无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
游泳四年级篇一
星期六，爸爸要带我去游泳馆里练习游泳，我准备好东西，迫不及待地出发了！
走进游泳馆大门口，远望，像鸟巢又像椭圆形的椰子。走进去，爸爸去排队买票，买好后，我迫不及待的换好衣服后，跑去了2楼，那里又是私人教练用的场地，我们又跑到了三楼，三楼有一个小的又被比赛占用了，所以只有一个稍微大一点的游泳池了，不过，我还是很开心。
开始，我还不敢下水，爸爸先下水，他鼓励我，让我不要害怕，还表扬我像去年一样就可以了，我终于鼓起勇气，下水了！水里很凉的，非常舒服！
我还不会游泳，爸爸就教我憋气，憋气很简单，就是吸一口气，憋住，到水里就可以了。我的憋气最高纪录是30秒。接下来，就要学习换气了，这个可没有那么简单，换气是在你游泳的时候头仰上去，深吸一口气，再到水里游，练习这个时，我总是呛到水，但我一直不放弃，终于成功了！
之后，爸爸就开始教我怎样正式游泳了，我的手先抓住安全泡沫，让自己的身体自然漂浮，双手划动着，双脚也划动着，在游的过程中必须换气！之后，我慢慢游到深水区，一点都没有危险。
该回家了，我恋恋不舍的走了，心里想，我一定还会来的，再见！
游泳四年级篇二
朋友们，你们会游泳吗？说起游泳，我还有一段有趣的故事。
一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答应了。我带上泳裤、泳帽、游泳圈还有泳镜，和哥哥一起出发了。
我俩来到游泳馆，里面好大。我先给游泳圈充好气，戴上眼镜、套上泳圈，就进了浅水区。浅水区有滑梯，我上去滑了几次后，哥哥说深水区好玩，我就和他去了深水区。
哥哥要和我比赛，我使劲往前蹬，可身体却始终徘徊不前。只见哥哥在岸上一跳，一个完美落水，之后，他就飞快地游了起来。没过一会儿，就到终点了。我羡慕极了，便向哥哥请教。
哥哥认真耐心地给我讲解每个动作。先教蛙泳，哥哥说，跳入水里后，双手合掌往前伸，两只脚的脚后跟挨住，然后分开，往下蹬去，连续做三次，手一直保持那个样子，然后换气。最后抬起头，用手做一个像画圆一样的动作，在画圆的过程中深呼吸，憋住气，再往下垂去。哥哥又给我做了几次示范，我牢牢记住了这些动作。
之后，我又学习憋气，但是我憋上几秒钟就憋不住了。哥哥把鼻夹给我，加上鼻夹，我竟能游上几十秒了。一切都会了，就差练习了。我站在岸边，心情特别紧张。哥哥在旁边鼓励我，要有信心，有勇气。“砰”的一声，我跳进了水里，游起来。我竟然会游泳了！我游来游去好自由啊，心里感到特别欢乐和愉悦。
通过这件事，我明白了，要做好一件事，就一定要认真学习，体会其中的含义；要相信自己，战胜自己，不要胆怯，鼓起勇气去面对，就一定能把事做好。
游泳四年级篇三
今天早晨一起床，火辣辣的太阳就像个火球烤着大地，知了在枝头叫个不停，天气异常炎热。于是，我和弟弟一起去上游泳课。
今天是第一节课，我和弟弟都有点儿紧张。站在游泳池边，我们往下一看，啊！真深呀！我看见旁边的标牌上竟然写着：深水区，水深3米；我心怦怦直跳，我又看看弟弟，他好像还没在意。趁着课还没开始，我们去浅水区玩了一会儿。
开始上课了，王教练先教我们做热身运动，再练习游泳的基本动作，然后分别给我们背上背漂、拿着手漂，不到一会儿，我们就下了水，我慢吞吞地下了水，弟弟紧跟着我不敢下，我一拉，弟弟下了水。一下水我就像一只落水的小鸡一样四处乱蹬，完全把教练刚刚说的给忘得一干二净。在教练的耐心帮助下我终于学会了游泳。于是我像一只青蛙一样在水里游了四个回合，动作虽然不是很规范，但教练还是表扬了我。
时间过得真快呀！一个半小时的游泳课就快结束，我们依依不舍地离了开游泳池。
这真是一节即有趣又长知识的游泳课啊！
游泳四年级篇四
“什么时候去游泳啊？”我迫不及待地问。老爸说：“立刻就去！”我早就等不及了，像离弦的箭一样“飞”了出去。眨眼间，我们已经整装待发坐在车里。车行了不久，我们就到达目的地——一个清澈的小潭。换好泳衣我立刻下水。“哇！好冰呀！”我不由地打了个冷颤，“这里的水怎么这么冰呀！”老爸说：“这是溪水，天然泳池。你先得把水在身上拍几拍，适应一下才能下水。”我退上岸，照老爸说的方法做，果然感到水不冰了。
游了一会儿蛙泳，当我到一块大石头旁时，老爸叫我到大石头上面去，我迷惑不解地爬了上去，只听老爸对我说：“加勉，你从石头上跳下来！”我往下一看，深不可测的潭水令人恐惧。老爸见我不敢跳，就上来示范给我看。我想：老爸跳水那么轻松，我也一定能行！于是我鼓足勇气跳了下去，没想到真成功了！
做什么事，只要有勇气，最终一定会成功的！
夏天来了，太阳当头照，天气非常炎热，人们觉得皮肤干燥、闷热、难受，有不少的人决定到大海边游泳降温。
妈妈带着玲玲去海边游泳。到了海边那里已经有很多大人、小孩在游泳，海边可热闹了。会游泳的小孩自由自在地游来游去，玩得很开心。有一个小男孩在浅水的地方快乐地用手和脚拍打着海水，溅出点点水花，他高兴地张开嘴巴哈哈大笑。
因为玲玲不会游泳，妈妈把她带到浅水的地方教她游泳。妈妈用双手扶住玲玲让她先学潜水。妈妈叫玲玲先深呼吸，然后把头潜进水里，玲玲反复练习终于熟练一点了。后来妈妈用双手托住她的肚子，让她学习用双手、双脚去拍水。玲玲不怕苦，认真练习，妈妈脸上露出了满意的笑容。
她们在海边玩了好久，玩累了就高高兴兴地回家去了。
来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红、蓝、绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深了，有一米7，把我的头都淹没了”。我一边浮出水，一边大叫着，用了九牛二虎之力才上了岸，和一个朋友一起跑到潜水区了。
潜水区只有一米3，我的头还在水面上，我二人游了起来，我不喜欢在水面上游泳就提议在水下玩，我二人就下了水玩，我们你打我一下我打你一下可好玩了。我们又玩蛙泳，我先把脚伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把脚蹬出去，人就会借着水的推力往前走了。
可夕阳无限好，只是近黄昏，大家要回家了，我只好依依不舌的`回家了。“唉！我们晚饭都还没有吃过呢。”小朋友们，游泳好玩吧。
我很爱游泳。这不，今天，我带了泳镜、泳裤去了游泳池，还带了一个很爱游泳的弟弟。
我和弟弟匆匆换好衣物，看着荡漾着清波的水面，“扑嗵！”一声，我一个猛扎去了水底，溅得站在池边的人们身上都湿了。忽然，只觉得一阵痒，回头一看，原来弟弟也下来了，我们在水中打水仗，玩得可高兴了！我在水中又扎了个猛子，甩出了许多水，这些水像火箭一样飞向弟弟。而弟弟却摆了个“太极八卦阵”把“火箭”给挡住了。我气得“暴跳如雷”，后来想了一下，就决定使用“鱼雷”进行攻击。我游到远处，使弟弟看不见我，然后，我一蹬墙壁，从水下飞快地攻击弟弟。在我快到弟弟身旁，他才发现，于是赶紧“逃亡”。于是我用“霹雳水花”向弟弟进行攻击，弟弟还没明白，就被水花击中了。他哭了。我连忙去安慰他，他却一丝水花击中了我，他终于胜了，破涕为笑了。
我们怀着兴奋的心情回家了。
昨天傍晚我和妈妈、金龙伯伯两夫妻、伟东叔叔还有我的好朋友孔煜宁一起去乌岩游泳。
乌岩到了，我们一个个在车上换好游泳衣，拿好救生圈，还租了一只气垫船准备下水。妈妈把我和宁宁抱进气垫船里，伟东叔叔上来划船。一路上弯弯的月亮对着我们微微笑，知了敞开了动听的歌喉，唱得异常得欢快，远处的山是那样的青，近处的水是那样的绿。水上游泳的人早已黑压压的一片，穿着五颜六色各色各样的泳衣，有的套着游泳圈，有的戴着游泳镜，有的穿着救生衣……有的在游泳，有的在打水枪，有的在划船，有的在围着气垫船在水中嬉戏……水面上热闹非凡，不时传来阵阵欢笑声，为傍晚的宁静的山谷增添色彩。
上个星期天下五，我们一家人和滨哥一起到我们的母亲河——韩江游泳。
到了韩江，我迫不及待地换上游泳裤，只听见滨哥扑通一声跳到水里，我也紧跟其后，跟着滨哥一样跳到水里。谁知我一跳下去，就没站稳脚，直接沉下去。幸好滨哥游过来，将我给救起，不然的话，我可能就会被淹死。
记住了这个教训，我就马上到浅一点的水里。这时，正好遇见同班同学——黄婷也在学习游泳。妹妹游到我身边。我们三人一起学习游泳、玩水，这时，爸爸游过来，教我们如何游泳，真是“听君一席话，声读十年书”啊！
自从听了爸爸的话，我们三人觉得游泳并不困难了。接着，我走到岸边开始练习，有时被水淹到；有时脚抬不起来；有时无法呼吸。可是，我坚持不懈，终于学会了游泳。
那天晚上，我梦见自己变成了一条小鱼，在海中自由自在地游着，十分快乐。
一个风和日丽的暑假，我换好游泳衣就兴致勃勃的跑到花园楼下去的游泳池去游泳。
到了游泳池那里，我把票交给了管理游泳池的叔叔，便跑到浴室把拖鞋和毛巾放在保管箱那里，然后把全身用水冲干净后，拿着游泳镜，走到了游泳池的附近，那里的水可真是清澈见底，干净极了！我一个劲地跑到了下大池的楼梯那里，爬下去，然后飞快的戴上游泳镜，憋足了一口气，像小鱼一样在宽阔的游泳池里自由自在的游来游去，好似我就是一条鱼在游。那里的人可真多啊！有老人，小孩，男人女人他们的游泳姿势可真是优美又多种，有蛙泳，仰泳等等，而我会自由泳和仰泳。我一游就是一个小时，想回家都还不想回家，还不是我妈妈叫我回家我才依依不舍的走出游泳池。
可见我对游泳真是那么热爱啊！
今天妈妈带我和三个小伙伴一起去游泳，我很兴奋。
我们来到了游泳馆，买了票，我就连忙像只小鸭子跳进了池里。
开始，我只敢在浅水区游。妈妈让我到深水区，我害怕水深不敢下去。后来我看到其他的小伙伴都进去了，我也鼓足了勇气试一试。咦，水只和我齐腰深，没什么可怕的，而且比浅水区好玩多了。大家你泼我水，我泼你水，玩的可开心了。
过了一会儿，一个阿姨下来教我们游泳。阿姨让我们两只手向前用力泼水，身体趴下，两只脚用力向后滑。我们一个接着一个抱着游泳圈连在一起，像水中的小火车一样开动起来，转过来，转过去，向前滑，像后退，舒服闭着眼睛都快睡着了。
游泳池边上还有一个好高的滑滑梯。我从上面像瀑布一样一冲而下，溅起的水花弄得我满脸都是，眼睛都睁不开，太刺激了！
玩着玩着我们就累了，便和妈妈回家了。
傍晚，夕阳还在天边留恋的时候，我和袁聪姐姐沐浴着美丽的晚霞，结伴去新余中学游泳池游泳。我俩换上漂亮的泳衣，一起来到泳池边。我看到这个泳池由一大一小两个泳池组成，给我的感觉很新颖。池水瓦蓝瓦蓝的，清澈见底。许多人在这里嬉水。有的人在在水中像鱼儿似的游得正欢，有的人自己带着游泳圈在水中不停地扑腾，还有的人沉在水里一动不动地学憋气呢。耳听喧闹的嬉水声，眼看着晚霞粼粼的波光，我“扑通”一下，跃入水中。
我先去了小孩游泳池，可是水太浅了，才到我大腿，游不成。只好去大人游泳池游泳。我来到大人游泳池，水却很深，我真是进退两难哪！没办法，我只能在大人游泳池练习蛙泳，我双手合拢向前一伸，头就马上抬起来吸一口气，脚使劲往后一蹬，快速地向前游去，我感觉自己成了水中的青蛙特别兴奋，练习了很多次，直到累得喘不过气才歇了下来。
晚霞退尽，玉兔东升，我们游泳的时间也到了。可是游泳池让我们流连忘返。
游泳四年级篇五
“哗啦啦，哗啦啦。”游泳池内的一个身影正用蛙泳的方式在水里快活地游着，他的双手不断地撑开合拢，双脚也默契地配合着，就是那么的谐调，那么的自在与优美。他就就是我，别看如今我就是游泳高手，但就是以前第一次游泳的场景还就是辛苦的。
盛夏，游泳就是必不缺少的一项运动。几年前的一天，我兴高采烈地和爸爸一齐来到游泳馆学游泳，这但就是我的第一次游泳呢！
泳池内，有老人，有青年人，有儿童；有自由泳的，有仰泳的。都简单自在地游着。“挺简单嘛！”我自言自语道。看着看着，心里不由地泛起一阵激动，真想此刻就冲进去游个痛快。
压制住心头的激动，换好泳裤，“扑通”一声泛起许些波浪，便学着旁人蛙泳的姿势游了起来，但就是，刚比划几下，便沉了下去。“咳咳。”几声咳嗽，心里一阵不甘。
听着爸爸的一番话，心潮澎湃，便再试了起来，但还就是失败了，可我并没有伤感，而就是面带微笑，因为我明白“失败乃成功之母”。
不明白过了多少分钟，不明白喝了多少口水，不明白试了多少次。我最后成功了。
在以后的'日子里，“第一次游泳”这件事我总会想起，每每想起，心头总会泛起一阵波浪。
游泳四年级篇六
今天，爸爸妈妈带我去游泳。
你为什么不下水玩呢？”我亲切地说
妈妈我既怕水跑到鼻子里，又不会游泳，怎么下去呢？”妈妈对我说：“下来，我交你。”先带上游泳圈，再到水里来。”可是，我一点也不敢不去。妈妈说：“你看比你小的都敢玩，或者你从滑滑梯上下来，妈妈在下面接住你。”我听了妈妈的话，从滑滑梯上滑下来，刚巧落在妈妈的手上。妈妈亲切地说：“手滑着，脚踢着，这样你就会游了。”我试着妈妈说的意思游了起来，可怎么也游不起来。妈妈说：“加油！加油！”我鼓起了勇气，这次终于能游起来了，我高兴得游起来。
我终于学会游泳了！
游泳四年级篇七
暑假到了，又到了游泳的季节。
表弟洲洲约我到他家小区的游泳馆去游泳，我高兴地答应了。
我非常期待，所以很早就睡下了。“叮叮叮”闹钟响了。我懒洋洋地爬起来又躺了下去。
对了！我答应了洲洲今天去游泳的，差点忘记了。我赶紧起床，急急忙忙准备好。爸爸开车带我到店里，然后和舅妈、洲洲一起乘公交车来到他们家。
到他们家后，舅妈说：“游完泳再回来吃饭吧，饭后最好不要剧烈运动。”
到了游泳馆，我们飞奔进去。我们先到浅水区去游泳。我们两个同时跳下水，用力划水，可是划了很久还在原地。舅妈看到哈哈大笑：“你们这叫狗刨式，这样是划不动的。下次叫舅舅带你们来，教你们游泳。”洲洲说：“我们来比潜水吧。”说完就把整个人都蹲到了水里。舅妈帮我们计时。我们玩得筋疲力尽才上岸。
我很期待下次舅舅教我们游泳，我要是学会游泳了，就可以像鱼儿一样在水里畅游。
游泳四年级篇八
记得去年暑假，看着爸爸每天到小河里去游泳，我羡慕得要命，就叫爸爸教我游泳。爸爸爽快地答应了。
爸爸到了游泳的河边，脱下衣服，扑通一声，跳下了水。爸爸慢慢地朝深水区游去。我也跟着下了水。爸爸教我学憋气。过了两天，我学会了憋气。
奇怪，怎么不会前进呀？哦，原来是忘了用脚敲打水面了。于是，我赶快敲起脚来。唉！
手又忘了划水。“扑通”，我像一块大石头似的坠入水底，还呛了好几口水呢！
爸爸似乎看穿了我的心思，鼓励我：“坚持就会成功！”
听了爸爸的话，我又接着学了起来。
经过一个暑假地勤学苦练，我终于学会了游泳。这真是“世上无难事，只怕有心人”啊！
游泳四年级篇九
热的夏天，我和妈妈去连云港大海边的阿姨家度暑假。一天下午，我闹着要妈妈带我去游泳，妈妈答应了。我们来到海滨浴场，看见了金黄色的沙滩、碧蓝的海水、洁白的`浪花和嬉水的人们。
我兴奋极了，撒开双腿飞奔来到岸边，正准备下海，妈妈喊住我说：“丁丁，先换游泳衣！”我只好乖乖回到妈妈身边换衣。穿上游泳衣，我高兴地跑下了水，这才想起：“哦，我是一只‘旱鸭子’，怎么能下海呢？”我从妈妈手里拿起游泳圈，鼓作勇气“嘭”的一声，跳向海里，一下子我随着游泳圈漂在海面上。一朵又一朵浪花卷来，游泳圈和我在水里直打转转，我大呼小叫，两手两脚在水中不停地胡乱扑腾。我狼狈不堪地去问妈妈怎么游呀？妈妈告诉我：游泳时要用脚上下拍打海水，两手用力左右划动。背对着海浪，防止呛水！“哦，学游泳这么简单？！”我又勇敢了，按妈妈教的方法，学了一会儿。我大声欢呼起来“我学会游泳了！”就开始努力往深水处游！我游啊游，周围还有几个高鼻子肥胖的俄国女人看着我“嗳，嗳”逗着我笑呢！突然远处一个巨大的浪潮涌了过来，从侧后面劈头盖脸把我闷在水里！在我“嗷”“嗷”，“啊呜”“啊呜”声音中，鼻里、口中都呛进了海水，游泳圈和我被这一股浪潮推送到安全的水面！我有点晕头转向，鼻子发酸，嘴里直吐起又苦又涩的咸海水！吐不完似的，难受极了！
妈妈急忙拿来矿泉水，让我漱口，边嗔边怪说：“骄傲了吧，幸灾乐祸了吧！”连忙把我架倒沙滩上歇一歇，晒晒太阳。还用沙子覆盖住我的全身，不让我到处跑，惹得我憋得难受！我乘妈妈不注意，套着游泳圈又跑进海水里。妈妈跟在旁边，免得我再喝到海水，让我老老实实在浅水中小风小浪里游玩起来！时间过得真快，太阳偏西了，喧闹的海水渐渐恢复它的平静，我们游泳的人也三三两两地离去。一个下午我泡在海水里，还学会了游泳，真舒服开心呀！