演讲稿需要注意语言的准确性和流畅性，避免使用过于生僻或拗口的词汇和句式。演讲是一项需要练习和准备的技巧，下面是一些演讲稿范文，希望对你的演讲有所帮助。
健步之星演讲稿（实用18篇）篇一
敬重的教师、亲爱的同学们：
大家上午好！
可以站在这儿参加这次的竞选影影绰绰，我心里就激动不已了，由于这是咱们对我个人的认可，所以我很感谢咱们。
今日我要竞选的职位是体育委员，我凭借着自己的勇气和特殊的决心，必定会如愿以偿的让咱们可以票选我，成为这个班级往后的体育委员。
个人以为体育委员是链接同学与教师之间的一座无形的桥梁，我之前的确没有担任过体育委员，所以自己短少必定的经历，可是我觉得这是自己的缺点，又是自己的一个优势，这样让我不会在担任体育委员的时分畏首畏脚的。我会有一个初生牛犊不怕虎的勇气，我会寻觅能带领同学们仔细地上好每一堂的体育课办法。
作为一个体育委员就要知道为同学服务才是正确的，所以我得要是一个乐于交流的人，我以为我便是这样的学生，跟教师和同学交流我都是很拿手的，与班级的每一位同学共处的都很和谐。体育委员身体素质和各方面的体育运动也都要是班上同学的典范，我可以很担任任的告知咱们，我是体育运动上的“佼佼者”，短跑和长距离跑的潜力都是有的，我还喜爱*常做各种球内运动，比方篮球和羽毛球，这都是我的强项，初中高中的各项体育查核的成果，我都算是优异的。
假如我能被选上成为班级的体育委员，我必定会承担起自己的这份职责，每次在上体育课前，就安排好同学们与操场上调集，等候教师的到来。提早向教师问询好当节课咱们需求学习的体育项目，然后将所需用的体育器材预备好，不耽搁咱们的上课时间。体育课上有一些运动是很简单受伤的，所以，我需求时间的注意到同学们的运动状况，最好是身上能预备一些常备的药物，仍是要以备不时之需吧。不能让同学们在体育课上让自身的健康安全遭到损伤，我就应该要仔细的带领好学生们做好运动前预备活动。教师需求我协助的当地，我必定义无反顾的将教师交给我的使命完结好。
可是我不幸落选了，我也不会悲观的，由于这是同学和教师给我的一个警醒，我身上还有与他人有距离的当地，这是让我对自己有一个正确的知道，所以，我要让自己在往后愈加的尽力。可是我仍是想要诚心的期望咱们能把自己手中仅有宝贵的.一票投给我。谢谢咱们！
健步之星演讲稿（实用18篇）篇二
本文是关于健身的话题作文，仅供大家参考！
老师们、同学们，大家好!大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是：健身健心，你我同行。
首先，在心理方面拥有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。善于与同学、老师和亲友保持良好的关系，乐于交往，尊重友谊。面对挫折和失败应具有较高的承受能力，具有正常的自我防御机制。面对生活始终保持热情，热爱集体。拥有现实的人生目标和社会责任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持过强的逆反状态。凡是宽以待人，对他人要宽宏大量，乐于帮助他人，为他人着想。学会沟通、交流、倾诉自己的想法。
事件作文希望对您有帮助，谢谢的适应能力和对疾病的抵抗力。
总之，保持良好的身心健康，对如今的学习生活和未来的发展都起着至关重要的作用。所以，同学们，我们不仅要在课内学习上狠下功夫，也要合理安排课余时间，学会自我放松，调整状态。让我们行动起来，为了美好的明天，做一个阳光少年吧!
谢谢大家!，希望能帮助您！
话题作文分享。
健步之星演讲稿（实用18篇）篇三
亲爱的老师敬爱的同学们：
大家早上好！我是五（四）班的雷德源同学。我很荣幸能站在这个讲台上与大家一同分享我在班级中要竞选的岗位。
我*时热爱体育，在*常的体育课上我积极主动地配合老师完成各项体能方面的测试，在队伍集结的时候即使没有老师在场我也能自觉的遵守课堂纪律约好束自我。在上届的校运会上我在男子100米这个项目上我还为班级夺得了总决赛的第三名，不仅如此我在其他的体育运动方面也表现突出。
我想竞选的岗位是在体育课上时刻提醒大家遵守记律的体育委员。我想通过这个岗位来更好的为我们的班级和同学服务，我会帮助以及指导同学们锻炼身体，会给一些在体育方面有一些欠缺的同学提出一些可行的建议，还会协助老师在体育课上完成任务。不仅如此我还会团结同学凝聚团队的力量来为我们的五（4）班争取更多的荣誉。
在每次上体育课前我都会到办公室去向老师询问体育课是否照常还是老师有事，如果老师不在我会及时的把这个消息传达给班长和班干部，让他们做好课程的调换准备，我还会去帮助同学们稳定情绪，调整好心理状态，时下一节课同学们学习的态度不会受到影响。
如果我当上了体育委员我会以更高的要求来约束自己的言行举止，我会在课上认真地听从老师的安排，带领同学们完成老师下达的任务。我还会在上课之前把我们班的同学提前五分钟在走廊上排好队伍下来，这样打上课铃的时候老师就不用再留时间给我们额外的时间来排队和整队了。这样既节省了时间又大大的提高了上课的效率，使同学们在解散后又有更多的时间来做自己想做的事情了。
最后希望同学们能在我的带领下共创更美好的校园生活，在同一边蓝天下健康快乐的成长，谢谢大家！
健步之星演讲稿（实用18篇）篇四
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好!
这天我要竞选的是体育委员。我觉得我的体育素质很好，体力又强，*时喜欢运动，团结同学。在我的带领下，我必须让他们锻炼身体，强健体魄。
假如我当上了体育委员，我会在每一天早上组织大家带领大家去跑步，让大家精神百倍。
假如我当上了体育委员，我会偶尔和同学们举办一次比赛，而比赛的项目都是由大家的意见来决定。既趣味又丰富了同学们的业余生活。
请大家投我一票吧，谢谢大家的支持!谢谢!
健步之星演讲稿（实用18篇）篇五
尊敬的各位同事，领导大家中午好！
我就把工作辞了，准备再找一份工作，还是因为自信心不足，总是害怕自己做不好，害怕失败，因为第一次工作的失败，有些害怕工作，感觉什么工作自己都不能胜任。有一天照样还是去人才市场，看到了一家公司，上面的白纸上写着《**健身》，下面还坐着一位帅哥，他就是柏经理咯！本身就对健身有些兴趣，于是就来到了这家公司，当时一起来的有6个人，到现在只剩下两个了，虽说这样的事在工作过程中很正常，但当时他们走的时候还有些适应不过来，还影响了自己情绪，不过现在还好，习惯也就成自然了。
刚来**的时候，感觉与其它地方不同的是这里的工作环境，每天上班的时候都在听着外面放着的dj,感觉很舒服，不会让人感觉很压抑。公司的晋升制度我感觉也很公平，大家都要从销售这个职位开始做起。而且在这里，做什么事情都会有人教你，从派票，到电话约访，再到谈单，从最基础的开始，让我在不知不觉中进步了，最重要的是让我找回了对工作的自信，这种自信也是和这里的环境分不开的。在这里还要特别感谢一下谌经理，感谢他一直以来对我这个新人的关照，还要感谢所有同事，对我在工作当中的帮助。我就不感谢cctv，mtv了！不知道是不是这个公司很多都是北方人的缘故吧！和大家在一起工作也非常的开心，不过我以前和大家的交流比较少，这是我的错，以后我也要尽快融入这个大家庭。
来到**一个多月以来，总结的来说，自己并不是做得很好，有时候还偷懒，我想自己如果真的努力了，得到的不是这个结果，这不是我自己的真实实力，在这个月的工作当中，我将要严格要求自己，努力完成每天给自己定的目标，一个月下来不求自己做出多少业绩，我只想对得自己，对得起这一个月的工作。
做销售不是我的目标，做教练也不是我的理想，我的目标是做一名讲师，现在这里可能还没有这个职位，不过将来会有。哪天我成功了，我就可以把自己成功的经验与大家分享，让大家也能快点成功。如果我奋斗了几十年，也没有任何成绩，简单的说就是混得很失败，我也可以把我失败的原因讲给别人听，让别人少走我的走过的弯路。我感觉自己离这个目标也不算很远，就在去年的这个时候，我还是一个很少会说话的小孩，别说口才了，跟女孩子说话都会脸红，别人都说女人如衣服，我想我这辈子衣服都没穿过，光着身子过了十多年！跟大家说实话，这是我第一次走上这样的舞台，拿着话筒这样讲话，幸好现在是拿着稿子说的，还好以前写作水平不错，能写点，要不然真不知道要对大家说些什么。我希望以后经常还有这样的机会，让我站在这里。这一个月是今年的最后一个月了，我希望同大家一起努力，用出色的业绩，来结束我们的2008！
说到最后，我想教大家玩一个非常有意思的游戏，不知道大家想不想玩？想玩的就跟着我一起做吧！举起你们的双手，用你们的左手，拍你们的右手，这时你会发现非常有意思的事情发生了！不过好意思啊，刚刚跟大家开了个玩笑，不过经常鼓掌对身体是有好处的，能加快血液循环，锻炼心脏！最后，为了大家的身体健康，为了我这第一次上来讲话，再给我一次热烈的掌声！谢谢大家！
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这是我加班了两个小时写出来的稿子，为了第二天的员工大会没办法了！还好，第一次上台演讲感觉还不错！
健步之星演讲稿（实用18篇）篇六
同志们，大家好！
沐浴着初夏暖暖的阳光，我们欢聚在美丽的尹家湖畔，共同参加矿工会组织的助力国家卫生城市创建——“情满湖畔，为爱起航”“520”志愿者健步走活动。
作为此次健步走活动的参与者，我个人对本次活动有三个方面的感受：
一是活动地点选得巧。市容市貌、环境保护是国家卫生城市创建的重要内容，矿工会将活动地点选在碧波荡漾、绿树环绕的尹家湖边，就是让大家在风景宜人的环境中增强对国家卫生城市创建重要性的认识，提升参与活动的主动性。
二是活动时机抓得准。创建活动开展至今，我们的志愿者、尤其是我们在繁忙的工作之余抽出时间来参加创建活动的一线职工，难免会出现疲累、松懈的情绪，举办这样一个活动，让大家放松放松，给大家鼓鼓劲、加加油，增强参与创建工作的信心，一定会取得事半功倍的效果。
三是活动形式定得好。健步走是不受年龄、时间、装备限制，不易发生运动伤害的“绿色运动”，而此次工会部门将健步走个人竞技与团队协作相结合，加入趣味性与益智性元素，在展现矿山职工个人精神风貌的同时，更能增强团队之间的向心力和凝聚力。
基于以上三个方面的因素，在此，我提议，让我们以最热烈的掌声向辛勤付出的活动组织团队、裁判团队、服务团队表示最衷心的感谢。
为确保活动顺利开展，既能让我们尽情享受运动的快乐，又能彰显矿山职工积极健康生活、文明环保出行的风采，在活动开始之前，我提三个方面的要求：
一是希望大家在活动过程中严格遵守市民文明公约，控制好自己的言行举止，切实杜绝“活动结束，垃圾遍地”现象。
二是希望大家注意做好安全防护，出现紧急意外情况及时报告、服从管理安排，避免出现拥挤推搡、踩踏现象。
三是希望通过本次活动，让大家卸下心里包袱和压力，增强沟通交流，在全面营造团结协作、拼搏进取氛围的同时，提升解决矛盾、战胜困难的信心和勇气，为我矿接下来全面开启的生产经营攻坚战凝聚士气和力量。
最后，衷心祝愿本次活动取得圆满成功，祝愿大家玩得开心，玩得快乐，玩得尽兴。
谢谢大家。
健步之星演讲稿（实用18篇）篇七
你的人生有多么壮丽，那么你一定会有多么宏大的理想。理想——是通往未来的一条光明大路；理想——磨砺了我们的基础。屈原说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”句中的‘路漫漫’就是一直跟随我们的理想。可见，理想是具有重要性的。但如果你的理想是多变的，那就应该清扫心中的杂草，从你真正的理想出发。理想仿佛是人生的很多个岔路口，一步步迈进人生的殿堂。那么理想到底是什么呢？也许无人知晓吧。不过，伟大人物的经历，让我明白“理想改变人生”，xxx的理想是为了中华之崛起而读书，于是他努力读书，为中华人民奉献了自己的一生。赖斯的理想是改变黑人的现状。于是她用八倍的努力荣获美国女国务。陈景润的理想是为了攻克“哥德巴赫猜想”，勤奋好学，终于初步论证了这一猜想，创造了欧洲人用计算机都没能办到的奇迹。伽利略的理想是验证“地球中心说”，他在比萨斜塔上做实验，最终推翻了亚里士多德的学说。这些伟大人物的经历告诉我朝理想不断迸发终究有一天你会迎来胜利的曙光。鲁迅说过：“凡事以理想为因，实行为果。”，让我们点亮面前的那盏叫做理想的灯，照亮脚下的路，追寻能改变你一生的理想吧。
理想是一个人的目标，有了这个目标的人，他就有了前进的动力。因此我们要树立理想，让理想点燃我们的激情。
我就有一个理想，这个理想就是当上“科学家”，我知道这是一个非常难完成的理想，但是这个理想会让我努力。我曾经只是一个数学好的一个男孩，作文很差劲儿，可是一想到我的理想是科学家，而科学家就要有好的表达能力，因此我就开始练习写作。每天晚上，写完作业，坐在椅子上开始回忆一天的事情，一想到有趣的事，我就停下来，把它写下来，写好了，接着回忆。经过每天的日记练习，我的作文也渐渐地好了起来。
理想可以改变自己，我非常相信这句话，我曾今听过这样的一个故事：
我们都要为自己建立一个理想，为这个理想而奋斗。
大家好！
无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。
人们追求有意义的人生，可有意义的人生又是什么样的呢？苏格拉底告诉我们：人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。
有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，结果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。那么我们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？是的,勤奋属于珍惜时间,爱惜光阴的人,属于脚踏实地,一丝不苟的人,属于坚持不懈,持之以恒的人,属于勇于探索,勇于创新的人.因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》；因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》；还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明；爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论；中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪等千古美谈。正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，又怎么会品学兼优，出类拔萃呢？一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏？此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季？过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”就是这个道理。
最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”北大荒灿烂的明天就在于我们今天的努力，让我们洒一路汗水，饮一路风尘，让青春在红旗下继续燃烧；倾洒青春的一腔热血，在这片深情的黑土地上，铸就不朽的丰碑，让北大荒的一花一草，一砖一瓦更加风姿绰约，绚丽夺目！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
理想之所以称为理想，是因为它是人们对未来生活的一种设想，而并非现实，理想与现实之间是有着一定差距的，但是它又与现实有着一定的联系，它基于现实之上，需要人们去实现。我们每一个人都有自己的理想，也许它距离我们很遥远，但是我们却可以通过努力来实现它，“世上无难事，只怕有心人”，我们的最终目的就是实现我们的理想，从而改变我们的人生。然而，实现理想是一个拼搏的过程，它绝非易事，但我相信，只要努力、付出，理想也会为人所征服。理想就好比是一座山峰，而实现理想的过程就是我们爬山的过程，最终爬上了山顶，我们也就实现了理想，同样也是到达了人生的顶峰，此时，我们就是胜利者。但是实现理想的过程是艰苦的，要知道“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只有经得住命运的考验，我们才能够实现理想，古语有云：“??故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤??”说的也正是这个道理。理想对一个人的成功起着至关重要的的作用。囊萤夜读的车胤若是没有理想，最终也就不会成为一代思想家；被元军俘虏的文天祥若是没有理想，也就不会有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这样的千古名句流传至今；越王勾践若是没有理想，就不会有“卧薪尝胆灭吴国”的传奇??可见，一代伟人们的成就，源自于他们的理想，他们用理想谱写了人生的辉煌，用理想点亮了他们的人生！作为一名学生，我们所处的正是如花般的年纪，正是树立远大理想的时候。让我们给自己点上一盏理想之灯吧，当我们找不到方向的时候，当我们为失败而痛苦的时候，当我们因害怕前方的黑暗而不敢前进的时候，就想一想这盏理想之灯吧，它会驱走眼前的黑暗，点亮我们的人生！
第：理想与人生演讲稿。
人生是一条河流，正如河流有其发端之稚嫩，中途之无畏，归海之从容。人生亦有其童年之懵懂，青春之激昂，老年之沉稳。童年的懵懂已远离我们而去，老年的沉稳，我们鞭长莫及。我们能把握的就是现在的青春，就是现在这无比宝贵的青春!
二十岁，一个充满生机的年龄;二十岁，一个意气风发的年龄;二十岁，一个为理想而奋斗的年龄!是的，理想之于青春，不正像灵魂之于生命吗一个没有灵魂的生命，就仿佛一口枯井，了无生机，而一个没有理想的青春，它的残酷性不亚于此!
很幸运，我们依然停留在青春的驿站上，我们依然可以拥有我们的理想，我们依然有着雄厚的资本去经营它，去等待着它最后的成熟!
你看到了吗那夜空中闪耀的明星，不正是你追逐的理想吗它是多么夺人眼球，令人神往啊!而我们通向它的唯一通道，便是青春这座桥，这座由奋斗与汗水堆砌而成的桥!是的，理想的实现，离不开奋斗与汗水。很多人误解了青春，他们年少轻狂，率性而为，无视它，挥霍它，终于，通往理想之星的桥无可挽回却又必然的崩塌了。同样，在这座桥上，无数人，凭借着坚韧的毅力和不息的奋斗，一步一步地登上了那理想之星，成就了无悔人生!
啊，青春，我走近你，我赞美你!
青春是一首歌，唱着我们懵懂的心事，颂着我们热情的追求。
青春是一首诗，说着我们人生的体验，写着我们无悔的信念。
而正因为青春有了理想，我们的人生才变得色彩缤纷，绚丽多姿。理想,在人生的跑道上驰骋，把心中曾经的梦幻刻在路边的石碑旁，成为我们奋勇向前的励志铭。我们的青春，也正因为有了理想之笔的勾勒，才变得更有韵味，更丰富多彩!
如果说,青春是翱翔的鸟儿，那么理想就是那鼓起的羽翼，人生则是那一望无垠的天空。“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”青春的岁月里，不只有热闹和喧哗，也有着独处的充实。
“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”青春的岁月里，不只有贪图和享受，也有着无悔的追求。“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”青春的岁月里，不只有懵懂和轻率，更有着收获的喜悦。
年轻，就没有什么不可以!理想有多大，人生的舞台，就有多大！
健身教练改变人生路。
很多人眼红的是健身教练的待遇，但是你却不知道他们在这样高薪、优越的工作环境以及明朗的前景背后付出的是多少。健身教练的待遇是很丰厚的，高薪的职业也是需要自己去付出的。
健身教练有车有房的不在少数，穿着打扮很时尚是他们的风格。而在很早很早之前，在你不认识他们之前，他们也只是一个办公室文员，或者失业者，更或者是初中毕业的打工者。他们从一个角色换到另一个角色，这一切也是他们当时的选择是正确的。参加健身教练培训，是对自己人生的一个蜕变，即使他不是一份高薪的职业，但也能让你在今后拥有一个健康的体魄。
健身教练的蜕变源于健身教练培训，让他们找到了方向，一个完美的蜕变，这只是一个开始。
如果说人类的物质文明可以通过建筑、工具等物化的形态保存和延续，那么人类的精神文明如何保存和延续呢？一个刚刚诞生的新生儿，他的精神世界充其量只相当于人类的童年，在他生长的过程中，精神世界又如何与身体的发育、成熟一道与时俱进？他认为读书是实现以上目的的必由之径。在一定意义上说，一个人的精神发育史，就是一个人的阅读史，而一个民族的精神发育水平，在很大程度上是取决于这个民族的阅读状况。读书是传承文明的桥梁，是延续文化的中介。充实而有意义的人生，应该伴随着读书而发展。
他说，综观世界各国，凡是崇尚读书的民族，大多是生命力顽强的民族。全世界读书最多的民族是犹太族，平均每人每年读书64本。酷爱读书，使犹太人在亡国两千年之后，又能重新复国（以色列）的重要原因；酷爱读书，使犹太人在复国之后，能迅速建成一个现代化国家的重要原因；酷爱读书，使犹太人在流离失所中诞生了马克思、爱因斯坦和门德尔松等无数杰出的思想家、科学家和艺术家的重要原因；酷爱读书，使犹太人不仅在全世界的富豪中名列前茅，而且在历届诺贝尔奖得主中也有惊人比例的重要原因。一句话，酷爱读书，使犹太人成为一个优秀的民族。而我们中国，自古以来就是一个崇尚读书，热爱读书的民族。只是随着科举制度的出现，读书人的阅读视野狭窄化了。现在的应试教育，也在很大程度上挤兑了学生读书的空间。学生无暇读书、不想读书的情形也不少见。除了一大摞教科书外，学生几乎不再有、也不再读其他的书。这就使他们的精神世界逐渐荒漠，人生色彩逐渐暗淡。不仅是学生，整个中国国民读书状况也成问题。据xx年调查，目前中国国民保持读书习惯的仅占5%。在识字人群中能够做到平均每月读一本书的仅占51%。在中国识字家庭中61%有藏书，而韩国1995年96%的家庭有藏书，500本以内达93%。从总趋势看，中国国民阅读率呈下降趋势。这个状况令人担忧。
读书改变人生，这是因为读书能改变人的气质，提高人的素质和能力。包括政治素质，如政治理想、理论修养、世界观、价值观；业务素质，如业务能力、技术水平、组织能力、表达能力等；还有道德素质，如思想品格、道德修养，人格力量等。
还因为读书是学会做事、学会做人的重要途径。人的一生都要学习，既要学习科学知识，又要学习社会学问。科学知识是用来处理人与自然的关系，而社会学问则用来处理人与人的关系。不论你将来从事什么样的工作，都必须不停顿地进行这两种不同性质的学习。不仅要学会做事，而且要学会做人，这样才能在社会上始终处于主动地位。读书提高了业务能力、组织能力、技术水平及表达能力，当然对学会做事大有好处了。读点学会做人的书，借鉴别人人生的经验，就好像使自己重新活了一遍。人生的课题是一个永恒的课题，是每个人的必修课程，是最最重要的课程。所谓“世事洞明皆学问，人情练达即文章”正是这个意思。知识改变人生演讲稿（2）：
人生好比一次长长的旅行，在旅途中有快乐有烦恼，也有很多思想。曾经有人把这一切记下来编成了书。读书就是读许许多多的书，许许多多的人生。生命虽短，却要面临那么多的挑战、进行那么多的尝试，这力量从哪里来？就是读书。
健步之星演讲稿（实用18篇）篇八
同志们，大家好。
在今天周安全生产例会上，我们进行职工“健步走”第一季进展的点评和新一季活动的推动工作，体现了在新的发展背景下对安全与健康相融的工作取向。一年前的国庆日前夕，公司在本部和两家基层单位试点的基础上，启动了“服务美丽天津，卓越电力在行动”职工“健步走”活动。一年来，公司各级领导干部带头参与、广大职工积极响应，“健步走”成为企业发展史上覆盖面最大、参与人数最多、影响范围最广的职工文体活动，也成为天津电力实现“勤奋工作、快乐生活、健康成长、温暖和—谐”的推动力量。作为公司实施员工帮助计划的重要载体，活动的开展为营造积极的组织氛围和激发员工积极心态的建设、促进健康理念传播和健康习惯的养成发挥着重要的作用。从新一季活动开始，“健步走”的内涵将在以下五个方面进一步深化：
继续倡导以万步行为主要标志深化“健步走”活动的内容，坚持活动启动时明确的“尊重个性、强化团队、重视过程、追求效果”的基本宗旨。作为一项普及性强的文体活动，团队的成绩是衡量组织有效性的基本标志，对过程的关注体现了对活动内涵的合理把握，倡导健步里程的积累与其他健身活动的有机结合，但明确反对里程计步中团队成员间的“互助行为”；倡导对不同单位、不同员工的差异化分析，但期待用精益的理念倒逼组织管理的改进，让科学成效始终成为追求的目标。基于员工对健步活动的广泛认同、典型单位体检“三高”指标统计分析，以及健步活动在促进员工沟通和团队建设方面的积极成效，将健步进行到底是新一季活动的明确要求。
要进一步发挥群众性文体活动的传播优势，增强广大员工对企业品质的深度认知，在过去一季中，与健步活动相伴随，在公司层面，成长的力量职工文化建设成果展示，行进的荣光先进典型画册，行动的力量卓越实践成果，行进中的美丽女职工风采展示都是在探索健步行走建设职工文化活动内涵提升丰富性的努力，新的一季，“健步走”活动将与行进、行动、成长等作为推动职工文化繁荣，丰富eap工作内涵的重要抓手，是公司活跃基层职工文化，丰富职工文化生活的有效途径。通过“健步走”虚拟路线的设定，有效地将公司卓越文化、核心任务和重点工作与职工日常“行走”紧密结合，倡导职工通过健走的方式，将企业文化理念内化于心、外化于行，体现员工与企业共成长、同行进的实践追求。
在“健步走”活动开展过程中，许多基层组织创造了鲜活的经验，如静海公司运检专业员工沿着检修线路的“健步走”，城东公司客服人员的营业厅“健步走”，路灯处“健步万步走、路灯光明行”等体现了将工作责任融入健步行动的职业追求。职工健康服务中心推进的“健步走”数据与员工体检数据的综合分析，体现了公司探索科学健走的行动指向。部分单位购置方便职工数据上传的设施，体现了工会组织对基层服务工作的用心。许多班组利用微信圈开展团队成绩比较，体现了员工自觉创新的内在动力。这些都是实践中创新的典型经验，体现了追求工作与健康平衡的工作取向，新的一季将持续推进典型经验的共享与传播，也将把“健步走”活动的成效作为衡量各单位开展文体活动成效的重要方面，各级工会组织要创新工作方式与方法，采取多种途径提升工作效果。让“健步走”不仅关注数量，同时关注步幅、姿势、时间、节奏等，健康服务中心要开展专项的咨询和宣传，公司工会也将进一步深化“安康杯”这一传统竞赛载体的内涵，使“健步走”活动成为深化安全理念与推动职业健康保护的有效载体。
同志们，公司第二季职工“健步走”活动已经全面启动，各单位要结合本单位安全生产等重点任务，细化“健步走”活动方案，做好工作的推动和落实，要让“健步走”活动成为公司深化eap的典型载体，让关注企业安全、关注员工健康成为我们不变的追求。
幸福是棵树、安全是沃土。这是宁河大北营业所基层员工对安全与幸福的生动诠释，愿这句朴实和凝炼的语言成为我们新的一季职工“健步走”活动推动安全与健康融合的工作指向，让我们共同努力，让企业更加安全和推动员工幸福成长；让我们共同努力，把工作做得更好！
健步之星演讲稿（实用18篇）篇九
尊敬的各位老师、同学们：
大家好!我叫秦xx，是三年级x班活泼而又阳光的男孩。我爱好广泛，绘画很好，棋艺不差，喜欢读书，爱好写作。每年学校组织的“语文数学小能手”竞赛都获得优胜奖。年年被评为“全面发展星”，学习成绩在班级一直名列前茅。曾荣获“金星少年”、“文明小标兵”、“孝亲敬老小模范”、“优秀班干部”、“感动班级之星”等荣誉称号，参加学校的第一届“吉尼斯数学大赛”荣获冠军。
作为年级的大队委，我积极执勤，认真检查;作为班级的副班长，我刻苦学习，团结同学，热爱集体，尊敬师长，以身作则，严格要求自己。作为班里的学习委员，我是老师的得力助手。为了不耽误老师批改作业，为了不耽误同学们写作业，我总是及时收发。当发现本子有折角时，我会用心整理好。我的这一行为感动了同学们。在老师的眼里，我是一个成绩优秀，全面提升的好学生;在同学们的眼里，我是一个堪称榜样的好同学。
我做的其实都是一些微不足道的小事，但老师的赞扬，同学们的鼓励，给了我无穷的力量。班里的其它事务，如粉笔没了，办板报等我都会积极主动的跑上前。
俗话说：“做一件好事并不难，难得是天天做好事”。不过我相信，我一定会努力为同学们服务的，做同学们的小公仆，我快乐!我幸福!
或许我太过于自诩，“校园之星”这个称号的命运，只是蜻蜓点水的偶然或是石沉大海的必然，但我相信只要努力去做，就一定能够成功!谢谢大家!
健步之星演讲稿（实用18篇）篇十
各位老师、各位同学：
早上好！
我叫xx，是一（5）班的同学。今天，作为校园之星，站在国旗下演讲我非常自豪。
上小学快一年了，上学总让我感到快乐和充实。因为在学校里，我总能感受到老师的关心和同学的热情。我还学到了许多许多的知识。
认真的态度和良好的学习方法让我取得了优异的成绩。我连续八次获得语文考试一百分，最近又获得一年级数学口算竞赛一等奖。
我积极参加学校各项活动，在上学期卡拉ok比赛中，获得了三等奖。我还参加了贺卡制作比赛，越野跑比赛。在比赛中，我学会了团结，学会了竞争。
我喜欢朗读，喜欢写话，我的日记总是得四颗星，经常被老师当范文读。老师还说我是位能替父母分忧解难的好孩子，别看我小，在家里我还能经常帮助妈妈照顾一岁的小妹妹。
我喜欢我们的学校，我喜欢在这里学习。老师们同学们，在鲜艳的国旗下，我向你们保证，我一定以更大的热情投入到学习中去！让我们一起努力吧！
健步之星演讲稿（实用18篇）篇十一
各位领导、广大会员同志们：
大家好下午！
为了深入开展全民健身活动，唱响“全民健身与我同行”的主题，提高学院教职工的身体素质，活跃校园文化生活，学院工会决定今年在校园内开展教职工健身系列活动，今天要举行的“健步走”活动就是我们校园健身系列活动的启动项目。
出席今天健步走活动启动仪式的学院领导有党委书记白守中，党委副书记、纪委书记巴雅吉胡。
经过的前期的路线选择、动员报名等准备工作，今天将有来自学院各部门200余名教职工参加健步走活动，对大家的积极参与我们也表示诚挚的感谢。
健步走是以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。它不受年龄、时间和场地的限制，在良好的自然环境中结伴健步走，不仅锻炼身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。
学院工会希望通过此项活动，鼓舞引导广大教职工积极参加科学、健康的健身活动，形成全民参与健身、追求健康文明生活的良好氛围。
下面，请学院党委副书记、纪委书记巴雅吉胡同志讲话，大家欢迎！
鉴于本次活动参加人员较多，活动距离较长，希望大家在行进过程中要注意安全，有问题及时与沿途的工作人员联系。
各位教职工、会员同志们：
大家下午好！
在这春意盎然、万象更新的大好时光里，我们欢聚在校园中，共同启动学院教职工系列健身活动，举行全民健身健步走比赛，在此，我对本次健步走活动的顺利举行表示热烈的祝贺，对参加今天活动的各部门和广大教职工表示诚挚的问候！
本次活动是本年度教职工系列健身活动的启动项目，唱响了“阳光体育与健康同行”的主旋律，充分体现了“我运动、我健康、我阳光、我快乐”的理念。接下来，学院工会还将陆续开展桥牌讲座、健身操、台球乒乓球足球比赛、田径运动会、登山、趣味运动会等多项活动，希望通过这些系列活动，让我们的教职工进深刻认识到运动与健康的重要性，让我们的老师们走出教室，走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中享受快乐，放松身心，以良好的身体素质和精神面貌全身心投入到工作、学习和生活中去，为建设职工健康、校园和谐的商贸学院做出积极贡献。
最后，预祝学院2016年全民健身活动开展的红红火火，预祝本次健步走活动圆满成功！谢谢大家！
健步之星演讲稿（实用18篇）篇十二
xx，女，汉族，*，1991年9月14日生于xx县，文学院10级汉语言文学专业4班学生。从小热爱体育运动，并在成长的过程中，把热爱转化为自己的一项特长。现结合自身情况，申请“体育之星”的称号，希望大家可以在百忙之中抽空批读。
从小受父母的熏陶，加上良好的身体素质，在上初中高中的时候，多次获得校运动会100米、200米、400米、4*100米接力、4*400米接力的第一名，第二名，在初二的时候担任绥中县逸夫学校第一任女篮队长，并获得“篮球特长生”称号，代表学校参加绥中县乒乓球比赛，得到教练认可，并在同年获得“辽宁省三好学生”称号;高中时代表绥中县第一高级中学参加葫芦岛市全民运动会，获4*100米接力第八名。
大学是我人生的转折点，是我人生价值初步得到体现的地方，无论过去拥有过多少星辉和花朵，都已经成为了昨天。脚下的路更充满挑战，我也一直在探索，在尝试。
进入大学后，我依然表现出了对体育的热切追求，积极参加学校、学院组织的各种体育活动，并获得了不错的成绩。在十一月，我代表文学院参加了安阳师范学院“阳光体育”杯乒乓球比赛，发挥优异，一路过关斩将，最终获得了第二名的好成绩。大一下学期，参加了校运动会，比赛中我身兼五项，参加了100米、200米、4*100米接力、4*400米接力，60*50米接力的项目。其中，在100米决赛中，获得了第五名，在4*100米接力比赛中，和队友一起努力进入了决赛，在60*50米接力比赛中，我们一起奋力冲刺获得了团体第二名的好成绩，我为自己是其中一员感到无比的骄傲。运动会结束后，在文学院运动会表彰大会上，我被评为“优秀运动员”，接受了表彰，并作为运动员代表发言。
大二上学期，我迎来了体育比赛的顶峰。首先，在11月的阳光体育羽毛球团体赛中，代表文学院参加女子单打比赛，文学院最终获得团体第五名。在个人赛中，成绩显著，荣获女子单打第一名;和队友一起努力，获得女子甲组团体第一名的好成绩，我个人也收获了“最佳防守队员”的称号。最后，月底举办的阳光体育乒乓球比赛中，同样和队友一起获得团体比赛第一名，为文学院争得了荣誉，个人赛中获女子单打第四名。同时在*班里，被选为训练部分部部长，个人被评为“先进个人”和“优秀班干部”。在大二下学期4月份的校运动会上，在4*100米决赛中，和其他几名队友一起获得了第二名的好成绩，在100米和三级跳远的比赛中，进入决赛，最终双双获第六名。在文学院表彰大会上，再获文学院“优秀运动员”的称号。在2011~2012学年结束的时候，获得安阳师范学院校内奖学金。
大三一开始，我就参加“国培计划”置换项目顶岗实习工作，赴焦作市武陟县三阳乡大聂村小学支教。三个月时间，代理六年级班主任，肩负语文、体育、作文、音乐、思品、等教学任务，写下了支教日记25篇，虽然在教学、生活中遇到了很多困难，但都顽强的坚持下来，并和当地师生建立了深厚的友谊。在此期间，教给学生乒乓球方面的技巧，并给他们买来毽子，跳绳等体育器材，丰富他们的课余活动，发起了“微博募书”的活动，共募得图书三百余本，受到了当地报纸、电视台的采访，在当地引起了很大的反响。11月，回到学校，再次代表文学院参加篮球赛，和队友一路过关斩将，最终成功卫冕。
我知道，在体育方面，我并不是最优秀的，但是那些更优秀的人一直在鞭策我前进，因为她们的存在，我有了压力，更有了前进的动力，这样，我的体育生活就像有了航标，不会迷失方向。大一被文学院评为“体育标兵”，我感到很荣幸。不管我这次能否评选成功，我都会把它当作我大学生活里一次重要的经历。体育是我一生所爱，我会以一种事业心一如既往的爱它。
健步之星演讲稿（实用18篇）篇十三
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我叫xx，就读于乌市第九中学。我今年15岁了。我有许多的兴趣爱好，但我最执着的一项，便是看书了。每当有人进入我的房间，便会情不自禁的说：“真是不可思议!”我的书种类繁多，有漫画类，有少年文学类，有参考书，还有励志类小说。只要看书，我便会全神贯注的游入书海，从中获取知识，欢乐与感动。那才叫神游其中，怡然自得呢!
关于成绩，有人说，我是好学生，因为我聪明，一点就通，而且学习成绩也不错;有人说，我是坏学生，因为我学习从来不认真，刻苦，而且一考试就发挥失常，名落孙山。上了中学了，我一定不会再像小学一样自由散漫了。我相信，只有我肯努力，，成绩一定不会差的!
关于性格，有人说，我是个文静的的小女孩，无论什么时候都在安安静静的看书;有人说，我是个疯狂的小丫头，爬高上低绝不在话下。
有人说，我是一个有爱心的女孩，喜欢小动物，憎恨日本人，‘喜欢路见不平一声吼’，讨厌以大欺小，或以强压弱;有人说，我是一个心狠的女孩子，我以前养过许多动物，但却都因为我的照顾不周而死掉。
对，这就是我，一个近乎双重人格的人。我时而开朗，活泼，喜欢交朋友;时而忧郁，爱把自己关在书海里。
这就是我，一个多变的眼镜妹，一个活泼的书呆子，一个心理充满大爱的女孩。希望大家能在“校园之星”评选活动中投我一票，谢谢！
健步之星演讲稿（实用18篇）篇十四
各位领导、各位嘉宾、同志们，大家好。
20xx年，在县委、县政府的坚强领导下，县妇联紧紧围绕来凤经济社会发展大局，团结引领全县广大妇女为实现“3+1”奋斗目标建功立业、创先争优，在助推经济发展、关注社会民生、强化维权职能、弘扬文明新风等方面作出了积极贡献。
经济重要支撑城市和国家级经济协作示范区建设征程中彰显巾帼风采、贡献巾帼力量，谱写“中国梦”的来凤妇女工作新篇章。
希望全体运动员秉承团结奋进、锻炼身体、增强体魄的宗旨，发扬顽强拼搏的精神，以高昂的斗志，饱满的精神状态赛出风格、赛出水平、赛出友谊！为本次大赛谱写“团结、友谊、进步”的乐章。最后，预祝本次“庆三八·迎民运”全民健身健步走活动取得圆满成功！祝全县广大妇女同胞身体健康、生活愉快、工作顺利、家庭幸福！
谢谢大家！
健步之星演讲稿（实用18篇）篇十五
主持人：王文丽。
10：45启动仪式前暖场：
尊敬的各位领导、同事们、朋友们大家上午好，这里是由文化传媒公司承办的“走进春天.放飞梦想”健步走活动的现场，我是主持人文丽。首先非常感谢来自机关各部室和矿服公司的200多名干部员工热情参与本次活动，掌声送给你们！
今天天气不错，挺风和日丽的，看大家满面春风，笑如桃花，心情挺好的。文丽也借此机会祝愿所有的领导、同事、朋友们开心、快乐、健康、幸福！谢谢！
在健步走活动开始前，我先为大家讲一下本次活动的主要流程：我们的启动仪式在10:50开始，两位领导讲话致辞后，健步走将在10:58分正式出发，各方阵按照次序由“引导牌负责人”引导我们8个方队依次出发，沿集团公司大楼前花坛广场外沿行走6圈。我们所有方队将在11点40分，在广场东侧领取气球并在集团公司大楼升旗台前指定位置集合，在11点58分放飞梦想的气球。
本次活动共分8个方队，依次分别为。
下面给大家讲解一下注意事项：
有人说了走路谁不会?诶，我专门研究了一下，你别说这健步走还真是挺讲究，给大家讲一下健步走的方法：
健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。
好的大家可以慢慢体会一下，热热身，抖抖手呀，抖抖脚，勤做深呼吸，蹦蹦跳跳，常运动永远不会老。
10:50启动仪式开始。
尊敬的各位领导、同志们、朋友们：
大家好！这里是“走进春天·放飞梦想”肥矿集团机关健步走活动启动仪式的现场，我是主持人文丽，欢迎各位！
“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，集团公司在经历凌冽寒冬后，通过改革重组，凤凰涅槃、浴火重生，迎来了“新肥矿”生机盎然的春天！为展现“新肥矿.新形象”的良好企业文化氛围，放飞新肥矿振兴崛起的梦想，我们在这里举办“走进春天·放飞梦想”健步走活动。在主席台上的有集团公司机关工会、文化传媒公司有关领导。
首先让我们以热烈的掌声有请机关工会主席田新恭讲话：（谢谢田部长。）接下来让我们掌声有请文化传媒公司总经理郭延河致辞：（谢谢郭总致辞。）各位领导们、同志们、朋友们，让我们沐浴着温暖的阳光，一起去追寻春的脚步；让我们迎着和煦的春风，迈开稳健的步伐；让我们迈开步子走出健康的好身体，昂起脖子走出快乐的好心情，撸起袖子走出工作的好状态，甩开膀子走出幸福的好家庭；让我们不忘初心，走向改革转型的希望春天！
下边我宣布“走进春天，放飞梦想”肥矿集团机关健步走活动出发！（张驹吹哨，王伟播放音乐）。
科学健步走的方法：
健步走是世界上最好的运动，对糖尿病患者而言是最简单、最有效、成本最低的有氧运动，同样有利于降血糖。健步走和平时的散步不同，首先要达到一定强度，而且姿势特别重要。
健步走要分三步走。
健走看似一项简单的运动，同样需要热身运动和整理运动，讲究运动时间和运动强度，既要有量更要有质。
热身运动：在健步走前5～10分钟，以每分钟80～100步的速度步行，做好热身活动。
中等强度健步走：热身运动后，以每分钟120步的速度步行30分钟。达到身体出汗，呼吸加快，心率达到（170﹣年龄）的程度。如果达不到上述标准，即没有达到中等强度有氧运动的标准，降血糖的效果会打折扣。
整理运动：中等强度健走后，不要马上停下来，可以放慢速度走5～10分钟，或者做5～10分钟的拉伸锻炼。
健走姿势的十六字口诀。
健走的姿势也是有讲究的，牢记下面十六个字，您就不会走错步了：挺胸收腹、大迈双腿、调整呼吸、高摆双臂。
挺胸收腹：有利于脊柱生理曲线的保持和呼吸通畅；
大迈双腿：指迈开大步，根据每个人身高和体质的差异，每一步60～70厘米；
高摆双臂：与迈开双腿相呼应，大跨步，双臂自然摆起来，如果直臂摆，摆至与地面平行，如果采用曲臂摆，手部要达到下巴的高度，双臂要前后摆，有利于胸部扩张，呼吸更通畅。
健步走的好处：
有句俗话说：人老腿先老，人体的2/3肌肉都集中在下半身，随着年龄的增加，人下半身的力量就会减弱，所以我们需要通过锻炼来增强力量，最近包括以色列、美国在内的科学家们发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。
“行走健身要求迈大步，速度较快，双臂摆动，抬头挺胸。”别以为健步行走就是简单的下肢运动。
目前已有许多研究证实，规律的健走可有效锻炼身体各部位：
头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。
肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。
背部——加强背肌力量，且对背部伤害较小。
腿脚——行走相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。
不行走路有哪些功效：
1.步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
2.步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。
3.步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。
4.步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
5.在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
6.步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐散步15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。
7.定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。
8.步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。
9.步行能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。
10.步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。
12。步行可以保护环境，消除废气污染，对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用。
11:55放飞梦想的气球：
春回大地，万象更新。尊敬的各位领导、同志们、朋友们，2017年是肥矿改革转型、埋头苦干、稳中蓄进、大有可为的重要时期，也是集团公司打牢可持续发展坚实基础的关键时期。让我们撸起袖子加油干，用永不服输的斗志，团结奋进、拼搏实干、不畏困难、勇于担当；让我们树立·奋起直追的信心，把提速、赶超的步伐迈得更快、更好！接下来，大家手中的两千零一十七只气球即将飞向充满希望的蓝天，预示着肥矿“振兴崛起”的梦想从此高飞，相信在集团公司领导的带领下，在大家齐心协力的努力下，一个欣欣向荣的肥矿一定会呈现在世人面前。
同志们、朋友们，让我们共同倒数十个数，一起放飞手中的气球，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1......让我们共同祝愿肥矿集团的明天更精彩，更壮丽！也预祝文化传媒公司蒸蒸日上，蓬勃发展！“走进春天.放飞梦想”肥矿集团健步走活动到此结束！谢谢大家！
健步之星演讲稿（实用18篇）篇十六
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是五（3）班的学生杨**，担任学习委员和纪律委员职务。首先，我很幸运能参加这次“学习之星”的评选。
高尔基曾说过：“天才出自勤奋。”所以入校以来，我一直勤奋好学，上学期期末考试取得了“三个百分”的好成绩。
我非常喜欢音乐、电脑和看书，之所以我喜欢看书，是因为书是知识的源泉。我从幼儿园开始就喜欢看一些简单的故事书或童话书，上了小学，我读的书更多了：《科学学习漫画》、《海底两万里》、《小故事大道理》、《国家地理图册》、《昆虫记》、《奥运百科》、《父与子》拼音版的《三国演义》和《水浒传》我也读了，了解了许多人物和故事；连家里的报纸我都经常看，我了解的一些时事知识，经常让爸爸有些惊讶：“你怎么知道的？”我自豪地告诉他：“报纸上看的呗！”
我和同学们互相学习，互相帮助，同学们学习上如果有什么不懂的地方我很乐意帮助他们。我也很关心集体。我还认为一个人要养成良好的学习习惯。刚上一年级的时候，我做作业拖拖拉拉，有时做着做着还会走神，到吃晚饭时作业还没做好，做其他事情也是这样，非得爸爸妈妈三催五请。后来，在爸爸妈妈的帮助下，我试着让自己在规定的时间内完成规定的学习内容，经过一段时间的训练，现在我做作业的速度快多了，我又有更多的时间可以读书了！
如果这次我能有幸被评为“学习之星”的话，我将会以自己的实践行动来证明大家对我的肯定。我相信只有谦虚和勤奋才能走上成功之路。
健步之星演讲稿（实用18篇）篇十七
亲爱的`老师、同学们：
大家好！
我爱读书，几乎到了痴迷的程度，无论在外旅游，还是吃饭我都带着书，就连上厕所的时间也不愿放过。书是我无时无刻的好伙伴。
小时候，读书其实是听书。每天睡觉前，妈妈总会给我读好多故事，我被故事中的小白兔、小金鱼、大象深深地吸引了，甚至在睡梦中也在和它们一起玩耍，常常惹得我“咯咯”笑醒。
渐渐地我长大了，读的书也越来越多，从《绿野仙踪》到《格兰特船长的儿女》，我的书就象一支日益壮大的部队，每天放学回家，我打开书柜，它们整齐地站在里面，随时等候我的检阅。这时我感觉我就是总司令，无比骄傲。
不仅如此，我的书还是《天方夜谭》中的一句咒语，“芝麻开门，芝麻开门”，顿时，一座知识宝库在我眼前打开，天文、地理、物理、化学、历史，这些知识就象一颗颗硕大的宝石，闪烁这耀眼的光芒，我贪婪地捡取宝石，不知不觉间，我成了一位“小富翁”，偶尔拿出一小块珠宝，便会赢得同学们羡慕的眼光和妈妈惊诧的神情，我不禁有点沾沾自喜。
书是我的良师益友，读书更是其乐无穷。
健步之星演讲稿（实用18篇）篇十八
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我今天走上舞台来是为了竞选学习之星这个光荣的称号。
我叫xxx，是xxx班的一名同学。我在班里担任班长和数学课代表的职务，我是一个工作能力强且对自己严格要求的学生。在为班级和同学服务的同时，我一定也会努力学习，争取更好的成绩。
今天在这里有许多的优秀的同学，他们的各方面都很出色。我感到了一种强烈的竞争感。虽然我的竞争对手都是精英，实力不可小觑，但我更充分相信自己的能力。
我的各科成绩优良，在班里，我不算是学习最好的，但我相信，在以后的日子中，我会是最努力的。假如我当上了学科之星，我会进一步完善自己，提高自己各方面的素质，为同学们树立榜样，提高大家的学习成绩。相信在我们的共同努力下，人人都能发挥自己的聪明才智，使我们的整个班级变成一个团结向上、积极进取的集体。做同学们的真心朋友和老师的得力助手，吃苦在前，任劳任怨，不计私利，一心为班级服务。
同学们，我们一起努力吧！让我们用热情拥抱未来，用青春谱写人生，用行动证明存在的价值吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！