无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
午睡篇一
总感觉，夏天午睡的时间总是会比其他季节要长，也不明白为什么会这样。
很多时候感觉自己明明已经醒了，并且在梦里忙碌的一些事情都感觉特别真实，就像是在现实生活中一样，可是后来才发现那依旧是在做梦。
还有一些时候，确实已经醒了，但是却依旧睡意朦胧，想着再眯一会儿，彻底醒透了再起床。结果这一眯，眯成了回笼觉，再次醒来要一两个小时之后了。
不论是哪种情况，都会对我下午的计划产生影响。不明白为什么其他季节都能正常执行的生物钟，到了夏天，它就不好使了呢？！难道生物钟为了适应季节的变化，自己调整了新的作息时间。
既然生物钟靠不上，那就依靠机械闹钟来解决问题吧。可是当我打开手机闹钟时，发现放假前订的早上起床时间要比现在睡到自然醒提前了一个小时。那么问题来了，原来每天早上起的比现在还要早，为什么午睡时间能保证半小时，现在起的晚了，午睡时间非但没减少反而增加了？况且我每晚睡觉时间都是固定的，并不是因为熬夜。
那是因为什么呢？很明显，答案是：放假！是人类自身的惰性在作怪。
因为放假了，我们早上可以睡到自然醒，中午没必要非得到点起床，所有的时间都变得可以伸缩，更加自由，所有的事情都变得随意，更加自我！原本这是一件好事，可是在惰性面前，我们只选择了自由和自我，缺少对时间的把控和事情完成度的考量。
一个自律的人，生活中不会出现生物钟紊乱的问题，又或者说生物钟的形成是因为人的作息时间规律。也许和季节有一定的关系，但是关系肯定不大，主要原因还是在于我们自己是否能做到自律。
午睡篇二
不知不觉，我已经成为一名初中生，走进了南海的校门。在这里，老师们和蔼可亲，学生们互相帮助，组成了一个和谐的大家庭，我也过得很开心，但最让我难忘的是午睡期间的宿舍生活。
宿舍对我来说是个陌生的名词。我以为要等到大学才能接触。没想到南海的走读生也能感受到宿舍生活。虽然是午睡，但也觉得有点激动，暗暗期待。
是五人卧室，不大，但是设备齐全，有空调，电风扇，卫生间，淋浴房。床的设计很巧妙。下面是一张桌子，可以放一些日用品和看书（可惜我们吃完午饭不久就睡觉了，所以看不见），上面是一张床。上下两部分用梯子连接，可以给我们很多乐趣。爬上爬下，我们开心又舒服。
室友们也陆续搬了进来，但一认识，我老师的刺耳话语马上就来了：“快睡觉！谁还在下面！宿舍还在说话？小心我告诉你班主任！”突然，忙碌的走廊一片寂静，只有空调在嗡嗡作响。
我们这么乖还睡午觉！我在床上小声对同学说：“睡不着。”“我也是。”我也用嘴回答。“我们聊聊吧！”“老师又要批评我们了。她看起来很凶。”刚才老师严厉的语气给我留下了严重的“心理阴影”。我们不得不睁着眼睛躺在床上。说也奇怪，不知不觉眼皮就变重了，慢慢就睡着了。
起床铃响了，我却不知不觉睡着了。室友都忍不住夸我适应环境的能力。
在宿舍午睡让我感受到了集体生活的乐趣，但无论如何，遵守纪律才是最重要的。
午睡篇三
“哎上面的！”我用双脚踢了踢上床的床板，用蚊子叫级别的声音叫道。
一个小脑袋从上层床板上探下来，他的鼻梁上架着一副小蓝眼镜，眼镜后一双小眼睛好奇地看着我。
我点了点头，向他竖起了大拇指。我们俩同时起床，爬到床后面。我向4周看了看，在一边的周老师里的“观察哨”正好出去了，我冲着罗明辰挤了挤右眼。
开始行动！我手持手电筒来到了一个女生的床头，心中数着123，一道光从我向我的脸颊照来，我露出了两颗尖尖的虎牙，双眼瞪直射出闪电一样冰冷的光，双手成勾子一样向他抓去，整一个吸血鬼伯爵的样子。
此时此刻尖利的阴森的声音如鬼哥一样飘了过来，传入了她的耳朵里，那女生的眼角抽搐了一下，睁开了，双眼里充满了不可思议，与惊恐。红彤彤的小脸变得煞白，似乎比得过那一张a4纸。
“啊！”随后一声如警笛一样富有穿透力的叫声，冲破了幼儿园的云霄。
“怎么了，园园？”一个着急的声音从远处传来。
坏了，我心中叫着，关了手电，正向后仰身子呢！灯光大亮，一个年轻的女老师怒气冲冲的站在门前。
又被捉拿归案了，好吃的糖果和蛋糕又离我远去了！
午睡篇四
“五一”过后，终于有午睡了。吃完了午饭，就在等着午睡课的铃声响起。
“铃！铃！铃！”听着铃声，犹如一首美妙的乐曲，拉着我回到了自己的座位上。整理好桌子上杂乱的书本，就趴下来。渐渐的，我便进入了我甜美的梦乡之中。
在梦里，我仿佛到了另一个世界。一幢美丽的小屋矗立在广阔的草原之中，旁边，就是一条清澈见底的小溪。小鱼在欢快的玩耍，小虾在尽情的弹跳，田螺则在悠闲地散着步。花儿们争奇斗艳，小草们傲然挺立，在草原上显示出一派生机。这就是我心里向往的生活。
可我知道，好景不长。当我做着美梦，享受着美景时……呼！——哈！——呼！——哈！如电钻般的声音，把我从美梦里拽出来时，我完全清醒。
“我的天！”我在心里暗暗叫道，“犹如噩梦般的声音！”一阵又一阵，不断的从耳边拂过。
我本来想，不叫她好了，毕竟这打呼噜也不是她的错。可谁知道，她越打越响，吵醒了好几回班上的同学。
过了一会儿，铃声响了。哎！好好一个午睡就这样被她给打搅了！
午睡篇五
1、能独立认识本课10个生字：瘫、捂、席、敌、偶、臂、练、档、娱、奥；积累词语9个；描写其中6个生字：捂、席、敌、偶、练、娱。
2、能正确朗读课文。能按要求边读课文边划出午睡时，我和弟弟发明无声游戏的有关句子。
3、能根据课文内容，回忆自己的童年趣事，并能选一件说给大家听。
4、体会童年生活充满了乐趣。
教学重点、难点：
1、能根据课文内容，回忆自己的童年趣事。
2、能选一件自己的童年趣事说给大家听。
教学过程：
一、启发谈话，揭示课题。
1、师：小朋友，放暑假时你午睡吗？你是怎么午睡的？你们喜欢午睡吗？简单说说你的理由。
2、师：其实，在午睡时还能做许多有趣的游戏呢！学了今天的课文以后，你一定会觉得原来午睡还是很有趣的一件事呢！
板书：47、午睡（齐读课题）
二、初读课文，整体感知。
1、同桌学习，要求：
（1） 借助拼音，读准字音，读通课文。
（2） 思考：课文中哪几小节写了作者小时候是怎样午睡的？
2、交流反馈。
（1） 分小节读课文，评议：读正确了吗？
（2） 交流问题。（1—3节）
三、突出重点，朗读理解。
第二节
1、小组学习：
（1） 试着读好第二节。
（2） 午睡时，我和弟弟发明了哪些无声的游戏？用直线划出有关的句子，再把这些句子多读几遍。
2、交流。
（二）学习生字：捂、席、敌、偶、臂、练
（1）形近字组词：
捂（ ）偶（ ）滩（ ）练（ ）
语（ ）遇（ ）瘫（ ）连（ ）
（2）“席”和“偶”的书写笔顺，指导书写。
（3）“偶尔”理解词义。
（4）齐读词语：捂着嘴、席子、敌人、偶尔、独臂大盗、练习、晕倒
（三）午睡时，我和弟弟发明了哪些无声的游戏？（交流）
（1）出示句子，请同学读，闭上眼睛，你好象看到了什么？
（2）学生交流，你能把眼前看到的通过朗读带给大家吗？
（3）感情朗读，挑战读。
（4）想象说话：除了以上的游戏，他们还可能玩哪些游戏？（可以说一说，也可以可同学演一演。）
第一节、第三节
1、师引读：没想到午睡是如此有趣，因此，现在午睡变成了——生（齐读）：一档带有冒险成分（第三节）。师：而一开始，我和弟弟听到母亲叫我们午睡时，我们——生（齐读）：只好噘着嘴，紧闭双目（第一节）。
2、学习生字：瘫、档、娱
“档”，找姐妹字。
3 体会“我”和弟弟对午睡前后的不同心情，试着读出自己的语气。
第四节、第五节
1、自己轻声读一读。
2、说说自己读懂和读不懂的地方。
3、学生字：“奥”，指导书空，换词“奥妙”。
4、质疑，齐读。
四、复习巩固，指导说话。
1、词语宝典：（把词语填写完整，试着积累）
兴致（ ） （ ）人事
紧闭（ ） （ ）百年
2、说话训练。
（1） 你小时侯午睡时，发生了什么有趣的事？
（2） 结果怎么样？
午睡篇六
新学期，课程表上多了一节特珠－《午睡课》闪亮登场。午睡的要求是：不许说话，不许做别的事情，只能休息。我心里暗暗叫苦，我从小到大都没有午睡过，这叫我怎么能睡得着呀！不过，哈哈，这可难不到“聪明绝顶”的我。
又一次午睡铃响起了，我悄悄地把笔记本放在腿上，在上面记了很多特别好笑的事和笑话。写了几分钟，一抬头，就看见曹恩嘉正看着我的笔记本，眼睛弯弯的，成了一条线，用手捂着嘴巴，想必在大笑。林子旋抬起头来，轻声问我：“笔记本上写了什么？借我看看吗？”我只好把笔记本给了她，而同组的范正维和洪昊诚开始在桌子底下玩起了游戏，我把目光转向了四组。
四组是最有趣的一个组了，马鑫琳已经睡着了，邵虞骁和陈子奕都在互相看着对方，忽然，他们俩人都“扑哧”一声笑了。
袁老师将目光移到了我们身上，我立刻将头埋到枕头里面。当我再次将头抬起来时，发现邵虞骁正在把手伸向熟睡中的马鑫琳。我正想着，他这是要干什么呀？他已经将“黑手”伸向了马鑫琳的眼罩，只见邵虞骁将眼罩刚提起来了点点，马鑫琳就翻了个身，吓得他的脸色都变了，急忙将手收回来。我兴灾乐祸地看着他们。哈哈，这个有好戏看了。但马鑫琳并没有醒来，邵虞骁惊魂未定，但还是快速地就把眼罩给摘下来了。我忍不住想要为邵虞骁的精彩表演喝彩，突然想起现在正在午睡。
我转过身上，与袁老师冰冷的目光相遇了，那目光让我不寒而傈。这时，下课铃声解救了我。
午睡篇七
阅读是一件好事，它可以大大提高你的学习水平。有的人着迷于入境；有些人疯狂地阅读；有些人不看书就睡不着……我就是其中之一。
那天放学了。回到家，因为是走路回家，一进门就有一桌子的菜，“田”香。饭后当然是午睡。我一转身，大步走向我的房间睡觉。等我躺下，妈妈检查后，我的“读书计划”就开始了！在一盒五颜六色的书里，我渴望找到那个《森林报》。嗯？为什么没了？我又看了看书柜，但我不在那里。原来，你这个小家伙放在床头柜上了！
在书的封面上，一只狼在一只鹿后面追踪。我赶紧翻开书，一页两页。我像饿狼一样贪婪地阅读。
我害怕被妈妈发现。每当我听到有脚步声向我的房间走来，我就会假装睡觉。当我妈妈离开时，我又打开了书。
就在我读到：“七月的太阳像一个热情的老师，……”的时候，妈妈突然打开门，叫我去上学。我突然失去了理智。
我妈见我醒了，手里拿着一本书，就说：“你中午没睡？”
“嗯……”“宝贝，别紧张，我只是告诉你，睡觉归睡觉，看书归看书，中午要睡好，这样下午才能有精神。你知道吗？”我回答是，然后我妈催我赶紧去上学，因为我要迟到了。我梳理了一下就出发了。
自从我妈发现后，我明白了一个道理：读书要看情况，安排不合理不好。
午睡篇八
千万不要以为我们班的午睡很无聊！我们班的午睡是一个热闹的时间，因为我们个个身怀绝“计”！
最先出场的是于文达“将军”，他一出手就是一招“调虎离山”。他把自己的袜子揉成一团，然后非常夸张地闻一闻，最后往空中一抛，以致于文老师的注意力完全被他吸引了。
几个同学一看，立刻放出“浑水摸鱼”。他们趁着文老师转移了注意力一个闪身闪到书架旁，抽了一本书就跑。这招可是很经典，但如果没有“于将军”帮忙，可是完成不了的！
更加值得一提的是罗嘉宜和梅祯皓！这两人靠着讲台，光明正大地看书。由于文老师坐在讲台后面，根本看不见他俩！真是“反客为主”啊！
好啦，现在该我出场啦！我的两大招数是“顺手牵羊”和“金蝉脱壳”。我走到图书角去，假装拿纸巾擦鼻涕，其实早已盯上了一本书。当我回位置时，“唰”地一下把那本书抽了出来。再说“金蝉脱壳”。我和高楚乔头对头，都在看书。然而文老师突然站了起来，眼疾手快的我把书往被子里一塞，眼一闭，装起睡来。可怜了高楚乔动作比我慢了半拍，被文老师捉住了，落了个“李代桃僵”。
三十六计实在是太多了，如果你有时间的话可以去我们班看看哦！
午睡篇九
1、认识生字12个。
2、能正确朗读课文。
3、展开想象，说说自己小时侯午睡中有趣的事。
4、激发学生的童趣。
教学重点：
能根据课文内容，回忆自己的童年趣事。
教学难点：
能选一件自己的童年趣事说给大家听。
教学过程：
一、 回忆揭示课题
1、出示：午睡
2、你小时侯是怎样午睡的？发生过什么有趣的事情？选一件，说给大家听听。
3、今天我们就来学一学47 午睡 齐读课题。
二、 学习课文
1、学习课文第一、三节。
1）对于小时侯的“我”来说，午睡可是一件痛苦的事，在第一节中找到描写的句子。
2）你能读好它吗？[本站，更多教案-==-]
4）读第三节。
5）为什么有这样大的转变呢？
2、学习课文第二节。
1） 自由读第二节。
3） 出示词语：捂着 咯咯笑 席子 偶尔 敌我 大盗 晕倒
4） 交流，圈出其中的动作词。
5） 分角色读，小组读，全班读。
3、二十年过去了，“我”的女儿也开始午睡了，读一读“我”的想法。 书空“奥”。
三、 巩固复习
1、词语游戏。