在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
地震中自救字地震自救字实用篇一
为了增强同学们的安全防范意识，学校可谓是煞费苦心，绞尽脑汁，开展了许多活动。
这天下午，同学们像往常一样，在教室里上课。突然，一阵清脆的哨声打破了这片宁静：“嘀——嘀嘀——嘀”。
听见哨声，同学们以迅雷不及掩耳的速度，蹲在课桌旁：有的把书包举在头顶，有的用双手护住头部。我蹲在桌子边，努力想把身体蜷缩成一个球。这时我感觉平时微不足道的课桌，此时是那么雄伟壮大。
“请大家迅速疏散。”一声令下，同学们像一支训练有素的军队，在老师的命令下，井然有序地排好队伍，在班长的带领下，向操场奔去。同学们一个个抱住头部，整齐且飞快地跑下楼梯。来到二楼楼梯口，高年级的学生不约而同地停了下来，让低年级的弟弟妹妹先一步下楼梯，跑到“安全区”。这时，我不禁感慨万分：如果此刻每个人都想赶快跑出去，你推我搡，队伍散乱，造成拥堵，要是真发生地震，那岂不是要功亏一篑。跑到宽阔的操场，每个班的同学都抱头蹲下，围成一个个圆圈。班长站起来清点人数并汇报给现场指挥人员，确保没有落下一个人。
通过这次演练，我不仅明白了更多的地震自救知识，还懂得了，当危急关头，不能只顾个人安危。在危险面前，更要冷静，人与人之间要互相帮助，要团结一心。只有这样，才能让灾难望而却步。
地震中自救字地震自救字实用篇二
自从日本大地震后的.一周里，董老师开始苦口婆心对我们说了些地震逃生的办法，逃生的路线……并通知我们在3月18日进行地震演习。
“滴滴滴”地震开始了，朱思羽奋力蜷曲自己的身子，好让自己完美地躲进去；张亦驰人高马大，进不到课桌下去，干脆一屁股坐在地上；我直接把书包套在头上；我的同桌王逸舟在躲的时候还不忘和身边的同学搭两句话。班级里又乱又闹，活像一个小菜场。
“滴滴——滴”的响声后，同学们一拥而出，分两队向楼梯奔去。张艺铧像一只小猴子，往左跑跑，又往右跑跑；班长沈榛失去了以往的威严，疯跑着下楼；李靖晨不紧不慢，好似在逛商场；裘凯文和身边的人时不时说上两句，一点没有地震来了的感觉；贺业祺抖着一身肥肉，尽力往下冲。同学们一半争先恐后，一半慢慢悠悠。
郑老师总结：“大家都不错，下楼疾步而行，别跑步，下午还有一次！”
第二节下课前的地震演习，大家做得十分出色。
地震，让我们家园毁灭，妻离子散的东西，请离我们远去，远去……
地震中自救字地震自救字实用篇三
雅安，停住你的泪水吧，不要再哭了。因为，地震中的爱会永生。
灯光中，美丽的雅安在哪里?泪光中，雅安坚强起来。歌声中，雅安一起来唱首歌吧。
我喝着菊花茶，啊！红的枸杞，浮酸；橙的甘草，沁甜；白的菊花，微苦。菊花茶里沉淀苦乐人生，浸染着似水流年。
一个美丽的夏天，可以让雅安变回以前吗?老天爷，请您帮帮我，不要问我为什么？即使不帮，我也相信雅安会变得更美。加油吧！雅安！
地震中自救字地震自救字实用篇四
“叮铃铃”上课铃响了，开始上课了。
“好的，老师。”同学们异口同声地回答。
“现在就当已经地震了，开始吧！”老师紧急地说。
同学们个个都躲在桌子底下，抱着自己的头，个个表情都很害怕，好像真的地震了一样。
“地震停止了！”老师说，“赶快跑到空旷的操场上，还要整齐。”
同学们很整齐地跑到操场上蹲下来，抱着头，过了一会儿，老师说：“第一次余震停止了。”“我们赶快跑到学校外面的`空地。”说完。同学们迅速地跑到了学校外的空地。
老师说：“这次地震逃生演习结束，你们学到了什么知识吗？”
一位同学站起来，说：“老师，我知道了逃生时不能慌张，要冷静。”
地震中自救字地震自救字实用篇五
为了保证孩子的身心健康，能够在干净舒适的环境下快乐健康成长，安全常识是孩子成长中不得不学习的部分之一，下面和小编一起来看地震自救安全知识，希望有所帮助！
防护原则
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。
学校人员
在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
街上行走
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
车间工人
车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
行驶的车辆
（1）司机应尽快减速，逐步刹闸；
（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行理从架上掉下伤人，面朝行车方向的'人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
楼房内人员
楼房内人员地震时如何应急？
地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
商店
在商店遇震时如何应急？
在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
自救知识
伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
三大原则
原则一：因地制宜，正确选择。是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。
原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。
原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵"，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。
1.大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2.人多先找藏身处
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3.远离危险区
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4.被埋要保存体力
地震中自救字地震自救字实用篇六
地震，是可怕的，它会给人生命和财产造成巨大的威胁;地震，是突然的，它会在你措手不及的时候向你伸出魔爪;地震是冷酷无情的，它不会因为你的哭嚎而停止对你死刑的宣判。天灾的发生，是不可避免的，但如果我们能做到防患于未然，那生存的几率必定会增加不少，因此，我们学校经常开展地震逃生演练。
第二次演练开始了。第一声预警一响起，我们就快速地钻到桌子底下，用书本护住头部，大家大气都不赶喘，教室里静得能听到自己的心跳声，紧张的气氛顿时蔓延开来。第二声预警响起，打破了这难得的宁静，同学们猫着腰，像一支训练有素的军*，井然有序地往楼梯口跑，一个跟着一个，犹如地震真的来临了。这次，我们仅用一分钟就全部撤出了。
这次演练，我不仅学会了逃生的知识，而且懂得了，面对灾难，只要具备有效的防护措施，冷静的头脑，科学的逃生方法，就能把灾难的损失降到最低。所以，我们要防患于未然，经常开展逃生演练。
1分20秒逃生演练
星期五的上午最后一节课，老师说：“为了加强我们的地震逃生本领，所以今天我们要做地震逃生演练”。我们班上每个人听后都非常紧张，所有的人都提前做好了准备。
只见谢鑫雨抱着头使劲往卫生角那边挤，平时顽皮的林黄轩也躲在桌子底下，还用他的书包顶在头上，好像觉得自已还是不够安全，我们班的“书呆子”周展博拿着眼镜，傻站在角落里，一副受到惊吓的表情。
3分钟后，悦耳的警报声再次响起，只见老师迅速逃生到楼下的空旷处，同学们也在老师的带领下，纷纷向操场跑去，课桌相互碰撞声，书本掉在地上的啪啪声，同学们的叫声，交织有一起，仿佛死神就快要将我们吞噬。
就在这时校长说：“1分20秒逃生演练结束”。
经过这种演练让我明白了：遇到紧急情况不要慌乱，要冷静面对。
在灾难面前要沉着冷静
我们经常从电视上了解到水火无情、地震的可怕。尤其是地震，它的地震“杀伤力”极大，短短几秒，房屋倾塌，人员伤亡，震级大时，还有可能引起海啸。
一天，我们坐在教室里听老师讲课“呜——”突然，一声刺耳的警报声响起了。同学们你看我，我看你，不知所措，老师大叫：“同学们快跑啊，地震了。”这时同学们才反应过来，争先恐后地往门口跑去，生怕自己被倒塌的房屋压死。一时间大家都挤在门口，很多人都出不去，教室里乱成一窝粥。这时外面传来“演练结束，请不及逃生的同学排队到操场集中”，我才知道这是一次地震逃生演练。回头一看，有的同学站在座位上已经吓得直发抖，有的同学躲在桌子下，大多数的同学都和我一样挤在门口，进不来，出不去。
几天后，警报又响了起来。这次和之前大不一样，每个同学把书包都罩在头上，排好队伍，在老师带领下我们有秩序地逃生。整个过程中，没有一个说话，虽然很紧张，但没有一个人因为慌乱而摔跤，大家都做得非常棒。
通过这次演练，让我了解了地震时怎么逃生，更懂得了，在灾难面前要沉着冷静。