演讲稿范文是一种具有针对性和说服力的文字材料，它需要通过言辞和语言的组织来引起听众的共鸣和兴趣。演讲是一种艺术，以下是一些演讲达人的精彩演讲实例，让我们一起来欣赏。
以健康饮食为话题的演讲稿范文（12篇）篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。
最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一体强壮!
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢?于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的.危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮!
我的演讲完毕，谢谢大家!
以健康饮食为话题的演讲稿范文（12篇）篇二
亲爱的老师，亲爱的同学们:。
大家好！
我是xx班的xxx。我非常感谢你们所有人。因为你的支持，我能站在这里发表演讲。我这次演讲的主题是关于健康饮食。
我们都是高中生，手里都有很多零花钱。当我们在家的时候，我们的父母会监督我们，阻止我们吃那些不健康的东西。但是到了学校就没人管我们了，很多人开始沉迷。学校食堂每天都挤满了人。很多人吃的不多，零食，泡面。我们都在发展和成长。这些垃圾食品无疑对我们的健康非常不健康，所以我们要特别注意这方面。
由于我现在所在的教学楼离食堂很近，所以只要站在二楼走廊的最左侧，就能清楚地看到整个食堂。知道我要做这样的演讲后，我经常站在走廊里观察食堂。我看到一个同学，每天都往食堂跑，每天中午吃泡面，有时候晚上吃泡面。看到这种行为我很难过，但是我阻止不了她。我只能在这个年纪最不守规矩。就算我上去说，她也只会遇到她的怨恨。所以我希望通过这次演讲，大家能够意识到这件事情的严重性，主动抵制这些垃圾食品。
不要一味追求美食。垃圾食品没什么营养。吃了一天的垃圾食品后，你不妨吃一顿饭。除了健康，经济上不划算。中午吃零食根本不足以支撑你晚上的消费，而且学校的饭比零食便宜很多。希望大家能理解父母赚钱不容易，尽量减少开支。
健康的饮食不仅仅是不吃垃圾食品。平时吃饭的时候尽量不挑食，荤素搭配均衡，对身体有好处。我们高三是最难的阶段，尤其是高三。他们的学习任务比较繁重，所以经常熬夜。没有好的身体，他们是坚持不下来的。你需要更加注意你身体的营养。当然，高一高二的学生也是如此。你离初三不远了。早点准备初三，打好身体基础。
说了这么多，希望同学们能听一二。我们的身体不是我们一个人的，而是父母给的。父母看到你不健康的饮食会心疼的。同学们，希望你们从现在开始注意健康饮食。
谢谢大家。
以健康饮食为话题的演讲稿范文（12篇）篇三
三年前，一位党和国家领导人在又一次承担起领导和管理我们这个国家重任的时候，他向全党和全国人民庄严地做出承诺：“干干净净为国家和人民工作”，没有豪言壮语，没有慷慨激昂，没有信誓旦旦，“干干净净”这平实简单的话语，说出了他不辜负党和人民重托的拳拳之心。在我们看来，这样的承诺，看似平平淡淡，但实质上却字字千金，言简意重，震撼人心！这样的承诺能让全国老百姓放心，能够使我们感到安心!
干净，是人们爱美的内在体现。早春的白梅带雪开放，秋天的惠草披层淡霜，是人们对大自然干净的赞美；“千锤万凿出深山，烈火焚烧只等闲，粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间”，是明朝名臣少年于谦要干净清白做人的内心独白。
高山的干净在于它不断的栉风沐雨；江河大海的干净在于它不停地荡涤污泥浊水；城市的干净在于每天清运垃圾，人的干净在于对美的不断追求。
干净，有外表干净和内心干净之分。外表干净是对内心干净的表面展现，内心干净是外表干净的内在基石。干净，说起来容易做起来难。有些人，看起来外表堂堂，光鲜照人，但内心其实很龌龊。有些人，虽然脚上有泥巴，身上有汗水，但内心却洁白无瑕。
我们每个人从懂事开始，从父母长辈那里得到的教育就是“不要拿别人的东西，不要轻易接受别人的东西”，大概就是干干净净做人做事的意思。莲~山课件这样的教育伴随着我们一生，上学的时候，不许作弊；上了班，诚实守信；当了兵，不能拿群众一针一线；有了一定职务，不可以以权谋私。方志敏烈士的“清贫”里有这样一句话：清贫，洁白朴素的生活，正是革命者能够战胜许多困难的地方。毛泽东主席也教导我们，要做一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。
因此，要做到干干净净，就必须不断加强个人修养。如果达不到“本来无一物，何处惹尘埃”的境界，那么也应该做到“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”。很多贪官，曾经也是清正廉洁的干部，后来坠入腐败的泥坑，除了客观原因，很重要的是苍蝇不叮无缝的蛋，是内心遭到了污染。干干净净，还需要从小事做起，古时有清廉的官员，在看阅家信时灭掉公家的蜡烛，点上自己家里蜡烛的佳话。1936年，美国作家斯诺来到延安，从毛泽东住窑洞，周恩来睡土炕等生活小事上，洞察到共产党的内心力量，把这种作风称为“东方魔力”。当今时代，国家需要干干净净的政府，人民需要干干净净的干部，社会需要干干净净的环境。朋友，或许你的生活还不是那么如意，或许你还没有豪车豪宅，或许你还没有能力享受现代科技带来的种种便利，那么就让我们去追求内心的干净和安宁吧！因为人人心地干净，社会必然和谐!
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以健康饮食为话题的演讲稿范文（12篇）篇四
尊敬的老师、亲爱的同学们同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！
你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊！你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的.营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！
谢谢大家！
以健康饮食为话题的演讲稿范文（12篇）篇五
老师们，同学们：
早上好！
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
5月20日是“中国学生营养日”！政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病；多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病；偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品（如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等）。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了（有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了）。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的`鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的！这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病！
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长！
以健康饮食为话题的演讲稿范文（12篇）篇六
同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《健康饮食》！
再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。
医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。
了解了这些，你还敢吃三无食品吗？
为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空！
谢谢大家！
以健康饮食为话题的演讲稿范文（12篇）篇七
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
生命不必繁华，但依然耀眼。青春如四季。
春天，是木槿花盛开的季节，徜徉在大片大片的花海中，嗅着如浪潮般向你扑来的花香，闭上眼，享受春天带给你的这份礼物，这让心都陶醉的时刻，听得到阳光落地的声音。春天，是播种希望的季节，我用我细瘦的胳膊，握着锈钝的犁，在自己的一亩方寸之地中，耕耘着属于自己的未来。我汗流浃背，四肢颤抖，但绝不会放弃，我始终相信，每一个人都必得到一块由他自己来耕种的土地。没有一朵花会抄袭另一朵花的美丽。
美好的东西似乎总是过去的那么快，来不及留念却已成想念。走过繁花似锦的春天，我来到那荷叶田田的夏季。
夏天，是39.3℃的高温，是火一样的红色;是炎热、聒噪，是热情、冲动。我非圣人，七情六欲多少是有的。站在青春的十字路口，也曾被懵懂的情愫蒙住双眼，失去判断的能力。我问他“如果，你面前有两条路，一条绽放着夺人心魄的鲜花;另一条放着面包，走几步，捡一块，要想活下去，就只能一直向前。你会怎么选啊?”“捡几块面包再跑回来换另一条路。”对方的短信很快传了过来。“我说的鲜花和面包是有象征意义的，你能明白我的意思吗?”“应该懂吧。”“那认真点。”半响，手机屏幕才终于又一次亮了起来。“那肯定是面包，鲜花以后多的是。”谢谢，我明白自己该何去何从。
秋天，我看到别人的枝头挂满果实：杭州市三好学生、余杭区出色班干部、学科竞赛第x等奖……而我呢，我只看到风刮过时飘下的几片黄叶。我竟一无所有?弯身捡起一片静静躺在地上的树叶，轻轻捧起，仔细瞧来。不，不是!我拥有好友戈舟，在我忐忑地接触新环境时寄来的书信，用她清秀的字迹，活泼的文字告诉我她在余高生活的酸甜苦辣;我拥有好友晓雯，在我垂头丧气，失去信心之际，用理科生的刻苦、坚持告诉我永远不能忘记刚入高中时怀揣着的那份梦想;我拥有好友佳丹，在我枯燥、单调的生活中，用她独有的乐天、开朗为我的生命注入一抹五彩的色调。
萧瑟的北风夹卷着冬天如期而至，成为我生命中一段不能承受之痛。当看到中考分数的一刹，空气都似乎凝重到令人无法呼吸。无数次地问自己：你真的全力以赴了吗?无数次地在夜里辗转反侧，无法入眠。无数次的以泪洗面，坐立不安，却都已经于事无补。不过，我想成长必定是痛的，因为痛，所以成长。
我的青春就这样打着马鞭从眼前呼啸而过，只留下达达马蹄。但，这并非过客，而是归人。
谢谢大家！
以健康饮食为话题的演讲稿范文（12篇）篇八
梁启超先生说得好：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立。”
我们作为跨世纪的中学生，该怎样去宏扬五四精神呢?同学们，你们说“天下兴亡”的下一句是什么?我想你会回答是“匹夫有责”，——不，我的回答是“我的责任”。“天下兴亡，匹夫有责”等于大家无责，所以我要改成“天下兴亡，我的责任”，唯有这个思想，我们~~中学才有希望。如果教室很脏，假如一个同学站起来说：“老师，对不起，这是我的责任”然后马上去打扫。灯管坏了，哪个看见了，自己就会掏钱去买一个安上，窗户玻璃坏了，同学马上买一块换上它——也许有些人会说这叫吃亏，我告诉你，吃亏就是占便宜，这种思想要牢牢记在心里。校园不干净，就应该是大家的责任。你想，这么大的一个校园，你不破坏，我不破坏，它会脏吗?脏了之后，人人都去弄干净，它会脏吗?别说：“我是来读书的，不是扫地的。”——这是什么观念?你读书干什么?读书不是为国家服务吗?眼前的务你都不服，你还能为未来服务?当前的责任你都不负，未来的责任你能负吗?水龙头漏水，你不能堵住吗?有人会说：“那不是我的事，那是总务处的事。”这是错误的。一般人最坏的毛病是这样：打开水龙头后，发现没水，又去开第二个，第二个也没有，又去开第三个——这样的同学，连举一反三都不懂，第一个没水，第二个会有吗?你就没想到水会来吗?人无远虑怎么能行?作为一个学生，都要想到后果，后果看得越远的人，越是一个成功的人。一个只管眼前，不顾将来的人，不是一个好学生，不是一个有用的人。水管不关，来了水后让它哗哗哗满池子去流，仍不去关注：“反正是学校的水，不是我的自己的!”——浪费学校的资源，就是不爱校!你为什么浪费国家的水?你为什么浪费国家的资源?我们每天洗脸都为学校省一盆水，一年省多少水，你算算，我们学校二千多学生，每个每天节省一盆水，一年省多少水?省水就是省电，就是节省学校资源。国家用那么多百姓的民脂民膏来供你读书，你还浪费国家的财富，你良心何在?从自己身边做起，我们学校才有希望。
天下有大事吗?没有。但任何小事都是大事。集小恶则成大恶，集小善则为大善。培养良好的道德，是从尊敬老师开始的，是从那很小很小的事开始的。这种道德是慢慢建立起来的，而不专门找到大事才干。我们每天早上把校园打扫干净，朝读一下课就有同学乱扔纸屑。谁丢下这些纸屑就是不爱校。就是不爱国，天下无大事，请先把自己脚下的纸屑捡起来——这就是我们的终身都要学的最重要的“课本”。好的，同学们请你马上捡起自己脚下的.废纸，这就是爱校的开始。
我给大家讲一个故事。第一个，美国有个“福特公司”，福特是一个人，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个个面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长的办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，他弯腰捡了起来，发现是一张废纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前，说：“我是来应聘的福特。”董事长说：“很好，很好!福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了呢?”董事长说：“福特先生，前面三位的确学历比你高，而且仪表堂堂，但是他们的眼睛只能看见大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然看到大事，一个只能看见大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用了你。”福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改为“福特公司”，也改变了整个美国的国民经济状况，使美国的汽车产业在世界占居鳌头，这就是今天“美国福特公司”的创造人福特。大家说，这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事，但只能看见大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训，亲爱的同学我们都不应该忘记。
我们正在~~中学受教育的，我们肩负着~~中学的荣辱啊，人家看到我们就看到~~中学的希望!
以健康饮食为话题的演讲稿范文（12篇）篇九
在记忆里，父亲永远是一个严厉的人，他的心情像天上的月亮阴晴圆缺的。突然我想起一则小故事：一个十三岁孩子和他的父母吵完架后离家出走了，他并没有带钱才出去。他饥肠辘辘的倒在一个卖煎饼大嫂的摊前，这位大嫂救醒了他。醒来后的他认为大嫂是世界上最关心理解他的人，大嫂听了他的话脸冷了下来说：“我今天救了你，让你吃了一顿饱饭你就认为我是世界上最关心理解你的人，那让你吃了十三年饱饭的父母又是什么呢?孩子，嫂嫂是过来人你好好想想吧。”
在大嫂的劝导下孩子决定回去和父母和解，他走在回家的小巷里遇见了他的邻居。邻居看见他说：“浩浩，你跑到哪里去了?你父母找你急死了，你妈急晕了在医院呢!”他听见了后急急忙忙的跟着邻居去了医院。
他进了病房看见他的母亲醒来后在病床上痛哭，他的内心充满了内疚和伤心，他大叫了一声：“妈，我回来了，对不起!”他妈看见后一把抱住他抽噎着说：“浩浩，你跑哪去了?急死我了。”他替母亲擦干泪说“妈，以后我会好好听话，不会再惹你生气了。”这是一双大手扶上了他的脑袋说：“回来了就好，这件事我们也有错，你没事就好了。”他回头一看原来手的主人是他的父亲。
从沉思中醒来，想想感恩不过是一种回报，老师不管布置的作文是”父亲“还是”母亲都离不开家啊!不管写的是父亲还是母亲他们都是让我们吃了十几年饱饭的人啊!
带着这种沉重的心情回到了家，我发现在父亲的.打骂中他的双鬓早以染上了霜白，母亲的眼角爬上了皱纹------我知道只是被我气的，像故事中的孩子一样的叛逆让父母心劳身惫的接受岁月的洗礼啊!
以健康饮食为话题的演讲稿范文（12篇）篇十
亲爱的同学们、老师们：
在现在的这个社会环境受到了极度的污染，我们人类也受到了极大的危害，这些都是由谁制造的呢？很多人都会说肯定不是我们，和我们没什么关系，可是往往有很多的人也都是嘴巴上说没有，可是心里不是这样想的，他们会想丢一次不会有什么大碍的，反正很多人都是随地乱扔的，而偏偏这些环境破坏都是我们人类一手造成的，我们人类在森林里拿着大斧子胡作非为，砍这砍那的，树木变少了，动物没地方居住而渐渐都死了，空气也变得不清鲜了！
如果，我们的家园受到了破坏，我们人类讲无法生存下去，地球将毫无生气。动物灭亡，植物死光。再如果，我们人人都保护一草一木，天天把仍在路上的垃圾扔入垃圾筒。那么，环境受到保护，世界将会更加美丽。再再如果我们节约用纸，那么10人一年可以节约3650张，一万人就可以节约3560000张，这样的数目，对环境是多么好啊！
我们要保护地球，要保护环境！
以健康饮食为话题的演讲稿范文（12篇）篇十一
“失败是成功之母。”这句话是一句众所周知的名言。名言之所以能成为名言，并不是因为是名人所说的，而是因为这句话有真正的意义。
爱迪生制作灯泡，用了5000多种材料才成功，是什么激励了他?是“失败是成功之母”的这个信念。如果他只做了几次就放弃了，那我想，现在我们还在使用煤油灯吧!
珍惜每一次失败，就要像珍惜每一次成功一样。因为成功之前的“汗水”，便是由失败组合而成的。
就拿我们这个学期的数学来说吧!我总是会忘记算圆锥体积时要乘三分之一。结果，作业本、小测验，次次到这种题时就都是两条线倾斜交叉——错了。只要是遇到算圆锥体积的，我的答案只需成三分之一便是正确答案。我再也忍受不了这样的.现状了，我把“圆锥体积要乘三分之一”抄了一百遍，以后我就再也没忘记过。
从上面这件事，我知道了有些事还是会好了伤疤忘了疼的，所以还是要适当地加些“教训”，才能记住。抄了那句话之后，我的数学成绩是每次十分十分的往上长，从开始的三十多，涨到现在的八十多。都要感谢这“一百遍”。
我珍惜每一次失败甚至高于每一次成功。因为成功只是过去，对于自己来说，已没有多大用处。顶多只是拿来炫耀而已。而失败呢?可以使人刻骨铭心，并且吸取教训，然后再得到成功。不要沉迷于过去的成功，而要吸取上一次的教训。
失败如一条涓涓细流，缓缓流过我的心底;又如汹涌的海浪，剧烈地抨击着我的心灵。我们要记住失败是成功之母这句话，更要懂得：吸取每一次失败的教训，将会获得永久的成功!
以健康饮食为话题的演讲稿范文（12篇）篇十二
老师们，同学们：
早上好！
今天我国旗下的讲话的主题是：回忆点滴，感恩母校，放飞梦想。
今天的升旗仪式虽然普通，只是我们参加毛李小学升旗仪式中的一次，一切都是那么平常，国旗依旧鲜艳，国歌依旧庄严。然而对我们六年级的全体学生来说却有着特殊的意义，因为这是我们最后一次参加母校的升旗仪式了，因为我们即将光荣的毕业了。在这里，我想代表六年级全体学生，向为同学们健康成长而奉献心血和智慧的领导和老师们致以崇高的敬意！
六年的小学生活转瞬即逝，蓦然回首，已是光阴如风、时间似白驹过隙。在毛李小学这六年，我们是快乐的，我们是幸福的。快乐的毛小给了我们幸福的童年；充满书香的校园给了我们成长的力量；可亲可爱的老师给了我们成长的感动。敬爱的老师，是您引领着我走向知识的殿堂；是您，带领着我们遨游在知识的海洋里；是您，和我们一起攀登知识的高峰。老师，我们永远忘不了您的谆谆教诲，忘不了您慈祥的面庞，忘不了您为我们操心的日日夜夜，忘不了您为我们呕心沥血的一点一滴……我们怀着对您的深深眷念，我们要说一声：“谢谢您，老师！”
6年来，难忘的点点滴滴，让我学会了许多许多。曾记得，运动会上有我们的风采；曾记得，广播操比赛时我们飒爽的英姿；曾记得，乒乓球比赛有我们的娇健的身影；曾记得，同学间稚气的笑语和真诚的眼泪；曾记得，我们一起在校园里朗读国学经典；曾记得，我们一起争当校园之星；曾记得，六一会演有我们优美的旋律；曾记得，手抄报展览有我们精美的设计……如此多的活动，在一瞬间都一一浮现在了我的眼前，每一次的活动，对我们来说都是一种历练，一次提升，一场挑战，无论是竞技比赛，还是示范表演，我们都能从中获得自信，收获成长。
面对日益临近的升学考试，这的确让让我们感受到了压力与挑战。我们希望能从这次考试中取得好成绩，再为母校争光添彩。我们即将毕业了，很快就要离开老师、同学和母校了。在毛李小学六年里，我们学到了很多知识，各方面的能力得到极大得提升，我们要对你说，谢谢你—毛李小学。我们舍不得离开母校，舍不得离开这里的一草一木，舍不得离开和蔼可亲的老师们，舍不得离开天真活泼的弟弟妹妹们！虽然我们即将离开母校，但是生活了六年的校园，真的已经有割舍不下的感情，喜欢母校的学习氛围，喜欢母校漂亮的校园，喜欢母校的老师，还有留在母校的脚步，每一个角落都有自己的脚印，有着自己美好的回忆。真的是舍不得离开我呆了六年的校园。是她让我感受到了家以外的关怀与温暖。
母校，我不会忘记您的！我们在母校的呵护下茁壮成长，我们在幸福中快乐学习。多彩的校园生活给了我们童年的快乐和幸福，幸福的母校给了我们一双有力的翅膀，老师们，相信我们，我们会带着在毛小成长的力量飞得更远，飞的更高。让我们祝母校永远年轻，永远美丽。今天我以母校为荣，明天母校以我为荣！我的讲话完毕，谢谢大家！