心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
跟单工作心得体会感悟篇一
在我即将开始我的实习经历之前，我对实习的认识非常肤浅。我以为实习只是简单地在职场中做兼职，然而开始实习后，我才真正认识到实习的重要性和自己实习经验的不足。
第二段：意识到自己的不足
刚开始实习的时候，我感到非常迷茫和无助。我很容易被工作中的琐事所困扰，同时我也发现自己对很多工作流程和业务知识的了解非常有限。与此同时，我也在工作中犯了很多错误，在处理问题时有时会遇到困难。这一切让我深刻意识到了自己实习经验的不足。
第三段：扩大知识面和技能
为了克服自己实习经验不足的问题，我决定主动扩大自己的知识面和技能。我开始主动了解公司的业务流程，积极参与部门的会议和讨论，并学习并掌握必要的技能，不断提高自己的专业素养。此外，我还通过阅读专业书籍和参加培训课程来提升自己的工作能力。在这个过程中，我感受到了自己在实习中所获得的成长与进步。
第四段：积极沟通与学习
为了更好地弥补实习经验的不足，我意识到积极主动地与同事进行沟通和学习是非常重要的。我常常主动寻求同事的帮助和建议，并主动参与同事们的工作和项目中。通过与他们的交流和学习，我不仅扩大了自己的知识面，也学到了许多实用的技巧和经验。与此同时，我也发现了技术的局限性，而与同事的合作无疑是解决问题和提高工作效率的有效途径。
第五段：总结与展望
经过这段时间的实习，我对实习经验不足的问题有了更深刻的认识。我明白实习是一个学习和成长的过程，不仅是为了积累实际工作经验，更是为了提升个人能力和素质。通过扩大知识面和技能、积极沟通与学习，我逐渐弥补了实习经验的不足，并在工作中有了更明确的目标和方向。未来，我将继续努力工作和学习，不断提升自己，为实习和将来的职业发展打下坚实的基础。
通过这段时间的实习经历，我对自己实习经验不足的认识更加深刻。实习不仅是一个学习和成长的过程，也是一个发现和弥补自己不足的机会。通过主动扩大知识面和技能、积极与同事沟通学习，我逐渐提升了自己的实习能力，为将来的职业发展打下了坚实的基础。
跟单工作心得体会感悟篇二
第一段：引言（150字）
实习是大学生们踏入社会的第一步，对于我们来说具有非凡的意义。在这个过程中，我深刻体验到了实习的重要性以及从中所获得的宝贵经验和学习机会。下面我将分享我在实习中的体验和感悟，希望可以对即将或正在实习的同学们提供一些帮助和启示。
第二段：准备阶段（250字）
实习前的准备工作至关重要。我首先熟悉企业的背景和主营业务，扩充自己的知识面，以便更好地适应实习工作。其次，我认真完善个人简历和求职信，突出自己的实习动机和优势。最后，我准备了笔记本和文具等日常用品，并提前了解实习公司的工作环境和规定，以便快速适应新的工作环境。
第三段：工作阶段（350字）
实习中，我积极主动地与同事沟通，互相帮助，使我更好地适应了工作环境。同时，我在实习过程中也学到了很多专业知识和技能，如如何运用专业软件和工具，如何与客户进行有效沟通等。此外，我还发现了一些自身的不足和弱点，比如缺乏主动性和耐心，通过和同事的合作，我深刻意识到这些不足并努力改正，使自己逐渐成长为一名合格的实习生。
第四段：心得体会（300字）
实习经验使我明白了自身的不足和未来的努力方向。首先，我们要珍惜实习机会，尽量利用好每一天的时间和机会来学习和提升自己。其次，我们要主动沟通和交流，积极参与团队合作，这不仅能增强我们的团队合作能力，还能更好地适应工作环境。此外，我们还要勇于接受挑战和承担责任，只有在实践中才能更好地成长和提高。最后，我们要不断学习和更新知识，通过不断学习提高自身的综合素质，为将来的发展打下坚实的基础。
第五段：总结（250字）
通过实习这段时间的经历，我深深地认识到了实习的重要性以及在其中所获得的宝贵经验和学习机会。实习能够帮助我们更好地了解自己的优势和不足，为将来的发展做好准备。在实习中，我们要始终保持积极的态度，认真对待每一个任务，不断提升自己的专业能力和综合素质。相信通过这样的努力和实践，我们一定会取得更好的成绩，并在今后的工作中取得更大的成功。
总字数：1200字
跟单工作心得体会感悟篇三
姓名：本网年龄：21
户口所在：东莞国籍：中国
婚姻状况：未婚民族：汉族
身高：163cm体重：45kg
求职意向
人才类型：应届毕业生
应聘职位：英语翻译，外贸跟单/跟单助理
工作年限：0职称：无职称
求职类型：实习可到职日期：随时
月薪要求：3000～3499元希望工作地区：东莞，广州，
工作经历
担任职位：赛会志愿者
工作描述：负责省运会帆船项目和开幕式的志愿工作
担任职位：三下乡志愿者
工作描述：是三下乡队宣传组的组员，主要宣传防火防水等安全知识。
教育背景
毕业院校：广东海洋大学寸金学院
最高学历：本科获得学位:毕业日期：-06
专业一：英语(语言与翻译)
起始年月终止年月学校(机构)所学专业获得证书证书编号
语言能力
外语：英语优秀粤语水平：优秀
其它外语能力：
国语水平：优秀
工作能力及其他专长
英语综合能力优秀：通过了tem-4和cet–4。
爱好唱歌和葫芦丝。
个人自传
本人性格热情开朗、待人真诚，善于沟通。做事积极、勇于创新，应变能力较强。有一定的'组织协调能力，团队合作精神强，责任心强，能够快速适应新的环境。
跟单工作心得体会感悟篇四
第一段：引言（200字）
实习是大学生们走向社会的第一步，对于自己的专业知识的应用、职场技能的培养以及个人发展都具有重要意义。在实习的过程中，我不仅深刻地理解到了专业知识与实践的紧密联系，还体验了职场的工作氛围与工作方式。本文将重点围绕我的实习经历，展示我在实习中的体会与感悟，以及对未来职业发展的规划和目标。
第二段：实习的学习(200字)
在实习生涯初期，我深深意识到了学习的重要性。通过实际工作的学习，我提高了自己的专业知识和实践能力，与理论知识相结合，更加理解了专业的深度和广度。在实习中，我积极主动地向老师和同事请教，虚心接受意见和批评，并注重总结经验教训。这些经历不仅让我在专业方面有了更进一步的提高，更增加了我的自信和动力。
第三段：实习的全面发展(200字)
实习不仅是一次专业学习的机会，更是一次全面发展的机遇。在与同事的相处和团队合作的过程中，我学会了互相尊重和倾听，有效地解决了不同意见带来的冲突。同时，通过与上级、同事的沟通，我逐渐明确了自己的职业定位，并知道了未来需要提高的方向。此外，实习也给我带来了更多社会与人际交往的机会，培养了我独立工作和团队合作的能力。
第四段：实习的困惑和应对策略（200字）
在实习的过程中，我也遇到了不少困惑和挑战。由于一些工作需要我没有接触过，刚开始时我感到无所适从。但是我没有放弃，通过阅读相关文献和与同事请教，很快适应了工作的要求。此外，我也感到自己在职场社交方面的不足，于是我主动参加了一些团队活动和培训课程，提高了自己的社交能力和人际交往技巧。在经历了这些困惑和挑战后，我意识到只有在面对困难时保持积极乐观的态度，才能不断进步和成长。
第五段：实习的收获与展望（200字）
通过一段时间的实习，我不仅学到了各种知识和技能，还提高了自己的身心素质和综合素质。在未来职业发展的道路上，我会继续保持学习的态度，不断提高自己的专业水平和职场能力。同时，我也会更加注重人际交往和团队合作，争取更多的机会，展示自己的能力。我相信这段宝贵的实习经验将为我的未来发展打下坚实的基础，帮助我更好地适应职场的挑战。
【总结】
通过这次实习经历，我深刻体会到实践与理论的结合的重要性，学到了许多书本上学不到的东西，收获了自信和成长。我在实习中遇到的困惑也教会了我如何勇敢面对和克服困难。未来的道路虽然依然充满未知，但是我会继续努力学习，更好地适应职场的挑战，实现自己的职业梦想。
跟单工作心得体会感悟篇五
人们常说，实践是检验理论最好的方式。作为一名大学生，跟单实习是我们接触商业运营的重要机会。由于我对商业运营有着浓厚的兴趣，因此我选择了一家外贸公司进行了为期三个月的跟单实习。在这段时间里，我收获颇丰，不仅对商业运营有了更深入的了解，还培养了一些实践操作的技能。下面我将从实习收获、实践操作、团队合作、思维拓展、自我提升这五个方面来谈一谈我在跟单实习中的心得体会。
跟单实习是我大学生活中重要的一部分，对我来说充满了新鲜感和期待。通过三个月的实习，我深刻地理解到了商业运营不仅仅是某一流程的运作，还涉及到各种环节的协调和沟通。而跟单实习正是提供了一个宝贵的机会，让我更好地了解了商业运营的这些方面。通过跟单实习，我不仅了解到了国际贸易的一些基本理论，也了解到了实践运作的复杂性和综合性。
实践操作是跟单实习的核心内容。在实习中，我主要负责处理订单的跟踪、客户的问题解答以及与仓库、物流、生产等各个部门的协调工作。这些工作似乎简单，但实际上却需要耐心、细致和敏锐的观察力。通过实践操作，我学会了如何处理订单的变更，以及如何应对客户的各种问题。我也知道了物流和仓库等部门对订单处理的重要性，以及如何与他们进行高效的沟通和协作。
团队合作是跟单实习中不可或缺的一部分。在实习中，我不仅仅与同事合作，还需要与其他部门的人合作。他们来自不同的背景，有不同的经验和专业知识，因此我们需要相互配合，共同完成任务。在实践中，我明白了团队合作的重要性，只有团队成员之间相互信任、互相支持，才能更好地完成工作。
思维拓展是跟单实习给予我的一次宝贵机会。在具体操作的过程中，我不断思考如何提高工作效率，如何与客户进行更好的沟通，如何解决出现的问题等。这些思考让我不断拓展了我的思维边界，使我更好地理解了商业运营的本质。通过这次实习，我不仅提高了解决问题的能力，还培养了创新思维和创业精神。
跟单实习不仅给了我很大的实践机会，也让我深刻地认识到了自我提升的重要性。在实习的过程中，我不仅要完成自己的任务，还要观察和学习其他同事的工作方式和思维方式。通过目睹他们在工作中的表现和解决问题的方法，我深深地认识到了自己的不足之处，并努力去改正和提升自己。
总之，通过跟单实习，我对商业运营有了更深入的了解，并培养了一些实践操作的技能。同时，我也认识到了团队合作的重要性，拓展了思维边界，并且提高了自我。这次跟单实习让我感受到了事业发展的魅力，在未来的职业生涯中，我会继续努力，不断提高自己，追求更高的目标。
跟单工作心得体会感悟篇六
巴金在自己的随想录中说过：“人不是点缀太平的，而是工作的。正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道路。”一个人来到世界上，平平坦坦过完一生是毫无意义的。要建立自己的天地，成为主宰自己的主人。这一切都不可以空想，要靠实际行动吧、勇气、智慧、毅力才能实现。可是这条路不好走，放眼望去它若隐若现，只有一条荆棘丛生、弯弯曲曲 坑坑洼洼的小路。为了自己的目标，为了磨练自己的意志，我们必须果断的选择这条路。
从我们降生到世上这一刻，注定要经历一番彻骨寒。有人要逃避磨难，导致被小小的寒气所封杀。我赤着双脚，用双手扒着荆棘，荆棘的锋芒和我的肌肤一次次零距离接触，伤痛让我一次次动摇决心，但我固守阵地，绝不动摇!强忍伤痛依然义无反顾地朝目的地前进。每一个伤疤都是一个挫折，都是一次经验的积累，所以我不悲伤，坚定地走下去。
中华民族有无数追求成功的动人故事：“头悬梁，锥刺股”、“凿壁借光”、“囊萤映雪”。有勇敢的前进，一双脚便能穷尽大海沙漠，脚下就飘起“丝绸之路”，身后就有“丝路花雨”;勇敢的前进，一双手便能雕绘出莫高窟的金壁辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神舟号”飞船遨游神秘的天宇。勇敢的前进是理想进取中折射的生命的灵光，是孜孜追求中永恒的生命潮汐。
勇敢的前进才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生。
跟单工作心得体会感悟篇七
第一段：引言（200字）
实习是大学生们在校期间的重要环节，它不仅是实践理论知识的机会，也是获取工作经验的平台。我有幸在大学期间进行了一次有意义的实习，这为我打开了一扇大门，让我更好地了解了职业世界。在这篇文章中，我将分享我实习的经验和心得，希望能够对读者有所帮助。
第二段：实习前准备（200字）
在实习前的准备过程中，我意识到了实习的重要性。首先，我认真了解了实习公司的业务领域和企业文化，这有助于我更好地适应公司环境。其次，我系统地学习了与工作相关的知识，提前了解了一些实习岗位的要求和职责，以便能够更好地胜任工作。此外，我还充分利用自己的人际关系网络，向已经有实习经历的同学请教，获取更多的实用建议和经验。
第三段：实习过程中的收获（400字）
在实习的过程中，我得到了很多宝贵的经验和收获。首先，我学会了更加高效地管理我的时间。在实习过程中，有很多任务需要同时进行，因此我必须学会优先安排和管理任务，确保工作能够及时完成。其次，我学会了与不同人沟通和合作。在实习中，我需要和来自不同部门的人员合作，他们有不同的背景和专业知识。通过与他们的交流和合作，我学会了尊重别人的意见，也更好地理解了团队合作的重要性。最后，我也明白了实习不仅是获取工作经验，还是一次个人成长的机会。实习帮助我提升了自己的职业素养、人际交往能力和问题解决能力。
第四段：实习中面临的挑战与应对策略（300字）
在实习过程中，我也遇到了一些挑战。首先，我发现自己的专业知识还不够扎实，不能完全胜任所有工作任务。为了解决这个问题，我主动请教同事，阅读相关资料，不断提升自己的专业素养。其次，我遇到了工作压力和时间压力的挑战。为了应对这些压力，我学会了合理安排工作和休息时间，适当调整心态，保持积极的心态面对工作。最后，我还遇到了与同事之间的摩擦和沟通障碍。为了解决这个问题，我主动加强了与同事的交流，尊重他们的意见，也注意改进自己的沟通方式和解决问题的能力。
第五段：实习结束后的反思和总结（200字）
实习结束后，我参考了实习过程中的经验和教训进行反思和总结。我意识到实习不仅是一次获取工作经验的机会，更是一次了解职业生涯的机会。通过实习，我发现了自己的优点和不足，也找到了今后的发展方向。同时，我也意识到实习只是职业道路中的一个里程碑，我还有很多需要学习和成长的地方。因此，我决心继续努力提升自己，为将来的职业生涯做好准备。
总结：实习经验心得体会不仅是对实习经历的描述和总结，更是对个人成长和职业发展的思考。通过实习，我学到了很多实用的技能和知识，也认识到了自己的不足之处。我相信，这次宝贵的实习经历将给我的职业生涯带来积极的影响，并且我将会将这些经验和教训应用到将来的工作中，不断提升自己，追求职业成功。
跟单工作心得体会感悟篇八
跟单工作比较繁琐，小事，杂事，难事不少，如果借助于一些跟单方面的工具，会解决不少日常重复处理的工作，从而提高跟单效率，减少出错的可能性。下面是本站为大家准备的跟单实习心得体会，希望大家喜欢!
我实习的公司是青岛孚海家居用品有限公司，职位是外贸跟单员。
在师父的帮助下，我开始做一些与跟单相关的工作，主要是在一旁协助处理一些简单的事情。我接触的第一件事情就是擦样品。因为我所实习的公司主营家居装饰用品，大部分产品都是玻璃的，所以对待每一件产品都要格外的小心和细心，每一件玻璃产品都要先用抹布搽干净，然后擦干。随后，师父教我怎样判定样品的品质。首先要将样品放到光线好的地方，然后观察它的材质和喷涂效果，看看玻璃中是否有气泡，玻璃中是否存在喷涂不均匀的地方。
紧接着就是清点样品数量，看看与样品单中数量是否一致，颜色是否相符，一切都符合后，就要对样品进行拍照留底。最后，师父教了我在给客人寄样品前，怎样将产品安全包装。考虑到产品的易碎性，每一件产品都要用汽泡纸多层包装，然后在纸箱中放入保丽龙，将产品竖向排列好。这样，由样品寄到公司到最终给客人寄走前，所有的步骤都齐全了。第一个周我学会了很多工作常用的知识，比如，怎样使用打印机，怎样使用复印机，怎样扫描文件，怎样合理的记录工作内容等。经过一个礼拜的学习，我对公司产品的名称、简称、尺寸都有了初步的了解。
第一个礼拜的实习，我可以简单地总结为几个字：多看，多问，多观察，多思考。
当十一月的考试结束后，我们就迫不及待的离开了学校，憧憬着，开始工作的日子。简单的收拾了一下行李，就来到了这个陌生的城市——深圳。刚刚出校门的学生，选择的余地不会那么多，只要能学到东西，接触到很多的知识，那么这份工作就是值得的。经过半个月的寻找，最终进入了现在的实习的厂当跟单助理。
实习的这家厂是一家制衣厂，它的主要业务是滑雪服、羽绒服和登山服，有时候也做一下其他类型的服装!我进入的是业务部，业务部一共有四个组，每个组也只有组长和助理两个人，虽然业务部的人很少，但是却是十分重要的部门，整个工厂的运行都与业务部的工作密切相关!我们组是做fob业务的，简单点说就是直接面对外国客户的，这样对我来说就十分有压力了，因为这对英语的要求也相对比较高，而英语能力一向平平的我就有点担忧了!
刚进入厂的时候，很多东西都很陌生，不论是对人还是对事。都不了解，首先我接触的就是对衣服物料的了解，虽然很多东西我们在日常生活中都经常看到，甚至自己穿的衣服上面就有，但是对于有些东西的传统认识，一时很难让我接受这些东西的专业名称，组长给了一本物料本我，让我对照上面的物料样本熟悉她的名称，没有人会很认真的教你，很多东西只有靠自己去摸索。渐渐熟悉了之后，就开始接触英文制单，当初此看到那些密密麻麻的英语的时候，头都大了，组长不会一个词一个词的教你那是什么意思，只是给了一堆带有翻译的英语制单，让我自己去熟悉了解!
我只有硬着头皮看下去，刚开始的感觉就是即使是英语六级以上的人只要是非服装专业的人也未必能够看懂，但是一段时间之后突然发现这些其实并不是很难，很多东西都是相通的，变来变去也就只有那几个名称，那几个语句!一些前期的准备工作完成后，我就开始正式接触跟单这个工作的流程。
其实跟单总的来说就是对产品出生到最后大批量生产这一整个过程的跟进。我们的工作没有分得那么的细致，所有的东西都必须我们亲自跟进，从接单开始，做制单，做初办、pp办、再到产前办、产量。这是整个跟单的大致流程，不过对于整个流程来说，大体上都是一样的!
跟单的第一步是接单，客人会把他所需要做的衣服制单发给我们，而我们会根据客户提供的粗略信息，通过自己的整理提取，做出一个规范的格式，这一步是至关重要的，因为各个部门的作业并没有现成的成品能够拿来参照，因此许多的工作只能依靠这个制单来完成。因此我们必须很好的去了解这些产品的知识。因为制单仅仅是一种书面的东西，而且有些时候书面与实际还是有一定距离的，在理论上不在理论上不可能发生的事情，而在实际操作当中却会出现各种意想不到的问题，在作为一个跟单，是处理所有问题的最关键者，所以必须得很好地去把握，尽量避免出现错误，这就需要在进行下一步工作前认真地检查之前的工作，因为所有的工作都是相当于是一个流水线，前面的工作有问题，没有处理好，必然会影响到后续的工作，如果没有及时发现前面工作当中出现的错误，那么在等到在后续的工作当中才意识到这些问题时，就会有亡羊补牢之嫌，且所有的工作都是白费，必须得重新返工。这其中不仅仅需要经验，还需要对工作的认真负责熟悉。第一轮过程的开发主要是主料的开发，这其中我们需要去寻找客人要求的那种主身布，如果公司没有，就得去寻找供货商帮忙开发。
在做好制单后就要把这些制单那到纸样房，纸样房会根据制单上的信息进行后续的工作，而在这个过程中我们要不断地跟进其开发进度。同时纸样师傅在开发的过程中也有可能会遇到有疑问的地方，我们就必须帮助他们解决问题，跟他们解释清楚，如果连我们也不懂得问题，就要直接跟客户进行沟通，，通常在做初办的过程中遇到的问题比较少，因为初办只是一个雏形，只是大略地护板去做一个模子出来。在纸样打出来以后，会有专门的裁床去裁，我必须得跟进他们工作的进度，裁好后我必须得把这些裁片给到针车，如果有转印或其它特殊工艺的话还要送到其它部门去进行加工生产。在这整个过程当中，我必须得熟悉每一个工序要求是怎么样的，清楚地明白应该怎么做，要达到什么效果，什么是合格，什么是不合格，哪些地方没做好，要重新做，我都必须得要清楚，虽然不是要我亲自去做，但我必须得知道。因为所有的原始数据和信息都是从我这里出去的，所以我必须得很清楚。这个阶段是一个不断积累不断获取的过程，有的时候会因为不确定性，没有经验，可能要做好几次才能做到正确的。
初办做完后，我们就要开始第二轮的跟进，首先把初办寄给客人看，客人会给出评语，我们要根据客人的评语重新做制单，这时候相对于第一轮的制单就简单多了，因为这时候有初办可以加以对照，哪些地方需要修改，哪些地方需要添加新的东西等等，这些都随着客人的要求进行更改，很多东西我么没有做过，我么就要试着去开发，去联系一些辅料厂就行生产，这样以求更好的达到客人的要求!当准备工作就绪后，就重新交给纸样师傅进行改样，然后样板房的进行制pp办的要求基本上就要比初办的要求高多了，作!而这一轮做出来的就是pp办，它直接决定着你是否要做下一次pp办，而重做不仅浪费时间，而且直接影响客户对我们的印象，但是有时候是让客人要求有所更改，这样我们就必须再做一次pp办，直到客人满意为止!
第三轮的开发也就开始了大批量的生产，在这个过程中，我们要不断地跟进其进度和质量，保证产品按时按质的完成!以求让客人满意!当批量生产完成后就等着出货，这也就接近了整个跟单流程的尾声，当活走完时，一次完整的跟单就结束了!
(一)学会如何更好地与人沟通.
跟单的工作比较繁杂，琐碎，它需要接触的部门最多，基本它跟每个部门都会有接触，从业务，物控，仓库，二次加工，针车生产车间这整个一系列的部门都有联系。跟单它既不属于最高层也不属于最低层，就像一个夹心饼一样，它处在最中间，所以这其中需要很好地学会与人沟通。这是我实习当中体会得最深的一点。很好地与人交往，学会做人，在工作当中还是在生活当中，它都起到了至关重要的作用。在学校里的时候，在家里的时候，可能我们从来都是姣姣者，可工作了，就不一样，每个人都一样，做错了事，做不好事情，那么你就得接受批评。
(二)其次，我觉得方法很重要，最开始做事的时候，没有计划性，也没有正确的方法，对整个流程和细节不熟悉，做事总是会事倍功半，后来慢慢碰了几次壁，摔了几次跤，缍于体会到要先学会怎样去把一件事情用最简单的方法最快的效率去把它做好，用心去做，用心去想，如果我要把它做好，我应该还要做些什么?积极地思考这些让我懂得了很多。
(三)再次，学会学习,专业知识与实际结合，提高素质能力。
在工作当中总是会有很多的问题出现，很多东西都是自己从严没有接触过的，这就需要向同事们多学习，多问，共同探讨，共同学习，有时候祂们的一句话，一些指引，会让你少走很多的弯路。
在学校学习的时候，也学过外贸跟单的知识，可那时仅仅只是一个理论的了解，在现实当中会比书上讲的更复杂很多。有了实际操作的经验，对于以前的知识有了更好的理解，也对外贸跟单有了更深的认识，对跟单这份工作也有了一个更深层次的了解。
(四)学会怎么去面对压力以及突发事件.
想的没做的实际，凡事想到的并不能就具体实施，在开始我们准备了好多准备功夫，以为可以应对接下来的问题，但实际上到了真正操作，会有好多困难以及突发事件.
实践总是能让人成长得更快，了解得更多，这让我对一个公司的外贸流程，各工作环节，公司运作，各部门管理都有了一个更深的认识，受益非浅。
时间飞快，我的实习将要结束。实习充实了我的学习生活。我学到了许多以前在书本上无法学到的知识。通过这次实习我感触颇多，得到了许多新的知识，对许多问题有了深层次的思考。在不久的将来，我也将是社会上的一份子了。责任也越来越重。我是在一家外贸公司实习，我在公司的主要工作是在负责染厂的一系列工作。基本上是在白配企业拿到白配后运到染厂。根据客户的要求做成各种各样不同风格的产品。而我们就是其中负责保证产品质量并按时交货的工作。虽然听起来很简单也很轻松，但事实不是如此，我们的工作是一件非常繁琐的事，下面给我就简单来介绍一下我的工作概述：
作为一个实习生，我对布类产品的规格和成分是一无所知，而且对我们产品的加工企业染厂也只是有个大概的印象而已， 并不清楚我们产品具体是怎样做的。所以第一个星期我的主要任务就是弄清楚我们公司主要生产的产品的具体规格和成分。其次，我就跟着师傅在染厂里跑，他就叫我在一边看着他做。通过一段时间的学习，目前我已经认识了车间的所有的流程，并就对产品其最重要的定型等几个流程进行察看。一般情况下，白配经过前处理后，影响其质量的工艺就是定型了。定型就是利用高温和张力把布匹做成客户所要求的克重，门幅。还有布 的纹理等。由于每个客户都有不一样的要求，就算是同一种产品用在不同的地方就会有不同的要求，有些质量要求高一点比如是用在衣服的外面，用作衣服里衬的布料要求就要低很多。而定型工艺有很多的不确定性，操作人员素质，白配的张力不同都会不同程度的影响产品的克重，门幅。所以白配定型后一般情况下都要经过跟单员看过好才决定是否可以使用。而我实习期间主要做的也就是这个工作。
三个月的跟单员实习生活与我想象中的有些差距。因为我们绍兴地区的轻纺业是很发达的。所以在我们那边从事轻纺业的人员占了很高比例。跟单员在我们那也是一种很常见的职业，一直以来，我都觉得跟单员是一种非常轻松的职业，而且是非常自由的。但是到我从。事这份工作后才发现原来想的都错了，根本是一点也不轻松。每天都有很多的新订单要下来的，每天也有很多的电话来催产品的进度，所以基本上一天下来有十几个小时都在染厂或者是在白配厂里。而有时候产品在染厂出现问题地时候就可能几天几夜都不睡觉，而要一天到晚在染厂待着也就谈不上什么自由了。作为跟单员的责任也是很重的。 每下一个订单，都要仔细的检查和审单。在下单时要注意各方面的问题，比如颜色数量等。每张订单都是用不同的色号，不同的面料，不同的工艺，一定要在工艺单上写清楚，在整个生产过程中，如有意外情况不能满足客户需要，要及时与公司反应。找到合适的解决方法。如果你不小心写错了订单，又或者是由于质量没有把关，就发回了公司的话，可能就连饭碗都保不住了。
其次，跟单员的主要工作其实一句话就可以概括：保证质量，按时交货，这就需要跟单员不断的沟通各个部门，从白配厂到染厂，从染厂到的各个环节，跟单员都要去联系去沟通。及时了解产品的生产进度，及时地跟进产品，这就需要跟单员的沟通能力订单。作为刚进去的实习生，当前我的工作还只是局限于定型后的产品的质量的检查和成品的调度，这一些基本的范围。不过，就算是这样也要v沟通，但是我在这方面的能力却一直是我的弱项。现在我已经认识到沟通能力对于我的工作的重要性，希望我在这一方面能有提高吧!
工作中我发现公司的自创业凝聚力不够，即职工对企业的归宿感不够。没有归宿感就没有对企业文化的认同，没有企业文化的认同就会导致企业结构的松散，缺乏协作的精神。有时候就出现了问题，我们公司经常由于这样那样的事情导致产品的生产，延迟交货，这给我们公司带来了很多不必要的损失。
三个月的实习生活所经历的事情，应该比大学在学校里所经历的事情还要多，我希望和我一样即将步入社会的大学生们勇于踏出自己的第一步，我们缺乏的不是吃苦耐劳的能力，也许大多的时候不自信，也希望能有更多的公司能给我们机会。相信我们80后也可以担起社会责任的担子。希望我们能珍惜大学时光，在大学生活里尽力的去做一个大学生的本职工作，努力学好知识，积极主动的参与社会实践，适应社会生活，为以后的步入社会打下基础。实习开始到现在，我慢慢的学着自己的成长和成熟，在学校的时候，我的身份是一名学生，思考的问题和行为举止也是以学生方式，思想和行为流露着太多的稚嫩，社会责任感也不强。但实习末，通过了公司的培训，以及自己的努力，思想和行为上有了提高，比如怎样与公司同事份的相处，如何处理上下级关系，以及怎样做好自己的本职工作等等。无论是言语还是行为举止方面都有了更大的提高，社会责任感也增强，对自身的要求更加严格了。
除了在实习期间理论联系实际外，更重要的是社会中的学习，每个人所触的工作领域都是不一样的，所面对的事物也是各不相同。虽然我学的是模具设计与制造，但进的确实外贸公司，与我的专业完全不相关，但是在大学里学的知识是有限的，有些知识只能在课本中学到，但有些却要自己从生活中学习得到，要想自己不断的提高就要不断的加强自身的学习，不断的从生活中学习。通过在公司的实践，我的社会能力也提高了不少。
我觉得在工作中应做好一下几点：
1. 细心，学习也好，工作也好，一定要细心，细心是成功的基础。
2. 耐心，刚刚踏触大学，步入社会这大家庭，我们不能一时摆脱调大学生的疏影，做事缺乏耐心，心浮气躁，但是同样意识到没有耐心怎能做好大事。
3. 责任心，这似乎是一个恒古不变的话题，从小学到大学，父母老师总是教育我们要有责任心工作也是如此，我们应该充分的认识到我们背后除了自己还有一个大的公司，也许几十万，几百万甚至更多，所以无论什么时候，不要忘记责任感。
4. 勤学，无论到了怎样的环境，怎样的场合都应该积极主动的去学习，我们刚刚步入社会，还有好多东西不懂，这就要我们不断的去学习，不断的去了解它。
5. 实心干，老老实实的干事，无论吩咐的工作一定要尽心尽力的完成，不懂的可以问，有困难可以提出来，但是不要抱怨，抱怨没什么好处。
实习以来虽然感觉自己一天天的成长，感觉着自己的进步，也明显看到了自己与以往的差距，业绩能力不强，与客户沟通能力不够等等问题也一一暴露，这都需要我在平常的工作中不断的改善自己，充实自己。
最后我要对所有帮助我的同事和老师表示感谢，三个月的实习很快结束了，这一短短的经历却耐人寻味，最后的半年中，我会好好的学习，提高自己的能力争取早日适应社会，做一个合格的社会人士。
跟单工作心得体会感悟篇九
时间如白驹过隙，转眼间大四的实习生活已经进入尾声了。大学的四年生活犹如四季般分明，大一的春华，欣欣向荣；大二的夏花，如火如荼；大三的秋实，累累硕果；大四的冬雪，如痴如醉......
如果说大学生活是一场盛大的音乐会，那么一年级的稚嫩就是一曲悠扬的小提琴独奏，二年级的成长就是一首高亢的管弦乐二重奏，三年级的沉稳就是一段神秘的打击乐三重奏，而到了四年级的我们告别了稚嫩，经历了成长，沉淀了内心，大四就是一场华丽的交响乐！生动而逼真，高调而奢华。
人生总有许多的第一次，而初为人师，对于师范生的我而言却是件极具挑战、颇具诱惑的事情。20_年3月4日，我怀着兴奋的心情来到怀仁县巨子学校，开始了为期一学期的教育实习，实习期间的点点滴滴、酸甜苦辣，让我体验到太阳底下最光荣事业的崇高和艰辛。
我很开心我有了这么一次实习的机会，这是我梦寐以求实现梦想的机会，在我实现梦想后，我感觉真的是不虚此行，我学到了很多东西。不仅仅是通过我教学生，我从学生身上也找到了当年的我的影子，我也跟他们学到了很多东西，这是我收获很大的地方。
一个只会“纸上谈教”的大学生到一个能在课堂上“讲课自如”的准老师，这一切无不见证着我所付出的每一分耕耘所得到的收获。下面我从几个方面对我的实习进行总结。
怎样上好每一节课，是整个实习过程的重点。刚开始的一个礼拜的任务是听课和自己进行试讲工作。在这期间我听了3个课任老师共8节课。在听课前，认真阅读了教材中的相关章节，如果是习题课，则事前认真做完题目，把做题的思路简单记下，并内心盘算自己讲的话会怎样讲。听课时，认真记好笔记，重点注意老师的上课方式，上课思想及与自己思路不同的部分，同时注意学生的反应，吸收老师的优点。同时简单记下自己的疑惑，想老师为什么这样讲。我会积极主动听指导老师讲课，认真作好听课笔记，注意老师的教态和教学方式以及学生的反应情况。课后虚心听取指导老师意见并积极参与评课，和指导老师探讨教学方面的问题。通过听课和评课，我学到了不少教师教学技巧，对我驾驭课堂、随机应变等能力的提升带来了很大的帮助。同时，我也主动参与集体备课，大家一起讨论、一起学习，认真钻研课程标准、教学大纲和教材，明确重难点以及探讨教学方法。在见习阶段，通过听课和积极参与集体备课，我上课的自信心得到了很大的提高，同时更有把握上好新课。
领导和老师，虚心听取指导老师的意见，努力提高实习质量，认真仔细备好课，争取上好每一节课，课后我结合指导老师、小组其他成员以及学生们的意见和建议，不断总结不断反思，为下次上好课打下基础。
通过实习我发现备课不是简单地看教材，而是认真地梳理教材的内容和想方设法地用自己的语言表述出来。单是这个重新复述的过程就已经很考验我们的能力。要用严谨但通俗易懂的语言来来描述枯燥的数学知识，颇让我觉得头痛。但是这些问题都在我的指导老师的帮助下迎刃而解。
而随之而来的上课则带给我最初、最大的感受是，讲台下坐着的不再是与我们一起在微格教室训练的同学，而是真正的学生。他们不会像自己的同学那样随意附和、快捷地回答我们提出的问题，而是真正地思考和等待着我们的解答。他们在听不明白的时候会突然提问，或者干脆就趴在桌子上看书和睡觉。
课堂上若学生对我的提问有所反应的话，就是对我最大的回报。因此，在课堂上必须注意学生的反应。我认为，要随时掌握学生的学习情况，分析原因，从而改进自己的教学方法和确立教学内容。
教师既要讲授知识，又要管理课堂纪律，并且与学生进行个别交流。刚开始时因为心情特别紧张，经验不足和应变能力不强，课堂出现了“讲课重点不突出，教学思路不流畅，师生配合不够默契”等问题。针对出现的问题，陈老师老师会细心讲解哪些是重点，怎样突破难点，怎样自然过度，并提议要多向经验丰富的教师学习，多研究教材和其他教学资料，并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。他态度温和，经常面带笑容，即使是批评，我也能欣然接受。
过几次实战的磨练，现在的我已经基本能够驾驭课堂，胜任教师的角色了。虽然我还有很多做的不是很好的地方，但这次实习真的让深深的体会到教师工作的辛劳，也深刻理解了教学相长的内涵，使我的教学理论变为教学实践，使虚拟教学变成真正的面对面的教学。要想成为一位优秀的教师，不仅要学识渊博，其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等等都是很重要的，站在教育的最前线，真正做到“传道、授业、解惑”，是一件任重道远的事情，我更加需要不断努力提高自身的综合素质和教学水平。
我也会实事求是，发扬好的方面，并积极总结，为以后教学积累经验。我也将从工作态度方面，情感价值方面，知识能力方面做一个具体的总结。
工作态度方面，作为一位老师，我认为一定要做到了认真负责，认真备好每一堂课，认真讲好每一堂课，认真批改订正作业；课后，常长时间的反思、总结。作为一名实习教师，更要一直以教师身份严格要求自己，处处注意言行和仪表，要一直紧记实习守则，遵守实习学校的规章制度，尊重实习学校的领导和老师，虚心听取他们的意见，并和大家团结协作，完成实习学校布置的任务。
情感价值方面，在教学过程中，我们注意师生之间的互动，耐心地倾听学生的心声，学生有不懂的问题，我们会主动去解决，学生生活方面的困难，我们积极去帮助，努力做到与学生用心灵交流，用事实说话，用言语表达。对学生的思想方面，尽量做到晓之以理，动之以情。在升国旗、班会的过程中对学生进行思想教育，课后，有时间就应该主动找同学聊天，了解学生的思想动态，以及学生个人成长经历，使得自己和学生的距离拉得更近，学生的知心话也主动向自己讲，学生不再是那么的调皮，上课专心听讲，把做不完作业、完不成学校布置的任务看成是对不起老师的表现。通过与学生的接触，我们会对现今中学生的思想和观念有了进一步的了解和体会，对今后从事教师工作必将有很大帮助。
跟单工作心得体会感悟篇十
时间匆匆走过，心内科实习的两周时间就在不经意间“流失”了，不长不短的两周时间里，用心的话，能够学到的东西还是很多的。
首先，先讲一下在这里学到的东西。第一，明确了自己的职责，懂得高责与初则之间应该完成哪些工作，知道每个时间段自己应该去做什么，对一些护理文书的书写也有了一定的了解。第二，学会了组员之间的分工与合作，互相帮助。第三，之前对心血管相关疾病的了解只是在书本上知道一些理论，现在通过亲身的接触，对疾病的认识就更加深刻了。另外，还学会了对一些简单特殊心电图的判断。第四，一些护理技能操作得到了很大的进步，因为在这里能够自己动手的机会很多。第五，懂得了健康宣教对患者的重要性，学会了对患者相关疾病的健康宣教。最后一点，就是面对不同的病人，应该如何去沟通，虽不能说完全学会，但还是掌握了一些沟通技巧。除此之外，可能还有一些自己在无形中就学到的东西，只是现在还没发现。
其次，既然是写心得，就讲一下自己在心内科的感想吧。一开始来的这个科时，看到那一大堆的初则与高责的工作细则，自己是有点迷茫的，毕竟之前都是跟着带教老师走，从来都是像个机器人那样听从指挥，现在样样都要自己亲力亲为，感觉自己好像达不到那个水平。不过经过两周的磨练，发现原来并没有想象中的那么困难，所以说，实践出真知啊。
还有一点，我发现我们的排班好像有点不太合理，就拿我来说吧，一下子连上7天的高责，然后突然上初则，对我来说，就有点乱，不知道自己具体应该要做什么，感觉会很凌乱。确实，我第一天上初则时，总是忘了做这做那，角色转变不过来。如果每天都上不同的班，一天初则一天高责那样，不知效果会不会好一点。
说实话吧，在这个科里，唯一的不好就是人际关系，感觉它好像处于一种冷漠的状态，好像同事间没有什么交流。我也不知道为什么会这样，让人觉得没一点激情，大家除了工作还是工作。另外，个人觉得护长缺少了对下属的一些赞扬与肯定。护长对工作的严谨是很好的，当下属出现错误时及时指出，另外加一些适当的批评，这是对的。但是当下属的工作做的很好的时候，给予一些肯定是很重要的，有时候，一个小小的表扬就可以大大增加我们的积极性。这只是我个人的看法，也许护长有表扬下属，只是我不知道而已，呵呵。
最后，很感谢心内科的所有老师，特别是xx老师，在你们的精心教导下，感觉我们又长大了一点，懂事了一点。当然还有感谢那里的护工阿姨，她们平时都对我们很好，很关心我们。在往后的日子里，我会再接再厉，力求做到最好。