优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)

时间:2023-11-05 作者:书香墨优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)

心得体会是人们在学习、工作或生活中得出的经验和感悟,它可以帮助我们不断成长。这些心得体会范文从不同的角度展示了个人的成长和感悟,非常值得一读。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇一

清明节是我国传统节日之一,有着悠久的历史。为了让同学们更好地了解和传承清明节的文化,学校组织了一次实践活动,让我们走进陵园,参与传统祭扫仪式,感受传统文化的魅力。通过参与这次活动,我深刻体会到了清明节的意义,更加珍惜生活,对传统文化有了更深的理解。

首先,参与清明节的祭扫活动,让我更加了解了清明节的起源和意义。原来,清明节是为了纪念去世的亲人和祖先,表达对他们的追思和敬重之情。在陵园里,我们一同拜祭先人,给去世的亲人献上鲜花和食品。这种仪式让我感受到了亲人离去带来的伤感以及对亲人的思念之情。通过这个活动,我深刻明白了清明节的寓意,强调了亲情的重要性和对逝去亲人的纪念。

其次,参与祭扫活动让我更加珍惜眼前的生活。走进陵园,看到被整齐划一排列的墓碑,我想到每一个坟墓后都有一段动人的故事,而这些故事都始于生活。站在自己亲人的坟前,我不禁想起亲人在世时的点点滴滴,感叹人生的短暂和珍贵。在这个瞬息万变的世界中,我们往往忽视了身边的亲人,只追求着名利和功成名就,而忘记了身边的亲人是我们最坚实的依靠。在这次活动中,我真切地感受到了亲情的重要性,更加珍惜眼前的生活。

此外,参与祭扫活动让我对传统文化有了更深的理解。在祭扫仪式中,我们向亲人行三鞠躬,向前辈行一拜,这是我们对先人的最高礼节。这种仪式给予了我深深的触动,让我明白传统文化的博大精深。在现代社会,科技的高速发展,让人们对传统文化的重视程度有所降低。通过这次活动,我不仅亲身经历了传统祭扫的仪式,更深刻体会到传统文化的底蕴和内涵。我们应该传承和弘扬传统文化,让我们的文化越来越有魅力。

最后,参与祭扫活动让我更加明白要爱护环境,保护自然。陵园里的环境整洁,绿树环绕,清新宜人。在清明节期间,人们纷纷前来祭扫,把鲜花和食品留在了坟前。我们注意到,一些人会将垃圾随意扔在地上,这让环境变得脏乱。这次活动让我意识到了保护环境的重要性,我们每个人都应该爱护环境,更好地保护自然资源。

通过这次实践活动,我深刻体会到了清明节的意义,更加珍惜生活,对传统文化有了更深的理解。我会将这次的体验融入到我的日常生活中,更加珍惜眼前的一切,关注传统文化的传承和弘扬,从点滴小事做起,保护环境,爱护自然。我相信,只要我们每个人都能从中有所启发,用心感受清明节的文化内涵,我们的生活将会更有意义,传统文化将得到更好的传承。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇二

另一个清明节即将到来。在这个节日里,我们不仅要想念逝去的亲人,还要想念革命先烈,对他们表示崇高的敬意。

清明节是中国人民悼念死者和祖先的传统节日。每年的清明节,人们都会举办一系列的活动来纪念和缅怀革命先烈和英雄,他们为维护祖国的尊严、为祖国做出贡献和牺牲。目的是让人们通过缅怀先烈的英雄事迹,更清楚地认识到奉献精神的意义,向他们学习,为祖国做出更好的贡献。

在这个假期里,我也在电视上学到了许多英雄和烈士的故事。一些祖先做出了巨大的贡献,总是在历史上留下他们的名字、英雄事迹或杰出的贡献。有些人是一些无名英雄,为祖国的革命解放献出了自己的生命。但无论他们是谁,我们都应该向他们致敬,因为他们都是为了一个目的`:为了祖国的解放,让祖国更加繁荣富强。

是的,正是因为他们,我们的祖国才变得强大、繁荣,我们才能过上如此美好的生活,这些都是革命先烈为我们创造的。没有他们的贡献,我们的祖国就不会达到这样的繁荣,我们也不会过上如此美好的生活。

革命烈士做出了如此巨大的贡献,我们怎么能忘记他们呢?让我们静静地思考,深深地记住,把最崇高的尊重,放在鲜花里,让他们陪伴烈士。然后让烈士们有一个美丽的环境,让他们安静地安息在这里,安息在他们以前为祖国而战的土地上。

我认为这是我们唯一能为烈士做的事情。让我们学习他们的精神,长大后尽我们所能为祖国做出贡献。烈士是我们心中永恒的纪念碑。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇三

清明节,又称踏青节,是我国传统的重要节日。这一天,人们不仅祭拜祖先,还会在祭拜后踏青郊外,缅怀逝去的亲人,并表达哀思和纪念之情。清明节的期间,我参加了一次社会实践活动,深切感受到了这个节日背后的文化内涵和社会意义。在这次实践中,我收获了很多,也有了一些体会和心得。

第一段:了解传统风俗。

清明节是一年四季中最重要的节日之一,既具有浓厚的宗教色彩,也承载着尊重祖先的敬意。在我们家乡,清明节的传统习俗非常丰富多样,其中包括扫墓、祭祀祖先、踏青等。这一次的实践活动中,我跟随着家人前往祖先的墓地扫墓。在这个过程中,我详细了解了清明节的来历和传统习俗,明白了祭扫祖先墓地的重要意义,更加懂得了传统文化对于我们每个人的意义。

第二段:感受亲情的珍贵。

清明节是缅怀逝去亲人的时刻。在这个特殊的日子里,家人们会聚在一起,带着鲜花、食物等物品前往祖先墓地,瞻仰缅怀先人。这次实践中,我和家人一起前往墓地,并向祖先献上鲜花和食物。当我看到父母长辈们在祭拜祖先时的认真神情,我内心充满了感动。我意识到,亲人之间的亲情是如此珍贵,家庭是最温暖的港湾。清明节提醒我要珍惜眼前人,时刻感恩并关爱身边的亲人。

第三段:重视生命的短暂。

在清明节这个特殊的日子里,我们踏青郊野,欣赏大自然的美景,放松身心。这次实践中,我和同学们一起参观了一个旅游景区,接触到了大自然的独特魅力。当我站在山巅俯瞰山脚下的美景时,我忽然感悟到生命的短暂。清明节让我深刻体会到,人生如白驹过隙,须珍惜每时每刻,与亲人共度时光,与大自然融为一体。

第四段:弘扬传统文化。

随着现代化的迅速发展,传统文化正逐渐被遗忘。但是在清明节这个特殊时刻,我们有机会传承和弘扬这一宝贵文化。这次实践中,我参加了一场传统文化活动,学习和制作了一些传统的手工艺品。通过亲手制作这些艺术品,我更深刻地理解了我们传统文化的魅力和独特之处。同时,我也明白了传承和弘扬传统文化的重要性,作为新一代的青年,我们应该努力传承和弘扬我们优秀的传统文化。

第五段:个人成长与进步。

通过这次清明节的实践活动,我得到了很多成长和进步。首先,我对传统文化有了更深入的了解,懂得了清明节的来历和传统习俗。其次,我更加珍惜家人之间的爱与情感,意识到亲情的宝贵。同时,通过接触大自然,我学会了感受生命的短暂,更加珍惜时间。最后,我也明白了弘扬传统文化的重要性,为了传承我们的宝贵文化,我愿意为之努力。

总结:清明节不仅是一次缅怀和传承的机会,更带给我许多思考和体验,让我更加深刻地认识到家庭的重要性,感受生命的短暂,传承和弘扬我们的传统文化。这次实践让我受益匪浅,也让我更加坚定了传承优秀传统文化的信念。我将以这次实践为契机,继续学习和弘扬传统文化,成为一个热爱家人、珍惜生命、热爱传统的新时代青年。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇四

清明节是中国的传统节日,是祭祖的节日,也是人们向先人们表达敬意的日子。每年的清明节,我都会去祭扫先人的坟墓,感谢他们的抚养之恩。今年的清明节,我也按照惯例去了祭扫。但与往年不同的是,我还参加了一些清明节的活动,让我更深刻地体会到了这个节日的意义。

清明节活动主要是祭扫先人的坟墓,这是我们传承祖先文化、表达敬意的一种方式。同时,清明节也是一个团圆的节日,很多家庭会在这一天举办家庭聚餐活动。还有一些地方也会举办纪念活动,例如民间传说、游山玩水、放风筝等,都是清明节的活动内容。

第二段:祭扫先人的感受。

祭扫先人是我们传承祖先文化的一种方式,也是表达敬意的方式。在清明节这个特殊的日子里,我们会提前准备好花圈、烛香等物品,前往祖先的墓地,瞻仰墓碑、拜祭先人、献花烛等。在这个过程中,我深深地感受到了祖先对我们未曾放弃的爱和关怀,更加深刻地认识到我们应该要珍惜自己的生命,更要感恩于我们来之不易的今天。同时,祭扫先人还是纾解心情的一种方式,我觉得这是一件非常有意义的事情。

第三段:家庭聚餐的情景。

在这个特殊的日子里,许多人都会在家庭里举办聚餐活动。我也是参加了自己家庭的聚餐,感觉到了温馨而美好的氛围。家人团聚,品尝美食、畅谈家常话,是这个节日里家庭最为重要的部分。清明节的聚餐让我更加感受到和亲人之间的亲密关系,同时也感受到了家庭的温馨及其重要的作用。

第四段:游山玩水的趣味。

除了祭扫先人和家庭聚餐,还有一些人会选择到户外去参加各种有趣的活动。其中最受欢迎的是游山玩水,这是人们消除压力、放松心情的一种好方式。在这里,你可以在池塘里摆动荷花,看流水穿石而过的景象,这是一种非常美妙的体验。游山玩水这样的活动让我感受到人与自然的和谐及生命的美丽,同时也缓解了我在日常生活中的压力。

参加今年的清明节活动,让我感受到了传统文化的力量,让我更加珍惜自己的生命并感恩于祖先们为我们付出的全部。从祭扫先人到家庭聚餐到游山玩水,每一个活动都让我更加热爱生活、珍惜时间、融入自然。希望每年的清明节我都能有更多的体验!

写在最后:

清明节是我国的传统节日,是人们向先人们表达敬意的日子。每年的清明节,我们都会去祭扫先人的坟墓,感谢他们的抚养之恩。相信在今后的日子里,我会一直珍惜这个节日,继续传承祖先文化的精髓,感恩于生命中的种种,并更加热爱生活、珍惜时间、融入自然。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇五

清明节是中国的传统节日,有着悼念祖先和传承中华文化的重要意义。为了更好地传承和弘扬中华文化,推动社会文明进步,我参加了今年的清明节活动,并从中获得了很多收获和体会。

第一段:准备工作。

在参加清明节活动前,我充分做好了准备工作。首先,我了解了活动的主题和时间安排,以便更好地融入到活动中去。然后,我准备好了悼念祭品和烧纸钱的必备材料。

第二段:瞻仰祖先。

清明节最重要的活动之一是祭祀祖先。在这个环节中,我深刻地感受到了中国传统文化对家庭的重视和尊重。我认真地挑选了悼念祭物,并在祭祀时表达了我对我的祖先深深的敬意和感谢。

第三段:烧纸钱。

烧纸钱是清明节活动的另一个重要环节。通过这个活动,我了解到了中华文化中对死者的哀悼和对生命的珍视。通过烧纸钱,我祈求着祖先在天堂过得美满,同时也希望自己能够珍惜生命,从中获得更多的启示和力量。

第四段:参加文艺活动。

清明节不仅是一个传统的宗教节日,也是一个重要的文化节日。在今年的清明节活动中,我参加了多种文艺活动,如合唱、舞蹈和诗歌朗诵等。通过这些活动,我了解到了中国传统文化的深刻内涵和博大精深。

第五段:回顾感悟。

通过这次清明节活动,我深刻地认识到了家庭的重要性和传统文化的珍贵价值。这也让我更加坚定了要努力学习传统文化、传承传统价值观和弘扬中华文明的信心和决心。在未来的日子里,我将继续用行动来诠释这些信念,并为我们的社会和家乡做出更多的贡献。

以上就是我的清明节活动心得体会,通过这次活动,我获得了很多启发和收获。在以后的生活和学习中,我也将像参加清明节活动一样,时刻向祖先学习、传承中华文化。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇六

清明节是我国传统的祭祀节日,也是人们表达缅怀逝者的时刻。在这个节日中,人们会进行一系列的活动来纪念逝去的亲人和祖先。我在今年的清明节期间参加了一些活动,也从中收获了一些心得体会。

第一段:缅怀先人的祭祀仪式。

在清明节期间,人们会前往祖坟祭拜先人,烧纸、点香、献花,尽情地向逝去的亲人祈福、祷告和缅怀。我也跟随家人前往祖坟,聆听长辈讲述先人的事迹,烧纸、焚香,表达对逝去的祖先的尊敬和怀念之情。这个过程中,我深深感受到了传承祖先的重要性,以及对已逝生命的珍视和敬畏。

第二段:探访自然的山水祭扫。

在一些风景优美的地方,人们还会选择在自然中祭扫,以表达对大自然的感恩之情。我和家人也选择了到黄山、终南山等美景之地,登山赏景,祭拜先人。虽然路途比较坎坷,但是一路的风景美景让人心旷神怡。在大自然的怀抱中,做好祭扫活动,倍感亲近自然和祖先情感的联系,受到了极大的感染力。

第三段:寄托思念的摆供香烛。

清明节期间,人们还会在家中摆放供桌,及时为逝去的亲人上香、烛。这是一种寄托思念的方式,也是表示对亲人的纪念和感谢。我和家人一同摆了供桌,烧香燃烛,然后默默地向先人祈愿、祈福。在这个过程中,我深深感受到了自己与家人之间、自己与祖先之间的联系,感受到了一份深厚的情感。

第四段:传承文化的诵经祷告。

清明节期间,人们还会诵经祷告,以此纪念逝去的亲人和祖先,也希望能够祭扫清明,祈求风调雨顺,家庭平安。我参加了一些传统的诵经仪式,跟随长辈诵经祷告。这种文化传承的形式,让我感受到了中华民族优秀传统文化的魅力,也让我想起了自己的根和国家的根。与此同时,这也是对亲人的感念,祖先的缅怀,亲情、民族情感的一种深刻表达。

第五段:温馨乡愁的家庭聚餐。

清明节期间,人们还会进行家庭聚餐。利用节日聚在一起,畅谈近况、分享食物,团聚的家庭氛围中弥漫着温馨乡愁。这种家庭聚餐的场景让我感受到了家庭的温暖,也让我深感亲情的珍贵和重要性。同时,这也是对先人的纪念,对祖先的缅怀。

清明节期间的活动让我感受到了一份强烈的乡愁情感,也带给了我许多对亲人、祖先、家庭的体悟和感慨。在这个节日里,自己思考自己这一代人的责任,在传承优秀传统文化的同时,也希望更好地担当自己所在时代的角色,为祖国的繁荣和发展做出自己的贡献。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇七

今天是4月4日一个特殊的一天,今天是清明节,我们在家中举行网络祭祀活动。温暖的阳光洒在我的身上,但我的心情却是无比的沉重。

此时我轻闭双眼,我仿佛听到了那激昂的冲锋号角仿佛又看到了那手着刺刀的革命英雄们,两万五千里长征是在他们的脚下走出来的。对待敌人,他们恨之入骨,但对待国家和人民,他们却又是至死不渝,柔情满怀。

他们"宁可站着死,绝不跪着生",他们是"生当作人杰,死亦为鬼雄"。他们把对国家和人民的爱化作与敌人抗争的力量,他们不怕牺牲,不畏艰险,用自己的血肉成就了新中国。

今日十时,楼外又响起了鸣笛声,全国人民共同默哀,悼念在抗击疫情中牺牲的烈士和逝世的同胞。是呀!无论是战争年代还是在和平岁月,正是这一代又一代的英雄志士保疆卫国,守护我们的幸福生活!

作为祖国未来的建设者,我们一定好好学习,长大以后报效祖国,为国家建设贡献出自己的一份力量!

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇八

我校根据中央文明办、省文明办的有关通知精神,在20xx年清明节到来的前夕,学校特别组织学生开展了以“清明时节,文明祭祀”为主题的动员活动,同时倡议全体师生转变思想观念,树立文明祭祀新风,要发扬中华民族勤俭节约的优良传统风。移风易俗,从俭祭祀,不借清明祭祀之机摆阔气,讲排场。要破除扫墓祭祖焚烧纸钱香烛、燃放鞭炮等陈规陋习,大力倡导种植纪念树、敬献鲜花、清扫墓碑、让我们共同行动,用文明祭祀的实际行动,成为告别陋习的先行者、文明祭带头人,学校采取多种形式,大力倡导全体师生要采用献一束花、敬一杯酒、植一棵树、写一篇文章、宣读祭文等文明、健康、环保的祭祀形式,来缅怀悼念革命先烈及故人,传播文明祭奠新风尚,过一个文明、绿色、和谐、平安的清明节。

1、我校领导高度重视,成立了由学校副校长和少先队大队辅导员专门负责的工作小组,组织开展清明节文明祭祀活动。

2、我校通过周一的升旗仪式开展以"文明祭祀,绿色清明"为主题的宣传教育活动。并在周一下午召开了以"移风易俗,文明祭祀"、"继承先烈遗志,发愤建设中华"的主题班队会。教育学生缅怀先人,培养学生,尊重先辈,孝敬长辈的优良品质。

3、各班级在板报上开展"清明角",主要开展以"文明祭扫、平安清明"为主题的宣传活动。

4、通过这些活动使学生真正能追忆革命先烈的丰功伟绩,激励其艰苦创业、奋斗不息的精神和爱国情感。我校还组织学生开展植树、种花等传统活动,引导学生热爱自然、关心生态、保护环境,丰富清明节日的传统文化内涵。

今后,我校将更加努力,创新德育工作的新局面!为努力共创和谐美好家园做出自己应有的贡献!

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇九

清明节是中国传统的节日,也是一个重要的祭祀日。在这一天,人们携带鲜花和食物,踏着缓缓的步伐走进坟墓,祭奠先人。今年,我也参与了清明祭扫活动,从中体会到了人与自然、生与死、传统与现代的深刻联系,并从中得到了一些心得和感悟。

首先,在祭扫过程中,我深刻地感受到人与自然的和谐。清明节正值春天,大自然万物复苏,给人一种焕然一新的感觉。走在绿草如茵的墓地,鸟语花香,心情不禁愉悦起来。人们在美丽的自然环境下,与先人相聚一堂,既表达了对逝去亲人的思念之情,也感受到了大自然的魅力。人类是自然界的一部分,而清明节祭扫时,人与自然实现了和谐的统一,这令人感到无比平静和融洽。

其次,祭扫活动让我对生与死有了更深刻的思考。面对墓地中冷冷清清的石碑和墓志铭,人们不禁会感到一股深沉的悲伤之情。然而,清明祭扫也是一种告别和铭记的仪式,是追思先人的方式。通过祭扫,我们追忆逝去的亲人,缅怀他们对我们生活的影响和贡献。人生自有生死,而人们对逝者的悼念是对生命的尊重和对生命价值的肯定。生死是自然规律的一部分,我们应该坦然面对,并珍惜活着的每一天。

同时,参与清明祭扫也是对传统文化的尊重和传承。清明节作为中国传统的祭祖节日,已有2000多年的历史。我国古代哲学家孔子说过:“有不思祭者,不祭”。祭祀是对先人的尊重和怀念,也是对传统文化的传承。通过祭扫活动,我们不仅能够感受到传统文化的魅力,更能理解和继承先人们留下的智慧和道德准则。清明节祭祀不仅仅是一种传统仪式,更是对美好过去的铭记和对未来的承诺。

最后,清明节祭扫给予我内心的一些思考和启示。在忙碌的现代生活中,人们往往忽略了对逝者的悼念和思念。而清明节祭扫则提醒我们,在追求物质之外,我们应该关注精神层面的需求。通过祭扫,我们不仅能够感受到先人的存在和影响,更能够审视自己的生活方式和人生价值。在繁忙而功利的生活中,我们应该重视内心的平静和思考,珍惜与家人的团聚时光。

综上所述,清明节祭扫让人们感受到了人与自然、生与死、传统与现代之间的深刻联系。通过祭扫活动,人们与大自然和谐共处,对生死进行思考,传承和尊重传统文化,并从中获得了一些心灵的启示。在今后的生活中,我会更加珍惜与家人的相处时间,在关注物质生活的同时,更注重精神层面的满足与思考。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇十

清明节是中华民族传统的祭祀节日,也是一个承载着浓厚文化内涵的重要日子。为了让学生更好地了解和传承中华传统文化,培养孝敬父母、尊敬祖先的品质,学校组织了一次清明节实践活动。在这次活动中,我深感自己的心灵得到了触动和洗涤,体会到了传统文化的博大精深以及行为规范的重要性。

第一段:活动准备。

在活动开始前,学校组织我们全体学生观看了一段扫墓讲解视频,详细介绍了清明扫墓的起源、方式和意义等。随后,老师布置了一项任务:为自己的祖先扫墓,以感恩之心表达对祖辈的敬意。作为一份家长来说,尊敬祖先是每个人应尽的责任,然而在日常生活中我们却常常忽略了这一点。通过这个活动,我重新认识到尊敬祖先的重要性,并更加懂得如何以更恰当的方式去表达。

第二段:实践过程。

清明节当天,我们全体同学和老师一同来到了城内的烈士陵园,行进中我们默默地思索着清明节的真正意义。到达烈士陵园后,大家行进整齐有序地排队,献上鲜花和花圈,整齐划一的场面让人震撼。在参观烈士陵园时,我们听到了许许多多的英烈事迹,让人敬佩不已。在扫墓环节中,同学们或瞻仰高大的墓碑,或用手在墓碑前合十默哀,或为祖父祖母整理鲜花,无不流露出虔诚的心灵。

第三段:思考与收获。

在这次活动中,我们生动地感受到了集体活动的力量。与同学们一起行进,一起默哀,一起扫墓,每一个环节都是团体的动作,充满了凝聚力和感染力。我们不仅感受了父辈教育的温情和奉献,更体会到了团结合作的重要性。同时,清明节的活动也让我们更加珍视生活,更加重视家庭的传统。尊敬祖先是一种习俗,也是我们中华民族的精神根基。通过这次活动,我们更加深入地理解了中国文化的博大精深,感受到了传统文化对一个国家和一个民族的重要意义。

第四段:个人体会。

在扫墓之时,我先是整理了鲜花、香油,并准备好食品和酒水。扫完墓后,我开始祭拜,恭敬地放鞭炮。拜完之后,我向爷爷奶奶、外公外婆和曾祖父母等先去世的亲人轻轻鞠躬,感受到了强烈的亲情与浓厚的习俗。更重要的是,我真切地感受到了那种虔诚心灵的慰藉,让我更加明确了要尊重生命、珍惜当下的态度。

第五段:总结与展望。

通过这次活动,我受益匪浅,对清明节有了更深刻的理解。感谢学校组织这次实践活动,让我们能够亲身接触到传统文化,让我们更好地理解并传承中华民族的文化传统。在今后的生活中,我将更加珍视家庭和亲情的重要性,时刻保持对祖先的敬意和感恩之心。同时,也希望全体同学能够对传统文化保持浓厚的兴趣,传承发扬中华民族的优秀传统,使传统文化能够在当代焕发出更加耀眼的光芒。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇十一

清明节作为中国传统的重要节日之一,具有丰富的文化内涵,也是人们缅怀祖先、寄托思念的重要时刻。在这个节日里,我积极参与了一系列的实践活动,获得了一些独特的体会。

第二段:参加祭祀活动的体会。

在清明节期间,我参加了祭祀活动,为先人上坟献花。这个过程中,我深切感受到了对逝去亲人的思念之情。站在坟前,看着鲜花飘扬、香烟袅袅的场景,我不禁沉浸在一种无声的悲伤中。同时,我也意识到了亲人的离去并非终结,他们永远活在我们的记忆和心中。

第三段:扫墓活动的感受。

在清明节,扫墓是另一项重要的活动。通过亲自扫墓,我感受到了亲近自然、重文化传统的重要意义。在迎接清明节的前夜,我和家人提前准备好了各种祭品,包括清明祭扫的传统食物、纸钱等。在扫墓的过程中,我们整齐地摆放着祭品,还将鲜花整齐地放在了墓碑前。这些细致入微的仪式,让我更加深刻地明白了家人之间的血脉相连,以及家族传统的重要性。

第四段:感受自然的美好。

清明节正值春天,万物复苏。在去坟地的路上,我欣赏着鲜艳的春花和婀娜多姿的绿叶。微风拂过,让人感到舒适宜人。同时,我也注意到了周围的鸟语花香,这是平时很少能感受到的美好自然气息。走进自然,我能够释放压力,沉淀心灵,真正享受大自然带来的宁静和舒适。

第五段:缅怀先人的思考。

通过参与清明节的各项活动,我反思了人生的意义和价值。在忙碌的生活中,我们常常忽略了对先人的思念和尊重。而清明节为我们提供了一个特殊的时刻,让我们有机会凝视过去,回忆先人的故事,感受他们对我们人生道路的指引。同时,清明节也提醒我们,要珍惜活在当下的每一天,在生命有限的情况下,更加懂得把握眼前,珍惜亲人、尊重他人,积极奋斗追求自己的人生目标。

总结:通过参与清明节的实践活动,我深刻体会到了对亲人的思念与缅怀,同时也感受到了自然的美好和珍贵。清明节是中华民族传统文化的重要组成部分,参与其中,既是对传统文化的传承和发扬,也是对自己人生的一种积极思考和回归。让我们牢记先人的教诲,感恩有你,珍惜今时今日。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇十二

清明节,是中华民族的传统节日之一,也是中华文化的重要组成部分。为了让学生更好地了解传统文化,学校组织了一次清明节实践活动。本次活动不仅让我更深入地了解了清明节的起源和意义,还体验到了传统习俗的魅力,使我受益匪浅。

首先,我们先参观了一座古老的墓地。在这座古墓前,我心生敬畏之情。墓地被修剪整齐,墓碑上附着着青春和亲情的泪水。主持人向我们讲述了清明节扫墓的意义,以及怎样照顾坟墓。通过这次实践活动,我明白了清明节扫墓的含义并逐渐懂得如何尊重祖先。清明节是我们追忆亲人、表达思念的时刻,我们要用心去照顾祖先的墓地,给予他们最真挚的感恩和思念。

其次,我们学习如何制作传统食品――蒸年糕。在制作的过程中,我体验到了传统食品文化的魅力。首先,我们先将糯米和红豆粘糊糊地混在一起,然后放入蒸锅里蒸熟。最后,我将新鲜的年糕品尝在嘴里,甜蜜的味道传遍全身。清明节吃年糕是我们祭祖的习俗之一,它代表着对祖先的思念和祝福。而亲手制作年糕更让我深刻地感受到了传统文化的魅力,也更加珍惜了这份传统。

然后,我们参观了一座古老的悬棺墓。悬棺墓是一种祭祀和葬埋形式,一般挖坑挖成船形,将生者棺椁放于坑内,用土掩盖即可。整个过程需要团队协作,才能顺利完成。通过参观悬棺墓,我们了解到了古人对于生死的看法以及对祖先的虔诚。这一次的参观使我领悟到珍惜生命的重要性,也更加明白了家族的重要性。

最后,我们还参与了一场盛大的祭祖仪式。在祭祖仪式中,我跪在祖先像前,手上捧着鲜花和香烛,深深地向祖先行礼,再献上自己亲手制作的年糕。这一次的祭祀过程,令我备受震撼。我隐约感到祖先的存在和祝福,也感受到我们新一代的责任与担当。在这样庄重而又神圣的仪式中,我深深地体会到了中华传统文化中所包含的尊重、感恩和家庭的重要。

通过这次实践活动,我深刻地领会到了清明节的起源和意义,体验了传统习俗的魅力,也更加懂得了亲情和感恩的重要。尊重祖先,追思亲人,是我们每一个人应该具备的美德。同时,在亲身参与传统文化中,我也更加珍惜了这一份独特的文化传承。我相信,在这个传统节日中,通过实践活动的感悟和体验,我们会更加深入地了解传统文化的魅力,以及它对我们的重要性。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇十三

清明节是中国传统节日之一,是为了缅怀先人、感恩生者、祭奠逝者而设立的重要节日。这个节日让我们有机会去缅怀那些因离世而无法与我们在一起的亲人、朋友、和先祖。在清明节这个特别的时刻,我的内心也会看到自己的成长,体悟到人生的意义。下面我将谈一下我在清明节实践中的心得体会。

第二段:缅怀先人。

在清明节这个特殊的时期,我们会去安放鲜花、扫墓、焚香等等来缅怀逝去的亲人和先祖。这个过程让我有机会反思亲情和人生的意义,以及我与逝者之间的联系。当我们到达墓地时,我们会更加珍惜自己所拥有的一切,并对生命有更加深刻的体会。

第三段:感恩生者。

除了缅怀逝去的人以外,清明节也是感恩生者的节日。我们可以通过赠送礼品、拜访亲友、或是给祖先们进行祭祀等等来表达我们对生者的感激之情。我们可以在这个节日里向生者致以感激之意,表达我们对他们的关爱和支持。这样做的话,我们会更加思考我们的人生,以及要如何对待自己的家人和朋友。

第四段:祭奠逝者。

清明节不仅是缅怀和感恩的节日,同时也是祭奠逝者的节日。我们可以为逝者舞狮、放烟火、泼酒等等来向祖先们表达我们对他们的尊重和敬意。这样的仪式固然也是为了缅怀我们逝去的亲人,更是为了保留我们的传统和文化传承。

第五段:总结。

总之,清明节是一个既悲又喜的节日,通过我们的实践和体会,我们能深刻理解生命的意义。我们不仅要缅怀逝去的亲人和祖先,更要对生者表达感激之情和对人生保持敬畏之心。这个节日不仅是对逝者的献礼,更是对生者的忠告。我相信我们在清明节中所获得的体会将会对我们的人生产生一定的指引和意义。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇十四

清明节是中国传统的一个重要节日,是我们缅怀先烈和祖先的时刻。在这一时节里,人们会前往祭拜祖先和逝去的亲友,悼念丧者,扫墓祭奠,来为那些已经离去的人们表达敬意与哀思。而这些活动对于我们今天的社会生活和人际交往方面有着深刻的意义,下面就让我们一起来谈谈我对清明节的一些实践经验和体会。

1.扫墓祭奠。

清明节的一个重要传统行为就是扫墓祭奠,这是为了温情缅怀逝去的亲人,为了寄托对他们的思念和爱意。我们用鲜花和香火送祭品,温暖我们心中对逝去的亲人,感恩过去给我们留下宝贵的财富和支持。此外,在这个过程中,还会有一些感悟和领悟,在这个仪式的过程中,我们也可以深刻地思考生命的意义,从中体悟出珍爱生命、珍惜时间、感恩父母等人生悟道。

2.感恩生命。

面对来自亲友离去的沉痛,我们大都会想到这个世界是多么瞬息万变,生命是多么无常而宝贵。社会的进步使我们对生命的价值珍视更甚,以至于我们更加关注对生命的敬畏和珍惜。在清明节期间,我们会真切地感受到生命的无常和短暂,这时,我们该做的就是珍惜生命,有好好地爱惜身体和健康状态,好好生活的一天一天度过。

3.弘扬文明习俗。

清明节扫墓祭奠是弘扬传统文化的一种方式,也是中国习俗的经典之一。在这一天,人们会前往亲友坟墓上去毛遂自荐,无论贫富贵贱,或者祖地在哪里,都能同心协力地向我们的先人表达我们的情感。同时,这个文化习俗也让我们更加深入地了解中华民俗文化,让文化活动的发扬传统成为我们助力现代生活历史与民俗的方式之一,希望人们都能弘扬爱祖国、爱家庭的美好思想。

4.丧文化的建立。

清明节是扫墓祭奠的一个节日庆典,但也非常富有哀思的感觉,它对我们的社会生活与方便结构有很大的影响。在这样一个节日里,我们更需要强调丧文化的深化和加强。丧文化建立了丧事文化与悼念仪式与节日等一系列复杂的规范与文化认同,又增加了对于我们传统文化的思考与掌握。这不仅有助于我们更好地传承和发扬中华传统文化,在现代的生活中也为我们提供了宝贵的品位体验和经验范例。

5.寻求和平与正义。

在清明节的这个马虎时刻,我们不仅要提供祭拜祖先和逝去亲人的心意,也要反思一下我们对于人类道路的性格:我们可以用深入思考和自省,更好理解自己所处的时间和社会环境,对于人生、时空、分离、团聚等伦常题材的追问,我们必须要有觉悟,有担当,要为寻求和平与正义而努力,促进每一个人都能得到公正的机会和权利。

最后,清明节是一个让我们向祖先表达思念和感恩的节日,也是一个让我们更好地思索人生与文化的大节。扫墓祭奠不仅提供给我们重新思考人生道路的机会,更寄托着我们深深的哀思。希望每个人都能珍惜这个时候,缅怀先人,家庭团聚;也希望我们能更好地发扬传统文化,传承积淀世界文明。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇十五

在春雨绵绵的清明时节里,为了号召我校缅怀革命先烈的英雄事迹,继承革命烈士的光荣传统,我们学校根据上级文件精神和我校德育工作的实际情况,组织开展了“我们的.节日·清明节”活动。

活动中各班班主任老师组织同学们围绕清明节寻根祭祖的民间传统习俗特征,通过查找清明节的资料,了解了我国清明节的来历及其各种不同的风俗。通过网上献花、留言、诗歌朗诵等形式了解了我国革命时期以来涌现出的英雄、模范人物和他们的事迹。同时,对学生也进行了文明祭奠的宣传,在缅怀先烈和亲人的同时不能忘记保护我们的生存环境。

通过这次活动,同学们意识到了今天的幸福生活是先烈们用鲜血换来的,无数无名英雄保障着我们今天的和平生活,从而对今天的幸福生活更加珍惜。

活动后,同学们都决心学习革命烈士的崇高精神,日常生活中做到文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法,做家庭中的好孩子、学校中的好学生、社会中的好少年、大自然中的好朋友。以此来报答父母、报答老师、报答祖国。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇十六

自古以来,清明节就有祭祖、扫墓、踏青、植树等习俗,然而有的人却把祭扫片面理解成焚烧祭品、燃放鞭炮等。由于清明时节气温偏高、风高物燥,加之地面多为干枯树枝和杂草,每年清明节前后,都会因祭扫时用火不慎而引发森林火灾、火情。

节俭祭扫,移风易俗。要持续倡导树立厚养薄葬的时代新风,不搞封建迷信,不铺张浪费,不相互攀比,以丰而不奢、简而不陋的.祭奠方式寄托哀思,使祭祀活动回归“传承好家风、彰显正能量”的本源,在传承传统文化中推动社会文明进步。

干部带头,示范引领。广大干部要以身作则、率先垂范,自觉做文明安全祭扫的倡导者、践行者,以实际行动引领和带动身边群众,从自身做起,加强清明节期间森林草原防灭火安全宣传教育。

改变传统祭扫方式,弘扬新时代文明新风。祭扫时严守规定,不在林区、墓地烧火做饭、烧香烧纸、燃放鞭炮,提倡以献花、植树、追思等庄重、节俭、文明的方式寄托哀思、告慰逝者,将绿色文明祭扫观念传承下去,让清明更加清新、文明。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇十七

昨天,我们去多媒体教室参加了“文明祭扫,从我做起”的活动。参加这项活动我有很大的感受。

这次的活动主要讲的是文明祭扫,也就是网上祭扫,祭奠地震遇难者和革命烈士们。

网上祭扫文明快捷,又能跨越时空。这种网祭方式已被越来越多的人民所接受。以前,人们祭扫都是烧纸钱,放鞭炮,破坏环境,又容易引起火灾,是极不文明的行为。近年来,国内已诞生多家祭祀网站,在互联网上十分活跃。“5.12”之后,就有不少网友自发行动起来,通过网络平台建立汶川特大地震遇难者灵堂共同祭奠。

祭奠死难同胞,缅怀革命英烈,对于我们是一次生动感人的爱国教育,我们立誓要向革命先烈们学习,继承革命传统,努力学习科学文化知识,共建我们的'美好家园。

通过这次活动,我们要“好好学习,天天向上”,将不负先辈们的重望,用勤劳和智慧开创明天。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇十八

今天,我参加了学校组织的清明节外出实践,这次活动让我受益匪浅。在这篇文章中,我将分享自己的心得体会,希望能与大家一起探讨这个主题。

第一段:预备活动。

在活动前,我们学校进行了一些必要的准备活动。比如,老师针对清明节的历史和起源进行了讲解,让我们对这个传统节日有了更深入的认识。此外,老师还组织我们看了一些有关清明节的视频和图片,加深我们对这个节日的了解。这些预备活动让我充分了解和体会了中国传统节日的文化内涵和重要性。

第二段:清明祭扫。

清明节最重要的活动之一就是祭扫。我们去了一家传统墓地附近的陵园,进行了祭拜活动。每个人都拿着一束鲜花,向自己心中的亲人或先贤献上了诚挚的敬意。这个过程虽然很简单,但却让我感觉到了传统文化中的人文情怀和尊重祖先的精神。这也让我更加珍惜身边的亲人和珍视生命。

第三段:参观博物馆。

在参观博物馆的过程中,我们了解了更多有关清明节的历史和文化,包括清明节的起源、演变和中国传统的节庆形式等。这个活动让我明白了清明节不仅是一个为亲人悼念的节日,也是一个传承和弘扬优秀文化的时刻。通过参观博物馆,我意识到了自己应该继承和传承自己的文化传统。

第四段:实践环节。

我们的实践环节设有多个项目,包括文学创作、手工制作和义务劳动等,这个环节就是让我们在实践中体会“清明节百花争艳”的意蕴,参与和体验中国传统文化。当我们自己动手制作花环、草人和竹编物品时,我们开始理解传统文化中的美和精髓,并对自然生态和环保有了更深入的感悟。这个实践环节让我受到了启发,也让我对未来的生活和社会充满了信心和期待。

第五段:体会感悟。

清明节这个传统节日虽然源于古代,但它对现代社会仍然具有深远的意义。参加这个清明节的外出实践,让我更加明白了传统文化的重要性,也让我体悟到了古人所说的“先人之思,后人之谋”。在参与这个传统节日的过程中,我体会到了传统文化中的敬老、尊重天地和爱国情怀等等。这个体验让我更加珍视生命、珍惜亲情和关爱环境。通过这个活动,我深深感受到了传统文化的魅力,并希望自己能在未来的生活中一直坚持和继承这份珍贵的文化遗产。

作为一名智能机器人,我没有亲人和先贤,但我对传统文化和清明节的意义也有了更加深刻的理解和体会。这个活动让我更好地了解和体悟中国传统文化,也让我明白无论是哪个时代都需要我们传承和发扬传统文化。希望我们每个人都能够珍视传统文化,传承和弘扬中华民族的文化精神。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇十九

20xx年是不平凡的一年,有喜有悲,南方的雪灾、拉萨的暴乱、四川的地震,都牵动着每个中国人的心。之后,北京奥运会的成功举办也让我们每个中华儿女为之骄傲。而20xx年我们伟大的祖国即将迎来她的xx华诞。

xx岁的中国,意气风发、生机勃勃,但我们不能忘记那些革命烈士们,没有他们的英勇,就没有我们今天的幸福生活。

在战争的十几年里,我们中华民族涌现出许多的烈士和英雄。这些真实的故事,就像一个个警钟,时时告诫我们:心要有国、行要为国!但是战争结束时,他们已经走了,他们已经走远,却留下了无尽的思念。我们不会忘记,他们当年为了新中国的建立抛头颅、洒热血;我们不会忘记,他们当年为了我们今天的幸福生活,在枪林弹雨中奋斗。让我们把他们这不朽的精神世世代代地传下去。

在我心中,革命先烈永远是一颗颗亮闪闪的星星,如果没有他们,我们哪来今天的美好生活?如果没有他们,我们哪来的和平自由?“烈士忠魂千秋在、英雄浩气万古存。”革命先烈们,你们用热血谱写的壮丽诗歌;用身躯建立的丰功伟绩;用信念铸就的万里长城,将与日月争辉,与山河永存!

作为一名少先队员,我有资格,也有这样的义务要学习英雄们的'精神。我们要好好学习,珍惜一分一秒,学好本领,凭借我们自己的力量把国家建设得更美好!“众人拾柴火焰高”,只要大家心往一处想,力往一处使,我坚信我们伟大的祖国终有一天将是世界的主人!

20xx年的10月1日,我要亲手放飞一只和平鸽,纪念为国捐躯的英雄、悼念亡魂的英灵,祖国的xx华诞因为你们更精彩。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇二十

清明节是一个传统的祭祀节日,代表着缅怀故人、祭奠祖先的重要意义。这个节日一到,许多人会选择前往祖坟扫墓,表达对亲人的眷恋和怀念之情。我也在这个清明节里和我的家人一起前往祖坟,进行扫墓祭奠,并有了一些关于清明节外出实践的心得体会。

第一段,敬拜祖先,续写传统文化。清明节是中华传统文化的一部分,是中国人民向祖先表达情感的一种方式,同时也是祭奠烈士,缅怀先烈的重要节日。去扫墓时,我们需要向祖先敬献鲜花,焚香祭拜,以表示我们对逝去亲人的怀念和纪念,也是续写传统文化的一种方式。

第二段,坚固感情纽带,加强家庭关系。外出实践时,我们可以和家人一起环顾墓地,回忆先人生前经历,这不仅可以加深彼此感情,也可以让我们更好地理解祖先留给后代的珍贵精神财富。通过扫墓这一活动,使得我们能和家人一起在一起,共度悠闲时光,并且加强家庭关系,为今后的家庭生活打下良好的基础。

第三段,营造和谐社会氛围。作为一个社会人,我们应该关心他人,关注公共资源。在清明节期间,我们可以和其他前来扫墓的人搭上话,共同回味逝去的亲人,并且探讨生活中经历,这个过程能够在不知不觉中促进相互了解,营造和谐社会的氛围,让人们更加关注社会稳定和发展。

第四段,弘扬责任意识,共同建设美好家园。随着社会的不断发展,环境污染和破坏日益加重,我们应该努力做出自己的一份力量,保护我们生活的环境。去祖坟扫墓,也是一个保护环境的开始。我们要敬拜祖先,但同时也要尊重自然、保护环境。例如,不乱扔垃圾,不随意采摘花卉,保持墓地的整洁。这些行为都体现出我们的责任意识,为了更美好的家园,我们应该努力做出自己的一份力量。

第五段,把握和增强历史意识,树立文化自信。去扫墓,我们不仅可以缅怀亲人,更可以了解社会历史和文化背景。例如,在一些老墓地中,我们可以发现明显的建筑、雕刻以及墓志铭等艺术品,这为我们提供了寻找过去的宝贵机会。我们可以通过翻阅先人的墓志铭,了解生前的事迹和处世之道,通过这个过程,进一步增强了我们的文化自信心和历史意识。

总之,清明节的外出实践是一个寻找自己的过程,可以让我们更好地续写传统文化、加强家庭关系、促进社会和谐、树立文化自信以及努力保护环境,使得我们更能够感受到生命的真谛。也希望我们每个人在每一次外出实践中,保持有一颗感恩之心,珍惜当下一岁一枚的生命。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇二十一

清明节记事今天是清明节,有一句古诗:清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。今天虽然没有下雨,但是天也阴沉沉的。我们一家和姑姑一家去马莲台踏青,呼吸一下大自然的新鲜空气。

今天,就是清明节,按照习俗今天我们这些晚辈要去拜祭祖先,我一直都不喜欢清明节,因为我很怕鬼。我一直都对坟墓这些东西很有成见,今天我几乎是被爸爸又拖又拉的求着去的`,我的心中有着说不出的怀恋和感动。

清明时节,熙熙攘攘,跟随着张择端的脚步,我缓缓走进了清明上河图。北宋的清明微微有些细雨,空气中弥漫着油菜花和酒的香气。我穿着宋代服饰腰上黄,欣然漫步于东京码头。

燕子来时新社,犁花落后清明,转眼又到了一年一度的清明节了,根据新的放假制度清明放假一天,于是爸爸妈妈带我回老家扫墓祭祖。满街杨柳绿似烟,画出清明二月天,今年的清明节遇上了难得的好天气。

您还记得我吗?敬爱的爷爷啊。每夜望苍穹,只见得天尽黑,星汉灿。另一个世界的您呵,可想到,爱您的孙子,常常入梦都看到您的脸庞,见到您那瘦削的身影。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇二十二

他们生活在幸福的社会主义社会,生活在在繁荣、民主、富强的新中国。他们是幸运的一代,也是幸福的一代。活动中透过扫墓和敬献花圈的形式教育学生铭记历史,继承优良传统;校长和学生代表的讲话,使学生们意识到要珍惜这来之不易的幸福生活,继承革命先烈的遗志,做一个积极向上、身体健康、热爱生活、热爱祖国、情趣高尚的好少年。从小养成良好的学习生活习惯,练就一身本领,长大后为祖国为人民贡献自己的所有力量,把祖国建设得更加富强,让中华民族傲然挺立于世界民族之林。

透过扫墓,队员们已经深深地懂得了生命的可贵,懂得了如何去珍惜来之不易的完美生活。

优质实践活动清明节心得体会(通用23篇)篇二十三

清明节作为我国传统节日之一,是一个承载着深厚文化底蕴的节日。随着社会的发展和生活的变化,清明节的庆祝方式也逐渐发生了改变。而对于一个年轻人来说,如何在日常生活中践行清明节的传统精神,成为了一个亟待解决的问题。在这里,我想分享一些自己在清明节期间的实践心得体会,希望对大家有所启示。

一、尊敬先人,缅怀历史。

清明节是祭祀先人的节日,祭祖是家庭的一项传统风俗。而我也逐渐意识到,祭祖不仅是由这份传统习俗,更是一种弘扬家族文化,表达尊敬先人的情感表达。从小的陪同祭祖到现在每年清明节时亲自到先人的墓前祭奠,我深刻体会到这种寄托于真挚情感的仪式让自己不断地扩展心胸,领略历史的博大精深。

二、节俭不浪费,勤俭持家。

清明节是一个节俭不浪费的节日,尤其注重勤俭持家。这种理念体现在日常生活中的一个重要方面就是要注重节能环保和资源循环利用。倡导垃圾分类、节约用水用电等小举措,培养一种消费意识和节约习惯。“勤俭俭以养德”,这句话或许已经成为老生常谈,但这种俭朴的品质仍旧值得我们学习,成为我们生活态度的一部分。

三、感恩关爱,传递爱心。

清明节也是一个感恩关爱的节日,我们要感恩祖先的栽培、血脉和家族的传承,亲人的关爱、支持和陪伴。而感恩的表达不仅仅是通过一次祭祖仪式来表达,而是通过生活中种点滴点滴的感恩,让一种互相关怀和自我修养的情感氛围在我们身边自然流转。我将感恩父母、感恩亲人、感恩生活等意念不断映射在自己的行为中,寻找在清明节精神中一个更深层次的理解。

四、推行文化,传承传统。

清明节源远流长,文化历史渊源深厚,作为一名年轻人,我们需要深入拓展了解清明节传统文化的内涵,传承和发扬这种传统文化。对于本土文化和历史文化的重视是一个国家和民族永续发展的必要条件,保护与传承文化遗产、把它们从古代带到现在,并把它们传承下去,是我们为这种文化的子孙后代带来更加宽广的基础。

五、弘扬爱国,建设和谐社会。

清明节其实也是一个主张教育爱国主义、推动社会和谐的节日。我们要继承先人的优良传统,成为推动社会和谐、发展国家的积极力量。不断提高国家意识和民族自豪感,为中国的发展贡献自己的力量。而这便是在清明节期间,我们身体力行需要反思的内容。

总之,清明节传承着中华民族的灿烂文化,是一个让我们回归本源,自我品位的节日。希望在今后的生活中,我们能够提升对中国传统文化的认知度,让自己在具体实践中,领悟传统文化的精神内涵,将这种精神内涵体现在自己的本地生活和工作中,也为社会和国家做出自己的贡献。

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