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最难忘的一节体育课（通用15篇）篇一
“行百里者半九十”，当我第一次看到这句格言的时候，怎么也弄不清它的意思。走一百里路，已经走了九十里，还差十里，就到达目的地了。为什么说这才走了一半呢?我带着这个问题去问老师。老师讲解了半天，我还是将信将疑，可是没过多久，在一次体育课上却有了亲身体验。
那节体育课的教学内容是测验八百米长跑，这可是我最头痛的一个长跑项目了。我硬着头皮站在了起跑线上。“砰”发令枪响了，我赶紧迈步跑起来。开始二百米，我跑的还可以，一边跑一边瞟着同组的同学们。第二个二百米我边跑边开始出汗了。我一边调节着节奏，一边暗暗给自己加油鼓劲：坚持，坚持到底就是胜利!
跑完七百米了，我感觉浑身发酸，两腿像灌了铅，呼吸也变得气粗了，步子也迈不开了，我向前望了望，哎哟，还有一个弯道，足足有一百米。“还坚持得了吗?”我问自己。十步、二十步……这段跑道怎么这样长啊，比前七百米还要长。我只觉得心要从胸膛里蹦出来，嗓子又干又热，两条腿已不听使唤了，眼睛不知不觉的闭上了，最后腿一软，跪坐在地上了。
是啊，十里对九十而言是短的路程，但却是关键。在体育运动上，短跑的最后一秒，跳高的最后一跃，足球场上的最后一记射门，不都体现出“行百里者半九十”的道理吗?只有在最后关头冲上，才能获得成功，反之，则功亏一篑。
在学习上、生活上乃至人生道路上，止步于九十，前功尽弃的现象还少吗?就我自己而言，不也从止步于九十中得到了教训吗?“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理。
这件事难忘，给我深刻启迪。
最难忘的一节体育课（通用15篇）篇二
也许有人说“体育课有什么好难忘的？”哈哈，当你看看我们是怎么过的，就知道了！
“快速散开做热身！”在班长的命令之下，我们迅速散开，做完热身，就自由活动了。
我和几位同学不约而同地奔向装体育用品的桶里，抢来几面乒乓球拍，迅速跑到球桌上打了起来。我先发球。对手紧紧握着球拍，等待着。我把球一抛，“乒乓——”一声，球跌在桌子上，跃起。我迅速用拍子拍了过去。对方眼疾手快的回击，“乓——”又是清脆一响，球被打了回来。
我正准备接球，谁知球调皮地“一蹦三尺高”，连桌子也没擦过。一般人都不会去理会这个球的，可是爱玩的我迅速把球拍柄用手握住，纵身一跳，用打羽毛球的打法把球“拍”了回去。对手明显被我吓了一跳，还没反应过来，球就“嗖——”的一声飞过，“咚”的应声而落。
看着目瞪口呆的对手，我得意地咧嘴一笑。谁知对方不服气，来了个“偷袭”，模仿我用“羽毛球打法”发球。我也慌慌张张地握好拍子，“乓——”好险，还是接到了。对方不甘示弱，用同样的方法回击。这次，我没接到——他发的球太高了，碰到了天花板，反弹回去了。对手望着“自动”又回来的乒乓球，先是吃惊，继而开怀一笑。“哈哈，这球可真是好玩！”他笑着说，“张晓晴，你发明的‘乒乓羽毛球打法’还真有趣啊！”“哈哈，是吗？”我得意地笑了。
啊，难忘的体育课，你多么有趣！
最难忘的一节体育课（通用15篇）篇三
叮铃铃，叮铃铃——第二节课快要开始了，一年一度的运动会也马上就要开幕了。
我们一进操场上，感觉人声鼎沸、人山人海，我们先要进行的第一个项目——跳绳比赛，我们班的人都去了，同学们也都做了充足的准备，有的在旁边看，有的是在旁边抓子，而有的却在议论纷纷。哨子一吹，同学们都跳得很快，可是有的同学可能由于紧张，没跳几下就不小心绊到脚中断了，涨红的脸却依然笑盈盈。有的同学跳技特别棒，根本就打不着腿，脚都没有沾过地，好像是练过轻功一样，让人眼花缭乱。有的女生一起跳，我一看就像呼啦圈一样竖了起来。一分钟到了，我们班的人都回来了。老师连忙问大家跳了多少下，有的说跳了145下，有的跳了135下，有的还跳了125下，老师一听惊呆了，我们班的跳绳冠军还真是名不虚传啊！
操场的东边也站满了人，我一过去就想要迫不及待地展示自己的风采。我首先站在线的后面活动活动，准备好立定跳远的起跑姿势，双手一直挥动着，双脚叉开，深吸一口气，两腿一弯，双脚用力一蹬，身体向前方一抬，一个腾空飞跃向箭一样飞出。哇，一下子跳了三米多远，打破了学校的记录。
我们又到草坪上玩，他压到了一个人的身上，一个人又压到了他的身上，我也压到了他的身上，我就是想随便玩一玩就行，可是正当我想要起来的时候，许志文又压到了我的身上，像一座大山，让我动弹不了。过一会儿他才下来了，我也跟着下来了，但已被挤的面红耳赤。
今天这场体育运动会真是热闹非凡啊，但是它也让我喜忧参半。
最难忘的一节体育课（通用15篇）篇四
相信大家都很讨厌长跑吧，因为这是一件吃力不讨好的事，虽然人们都知道运动能够强身健体，可呼呼得跑完几大圈总会累得不堪负重。我也是一个讨厌长跑的人，其实，这不仅是“流水不腐，户枢不蠢，动也。”还是一场艰难的磨炼，挑战者不仅需要勇气，更重要的是毅力。
悲摧的事情终于还是到来了，由于我们女生在上一次跑800米时没计好时间，所以我们这周二的下午还要重测一次，当体育委员高喊站队时，我的心顿时凉了半截，脚底似乎冒着冷气，“怦—怦—”我的心里紧张得发毛，我咬牙对自己说：“20分钟之后你就是幸福的！”可是，在这20分钟之内我要经受多大的磨炼啊！
终于还是看见老师手里的秒表了，此时此刻，它就像是地狱之钟，在沉寂中敲响了哀伤邪恶的一声。周围似乎传出男生幸灾乐祸的笑声，操场旁的小树经风一吹便“刷啦啦”的落叶，最终埋进土里。
“预备—跑！”老师的话音一落，我们便像箭一样飞了出去，大家都不甘心落后，一个劲得往前冲，我自然也往前赶超，可我们跑完一圈时，操场上的画风骤变——取而代之的是一双双沉重的步伐，无力摇摆着的双手，看得你恨不得往上踹几脚，我的脚像是注满了许多铅一样，绵软无力，嗓子像着了火一般的疼，可是还有2圈呢，也就是200米，我此时此刻如果躺在舒服的沙发上，手里拿着可口的汽水，电视里放的是我最喜爱的综艺节目，那该多好啊！
我便告诉自己，人生路上的挑战必然少不了，因为这样，才得以不断完善自己，梅花有它的神韵，在严寒中绽放自己，竹有它的坚韧，才能“咬定青山不放松”，而我要以非凡的勇气和毅力来迎接风雨！
最难忘的一节体育课（通用15篇）篇五
终于迎来了一年一度的春季运动会，那天万里无云、阳光明媚，操场上热闹极了。
激动人心的音乐想起来了，每个班举着不同国家的旗子，穿着独特的服装昂首挺胸地进入操场，走到主席台前就表演起各种节目，有的像仙女下凡，有的像猛虎下山，又有的像少林英雄气势磅礴……掌声不断响起，志愿者们拿着艳丽的小红旗奔跑着，火热的太阳点燃了运动员们心中必胜的火把，温暖的春风为他们打气，他们的激情让这火把燃烧地更旺。
跳高比赛马上要开始了，我以小记者地身份去采访我们班的运动健将武杨，我问他：“你现在心情怎么样，有信心吗？”他激动地说：“很有信心，一定能拿第一！”看着他炯炯发光地眼神，我拍拍他地肩膀说：“你是我们班的骄傲。”比赛开始了，只见他像离弦地箭“嗖”地一下飞快地跑起来，快到杆子的地方放慢了速度，左脚用力一蹬，整个人向上弹了起来，右脚一跨，“过了！”我激动地跳起来大声叫道，那时感觉比吃了蜜还甜，不经意间我那两排雪白的牙齿也暴露无疑。最终，他以优秀的成绩获得了第二名，他为我们班获得了荣誉，我们为他感到骄傲。
赛场上体育健儿们英姿勃发，汗水交杂着泪水，比赛越来越激烈，跳远、跑步、铅球、接力赛……有成功、有失败、有欢呼、有沮丧，不管什么心情，我只想说，你们拼搏的精神是最可贵的，你们是好样的！
放学的时候，班里的运动员累得趴在桌子上，但他们都微笑着，那笑容透着满足，顿时我的血液沸腾起来，是骄傲，是自豪，为他们感到骄傲自豪！
最难忘的一节体育课（通用15篇）篇六
说起体育课，我都记不清上过多少次了。但是，在我小学的那一堂体育课才让我真正体会到什么叫做难忘。
“叮铃铃……”上课铃声响了，同学们立即飞奔回课室，安静地等待老师来上课。体育课谁不爱上呢?过了不久，体育老师可终于来了，老师脸带微笑，走进课室，说：“同学们，今天我们就来上一节跨栏课，怎么样……”老师二话没说，同学们就已经高声欢呼了。老师严肃地说：“肃静，下面我们就到操场去吧!”
老师带领我们来到操场，只见操场的塑胶跑道上放着五个跨栏的栏架，肯定是60米跨栏，对我来说小意思啦!
老师首先简洁地向我们介绍跨栏的过程，又讲解了动作的要领。接着，老师做了几次示范——首先蹲在起跑线上，准备好起跑，一声命令下，起跑，迅速跨过第一个栏架，第二个，第三个，第四个，第五个，终点，真快啊!这一连串的精彩表演，博得同学们一阵热烈的喝彩声。
下面轮到同学们“大显身手”的时候了了，同学们有的像一只小燕子，轻快地跨过栏架，跑到终点;有的同学跨栏的时候不小心碰跌栏架，不过自己没摔倒，还是勉强地通过了;还有的同学第一个栏架就碰跌，自己也摔一份，旁边的同学早已开怀大笑了。我真盼望自己能赶快尝尝跨栏的滋味。一个又一个同学跨过去了，终于轮到我了，可我又有些胆怯，但我又以自我坚定的信心，猛吸一口气，开跑了。当我跑到第一个栏架前，心剧烈地跳动，我提起大腿，使出全身力气，跨过了第一个栏架，真险啊!眼前是第二个栏架，我不管三七二十一，跨过去了。我对自己充满了信心，轻而易举地跨过了第三个，第四个，第五个。眼前就是终点了，我高兴地飞奔去终点，心里长生了一种前所未有的成就感。我不由自主地欢呼大叫。虽然不算很快，但还是顺利通过了，对我来说已经是第一名了!
“叮铃铃……”下课铃响了，同学们纷纷离开了操场。这堂体育让我真正领悟到：当生活中遇到困难，只要勇敢地去挑战它，困难就会向我们屈服。
最难忘的一节体育课（通用15篇）篇七
今天望月湖一小的同学和老师来到了我们学校，江老师给我们上了一堂精彩的体育课，给我留下了深刻的印象。
江老师身着蓝色运动装，个子很高很瘦，黝黑的脸上洋溢着亲切的笑容。
“铃——”江老师伴着铃声向我们走来。“立正、稍息、向前看齐！”江老师用他那低沉而有气魄的声音给我们整队，“今天我们学习羽毛球运动中的正手打高远球。”
为了让我们更地进行体育活动，江老师准备了一套热身操。“一二三四——二二三四……”我心想，这个做完就可以学打羽毛器了吧！想着想着，还时不时擦着自己的手掌。
做完热身运动，我以为就开始打球了，没想到老师说先要玩一个小游戏。玩游戏，好像还不错！于是我快活地接受并参与到了其中。
这个游戏是比我们谁的羽毛球扔的得远和高。先比谁扔得远，我拼尽全力，也未能扔很远，当我看到别人扔得那么远时，心里不禁生起了佩服之情，因为扔起来要很大力气，能扔那么远真不容易。接着比扔高，我吸足了气，双手用力向空中一扔。哎呀！用力过猛，羽毛球一把砸到了我头上。哼！又没赢。
啊，终于正式摸到球拍了，不过江老师要先教给我一些动作，说这样才能打好球，否则像我们扔球一样用蛮力，根本打不出好球。他先让我们侧身站好，脚尖微踮，然后展开双臂，再将羽毛球拍放到背后，手从后方升上去，对准正前方，转动手腕将球打出。这就是一套完整的动作。
我们练习了几次动作后，开始了双人对打！我和张解语一组，她先发球，我用新学的动作给了她一个漂亮的回击，她没接住，球从她身边溜了过去。我们反反复复，江老师看了，接过球，对我说：“准备，打！”我用那套专业的动作将球顶了回去，得到了江老师的称赞，我心中莫名地升起了一股自豪感。
又打了好一会儿，江老师吹响哨声宣布集合，准备下课。我们迅速站好队，认真地听着江老师所说的每一句话。
我非常不舍，这节体育课上我学到了打羽毛球的方法。今后，我一定努力练习，我想，只要坚持不懈，不半途而废，终能打得一手好球！
最难忘的一节体育课（通用15篇）篇八
六年的同窗生活即将结束。分别在即，往日的一幕幕，像放电影般纷纷闪现，曾经的笑与泪，曾经的甜与苦，都成为小学生活中最难忘的记忆。
我们平日里最向往那一节体育课，似乎是少了老师的课堂唠叨黑板上的一字一句，而更能在操场上为所欲为吧！好不容易熬到一节体育课，上节课的下课铃刚响起，我们蜂拥而出，奔向那向往的操场。
到了操场，那曾被关在教室里的心又重新热血沸腾起来，七嘴八舌，窜来窜去。“铃铃铃”上课铃终于响起，同学们中规中矩地站成方阵，等待着老师的到来，抑制不住激动全都嬉皮笑脸的。老师严肃地走了过来，面无表情地说:“全体都有，立正，稍息！绕操场跑四圈，向左转，起步跑！”
这时，听到“噩耗”的女生们，一定会长叹一声，愁眉苦脸，才慢悠悠跑去。说来也怪，男生们平日上课无精打采的，一到了体育课就精神抖擞！如一匹匹脱缰野马般欢腾跑去，这也可能是男生的强项吧！
虽说只跑四圈，但女生们还是会气喘吁吁，东倒西歪，渐渐把速度放慢。男生们汗流浃背，却还用嘲讽的语气激怒女生，女生的火气一来，眼里不断地闪着熊熊怒火！那家伙，速度“蹭”地就上来了！男生们捧腹大笑，原来他们用的“激将法”呀！
跑步终于结束了！我们累得几乎趴下，都喘着大粗气，“自由活动！解散！”没错，我们早已恭候多时，每人眼前一亮，纷纷迅速散开。
冬去春又来，长大的我们，在思念之中，心伤无可医。天下没有不散的筵席，尽管即将离别，但往昔的回忆点点滴滴，依旧那么温馨，真挚的情谊不会因分离而消逝，它会被我们小心珍藏，成为前行路上那股温暖的力量！
最难忘的一节体育课（通用15篇）篇九
今天，我们学校举行了一场运动会，早上，温暖的阳光照耀着操场。运动员们早早来到学校，他们精神抖擞地进入操场，在校长讲完话后，运动会就正式开始了。
我们班有12名运动员参加了运动会。二年级男子跳远比赛开始了，只见朱一航的眼睛紧紧地盯着沙坑，迈开大步快速地向前跑去，一个轻快有力的起跳，他便像翠鸟掠过湖面，溅起一片片沙子，以3。32米的好成绩取得了第一名。
男子200米跑步快开始了，金珈毅胸有成竹地进入赛场，裁判一说准备，他便双手按着地面，两脚蹲步，随着一声枪响，我班的“刘翔”飞快地弹了出去，只见他矫健的身影在操场上飞奔，两手张开像大鹏展翅，扇着“翅膀”遥遥领先，以绝对的优势战胜了对手，夺得了冠军。
女子100米跑道上，陈怡倩好像很紧张的样子进入赛场，裁判一声枪响，她便咬紧牙关，撒开脚丫，大步流星地向前跑起来，最后获得了第四名。伤心的泪水顺着她红扑扑的双颊流下来。大家都过去安慰她：“你真棒！”我想：陈怡倩对自己的要求真高，得了第四名还哭，其实我很羡慕她，我连当运动员的份儿都没有，只能当旁观者，摇旗呐喊。
这次运动会，我们班运动员表现出色，获得了二年级团体第一名，为班级争光，我为他们感到自豪！
最难忘的一节体育课（通用15篇）篇十
今天下午第一节上课了，顾老师走进了教 室。她说这节课我们先不上课，来玩一个游戏 ――击鼓传花，听到这个消息，同学们开心地欢呼起来，有的同学还发出尖叫声。
老师先让我们班的班长蒋雨涵和王慧婷走上讲台，让她们一个喊开始，一个喊停，老师讲了游戏规 则，一个同学喊“开始”后，开始传牛奶，另—个同学喊“停”，牛奶传到谁手中，那谁就要站起来 背诵昨天学过的三首古诗中的一首。
游戏开始了，牛奶被同学们传来传去，“停！”一 个声音喊到。我一看牛奶在申峻熙同学手里。他紧张地站起来，流利地背完的古诗。背 过之后，游戏继续。
第二个站起来背古诗的，是刚转到我们班没有多久的王怡宁。她不会背，拿起书看了几眼。顾老师并没有批评她，却说：“人精力集中的时候，记知识是最快的。大家深有体会吧，考试时试卷上不会的题目，你记忆尤其深刻。给王怡宁个机会，看她能否挑战自己？”几秒钟过后，王怡宁虽然背的还是断断续续的，但总算能背下来了。
牛奶在同学们手中，继续传递， 马上就要轮到我了，我脑子一片空白，十分紧张，牛奶终于传到 我手中了，我接过牛奶飞快地放到了同桌的桌 子上，我松了一口气。
“哈哈哈”……我转过头一看。我班一位非常淘气 的男同学――石祥拿到了牛奶，他慢慢的站了起来，我们异口同声地喊起他的名字，给他加油 加油。他的脸红红的，古诗背了出来，而且背的还很熟练。
二十分钟过去啦，游戏也结束了，老师说：“玩这 个游戏，一是为了让我们复习昨天背过的古 诗；二是为了提高我们的学习兴趣；三是为 了赶走我们的瞌睡虫。”
这节课我很开心，这真是难忘的一节课呀！
最难忘的一节体育课（通用15篇）篇十一
今天上午第三节课是我以往最喜欢，而今天却令我头疼的体育课。因为今天这节体育课要考50米*8耐久跑。
这次的50米*8耐久跑考试又要开始了，虽然我的内心非常紧张，但我还是暗暗下了一个决心:用我的努力拼搏考出一个好成绩。前面两组同学顺利跑完以后，终于轮到我了。我的心里更加紧张了，虽然天气有点寒冷，但我还是脱下了外套，站在了起跑线上，摆好姿势，眼睛直视前方。“嘟”的一声，我听到哨声之后，如同离弦的箭一样冲了出去，渐渐地，我超过了三名同学，排到了第一位。第一个回合结束了，我在同学们的呐喊声中奋力地往前跑，渐渐地。第二个回合也结束了。但在第三回合时，排在第一的我有点体力不支了，豆大的汗珠从我的`额头滑落下来，其他三个人也都几乎跟我平行了。到最后一个回合时，我已快不行了，冲刺时，前面两个女生已率先冲过了终点，最后只剩下我和袁志远了。我使出了全身力气往前冲，但还是最后一个冲过终点的。“终于跑完了！”我气喘吁吁地说。这时，我已快虚脱了。
我的成绩是1分58秒，这对于我来说已是个很不错的成绩了！通过这次考试，使我明白了：50米*8耐久跑需要合理安排体力，才能取得更好的成绩。这真是一次难忘的体育课啊！
最难忘的一节体育课（通用15篇）篇十二
初秋的阳光还带着酷暑的余热，照在身上没有暖洋洋的感觉，仍是不适意。正是在这天气中，我们还得在上一圈又一圈地跑步。
体育很年轻，个子比较高，两手一叉，威武地一站，有一种惊涛拍岸、壁立千尺的感觉。这自然是对我最为严厉的、令我最为害怕的感觉——不怒自威。一声令下，竟直接让我们跑四圈！们不敢怠慢，开始争先恐后地跑起来，生怕跑得不好会给老师留下坏印象。
我慢悠悠地跟在同学们后面，脚步轻盈，体态矫健。但是，这四圈，对于长期只坚持跑两圈的我来说，实在是超负荷了。跑最后两圈时，我已经跑得快没力气了，支持不住了。而午后的骄阳开始了一波又一波猛烈的攻势。第三圈了，大腿传来些许酸痛的感觉，似乎就要跑不动了。我想就此停下，可一看见老师那鹰一般的双眼，我咬紧牙关，继续！
我机械般地跨过了终点。终于过了，异常兴奋！成功了吧？老师看着我们，就如同迎接着凯旋得胜而归的士兵。太阳光也柔和起来，一瞬间，我感到特别舒服。
钢铁一般的意志力又一次被锻造。只要我坚信，就一定能一次又一次地突破所谓的极限，成就新的成绩，达到新的高度。
最难忘的一节体育课（通用15篇）篇十三
下午体育课老师为我们安排了一场足球比赛，把我们全班同学分成两组，让我来当守门员，我一听紧张极了，再看我们场上的同学，一个个精神抖擞，都做好了冲锋的准备。比赛开始了，同学们迅速奔跑起来，那小小的足球在脚下传来传去，我的眼睛紧紧的盯住足球，随着足球一会高，一会低，真怕它丢了。快看，胡诗浩起身一跳，鼓足全身的力气，一个飞脚把足球踢了过来，直奔球门，我当时都惊呆了，急得我满头大汗，球就在眼前我不顾一切扑了上去，把它紧紧的抱在怀里，场上的同学顿时欢呼起来！
“铃铃铃”下课了，我们离开了体育场，这真是！
最难忘的一节体育课（通用15篇）篇十四
那天，我们要学习圆锥的有关知识，为了让我们学得更好，数学老师带了一个圆柱体和一个圆锥体的教具到教室，圆柱体教具里还满满地盛着水。因为拿着盛满水的教具，数学老师到教室时走得很慢，进了教室还是走得那么慢。瞧，老师左脚慢慢地着地，差不多再过8秒才舍得踮起右脚，到右脚着地至少要再过5秒。老师边走边目不转睛地盯着手中的教具——老师双手“捧”着教具放在胸前，双脚“一步一个脚印”地“迈”向讲台。看到老师这“别出心裁”的走姿，我们全班一下子“扑腾”哈哈大笑起来——这有点像和尚在走着念经噢！
我们好容易停下了狂笑，揉着笑痛了的肚子看老师，紧接着，又是一阵哄堂大笑——可能老师昨天去理发店了吧，今天剃了个光头来上课！说句实话，那个发型很像和尚噢！老师似乎明白我们在笑什么，无奈只好陪着笑！
过了几分钟，我们渐渐恢复了情绪，坐整齐等待老师开始讲课。“老师，您没带书！”也不知道是谁在下面小声“提醒”了老师一下。顿时，我们全班两眼直勾勾地把老师上下打量了一下——没书啊！我们眼里闪着疑惑的淡光……老师自己先偷笑一番，“嗖”地一下从内衣里掏出本数学书来，说道：“变魔术咯！”“哈哈哈……”我们全班又是抱笑一团——原来，老师刚才双手都捧着教具，没手拿书了！
笑了好久，我们才终于抑制住了兴奋的情绪，停止了狂笑。经过这一番笑，我们都提起了精神。那节课，我们上得十分开心！
啊！那节课好有趣、好难忘啊！
最难忘的一节体育课（通用15篇）篇十五
今天我像往常一样早早地来到教室，翻看着书等着老师的到来。“同学们，走！咱们今天下楼玩！”一个响亮的声音打破了原本的宁静，我也被这突如其来的声音吓了一跳。这不像老师的风格啊，怎么舍得带我们去玩？可看到老师迈着大步就要带我们下楼，我才相信这原来是真的！同学们这才反应过来，都大步流星，你追我赶地紧随老师身后。
“大家先围成一个圈，再由陆月这里断开，陆月带领大家从每个拉着的手底下转过去，咱们计时挑战！”老师讲了游戏规则后，调皮的同学们都开始跃跃欲试了，可游戏名字叫什么呢？这时有个同学脱口而出：“老师，这一直转，不如叫‘魔力转圈圈’吧！”同学们都拍手叫好。
在陆月的带领下，只见我们的队伍犹如一条迅速移动的长龙不停地翻转着，移动着。午后的阳光舒适而温暖，我们欢笑着，呐喊着，不一会儿陆月就已经满头大汗了，但是体力依然不减。该我了，我生怕从我这里翻转不过去耽误了整个队的进度，和我搭档的是一个男孩，他好像看穿了我的心思，还暗自给我加油呢。我翻转着我的胳膊，头一低，随着陆月在队伍的最前方带动，我一下子就转了过来，也成了奔跑长龙里的一员。哇，我太厉害了，可我丝毫不能放松，因为后面还有好几个同学呢，我也得加油奔跑，带动着后面的同学。
这时，温暖的阳光好像变得毒辣，我的脸上也流出了汗水，时间仿佛也拉长了，可我不能拖累前面的同学，不能影响整个队伍的进程。再看看领头的陆月，他朝着阳光，像逐日的夸父一样，闭着眼睛，呲着牙，在做最后的拼搏，依然没有松懈，他的努力给我带来了无限的动力。
很快，我们便成功了，“三十秒！同学们仅仅用了三十秒就完成了！”我们停下了脚步，为自己的突破鼓起了掌。
小升初的学习非常紧张，整日在教室学习，这让我们筋疲力尽。但这一堂难忘的课犹如为我们无色的生活增添了一抹亮色，返回教室，虽然又是漫长的挑战，但我们还是斗志昂扬。