无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
接力跑比赛小学四年级篇一
1、立定跳远
2、迎面接力跑
1、学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的能力，培养学生的原地弹跳能力。
2、发展学生速度和奔跑能力。
1、开课式
2、队列练习
3、准备活动：慢跑两圈、放松活动。
1、立定跳远
（1）动作：
1、准备动作，原地向上往高处起跳10次，向上的时候手臂向上摆，跳得越高越好。
2、基本动作，听教师的口令，一是手向上举，二是手从上往下摆，身子下蹲，三是向前起跳（重心向前）。
3、教师讲解示范
学生跟着教师完成动作，接着学生分组完成动作十遍，直到大部分同学掌握为止。
4、迎面接力跑
（1）方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以后遥将棒竖起传给接棒人，接棒人握棒后迅速跑向对面。
（2）组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线，成纵队相对立在两端的起跑线后。
（3）要求：
1、传递棒时不准抛，传棒是落后由传棒人捡起继续进行。
2、严格遵守纪律、遵守规则。
1、整理放松
2、小结、讲评
3、宣布下节课的内容
4、下课
接力跑比赛小学四年级篇二
（一）
你和红色的地面有个约定，
那上面，总有你奔跑的身影；
你与绿色的草坪有个约定，
那上面，浸着你辛劳的汗渍。
你与我们有个约定，
说你一定要赢，也一定会赢。
（二）
你是运动场的心脏，跳动梦想；
你是漫长路的精神，激励辉煌；
你们是将上下求索的人！
风为你加油，云为你助兴，
坚定，执着，耐力与希望，
在延伸的白色跑道中点点凝聚！
力量，信念，拼搏与奋斗，
在遥远的终点线上渐渐明亮！
时代的强音正在你的脚下踏响。
（三）
这是速度与毅力的接力，
这是期望与祈盼的接力，
时间在这里凝固，
几分几秒也变得如此漫长。
千百双眼睛注视着你那矫健的身影，
近了，近了，
你可曾听到
那山呼海啸般的加油声？
近了，近了，
前方就是终点，
加油啊，运动员，
成功和失败就在转瞬之间。
接力跑比赛小学四年级篇三
受到我小学同学的邀请，我将回到有20年没见的故乡——瑞安。她还附了句：下午2点在瑞安市实验小学与同学们聚会。20年过去了，现在我已经成为了一名中央电视台的播音员！
吃完午饭，我换上那件淡蓝色的连衣裙，准备出发：一想起马上就要见同学们了，心中真是激动不已！驾着光速飞车，不一会儿，便落在了虹桥路的柏油路上。
停好车，我环顾下四周：瑞安的变化可真大啊！平坦的街道，已经架上了纵横交错的立交桥；乌烟瘴气的工厂，化作了绿色环保的厂地；暗淡的河流，成了清澈见底的小溪……我望着这一切，不由得在心底赞叹科技与时代的发展！
来到湖滨公园，20年时间的洗礼，仍是不减古色古香的味道。亭子旁，山茶花衬着棕色的柱，娇艳开放。大理石的桌椅，供老人们在这儿下棋喝茶。
抚着大榕树树干的纹路，勾起了我童年的回忆：我和伙伴们在树下拾叶，夹在书中，我想，我们应该是想让书香尽情绚染这苍翠的树叶吧！
正当我陷入沉思时，远处走来了一个穿着时尚、扎马尾辫的漂亮美女——啊！原来是我的同桌朱怡橙来了！她现在可是英国颇负盛名的服装设计师呢！怡橙笑吟吟地迎上来：“嗨！徐徐！好久不见！”“hello，橙，我亲爱的大设计师！“说着两人来个大大的拥抱，”对了，我下季度出镜的衣服由你帮我设计哦！”“当然——没问题！”“快2点了，边聊边走……”
我们疾步向母校走去。步入校园，香香的桂花铺满了水泥地，好像迎接我们的金色地毯。
半晌，我们班的大科学家周裕凯到了。他研究出了hep细胞，为人类做出了巨大贡献——没想到20年前很爱动脑的他，竟成了大科学家！
随即，李雨澍驾着飞船大驾光临。她梳着麻花辫，穿着背带裙——活力四射。现在，雨澍是一名翻译官，说得一口流利英语，我们不禁向她投去赞赏的目光。
一个个同学接踵而来，大家坐在一起，畅谈着现在、憧憬着未来……
20年前，我们同窗学习；20年后，我们相聚一堂——时光不老，岁月荏苒，期待下次再聚！
接力跑比赛小学四年级篇四
水饺—是中国人过春节时必不可少的食物。
今天，是一年当中的最后一天，我玩回来时，母亲正在包饺子，我就凑上去学着包，只见母亲包出的饺子一个个的，活像一排小元宝，我怕包不好，就先拿擀面杖擀饺子皮。
我从桌子上取了一个面团，先往桌子上摁了一下，面团变扁了，再用擀面杖把它擀成圆片，虽然不那么圆，但擀薄了就好了嘛！再往面片上放一些馅，用手把面片对角一折，从头到尾捏到一起，哈哈，像新月一样的小饺子包成了。
但是，它的形状与母亲包出来的饺子比起来丑多了，不行，再来一个！这回我多加了馅，饺子也变得丰满了一些！我耐心地包了起来，一个比一个漂亮，花边整齐，亭亭玉立。我心里那高兴劲就不用提了，母亲也表扬我学得快，包得好。
这时，邻居家的鞭炮声响了，在这个美丽、祥和的日子里，我学会了包水饺，我兴奋极了（兴奋）。
凡事都要用心学习，否则，再小的事也学不会、做不成。
接力跑比赛小学四年级篇五
花，我知道的很多，有紫丁香、凤仙花、菊花、玫瑰花等，我都很喜欢。但是，我最喜欢的是我们学校的野花，以及野花的那一股劲儿。
春天来了，花儿们从积雪里钻出来，打起笑脸，迎接每一位客人。这时，它们刚刚沉睡起来，在春风中冻得瑟瑟发抖。可是，它们特别的坚强，挺拔着身体，在春风中热情的向人们招手。
夏天到了，它们已经开出了美丽鲜艳的花朵，此时的校园被它们点缀得五彩缤纷，绚丽多彩，蝴蝶在花从中飞舞，同学们在花丛里快乐地做游戏，累了，就读一会儿书。
夏天走了，秋天来了。这时，野花们已经在用力谱写它们的最后一部传奇，谱写完之后，它们的花瓣已经掉落了，它们弯下腰来，准备睡觉。
冬天，下雪了，它们被埋在了雪底。到了春天，太阳出来，它们又醒了，准备为大地增添色彩。
我爱野花，更爱它的那股劲儿！———坚强奉献。
接力跑比赛小学四年级篇六
本课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，以健康第一为指导思想，根据《课标》水平三的'学习要求和学生的实际情况，以自主探索学习为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，以获得身心健康发展为目的，以师生共创情感交融的课堂教学情景为核心，突出学生的主体地位，培养学生的实践能力，确保每位学生从活动中得到积极的发展。整个教学过程都在游戏和比赛中进行，让学生在玩中学，玩中练，玩中育。在技能掌握方面，对教材中的技术教学因素做了淡化处理，突出了由传统的“教师教，学生学”变为“学生乐于主动学，自主学，教师辅导”的探究式学习方式。
接力跑是田径运动中由快速跑和传接棒技术组成的集体项目，它是由培养学生相互配合，密切合作的一项良好运动。接力跑是在规定的区域内，在快速跑中，由传接棒完成。只有通过反复练习，练习者传接棒之间有了很好的配合，才能达到理想的效果。通过接力跑练习，使学生了解接力跑的动作技术要领和比赛规则，促使学生各项身体素质的发展，培养学生自主学习和团结协作的优良品质。本节下压式接力跑是水平三的教学内容，在水平一、水平二的教学中学生已经基本掌握了接力跑的动作要领，因此对于六年级接力的教学来说，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的、更重的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。
六年级小学生相对于小学低年级来说易组织，安全意识较强，对动作的认知、理解、接受能力都有较大的提高，他们在学习方法上有了较大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练结合中具有发现问题、解决问题能力，团队精神好、敢于竞争，这些特点都为上好本节课奠定了良好的基础。而本课又是田径教学中唯一的集体协作项目，如何使学生进入角色，配合教师完成本课教学任务是教师面临的最大难题。
1、使学生了解接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法。
2、学会跑动中传接棒的技术，掌握传接棒的时机。
3、遵守规则，提高师生间、同学间交往、沟通的能力；发展通过协作达成目标的能力，增强团队意识。
4、在游戏比赛中，培养学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上的心态。
创设民主、和谐的教学环境，加强师生间的交流，在培养学生团结、协作精神的同时，充分发挥学生的主体作用，以学生的自学自练为主，教师的导向性参与为辅，利用探究学习和合作学习方法，引导学生在练习中发现问题、解决问题。通过练习中的思维引导学生掌握方法，提高学生的解决问题的能力，以达到最佳的教学效果。
1、分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。
2、组织接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。
学生在完成本次课学习过程中，有90%的学生能掌握下压式传接棒技术，并能应用于实践。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到了发展，更重要的是使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在生理和心理上有一种获得成功后的喜悦。激发学生参加体育活动的兴趣，从而更加积极主动的参加体育活动，为终身体育打下基础。同时，学生之间团结协作，相互帮助，有团队意识、责任感，在教学得到充分落实。
接力跑比赛小学四年级篇七
书是沁人心脾的香茗，我很赞同这个说法。
我一看书就很容易迷，一看就是三四个小时，对于旁人的存在只是透明人，有一回，我表姐给我打电话，而我正津津有味的看着侦探小说，我也不看是谁，没好气的说；“谁？”一听是我表姐我的语气温和了许多，却根本无心听她的话，虽然身在这里，心却早已跟着案子走了，我仿佛被卷入了案子成为了侦探。
等我从我的“侦探思维”里面走出来，电话已经挂了，电话那头传来嘟嘟的声音，我看看右手，觉得有些酸，我放下电话，准备继续的我的书，结果外婆又在喊我了，真是一波未平，一波又起呀！沉醉在书里的我又被外婆从已经要破的案子里拉了出来，看见一桌丰盛的菜，我无心品味，匆匆吃了两口饭就又埋头看书。
眼看这个案子已经走到了尾声，不想，外婆又来了，喜儿呀，作业做好了吗？“我做。好’’我刚想说；‘‘做好了正看书呢。”可转念一想，外婆可不支持我看课外书，我赶紧把了字咽了下去，我改口了：“还没呢。”做到哪儿了呢？让我看看。听了这句话，我急了，心跳加速了n倍，我随手抓起一本品德书大小的书往上一盖.等我盖好，外婆就来了，“现在做哪样了？哪门课？”“品德”。我回答。我匆匆一瞥这哪是品德书啊，明明就是《人自然社会》。我也不管那么多了，和外婆说：“外婆啊，你在这里会影响我做作业的'，您还是出去吧。”外婆眼睛一瞪，我一愣，心跳又一次加速，“我看看不行呀？”外婆说完径自走了出去。
看她走远了，我长出一口气，她若再不走，我非得被吓出心脏病不可。就这么一波三折，我终于把这本书看完了。
我这么爱看书，或许一定程度上会影响学习。但多看书，看好书，一定是有益处的。因为，书是人类进步的阶梯，让我们沉浸在书的海洋中吧！
接力跑比赛小学四年级篇八
暑假刚刚开始，我放下沉沉甸甸的书包，背上旅行袋和妈妈还有表妹一家去云南石林旅游。我们怀着兴高采烈的心情，来到千里之外的云南，游览我心驰神往的石林风景区。
我们坐上开往石林的汽车。我们在路上看到了很多奇形怪状的石头。我们到了石林一进门我就被眼前的景象惊呆了。在我面前的是一片看不到天际的石头，那石头什么样的都有，千姿百态，重重叠叠，绵延不绝，我仿佛步入巨大无比的石刻艺术馆。看到这些石头真是太神奇了。于是我们请了一个导游，我们管导游叫“阿诗玛“。
我听阿诗玛介绍，大约在2亿多年前，这里是一片汪洋大海，沉积了许多厚厚的大石灰岩。经过了后来的地壳构造运动，岩石露出地面。约在200亿年前，由于石灰岩的溶解作用，石柱彼此分离，又经过常年的风雨剥蚀，形成了今天这种千姿百态的石林。石林地区，奇峰怪石，平地挺起。有的峻拔如墙。有的石峰高达三四十米，也有的只有几米。
我们来到了一个大石头旁，阿诗玛跟我们说这石头叫“坏心石”这像一颗裂开的心脏，阿诗玛说不能摸“坏心石”，大人摸了会得心脏病，小孩摸了就会变成一个没人喜欢的坏心眼小孩。我不敢碰，我想做一个让人喜欢的小孩。
我最不喜欢的就是“剑锋石”了，听阿诗玛跟我们讲剑锋石的来历：从前“剑锋石”像一把宝剑，直插天际，可是1979年的一次6、7级地震，将它震为三段，现在我们只能看见中间的一段。
到了观景台，今天我们浏览石林风景区就游完了。我恋恋不舍的回到了酒店。我想只要有机会，我还要去石林。
接力跑比赛小学四年级篇九
一场大雨过后，美丽的彩虹姑娘骄傲地出现在蓝蓝的天空中，露出了“可爱”的笑容，她看着自己穿着绚丽无比的彩裙，自言自语道：“我原来这么美呀!”
彩虹得意洋洋地大踏步来到小草边，不屑一顾地看了小草一眼，傲慢地说：“丑小草，咱们比比看谁最美?”
小草摇摆着那柔软的身姿，谦虚地说：“我怎么比得上你呢?你有七色的彩裙，我只有这一身绿衣裳，无法跟你比。噢，对了，前面不是有一棵银杏树吗?据说它已有上千年的历史了，为人们做出了巨大的贡献。你就去跟它比美吧!”彩虹姑娘想了想说：“你的确配不上和我比美，那我就去跟它比吧!”彩虹得意地来到大银杏树旁，看一看，“原来就这个样子，就以你这树叶的姿色和我比啊?”老银杏树很有礼貌地说：“我怎么跟你比呀?你看，我现在已经老了”。
前面那棵向日葵很不错，它一年四季向人们贡献许多果实，你还是去跟它比美吧!”于是，彩虹更得意地来到向日葵身旁，高傲地说：“小野花，你敢不敢跟我比，看谁更美?”向日葵满脸笑容地说：“我一点也比不上你的美，我成熟后果实的功劳与太阳公公的付出是分不开的，太阳公公的本领、功劳最大，你还是去和它比吧!”
听向日葵说完，彩虹得意地来到太阳身边，冲着太阳说：“喂，大火球，咱们比比谁最美?”太阳公公笑了笑说：“我不想跟你比美，不过，我必须要告诉你：“美是存在于心灵深处和行动中的`，只有像小草、大银杏树、向日葵那样，才能算得上是真正的美。”
彩虹听了太阳公公的话，立刻夹着尾巴落荒而逃，一下子功夫消失得无影无踪。
这个故事告诉让我懂得了：骄傲使人落后，谦虚使人进步的道理。不论在什么时候，都不要像彩虹一样瞧不起别人，不能光看外表，要心灵美才是真正的美。