热也要多加衣物，把袜子、帽子和围巾都穿上；觉得热就脱，出汗则尽快擦干，不能吹风，衣物要吸汗透气。
温水擦浴是发热时常用的一种物理降温方式，能够暂时降低体温缓解不适。但正确的擦浴方式，家长们一定要认真掌握。
准备：三块毛巾（一块敷额头，一块擦浴，一块擦干），热水袋或暖宝宝贴敷于孩子足底，面盆装水约七分满，水温在35℃左右，不能让皮肤有寒凉的感觉。
环境：关好门窗，勿使风直接吹入。
不能擦拭的部位：心前区与肚脐。
擦浴方式：将浸湿的毛巾挤干至不滴水，擦拭孩子全身皮肤表面。过程中尽量少暴露身体，擦哪里则露出哪里，防止受寒。擦拭顺序由上至下（颈部→上肢→背部→下肢），在颈部、腋下和手肘内侧等血管丰富的地方可以多停留片刻以增加热量散出。
另外，网络还流传过一种据说源自德国妈妈的看似神奇的“湿毛巾绑腿退热法”。这种方法的原理其实与温水擦浴类似，但小腿上没有大血管分布，用温毛巾绑小腿，退热效果有限。
3、小儿推拿&无痕刮痧泻热
疏通经络能够让外周血管扩张，让热量通过皮肤释放出来。5岁以下儿童，沿膀胱经捏脊；而5岁以上儿童适合用无痛刮痧，用无痛刮痧梳沿膀胱经疏通经络，由下而上轻轻敲打肺经。
低热：用发汗解表的按摩法
推三关，揉外劳宫，太阳穴，拿凤池，清肺经，掐揉二扇门，天河水。
高热：用清热凉血的按摩法
退六腑，打马过天河，蘸水捏脊，捣小天心。
4、足浴发汗退热
准确地说，发汗不仅仅只是降温，更是一种退热的方式。很多人都有这样的经历，感冒发热，肢体酸痛，头闷腹胀可一旦汗流出来，体温就会逐渐下降，全身难受的感觉也会开始消退。发汗，是身体降温最自然的方式。
当汗出的时候，血管舒张，毛孔开放，这样有利于体热发散，同时汗水的蒸发也能够带走大量热量。家长们会发现一个现象，孩子吃退热药起效后，就会开始发汗，温度也就退下来了。
发汗降温虽好，但要通过物理发汗降温（相对于吃退热药降温）也有一定风险。因为此时体温中枢“设定值”并没有改变，要发汗降温，体温会经历一段先升再降的过程。
如果尚未发出汗就已经受不了热晕过去，反而会造成更大的伤害。因此选择安全的发汗方式特别重要。
要看一种发汗方式好不好，需要考虑三方面因素：
（1）安全性 发汗过程可控，方便家长实时观察孩子情况，若出现意外能紧急处理。
（2）发汗量 发汗虽然有助于降温，但是不能过度，微微发汗去病，大汗淋漓反而会伤害身体。体有热证，汗出太多不仅伤了津液（伤阴），也会损伤身体的阳气，体内阴阳俱虚，正气虚损，就没有能量把邪气祛除出去，病就好不了。
（3）发汗过程会不会受寒 发汗后毛孔张开，若受了寒反而会使病情恶化。
基于以上这些考量，要通过发汗的方式退热，黄医生推荐中药足浴，过程相对可控又能有很好的效果，具体看风寒感冒的那篇文章。
5、安宫牛黄丸预防热性惊厥
在发热快38℃的时候，如果孩子还是手脚冰凉，身体核心发热却无法散热到肢体末端，这时候可以使用安宫牛黄预防发生热性惊厥。
安宫牛黄丸采用直肠给药的方式见效最快也安全，因为不用经过肝脏的代谢，直接通过黏膜进入血液。具体用法及注意事项在书中第四章有详细描述。此处不深讲了。
还有一种耳尖放血泄热毒，因操作需要专业医务人员操作，皮肤、针具都要彻底消毒，以避免感染，另外，患有糖尿病、血液病的儿童不能用。也不讲了。
不可取的物理退热方式
1、捂被子发汗
儿科是“哑科”，因为孩子说不清楚自己的感受。把孩子捂在被子里面发汗，很难掌握孩子流汗的程度和身体的温度。曾经就发生过孩子发热，爷爷奶奶把孩子捂在被子里发汗，结果孩子被热晕而紧急送医的案例。所以，不要用这种发汗方式，不安全。
2、采用酒精擦身
这里有一个惨重的教训，广东有个2岁的宝宝发高烧，父母听说擦拭酒精可以降温，用掉约1升的工业酒精给宝宝全身上下涂擦，结果孩子酒精中毒，最后抢救无效身亡。不管是工业酒精还是饮用酒，都是不可以用来给宝宝物理降温！
虽然酒精挥发会带走热量，但同时也会透过宝宝娇嫩的皮肤进入到血液中引起酒精中毒。就算是擦拭少量的酒精，也会引起皮肤过敏。所以，酒精擦身的方法万万不可取。
3、用冰袋敷额头或身体
我们常会看见影视剧里，发热时直接用冰袋敷在额头上降温。但这种做法其实是错误的。容易引起末梢血管痉挛，导致散热量的急剧降低，同时引发头疼、气滞血瘀这样的后遗症。特别是过敏体质的孩子，体质偏于寒凉，冰敷额头或后颈，寒气就会乘着毛孔打开侵入人体，造成日后的体质更差，而冰敷产生冷空气也可能会引发哮喘。可以用低于体温约5℃的湿润毛巾替代，每隔半小时更换一次。
4、泡浴
温水擦浴降温可以，但泡浴就不是一个好选择。虽然泡浴与水接触面更大，导热效果更快，但是泡澡要脱衣、进入澡盆，会引起孩子不高兴、紧张、不安、反抗等情绪。
此外，泡澡时全身都湿漉漉的，难以把控出汗量，若保暖措施不到位还可能导致风寒再次袭入。相关研究的结论也不推荐这种退热方式。因为泡浴会明显增加患儿不适。
5、运动或吹风
汗出后毛孔张开很容易再次受寒，引起皮肤血管的反射性痉挛，效果适得其反。
亲情降温亲情最暖心短句篇三
随着天气逐渐转为炎热，持续高温闷热天气对一线生产员工的生理和心理健康都有很大影响，尤其容易使人身心疲劳，从而增加事故发生的概率。再加上生产一线劳动强度较大，人员流失严重，更对防暑降温提出更高要求。因此，一定要最大限度的缓解炎热高温对一线生产员工的影响，降低暑期事故的发生率。
（四）在饭菜的准备上，多备一些新鲜多汁的食物，例如黄瓜、西红柿、豆角、苦瓜等等。
（一）定期为一线生产员工提供西瓜、西红柿等性寒水果，缓解高温压力。
（二）购入葛根、金银花、绿豆等物品，每天定时提供菊花茶、绿豆汤、淡盐开水等降火饮品，务必保证生产一线饮用水供应。
（一）工作中可根据天气状况安排一线生产员工适度休息；
（四）准备一些常用的防暑降温药品，如：人丹、藿香正气水、十滴水、风油精等，放在仓库由车间主任根据需求领取。
（二）建议邀请公司领导进行晚间员工车间、宿舍走访；
（三）员工在工作期间，各车间主任和班组长要做好思想引导工作，员工关系专员要定时了解员工想法，把握员工思想动态，并做好宿舍走访工作。
为了加强高温作业、高温天气劳动保护工作，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障作业人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故。根据《中华人民共和国职业病防治法》、《中华人民共和国劳动法》、《防暑降温措施管理办法》等有关法律法规的规定，特规划本方案。
双福生产厂所有人员及实习生
1)日最高气温达到35℃以上、37℃以下为一般高温天气;
2)日最高气温达到37℃以上、40℃以下为中度高温天气；
3)日最高气温达到40℃以上为强度高温天气；
4)持续高温指连续5天以上“高温日”
5)高温天气作业是指用人单位在高温天气期间安排劳动者在高温自然气象环境下进行的作业。
20xx年7月~20xx年10月（如室外温度持续36℃以上，实施日期适当顺延）
1)法规要求：渝府办发〔20xx〕166号
用人单位应当根据市气象主管部门所属气象台站当日发布的预报气温，调整作业时间，但因抢险救灾、人身财产安全和公众利益需要紧急处理的除外。
(一)一般高温天气，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班;用人单位应当切实做好高温天气防暑降温工作，制定并落实防暑降温措施，确保防暑降温设备、器材正常运行。
(二)中度高温天气，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间应按照安监总安健〔20xx〕89号文件有关规定执行，并暂停12―16时高温时段室外露天作业。因生产工艺要求必须在高温时段露天作业的，用人单位应当合理调整作息时间，并采取防暑降温措施。
(三)强度高温天气，应当停止当日室外露天作业。因生产工艺要求必须露天作业的，用人单位应当合理调整作息时间，并采取防暑降温措施。
2)现场现状：
58，981元
(一)防暑用品预算：￥15，400元
(二)清凉饮料预算：￥18，300元
(三)降温设备预算：￥25，281元
1)夏季高温作业时间调整
备注：
1、绿豆汤：绿豆30斤/天
2、白糖10斤/天
3、解暑茶水：1斤/天
亲情降温亲情最暖心短句篇四
1、把目光投向远方，美丽风景多欣赏;让心情变得安详，遇事千万别慌忙;把身体好好保养，天凉记得添衣裳;把问候悄悄收藏，朋友情意暖心房。
2、世界上最珍贵的，是真挚友情，人世间最幸福的，是朋友关怀。纵使不能时时相聚，却也彼此心心相连，短信千里传，只为说一声，天冷注意保暖!
3、朋友，你还在为天气寒冷而烦恼吗?即使天寒地冻，你的热情依然似火，即使冰冻三尺，你的活力依然四射。降温之际回复此短信，即可四季如春。
4、秋风秋雨带凉气，天冷加衣问候你，路远虽隔几千里，短信相思遥相寄，丰收的季节有一个丰收的你，愿你收获爱情，收获希望，美满生活已在望!
5、降温了，天凉了，注意要衣服了;有寒潮，有冰冻，注意加强保暖了;滴滴滴，滴滴滴，注意接收短信了;要健康，要快乐，注意我的问候到来了。
6、好久不曾联系，情谊不能淡忘，发条短信提醒你：秋来了，天凉了，要加衣保暖了，防止受凉感冒，同时别忘记多多联系，感情加加温。愿你健康!
7、寒风来袭，天气转凉。我把温暖注入棉被，伴随着你进入美梦;我把祝福洒入空气，时刻缠绕在你身边;我把关心写进短信，只为提醒你多加衣被!
8、天气转凉了，我用真诚的问候，为你加温;我用纯真的友谊，为你护温;我用提醒的短信，为你保温;祝你在天气转凉的季节里开怀顺心，美妙温馨!
9、忧愁有人分担，痛苦就会减轻;喜悦有人分享，快乐就会加倍;冬天有人惦记，寒冷就会止步;偶尔有人祝福，心情就会晴朗。天冷添衣，开心过冬!
10、北方又来一阵冷空气，一层冬雨一层凉;平时工作再劳累，也把微笑挂脸上;珍惜友谊常想想，发条短信可别忘;小寒已至提醒你，天冷别忘添衣裳!