工作心得体会是对自己在工作中的经验和体悟进行总结和归纳，从而更好地改进自己的工作方式和提升职业能力。以下是一些优秀的工作心得体会范文，供大家参考和学习，希望可以启发大家的写作思路。
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇一
作为一名家长，在孩子成长的过程中，每天都要面临各种各样的挑战，包括培养孩子的个性与才能、塑造良好的价值观和品德品质，以及在教育孩子时要关注的各个方面。然而，有一些基本内容是我们在教育孩子时必不可少的。在我的亲身经历中，我深刻地领悟到了五项内容的重要性，分别是：关爱、指导、分享、鼓励和启发。这五项内容构成了我作为家长的重要心得体会。
首先，关爱是家长对孩子最基本也是最重要的职责。作为家长，我们应该时刻关心孩子的需求和感受。关爱不仅体现在物质方面，更包括精神上的支持与关怀。我们要尊重孩子的独立性，让他们感受到自己在家庭中是被重视和尊重的一员。我曾经和自己的孩子一起度过了他们成长的每一个重要的时刻，无论是他们的第一次笑声，还是他们第一次尝试新的事物，我都用尽全力为他们提供支持和鼓励。通过关心和理解，我们向孩子传达了爱和温暖，使他们在成长的过程中充满安全感，从而建立了稳定的人际关系。
其次，指导是培养孩子良好习惯和行为的关键。作为家长，我们应该起到引导孩子的作用，帮助他们发展自己的个性与才能。我发现，给予孩子正确的引导是非常必要的，这样他们才能掌握正确的道德观念和价值观。通过与孩子的互动和交流，我创造了一个积极的教育环境，鼓励他们提出问题、思考和自主学习。通过与孩子一起制定目标和计划，并提供恰当的指导和反馈，我能够帮助他们克服困难，并取得成功。指导不仅帮助孩子在学习上取得进步，还培养了他们的责任感和自律性。
第三，分享是培养孩子积极的社交能力和情感智慧的有效途径。家长应该鼓励孩子与他人分享自己的心情、喜悦和困惑。我发现，通过分享，孩子能够增强自信心和自我表达能力，培养良好的交流和合作的能力。我鼓励孩子参与家庭活动、社区服务和志愿者工作，这些经历帮助他们理解和包容不同的观点和文化背景，提高了他们的社会认识和情感智慧。
第四，鼓励是家长提高孩子自尊心和自信心的重要手段。作为家长，我们要给予孩子鼓励和赞赏，使他们相信自己的能力和价值。通过表扬和认可，我们能够激发孩子的潜能和动力，让他们在学习和生活中保持积极的态度。当我的孩子在学校取得进步或做出良好的决策时，我总是及时给予赞扬和奖励。鼓励并不只是简单地褒奖，更是一种帮助孩子建立正确的自我价值和自尊心的方式，使他们在面对挑战时能够有信心并持之以恒地坚持下去。
最后，启发是培养孩子创造力和思维能力的重要途径。家长应该通过激发孩子的好奇心和探索欲望，帮助他们发展独立思考和问题解决的能力。我常常给我的孩子们提供各种各样的探索和学习的机会，让他们自由发挥创造力并表达自己的想法。通过阅读、观察和实践，孩子们形成了实践与创新的思维方式，并且能够找到适应不同环境和挑战的解决方案。启发不仅帮助孩子们在学业上有所突破，更重要的是激发了他们对生活和世界的热情。
综上所述，关爱、指导、分享、鼓励和启发是家长应该关注和培养的五项重要内容。作为家长，我们要始终保持开放、理解和支持，给予孩子必要的指导和自由发展的空间。通过营造积极的教育环境、关注孩子的成长需求和提供适当的指导与反馈，我们能够帮助孩子建立起坚实的成长基础，使他们在日后的生活中能够迎接挑战并取得成功。
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇二
五项内容是一种用于有效沟通和交流的技巧，它包括了观察、思考、询问、交流和行动。在我参加培训课程学习五项内容的过程中，我深刻体会到了它的重要性和实际应用价值。通过运用五项内容，我不仅能够更好地理解他人的需求和期望，还能够提高自身的沟通能力和解决问题的能力。在这篇文章中，我将分享我对五项内容的心得体会。
第一段：观察。
观察是五项内容的第一步，也是最基础的一步。在与他人交流过程中，我通过观察他们的非言语表达，如面部表情、身体语言和姿态，能够更准确地理解他们的情感和态度。例如，当我与同事讨论一个新项目时，观察到他们的眉头紧皱和手势紧张，我便意识到他们对这个项目可能存在疑虑或担忧。这样的观察帮助我更好地感知他人的想法和情绪，从而及时调整自己的沟通方式，以获得更好的交流效果。
第二段：思考。
在观察他人之后，思考是我下一步要做的。通过思考，我能够更好地理解和分析他人的问题或需求，并为其提供更合适的解决方案。当我明确了问题或需求后，我会从不同角度去思考，并尝试找到最有效的解决办法。例如，在一个团队合作的项目中，当我观察到同事在某个环节遇到困难时，我的思考能力帮助我找到了一个更简单有效的解决方法，从而提高了项目的进展速度。
第三段：询问。
询问是为了更全面地了解他人的问题和需求，以便更好地提供帮助。我会通过询问一些开放性的问题，如“你有什么具体的困惑？”或“你对这个问题有什么期望？”来引导对话，并获取更多的信息。通过询问，我能够更准确地了解他人的想法和要求，以便给出更明确和有针对性的建议。同时，询问还可以激发他人的思考和表达，促进双方的交流和互动。
第四段：交流。
交流是五项内容中最重要的一步，也是整个沟通过程的核心。当我明确了他人的问题和需求后，我会运用适当的沟通方式和技巧，与他人进行有效的交流。例如，当与客户进行沟通时，我会注重语言的准确性和态度的友善，以确保信息的传递和理解的准确性。同时，在交流中，我也会倾听他人的意见和反馈，并主动提供帮助和解答疑惑，以达到更好的共识和合作。
第五段：行动。
行动是五项内容的最后一步，也是整个沟通过程的结果。通过以上的观察、思考、询问和交流，我会采取相应的行动来解决问题，达到预期的效果。行动要具备针对性和实施性，要能够满足他人的需求和期望，并能够解决实际的问题。例如，在一个团队项目中，我通过与同事的交流和协调，积极解决问题，并尽可能地提供资源和支持，以帮助团队顺利完成任务。
总之，五项内容是一种能够帮助我们更好地理解他人需求和期望的技巧。通过观察、思考、询问、交流和行动，我们能够与他人建立更好的关系，提高沟通和解决问题的能力。在今后的工作和生活中，我会继续运用五项内容，不断提升自身的沟通能力和解决问题的能力，为更好地与他人合作做出贡献。
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇三
近年来，五项内容已经成为社会发展的重要方向，包括科技创新、文化创意、绿色发展、健康生活和法治建设。这些内容不仅是各行各业发展的基础，也是一个国家和社会繁荣的标志。以下将从个人角度出发，分别进行体会和思考。
首先，科技创新是当代社会的推动力。在这信息爆炸的大时代，科技的发展已经影响到我们生活的各个方面。我认为，科技创新要注重实用性和可持续发展。创新的科技产品和技术应当要能解决实际的问题，为人们的生活和工作带来便利。而且，科技创新应当考虑到环境和资源的保护，以及未来世代的需求。只有这样，科技创新才能持久发展，为社会创造更大的价值。
其次，文化创意是社会发展的灵魂。一个国家或一个社会的繁荣并不仅仅是经济的强大，更需要有文化的内涵。文化创意不仅仅是创造有价值的艺术品和文化产品，更是要让文化融入人们的日常生活中。我认为，文化创意要充分挖掘传统文化的智慧和魅力，让传统文化与现代的艺术形式相结合。同时，文化创意也需要注重文化的多样性和包容性，尊重不同文化间的差异，以及不同群体对文化的需求和认同。
第三，绿色发展是社会的必然趋势。随着资源和环境问题的日益严重，绿色发展已经成为了当代社会发展的必然选择。我认为，绿色发展不仅仅是要注重环境保护，还需要将节能降耗和可持续利用等概念贯穿于社会的各个方面，包括工业生产、交通运输、农业发展等。同时，绿色发展也需要倡导低碳生活和环保意识，鼓励人们从小事做起，为环境保护出一份力。只有这样，我们才能共同创造一个绿色的美好世界。
第四，健康生活是每个人的追求。无论是身体健康还是心理健康，都是每个人追求的目标。我认为，健康生活不仅仅是注重饮食和运动，还需要注重心灵的健康。只有身心都健康，我们才能真正享受生活的乐趣。当然，健康生活也需要社会的关注和支持，包括提供良好的医疗和健康服务，以及建立健康教育和健康促进的体系。只有人人都能过上健康的生活，我们才能构建一个和谐社会。
最后，法治建设是社会进步的保障。法治是社会发展的基石，也是维护社会稳定的重要手段。我认为，法治建设不仅仅需要健全的法律法规体系，还需要良好的司法和执法机制。同时，法治建设也需要推动法治文化的普及，让每个公民都能了解法律和维护自己的权益。只有建立了公平公正的法治社会，我们才能保持社会的稳定和和谐。
总的来说，科技创新、文化创意、绿色发展、健康生活和法治建设是当代社会发展的五项内容。每个人都需要关注并为之贡献自己的力量。只有共同合作，我们才能够创造一个更加美好的未来。希望我们的社会能够不断进步，为每个人带来更多的机会和福祉。
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇四
作为一名管理者，加强五项管理工作是提高工作效率，推动企业发展的重要手段。通过深入实践和总结，我对加强五项管理工作有了新的体会和认识。在这篇文章中，我将分享我所得到的五项管理工作心得体会。
第二段：强化目标管理。
目标管理是管理工作中的基础。在目标管理中，我认识到明确目标非常重要。首先，明确的目标有助于激发员工的积极性和动力，使他们知道自己要达成什么。其次，明确的目标有助于提高工作效率，因为员工知道如何将目标变为具体可行的行动计划。最后，明确的目标是衡量工作成果的标准，可以更好地评估工作的完成情况。因此，作为管理者，我们应该强化目标管理，确保每个员工都明确自己的目标，并且目标与企业整体发展相一致。
第三段：加强团队建设。
团队建设是成功管理的关键。一个高效和和谐的团队可以产生更大的创造力和实力。我认识到，作为管理者，我们应该注重团队沟通和共享，建立一个互相信任和相互支持的团队文化。通过定期团队会议，激发员工的团队合作精神，提高团队凝聚力。同时，建立有效的奖励机制，鼓励团队合作和部门间合作，增强整个企业的团队精神。此外，我们还要重视员工的个人成长，为他们提供培训和发展机会，使他们的能力得到提升，更好地为团队发展做出贡献。
第四段：优化资源管理。
资源管理是提高工作效率和降低成本的重要手段。在资源管理中，我认识到合理规划和有效利用资源非常重要。首先，我们要实施科学的生产计划和供应链管理，确保生产线的稳定和高效运转。其次，我们还要注重人力资源管理，确保员工合理配置和优化组织结构，提高用人效能。另外，我们还要加强物资、资金和设备的管理，合理配置和使用各种资源，避免资源的浪费。只有优化资源管理，我们才能在有限的资源下创造更大的价值。
第五段：持续改进和创新。
持续改进和创新是企业发展的源泉。在管理工作中，我认识到我们不能满足于现状，而应不断追求进步。首先，我们要建立学习型组织，鼓励员工不断学习和积累知识，提升工作能力。其次，我们还要鼓励员工提出改进意见，并及时跟进落实，解决问题和推动工作的持续改善。另外，我们要鼓励员工勇于创新，提高创新能力和创新意识，不断推出新产品和服务，顺应市场需求和变化。只有持续改进和创新，我们才能保持竞争优势，实现企业的可持续发展。
第六段：总结。
通过加强五项管理工作，我深刻体会到良好的管理可以提高工作效率和推动企业发展。强化目标管理，加强团队建设，优化资源管理，持续改进和创新是实现管理目标的关键。作为管理者，我们要不断思考和总结，在实践中不断提高自己的管理水平和能力，为企业的成功发展贡献力量。
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇五
近期，学校制定了关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理等“五项管理”的规定。在这五个方面的管理中，我最为重视的是手机管理，它离不开我们的生活，已经成为我们生活中的一部分。不过，在学生面前，手机必须要严格管控，因为手机可以轻松地毁掉一个孩子。
“家长或者亲友，也许为了联系方便，也许经不起孩子的软磨硬泡，纷纷给孩子配备了手机。孰不知这是给了孩子一个带毒的“苹果”，各种诱惑力往往会使孩子陷入无法自拔的境地，导致一个个必然恶果。”在我们的学习生活中，手机困扰了我们许多，它可以聊天说话看视频打游戏等等，可谓是一大害，所以，中小学生管控手机是很重要的。
长时间看手机不仅会伤害视力，使自己头晕眼花，脊背受到伤害，而且过度沉迷也会上课精力不集中，失眠，上课分心，导致学习成绩下降。所以，戒掉手机，对自己的健康和前程负责。
要戒掉手机，首先要靠自己的自觉性，我们学生应该按照规定，每天拿手机的时间不超过45分钟，且在使用手机的过程中需要家长的监督，不许以任何理由聊天刷视频打游戏等。其次是家长，在家长监督完成作业后，如需手机，应在家长的监视下使用，不过最重要的是靠自己的自觉自律。如果你想自暴自弃，那就抱着手机玩，直到堕落，不仅会伤害身心，更会毁了前程。
所以同学们，放下手机，不要被手机奴役。班主任说初二下学期是一个大的分水岭，再不努力就晚了。振作起来！我们一定行！
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇六
五项教育"指的是党性观念教育、价值观念教育、组织观念教育、法纪观念教育、群众观念教育。"五项反思"指的是深刻反思是否存在政治立场不坚定的问题，深刻反思是否存在人生观、价值观扭曲的问题，深刻反思是否存在党纪法纪观念淡薄的问题，深刻反思是否存在明哲保身、好人主义的问题，深刻反思是否存在正义良知缺失的问题。我们要通过这些教育和反思，自觉把党性修养正一正、把党员义务理一理、把党纪国法紧一紧，保持共产党人良好形象。
党员是具有共产主义觉悟的先锋战士，全心全意为人民服务是我们的宗旨，为共产主义奋斗终身是我们的奋斗目标。这是党章的规定，也是入党誓词的内容。目前，有少数党员干部把自己混同于一般群众，个别党员甚至还不如群众。参加活动或者而会议迟到、早退、在下面小话不断，这其中就有党员同志。这些事情虽然小，但是就是这些发生在身边的细枝末节反映了我们的党性。首先就要比照党员"八项义务"，看看自己做得怎么样?找一找差距和不足。现在，我们有些党员把入党誓词早已忘得差不多了，把共产主义变成了个人主义、实用主义和功利主义，把"见了困难就上"变成了"看见好处就上，见了困难就躲"。体现在日常工作中就是私心杂念重，考虑个人利益多，凡事利字当头，无利不起早，严重损害了党在师生中的形象，影响了党在群众中的威信。
我想作为一个大学生党员，我们应该时刻以一个党员的要求严格要求自己通过不断的.学习实践增强党性观念，坚定共产主义信仰，做一名合格的共产党员。其次，要端正自己的价值观念，坚定社会主义核心价值观，要分清什么是真善美，什么是假恶丑。再者要强化自己的组织观念，牢固纪律意识，大力弘扬实干肯干精神，增进大局意识、忧患意识和服务意识，做一名讲原则守纪律的好党员。最后要增强法纪，强化遵纪守法意识，做一名受人敬重的好公民。"没有规矩不成方圆"。大到国家、小到单位，甚至一个家庭，都需要一整套完整的纪律规章制度来维持维系。一个共产党员，遵纪守法是最基本的要求。作为一名党员干部，要牢记自己的第一身份是共产党员，加强群众观念教育，全心全意为人民服务。永远不忘入党誓言，在党言党，在党爱党，在党忧党，做一名政治坚定、不忘初衷的好党员!
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇七
昨天班主任给我们讲了学生“五项管理”的具体内容，并让我们回家和家长一起学习。我回到家和妈妈一起学习，我们重点看了“对孩子的课外读物家长怎样做？”
我的课外阅读量较少，理解能力较差，所以语文的阅读理解一直给我“拖后腿”。毛泽东主席说过“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”；高尔基说过:“书籍是人类进步的阶梯”；朱熹也曾说过:“读书有三到，谓心到，眼到，口到。”
现在社会是信息时代，如果一个人不读书，就不能了解社会，跟不上时代的步伐，终被世界所抛弃。读课外书的好处非常多：能让我们增长知识、开阔视野，了解这个奇妙的大千世界;读书给了我们快乐，给了我们光彩，增长我们的才干;读书，会让我们进步;读过一本好书，就像交了一个益友;读书越多，精神就越富裕……有一句话说得好——读书破万卷，下笔如有神，也就是说，好书读得多，写出的东西也就好，所以一定要多读书，读好书。
读完课外书后，我们会收获到很多：读完书，我们会懂得一个道理;读完书，会积累到许多好词、佳句和好段。在平时的作文中就可以运用。“写作文不如从读书始”，就是这个道理。读完书后，我们的心情就会愉悦起来，读完书后，还会觉得头脑轻松，思想也会活跃。总而言之，读书的好处数不胜数。
俗话说“读书百遍，其义自见”我们要多读书，读好书，好读书。以后我要多多看书，丰富自己的精神世界。
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇八
近年来，随着社会经济的高速发展，企业管理工作越来越重要。作为一名管理者，必须不断提高自己的管理水平和经验，以应对日益复杂和竞争激烈的市场环境。在本文中，将从五个方面总结我在管理工作中的心得体会。
第一，在人员管理方面，作为一名领导者，必须注重塑造团队文化和激发员工的工作激情。我发现，只有一个团结和谐、有活力的团队，才能发挥最大的工作效能。因此，我始终努力与团队成员建立密切的沟通和合作关系，通过分享工作动态和业务信息，增加员工参与感，培养团队凝聚力。在提高员工工作激情方面，我还会定期组织团队活动和举办员工培训，不断提升员工技能和知识水平，以提高整体团队的绩效。
第二，在时间管理方面，我深刻体会到高效利用时间的重要性。作为一名管理者，工作任务繁重，时间管理成为我工作的关键。我采用的一种有效方法是制定工作计划。每天早晨，我会花10分钟整理一天的工作，明确重点任务和截止日期，并将其分解为具体的简单任务，以便更好地安排时间。同时，我也会合理分配时间，做到及时处理重要紧急的事务，避免时间的浪费。此外，我还会利用碎片化的时间，如在路上、等候时间中阅读专业书籍或处理简单事务，以提高时间利用率。
第三，在决策管理方面，我了解到决策的重要性和困难性。在管理工作中，需要不断做出各种决策，有些决策对企业的发展影响深远。为了提高决策的准确性和有效性，我会充分收集和分析相关信息，了解各种可能的影响和风险，并与团队成员进行深入讨论和交流。在决策过程中，我还会注重各方面的利益平衡，以实现最大的利益。
第四，在沟通管理方面，我认识到沟通是管理工作中不可或缺的一环。有效的沟通可以促进团队合作和信息流动，提高工作效率。为此，我注重多种沟通方式的运用，如面对面交流、电话通话、电子邮件等，根据不同情境和需求选择合适的沟通方式。我还会培养开放的沟通氛围，鼓励员工提出问题和建议，及时解决矛盾和问题，避免信息滞后和误解。
第五，在目标管理方面，我认识到确立明确的目标对于工作的执行和实现具有重要的指导作用。作为管理者，我会与团队成员一起制定合理的目标，并在实施过程中进行定期检查和评估，及时调整和改进工作方向。我还会将目标与激励机制相结合，通过激励措施激发员工的积极性和创造性，推动团队朝着共同的目标努力。
总之，加强五项管理工作不仅是一种责任，更是一种能力的提升和思维的转变。通过人员管理、时间管理、决策管理、沟通管理和目标管理的实践与总结，我更加深入地认识到管理的重要性和艰巨性。未来，我将继续努力提高自己的管理能力，为企业的发展和成长做出更大的贡献。
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇九
培训学习《五项管理》，使我受益匪浅。做为一名公司的管理者，应该如何在工作中应用五项管理去把工作做好。下面我来和大家分享一下自己的学习感悟：
五项管理包括心态管理，目标管理，时间管理，学习管理，行动管理。这五个方面缺一不可。我觉得尤其心态管理最为重要。积极的心态决定了成功的85%。如果一个人的能力再强，但是态度不端正，思想不积极，那么只会给员工带来负面的影响。积极的心态包括八个关键因素：认真、快、坚守承诺、保证完成任务、乐观、自信、爱与奉献和绝不找借口。从一早来到工作岗位，就要带着积极的心态，这样才能发挥出最佳水平。其次就是目标管理。目标是成功的方向，只有制定了明确的目标，才有奋勇向前的动力。才有成功的可能。我刚来公司时，因为没有明确的目标，每天的工作都是一团糟，很多问题不知道该如何下手、如何去做。后来，我就把在学校时的那一套方法借鉴过来每天上班之前，都把一天要做的工作写下来，只是写了却没有落实结果。通过这次的《五项管理》培训使我明确了无论干什么工作必须要先想数字才干活，没有目标是没有办法做的，所以每天的工作目标要有，并且写上我想要什么样的结果，只有这样，不仅省去了很多无用功，也大大提高了工作的效率。再一个就是时间管理。工作的时间，就算再有计划、再有目标，但是，如果没有一个时间去衡量、去管理、那么一切也只是纸上谈兵。比如说：每天安排工作必须分成三个等级急办的、重要的、不重要的，用明确的数字去表明每件事情重要的次序，然后写上需要的达成的时间。这样一项一项的去做，将最佳的工作时间用于做最重要的事，这样才能获得最高的价值。
学习是竞争力。只有不断的学习，才有创新力，有了创新力，才有竞争力。学习的目的
管理人员培训，是为了指导实际的工作。所以只有养成了好的学习习惯，从平时的工作中不断的学习经验，在工作的失误中去学习反省、总结经验、加以改进。我想这样，我的工作一定可以做好。
通过这几天时间对的学习，对成功人士有了进一步的了解，成功的人士是善于分配时间，善于享受生活，善于学习。要怎样才能成为一个高效的成功人士呢？高效即是指在有限的时间里获得更高的价值，享受更高的生活，要想成为一个高效的成功人士必须做到以下五个自我管理：
一、心态管理：用积极态度面对人生。
二、目标管理：在人生中规化好自己的人生目标即远期，中期，近期目标。
三、时间管理：在有效的时间里产生最大的价值。
四、学习管理：善于学习，爱于学习。
五、行动管理：成功始于心动，成于行动。
只要我们能够做到以上五项自我管理，那么我们一定会成功。首先，心态管理是成功人士的基础，态度决定一个人的成败，它可以一瞬间改变人生的命运，一个人的能力再强，若态度不好，则也不能成为一个成功人士。决定态度成功的主要关键在于”三大作风”即“认真，快，坚守承诺”和“三大准则”即“保证完成任务，决不找借口，乐观自信爱于奉献”。五项管理中的目标管理在我们日常工作中非常之重要，要学会按照abc法则去管理。要学会抓住重点，安排好做事的时间顺序。学会充分利用有限的时间，在有限的时间内做出最大的价值。比如：就我的工作而言，每天需要做哪些实验，根据每个实验的重要性及操作所需时间，制定出每天的实验计划；制定出计划后，严格按照计划去实施，使每天的工作能够有条不紊地去开展。充分利用有限的时间做更多有益的事。
我觉得无论做什么工作都是一样的，每天都有很多事情需要去做，关键是能够分清每件事的重要性，哪些事情是当天必须完成的，哪些事情是最紧要应该最先完成的，只有分的清才能做的好。比如说我们公司的车间管理：每天有哪些产品在生产，具体到哪些工段，几点投料，几点需要送样检测，有哪些关键的技术控制点需要技术或管理人员到现场监督控制，这些都要提前一天就要清楚。只有完全抓住重点，才能安排好人员如何去管理，才清楚哪些事情需要自己必须亲自到现场监督，不能由其他人去替代。在五项理法则中，学习管理也非常重要。俗话说“活到老，学到老”。有很多成功人士学历都是很短暂的，但是他们通过后天的自我学习不断充实自己，不断学习他人的长处、先进的管理理念，到后来都成为知名的成功人士。所以，任何人能否成功关键在于是否有颗上进心，是否有更好更高的最求。其实，每个人在学校能够学到的知识始终是非常有限。在实际工作中能够发挥运用的不到5%，有很多知识需要走出校园，在实际工作中去体会学习。不断从自己失败中总结经验，从别人成功中学习经验，从专业书籍中学习先进的专业技术知识。人们常说，“失败是成功之母”；“失败不可怕，可怕的是不从失败中总结出原因，同样的错误一直反复地犯”。总结也是学习的一种方式。只有在不断的学习中才能得到提高，才能进步，才能达到理想的彼岸。五项管理最后一项是行动管理。我觉得行动管理是五项管理的中心，其他一切管理都是为了更好的行动管理。在日常管理工作中，行动管理我理解为“执行力之管理”。成功始于心动，成于行动。做事情要敢于想就要敢于做，不要只说不干。有些人在做事情的时候，总是考虑这不行，那不可能，总是拖拖拉拉。马克思主义指出，“实践是检验真理的唯一标准”。很多经验及科学发现，都是在认为不可能的实验中总结出来的。遇到困难要敢于思考，敢于做，敢于尝试。对于公司领导的指示，要第一时间毫不犹豫地去执行。不服从命令的士兵不是好士兵。缺乏执行力的员工不是好员工，这样员工只能妨碍企业的发展。这样的人也不可能成为成功人士。我们每做一件事，成功的关键在于自己是否认真，认真就是品质，除了认真之外，我们不能一味地为了效率，为了目的而不择手段，我们更需要诚信，坚守承诺，保证做到，决不虚假，纵观整个历史，成功唯一的条件就是诚信，也是必备条件。
学习了《成功人士五项管理》后，我将不断完善自我，找出不足，不断学习。
从学习中成长，从学习中进步，逐步实现我的人生理想。
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇十
目标管理，在这节课中老师讲到了一句话“人之所以伟大是因为目标伟大。”目标是一个人前进的方向，目标是一个人前进的动力，目标是一个人成功的指南。人生应该有人生目标，工作有工作的目标。没有目标所有的行动都将变得茫然，结果变得飘渺。明确的目标管理让人明白该干什么，采取什么措施去干，具体的时间节点。脚踏实际一步一个脚印地努力去实现目标。
行动管理、在风险投资公司有这样的说法，一流的想法，三流的执行力，三流的想法，一流的执行力，让大家选择，大家都选择了一流的执行力。可见执行力是多么的重要，不管多伟大的目标，多完美的想法都要行动去保证，没有行动那就是做梦。在日常工作中我将把公司的目标当成座右铭，用具体的行动去完成自己承担的目标。
让我们以高昂的士气，雷厉风行的作风为公司各项目标的达成做好自己的本职工作，我们都要对自己说，行动!行动!行动，立即行动，快速行动，直到养成习惯!
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇十一
为进一步做好中小学生"作业、睡眠、手机、读物、体质"五项管理，从根本上减轻中小学生过重课业负担，营造有利于学生身心健康成长的环境，我们必须拿出切实可行的举措。结合学习，下面就睡眠管理我想谈谈我的一些心得体会及看法.
学生睡眠不足隐患多，睡眠不足正在隐性侵害着中小学生的'健康。
睡眠不足，对大脑的发育以及其它身体器官的发育都有影响。在心理方面，睡眠不足的孩子容易出现情绪低落、压抑、焦虑、急躁、兴趣不广泛等现象，心理的反常现象反过来又会影响睡眠，导致入睡困难，形成恶性循环。
作为学校，首先要对学生进行教育，让学生充分了解睡眠的重要性。学校要加强心理教师的培训，开足上好心理健康课，做好学生心理通识教育。加强学校心理辅导室建设，做好学生的心理辅导，尽可能不让学生带心理负担回家。
学校要合理安排学生的作息时间，教师和家长都要善待那些经过努力但仍没有办法在就寝时间前完成作业的学生，让他们安心睡觉。
对教师而言，睡眠管理是“五项管理”的盲区，也是难点。教师要通过多种途径，引导家长其实履行监管职责，在孩子“睡点”来临时，家长要让孩子停止学习，关闭电视机或娱乐设备，营造安静的睡眠环境，保证孩子安然入睡。孩子年龄越小，家长对孩子的监管就要越具体，越细致，房间里点什么蚊香、开不开空调、被子厚薄是否合适，等等，家长都要精心安排。家长越为孩子想得多，前期工作做得越细致，孩子的睡眠质量往往就越高。
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇十二
每个极具凝聚力的企业，员工必须具备乐观、积极的心态，不断学习和充实自身的毅力，有效的时间管理手段，以及一个共同和远大的目标，通过努力和行动，必将勇立于不败之地。《五项管理》是值得我们学习和研究的，对于一个想要有更好发展的企业和团队来说，更是要去执行和规范的。五项管理包括心态管理、目标管理、时间管理、学习管理、行动管理。五项管理相辅相成，只有真正对此五项管理有深入的了解、认同和运用，让它融入到我们的血液和肌肉中，才能使我们的企业无坚不摧。
心态决定一切，如果心态不能管理好，其他四项就会失去了根基，失去了意义。在我们现实的工作和生活当中，每个人都应该保持阳光的、健康的心态。怀着积极乐观的心态去干事业，遇到困难会迎刃而解，等于成功了一半，我们要学会管理、调节自身的心态，保持一种豁达、感恩的心去对待周围的事情。一个人就是能力再强，如果心态不端正也不会为企业创造更多更好的价值，而且还有可能为企业带来一些不好的负面影响，这对企业的发展来说是尤为不利的。所以我们一定要保证一个良好的心态，这无论是对个人还是团队都是非常有利的。
目标，是我们前进的源动力。要想最大限度的发挥我们的潜能，就必须要每个人都有一个远大的目标。“凡事预则立，不预则废”，在这种辨证的思维中，应该蕴涵着更深层次的东西，就是目标。计划是要根据目标而制定，目标是计划的最终服务对象，一个个目标的实现就是发展，而发展的结果又推动更高目标的制定。目标会使人产生积极的心态：有了目标，工作和生活就有了奔头，人就有了激情，有了乐观和坚持的心态。它还给我们勇气、信心和胆量，让我们在路上不彷徨、不迷失，最终成功。目标赋予人使命感、意义和价值，从此人生有了意义，不再盲目。目标从结果导航，我们会看清前面的'路，不断调整自己的小方向。目标会让我们分清轻重缓急，有条理地完成每件事。目标让我们集中精力，为了一个目标，我们全力以赴。目标给我们在前方引路，我们要不断的完善自己，达到目标。李宁就曾说过‘一切皆有可能’，只要我们有目标，并坚持一直为自己的目标而努力奋斗，最终我们就一定会成功的。一个人要有目标，一个团队要有目标，一个企业更要有目标。维科的目标宁总早就为我们明确过，我们要做的只是向着目标努力。
时间就是生命，这个简单的道理我们都懂，但是又有几人能让这么简单的道理融入我们的血液，扎根于我们的潜意识中，又有几人真的知道怎样有效的去管理我们的时间呢?让每一分、每一秒都充分利用，绚丽多彩。我们每个人的生命长度是无法预料的，但是我们生命的宽度却掌握在我们自己的手里，抓住手头的一分一秒，不断充实我们的生活和工作，最终打造出一支极具高效的品质管理团队。
学习是无处不在的，即使我们不能像李践老师一样每天都在读书，但是我们要时刻保持学习的激情，不断丰富自己的知识和阅历，学习任何强于我们、高于我们的知识、经验，使我们真正成为一个高知识、高素养的成功人士。像宁总积极参加宇通开放日一样，调整忙碌的工作不放弃任何学习的机会。我们要始终把学习和提高自身素质提上日程，始终保持一种空杯的心理不断充实团队的能量，学习是进步的基石，只有好好学习，认真学习，才能在学习中进步，在进步中成长。在当今社会，终身学习是时代永恒的主题。只有学习，我们才能更新知识、拥有自信、具有魅力，才能在我们的维科培养学习型员工，建立学习型团队，形成学习型企业。
所有学习的价值在于行动。行动是最终目标得以实现的有力手段。行动管理就如李践老师的《行动日志》，有了目标，我们就要及时的行动，光有梦想而不去做的人，永远都不可能成功。
当我们每一个部门，每一个个人，每一项工作，每一个环节都能贯彻五项管理，那么维科的三步走计划将在今后的6年时间里等着我们胜利抵达。
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇十三
学习《五项管理》，使我受益匪浅。作为一名公司的管理者，应该如何在工作中应用五项管理去把工作做好。下面我来和大家分享一下自己的学习感悟：
五项管理包括心态管理，目标管理，时间管理，学习管理，行动管理。这五个方面缺一不可。我觉得尤其心态管理最为重要。积极的心态决定了成功的85%。如果一个人的能力再强，但是态度不端正，思想不积极，那么只会给员工带来负面的影响。积极的心态包括八个关键因素：认真、快、坚守承诺、保证完成任务、乐观、自信、爱与奉献和绝不找借口。从一早来到工作岗位，就要带着积极的心态，这样才能发挥出最佳水平。其次就是目标管理。目标是成功的方向，只有制定了明确的目标，才有奋勇向前的动力。才有成功的可能。我刚来公司时，因为没有明确的目标，每天的工作都是一团糟，很多问题不知道该如何下手、如何去做。后来，我就把在学校时的那一套方法借鉴过来每天上班之前，都把一天要做的工作写下来，只是写了却没有落实结果。通过这次的《五项管理》培训使我明确了无论干什么工作必须要先想数字才干活，没有目标是没有办法做的，所以每天的工作目标要有，并且写上我想要什么样的结果，只有这样，不仅省去了很多无用功，也大大提高了工作的效率。
再一个就是时间管理。工作的时间，就算再有计划、再有目标，但是，如果没有一个时间去衡量、去管理、那么一切也只是纸上谈兵。比如说：每天安排工作必须分成三个等级急办的、重要的、不重要的.，用明确的数字去表明每件事情重要的次序，然后写上需要的达成的时间。这样一项一项的去做，将最佳的工作时间用于做最重要的事，这样才能获得最高的价值。
学习是竞争力。只有不断的学习，才有创新力，有了创新力，才有竞争力。学习的目的是为了指导实际的工作。所以只有养成了好的学习习惯，从平时的工作中不断的学习经验，在工作的失误中去学习反省、总结经验、加以改进。我想这样，我的工作一定可以做好。
通过多年的工作经验得知，“人”是企业管理的核心，因此，人力资源管理工作又是建立在以人为本的基础上进行开展的。在今后的过程中，我将不断提升自己的沟通协调能力，态度决定思想，思想决定行动，行动造就结果。从现在做起，从每天的工作做起，拟定计划，并实际去执行，用自己满腔的热情去做、去拼、去争取，实际执行最后才能成为赢家。
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇十四
五项管理是指时间管理、任务管理、人际关系管理、自我管理和信息管理。这五项管理在我们的日常生活和工作中起着重要的作用。下面我将就每一项管理进行详细的分析和总结。
首先是时间管理。时间是有限的资源，所以我们需要合理利用时间来安排我们的活动和工作。一个良好的时间管理可以使我们更加高效地完成任务和规划活动。我曾经经常会拖延时间，直到临近截止日期才开始做事。但是这样一来，我总是会陷入赶工的状态，导致效率低下和质量不佳。通过时间管理的训练，我学会了合理分配时间和制定计划，以确保每个任务都能按时完成。同时，我也更加注重高效的工作和学习方式，避免浪费时间和精力。
其次是任务管理。任务管理指的是我们如何合理地规划并执行任务。在我个人的经历中，我发现合理划分任务的优先级是非常重要的。如果我们没有主次之分，往往会陷入繁忙而杂乱无章的状态之中。通过任务管理，我学会了制定任务清单，并将任务按重要性和紧急性排序，以便更好地安排自己的工作时间和精力。这样一来，我可以更好地管理我的任务，保持高效的工作状态，并且尽量不落下重要的事情。
第三是人际关系管理。人际关系是我们生活中不可或缺的一部分。无论是与家人、朋友还是同事，良好的人际关系都能够带来更多的快乐和成功。在我的人际关系管理中，我学会了倾听和尊重他人的意见和想法，并且学会了与人沟通和解决冲突。通过良好的人际关系管理，我与周围的人保持了良好的互动和交流，增进了彼此之间的理解和信任，进一步提升了工作和生活质量。
第四是自我管理。自我管理是指管理和调节自己的情绪、态度、行为和习惯。通过自我管理，我们可以更好地控制自己的情绪和行为，增强自己的自律和自控能力。在我个人的自我管理中，我学会了保持积极的心态，培养良好的习惯，并且学会了适应不同的环境和应对各种挑战。通过自我管理，我能够更好地控制自己，更加专注和坚持地完成工作和目标。
最后是信息管理。信息管理是指我们如何获取、处理和利用信息。在这个信息爆炸的时代，我们需要学会挑选和过滤信息，并且善于利用信息提升自己的工作和生活水平。在我的信息管理中，我学会了利用网络和其他资源获取所需的信息，并且学会了对信息进行筛选和分析。通过信息管理，我能够更好地获取和利用有价值的信息，帮助我更好地解决问题和取得成果。
综上所述，五项管理对于我们的日常生活和工作都非常重要。通过时间管理、任务管理、人际关系管理、自我管理和信息管理，我们可以更好地规划和安排自己的生活和工作，提高效率和质量，增加快乐和成功。因此，我们应该不断学习和实践这些管理技巧，提升自己的管理能力，并将其应用于实际中，从而使自己更加出色地应对各种挑战和取得更多的成就。
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇十五
在篇一”方法的过程中，我认识到了管理的重要性。这种方法可以帮助我们更好地管理学校和指导学生的研究。在实践中，我发现计划、组织、指导、协调和控制是非常重要的。如果我们能够合理地运用这些方法，我们就能够更好地实现我们的目标。
首先，计划是非常重要的。我们需要制定明确的目标和计划，以便更好地实现我们的目标。其次，组织也是非常重要的。我们需要合理地安排学生的时间和资源，以便他们能够更好地研究。第三，指导对于学生的`研究也非常重要。我们需要提供适当的指导和支持，以便他们能够更好地理解和掌握知识。第四，协调也是非常重要的。我们需要协调不同的学科和活动，以便学生能够更好地研究和成长。最后，控制也是非常重要的。我们需要对学生的研究情况进行监控和评估，以便更好地了解他们的研究进度和成绩。
总之，篇一”方法是非常重要的。我们需要认真研究和实践这种方法，以便更好地管理学校和指导学生的研究。
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇十六
为进一步做好中小学生"作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理，从根本上减轻中小学生过重课业负担，营造有利于学生身心健康成长的环境，我们必须拿出切实可行的举措。结合学习，下面就其读物管理谈谈我的一些心得体会.
高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”臧克家说过：“读过一本好书，就像交过一个益友。”芦笛小学是书香校园，群文阅读是学校的一大特色。学生接触的读物多了，对读物的管理也要跟上。
读物管理，就是要治理以往课外读物进校园过程中产生的乱相，营造良好的阅读氛围，促进学生成长。学校要明确自己的职责范围，学校被赋予课外读物推荐权，同时，也要履行其他渠道进校园课外读物的管理责任。学校教师作为读物管理的主体，在进行读物管理时，要注意：
一是心中有规矩。认真学习《xx市中小学“五个管理”负面清单（试行）》，对照读物管理的要求，逐条自查，绝对不能触碰"严禁学校强制或变相强制学生购买课外读物”“不得以年级、班级或家长委员会名义组织学生统一购买课外读物”“教师不得向学生推荐进校园课外读物推荐目录以外的课外读物”等红线。
二是善推荐。以语文教研组为主体，参照《教育部推荐中小学课外阅读书目》、新教育推荐阅读书目，结合实际制定适合本校学生阅读能力的`推荐书目，向学生推荐阅读经典类和前沿类的优秀读物。引导家长、学生选用正规读物，不要选购和使用盗版读物或者与社会主义核心价值观相违背的读物。
三是重流动。学校每一个班级都有图书角，班级要积极组织学生开展图书漂流活动。学校图书馆、阅览室要完善图书借还登记管理制度，积极与语文教师配合，根据语文教师推荐的阅读主题，按时、分层、有序地向全校学生开放，提高图书的流通率。
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇十七
通过培训学习李践老师的《五项管理》，使我在思想上有了很深刻的相识和改变，在之后的生活工作的种种行为中有了很明显的影响和变更。
身处销售领域，各方面的压力以及自身的追求使我想要尝试多种学习方式来提升自己和完善自己，只有不断的增加自身的竞争力和销售素养，才能使自己在众多同行中崭露头角，立于优势地位。李践老师的五项管理，不失为提高工作效率和提升自身实力的有效方式。在这里我想浅谈自己的培训感受来与挚友共享。
针对高绩效人士的五项管理逐项分析，首先是心态的管理。米卢那句attitudeiseverything(看法确定一切)曾在中国引起了全部人的高度重视，在国足领域如此，在各行各业更是如此。当这句经典慢慢不再是流行语的时候，李践老师的心态管理使我第一反应到了这句话。好的心态是全部胜利人士的必备品性。畏畏缩缩，临阵脱逃，定不是有为之士的性格。在如今经济竞争激烈的社会，具备好的心理素养以及保持主动的心态定会比其他人有肯定的优势。作为一名销售精英，每天接触形形色色的`客户以及改变多态的状况，如以正确的心态来面对，我想定会把握稳妥处理的方法，做到事半功倍。
其次，目标管理。切实的目标是个永恒的话题。在人生的各个阶段都须要有目标支撑，人生才不会盲目和迷惘。切合实际，因人而异，才是合理的目标，才是应有的志向。空泛虚夸，盲目定论，则是空想，甚至妄想。在自己的工作中为自己制定正确的长远目标来约束日常的行为，并以切合实际的短期目标来不断提高自己，今日事今日毕，不断进步，不断超越自我。这样的目标管理才会有实在的效果。再次，时间管理的重要性定是不亚于以上两个管理点。时间就是金钱。奢侈时间就是奢侈生命。把握住时间可以说是胜利的前提。然而，在有限的时间内充分的提高效率将是重中之重。你的工作将是事半功倍还是事倍功半，将取决于工作效率。那么，提炼有针对性的工作重点，将会使你的工作目标更精确，当然，工作效率也会相应的得到提高。在自己的工作领域取得了肯定的成就，这是很令人欣慰的事情。然而，面对自己的成就沾沾自喜止步不前将会断送自己的一世英名。活到老，学到老。不会学习的人是不会进步的，不会利用八小时之外的时间学习的人更是可悲的。人生的乐趣不就是在于不断的驾驭新的学问，不断的充溢自己，不断的完成自己的幻想不留缺憾么。周汝昌老前辈在艺术人生中有这样的话：我的人生没有缺憾，只能说我的人生还有许多的幻想没有实现，我要不断的学习，来使自己实现这些幻想，而不留缺憾~~~对于现在年轻的我，还有更多的东西须要学习很驾驭。李践老师的学习管理，可以说是能够让我们受益匪浅的管理概念。
这之前说了这么多的'理论，但是没有实际的行动，那将是一纸空谈。哲学上强调，实践是检验真理的唯一方法。在有了肯定的学问储备的状况下更要重视实践的参加。理论联系实际才能够验证理论的正确性。李践老师在五项管理的最终提出了行动管理的概念，正是对理论的一种实践。在工作中更是如此。空谈口号是没有任何意义的，每天坐在办公室只靠精神食粮来支撑是不能提高经济效益的，注意行动，并且是高效行动，才是真正地选择。与其每天埋怨没有进步不如走出去切身体验，那样的进步才是实际的，明显的。在以后的日子里，每天以主动乐观的心态面对生活和工作，以各个阶段的不同目标为支持动力，有重点的工作，有效率的行动，并不断丰富自己的学问储备来跟上社会不断进步的节奏，高效工作。行动比口号更重要!通过这次的培训学习，我所取得的进步将是最好的收获。
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇十八
该篇文章主要是教导我们从心态、目标、时间、学习和行动五个方面来调整来调整自己心态，改善行为，养成高效习惯，从而逐步提高自己，实现自己的目标。
心态管理方面最终目标是要求我们以一种积极乐观的心态去面对我们的工作，一个好的心态会促使我们工作、个人均朝良性发展，否则以一种低迷的态度去工作，心态不好，工作期间遇到点困难就抱怨，如果以这样心态去工作只会影响工作完成质量、及时性。尤其是我们通信行业，一个良好的心态能成为你工作开展和技能提升的强大助力。在我们的日常工作中，我们会遇到各种各样的不可预知的困难，如果我们不能以一种良好的心态去面对去解决这些困难，那我们就会被困难击倒，反之当我解决问题了之后，会发现原来这些困难其实就是毛毛雨了，同时我们个人也获得了成长。
目标管理方面要求我们要有一短期目标和一长期目标，只有有了目标我们才有动力，才知道努力的方向。通过逐步实现一个个短期目标，最后达到我们的预期目标。结合我们目前的实际情况来说，短期目标可以说是将公司指标分解到部门，部门指标在分解到区域，这时就需要我们各个区域共同努力，实现我们区域的小指标，从而使部门达到指标，最后实现公司预期的目标。
时间管理方面：通过此篇的学习使我认知到了时间管理的重要性，只有我们将问题的优先顺序梳理清楚，做一个行之有效的计划，并按时的完成计划中的每一步，这样才能将我们的时间利用最大化。目前我们在项目实施中经常会遇到各种各样的问题，尤其是督导、pm之类的，因负责项目多，打交道的客户多，因此问题也多、杂、乱，如果我们不能学会将问题梳理，分清轻重缓急，设定好问题处理的优先顺序，那最终结果是我们越做越累，可是问题却越做越多，而且领导和客户还不满意。
学习方面：对于通信行业来说，学习主要是两方面的一个是技术方面，一个是管理方面。因通信行业的特殊性，技术不断的更新换代，这就要求我们需要不断的学习，提升自己，否则注定自己会慢慢的被技术所淘汰；同时也要注意在管理和协调方面注意提升自己，牢记一个好的学习习惯好的心态可以使自己受用一生的。
行动管理方面：个人理解其实这方面主要体现在我们的执行力上，一旦我们有了目标，我们就应该立即制定一个行之有效的计划，并按照计划去实施，朝着这个目标去努力，不应该瞻前顾后，顾虑过多，最后导致计划搁浅，目标延后，机会白白失去。“坐而言不如起而行”啊，纸上谈兵，终不如实际操作，在操作过程中不管的完善自己的计划，完善自己的步骤，这样我们才能一步步的走向成功，否则一切都是空谈。
做好当下的每件事，认真完成既定的工作和目标，用积极的心态帮助自己获得成功。一句话，做好工作，从“心”开始！
最新五项工作心得体会（通用19篇）篇十九
为进一步做好中小学生"作业、睡眠、手机、读物、体质"五项管理，从根本上减轻中小学生过重课业负担，营造有利于学生身心健康成长的环境，我们必须拿出切实可行的举措。结合学习，下面就其手机管理谈谈我的一些心得体会。
对学生手机管理原则：有限带进校园，禁止带进课堂。其管理要义是疏堵结合、对症下药，分类管理，禁止将手机带入课堂，同时通过多种方式满足学生应急通话需求。手机管理的关键是找到问题存在的症结与专业化解决问题的路径，空洞说教于事无补。
“第一任老师”的职责，注意言传身教，不要当着孩子的面长时间使用手机等电子产品。
二是学校、家长要对学生进行心理疏导，达成广泛共识，形成正确判断：把手机、电话手表或其它电子产品带进学校，留在学生身边，对学生的成长弊大于利。它会引发许多相关问题，不能高估孩子们的自制力，要严格管控好。
三是因特殊情况，学生确需将手机等带进校园的，须由家长填写《申请书》，班主任同意，政教处审批同意后登记备案。
四是要合理满足网络时代学生对通讯的需求。学校要保证家校联系渠道畅通，通过多种方式满足学生应急通话需求。
正如全国人大代表、北京师范大学中国教育政策研究院执行院长张志勇所说：“五个管理”撬动的是教育改革的大文章。的'确,“五个管理”小切口、大情怀，我们要在思想上高度重视、行动上积极跟进。在今后的教育教学工作中，全体教师要从自身做起，认真落实每项细则，遵循教育规律，坚守育人初心，切实减负增效，坚持五育并举，家校、社会等各方同向发力，努力把这五项关乎千家万户和学生切身利益的工作做扎实，着力完善立德树人长效机制，用双手托起明天的太阳。