我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
远离吸毒心得体会篇一
第一段：引言（100字）
吸毒是当代社会的一大毒瘤，它毁灭着年轻人的健康和未来。作为一名从吸毒中解脱出来的人，我深知吸毒的可怕后果，于是我选择了远离吸毒，重新审视生活。在这个过程中，我得到了许多宝贵的心得体会，我深信，只有坚定不移地远离吸毒，才能实现人生的价值。
第二段：吸毒的危害（200字）
吸毒不仅毁掉了身体健康，也让人心灵受到了摧残。吸毒让人对自己和周围的世界产生错觉，逐渐失去对现实的判断力，甚至出现幻觉、妄想等症状。吸毒还会引发严重的社会问题，如破产、犯罪、家庭破裂等，最终导致整个社会的不安定。吸毒的危害不容小觑，因此我们每个人都应该警惕吸毒对自己和社会带来的不可逆转的伤害。
第三段：我远离吸毒的决心与方法（300字）
我曾是一个沉迷于吸毒的人，每天不停地追求刺激和快感，忘记了自己曾经拥有的理智和正能量。然而，当那些所谓的快乐和快感都化为泡影之后，我开始重新反思自己的生活。我远离吸毒的决心逐渐坚定。我寻求家人和朋友的支持和帮助，积极参加康复机构提供的吸毒戒治项目，坚信只有辅以专业的康复帮助，我才能真正摆脱吸毒。
第四段：远离吸毒的好处（300字）
远离吸毒，我才重新找回了自己。我逐渐恢复了对生活的热爱和对未来的憧憬。我参加各种正能量的活动，学会积极面对困难和挫折，重新树立了自信心。同时，我也更加珍惜生命和亲人，感恩有这样一份美好的机会重新开始。远离吸毒，让我看到了人生的更多可能性。我不再被痛苦和荒废主导着，而是通过追求健康、努力进取，展现我的真正潜力。
第五段：对他人的劝告和呼吁（300字）
经历了吸毒的痛苦和煎熬，我深深理解这是一种自伤的行为。我呼吁每一个吸毒者冷静下来，认识到吸毒对生活带来的摧毁性影响。不论在何种情况下，都应该远离吸毒，以期重获新生。同时，家庭、学校、社会还应该加强吸毒教育，提供更多的心理咨询和康复机构，为吸毒者提供更多的帮助和支持。只有通过全社会的关心和努力，我们才能使更多的人摆脱吸毒的困扰，恢复健康、快乐的生活。
结尾（100字）
远离吸毒是一条充满困难和挑战的道路，但只有坚定不移地走下去，我们才能找到属于自己的幸福。让我们勇敢地远离吸毒，积极寻求帮助和支持，追寻健康、快乐的未来。我们可以改变自己的人生，也可以拯救他人的人生。远离吸毒，是我们每个人对自己和社会负责的行动。
远离吸毒心得体会篇二
亲爱的同学们：
大家好!
当我们携着青春与希望、光荣与梦想走进鲜花烂漫、春意盎然的2017年，一个响亮的声音在召唤我们——“珍爱生命.远离吸毒”。在我们赖以生存的地球上，生命与死亡同在，撞击与震撼相随，正义与邪-恶同舞，较量与斗争永恒，吸毒这场来势凶猛的`世纪之患正无情地侵蚀着青少年的身心。
在戒毒所，一位记者问一个中学生吸毒者：你是怎样吸上吸毒的? 他说：我原先就吸烟。有一天，一个朋友给我一支烟，我看它不像香烟，就问他这是什么。他诡秘地 一笑说：你吸吸吧，比你吸的那种烟好多了。我就想：反正都是烟，吸就吸呗。谁知那里面有毒，吸了没几支，就上了瘾，再也戒不掉了。”
我们必须承认、我们不能回避，从吸烟开始，进而走上吸毒不归路的悲剧每天还在上演着。《中学生守则》中，本有不准吸烟的规定，可还是有一些同学吸烟，在校时不敢吸，就回家吸，或者在外面吸，甚至一伙朋友组成烟友一块儿吸。他们认为：吸烟不算什么，不是许多大人都吸吗!然而，从吸烟到吸毒只有一步之遥,那些从中学开始就吸香烟的人，最容易因好奇而掉入吸毒的深渊。所以，有一位戒毒专家警告说：吸烟者是吸毒者的预备军!古人说要防微杜渐，防吸毒也要从不吸烟开始。我们希望中学生都不要吸烟，从而筑起拒绝吸毒侵害的第一道防线。
吸毒是毁灭的代名词，毁灭家庭，毁灭亲人，毁灭朋友，毁灭自己。吸毒不分种族，贩毒没有国界，很多青少年是在毫无戒备中，甚至是半公开地将吸毒轻松地吞食下去。据禁毒部门统计，2017年，中国的吸毒人员已达105万，其中72、2%是青少年，他们每年要消耗270亿元人民币，一些抢劫、掠夺、盗窃案件中有60%—80%是吸毒人员所为。事实证明，许多青少年之所以被吸毒恶魔吞噬，主要原因是他们对吸毒还缺乏认识。今天，我们发出倡议，就是要告诫同学们，了解吸毒对人类的危害，做到远离吸毒。
希望同学们不仅要做到自己远离吸毒，远离歌舞厅、游戏厅等不利于健康成长的娱乐场所，同时要注意学习，历练品格，强健体魄，立志做一名有益于人民的人。要踊跃参加我市我区开展的“珍爱生命、远离吸毒”的主题活动，进一步认清吸毒对人类的危害。
同学们，没有理想的生活，是黑暗的生活，是一切病菌繁殖的场所;没有信仰的灵魂，是丑恶的灵魂，是一切罪恶滋生的温床。珍爱生命，远离吸毒，愿每个人都能在明媚的阳光下健康成长，愿每一个生命都能在人生的征途中闪光! 同学们，让我们谨记吸毒带给我们的百年耻辱，让我们用心，用意志向吸毒说“不”，让我们的家园成为山更清、水更美的一方净土。拒绝吸毒，从我做起，让我们一起携起手来，共同唱响“珍爱生命，远离吸毒”的主旋律。
远离吸毒心得体会篇三
(1)吸毒对身体的毒性作用：毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍等。
(2)戒断反应：是长期吸毒造成的一种严重和具有潜在致命危险的身心损害，通常在突然终止用药或减少用药剂量后发生。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。戒断反应也是吸毒者戒断难的重要原因。
(3)精神障碍：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。
(4)感染性疾病：静脉注射毒品给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙型肝炎，及令人担忧的艾滋病问题。此外，吸毒还会损害神经系统、免疫系统，易感染各种疾病。
对社会的危害
(1)对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。
(2)对社会生产力的巨大破坏：吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。
(3)毒品活动扰乱社会治安：毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。
对人体的机理的危害
吸毒
目前流行最广、危害最严重的毒品是海洛因，海洛因属于阿片酊药物。在正常人的脑内和体内一些器官，存在着内源性阿片肽和阿片受体。在正常情况下，内源性阿片肽作用于阿片受体，调节着人的情绪和行为。人在吸食海洛因后，抑制了内源性阿片肽的生成，逐渐形成在海洛因作用下的平衡状态，一旦停用就会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。引诱青少年走入歧途。这种观点是绝对错误的。青年人要有决心要坚决抵制。吸毒者结局多是家破人亡或被关入戒毒所。
远离吸毒心得体会篇四
第一段：引言（概述远离吸毒的重要性，呼吁人们关注此问题）
吸毒是当代社会中一个严重的问题，它摧毁着无数个体的生活和家庭。远离吸毒不仅对个人和家庭的幸福有着重要的影响，而且对整个社会的稳定也有着深远的意义。在我多年的经历中，我付出了很多努力来远离吸毒并寻求康复。在这个过程中，我学到了很多宝贵的心得体会，我相信这些经验可以帮助其他人远离毒品的诱惑和危险。
第二段：认识毒品的危害及其对人生的影响（阐述强烈的意识形态对于成功康复的重要性）
首先，要远离吸毒，我们必须真正认识到毒品的危害和它们对人生的毁灭性影响。毒品不仅会破坏身体健康，还会严重影响个人的学业、工作和人际关系。尤其是对于年轻人来说，吸毒可能会导致他们在最重要的成长阶段失去自己的方向和机会。我在亲身经历中看到了吸毒的后果，这让我产生了对吸毒的强烈恐惧和厌恶。只有当我们真正排斥毒品，并深刻认识到其对自身和周围人的危害时，我们才会有动力去远离它们。
第三段：寻求社会的支持和康复的方法（归结出远离吸毒的关键因素）
其次，要远离吸毒，我们需要得到社会的支持和帮助。吸毒是一种病态行为，而不仅仅是一个坏习惯。我们需要将吸毒看作是一种需要治疗的疾病，而不是对犯罪行为的惩罚。我在康复过程中受益于家人和朋友的支持，也得到了专业机构的帮助。与其他正在康复的人交流，分享经验和挣扎，也是一种重要的方式。通过这些方式，我们可以找到更好地控制自己的方法，找到新的生活重心，重新树立自己的自尊心和信心，以及避免在短时间内陷入同样的困境。
第四段：培养积极健康的生活方式（探讨改善生活品质的关键手段）
除了康复的帮助和社会支持，我还发现培养积极健康的生活方式对于远离吸毒起着关键作用。这包括通过均衡饮食和适度运动来改善身体健康，通过发展兴趣爱好和参与社交活动来丰富自己的精神生活，以及保持积极的心态和乐观的人生态度。这些方法可以帮助我们摆脱吸毒的欲望，提高自制力，并增强我们对生活的热情。
第五段：总结（强调远离吸毒的决心和最终的幸福）
远离吸毒并不是一件容易的事情，但是它是每个人都可以努力去做的。通过认识毒品的危害和寻求社会和康复的支持，培养积极健康的生活方式，我们可以成功地摆脱吸毒的诱惑，并迎来幸福和成功。我自己就是一个克服吸毒问题的例子，我相信每个人都有改变自己生活的可能性。让我们共同努力，远离吸毒，并为我们自己和社会创造更美好的未来。
远离吸毒心得体会篇五
亲爱的同学们：
大家好!
当我们携着青春与希望、光荣与梦想走进鲜花烂漫、春意盎然的20xx年，一个响亮的声音在召唤我们——“珍爱生命.远离吸毒”。在我们赖以生存的地球上，生命与死亡同在，撞击与震撼相随，正义与邪-恶同舞，较量与斗争永恒，吸毒这场来势凶猛的世纪之患正无情地侵蚀着青少年的身心。
在戒毒所，一位记者问一个中学生吸毒者：你是怎样吸上吸毒的? 他说：我原先就吸烟。有一天，一个朋友给我一支烟，我看它不像香烟，就问他这是什么。他诡秘地 一笑说：你吸吸吧，比你吸的那种烟好多了。我就想：反正都是烟，吸就吸呗。谁知那里面有毒，吸了没几支，就上了瘾，再也戒不掉了。”
我们必须承认、我们不能回避，从吸烟开始，进而走上吸毒不归路的悲剧每天还在上演着。《中学生守则》中，本有不准吸烟的规定，可还是有一些同学吸烟，在校时不敢吸，就回家吸，或者在外面吸，甚至一伙朋友组成烟友一块儿吸。他们认为：吸烟不算什么，不是许多大人都吸吗!然而，从吸烟到吸毒只有一步之遥,那些从中学开始就吸香烟的人，最容易因好奇而掉入吸毒的深渊。所以，有一位戒毒专家警告说：吸烟者是吸毒者的预备军!古人说要防微杜渐，防吸毒也要从不吸烟开始。我们希望中学生都不要吸烟，从而筑起拒绝吸毒侵害的第一道防线。
吸毒是毁灭的代名词，毁灭家庭，毁灭亲人，毁灭朋友，毁灭自己。吸毒不分种族，贩毒没有国界，很多青少年是在毫无戒备中，甚至是半公开地将吸毒轻松地吞食下去。据禁毒部门统计，20xx年，中国的吸毒人员已达105万，其中72、2%是青少年，他们每年要消耗270亿元人民币，一些抢劫、掠夺、盗窃案件中有60%—80%是吸毒人员所为。事实证明，许多青少年之所以被吸毒恶魔吞噬，主要原因是他们对吸毒还缺乏认识。今天，我们发出倡议，就是要告诫同学们，了解吸毒对人类的危害，做到远离吸毒。
希望同学们不仅要做到自己远离吸毒，远离歌舞厅、游戏厅等不利于健康成长的娱乐场所，同时要注意学习，历练品格，强健体魄，立志做一名有益于人民的人。要踊跃参加我市我区开展的“珍爱生命、远离吸毒”的主题活动，进一步认清吸毒对人类的危害。
同学们，没有理想的生活，是黑暗的生活，是一切病菌繁殖的场所;没有信仰的灵魂，是丑恶的灵魂，是一切罪恶滋生的温床。珍爱生命，远离吸毒，愿每个人都能在明媚的阳光下健康成长，愿每一个生命都能在人生的征途中闪光! 同学们，让我们谨记吸毒带给我们的百年耻辱，让我们用心，用意志向吸毒说“不”，让我们的家园成为山更清、水更美的一方净土。拒绝吸毒，从我做起，让我们一起携起手来，共同唱响“珍爱生命，远离吸毒”的主旋律。
远离吸毒心得体会篇六
危害身体健康，这个想必大家都知道。不同的毒品有着不同的副作用，直接损害我们的健康，吸毒时间长的人一般都会形销骨立，严重时会导致死亡。
毒品容易成瘾。吸食毒品会让人产生一种快感，容易让我们从生理和心理对毒品产生一种依赖，让我们成为毒品的奴隶。
毒品祸害家庭。一旦家庭中一人吸毒成瘾，为了购买毒品会耗费大量钱财，可能会变卖家产甚至借取高利贷，全家的生活都会不得安宁。
毒品容易传播疾病。吸毒成瘾后，吸毒者一般就会失去工作、生活的兴趣和能力，为了获得毒品不顾一切。很多吸毒者都是通过静脉注射的方式吸毒，而且吸毒者私生活一般比较乱，这些都很容易传播艾滋病。
远离吸毒心得体会篇七
亲爱的青少年朋友们：
你们好!
在今天6月3日虎门销烟纪念日，“6·26”国际禁毒日即将来临之时，我们发出这封信就是要告诫和教育全县青少年，了解毒品对人类的危害，做到远离毒品。毒品一日不绝，禁毒一日不止!我们是炎黄子孙，没有理由对长鸣的警钟充耳不闻，更没有理由对挑战文明幸福的社会毒瘤视而不见。只要你年满16周岁，每年自愿参与48小时以上的志愿服务，你就能成为一名光荣的青年志愿者，就有责任和义务为禁毒工作作出一份贡献!
为了千千万万个家庭的幸福，为了和谐美好的明天，为了中华民族的伟大复兴!请加入到禁毒青年志愿者的行列中来。这是一支奔向太阳的队伍，“追求生命的尊严”是我们的目标，“珍爱生命、远离毒品、志愿禁毒”是我们的口号，“创建平安德化、构建和谐社会”是我们的宗旨!
青年朋友们，让我们携起手来，珍爱生命、远离毒品、志愿禁毒，让我们美丽的家园永不受毒品的侵害与污染，让我们的生活更加和谐美满。
共青团德化县委
德化县预防青少年违法犯罪工作领导小组办公室
德化县青年志愿者协会
20xx年6月3日
远离吸毒心得体会篇八
另外吸毒可以毁掉一个家庭。任何一个家庭都经不起瘾君子的透支，无休止的购买毒品，导致的是成千上万的家庭妻离子散。
还有一点就是吸毒是传播性疾病最严重的一个途径。很多吸毒者往往不是死于吸毒，而是死于传播上的疾病。
最后吸毒导致贩毒运毒的活动日益猖獗，而且导致犯罪率逐步提升，这都是无法避免的一个事实。
远离吸毒心得体会篇九
这次会销我们准备了1个多月，所有人也看到了老师们忙碌着，快乐着。我想感谢所有的老师，特别是亲子部的和国际班的老师，这一个多月里毫无怨言的支持我的工作，让我没有太大的错误发生。对的我们继续努力，错的我们吸取经验。
会议的顺利召开，是老师与家长之间一次集中的沟通与交流，为日后的工作奠定了很好的基础。我们向家长展示了我们中心老师的素质，为了保证活动的顺利开展，我提前到会场地点划分场地，布置会场，精心准备。对于任何一个教育行业而言，要面临的一个关键性的问题就是关于这个行业的招生。因为一个教育行业的生源越多，那么这个项目在如今这个竞争激烈的市场上就能很容易的成功的。这证明了我们这次的做会销的目的。
我们这次会议让社会更多的人士了解了米其儿，只要敢去想，敢去做就会带来意向不到的结果。在会销过程中，避开与其他竞争者的价格对比，树立专业、权威的米其儿形象，深入挖掘目标市场，激发潜在顾客、意向客户。这次会议给我以后的工作奠定了好的基础，我会再接再厉做好自己的工作。
提升团队凝聚力，爱中心爱岗敬业；
提升团队执行力，不折不扣拿到成效；
提升团队战斗力，学推广，会沟通，能成交；
提升团队意志力，坚忍不拔，决不放弃。
远离吸毒心得体会篇十
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
时间过得飞快，转瞬之间，一个炎炎夏日又到来了。每年这个时候，是发生溺水事故的高峰期，夺走了无数青少年的生命。看着眼前的《防溺水》短片，我的心中充满了深深的感叹。
看完《防溺水》视频，我不禁感慨万千。这一个个孩子多么可怜!他们的父母多么悲痛啊!联想到我自己，虽然我肯定不会和同学结伴去游泳，但学会一些自救，救人的方法也是很重要的。
如果不慎落入水中，首先，一定要调整好心态，不能手足无措的挣扎，这只能导致自己耗尽力气快速沉入水底。此时，正确的方法应是仰起身体，至少让鼻子和嘴浮出水面并用它们相互配合呼气，吸气，直到飘到岸边或有人来救援。
当然，学会救人也很重要。在大人或用粗木条，泡沫板，长竹竿，长绳子等物体的帮助下把人救出后，一定要及时拨打“120”，并清理溺水者口中的杂草，保证其呼吸通畅。如果对方已没有呼吸，一定要及时使用胸外心脏按压加人工呼吸的方法进行施救，并坚持到专业医护人员前来救援才能停下来。
人的生命只有一次，不能重新来过，我们一定要牢记这些血的教训，学会珍爱生命，让生命的花朵能够绚丽的绽开。
倡议人：
20_年_月_日
远离吸毒心得体会篇十一
原告：x×，女，x年10月2日生，汉族，xx市人，住xx市xx区××路××号××小区×单元×号。
法定代理人(系原告生母)：王××，女，x年×月×日生，汉族，xx市人，住址同上。
被告(系原告生父)：周××，男，x年×月×日生，汉族，xx市，××公司职工，住xx市海淀区××路××号××小区×单元×号。
诉讼请求：
责令被告从起诉之日起每月支付原告抚养费x元。
事实与理由：
原告系被告亲生女儿。x年6月×日，被告与原告之母因夫妻感情不和经xx市xx区人民法院判决离婚，原告由母亲抚养，被告每月支付抚养费800元。该抚养费在当时也仅够维持。
但随着近年物价的逐年增高，原告因上学及生活开支的需要，每月800元的抚养费早已不够。而原告生母的收入有限，一直未再婚，独自承担原告的抚养费用非常困难。被告虽有较高的经济收入，但基于与生母的关系恶化，拒不增加抚养费用。
为维护原告合法权益，特诉至人民法院，请求支持原告的诉讼请求!
此致
xx市人民法院
起诉人：周小×
x 年×月×日
民事起诉状
原告：李小亚，女，1998年10月2日生，汉族，住济南市历下区解放路79号 小区 单元302室。
法定代理人(系原告生母)：张娟，女，1969年1月2日生，汉族，住济南市历下区解放路79号 小区 单元302室。
被告(系原告生父)：李大力，男，1967年9月2日生，汉族，住济南市历下区经七路109号 小区 单元102室。
诉讼请求
责令被告自起诉之日起每月支付原告抚养费1000元;
本案诉讼费用由被告承担。
事实与理由
原告系被告婚生女儿，20xx年6月7日，被告与原告之母因夫妻感情不和经济南市历下区人民法院判决离婚，原告由母亲抚养，被告每月支付抚养费500元，该抚养费在当时仅够维持。
但随着近年物价的逐渐增高，原告因上学及生活开支的需要，每月500的抚养费已经不够，而原告之母的收入有限，一直未再婚，独立承担原告的抚养费非常困难。被告虽有较高的收入，但是基于与生母的关系恶化，拒不增加抚养费用。为维护原告之合法权益，特诉之人民法院，请求支持原告诉讼请求。
此致
济南市历下区人民法院
随着生活水平的提高，工资收入的增加，生活成本也会加大，法律赋予子女要求追加抚养费是合理合法的体现。我国法律规定因下列原因子女要求增加抚育费的，父或母有给付能力的，应予支持：
(一) 原定抚育费数额不足以维持当地实际生活水平的;
(二) 因子女患病、上学，实际需要已超过原定数额的;
(三) 有其他正当理由应当增加的;
对拒不履行或妨害他人履行生效判决、裁定、调解中有关子女抚养义务的当事人或者其他人，人民法院可以根据情节轻重予以罚款、拘留;构成犯罪的，依法追究刑事责任。
根据以上分析，法律上是支持在直接抚养孩子一方或子女发生困难时，可以要求增加孩子抚养费。也就是说，夫妻双方当初离婚协议对子女生活费和教育费的安排，并不妨碍要求增加孩子抚养费的请求;对于法院的离婚调解书或离婚判决，同样不存在不妨碍直接抚养孩子一方或子女在必要时向任何一方提出超过协议或判决原定数额的合理要求。
父母双方对于增加抚养费的请求，首先可以选择协商解决。父母可以沟通子女目前的学习生活状况，说明给付抚养费太低给孩子造成的不利影响。当协商不成时，可以向法院提起诉讼，申请增加子女抚养费。