优秀作文是在独特的情感表达和真实的情感体验中展现出作者的内心世界的作文。下面是一些获得过高分的优秀作文，大家一起来欣赏一下。
坚持的七年级散文（优秀15篇）篇一
舞蹈房里、舞台上，我正给同学们演示后桥的标准动作。双手往地上一撑，一只脚轻轻地点地，另一只脚悬空着，停一下，用腰的力量优美地站起来，就这样一气呵成做完了一整套动作。我踮起脚尖，迈着轻盈的步伐走下舞台，同学们掌声不断，而且投来了羡慕的眼光：“她真厉害，怎么能练得这么好呢！”我咧开嘴笑了，可谁知道这背后我付出了多少汗水。
这个绝招要从幼儿园说起，那时看大姐姐化着美妆在舞台上跳着优美的舞蹈，我羡慕不已，下决心要学好舞蹈。
到了舞蹈房时才知道跳舞很枯燥，很辛苦，那时我还是小班，每星期二、五放学后立即去舞蹈房练舞。每堂课陈老师都要求我们练习半小时的基本功：下大腰、横叉、竖叉……这堂课陈老师让我们练一字马，要求腿一定要直，而且一动也不能动，只要你腿一弯，陈老师就会帮你压直。有一次我前滚翻不会，就在家里拼命地练，功夫不负有心人，我终于学会了，急着演示给爸妈看。我一连翻了好几个，妈妈竖起大拇指说：“你真棒！”
我开心极了，翻得更欢了，突然我的方向偏了，只听“咚”的一声响，我哇哇大哭。妈妈却哈哈大笑，我就哭得更厉害，爸爸连忙过来把我抱起来，揉揉我的“小馒头”，妈妈笑着说：“对不起，你的囧样我一时没有忍住笑！”
有一次跳舞的时候，我的腰用力过头扭伤了，一个月我连走路都很疼痛，我很想放弃，但又觉得不学太可惜了。伤势渐渐好了，我参加了第二届新星璀璨比赛，经过一个多月的排练，我终于拿到了特金奖。练舞让我明白一个道理：失败并不可怕，只要努力，成功就离我们不远了。
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坚持的七年级散文（优秀15篇）篇二
有一个人，他从小生活在美国芝加哥贫民区。童年时候父亲就离开了人世，少年时后的她深受母亲的.影响，在初中升高中的那年夏天，他开始利用假期为保险公司推销保单。第一天推销的他，有一点害羞，有一点害怕。那一天，他拜访的大多数客户都是对他冷眼相待，但是他却完全不理睬，依然继续着他的工作。那一天他终结出一句话：“当你尝试去做一件对自我只有益处的，而无任何的伤害的事时，就就应勇敢一些，而且还要坚持不懈。”10几过去了，他成为了美国最富有的人之一，他身兼三职：美国混合保险公司董事长、阿伯特公司董事、霍斯恩公司董事长，他就是——克里曼特?斯通。
有一种花，它生长在高达数千尺的断崖上。它刚刚长出来的时候和杂草一模一样，杂草们都嘲笑它，都说它不可能开花，而它却说：“我要开花，是因为明白自我有美丽的花；我要开花，是为了完成一株花的使命。”在野草和蜂蝶的鄙夷下，它还是坚持不懈，它每一天都很努力地吸收水分和阳光，将自我的根深深地扎在断崖上。有一天，它最后开花了！它那灵性的白和秀挺的风姿，成为断崖上最美的一处风景，它就是——百合。
这两件事是不一样的，但他们有一个相同点：坚持不懈就会成功！克里曼特?斯通坚持不懈，把从前只有他一个人的公司发展成了美国第一家混合保险公司，他完成了他的梦想；百合坚持不懈，在杂草、蜂蝶嘲笑它的时候，它还能开出美丽的花，它完成了它的使命。这就能说明：不管是人，还是植物，只要为了从自我的理想、自我的目标、自我的使命去奋斗的话，终究是会取得成功的!
人人都有自我的理想，但不是所有的人都会实现自我的理想。有些人永远不停下前进的脚步，向着理想奔去；有的人则是永远待在原地，停滞不前。上天是公平的，上天给予每个人的机会都是一样的。实现自我的理想最关键的是看自我，看自我有没有勇气应对一个接一个的困难，战胜所有的一切；看自我有没有坚持不懈、永不放下的精神；看自我有没有不轻易向困境认输的钢铁般的毅力。“不经历风雨，怎能见彩虹！”只有一步一步的坚持下去，才会到达成功的彼岸。
坚持的七年级散文（优秀15篇）篇三
世界上最亲近的人是谁?”我会毫不犹豫地回答：“是妈妈。”妈妈用乳汁把我养大，妈妈时刻关心着我的冷热，妈妈把我挂到了心尖上。我想：你的妈妈也是这样的吧!但你想过没有，我们还有一个共同的妈妈——亲爱的祖国。
革命烈士__同志在狱中写的《可爱的中国》，用最美好的语言描绘我们的祖国：“中国是生育我们的母亲，她是一个身体魁伟、胸宽背阔的妇女。中国有许多有名的崇山峻岭，长江巨河，以及大小湖泊。中国地底下蕴藏着无限的宝藏。我们的母亲有雄巍的峨嵋，妩媚的西湖，幽雅的雁荡。美丽的母亲，可爱的母亲!”一本薄薄的《可爱的中国》深深地吸引着我，打动着我，激励着我。
__烈士生长在灾难深重的旧中国，为了拯救祖国，参加了革命，不幸被捕。他在狱中宁死不屈，并且写文章号召全国人民起来保护母亲。“朋友，从崩溃毁灭中救出中国来，从帝国主义恶魔的生吞活剥下救出我们垂死的母亲!”。千万个__一样的烈士为国捐躯了。他们用鲜血染红了五星红旗。
六十八年过去了，祖国有了很大的变化，实现了__同志梦寐以求的愿望：“到处是活跃的创造，到处是日新月异的进步，欢歌代替了悲吧，富裕代替了贫穷，健康代替了疾苦，智慧代替了愚昧，友爱代替了仇杀，生之快乐代替了死之悲伤，明媚的花园代替了凄凉的荒地!我为中国骄傲!我为中国自豪。
点评：这篇读后感引题自然，简洁概括了中国的可爱，特别是崇山峻岭、长江巨河、大小湖泊这些精炼准确的四字词，读来有节奏感，作者的“感”在结尾处用排比句一气呵成，有气势。
坚持的七年级散文（优秀15篇）篇四
人生像一张张考卷，又像考卷上的选择题，填空题，问答题，计算题。如何填写，考出满意的成绩，还需要仔细审题，把准方向，仔细作答，认真书写。
我感受到生活是无限的美丽，但这美丽里面有着无数个困扰，生活像一只小鸟，挥动着翅膀展翅飞翔.生活爱着甜美的味道，那甜美好象会散发出灿烂的光芒。
当你呱呱落地的时候，不例外的。上帝都会赠送你一份答卷，他会庄严地告诉你：“去吧，做好它!这就是你的人生答卷。”
来，让我们先做第一项，选择题。这里面充满了善与恶的对抗、对与错的较量，你可千万不要大意。
生活有着深刻的旋律，让人们有着善良的脚步声。
生活有着深刻的足迹，奇迹让人回味无穷，让人感受到生活是无比的快乐。
生活有着善良的过程，那过程散发着无比的花香。
生活的答卷，一幅欢快的世面，让人畅想人的心灵。
生活的答卷让人有着和谐的旋律，有着深刻的过程。
点评：本篇说理散文，“人生答卷”立意浅显而耐人寻味，“人生像一张张考卷，又像考卷上的选择题，填空题，问答题，计算题”富有丰富的意蕴。首尾圆合，结构严谨，以人生像一张张考卷为始，又以生活的答卷作结。
5.初一作文带评语。
坚持的七年级散文（优秀15篇）篇五
《潜确类书》卷六十：李白少读书，未成，弃去。道逢老妪磨杵，白问其故。曰：‘欲作针。’白感其言，遂卒业。”因为坚持，才有后来斗酒诗百篇的“诗仙”;战国时期洛阳人苏秦游说秦王没有成功，粮食资金全部用尽，只好狼狈回到故乡，被家人取笑。于是半夜找书，摆开几十只书箱，找到了姜太公的兵书，埋头诵读，反复选择、熟习、研究、体会。读到昏昏欲睡时，就拿针刺自己的大腿，鲜血一直流到脚跟，并自言自语说：“哪有去游说国君，而不能让他拿出金玉锦绣，取得卿相之尊的人呢?”满一年，研究成功，说：“这下真的可以去游说当代国君了!”于是就登上名为燕乌集的宫阙，在宫殿之下谒见并游说赵王，拍着手掌侃侃而谈，赵王封苏秦为武安君。从此他大展宏图，游说五国齐抗秦。因为坚持，才有一人挂五国宰相印的传奇;“发明大王”托马斯·爱迪生小时候被人称为“低能儿”“弱智”，可他毫不放弃，坚持努力，终于创下了一人二千多项专利的奇迹。不论古今中外，类似的事例不胜枚举。
人类如此，自然界亦然。从前，一个海岛上生活着一种老鼠，岛上不仅食物短缺，而且天敌很多。迫于生计，它们不得不到对面的一个岛上生存，可是它们不会游泳又不会飞，怎么办?于是，它们家族上演了一台惊天地泣鬼神的表演——一只只老鼠从几十丈高的悬崖上跳下，在空中拼命地挥舞着双臂，然后“嗖”的一声坠入深谷，一只，两只，三只……终于，在祖祖辈辈的努力下，一种新的生物诞生了——蝙蝠。它们通过努力，终于脱离荒岛，获得新生。诗人说：梅花香自苦寒来。我看亦是如此，就算“十年磨一剑”也值得。
没有“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的坚持，怎会有“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的喜悦。
坚持的七年级散文（优秀15篇）篇六
都说坚持很难，也许坚持不了多久便放弃了，我只会可惜。可是，有些人连第一步也不肯迈出，那就是另外一回事了。
之前有学习舞蹈，上课时听着老师讲，心里想着：从明天起，我要开始练习这个动作，然后一天比一天加强难度。就这样，回到家，第一天因为作业多而无法练习了;接着，一拖再拖，每天都因为诸多原因而放弃了第一次练习，每次都说：今天是来不及了，明天一定练习!就因这样，便从没开始认真的练习过。一天天就过去了，而练习的那股激情，至今无法成为我尝试的动力。
有人说坚持21天便会养成一个习惯。你想，也许拿来二十一天，迈开第一步，那么接下来重要的便是坚持了。
曾听过一个笑话：一个人买来一架跑步机，计划一天跑一小时。第一天跑完对自己说：一天一小时有点多了，半小时足足够了。接着一个星期过后，对自己说：一个星期该有一天休息的。然而，当过了一个月时，这架跑步机便光荣的成为了衣架。
我曾有二个月每天坚持英语配音，不管几分钟，只要能读一些。虽然一些单词还不明白，也不知该如何模仿原声的单调与口音。但久而久之，那变成了一种习惯，模仿得也更像了。当有一天在做题时，看到一个熟悉的单词，想想，原来配音时读到过。当我努力想模仿原声而读了多次时，我就忘不了那个单词了!
也许，当你连看了二十一天诗，到第二十二天，你发现：你也可以写好诗了。
请相信：当你打开第一次的大门，接着坚持下去，即使你很累，你不想这样，也请你坚持吧!因为，当你熬过后，到第二十二天，你会有一个更好的自己!
坚持的七年级散文（优秀15篇）篇七
如果说，成功是一扇金碧辉煌的大门，那么，我认为，坚持就是开启这扇大门的金钥匙。
王羲之，一位伟大的书法家，相信它的光芒永远也不会暗淡，他所取得的成就是辉煌的，那么，他又是如何取得如此大的成就呢?唯一的答案就是他的坚持不懈。相传他家有一口大缸，他每次练完字就会到缸里洗笔，日复一日，缸里的水竟然如墨水一般乌黑发亮。
乌黑发亮的水折射出王羲之不平凡的人生，同时也反映出了一条真理：坚持，坚持，人生将会因它而有别样的风采。
爱迪生，一位“发明大王”，相信他的故事早已家喻户晓。据说，他曾为了寻找制作灯丝最适合的材料，试验过五六千种材料，失败过上万次，最终凭借坚持不懈与过人的毅力，成功发明了电灯泡，从而点亮了世界。
我时常在想，如果伟人没有坚持不懈的精神，那么他们还会成为伟人吗?我想答案是否定的，因为这个世界上没有天才，最美的东西只能用最沉重的代价去换取。
坚持可以让我们快乐，长期坚持一种兴趣爱好，让我们的生活有情趣，多姿多彩。
坚持可以让我更有成就感，却顾所来径，豪情满胸怀，是的，当岁月渐渐流逝，当我们再次回首当初坚持着走过的路时，我们会觉得心中满满的，也沉沉的。
如果说得再直白一点，坚持可以让我们拥有优秀的成绩、理想的生活和充裕的物质条件。
这就是坚持的力量，但是，如果是在错误的道路上坚持，那么，这时坚持的力量是邪恶的，他只会将人拖入万丈深渊。
如今，我们正处在一个为自己的梦想搭建平台、筑牢基础的时期，坚持对我们来说也就显得尤为重要，我们只有坚持不懈，学到更多知识，掌握更多本领，才能实现自己的梦想，有一个更灿烂辉煌的前程，就像屈原所说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
就这样，洋洋洒洒的，很快就要挥霍光这个学期的时间了。可是，我还没有想好未来的方向，未来不远，北上，或者南下。
但是，这个学期我又学到了什么呢?
从学期伊始，就是不断分发而来的各种试卷，各地模拟题目，还有许许多多上届学长学姐们的录取信息……感觉生活快要被压迫地窒息，可我也只能随波逐流，在其间苦苦挣扎罢了，虽然河岸就在不远处，但是极少有人愿意回头登岸，都在努力朝着远方的彼岸艰难地游着，逆流而上，即便波涛汹涌，即便头破血流。
日复一日的三点一线式生活，渐渐消磨掉了我对生活的热情。就算是我最爱的兴趣，也只能暂时搁置一旁，在高考面前，所有无关学习的东西事物，都是玩物丧志。在老师和父母面前，我不得不随时一副高度紧张的样子来应对学习，放弃掉一切我的所爱。因为我没有说不的权力和勇气。
一次次的测验，不断刷新着我的成绩，实时反映出我的水平变化，同时也换来越来越多的补习班，耗费更多额外的时间，我又能够怎样呢?如提线玩偶一般，听之任之而已。老师的话永远是对的，父母一直是真心为我好。我不能没有眼色啊，读书是为了我自己啊。
未来还是要靠我自己去闯的不是?我不能太早就懈怠了啊。到了复习冲刺的时候，是最累的时候，挺过去，世界就是你的了。现在所有的苦痛都是为了明天能够更好的活。也许一个高考并不能决定一切，可是对于一个学生来说，却是至关重要的。十余年寒窗苦读，就是为了博得今日一举!
接下来的日子，将会是越来越繁忙的'复习。现在的苦与接下来的相比不过尔尔。因此，我不能够就这样放弃了。坚持再坚持!唯有坚持下去，来年六月才能够见到“踏花归去马蹄香”的动人之境。坚持那么多年，不过就是为了那一刻。为了它，我愿意再坚持下去!
加油!继续努力!
坚持的七年级散文（优秀15篇）篇八
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么你有了解过作文吗?以下是小编为大家收集的成功来源于平淡的坚持作文，欢迎大家分享。
人生在世，我们时常会觉得自己深陷循环之中，我们持续坚持，却没有太多的进步，我们坚持正确的事情却没有任何改变……我们很容易失去激情，灰心丧气。我们都需要经历这些考验，在一成不变的时候保持信念。
平淡乏味的生活并不令人兴奋，却必不可少。你或许不会成为你想要成为的那个人，但一定会成为你注定成为的那个人。如果你总是那么倒霉，生活总是没有起色，总是那么与众不同，请不要灰心，上帝一定是对你另有安排。只要你还活着，就不要对生活失去信心，当你在平淡中一直坚持时，说不定哪天，幸福就如同飞来横祸那般突然降临在你身上!
成长本来就充满困难与艰辛，或许你的每一次放弃都合情合理，或许你的每一次离开都理所当然，但此时成功与你无缘也会变得顺理成章。倘若你坚持了所有的坚持，却依旧一事无成，请你抬头仰望星空，你会发现你就是夜空中最亮的那颗星，正被全世界仰望!
坚持的七年级散文（优秀15篇）篇九
“母亲是荷叶，我是露珠，露珠总在荷叶上滚动。“这是冰心奶奶对伟大母亲的赞美。我的母亲和天下千千万万个母亲一样，关爱自己的孩子。从我一出生，她就用自己的母乳喂养我，到我长大懂事时，她就用一言一行教育我，引导我踏入人生的每一个旅途。轻轻叩开那扇虚掩着的大门，母亲那慈祥的面容就浮现在我的面前。
记得有一次，那时正是冬天，外面正下着大雨。我放学回家后，就觉得很累，好象是感冒了。于是我就去告诉妈妈。正在做饭的妈妈听后，很着急，用手摸了摸我的额头，唉呀!发烧了!这时。妈妈二话不说，赶紧扔下手中的活，穿上衣服就车我往医院赶。到了医院，妈妈忙着挂号，交费。我坐在椅子上看着妈妈忙来忙去的身影，心里感到妈妈真的好辛苦，鼻子一下子酸溜溜的。到了打针时，我心里怕得“嘣嘣“直跳。妈妈见后，好象知道了我的心思，就摸着我的头说：“乖，云云，别怕，坚强点，别往心里想就是了，妈妈抱着你，不疼的。“我听着妈妈这样说，心里一下子轻松了许多。我用手抓住妈妈的手，啊!妈妈的手，好冰凉，就像雪球般冻。原来妈妈为了我连手套都忘记带了。我心疼地对妈妈说：“妈妈，您的手好冰啊!冷吗?“妈妈听到我这句话，用慈祥的眼光看着我笑了笑说：“不冷，不冷，只要你好了，妈妈就不感到冷了。“不知不觉中我的屁股好象被蚊子咬了一下，就结束了。这时，我看着妈妈那慈祥的脸，一下子让我感觉到了母爱的温暖，至今还象有一股暖流流在我的心田。
母爱的无私让我感动，直到今天，我才真正明白冰心奶奶那句话。啊!那深深的母爱，犹如春天般的温暖，犹如微风拂过水面般的细腻，它比山高，比水深，更比日月长，我爱我的母亲!
坚持的七年级散文（优秀15篇）篇十
在一片草地上，许多小草与花儿一起生存着。阳光下，花儿昂着头享受着大家赞美的目光，小草也开始翩翩起舞，仿佛也在为花儿鼓掌……可是一场突如其来的大暴雨将这一切都改变了。
小草。
小草们坚定地抬起头，豆大的雨点冲刷着他们，“加油!小草们，别低下头，坚持一下”一株小草说，雨越下越大，有些小草逐渐弯下了身，但他们心中始终有一个信念：“你可以的，快要转晴了，坚持一下!”于是他们重振旗鼓，拍了拍头，摸了摸腰，继续站了起来。小草们虽然生命短，可是他们有毅力，有耐心，仿佛可以战胜一切，天空中传来一阵呼唤：“让暴风雨来得更猛烈些吧!”
花儿。
“吵什么吵，生命都快没了”曾经骄傲的花朵现在却无力的跪在地上，还有的花朵向着老天爷喊叫：“老天爷呀!我上有老下有小，你可不能让我断子绝孙呀!”一瞬间哭泣声此起彼伏。突然，一滴雨水砸中了小花的腰，扑通一下她的身子倒了下去，她无助的望着天空，无力地说：“老天无眼呀!”又一滴雨水砸中了她的腰，她已经生无可恋了，而雨越下越大，一朵朵花儿被击中……刹那间，这里已经了无生机了。
第二天，暴风雨终于停了，小草们抖了抖身上的雨水，高兴的跳起舞，迎接着成功的喜悦，在他们旁边，死气沉沉的花儿，早已失去了娇艳，垂在泥土边。
成功是属于坚持者的，让我们努力学习、持之以恒，相信雨后的彩虹就在前方。
坚持的七年级散文（优秀15篇）篇十一
一层秋雨一层凉，不过我没觉得这么多雨后凉到哪去。我来到操场上，看着同学们都在和平时一样说说笑笑，没意料到今天有一份“惊喜”。
不一会，老师就抱着“惊喜”来了。天啊，是一堆沙衣。沙衣没什么，但今天说好要练3000米呢，还是五组。再残忍也不能这样吧，我心想。
穿着沙衣跑了五圈热身，大家一停下就解了沙衣，我也要解，老师就阻止了我。我不满地说：“他们都解了，我为什么不能？”果然我的预感成真了，而且还惨。“谁再慢跑不过一个穿沙衣的啊！”我大声抗议。顺便说一下这是20斤标准沙衣。结果就是—抗议无效。
我早已习惯了这种不公待遇，第一次跑了七圈后就不行了，走了200米。“17分31秒，你睡着了！”老师很生气，大概是因为我被倒数第二个人落了半分钟吧，“什么时候跑过15分钟什么时候脱沙衣”这是他的最后让步。
阳光下，我大步奔跑，尽管每次都会有一股力量将我拉回地面，尽管每一次都会在开始被甩的一干二净，尽管呼吸已经和六步一呼吸混乱了，但我的成绩还往上提高了。16分23秒，15分36秒，离胜利只有一步了。
第四次，我开始就紧跟上了跑得最慢的那个小胖子，然后在后面几圈中超了一个又一个。最后200米，我竟然冲起来了，我感觉我可以和沙衣告别了，我用尽最后一丝力气，又超过一个人到达终点，被沙衣紧紧捆在了地上。“漂亮！”老师喊道，我一看秒表，14分57！我开心地把沙衣扔走了。
老师捡起沙衣说：“不过最后一次你还要跑。”
我记得那一次是跑了13分27秒，虽然不如我最好的一次快，但比平时快了很多。
“贵在坚持”，只有坚持并尝试突破极限，才能取得更好的成绩，如果能在极限时坚持是可贵的，那就让我们做可贵的人吧。
坚持的七年级散文（优秀15篇）篇十二
如果说成功是一朵暗藏在深山中的兰花，那么成功之路就是那崎岖的泥泞的山路;如果说成功是由汗水和努力铸成的，那么坚持是不可缺少的。成功的花儿须坚持才可开放，胜利的'果实因坚持而更甜美。坚持到底，就是胜利。读着《玛瑙果》，我感受到了山羊妈妈对小山羊的爱，更感受到了山羊妈妈的勇气和毅力。
小山羊的眼睛被树枝刺伤了。当山羊妈妈知道玛瑙果能治小山羊的眼睛，让他重见天日时，她走遍了万水千山，历尽千难万险，她与凶恶的大灰狼斗争，与奸诈的狐狸周旋，运用智慧和勇气闯过了难关，坚持了下来，为小山羊才来了玛瑙果。
山羊妈妈的坚持采到了玛瑙果，而我，也因坚持，尝到了胜利的果实。
那是一个阳光明媚的早晨，妈妈兴致不错，提出要去爬山。我高兴地答应了。轻装上阵，不一会儿，我们就来到山脚。开始上山了，我感觉山路很陡，走起来很不容易，有时候甚至手脚并用。可妈妈却如履平地，走得很快，只好时不时停下来等我。
终于翻过一座山了，我累得气喘吁吁。前面有块大石头，我一屁股坐下，就不想起来。可妈妈却说：“好风景在高处呢?”我们继续出发，又走了一程。“我累死了，走不动了，我不要上去了。”“累了，就休息一下吧。”妈妈停下来说，“你要是现在回去，美景就欣赏不到了，刚才的努力也白费了。”想到好不容易上了那么高，眼见着就快欣赏到美景了，就这样回去，也确实心有不甘。
于是，我坐在路边的石头上休息了一下，重新振作，继续朝前走。啊，真的，我看见了一孔蓝天，那一缕阳光。我像被注入了兴奋剂，加快了步伐。
长长的山路终于到了尽头。站在山顶，我大声喊：“啊……”山谷马上回应了我“啊……”我第一次觉得天这么蓝，山这么美，云这么白，金色的阳光仿佛触手可及。
坚持就是胜利，我坚持了，我胜利了。
坚持的七年级散文（优秀15篇）篇十三
就是从现在开始，我们主动地去感受当下生活的感觉，去觉察到生活的存在，比如我现在在吃饭，那么我就去感受下饭菜的味道，我们在咀嚼它的感受。我现在工作，那么我们就好好的感受当下我拿在手里的东西的感觉，我在走路的脚步的感觉，我在和人说话的语言和声音的存在的感觉等等，又或我在看一个东西，它的外形的细节的感觉，以此类推下去。
当然，我们在觉知生活的时候，内心依然会有强大的惯性时常反复出来干扰你，恐惧会伴随，焦虑会伴随，各种对错的想法会伴随。这个是正常的。它们存在了就存在了，伴随了就伴随了，难受有了就有了，但我还是继续尽量感受当下饭菜的味道。当然，干扰来了，可能我们就无法很好的感受当下了，但没有关系，我们此刻并不是追求百分百的感受当下，而是反正虽然我很难受，但仍旧继续去感受和品尝饭菜的味道就好了，就这么持之以恒的做下去就行。
慢慢地，不要求快，你就能体会到真正的接纳的感觉，能包容内心纷繁复杂的情绪和想法的存在了，同时我们就能逐渐地活在当下的生活中了，从脑袋里跳了出来。
当然你会发现，这个和我们去觉察呼吸，觉察身体动作的内观禅修方式是一样的。是的，是一样的，我以前就说过，其实森田就是内观，是生活的禅法。
这么说，够具体的了吧，所以不是森田没有具体方法，而是你还不知道而已。好好地生活去吧。
坚持的七年级散文（优秀15篇）篇十四
坚持到底，永不放弃，这样你才能收获成功。
——题记。
从小，我就对钢琴有着莫名的喜欢。两三岁时，我经常抱着一架玩具钢琴，在琴键上敲出一个个简单的旋律。终于，在三年级时，妈妈把我送进了钢琴培训班。
刚开始，仅仅只是简单的单音练习，我没多久就学会了，以为弹钢琴就这么容易。可弹钢琴的时间越来越长，难度也越来越大。记得有一本指法书，里面的内容全是一组组枯燥乏味的指法练习。每次练习这本书上的内容时，都要求速度快、手型好，所以常常练得手指酸痛，连一支钢笔都拿不起来。不仅如此，这样的练习曲一练就是个把月，直到老师检查过关为止。这样单调的练习，任谁都受不了，更别提我这个不满十岁的小姑娘了。
有一天，我一个人在书房练琴，弹了十几遍指法练习曲，但不是这里出错就是那里不流畅。我实在按捺不住了，冲出房间对妈妈喊道：“我再也不想学钢琴了！”妈妈大吃一惊，说：“你不是最喜欢弹钢琴吗？今儿怎么了？”我气呼呼地说：“枯燥单调的指法练习练得我手都快要断了，我再也不想练了！”妈妈好像明白了我的心思，思考片刻之后严肃地对我说：“孩子，既然是你自己的选择，就应该坚持到底，不能轻言放弃。任何人的成功都不是一蹴而就的。唯有吃得了苦头，耐得住寂寞，才能笑到最后！”听了妈妈的话，我茅塞顿开，惭愧地低下了头！
三年时间过去了，我的钢琴已经达到了七级水平，会弹不少名曲。这是妈妈的那一席话，给了我前进的动力。其实，人生路上又何尝不是如此呢？追梦的路上，唯有坚持不懈，才能成功！
坚持的七年级散文（优秀15篇）篇十五
梦想无论怎么模糊，它总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到梦想成为事实。下面是小编为大家带来的坚持梦想600字七年级。
作文。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。
然而，什么是梦?什么又是梦想，梦是期待，而梦想是坚强——是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执着，是你对自己负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想。
我们的梦想，是一个简单的信念，是一份对自己未来与生命的责任。在地震面前，睿智的老师为了保护自己的女儿，自己却失去了双腿，一个舞蹈老师失去了双腿代表着什么?这会让她以后很难再站到光芒四射的舞台上。失去自己亲爱的女儿令她极度难过。看着自己的双腿，但却站不起来了，多想站在舞台上翩翩起舞。她有梦想，她不想自己的后半生就这样度过，她就用假肢学着站起来，学着走路到学着练习舞蹈，她面对着卫生间的镜子练习，一次次的跌倒，她都忍着疼痛，又重新爬起来，她的父母劝她不要练习了，但她不放弃，她要坚持自己的梦想，她相信自己一定可以重新站在舞台上。她就这样一遍又一遍的练习，坚持，追求自己的梦想。最终，她戴上假肢，又重新回到了舞台，她又当上舞蹈老师。教同学们跳舞，舞姿依然是那么美。只要自己为了自己的梦想去努力，去坚持，不放弃，那自己的梦想就会靠自己越来越近，直到实现自己的梦想。
我们在为实现自己的梦想时，会迷茫，会失去方向，这种时刻，就应该多给自己一些自信，不再彷徨，不再迷茫，看清前方的道路，相信自己一定能成为理想中的自己。坚持着梦想并一直努力的人，总能绽放出令人敬佩的光彩。
无论岁月在我们脸上增添了多少痕迹，无论世事在我们胸口划过多少道伤痕，只要我们还有呼吸的权力，就拥有者塑造梦想的激情!“落红不是无情物，化作春泥更护花”选择坚持，选择追求梦想，勇敢的向自己的梦想去努力，去奋斗!
“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明。”有志之士都会拥有一个永恒的理想，超越他人，超越自己，使其自我完善。在我们获得成功后，仍能坚持不懈地向着更远大的目标努力，这无疑是我们中的强者。
习惯于每天用眼看，用耳听，用嘴说的我们，并不会觉得这一切是如何的可贵。但是，如果一个人不能看，不能听，更不能说，那么，生命会是多么灰暗而寂寞啊!
海伦凯勒在出生19个月后，由于生病，失去了宝贵的听力和视力。她的发音器官虽然没受损，却因为无法受到学习和模仿的刺激，因此不会说话，成为了一个盲聋哑的重度残疾儿。
幸好，她的父母没有放弃她，为她找到了一位优秀的老师。苏利文老师不但打开了海伦紧闭的心灵之窗，更改变了她的一生。从只会用手语交流到可以独立阅读，甚至用口与他人交流，海伦付出了比同龄人多几倍，甚至几十倍的努力。也正因为如此。她才能够顺利地从雷德克利夫学院。
毕业。
后来，海伦竟然成为了一名杰出的的演说家，而且出版了许多著作她让全世界为之震撼。
读完这本书，我深刻的认识到：一个人能否取得成功，不在于条件的好坏，而在于是否具有远大的理想和目标，是否拥有坚持不懈的奋斗精神。一个人只要胸怀伟大的梦想，并为之努力，总有一天，会达到自己的梦想的天堂，张开翅膀，散发光芒。
夜已深了，妈妈又催我睡觉，我久久不能入睡，海伦的。
名言。
“假如你眼睛明天将要失明，那么，你今天要看看什么?”不断回响在我耳边回响。
河蚌，忍受了多少沙子打磨的痛苦，才蕴育出一颗珍珠;顽铁，承受了多少匠人的捶打，方才成为一把宝剑;蚕蛹，饱受多少压迫的痛苦，最终，破茧而出，化作纷飞的彩蝶。
随手翻开历史的画卷，我看到了项羽，他在与刘邦一起打下天下后，友谊出现了裂痕，一个想复兴汉室，另一个想建立楚国，便出现了后来的楚汉之争。可到了最后，不但不坚持，还说出了：“天之亡我，我何渡焉?且籍以江东子弟八千人渡江而西，今无一人还，纵使江东父老，怜而王我，我何面目见之?纵彼不言，籍独不愧于心乎?”
假设项羽在坚持几下，也许天下就是他的了，可是他没有，他放弃了八千多江东父老乡亲的生命自刎乌江。
而李时珍，正与他相反，李时珍虽然三次落榜，但他刻苦努力，经过27年的刻苦钻研与实践，走遍了长江黄河流域，参考了八百多本医书，最终写成了著作《本草纲目》。
李时珍坚持不懈，最终获得了成功。执着，坚持造就了李时珍的成功，使他成为了一名名垂千古的医学家。
除了中国外，外国也有许多这样的例子，像爱迪生，他坚持不懈，持之以恒，为了找到最好的材料，他实验了无数次，最终找到最合适的材料制成了电灯泡。
他们都是靠坚持取得胜利的人，胜利只属于他们这种执着的人。
让我们做一个执着的人，坚持不懈，直到取得最后的成功。
我生活在一望无际的大草原上，头顶着一棵参天大树，在我的旁边清清的小河慢悠悠的流淌着。阳光总是那样的温暖，还有凉丝丝的风儿。我每天在观赏完草原夜景后我便要睡觉了，我爱这样的生活。可是，有一天这样的生活被打破了，人类来了。
令我欣喜的是我喜欢那些孩子，因为他们说我很可爱，说我很香。看着他们高兴，我也高兴。他们很纯真，他们不知道什么是杀戮、残忍。
我天天盼着他们的到来，令我非常失望，我的期盼盼来的是一群大人们。他们坐在我旁边，望着一群白茸茸头上长着俩个弯曲的角的丑东西，嘴里还叼着一个长长的东西，那东西还冒着一股白团团的烟雾。从此，这儿就不在宁和了。我的同伴在不远处嘶喊。
不久，小河停止了喧闹，失去了活力。从河中飘出一阵阵腐臭，唉!真为小河而悲哀、感慨。听树爷爷说这小河从他很小的时候就有了，但是从未断过水，现在树爷爷已经上千岁了。
我要死了，我知道我终究一死，但我不要被渴死。让我再看一眼希零的伙伴我眼前又出现了小河、大树、蓝天、碧草我的身子越来越轻，我飞了起来，飞向了蓝天，飞向梦的地方，我在的喊：
“给我一片蓝天;给我一棵大树;给我一条小河;给我一个梦的地方;给我令一次生命!”
进步对我来说，是值得骄傲、自豪的事。
以前，我是家里的小公主，在父母的关怀下，我不太爱劳动，都是父母操劳家务，而我却坐在沙发上，看着这一幕幕的发生，毫无奇怪之感。妈妈常对我说：“自己的事应该自己做;”可我不当一回事。
就在一次放学回家的路上，我觉得自己做错了，妈妈在工作上就忙不过来，还要为家里付出劳动。我不但不帮妈妈，还不把妈妈的话当回事。刹那间，我油然而生出一种想法：“让妈妈休息一次，我来做家务。”等回过神来时，自己已到了家，便展开了行动。扫地、擦桌子……累得不知所措，汗珠颗粒大的掉了下来，可未停下。当我看到家里如此洁净时，才想到母亲是这么般的累。我又趁妈妈还没回来，就开始煮饭，当饭菜一一上齐，只听见“碰”的几下响，原来是妈妈回来了。我用最快的速度坐在一边，若无其事。妈妈一进来，看见乱糟糟的屋子一个下午竟成了一条亮丽的风景线，高兴得无话可说，再加上桌上的饭菜，更是无法比喻。忽然，她的目光转向我，我相信她知道了这是我做的了。
就在享用晚餐的时候，妈妈突然对我说了一句话：“孩子，你进步了，”我吓了一大跳，这是从小以来，妈妈第一次表扬了我。
我进步了，但不能骄傲，要以这事为前提，更加努力。