通过培训心得体会的写作，可以增强培训效果，提高个人职业素质和能力。对于想要写一篇出色的培训心得体会的同学们，以下是小编整理的一些范文供大家参考。
最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇一
艾灸是一种古老的中医疗法，它通过燃烧灸条来热敷人体特定部位，达到调理身体的目的。随着人们对传统医学的重新认可，艾灸逐渐成为一种备受关注的养生方法。去年，我参加了一次艾灸培训班，学习了艾灸的基本知识和技法。通过这次培训，我不仅对艾灸有了更深入的了解，还体验到了艾灸的疗效，对艾灸有了更加深刻的认识。
首先，我了解到艾灸的起源和历史。在培训中，老师向我们介绍了艾灸最早的起源地和应用，用文献和实例让我们了解到艾灸的源远流长。艾灸最早出现在古代中国黄帝时期，一直以来都被誉为"中国国宝"。通过学习艾灸的历史，我更加深刻地认识到艾灸是一种积淀了数千年的传统医学，它的价值和作用是无法估量的。
其次，艾灸培训让我深入了解了艾灸的原理和适应症。老师为我们详细讲解了艾灸的原理，告诉我们通过燃烧艾叶散发的热能可以刺激经络和穴位，促进气血的流动，调理身体的阴阳平衡。同时，老师还向我们介绍了艾灸的适应症，包括各种慢性病，如颈椎病、腰椎间盘突出等，以及一些身体虚弱的人群。这些知识让我意识到艾灸不仅可以缓解疾病，还可以预防疾病，对于保养身体非常有益。
再次，我在艾灸培训中学习到了艾灸的具体技法和注意事项。艾灸是一门细致入微的技术，需要掌握正确的技法才能起到良好的疗效。老师在课堂上为我们示范了艾灸的具体步骤，包括选择合适的艾条，点燃艾条后如何正确使用，以及疗程的时间和次数等。同时，老师还强调了艾灸的注意事项，如艾灸的时间不宜过长，灸具要保持干净等等。通过亲身实践和交流，我逐渐掌握了艾灸的技法，并且在实践中不断提高。
最后，参加艾灸培训让我亲身体验到了艾灸的疗效。在培训班结束后的一个月里，我每天坚持进行艾灸，针对我自身的腰椎疼痛问题进行治疗。经过一个月的坚持，我的腰椎疼痛明显缓解，身体也感觉更加舒适和有力。这个疗效的实际体验让我对艾灸有了更加深刻的认识，也坚定了我继续学习和应用艾灸的信心。
通过这次艾灸培训，我对艾灸有了更加深入和全面的认识。我了解到艾灸的起源和历史，学习了艾灸的原理和适应症，掌握了艾灸的技法和注意事项。通过艾灸的实践，我也亲身体验到了艾灸的疗效。这次培训让我在养生方法中找到了一种独特而有效的方式，也为我以后的养生之路指明了方向。我相信，只有不断学习和实践，我才能完全领悟到艾灸的奥秘，享受到艾灸带来的健康和快乐。
最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇二
艾灸是一种传统的中医疗法，近年来在国内外逐渐受到重视和认可。为了提升自己的医疗技能并拓宽自己的学术视野，我参加了一次艾灸培训课程。在整个培训过程中，我深刻体会到了艾灸的独特魅力，同时也收获了许多宝贵的经验和感悟。
第一段：与艾灸结缘的契机。
回顾自己与艾灸结缘的契机，最初是因为对中医传统疗法的兴趣。我了解到艾灸具有调理身体、增强免疫力等作用，便产生了学习艾灸的想法。于是，我报名参加了一家专业的艾灸培训机构。在课堂上，老师讲解了艾灸的基本理论和应用方法，让我更加明确了学习艾灸的目标和意义。
第二段：拓宽视野，独特魅力的艾灸疗法。
在培训课程的学习过程中，我深深感受到艾灸疗法的独特魅力。艾灸是一种温和而有效的治疗方法，通过艾草的燃烧产生的热气和草本的气味，能够刺激人体的经络和穴位，以起到调理身体、舒缓疼痛的作用。这种方法在近几年在国内外得到越来越多的认可和应用，尤其是在疼痛治疗和美容保健方面。学习艾灸疗法，不仅让我对中医理论有了更深刻的认识，也为我拓宽了学术视野。
第三段：实践培训的收获。
在艾灸培训过程中，我不仅理论与实践相结合，还有许多实际操作的机会。通过观看老师的示范并亲自实践，我逐渐掌握了艾灸的具体操作技巧，同时也了解到了每个穴位的应用特点和注意事项。在实践中，我能够更加准确地锁定穴位，掌握灸量和灸时，增加了我的实际操作能力。与此同时，培训期间，我也和同学们一起共同讨论、分析病例，相互学习共同进步，形成学术交流的氛围。
第四段：学习艾灸带来的变化。
通过艾灸培训，我不仅掌握了一门有益于人体健康的疗法，还认识到了自己的潜力和成长空间。学习艾灸要求我们细致入微、精益求精，这强化了我对细节的把握能力和耐心。同时，艾灸课程也让我更加了解了中医的理论体系，尤其是经络和穴位的理论，为我后续的学习打下了良好的基础。此外，艾灸培训也培养了我的团队合作精神和沟通能力，与同学们和老师一起分享信息和经验，共同推动学习氛围，提高了我的综合能力。
通过参加艾灸培训，我深刻意识到，医学知识的学习是一个不断迭代的过程，而艾灸只是其中的一部分。参加艾灸培训，是一种对自身专业素养的追求和提升，也是一种对传统中医疗法的挖掘和传承。在今后的学习和临床实践中，我将继续深入研究艾灸疗法，并结合其他的中医疗法，为更多的患者带去健康和希望。
通过艾灸培训，我体会到了艾灸的独特魅力，也收获了宝贵的经验和感悟。艾灸的疗效让我对中医疗法有了更深刻的认识和理解，同时也为我的学术发展和医疗实践提供了更多的可能性。在未来的实践中，我将继续学习和应用艾灸，希望能够通过自己的努力，为更多的人带去健康和快乐。
最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇三
第一段：介绍培训内容及背景（200字）。
最近，我参加了一次艾灸培训课程，对这项古老的中医疗法有了更深入的了解。培训课程由一位资深中医师讲解，并提供了实践机会，让我们亲身体验艾灸的疗效。通过这次培训，我领悟到艾灸的独特魅力，深感受益匪浅。
第二段：探讨艾灸的原理及效果（250字）。
艾灸是一种通过燃烧艾草，将艾绒或艾叶照射在人体特定穴位上的疗法。艾草具有温阳散寒、通经活络、消肿止痛的作用，艾灸依据中医经络理论结合穴位选择进行。通过艾炷的热力，艾灸可以渗透皮肤、经络进入身体内部，调和气血、促进血液循环。我在实践过程中，亲身感受到艾灸的温暖传递和对于疼痛的缓解作用。艾草的气味也给整个疗程增添了一份舒适感。
第三段：分享艾灸带来的身心体验（300字）。
艾灸疗法不仅可以缓解疼痛，还能增强免疫力、提高人体自愈能力。每次接受艾灸疗程后，我感觉身体轻盈了许多，疲劳感也明显减轻。我还发现，艾灸可以调节情绪，缓解压力和焦虑。在艾灸的过程中，我可以完全放松下来，心情也逐渐平静下来。我认为，这种身心合一的治疗方式对于维护健康非常有益。
第四段：探讨艾灸在中医养生方法中的地位（250字）。
艾灸作为中医传统疗法中的重要治疗方法，被广泛应用于各种疾病的防治。在现代社会，人们越来越重视养生，在追求健康的同时也开始追求身心平衡。艾灸作为一种非药物治疗方法，不仅可以缓解症状，还能防止疾病的产生，提高身体抵抗力。艾灸有着丰富的理论基础和临床经验，是中医养生方法中的重要组成部分。
第五段：总结并展望（200字）。
通过这次艾灸培训，我对艾灸有了更深入的了解，也体验到了它的神奇疗效。不仅如此，我还学到了一些简单的艾灸自我保健方法，可以在家中进行艾灸，起到养生保健的作用。我对于艾灸疗法的认识和信心大大增强，我将继续学习和探索艾灸在养生中的更广阔应用，希望能够帮助更多人提高生活质量，拥有健康幸福的生活。
最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇四
近日，我参加了一场关于艾灸的培训课程，这是一个让我受益匪浅的经历。通过这次培训，我不仅学到了艾灸的基本知识和技巧，还进一步认识到了艾灸的独特魅力，并深深感受到了它对身心健康的积极影响。以下是我在培训中的体验和心得。
首先，艾灸养生的理念深深触动了我的内心。在培训中，老师讲述了艾灸的起源和发展历史，并强调了艾灸在中医养生中的重要地位。艾灸作为一种传统疗法，有着悠久的历史，被广泛应用于中国的民间医疗中。通过在身体上点燃艾条，利用艾叶特殊的药性，通过经络传导以达到调理身体的效果。这种疗法强调了人体与自然的融合，让人们能够更好地与身体和自然相互关联，唤醒身体的自愈能力。这种理念让我深受启发，让我更加重视身心健康的平衡，明白艾灸不仅是一种治疗手段，更是一种生活方式。
其次，在培训中，我学到了艾灸的具体技术和方法，这让我对艾灸有了更加系统和全面的认识。艾灸的技术并不复杂，是一门可以轻松掌握的技能。通过在讲解中的实操和演示，我学会了正确的点燃艾条的方法、选择灸穴的技巧以及艾灸的时间和温度掌握。这些知识为我提供了一个良好的起点，使我能够在家中开展常规的艾灸保健，也让我更自信地应对一些日常健康问题。同时，通过培训，我对于不同穴位的疗效也有了更深入的了解。不同的穴位有不同的功能，根据自身的需求选择合适的穴位，能够更加有效地改善身体的状况，提高养生效果。
此外，培训中的实践环节让我体验到了艾灸的神奇之处。通过亲身尝试，我能够明显感受到艾灸的热量和温热感，以及对身体的影响。我在培训中选择了艾灸脚底的穴位，整个过程中，我能够感受到身体的放松和舒适。艾灸疗程虽然时间不长，但是它的作用却是持久的，我能够感受到艾灸后身体的清爽和轻盈，以及对疲劳的缓解。更令我惊喜的是，在艾灸后的几天中，我发现自己的睡眠质量明显提高，并且精神状态更为稳定。这个实践的过程，让我深深认识到了艾灸的独特功效，以及它对身心健康的积极影响。
最后，我在培训中收获最大的是对身心健康的更深层次的思考。艾灸不仅仅是一种医疗手段，更是对身心健康的一种关爱和疗愈。艾灸在治疗疾病和调理身体的同时，更注重的是人的内心和心灵的和谐。在培训过程中，老师强调了调整情绪和放松心境的重要性。艾灸需要一个平和、宁静的环境来实施，只有我们心灵平静，才能更好地享受艾灸带来的益处。这对我来说是一个很深刻的领悟，使我更加注重内心的平衡和健康，更加重视自身的身心和谐。
总之，参加艾灸培训课程是一个让我受益匪浅的经历。通过培训，我不仅学到了艾灸的技术和知识，更深入了解了艾灸的哲学和疗效。我对艾灸的感悟并不仅仅是具体的技巧，更是对身心健康的一个新的认识和思考。艾灸作为一种传统养生的方式，无论是在预防疾病还是改善身体健康方面，都有着不可忽视的作用。我深信，在今后的生活中，艾灸将成为我保持身体健康和心态平衡的重要手段。
最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇五
1、送去艾条送健康，送礼首选今福堂。
2、今福堂艾灸，把爱带回家。
3、健行人生路，艾灸今福堂。
4、有“艾”“灸”健康，福在“今福堂”。
5、爸妈心思你别猜，绝对就是今福堂。
6、艾灸，就选今福堂。
7、今福堂，福满堂，艾炙送健康。
8、艾灸保健康，还选(用)今福堂。
9、艾灸保健康，今生福满堂。
10、爱就今福堂，艾灸保健康。
11、千年艾灸保健康，家中必备今福堂。
12、袪病养生保健康，艾灸首选今福堂。
13、健康艾灸，来(选)今福堂，我看行。
14、用艾灸呵护你的爱，至今福堂。
15、送礼今福堂，礼轻情意重。
16、古方古艾灸，今世今福堂。
17、爱健康，爱生活，今福堂。
18、艾灸就选今福堂，预防、治疗永健康。
19、艾灸今福堂，就爱今福堂。
20、“艾灸”健康今福堂。
21、养生有道，妙哉今福堂艾灸。
22、健康保健靠艾灸，用品就选今福堂。
23、艾灸今福堂，熏燎祛疾殇。
24、补中益气保健康，艾灸首选今福堂。
25、爱上今福堂，健康有保障。
26、选艾灸用品，上今福堂。
27、艾灸保健今福堂，今生有福就要享。
28、“艾”在今福堂，“灸”病保健康。
29、针正今福堂，针心对你好。
30、今福堂——艾上长长疚灸。
31、用今福堂艾灸，把健康带回家。
32、用了今福堂艾灸，干活，腿不酸，腰不疼了。
33、艾灸养生法，就爱今福堂。
34、今福堂，就让您幸福。
35、今福堂，只为艾灸更平常。
36、艾灸今福堂，健康大家享。
37、艾灸爱到底，健康伴着你。
38、健康今福堂，真“艾”一生享。
39、心随健康动，艾灸今福堂。
40、造艾的地方——今福堂。
41、有艾的人生才完美——今福堂。
42、爱就(艾灸)爱到底——今福堂。
43、爱在今福堂，有艾更健康。
44、想爱灸艾——今福堂。
45、“艾”在今福堂，“灸”舒全身健。
46、养生有道，今福堂艾灸。
最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇六
1、艾草灸医，健康大益。
2、家里有艾灸，健康不忧愁。
3、艾灸五个叶子，乐活昂然自得。
4、艾家人，艾健康。
5、五个叶子，幸福就“艾”特我。
6、“艾”身体，“灸”健康。
7、天然草，养生宝。
8、简单爱，大智慧。
9、艾灸，爱越久——五个叶子。
10、爱生活，艾健康。
11、一生相“艾”，健康同在。
12、用艾草，灸健康。
13、“艾”在幸福在——五个叶子。
14、艾健康，爱自己。
15、“艾”尚健康态——五个叶子。
16、五叶艾草，你最贴心的健康保镖。
18、健康“灸”是“艾”相伴。
19、寿，艾之所往矣。
20、蕲春天下美，艾草五叶真。
21、贴身关爱到，健康灸是好。
22、药草王，见奇效。
23、五个叶子，爱(艾)健康。
24、五个叶子，艾“您”健康。
25、灸艾五叶身康泰。
26、不负你我所艾(爱)——五个叶子。
27、艾仁以德，自然真艾。
28、中药精华，艾满天下。
29、为“艾”康活——五个叶子。
30、五叶艾草灸是好。
31、艾·出蕲春，灸·仰五叶。
32、五个“艾”，幸福来。
33、好艾，好健康——五个叶子。
34、五个叶子，关“艾”贴身，健康满分。
35、五个叶子，精选真艾。
36、五个叶子，健康相依。
37、更体贴，“艾”相随。
38、去痛养生，与“艾”同行。
39、灸之道，贵以专——五个叶子。
40、健康艾，释放爱。
41、贴身关爱，“艾”有健康。
42、五叶艾护，健康享寿。
43、与艾为“五”，五个叶子。
44、五叶艾草，健康灸好。
45、有艾就有灸——五个叶子。
46、“艾”选五个叶子，“灸”享健康身体。
47、有“爱”相守，健康久久(灸)。
48、五叶艾，爱无界。
49、五个叶子，每天“艾”你多一点。
50、家有艾，如有宝。
51、五个叶子，是艾是健康。
52、让“艾”无处不在——五个叶子。
53、名为草，实为宝。
54、与“艾”相伴，健康久(灸)远。
55、五个叶子，灸是艾。
56、因“艾”而爱——五个叶子。
57、五个叶子，为艾而生。
58、真艾臻健康——五个叶子。
59、爱上健康，五个叶子。
60、有思维，就有艾。
61、五个叶子，永远艾你。
62、有艾有健康——五个叶子。
63、艾护万家，健康天下。
64、有艾就平安——五个叶子。
65、天然精华，爱的珍宝。
最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇七
大寒节气，养生首选艾灸!阳气初生时，就像农民育苗，女人怀孕一样，需小心呵护、精心调养，使其逐渐壮大。人只有体内阳气充足，才能达到祛病延年益寿之目的。而此时艾灸即是要将这种初生阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。
大寒保健灸。
保健灸，顾名思义，即在大寒时，选取具有强身保健作用的穴位，在此穴位上施行艾灸。
将节气、艾灸和穴位三者结合，大寒保健灸能够起到温阳补气，温经散寒的作用，从而提高机体的抗寒和抗病能力，提高人体免疫能力和对气候变化的适应能力，对冬季一些常见的疾病有很好的防治作用。
艾灸神阙穴好处多。
神阙即肚脐眼，人体任脉上的穴位。神阙是一个起死回生、返老还童的要穴。歌曰：“常灸神阙穴，万病自会灭。”阙，是君主所居住的宫城的门，神阙就是人体元神的门户。艾灸或按压神阙可以激发人体的元神、元气。激活元神和元气，任何疾病都能很快治愈。
通过艾灸神阙穴，可益气补阳、温肾健脾、祛风除湿、温阳救逆、温通经络、调和气血，对身体非常有好处。
由于冬天室内用灸条艾灸烟雾较大，会引起鼻炎、咽炎、哮喘等呼吸道病人的不适，建议使用灸大夫艾灸仪，无烟无火，定时定温，操作简单，随时随地可艾灸。
艾灸注意事项。
(1)灸时要慎风寒，戒生冷、油腻。
(2)刚吃完饭或空腹不宜灸脐。
(3)实热证、阴虚发热者不宜艾灸。
(4)孕妇不宜灸。
大寒艾灸的好处是什么。
大寒时节气温较低，人体的新陈代谢减慢，此时调神，当以收敛、封藏为主，以保护人体阳气，利用艾灸疗法的温热传导更能发挥强大的活血、暖身的作用，同时还可以提高身体的御寒能力，调整全身的气血经络，对冬季常见病有很好的预防和治疗之效。
神阙穴：健身防寒。
艾灸时，可以绕神阙穴(肚脐)周围灸，使神阙以及神阙下四横指处的关元穴、神阙上四横指处的中脘穴、神阙旁开二横指、五横指的天枢穴、大横穴由表及里逐渐暖煦、温热，进而全身经脉、气血畅通。
艾灸神阙穴，可益气补阳、温肾健脾、祛风除湿、温阳救逆、温通经络、调和气血，对身体非常有好处。
血海穴：养血润燥，祛风止痒。
血海穴位在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，左右腿各一。可屈膝取穴。
最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇八
艾灸是一种古老而神奇的中医疗法，在中医学中有着重要的地位。为了更好地了解和掌握艾灸的技术，我参加了一期艾灸培训课程。通过这次培训，我对艾灸有了更深入的了解，并从中收获了许多宝贵的体会。
第一段：认识艾灸。
在培训课程开始之初，我对艾灸的认知只停留在表面，觉得它只是一种烧艾草的做法。然而，通过认真聆听讲师的讲解，我渐渐意识到艾灸并不是简单的烧艾草，而是一种综合运用了中医理论和针灸手法的疗法。艾灸通过燃烧艾草的热力，使草药中的有效成分进入人体经络，起到调理气血、强化阳气和祛除寒湿的作用。这使我对艾灸产生了浓厚的兴趣和渴望进一步学习的欲望。
第二段：学以致用。
在培训过程中，我们不仅通过理论学习认识了艾灸的原理和应用范围，还进行了实际操作练习。在实践中，我亲自体验到了艾灸对人体的影响。每当艾炷与皮肤接触时，感到一阵温暖的热气逐渐渗透进我体内，舒缓了疼痛和不适。同时，我还学会了如何选择适合艾灸的穴位和草药，以及艾灸的具体方法和注意事项。我深信只有学以致用，才能真正理解和掌握一门技术。
第三段：与他人交流。
培训课程期间，我们还进行了团队合作，相互交流的活动。这使我有机会与其他学员们分享自己的体会和经验，也能从他们身上汲取新的灵感和思路。通过与他人互动，我能够更全面地了解艾灸的应用和效果，并且从中获得更多的思考。同时，与他人互动还能帮助我发现自身不足，提高自己的技术水平。
第四段：艾灸的益处。
通过这次艾灸培训，我对艾灸的益处有了更深刻的认识。艾灸可以帮助调理身体，增强免疫力。它能有效治疗一些慢性疾病和亚健康问题，如经络不畅、肩颈疼痛和疲劳等。艾灸可以温通经络、祛湿散寒、消肿止痛，对许多常见病痛都有积极的疗效。通过艾灸，人们可以有效缓解疼痛，改善睡眠质量，提升生活品质。掌握艾灸技术无疑是受益终生的。
第五段：个人体会。
通过艾灸培训，我不仅学到了一门新的技术，还收获了很多个人成长。艾灸教会了我如何更加细致地观察和感知人体的变化，如何通过细微的触觉来传递温暖和治愈。艾灸培训也要求我注重专注和耐心，因为这是一项需要经验积累和练习的技艺。在以后的实践中，我将坚持不懈地练习，不断改进自己的技术，为更多人带来健康和舒适。这次艾灸培训无疑是我人生中宝贵的经历。
总结：
通过参加艾灸培训，我对艾灸有了更全面的认知和了解。学以致用，与他人交流，体验艾灸的益处，个人的成长和体会也让我对这门技术充满热情和信心。我相信掌握艾灸技术将为我带来更多的机会和发展。同时，我会继续学习和研究艾灸，并将其应用于实践，为更多需要帮助的人提供健康和舒适。艾灸培训是一次如火如荼的成长旅程，我将会永远铭记在心。
最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇九
艾灸是一种古老的中医疗法，通过在特定穴位上燃烧艾条产生热，对人体进行温灸刺激，以达到调节气血、舒缓疼痛的效果。由于艾灸疗法的独特魅力，越来越多的人开始关注和学习艾灸。最近，我参加了一次艾灸培训课程，并从中收获了很多。接下来，我将分享我对艾灸培训的心得体会。
首先，艾灸培训让我充分了解了艾灸疗法的原理和应用。在课程中，老师详细讲解了艾灸的起源、发展和作用机理，让我对艾灸有了更全面的认识。我了解到艾灸有温经通络、活血化瘀、提高人体免疫能力等多种功效，可以用于治疗各种疾病和保健养生。这些知识不仅扩展了我的视野，也让我对艾灸有了更深的理解。
其次，艾灸培训提供了实际操作的机会，让我亲身体验了艾灸的效果。在课程中，我们学习了如何选择适合的艾灸穴位、掌握艾灸技巧。通过实际操作，我亲身感受到艾灸的温热感，体验到了艾灸对身体的舒缓和放松。特别是在模拟患者的情景中，我能够更好地调整艾灸的强度和位置，不断提高自己的操作技能。这种实际操作的机会让我更加自信，相信自己可以在将来运用艾灸疗法时取得好的效果。
第三，艾灸培训为我提供了与同行的交流和学习的机会。在培训过程中，我结识了很多对艾灸感兴趣的人，有医生、护士，也有普通百姓。我们互相交流经验、分享知识，相互学习。在艾灸培训的小组活动中，大家共同合作完成了一些任务，领会到团队合作的重要性。通过与同行的交流，我不仅加深了对艾灸的理解，更有机会结交了一些志同道合的朋友。
另外，艾灸培训也为我提供了继续学习和深造的机会。在课程结束后，我意识到仅仅参加一次培训是远远不够的。艾灸是一门综合性的学问，需要不断学习和实践才能掌握。因此，我决定继续深入学习艾灸疗法，不断提高自己的专业水平。我计划参加更高级的艾灸培训课程，学习更多的艾灸技巧和方案，以便将来能够更好地运用艾灸进行治疗。
综上所述，艾灸培训给予了我很多收获和启发。通过艾灸培训，我不仅对艾灸有了更深入的了解，也增强了自己的操作技能和信心。与此同时，艾灸培训还提供了与同行交流和学习的机会，为我进一步学习和深造提供了平台。我相信，通过不断的学习和实践，我一定能够将艾灸疗法应用到实际生活和工作中，为更多需要帮助的人提供有效的治疗和帮助。
最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇十
女性往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调，使多数女性都处于上热下寒体质，因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致经络不通、免疫力低下、内分泌失调等失衡状态，出现手足冰凉、胃寒、胃痛、失眠、痛经、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤等症状，并成为困扰现代女性的通病。
暖宫养血灸可扶阳固本，增强脾肾功能，提高免疫，用艾条薰灼女性保健要血来温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效。暖宫养血灸取穴：神阙，关元，中极，血海，能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。
不孕症的治疗可以艾灸关元、神阙、中极、子宫、归来、八髎穴和三阴交。只要坚持艾灸，治疗妇科疾病或输卵管疾病，应该会有很好的效果。
主穴：关元、神阙、子宫、三阴交、足三里。
配穴：中级、归来(位于人体的下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸)、八髎穴。
穴位的选取，一般主穴每天使用。但配穴可每天轮换选取。
可以艾灸十天,休息一两天，这些穴位每天都坚持,还有肾俞,次髎(一星期两回差不多了),这试试艾灸吧,相信奇迹也会出现在你们身上!
最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇十一
中医艾灸方法：宜选用足阳明胃经穴位进行治疗。艾条温和灸：点燃艾条，火头距离穴位处皮肤2-3厘米进行熏烤，使皮肤有较强的刺激感，火力要壮而短促，以达消散邪气之效。每穴灸5分钟左右，若皮肤产生小泡，任其自然吸收，但不要产生大的瘢痕，刺激以能忍受为度。
中医艾灸穴位：上巨虚，大椎，归来，水道，天枢，内庭。
(2)肠道气秘：大便多日不通，干结或不干，嗳气频作，精神抑郁，小腹胀痛，舌苔薄腻。
中医艾灸方法：宜选用足劂阴肝经、手少阳三焦经穴进行治疗。
艾灸温和灸：点燃艾条，火头距离穴位处皮肤2-3厘米进行熏烤，使皮肤有较强的刺激感，火力要壮而短促，以达消散邪气之效。每穴灸5分钟左右，若皮肤产生小泡，任其自然吸收，但不要产生大的瘢痕，刺激以能忍受为度。
中医艾灸穴位：太冲，大敦，大都，支沟，天枢。
中医施灸方法：宜选用足太阴脾经、任脉经穴进行治疗。艾灸温和灸：点燃艾条，火头距离穴位处皮肤2-3厘米进行熏烤，使皮肤有较强的刺激感，火力要壮而短促，以达消散邪气之效。每穴灸10-15分钟左右，每次4-5个穴。每日1次，5-7次为一疗程。每若皮肤产生小泡，任其自然吸收，但不要产生大的瘢痕，刺激以能忍受为度。
中医艾灸穴位：脾俞，气海，太白，三阴交，足三里。
最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇十二
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
4、温阳补虚,补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健,强身益寿。
艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。
最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇十三
艾灸结束应为病人盖好衣被，开窗通风，保持室内空气新鲜。
凡颜面、五官区域、大血管、粘膜处及热证，一般不宜艾灸。
灸后如起小水泡，一般不须处理或涂龙胆紫，较大水泡应消素后用无菌针头刺破，涂上龙胆紫或金万红软膏。
行艾灸时，须注意病人保持舒适体位，以免病人自行移动时，艾灰脱落或艾柱倾倒而发生烫伤或烧坏衣被。
艾条灸毕后，应将剩下之艾条套入玻璃试管内或将燃头浸入水中，以彻底熄灭，防止再燃。如有绒灰脱落床上，应清扫干净，以免复燃烧坏被褥。
艾条灸时，要注意燃点的距离，太近则易烫伤，太远则疗效不佳，应随时询问病人温热感，并观察局部潮红程度。行艾柱灸时，更应认真守护观察，以免发生烫伤。
最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇十四
“哎哟哟，哎哟哟，哎哟哟，人都要痛死了哦！”越来越大的呻吟声把我吵醒了。我忙侧转身，抚摸着老伴的肩背。眯着眼睛说：“婆婆子哎，怎么又痛？天深更半夜的痛成这样，我苦，你更苦啊！明天，一定到医院去啊，别不舍不得那点钱哦！”
老伴将我的手一推，生气地说：“看，看，看，又不是没去看过！”“那是社区医院，这次到大医院去，那里条件好，医疗水平高。听话啊！明天一早就去！”我劝说着。
第二天一大早，我们赶到市人民医院，医生问了两句后，往老伴的肩膀上捏了几下，飞快地开出一张单子，说：“去ct一下吧！”
在交费窗口，收费员嘴里那七百三十五元的话，把我吓了一跳。但为了老伴，我飞快地从包里掏出几张票子塞去。
取片后，医生反反复复看了那个片子说：“住院，先打几天消炎针，然后手术！”老伴听了一下子惊出一身冷汗，她往额头上揩了揩问道：“要多少钱？”
医生头也没抬，说：“先交一万吧！”我把存折拿出来，指给老伴看，小声说：“别怕，你看，钱够呢！”
就在这时，裤兜里的手机响了。我打开一看，是大儿子的。儿子兴冲冲地在那边说：“爸，好事！大好事！强强考北大了，北大，北大啊！”后面那句话近乎疯叫着。我听了全身一下亢奋起来，大声对老伴说：“北大，北大，强强考上北大了啊！”老伴听了一脸愁颜瞬间变成一朵怒放的菊花儿。她拉着我说：“走，走，回去！”
“这不行，病还是要治，孙子考了北大又不会跑掉？”我犟着。老伴瞪了我一眼，“你懂个屁！”随手拽着我就走。走到门外，她一脸为难地说：“强强考了北大要好多钱呢！你知道，二个儿子建房子还欠了一屁股的债，你这点钱，原本就给强强凑学费的呢！”
我一把拉住她，说：“学费的事另想办法。治病要紧！”可老伴怎么也不肯，气冲冲往家赶去。
走到半路，先前在老百姓大药房门口搭建的大舞台上，大音箱里正播放着艾灸艾灸什么的。台下面站满了观看的人。我们停下脚步，踮起脚尖望去，只见一个工作人员点燃一截艾条，往一个小酒杯似的不锈钢器皿里一放，然后，盖上盖儿，往一个正打着赤膊的男人背上一贴去。一连贴了六个。六个器皿紧紧地吸在他背上，盖旁的气孔里纷纷冒出袅袅青烟，艾香弥漫。工作人员朗朗地说：“用这种拔罐式艾灸，远胜于一般性艾灸。紧贴在穴位上以后，利用艾条的药力、热力和拔罐的吸力，把患处的寒湿吸走，把筋络打通。有句医学上的话叫‘痛则不通，通则不痛’。所以，手臂痛，关节痛，肚子痛，腰眼痛，肩周炎痛等等、等等，哪里痛灸哪里。一天灸两次，一连灸五至十天，再顽固的风湿性疼痛都能根治。这位大伯肩周炎痛了两三年，吃过药，打过针，都没治好，这次，只要花一百块钱，买下这一套拔罐，再花二十块钱，买二盆艾条，参照这张穴位图拔罐艾灸，保证能治好！这东西简单易学，一看即会！当然，艾条用完后，随便哪个药店都可买到”
听了工作人员演示和解说，我砰然心动了。突然，老伴扯了一下我的手，说：“艾灸和拔罐是几千年的传统治疗法，快上去买一套来！”
这花小钱，办大事的活，谁不去？我和许多观众一样，满怀憧憬地抢了上去。赶回家，我展开人体穴位图，按操作方法，在老伴的背上一连上了六个拔罐。艾香悠悠，老伴脸上堆满了笑意。
第一天晚上，老伴感觉疼痛大大减轻，第二天晚上疼痛更少了，一连拔了五天，老伴提水、做饭、搞卫生都不咧嘴叫痛了。
邻居有个经常手痛的老伯，我也试着跟他去做一做。几天后，老伯把手伸到我面前说：“真谢谢你了，真谢谢你了，几天就治好了我这疼痛了三年多的手啊！”
我把艾灸拔罐凑在他面前感慨地说：“要谢，就谢峡山艾灸这个老佛爷吧！”
人生其实很灿烂/栾厚清。
10月，正是一个收获的大好季节，农民在田野里收获着喜悦。
太保庄街道魏家屯村张立华的心情，却如同院落中飘零的落叶，无助而迷惘。
张立华是在晚上睡觉时，偶然用手摸到了小肚子里面好像有肿块，感觉像是不好的东西。第二天清晨她让对象开着车，到潍坊市人民医院做了b超检查，确诊是直径7公分的子宫肌瘤。她被突然发现的病情吓坏了，感觉生活的色彩立刻成为灰色调。
医生对她说：“对于子宫肌瘤，目前还没有好的治疗办法，建议立刻做手术，根据情况确定要不要切除子宫。”
突如其来的病情，给她的精神带来很大的打击。她想，我才四十几岁，还这样年轻，怎么去面对子宫被切除的现实呢？她考虑再三，并和对象商议着，决定先回家做保守治疗。当时也没有从医院拿什么药物，回到家后到处求医问药寻找偏方，也没有找到什么好的治疗办法。只好呆在家里，面临秋收大忙季节，她无心上坡去干活，在家也是什么都不想干，一门心思想自己这病，到底还有什么法子能治？她每天都在焦虑着，不断摸着小肚子里的肿块，像是钻进了牛角尖。
在忧愁中一家人度过了寒秋与严冬，迎来了的春天，街道开展的“全民艾灸、艾满人间”活动，悄然走进了千家万户，张立华参加了热敏灸知识培训学习，了解了热敏灸防病治病常灸出奇效的道理，暗暗下定了利用热敏灸治疗子宫肌瘤的决心。
在热敏灸老师的热心指导下，她艾灸的穴位是神阙穴、关元穴和子宫穴，一天灸至少两次，每次艾灸达到一个小时，做到灸量大，灸透，每次艾灸，整个下腹部都感受到透热，微微出汗，皮肤上渗出微黄的液体，每次艾灸都非常舒服。
月，也就是灸到快六个月时，她决定再去医院做个b超检查，确定一下子宫肌瘤到底减少了多少，当她忐忑不安的'等候检查结果，被医生告知子宫肌瘤竟然没有明显变小时，她在医院的走廊里差点晕倒，医生严肃的告诉她，必须尽快做手术！她迷茫着摇了摇头，犹豫着，一时不知如何面对选择。
回到家后，她心存疑虑，对热敏灸的疗效不免产生了怀疑，她焦急地找到热敏灸老师，老师告诉她：“子宫肌瘤的形成一般是寒凉之气渐渐凝聚而成的，艾灸时只要方法得当，灸足灸透，补足元阳，打通气血，会有一个从量变到质变过程的。医书上说，七年之病，当求三年之艾，坚持灸，定会有疗效，为你加油！”
她重拾信心，又坚持继续艾灸下去。春天，街道统一组织各村妇女去峡山区人民院做妇科检查，在村健康主任的安排下，她又忐忑着到医院做了一次b超检查，检查结果是肌瘤竟然只有3公分了。她不相信，检查结果进一步得到确认后，她感觉热敏灸实在是太神奇了。
她坚信热敏灸的疗效，继续做艾灸，就这样一直灸到现在，她感觉身体状况十分好，心情很舒畅，感觉吃饭香了，睡眠好了，每天脸上都绽放着灿烂的笑容，脸色红润，精力旺盛。
一天，张立华正在家里艾灸时，她对来串门的村健康主任说：“真不敢想象，没有热敏灸，俺会是一种什么结果，非常感谢“全民艾灸、艾满人间”活动，花很少的费用，就能让咱们健康起来”。
艾灸结束后，她又动情的说：“俺现在身体好了，还有了很客观的收入。你看俺每天在家里包水饺，向饭店批发销售，从没有感觉到累。”张立华激动地说着，脸上绽放着灿烂的笑容。少许，她又略有所悟的说：“真的，人生其实很灿烂。”
最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇十五
血液从肛门排出，大便带血，或全为血便，颜色呈鲜红、暗红或柏油样，均称为便血。便血鲜红色可呈滴状，严重时呈喷射症状。便血只是诸多肛肠疾病的一个症状，而并非是一种疾病!
专家指出：大便出血是肛肠疾病中普遍和不被人重视的症状之一，实际上很多种肛肠疾病都会引发这样的症状。盲目止血或不管不顾的态度对自身健康是非常不利的，一旦掩盖了便血背后真实的疾病，各种“健康麻烦”将会接踵而至。
艾灸后大便出血需要做的检查主要有三种：
1、肛门视诊用两手拇指轻轻分开病人的臀部，观察肛门及周围有无脱出物，外痔、瘘口、脓肿、肛裂等。
2、直肠指诊又称肛指检查。检查者右手戴上手套或右食指戴上指套，涂润滑油，用右手食指前端放在肛门口，待病人适应后再轻轻插入肛门口，先试验肛门括约肌的松紧度，然后对肛管直肠四周依次进行检查，应注意肠壁周围有无触痛、肿块、波动、狭窄等。在直肠前壁，男性可扪及前列腺，女性可触及子宫颈，手指抽出时，观察手套上有无血液、粘液。
3、肛肠镜检查肛镜涂润滑油，缓慢插入肛门，抽出芯子，对好灯光，由深至浅观察直肠粘膜颜色，直肠瓣、有无溃疡、息肉、肿瘤、异物等，将肛镜慢慢往外退出，边退边观察直肠和齿线附近有无病变，如瘘的内口、痔疮等。
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最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇十六
“哎哟哟，哎哟哟，哎哟哟，人都要痛死了哦！”越来越大的呻吟声把我吵醒了。我忙侧转身，抚摸着老伴的肩背。眯着眼睛说：“婆婆子哎，怎么又痛？天深更半夜的痛成这样，我苦，你更苦啊！明天，一定到医院去啊，别不舍不得那点钱哦！”
老伴将我的手一推，生气地说：“看，看，看，又不是没去看过！”“那是社区医院，这次到大医院去，那里条件好，医疗水平高。听话啊！明天一早就去！”我劝说着。
第二天一大早，我们赶到市人民医院，医生问了两句后，往老伴的肩膀上捏了几下，飞快地开出一张单子，说：“去ct一下吧！”
在交费窗口，收费员嘴里那七百三十五元的话，把我吓了一跳。但为了老伴，我飞快地从包里掏出几张票子塞去。
取片后，医生反反复复看了那个片子说：“住院，先打几天消炎针，然后手术！”老伴听了一下子惊出一身冷汗，她往额头上揩了揩问道：“要多少钱？”
医生头也没抬，说：“先交一万吧！”我把存折拿出来，指给老伴看，小声说：“别怕，你看，钱够呢！”
就在这时，裤兜里的手机响了。我打开一看，是大儿子的。儿子兴冲冲地在那边说：“爸，好事！大好事！强强考北大了，北大，北大啊！”后面那句话近乎疯叫着。我听了全身一下亢奋起来，大声对老伴说：“北大，北大，强强考上北大了啊！”老伴听了一脸愁颜瞬间变成一朵怒放的菊花儿。她拉着我说：“走，走，回去！”
“这不行，病还是要治，孙子考了北大又不会跑掉？”我犟着。老伴瞪了我一眼，“你懂个屁！”随手拽着我就走。走到门外，她一脸为难地说：“强强考了北大要好多钱呢！你知道，二个儿子建房子还欠了一屁股的债，你这点钱，原本就给强强凑学费的呢！”
我一把拉住她，说：“学费的事另想办法。治病要紧！”可老伴怎么也不肯，气冲冲往家赶去。
走到半路，先前在老百姓大药房门口搭建的大舞台上，大音箱里正播放着艾灸艾灸什么的。台下面站满了观看的人。我们停下脚步，踮起脚尖望去，只见一个工作人员点燃一截艾条，往一个小酒杯似的不锈钢器皿里一放，然后，盖上盖儿，往一个正打着赤膊的男人背上一贴去。一连贴了六个。六个器皿紧紧地吸在他背上，盖旁的气孔里纷纷冒出袅袅青烟，艾香弥漫。工作人员朗朗地说：“用这种拔罐式艾灸，远胜于一般性艾灸。紧贴在穴位上以后，利用艾条的药力、热力和拔罐的吸力，把患处的寒湿吸走，把筋络打通。有句医学上的话叫‘痛则不通，通则不痛’。所以，手臂痛，关节痛，肚子痛，腰眼痛，肩周炎痛等等、等等，哪里痛灸哪里。一天灸两次，一连灸五至十天，再顽固的风湿性疼痛都能根治。这位大伯肩周炎痛了两三年，吃过药，打过针，都没治好，这次，只要花一百块钱，买下这一套拔罐，再花二十块钱，买二盆艾条，参照这张穴位图拔罐艾灸，保证能治好！这东西简单易学，一看即会！当然，艾条用完后，随便哪个药店都可买到”
听了工作人员演示和解说，我砰然心动了。突然，老伴扯了一下我的手，说：“艾灸和拔罐是几千年的传统治疗法，快上去买一套来！”
这花小钱，办大事的活，谁不去？我和许多观众一样，满怀憧憬地抢了上去。赶回家，我展开人体穴位图，按操作方法，在老伴的背上一连上了六个拔罐。艾香悠悠，老伴脸上堆满了笑意。
第一天晚上，老伴感觉疼痛大大减轻，第二天晚上疼痛更少了，一连拔了五天，老伴提水、做饭、搞卫生都不咧嘴叫痛了。
邻居有个经常手痛的老伯，我也试着跟他去做一做。几天后，老伯把手伸到我面前说：“真谢谢你了，真谢谢你了，几天就治好了我这疼痛了三年多的手啊！”
我把艾灸拔罐凑在他面前感慨地说：“要谢，就谢峡山艾灸这个老佛爷吧！”
人生其实很灿烂/栾厚清。
2015年10月，正是一个收获的大好季节，农民在田野里收获着喜悦。
太保庄街道魏家屯村张立华的心情，却如同院落中飘零的落叶，无助而迷惘。
张立华是在晚上睡觉时，偶然用手摸到了小肚子里面好像有肿块，感觉像是不好的东西。第二天清晨她让对象开着车，到潍坊市人民医院做了b超检查，确诊是直径7公分的子宫肌瘤。她被突然发现的病情吓坏了，感觉生活的色彩立刻成为灰色调。
医生对她说：“对于子宫肌瘤，目前还没有好的治疗办法，建议立刻做手术，根据情况确定要不要切除子宫。”
突如其来的病情，给她的精神带来很大的打击。她想，我才四十几岁，还这样年轻，怎么去面对子宫被切除的现实呢？她考虑再三，并和对象商议着，决定先回家做保守治疗。当时也没有从医院拿什么药物，回到家后到处求医问药寻找偏方，也没有找到什么好的治疗办法。只好呆在家里，面临秋收大忙季节，她无心上坡去干活，在家也是什么都不想干，一门心思想自己这病，到底还有什么法子能治？她每天都在焦虑着，不断摸着小肚子里的肿块，像是钻进了牛角尖。
在忧愁中一家人度过了寒秋与严冬，迎来了2016年的春天，街道开展的“全民艾灸、艾满人间”活动，悄然走进了千家万户，张立华参加了热敏灸知识培训学习，了解了热敏灸防病治病常灸出奇效的道理，暗暗下定了利用热敏灸治疗子宫肌瘤的决心。
在热敏灸老师的热心指导下，她艾灸的穴位是神阙穴、关元穴和子宫穴，一天灸至少两次，每次艾灸达到一个小时，做到灸量大，灸透，每次艾灸，整个下腹部都感受到透热，微微出汗，皮肤上渗出微黄的液体，每次艾灸都非常舒服。
2016年10月，也就是灸到快六个月时，她决定再去医院做个b超检查，确定一下子宫肌瘤到底减少了多少，当她忐忑不安的'等候检查结果，被医生告知子宫肌瘤竟然没有明显变小时，她在医院的走廊里差点晕倒，医生严肃的告诉她，必须尽快做手术！她迷茫着摇了摇头，犹豫着，一时不知如何面对选择。
回到家后，她心存疑虑，对热敏灸的疗效不免产生了怀疑，她焦急地找到热敏灸老师，老师告诉她：“子宫肌瘤的形成一般是寒凉之气渐渐凝聚而成的，艾灸时只要方法得当，灸足灸透，补足元阳，打通气血，会有一个从量变到质变过程的。医书上说，七年之病，当求三年之艾，坚持灸，定会有疗效，为你加油！”
她重拾信心，又坚持继续艾灸下去。2017年春天，街道统一组织各村妇女去峡山区人民院做妇科检查，在村健康主任的安排下，她又忐忑着到医院做了一次b超检查，检查结果是肌瘤竟然只有3公分了。她不相信，检查结果进一步得到确认后，她感觉热敏灸实在是太神奇了。
她坚信热敏灸的疗效，继续做艾灸，就这样一直灸到现在，她感觉身体状况十分好，心情很舒畅，感觉吃饭香了，睡眠好了，每天脸上都绽放着灿烂的笑容，脸色红润，精力旺盛。
一天，张立华正在家里艾灸时，她对来串门的村健康主任说：“真不敢想象，没有热敏灸，俺会是一种什么结果，非常感谢“全民艾灸、艾满人间”活动，花很少的费用，就能让咱们健康起来”。
艾灸结束后，她又动情的说：“俺现在身体好了，还有了很客观的收入。你看俺每天在家里包水饺，向饭店批发销售，从没有感觉到累。”张立华激动地说着，脸上绽放着灿烂的笑容。少许，她又略有所悟的说：“真的，人生其实很灿烂。”
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最热艾灸培训心得体会总结范文（17篇）篇十七
涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。
施灸方法：
二、足三里。
足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。
有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。
施灸方法。
艾灸足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，可以使用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在10-20分钟，如果图方便也可以使用艾灸罐，每穴施灸时间在20-30分钟。
三、大椎。
属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
施灸方法。
四、命门穴。
补肾壮阳灸命门，命门是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，生命的根本。
临床上，命门火衰主要表现为四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子阳痿，早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。
所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气，大椎和命门艾灸，补足督脉元阴元阳，补命门，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦，生发和推动作用，故灸命门是推动生命之火。
施灸方法。
可以使用方四眼艾灸盒施灸，先逐渐适应，开始插两根艾条，然后增加到三根，最多的时候可以插四根艾条，循序渐进施灸，每次施灸时间在20-30分钟之间，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。
五、神阙穴。
在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。主要用于治疗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。
施灸方法。
可以使用方四眼艾灸盒，先逐渐适应，开始插两根艾条，然后增加到三根，最多的时候可以插四根艾条，循序渐进施灸，每次施灸时间在20-30分钟之间，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。
都说一灸神阙暖全身，灸神阙，有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善，就是灸了神阙可以打通任脉。
五个穴位不需要一次灸完，可以一次施灸1-2个穴位，隔天再施灸余下的穴位，只要坚持下来一定会看到疗效。