每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
我快乐作文字 我快乐作文字篇一
那是一次选拔跑步运动员的比赛。在班上，我跑步也算不错了，参加这次比赛，肯定是能被选上的。我正洋洋得意时，该我上场了，没想到正要做准备时，我的鞋带却散了，哨声快要响起了，我忙乱中随便系了一下，而此时，周围的同学却已像离弦的箭，早已“射”出好远了，我没想到她们也有几下子，就赶紧冲上去，脚底下像抹了油似的，快跑了起来。快赶上她们时，我定睛一看，没想到和我跑的竟是班上数一数二的运动健将：张珂沁和缪如怡，一定是因为我们几个个子都矮，所以分到一个组来了，我来不及多想，打算先超上几个人再说，这时全班同学都在为我加油，我飞似的一口气超过了三个稍微差一点的同学，欢呼声一阵高于一阵，可我已经跑得上气不接下气了，脚步明显缓慢了下来。终于到终点了，我一下子累倒了，但心里却格外高兴，因为我没想到同学们那么支持我，全都为我喊加油，真让我感动。但是心里仍不免有些失落，同学们那么努力为我加油，我却得了第三名，但很快，我就丢掉了这份失落，因为我的快乐来自于同学的支持与鼓励。
还有一件事，你听了也一定觉得有意思。
夏天来临了，小舅妈给我们送来了几个大西瓜。同来的小表弟看到我正在玩弄汽车，嚷着不肯走，盯了我手中的遥控器好久，才对我说：“铭铭姐姐，给我玩玩好吗？”我一边点头，一边将遥控器递给他，他的两眼像看见了什么宝贝似的，好像在发光，还没等我教他怎么玩，他按着遥控器，追着汽车冲出了我的房间。我正想拿出飞机继续玩时，他就哭丧着脸进来了，原来我的汽车被他掉到楼下去了，他怕我骂他，急哭了，没想到我非但不伤心，反而高兴极了，连忙下楼去捡。因为我妈妈不让我到楼下去玩，现在可以趁这好机会，玩一阵子了。瞧，我就是这样，能寻找到别人没有的快乐，这是一份额外的快乐。
柳树发芽，我发现了，找到了快乐；小蝌蚪出世了，我发现了，寻找到了快乐……虽然快乐有时会和我们捉迷藏，但只要去寻找，就一定会发现。
同学们，其实快乐无处不在，只要你用一双慧眼去发现，快乐就会每天陪伴你左右。
我快乐作文字 我快乐作文字篇二
这段时间心情出奇地好，就好比外面的阳光灿烂。突然间发现原来生活是可以这么美好地去过的。
真奇怪自己前些日子究竟是在烦什么呢？！烦也是过一天，开心也是过一天，还不如开心过好每一天。
感觉心情沉重的那些天或许是太幼稚了，太不成熟了，总把许多简单的问题给复杂化了，弄得自己整天郁郁闷闷，忧心忡忡的，活得像个被奴役的劳工似的，不是累就是烦，简直是自作自受。
其实想想，这又何必呢？有些东西放下即是快乐，可是当时的自己怎么会连那么简单的东西都没法学会呢？
总是没有原由的将自己给迷失，总是那么刻意地伤害自己，总是把生活弄得七零八乱，把心情弄得乱七八糟，活像个死人似的。
那段时间的文字总是那么弱智，给人一种灰蒙凄凉的感觉。朋友们说我太不成熟，太伤感，太忧郁，太自不量力了……
也许这是真的吧，快三十的人了，待生活还那么不沉稳，连如何生活也不会，整天把自己桎梏起来，躲在阴暗的角落里，然后唉声叹气，这像什么话？！
我心里有个念头，是关于天长地久的，我一直相信缘份是有深浅的，如果缘份很浅，友情涨潮时它就会被淹没了，如果缘份很深，那么友情即会地久天长。
生活哪能没有起伏，心情哪能没有涨落呢？
每天能微笑的面对生活有多好，整天一张苦瓜脸，弄得自己悒郁也就罢了，还弄得周围的朋友也陪着自己沦陷，这是何等罪孽！
有些时候大事是可以化为小事，小事是可以化为无事的，只是看我们如何去面对，用什么样的心态去对待而已，保持一种良好的乐观的态度，给自己一个偌大的空间，可以想像生活是这般美好的。
不道谁说过，没有人值得你流泪，值得你流泪的人一定不会让你流泪，这是何等的真理！
人生有三大感情；友情，爱情和亲情。你不可能因为爱情而放弃了友情和亲情，置它们于不顾，这只会导致你感情的不平衡，进而心情也不平衡的。
我想一个人如果是快乐的，那么他一定能权衡三者之间的关系，能处理好自己的心情。
生活磨练了我学会快乐，快乐不是别人给你的，而是你自己给自己的。
也许快乐是不需要一理由的，心境对了人也就快乐了。
很多时候，我们理应学会快乐生活，给自己快乐……
我快乐作文字 我快乐作文字篇三
不要抱怨自己的生活枯燥无聊，用乐观的想法面对生活，快乐的生活，你好发现世界因快乐而变得与众不同。
爱走极端的人，是世界最苯的人，总觉得自己什么都有，什么都很顺利，叛逆的心理，成为成长的绊脚石，因此，觉得生活很没有情趣，很希望学会制造快乐。
其实，在生活中，每一个人都在为自己制造快乐，兴奋的细胞会引导你走向幸福的道路，那是最理想的也是我常幻想的一种境界，自幼就羡慕那些有自由的人——成人，所以总是在嫉恨他们，要是仔细的想一下，成人的生活也并不是很好过的，他们也有自己的忧愁，就像妈妈说的一样的，“世界上没有最幸福的人，也没有最悲伤的人，只有自己制造快乐，才是最大的财富”。
记得小的时候，经常一个人望着夜空，看着天上的星星，那时候就在想，星星也孤独吗？星星也会不开心？星星也有流泪的时候？那时的志愿就是想变成一颗星星，让自己身上的光芒全部都散发出来，虽然比不上太阳，但也很自豪，也很快乐，印象最深的，还是我与母亲在童年里的笑声，笑的多么的自然，多么潇洒，还记得一些儿童玩的游戏，像“骑马”“开飞机”……，都是我们快乐的历史，也许这就是快乐留下的足迹。
一首欢乐颂，让我成为了一个有故事的孩子，在告别童年的时候，很是难过，就好象小宝宝丢失了自己心爱的玩具一样，这时，妈妈又一次的告诉我说，要自己制造快乐，能再一次品味到甜甜的滋味。当我站在马路旁的时候，看着来去匆匆的车辆和人群，突然，从对面跑来了一个小姑娘，她手里拿着一束鲜花，微笑的对着我说“笑一个”，这个梦，我已经做了不下10次了，她好象天使一样，给我带来了欢喜、兴奋、乐观、快乐的精神食粮，如果快乐是空中飞的蒲公英的话，一旦你抓住它，千万别松手，因为那是快乐的种子。
制造快乐，是为自己的天空增添一条七色彩虹。
制造快乐，是为自己的道路上增添一片五颜六色的野花。
制造快乐，是为自己的梦想增添一分祝福。
让我们播撒快乐的种子，演奏快乐的乐章，用快乐之笔写下一句希望的话语，让你的空间充满阳光。
我快乐作文字 我快乐作文字篇四
“一份快乐你把他传递出去他就将变成双倍的快乐。一份忧愁你想别人诉说它，他就将变成一半的忧愁”是的就像贝多芬说的那样。
对于人来说最好的感情就是喜悦与快乐。这种感情使人忘我。使心中的一切都烟消云散。但是如果将这种快乐传递下去那么他人也会变得喜悦与快乐。
给我印象最深的快乐就是小时候练自行车。小时候自己笨手笨脚的学什么都会比别人慢。别人一分钟学会的东西我需要两分钟或是更长的时间才能学会。练习骑自行车的基本功就是打单腿。光是这一个基本功我就练习了n长的时间。后来开始能自己上自行车。一开始车子有人扶着我不至于摔倒。但是新手上路事故是在所难免。第一次我慌里慌张的和“柴禾垛”来了一个“爱的亲吻”。
虽然失败但是我坚信滴水石穿。于是我坐上车子还是有母亲扶着这次我骑的飞快我觉得我会了。于是我开始有些得意洋洋但是很快我就尝到了苦头。骑的太快转弯没转过去“杀”到别人家的苞米地去了。再次尝试总结前几次失败的经验教训。这次妈妈也不会在后面扶着了我只好大胆的往前冲结果刚骑出去几步远侧翻了。前几次妈妈在后面扶着等我骑起来才撒手所以我没摔。没想到这次不扶竟然变成了这样。说罢太阳便偷偷的落下山去。
到了夜晚我早早睡了决定明早早起练车。一夜仿佛一眨眼间，第二天我早早的起来练车。第一次骑出了一点小意外。第二次我竟能快速的转弯。而且一连转了好几个弯也不会摔。
此时我十分的喜悦我终于学会了。我付出了这么多努力我终于学会了。于是我决定一个人独自享受这份快乐、但是时间一长我发现我是错误的。这样我非但没有感觉到快乐反倒有些抑郁。终于在一天实在忍不住这一切了。我将这些事情告诉了我的伙伴们。反倒觉得心里快乐不少。我向他们诉说我是如何学会的，如何做到的。他们完全融入了我的情感当中随我一起快乐。
事实证明快乐是需要分享的。如果我不与伙伴分享或许不会快乐。有时候共享也不是坏事至少它让我们变得更快乐了。
如果一份快乐乘以13亿那么小快乐就变成了大快乐，如果一份忧愁除以13亿那么就是一分小忧愁。
我快乐作文字 我快乐作文字篇五
校园的快乐是什么呢？
早晨我们在操场上听从着老师的指挥跑步，迈着整齐的步伐，用矫健的身姿一步步迈向终点。我们在刚开始跑步时体力很差，被训练的苦不堪言，经常出一身的汗，腿也痛得不行，并且我们的体育分当时才二十多。那时，我常常听到身边的同学在不停地抱怨。我想：我们干嘛每天都活得这么累呢，这样的被训练到底有什么意义呢？但是想归想说归说，我们依然努力地坚持完成着老师对我们的要求。过了许久时间，我的身边已渐渐听不到了对于跑步的的`牢骚声。这是因为在我们的努力下，我们的体力得到了很大的提升，又一次体育考试，我们竟都得到了四十多分，同学们都开心地笑了。
这十几分的跨越，得益于我们的老师，得益于我们的努力。在辛苦的努力之下，成绩的提升就是我们的快乐。
在学校中，更重要的是成绩。我们步入到了九年级，随着知识面的增长，作业也随之增多。晚上熄了灯后，随处可以见到拿着手电筒正在学习的同学。尽管学校为了保证我们的休息让我们早点睡觉，但每个同学都知道，这是拼搏的一年，将决定我们的未来，每个同学都不愿落后于他人，都在比着学，都有一股不学到十二点坚决不睡觉的奋斗精神。
可相反，仍然有一部分同学，整天优哉游哉，不思进取，上课竟然还睡觉。面对这样的同学，如果我们去劝他们的话，他们反而还会狗咬吕洞宾——不识好人心。
但面对这两种行为又会有怎样的结果呢？我们不言而明。老师曾对我们说过一句话：“人在做，天在看。”是啊，取得优异的成绩就是对那些努力的同学的最好安慰，也是使他们感到快乐的原因。
我们接触更多的便是我们在班中的同学，我们从不认识到相识再到熟知。这中间，也许会有一些小烦恼，会有一些磕磕绊绊，但这其中也有幸福，也有开心。学校就像是一个大集体，把我们紧紧联系在了一起，在生活中，同学总是带给我们许多突如其来的欢乐。例如：幽默的笑话，爆笑的动作等等。我们也在这之中增进了友情，使校园生活变得更丰富多彩。
校园的快乐并不是什么高深的问题，它存在于我们的身边，有时只要你留心一下就能发现它。汗水的挥洒，成绩的提升，同学间的小幽默都是我们的快乐生活，让我们去更多的发现它们，享受它们吧！
我快乐作文字 我快乐作文字篇六
我很快乐
此时，我感到很快乐，这种简单的快乐不需要理由。这快乐是婴儿的笑靥，提笔写下此文只为与诸位共享这分美好的心情，让它像涟漪般轻轻荡开。纵然要为这快乐寻个缘由，我也是有千千万万个的。
放飞我们的翅膀，想着一棵棵向着天空彼岸生长的草儿；一朵朵亭亭玉立花仙子，雍容华贵的牡丹，娇小玲珑的梨花，顶风傲雪的梅花；一只只蚂蚁蜜蜂为生活而忙碌，蝴蝶为其翩翩起舞；一条条鱼儿虾儿鲵儿蛙儿在汩汩的溪流中嬉戏玩耍，迸发生命的活力：一只只羚羊在奔跑，一只只猎豹在追赶，展现着大自然的优胜劣汰……此时，你会、我会不禁感叹生命的多姿和生命的美好，啊，活着真好，真快乐！
放飞我们的翅膀，想着清澈的溪流，澎湃的江河，浩瀚的沧海，泛蓝的湖水，延绵的青山，陡峭的峰巅，一洗如碧的蓝天，阿娜多姿的白云，润物无声的春雨，轻柔潇洒的风儿，抑或是斩钉折铁的闪电……此时，你会、我会不禁感叹这自然界的杰作，多么神奇秀美啊，难道为此而快乐吗？
看者一碗饭，一个苹果，一棵草莓，一杯茶，一桌一椅一凳，一纸一笔一磨一砚，或者是万里长城，苏杭运河，埃菲尔铁塔……你会、我会不禁感激“足蒸暑土气，背灼炎天光”的劳动人民，为他们的辛勤劳动而快乐！
看到一幅国画，一张漫画海报，一幅字，一部小说，一部电视剧，一部电影，一场演讲，一场辩论，一场舞蹈、小品、音乐剧……你会、我会感叹人类的智慧的伟大，为它的结晶而快乐！
我很快乐，我想高声呐喊，无论是因为身边的一瓶墨水，一篇日记，一张照片，还是2008年的北京奥运会，神州五号的成功旅程，人体基因工程的圆满结束……都是我快乐的源泉。
我知道“月有阴晴阳缺，人有悲欢离和”，但我更相信快乐长伴于身，这快乐是黎明的第一缕阳光，黄昏的那一抹余辉。如果你愿意，你就是那一缕阳光，那一缕余辉。
朋友，送你一首《快乐老家》，希望你有个好心情：跟我走吧／天亮就出发／梦已经醒来／心不会怕……
我快乐作文字 我快乐作文字篇七
放学的铃声刚刚响起，我就按捺不住心底的快乐，像小鸟一样“飞”回了家。我要和妈妈一起分享我的快乐。
那是上午第四节音乐课，坐在我后面的一位同学用一个粘糊糊的东西把我的头发粘在一起。下课后，当我发现披散的头发被粘在一起，忍不住哭了。这头“秀发”可 是我精心护理的，为了留长发，花费了我不少工夫，可是，现在……想到这儿，我哭得更厉害了。
这时，一位同学走过来低下头轻声说：“你可以去洗一洗，可能会更好。”这下提醒了我 ：“这也许是个好主意，我得去试试。”我打起精神，大步向水房走去。可真是“不洗不知道，一洗吓一跳。”那个粘糊糊的东西越洗越粘，差一点把我的手指粘在 上面，我只好沮丧地回到教室，心想：这下惨了，没办法了。
刚坐下，旁边的一位同学对我说：“我带梳子了，我来帮你吧。”我点了点头。过了一会儿，又有一位同学凑了过来：“我也来帮忙吧。”……不一会儿，就围过来 三四个同学。有的同学帮我梳头发；有的同学，怕我疼帮我攥着头发；有的同学看着我微微有一点疼的表情，就赶紧提醒：“注意！手轻一点！”搞恶作剧的那位同 学，看到这一幕，知道自己闯了大祸了，低着头向我道了歉，也过来帮我梳头。粘糊糊的东西粘在我的后脑勺上，帮我梳理头发的同学一手按着我头顶的头发，一手 小心翼翼地用梳子由上到下梳，当梳到粘在一起的头发的时候，我的头皮被揪得很疼，我有些忍受不了了，说：“算了，算了，回家让我妈妈弄吧。”但同学们没有 放弃，耐心地说：“没关系，你忍着点儿，我们马上就能弄完。”说着，更加又小心地摆弄着我的头发。
我想，有这么多同学来帮我，准能把那个粘糊糊的东西弄掉。我被同学们的一片热心感动了，他们像亲人一样关心我，帮我解难。虽然同学们的手有些重，感到有些 疼痛，还弄掉了我几根头发，但“痛并快乐着”。在大家齐心协力的帮助下，一会儿工夫，我的头发被梳理好了，那个黏糊糊的东西被弄掉了。望着周围的同学，我 开心的笑了。
从这件事中，我得到了同学的友情帮助，从心底感受到了快乐，真是“同学友情，快乐无穷”呀。
我快乐作文字 我快乐作文字篇八
我走进我的“人生”剧院，找了个位置坐了下来，一按遥控器，童年的乐趣立即出现在大屏幕上。
童年的我，正在花丛中追风扑蝶，享受纯真的味道；童年的我，正在陪弟弟玩着“过家家”；又是童年的我，无忧无虑地跟伙伴追逐玩耍，品尝友谊的咖啡……追逐蓝天白云，让欢笑随之飘动，又如一匹匹脱僵的野马，狂奔在草地——这就是童年那一曲不变的乐章。当我沉浸在童年的童真中，却为一幕深深自叹，怎么了？其实童年并不一定都是快乐的，它就像月儿一样，也有着阴晴圆缺。瞧，我因玩耍将邻居家的花弄枯萎了，正接受着处罚……
我按了一下快进键，看到成长中的我。
在夜深人静的夜晚，有盏小台灯还在跳跃，写字写得太快而发出的“沙沙沙”声，回荡在这孤寂的夜里。瞌睡虫已爬上眼皮，在我的眼睛里戏耍着，好重好重。这不得使我磕磕碰碰地走向洗手间，往脸上泼了一盆冷水。回到屋里，看着桌上那还有一尺来高的作业而哀声摇头。不写，明天铁定是一顿臭骂，老师的斥责，妈妈的嘲讽，同学的讥笑……哎，没办法，你只得硬撑到底。若不是今天稍偷懒了一会，也许现在应该不会如此狼狈，起码要比现在好点。可是，我是一个孩子啊，“玩”是我的天性，也是自由。可是，为了这一时的快乐却要换来难咽的苦果，怎么办？只有自己受着了。
俗言：“小马过河，河之深浅需要自己的尝试”，而成长的路也需要一步步、脚踏实地的向前走。在一点一点的长大中，我不再跟以前一样小孩子气，知道了许多人世道理，懂得谦让、扶持和朋友的真正价值。长大了，更让我对“书”有了一片痴情，不管到哪，口袋里总装着本书。
在遭受挫折时，保尔那不畏困难、坚持到底、永不言弃的精神鼓舞了我，使我敞开脚步，奋力去闯；在苦难时，想到卖火柴的小女孩的艰苦，自己这点又算得了什么，更是闯过了重重险阻。在接下去的成长旅途中，我就像帆船一样，实现了自己的理想，写上了我成长的圆满结局。
是啊，长大多好啊，可以帮父母分担更多的事，让自己在成长中收获知识、朋友、乐趣！
我走出剧院，满脸灿烂的笑容，可以赛过阳光的妩媚，花儿为我摇摆，溪水为我歌唱，成长是多么快乐！
我成长，我快乐！
我快乐作文字 我快乐作文字篇九
我是个快乐的孩子。无忧无虑，自由自在的过，是我的宗旨。快乐与我不离不弃，悲伤哀愁与我远离，没有什么事能让我变得很难过，没有人能让我远离快乐。
我是个快乐的孩子。走在快乐最尖端是我坚持的信念。在学校里，我是快乐的小精灵；在班级小组里，我是同学眼里的小笑星；在家里，我是大家公认的“开心果”。
我是个快乐的孩子，无拘无束，我行我素是我喜爱的生活方式，让自己活着的每一天，都这么简简单单、快快乐乐是我的追求。要做最快乐，最真实的自己，才会过得快乐、幸福。
我是个快乐的孩子，仅此而已。在生活中，就像一首歌里说的那样：“欢乐你邀请它一起来。”只要我们去真心的邀请快乐，它就一定会来到我们身边的。
快乐遍地开花，幸福天天结果。只要我们的生活里充满快乐，我们就一定会变得幸福。人生亦是如此，只要用心努力去克服在人生道路上遇到的坎坷，解决一个又一个麻烦的问题，这样的人生才有意思。只有在困难中前进，在麻烦中思考，风花雪月的生活才会更加快乐幸福。快乐的作文400字（4）
放任的自由，当一切都被彼此遗忘，你是否还会记得什么？想代替你回答。也许我不是天使，我没有翅膀，没有微笑，没有天使拥有的快乐。我学不会快乐。对吗？怎么能忘呢？活着不就是单纯的为了记得吗？
我要走一段很长很长的路，我要到达一个没有终点的终点，我要去寻找属于我的快乐。我每天都会抬起头扬起我的嘴角，你知道吗，我在笑。可是，我连笑的时候都好寂寞。所以，我只有深陷，只有沉沦，只有绝望，只有狠狠的坠落。
当向日的葵花不再追着太阳，是否我就能看到生命的
当时钟的指针不再整日旋，是否我就能回到我的过去？
当天使的微笑不再带来快乐，是否这个世界已经将我遗弃？
我是一个被遗弃的孩子，受了很深很深的伤，却还要故作快乐，告诉身边的没一个人：“我真的很快乐。“我不是我自己。我找不到自己。
当黑暗已经沉淀得太清晰，当拥有的早已失去，就要学着勇敢的放弃。光芒将从零开始。
我要告诉这个世界，我的微笑永远不会消失。
因为，我将做回我的天使。
不能假装快乐，我要快乐。
我快乐作文字 我快乐作文字篇十
快乐是什么？医生说：“快乐是使自己的病人康复。”教师说：“快乐是看到学生茁壮成长。”画家说：“快乐是自己的作品能被众人认可。”旅行家说：“快乐是捕捉迷人的风景。”……
我却说：快乐要经过苦的酝酿。
人们常说：“苦尽甘来”，“梅花香自苦寒来”，“一份耕耘，一份收获”，在苦海中扬帆远航，到达欢乐和幸福的彼岸。古语云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”我们高中生读书，不也是一样吗？古人云：“十年寒窗无人问，一朝成名天下知。”但我却说：“没有今天刻骨铭心的苦，哪来明天人生的辉煌，民族的振兴呢？先苦后甜，于是有“头悬梁，锥刺骨”，有“凿壁借光”，有“王冕夜读”，他们吃得苦中苦，方为人上人。这苦，苦得甘愿，苦得幸福，以苦为乐未尝不是一件快事。
快乐在于心灵的感受。有人说：“只要拥有金钱，拥有权势，就不愁没有快乐。”其实不然，快乐并不是吃喝玩乐的简单拼凑，也不是个人私欲的满足。财富拥有者有时并不快乐，纸醉金迷、花天酒地无法与快乐画等号。拿破仑拥有了一般人梦寐以求的一切——荣耀，权力，财富等等，然而他却说：“我的一生中，从来没有过快乐的日子。”而海伦·凯勒是个双目失明而且又聋又哑的残疾人，可她以“忘我就是快乐”的信念来克服生理缺陷所造成的精神痛苦，认为生活是多么的美好！
快乐在于平凡。劳模李素丽说：“别人的快乐就是我的快乐。”多么简单而又朴实的话语，却道出了她的高尚、善良，以及她体味快乐的真谛。其实快乐并不需要苦心寻找，也不需要学富五车，腰缠万贯，一本书就能使爱学习的人快乐，一个微笑就能使孤独的人快乐，一句慰问的话语能使失落的人快乐，快乐就是如此平凡。
从古至今，纷繁复杂的文化酝酿出了各种各样的快乐观：孔夫子见“有朋自远方来”即“不亦乐乎”，五柳先生爱读书，“每有会意，便欣然忘食”；醉翁饮酒而意不在酒，“在乎山水之间也”；更有范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的高贵。
我们要细心体味快乐的真谛。昨日的创造便是今天快乐的基础，今日的奋斗将是明天快乐的源泉，只要你奋斗不息，勇于创造，相信快乐将永远伴随着你。
我快乐作文字 我快乐作文字篇十一
对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己！
快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢？
微笑：如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。
放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。
忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。
大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。
抬头挺胸：你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点，你会感到快乐滋长。
利用自己的优点：假如有人告诉你：“你在电话里很会说话”。你认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用你的真正的优点，这使你的自我意识变得更加美好，你也就愈快乐。
我快乐作文字 我快乐作文字篇十二
尊老爱幼是中国的传统美德，在家中父母会告诉我们要尊重老人，在学校老师会教导我们要多多帮助老人，做一个优秀的学生。
虽然在心中谨记家长和老师的教诲，而我却没有真正的实践过。
从同学的口中，经常听到帮助他人的事情，而在他们讲述的过程中，你也能够从他们的言语和表情中感到骄傲和由内而外的快乐。想尝试下帮助别人获得的到底是个怎样的快乐，我决定帮助别人一次。
公交车上，陆陆续续上车下车的人很多，上车的老人也很多，也有很多人让座，虽然我也想给车上没座的老人让一个座位，但是我却很不好意思，迟迟没有开口。
这时，一位头发发白，拄着拐棍的老奶奶进入了我的视线，我故意避开她的目光，生怕她和我眼神交汇，在心里做过了挣扎之后，我决定把我所坐的座位让给这个奶奶。
“奶奶，我这还有位置，您坐这吧。”我扶奶奶坐了下来，奶奶坐下后，冲我竖起了大拇指，那种感觉就好像是幼儿园里能够得到老师奖励的小红花，能让你高兴上一整天，我终于能够体会到同学们帮助别人后感受到的由内而外的快乐。
我也在心中暗暗发誓，下次见到需要帮助的人也要尽自己的能力去帮助他们。