制定活动方案需要对活动的整体流程和细节进行全面思考和安排。以下是一些精心设计过的活动方案，希望可以给大家提供一些有价值的思考。
职工体育健身的活动方案（专业15篇）篇一
为了加强精神文明建设和企业文化建设，增强公司员工的团队协作精神，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力，向心力。从本届运动会开始，各项常规比赛数据记录将进行存档。实施方案如下：
一、运动会项目：男子篮球、男女乒乓球单打、中国象棋、扑克、拨河、接力赛、100米短跑、1500米长跑、羽毛球、趣味体育共十个大项，二十个小项。
二、项目的组织(详情请仔细阅读比赛规则)：
1、男子篮球：团体赛，循环赛积分制，每队限报12人。
2、乒乓球：男女单打。员工自愿报名，人数不限，比赛方式选择预赛分组三局二胜淘汰赛，然后进行五局三胜决赛。
3、中国象棋、扑克(三付牌升级)：员工自愿报名，人数不限，性别不限，三局两胜制，比赛方式选择单淘汰赛。
4、拨河：每队选手10名，三局两胜制，循环赛计积分。
5、100米短跑：分男女组。员工自愿报名参加，人数不限。
6、1500米长跑：分男女两组。员工自愿报名参加，人数不限。
7、接力赛：分男4×100米，女4×50米两组。各车间部门组队参加，每队选手4名。
8、羽毛球团体赛：团体赛，由各车间部门组队进行男单、女单、混双淘汰赛。每队限报2男，2女。
9、趣味体育：搭桥板，呼啦圈竞走比赛(女);袋鼠跳，踢毽比赛(男);5人竞足赛，齐心协力(8人)，分男女两组，员工自愿报名参加，人数不限。
三、每项奖励名额：(以下为初步名额，具体看报名参赛选手而定)。
1、男子篮球、拨河、趣味体育团体赛：男篮奖励前2名。
2、4×50米接力、羽毛球团体赛、乒乓球、中国象棋、扑克、100米、1500米长跑、趣味体育个人赛：奖励前3名。
四、运动会赛程安排：报名结束后另行通知。
五、选手报名时间：由各队组织报名，时间从11月10日开始至11月20日止。
六、运动会的组织机构及职责：
1、公司成立第六届职工运动会组委会。组委会主任：
成员：
2、各队指定专人负责组织，保证每个项目有人参加，每人限报3个项目。
3、组委会办事机构及成员名单。
1)、会务组：
组长：
成员：
职责：负责开、闭幕式策划、组织工作;负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作;组织编排各比赛项目赛事、比赛规则，负责比赛场地的划定;按规程要求接受运动员报名;准备比赛用各类表格;及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布;编制经费预算;做好各类物资的准备和管理工作，按计划购置办公用品、器材、定制奖状;负责协调各部门的工作;对运动会现场进行布置;邀请和接待领导;召开领队、教练技术会议;负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装;比赛器材的准备，比赛服的清洗;准备音响资料;负责现场开水的准备，比赛场地的清洁，医务和安全保障;组织员工有序观看比赛。
2)裁判组：
总裁判长：
成员：
职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。保证各竞赛项目按规程顺利完成;负责裁判员的培训工作和比赛记录。
七、运动会比赛所需经费预算：
1、比赛器材需资金约1000元;。
2、奖金：
以上方案妥否，请批示。
职工体育健身的活动方案（专业15篇）篇二
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校领导高度重视学校体育工作，严格执行国家有关文件精神，开齐开足体育课。冬季长跑是我校体育工作的重点工作，学校领导非常重视，及时召开相关人员会议，学习相关文件精神，并做了精心安排，具体做了以下工作：
一、成立领导小组，责任到人。
我校成立了由z副校长总负责，年级主任为主要成员领导小组，体育老师是活动的组织者，班主任各班的第一责任人，制定了节前和节后二个阶段计划，每天有专人负责检查。每天按时统计长跑结果。
二、做好宣传工作，齐心协力。
1、20xx年1月9日，江苏省淳高高级中学中学全体师生齐聚一堂，在热烈而和谐的气氛中举行了阳光体育长跑活动启动仪式。学校陈校长致辞，加强宣传，营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。
三、持之以恒，加强督促。
要求班级所有学生要按时参加长跑活动，班主任每天必须到场，并作为评分内容之一，班级做好日志填报工作，由班长组织检查、统计工作。学校团委组织各班团支部书记对全校长跑活动进行评分。节假日尤其是寒假学校制定了学生自主锻炼计划，由学生自己就地坚持，学生家长督促检查，回校后写心得体会，统计长跑里程。学校成立了督察小组，每天进行督察，发现问题，及时解决，每月总结一次，对不同班级及时进行表扬和批评，并提出改进方案和意见。
四、形式多样，丰富多彩。
为了更好开展冬季长跑活动，推动此项工作扎实有效的开展，我校举行了一年一度跑操比赛，举行教职工冬季健身月活动，广大师生踊跃报名参赛，通过比赛促进了学生的长跑成绩不断提高，实践检验了我校冬季长跑活动良好效果。同时，还利用课外活动时间开展了跳长绳、踢键子、引体向上、仰卧起坐、实心球、8人×1000米、8人×800米接力等丰富多彩的小型比赛，丰富了学生的业余生活，把长跑活动推向新的高潮。
由于我校开展冬季长跑活动有序，措施到位，形式多样，督促有力，到本月底，我校所有年级圆满完成了冬季长跑活动任务。
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职工体育健身的活动方案（专业15篇）篇三
中心机关全体工作人员。
xxx。
1、6：00-6：30河边食堂早餐、中心机关点名集合、出发。
2、6：30-9：00经麻江到阳明山农家乐酒店停车场、合影、赛前准备。
1、机关所有工作人员都必须参加本次活动，并应听从活动负责人的统一安排。
2、中心负责安排餐饮、车辆和合影留念等，每台车配备矿泉水一箱，上车后由召集人发放。就餐统一到指定地点分两桌就餐。
3、个人请自备登山用品并请注意安全;。
4、登山比赛安排：
4.1团体赛分为综合管理科、资金归集科、资金营运科三组，每组限定3人参赛，其中一人为女性，按三位参赛者的登山合计时间从低到高取一等奖一名，奖500元。
4.2个人赛：分男、女队进行，每队奖励前三名，依次奖励300元、200元、100元。
职工体育健身的活动方案（专业15篇）篇四
中共浙江省委宣传部、浙江省体育局、浙江省总工会。
三、承办单位。
中共龙游县委宣传部、龙游县体育局、龙游县总工会、龙游县横山镇人民政府。
四、参加单位。
全省各县(市、区)创建201x年体育强镇(乡)和先进街道(社区)单位，省级各类体育俱乐部，省级先进体育总会(体育社团)以及各社会团体组织，各市及县(市、区)工会。
五、竞赛分组。
镇(街道)组：创建省级体育强镇(乡)和创建省级体育先进街道的'单位参加;。
社区组：创建省级体育先进社区、省级社区健身体育俱乐部的单位参加;。
俱乐部组：创建省级各类体育俱乐部的单位参加;。
社团组：创建省级先进体育总会、体育社团的单位以及各社会团体组织参加。
工会组：创建省星级职工体育俱乐部单位以及各市、县(市、区)工会组织参加。
六、参加办法。
(一)每队限报10人，其中领队1人、教练1人，运动员8人(男4人,女4人);每名队员限报2个项目(团体赛除外);另可报驾驶员1名。
(二)运动员具有本县(市、区)户籍的居民或所属单位工作人员;。
(四)参赛运动员须办理人身意外伤害保险，由派出单位负责。
七、活动内容及规则。
(一)组合竞赛：精选莲种、采荷季节、结对挑藕、和谐登山。
1.精选莲种(2男2女)。
(1)比赛场地：主会场。
(2)比赛方法：参赛队员每人从桶里(桶里莲子和弹子混合)用筷子夹一颗莲子到碗里，夹一颗后就轮到下一个队员，可以循环轮动。在1分钟内夹最多者为胜。不可以连续夹2颗，连续夹2颗，第二颗不计成绩，夹的过程中莲子落地必须用筷子夹起来到碗里，不能用手直接捡起，用手直接捡起不计成绩。
2.采荷季节(2男2女)。
(1)比赛场地：主会场。
(2)规则：每队派出2男2女四名队员，分别沿着荷花塘埂上跑，到四个采荷点盖荷花章后跑回终点，每个队盖齐4个章就可以，四名队员合计用时少的队名次列前。
3、结对挑藕。
(1)参赛人员：每队派2人上场(1男1女)。
(2)比赛场地：主会场。
(3)比赛方法：比赛赛道长20米。运动员站在起跑线上。起跑线上放置扁担、畚箕、2个10公斤重的沙袋(沙袋当藕)，比赛开始，运动员将沙袋放置畚箕内，挑起沙袋在各自的跑道跑，越过端线后移交给下一个队员挑回来，将沙袋、扁担、箩筐放置终点后指定区域。以用时多少计算成绩。用时少者为胜，按时间记名次，按名次记分。参赛队队员在起点线外准备。挑担移交给下一队员时挑担不能落地交接。比赛过程中只要有挑担落地的情况、干扰其他赛道的队员比赛，均视为犯规。并按落地次数对比赛用时给与增加，每次加1秒，干扰其他赛道的队员比赛取消比赛成绩。
4、和谐登山。
(1)参赛人员：每队派2人上场(1男1女)。
(2)比赛场地：登山赛道。
(3)比赛方法：沿登山赛道登山，起跑时男女必须手拉手，到终点时必须手拉手。没有手拉手不计成绩。用时少者名次前列。
(二)场地团队比拼：传桶采莲。
(1)参赛人员：每队派8人上场(4男4女)。
(2)比赛场地：主会场。
(3)竞赛方法：赛道两头各一组，每组分四人自由组合，起点组手持五块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第四个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，四人踩着“小地毯”前进20米，要求脚不能触地，待四人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，以最后1名最先到达起点的为准，用时少者为胜。按时间记名次，按名次记分。按时间记名次，按名次记分。比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加，每次加0.5秒。
八、名次与奖励。
(一)各项目均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计入团体总分。
(二)团体录取前八名，按各队所有队员参加各项目比赛得分总和多少排列名次。如团体总分相同，则按第一名多者名次列前，以此类推。
(三)大会给获得团体总分前八名的代表队颁发奖匾，各单项比赛前八名颁发获奖证书。
九、报名与报到。
(一)请各参赛队于201x年6月30日前将报名表报送至衢州市体育局群体处，并同时上报电子文本。联系人：程秀锋，电话：0570-3853172，qq：1503121。
(二)具体报到时间和地点另行通知。
十、经费。
各代表队交通费用自理，食宿费每人100元，超编人员按照实际支出，其它费用由大会承担。
十一、未尽事宜，另行通知。
职工体育健身的活动方案（专业15篇）篇五
为增强全民健身意识，推进全民健身运动的普及，在“五一”劳动节来临之际，号房湾社区携手东坡社区将举办一次大型全民健身活动，活动方案如下：
一、活动主题。
健身走进百姓运动成就健康。
二、活动时间。
201x年4月25日14：00。
三、活动内容。
按指定路线绕河堤健步走三圈;本次活动不分年龄段次、不分组，均以个人参赛。
四、活动路线。
五、奖项设置。
本次活动设置前三十名奖项，凡参与活动的运动员均可获得号房湾社区精心设计的文化衫一件。
欢迎广大居民群众及各驻区单位人员积极参与!
岚皋县城关镇号房湾社区。
201x年4月14日。
职工体育健身的活动方案（专业15篇）篇六
为丰富广大教职工的课余文化生活，展示教师风采，增强教职工身心健康，促进教职工之间的.沟通交流，营造健康文明、温馨和谐的校园氛围，扎实落实“每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子”的号召，经研究决定，把12月份定为教职工文体活动月。
健康快乐生活每一天
1、我运动我健康――教职工趣味运动会
2、我展示我快乐――教职工风采大赛
3、庆元旦教职工联欢晚会
我运动我健康我歌唱我快乐
每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子
积极参与展我风采课堂课外都精彩
20xx年x月x日
初一级部（王龙）、初二级部（曹宁）、初三级部（孔令科）、初四级部（荆小兵）、行政教辅后勤（于涛）
（一）我运动我健康――教职工趣味运动会
1、策划、组织：
2、比赛项目
跳大绳、踢毽子、篮球定点投篮、足球射门、50米行进间跳绳、拔河、围棋、象棋
3、比赛要求
（1）跳大绳：每单位上场10人（男女不限）、其中两人摇大绳，8名成员同时集体跳绳，中间不得换人，1分钟，不计失败次数，按全体成员完成数量记名次，多者列前，若遇成绩相同，进行1分钟复赛，直至决出名次为止。
（2）拔河：每单位上场15人（5男10女），三局两胜制。
（3）篮球定点投篮：每单位10人（男女各5人），从罚球线每人投10个球，进球多者名次列前，若遇成绩相同，进行复赛，直至决出名次为止。
（4）足球射门：
方法：每单位10人（男女各5人），用跨栏架代替球门，距球门20米处每人踢5个球，进球多者名次列前，若遇成绩相同，进行复赛，直至决出名次为止。
（5）50米行进间跳绳：每单位10人（男女各5人），每人名次相加，得数小者列前。不允许手持绳和拖绳跑动。
（6）踢毽子：每单位10人，不分男女，1分钟，不计失败次数，以累计次数判定名次，次数多者名次列前。如遇次数相同，则进行复赛，复赛1分钟，并以一次性踢毽子次数判定名次，次数多者名次列前。仅限用两脚，其它部位接触毽子只当调整，不计次数。
（7）围棋、象棋：不分男女，报名人数不限。时间：周六或周日举行。
（8）参赛部门广泛发动，全员参与，每个教职员工至少参与到一项活动中。跳大绳、拔河奖励前三名、其他项目奖励个人前十名。
（9）各单位于12月13日前把体育活动报名表发到于涛、杨晓主任处
（二）我展示我快乐――教职工风采大赛
1、策划、组织：杜美丽、田继红
2、项目
大合唱、小合唱、独唱、舞蹈、戏曲、乐器、相声、小品、三句半等
3、比赛要求
（1）大合唱
必唱歌曲一首《中华人民共和国国歌》自选歌曲一首，曲目自定，伴奏自备。
评分标准：全员参加、精神饱满、声音嘹亮、服装整洁、台风大方、表情自然。
（2）独唱：
参赛人员：每参赛单位选出十人报名，多报不限。参赛内容：自选歌曲一首
比赛办法：初赛利用下午课外活动时间分单位进行选拔二十强决赛在规定时间进行十强选拔。
评分标准：仪态自然大方、歌词背唱熟练、音乐情绪到位。最终奖次：根据评委打分，选出世纪中学教师十大歌唱之星。
4、其它形式的节目数量不限
（三）庆元旦教职工联欢晚会策划、组织：
以上活动只要报名参加即有奖品。请广大教师积极报名参加！
职工体育健身的活动方案（专业15篇）篇七
为迎接新的一年的到来，丰富广大教职员工的业余生活，促进教职工之间的交流，增进教职工的友谊，创设文明、健康、和谐的校园文化氛围，增强学校的凝聚力和向心力，经研究决定举行一次教职工拨河比赛活动。
主任：吴华林。
副主任：钟伟东陈珉。
成员：钱明祥俞乐庄海斌彭燕斌。
裁判组长：颜刚。
裁判员:宁交龙卢红海张勇徐玉兰。
学校田径场（司令台前跑道）。
1、学校在职的身体健康教职工均可报名参赛。
2、按工会小组进行报名，统计参赛人数后统一进行抽签分组，为了保证各组体重均衡，根据实际情况采取按体重分组抽签的形式进行。
3、全校按抽签的方式分成四组进行比赛（每组人数根据报名情况定）。
比赛采用淘汰制进行，按三局两胜的方法。
说明：四个队进行比赛，第一轮胜者争夺一、二名；输者争夺三、四名。
由学校对参加比赛的老师和获得优胜名次的队进行相应的奖励。
1、参加比赛时穿运动服、运动鞋，并在比赛前做好准备活动，以避免造成运动伤害事故。
2、请准时到场参赛，以保证活动按计划正常进行。
3、如有特殊情况不宜参加比赛，请提前向工会组长说明情况。
信懋学校。
20xx年12月18日。
职工体育健身的活动方案（专业15篇）篇八
为了增强单位凝聚力，丰富单位文化生活，营造和谐机关，和谐工作生活氛围，本着开展传统教育、爱国主义教育、社会主义核心价值观教育及以人为本的思想理念，根据《总工办发【x】23号》、《工财发【xx】69号》文件精神，工会拟以开展单位全体职工观看电影活动。希望单位干部职工在活动中相互学习、相互交流、共同提高。活动方案如下：
合理开展单位工会活动，丰富职工文化生活，促进职工健康发展，调动工作积极性，结合职工意愿，观看教育影片活动。
xx年-xx年分四个季度完成观影活动。
全体在职人员(可邀请家属参加)。
经前期考察，工会拟与重庆看购科技有限公司(以下简称“看购电影”)签订“电影票团购协议”。看购电影就指定的影片、放映时间、观看人数等做出合理安排，策划好观影活动所需的一切事宜，确保观影活动有序合理开展。工会支付看购电影相关费用。
动作电影：《黄飞鸿》、《大侠霍元甲》、《叶问》等歌颂民族英雄，激励国人自强不息，勇于承担的相关电影。
xx年1月-3月(具体时间以实时安排为准)。
xx年4月-6月(具体时间以实时安排为准)。
xx年7月-9月(具体时间以实时安排为准)。
xx年10月-12月(具体时间以实时安排为准)。
观影活动以包场形式展开，具体观影人数以实际到场人数为准。但看购电影必须考虑到观影活动一切因素，安排好座次，不得出现参加工会观影活动人员(携带家属)因为座次等原因没能入场的情况。如果因为看购电影安排和策划上的原因，导致工会观影活动出现问题，工会有权追究。
为确保工会观影活动的'顺利开展，工会和看购电影分别成立活动联络小组，以确保双方有效沟通与合作。联络小组，xxx任组长，统筹联络及负责单位观影相关事宜;xxx任副组长，协助组长工作;xxx、xxx为组员，负责宣传、具体联络、确定人员等相关事宜。
看购电影联络小组，xxx任组长，统筹联络及负责观影活动总体事宜;xxx任副组长，协助组长工作;xxx、xxx为组员，负责接待好工会活动人员及处理好现场相关事宜。
工会拟用于此次工会活动的费用总计为元。此费用为工会与看购电影签订的《电影票团购协议》的最终价格。此价格包含了本次活动时间内观影活动开展所需的一切费用，看购电影不得以观影包场时间、地点等一切理由为借口，向工会追加费用。
希望本次工会活动为单位全体职工及家人带来快乐，在享受观影的同时，借此提高职工个人文化素质，丰富职工个人精神阅历，加强单位的精神文明建设。同时，也希望单位全体职工通过此次活动，在繁忙的工作和生活压力中释放出来，相互之间多多沟通交流，分享心得与经验，增加单位凝聚力。
《总工办发【xx】23号》。
《工财发【xx】69号》。
《渝工财【xx】6号》。
职工体育健身的活动方案（专业15篇）篇九
为了丰富我校教职工的`业余生活，促进教师之间的交流，增进教职工之间的友谊，在这秋高气爽的季节，学校定于本周六（10月25日）组织全体教职工赴江南醇正水乡――同里一日游，让老师们领略迷人的秋景与水乡风情。
释放活力、陶冶情操。
全体教职工，包括外聘人员及实习生。
xxxx年10月25日（周六）上午7：00学校校门口集合出发，下午15：00返程。
江南醇正水乡――同里一日游。
行程：坐车经沪青平高速公路至同里。游同里：退思园，二堂：嘉荫堂、崇本堂，三桥：太平桥、吉利桥、长庆桥，同里湖景区：罗星州。
1、饮料准备：
2、摄影：
3、摄像：
1、请全体教职工积极参与，特殊情况请向综合办请假；
2、校车提前半小时到校，请老师们准时在校门口集合；
3、活动中注意安全，一切行动听从组织者安排，不得擅自单独行动。
职工体育健身的活动方案（专业15篇）篇十
一年的辛苦和付出给我们带来了丰硕的成果。借元旦之际让我们抛开一切事务来放松一下心情，洗去一身的疲惫!让我们紧握阳光、青春、与活力的手。永保蒙古族幼儿园教师的风采。
指导思想：为丰富全校教职工课余文化生活，展示教职工的精神风貌，以崭新的姿态迎接新的一年。同时为答谢全体教职工这一年来对幼儿园所做的贡献，园里决定在x年举行教职工“庆元旦，迎新年”系列活动。本次活动以“快乐”为主线，以放松心情，增进感情，鼓舞士气，营造团结和谐的精神氛围为宗旨。从而丰富教师的课余文化生活，激励教师间团结、奋进、求实、创新，以更饱满的激情投入到新一年的教育工作中去，为我园的教育教学开创更加灿烂、辉煌的明天!
x年1月1日。
：舞蹈室。
：全体教师与阿姨主持：
：舞蹈、游戏等。
准备：气球、各种小礼物。
一、园领导讲话。
二、活动安排：
1、开场安代舞：《激情燃烧的科尔沁》。
2、主持人致新年贺词。
3、诗朗诵：《我是幼儿教师》。
4、舞蹈：《诺恩吉亚》。
5、游戏：“抢椅子”
6、童话剧：《灰姑娘》。
7、民歌连唱。
8、舞蹈：《西域风情》。
9、游戏：倒着说。
规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。
10、舞蹈：《卓玛》。
11、情景剧：《回家过年》。
12、男女四重唱:《草原的天堂》。
大合唱《圆又圆》《送亲歌》《同一首歌》。
职工体育健身的活动方案（专业15篇）篇十一
三月，春意浓浓的日子，三月，属于女人的日子。乍暖还寒中，阳光一天天明媚起来，忙碌辛劳中，女人也一天天明媚起来。紧紧跟随着时代的步伐，现代女性与旧时代女性有了许多不同之处：思想的`解放，观念的更新，视野的开阔，给生活注入了新主张、新概念。在这个属于妇女世界的节日里，让女教师们放松一下，妩媚一下，野蛮一下，奢侈一下、浪漫一下。请全体女教职工尽情娱乐，在我们的节日里，抒发自己的心绪和情怀吧。
xxxx年3月12日（因3月8日天雨而且温度急剧下降，活动延期）。
沙长市望城区百果园。
百果园负责车辆接送。
1、集体会餐：畅谈工作、家庭、生活、人生、理想、美容、健身等等。
2、游园：畅游百果园，欣赏大自然的美丽风光--百花争艳，呼吸绿色公园的新鲜空气，交流心灵情感，留下美丽倩影。
3、“ktv”歌唱：唱响人生，互相欣赏。
4、棋牌：放松紧张生活，做人生自我。
5、分享农家生活：打糍粑、做豆腐；收获蔬菜、糍粑、豆腐一份。
工会委员与百果园洽谈：每人120元，估计80人参加，总经费在9600元左右。
职工体育健身的活动方案（专业15篇）篇十二
一、活动时间：
20xx年12月31日下午3：00。
二、活动形式：
体育活动。
三、活动内容：
本次活动分为两大块：1、个人单项活动(一分钟跳绳、投篮)。
2、彩球大挪移。
四、具体活动安排。
1、一分钟跳绳比赛。
地点：中小校区小操场。
参赛办法：教师自备有计数器的跳绳，以个人为单位分男女两组比赛。取个人单跳总数前6名。
2、投篮比赛。
地点：中小校区篮球场。
参赛办法：以个人为单位男女混合比赛。每人在罚球线投10次，取投篮进球总数前6名。
3、彩球大挪移。
地点：中小校区小操场。
参赛办法：以办公室为单位比赛。比赛人数每组6人。具体组队安排，双庄1组，二小3组，中小4组，共8组。取前3名。
五、各项比赛活动规则：
1、一分钟跳绳：男女分别记名次。取前6名。
2、定点投篮：在罚球线投10个球，取进球个数前6名。
3、彩球大挪移：.每队抽签依次进行，六名选手参加。四名队员分别抓住方布的四个角,一名队员在终点处负责接球入筐，另一名队员配合放球。从起点到终点，两地相距10米。传完规定数量20个球后，最后用时最少的那队获胜。
六、其他有关事宜：
1、本次活动必须人人参与，每人必须报一项活动参加比赛。如有特殊情况不能参加者请报中小工会胡金妹老师，以便按人数准备礼品及奖品。
2、一分钟跳绳和投篮比赛两项只能选择一项参加比赛。彩球大挪移项目以办公室为单位6人参赛。一分钟跳绳和投篮比赛活动并列进行，结束后马上进行彩球大挪移项目比赛。
3、每位参与教师都能得到一份纪念品。获得名次老师可再次活动奖品。
4、如果一分钟跳绳和投篮比赛活动报名人数不足8人，按差额2人取名次。
5、各校区由校区负责人负责组织动员本次活动，并将报名表于12月28日中饭前交中小胡金妹老师处。
6、未尽事宜由工会补充说明。
职工体育健身的活动方案（专业15篇）篇十三
为贯彻落实职工健身月活动，大力倡导全民健身理念，根据集团公司工会通知要求，决定在公司属各单位广泛开展“我运动、我健康、我快乐”主题健身活动，为使活动广泛深入开展，特制定组织方案如下：
一、指导思想。以科学发展观为统领，以贯彻落实职工全民健身为契机，响应集团公司号召，倡导“每天锻炼半小时，快乐工作每一天，幸福生活一辈子”健身理念，通过开展形式多样、丰富多彩的健身活动，发动和引导全体职工自觉参加各种体育健身活动，掌握科学的'锻炼方法，掀起全体职工健身运动的新高潮，形成良好的生活方式，全面提高整体素质。
二、活动原则。突出主题、广泛参与、科学指导、节俭高效。
三、活动主题。突出“我运动、我健康、我快乐”的主题，积极引导员工树立“健康与我们同行”、“培养积极生活态度、养成健康健身习惯”“坚持体育锻炼、享受幸福生活”等健康理念，努力营造健康快乐和谐氛围，达到提高员工健康水平，构建和谐文明企业的目的。
四、活动的步骤和时间安排。本次健身月活动共分四个阶段进行，各单位全民健身活动时间可结合自身生产安排情况实际择期组织。
第一阶段：宣传策划阶段（20xx年8月6日-8月10日）。
第二阶段：蓬勃开展阶段（20xx年8月11日-8月31日）。
第三阶段：表彰先进阶段（20xx年9月1日-9月2日）。
第四阶段：总结提高阶段（20xx年9月3日-9月5日）。
五、活动内容。
（一）利用专题动员大会、qq群网络平台等多种形式宣传开展职工健身活动月的重要意义，普及科学健身知识，倡导健康生活方式，提高员工科学健身素养。
（二）号召动员和组织广大职工开展健身活动。1、本着积极快乐、健康参与的目的，组织开展篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛。各分部内部选拔，训练，然后参加公司所属各分部篮球赛大会战，赛出风格和水平。2、组织开展分部内部的跳绳比赛、拔河比赛，增进员工彼此交流，展现团队凝聚力和战斗力。3、开展“双百千”（每天踢100个毽子、跳100次绳、健步走1000米）健身活动，提高员工的身体素质和快乐工作的心情。4、在职工中发出“每天锻炼一小时，快乐工作每一天，幸福生活一辈子”的倡议，号召职工晚饭后多出去散步、锻炼身体，养成勤于锻炼的良好生活习惯。
六、活动要求。
（一）各单位要围绕主题，结合实际组织开展员工喜欢、参与热情较高、普及面广、内容丰富的群众性健身活动，做到形式多样、组织有序、措施得当、参与广泛、效果明显。
（二）各单位在健身活动实施过程中要注意安全，未雨绸缪准备好常用跌打损伤的药品，并在活动中时刻提醒职工安全文明运动，健康快乐进行。
（三）宣传到位，活动前做好动员宣传、活动中做好现。
场宣传、活动后做好总结宣传。各部门要在8月30日前将活动情况及参与活动人数及活动照片、影像资料等报公司党群部。
职工体育健身的活动方案（专业15篇）篇十四
为丰富全体教职工的文化生活，激发教育工作的干情，并遵循上级部门文件精神，经学校党委、校长室和工会讨论后，将组织开展教职工秋游活动。具体方案如下：
11月25日一天，全体工会会员均可报名参加。
有两个目的地可供大家选择：一日游乘车去xx码头乘船游xx运河欣赏运河美景参观运河边的博物馆中餐后赴xx古镇游览xx十大名镇之首的“xx古镇”自由活动感受江南水乡韵味适时返程。
一日游。
乘车赴xx隐居地，是《富春山居图》的原创地，实景地。景区由黄公望纪念馆、小洞天、森林公园、风情小镇等组成。后乘车赴天地生态休闲农庄品农家菜，欣赏秋天大自然的气息，休闲，适时乘车返回xx。
每人每次不超过200元，由工会支出，包括交通费、伙食费、参观学习费（或者门票）和为参加秋游活动教职工购买的人身意外险等。
1.请各位教师统一到工会小组长处报名。工会小组长把报名表统一后交给xx老师处。报名截止时间为11月12日下班前，过期视为放弃。
2.报名人数达到30人才能成团，因此如果所报的线路没有达到人数，建议从其余的线路中选择重新报名。3.我们希望每一位教职工积极参与，报名后不能随意请假，如有紧急事情，请提前4天到杭飞老师处请假。其他有不明事宜可咨询各工会小组长。
xx中工会。
职工体育健身的活动方案（专业15篇）篇十五
1、营造温馨团队，心手相牵构建和谐校园。
2、增加教职工之间的`沟通和交流，增强集体的凝聚力、向心力。
3、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。
暂定20xx年12月29日下午。
1、以专业部为单位，成立机电部、电子部、旅商部和成教行政后勤等4个团队。
2、报名要求：每位教职工参加一到二项。
3、报名地点和截止时间：机电部、电子部、旅商部的老师（不含专业部3位主任外的行政领导）到各自专业部报名，成教部、行政领导、后勤等人员到总务处报名。各部门在12月15日下午14：00前将报名表交工会主任处。
1、团体比赛项目及规则：
（1）篮球赛：每团队10人参赛，男子组；实行淘汰赛。
（2）拔河比赛：每团队20人参加，男女教师各10人；淘汰赛；三局两胜。
（3）100米迎面接力跑：每团队20人参加，男女教师各10人。
2、个人比赛项目及规则：
（1）乒乓球比赛：淘汰赛，三局两胜。
（2）羽毛球单打比赛：淘汰赛，11分制，三局两胜。
（3）定点实心球掷准（类似打靶）：比赛时原地将实心球掷出，球滚动后静止在相应区域，得到相应环数，每人投掷三次，累计环数计名次。
1、比赛设团体奖项，团体一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
2、个人比赛项目按报名人数的10%、20%、30%和40%设一二三等奖和鼓励奖。