学校生活是我们成长中不可或缺的一部分，或许我们应该写一篇总结来回顾自己在学校的点滴收获。小编为大家整理了一些优秀的学校总结样本，希望能给大家一些思路。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇一
今天下午第二节课是我最讨厌的体育课，不知道老师又要对我们进行怎样的魔鬼训练了。
“叮零零！”第二节上课铃声响了，我们班的同学随着老师的口令来到了宽阔的操场。老师宣布：今天我们进行爬杆比赛！我听了顿时脸色苍白，心想：这可怎么办呀！我马上就变成笑话了。我的心跳加速了。我战战兢兢地走到竿子跟前。老师喊：“预备！开始！”只见大部分的同学都轻而易举地爬着，那动作像只机灵的小猴子。而我呢？像只笨牛一样呆在那儿。小刚往下看见我呆在那儿，便说：“快点呀！大笨牛！”瞧！他又在向我了。我生气地向他斜了一眼，心里想着：切！不就比我多几步嘛！炫耀啥呢？我爬呀爬，爬呀爬……“哎哟！不行了，爬不动了，我已经没有一丁点力气再往上挪一毫米了。”我直喊着。突然，我看到所有的同学都超过了我。虽然他们的汗水不停地往下流，但仍然坚持着。突然，我的眼前一亮，也不知从哪里来的力量。我奋力向前一蹬，用两手交替着往上爬，用两腿紧紧夹住竿子，一直爬。虽然有点累，但我一直坚持着。不知不觉，我超越了所有人，最后爬到了竿顶。
这件事给我的启示是：不管遇到了多大困难，都要坚持下来。深信，阳光总在风雨后，成功总在下一秒。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇二
“哼！这么难的题，谁做得出？我去玩一会儿再说！”说完，我便一赌气出门去玩了。
我刚走不远，无意向围墙瞟了一眼，看见了一株细小的爬山虎爬在墙上，绿绿的，生气勃勃，我仔细地观察了它，它绿莹莹的枝蔓上长有弯弯的卷须，卷须前端长成了一个个小吸盘，爬在墙上后用吸盘分泌出黏液死死地吸附在墙壁上，爬山虎借助它顽强地向上生长，攀爬。我恶作剧私地把爬山虎的枝蔓从墙上硬生生地拽了下来。当发现爬山虎悲惨地跌落在地上，我心想：“糟糕！要是被它的主人发现了怎么办？”我蹲下身子将它捡起来，将它的卷须上已经被损伤的吸盘又重新摁在墙上，又将被弄乱的部分重新理顺。看着我“天衣无缝”的伪装，我高兴地回家了。
第二天，我刚出门，眼睛又不由自主地瞟了墙根一眼，意外地发现爬山虎卷须上的吸盘又不屈不挠的咬住了墙壁，叶子又充满了生机，又在锐不可挡的向上爬着，我心里“咯噔”一下，顿时豁然开朗，爬山虎这种永不放弃的精神不正是我所缺的吗？我回到家，一头扎进房间埋头苦干。终于，我将这道难题做出了，这得感谢我的朋友――爬山虎。
从那以后，我天天出门时，都会望爬山虎几眼，因为他一直激励我不言放弃，知难而进。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇三
暑假7月8日，我和爸爸妈妈一起参加了家委会组织去的白云山登山活动。
集中后，我们分好了队来到白云山，看哪个小组最先到达梅花谷。比赛开始了，其他组的队员拼了命的往上爬。但是他们到了后半部分的时候，已经累得没有半点力气再往上爬。而我们组从开始就养精蓄锐，不紧不慢的走完全程，获得了冠军。
第一阶段完毕，进入第二阶段——磨豆浆，体验以前的生活，我从小桶里随意抓了几颗黄豆丢进磨盘的进口处，又倒了一些水，接着使劲地推起来，不一会儿，清澈的水变成了乳白色，水面上渐渐浮起了一层白色的泡沫。煮熟后，我喝了一口，“啊，好甜啊!”我美滋滋地喝着我们自己做的豆浆，心里别提有多高兴了!
时间一分一秒过去了，终于等到我们“园中寻宝”时间了。家长们把奖品都藏起来，不一会儿，寻宝活动开始了，大家手忙脚乱东找找，西找找，连不起眼的地方也不放过。最后大家的收获都很丰富。之后，我们还玩了一项“二人三足”游戏来结束我们这次的活动。
这是一个另我难忘的活动，在活动中，记录了我与爸爸妈妈的点点滴滴，每个画面都深深地烙在了我的心中，还有这声音随着公园播放出悠扬乐声，在山野间回荡着，构成了一副如诗如画的美景，白云山美景使我陶醉，使人流连忘返。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇四
生活中每件事、每位朋友、每个东西，都有可能带给你重大的发现和终生的启示。爬山，一件看似平凡到不能再平凡，普通到不能普通的事，却给了我终生的启示。
一个小时过去了；又一个小时过去了…………哥哥姐姐们纷纷打起了”退堂鼓“，赖在石阶上休息不肯继续向前走，我却不管汗水爬满了脸，坚持跑在最前面。终于，我站在了山顶，站在了写着”八闽第一峰“五个大字的巨石旁拍照留念。
爬山，给了我终生的启示：只要坚持不懈，持之以恒，且意志坚定不移，没有什么事是完不成的，没有什么山是登不上墙的，没有什么书是读不懂的，没有什么愿望是实现不了的！
学校爬山虎高中（优质21篇）篇五
但在这匆匆岁月中，让我难忘的还是第一次爬山，因为爬山教会了我不轻言放弃，知难而进。
第一次爬山还是在童年时的六一，那一天朋友来找我一起爬玉皇顶。是在火车站那里的一座山。只能从正面爬上去。而我则跟着朋友兴冲冲的来到山脚下，但来时却少了点自信。在远处看好像很容易，可是一道近处才发现了玉皇顶的高大陡峭，但我决不会说不爬，身为男子汉会爬妈？不会的。大不了就拼了。然后蹑手蹑脚的爬了起来，但逐渐的恐惧心理上来了，刚爬2.3米的时候还不怎么爬，但现在已经爬到6米了，朝下探头望了下，妈呀！~好高，不禁的暗叫道。这么高掉下去那可不是开玩笑的啊，但是看着朋友们都仍在坚持着朝山顶爬我朝手上咬了一口，让本身冷静下来，看了看地势自我鼓励的大叫道：拼了，大不了就是掉下去，谁敢和我一起？很可能人们在面临生死考验时会有两种，一是爆发出全身潜力，二是继续的等死，而我和我的朋友都属于前者。朋友们听了我这句话就醒悟了，不就是一座山吗！我就不行了。准备放弃的朋友也被我一叫有了自信心。
很快的，我与朋友一一爬上了山顶，在山顶上感觉到了真正的强者气息。这一次爬山给了我以后生活很大的提示———在面对空难时决不轻言放弃，决不！
学校爬山虎高中（优质21篇）篇六
近年来，爬山已经成为了一项越来越流行的户外运动，许多人喜欢到山区去体验自然风光，放松身心。而我也是其中之一，上高中时期，我和我的一些同学一起参加了不少爬山活动，在此期间，我深受其益，而对这项活动的体会也更加深入。今天，我想分享一下我在高中时期参加爬山活动的心得体会，以及我对爬山运动的一些认识。
第二段：爬山对身体锻炼的意义。
爬山是一项全身性的运动，不仅可以锻炼腿部肌肉和心肺功能，还能提高身体平衡能力和耐力。这对于我们作为学生来说，意义非常重大。在日常的学习生活中，我们大多数时间是坐在课桌前，缺乏运动，如果久坐不动，身体健康就有可能出现问题。而参加爬山活动可以给我们身体带来全方面的锻炼，让身体得到充分的休息和愉悦。
第三段：爬山对精神的磨炼。
除了身体的锻炼，爬山活动也对我们的精神有很大的帮助。其实在爬山的过程中，你需要克服许多困难，例如高原反应、气温突变、疲劳等等。但是仍然可以坚持不懈地向前，爬到山顶，看到美丽和雄伟的山景。这种体验可以帮助我们培养毅力和决心，让我们在以后的学习和生活中保持乐观向上的精神状态。
第四段：爬山对团队的意义。
每一次爬山活动，都需要我们与组队伙伴一起完成，这也让我们发现了爬山还有很多的团队意义。因为每一个人的能力和体能都不相同，所以我们需要互相协助，一起克服困难。在这个过程中，培养了我们的合作精神、集体荣誉感、以及团队意识。这些能力在以后的学习生活中也将为我们带来很大的帮助。
第五段：结论。
总的来说，在高中时期参加爬山活动，给我带来了非常多的益处。它不仅锻炼了我的身体，还磨炼了我的意志和毅力，培养了我的合作精神和团队意识。尽管在爬山的过程中，有时候遇到了许多的困难，但是我们毫不退缩，齐心协力，最终成功完成任务，这让我更加坚定了自己的信心和勇气。对于你们来说，我想说，如果你们还没有尝试过爬山，那么这是一项非常棒的运动。让我们一起互相支持，鼓励彼此，共同探索更多有趣的旅程，体验到生命中最真实、最美妙的一面。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇七
这次爬山，我真正体会到了“世上无难事，只怕有心人”的含义：只要你认真去做、用心去做，坚持不懈，满怀自信的去做事，就一定会达到目的，成功永远是属于那些执着于理想的人的。
一个万里无云，鸟语花香的夏天的早晨，我和爸爸一起去爬北山。我们一路上边走边笑，不一会就来到了北山脚下。开始爬山了，我们开心极了，有说有笑地向山顶爬去。
时间过得真快，不知不觉中我们来到了半山腰。这时，我早已气喘吁吁，大汗淋漓了，我多么想坐下来歇一会儿再爬呀!
爸爸仿佛看出了我的心思，便说：“你不能做什么事都半途而废，那么到最后你将会一事无成，前面做的事都是徒劳的。”
“你要记住‘世上无难事，只怕有心人’这句话。”
听了爸爸的话，我明白了。于是我便重新振作起来，继续向上爬。爸爸会心地笑了。终于，我们爬上了山顶。我站在山顶向下望，山下是一块块田地，一座座房子，原来北山脚下这么美丽呀!
那天，我不仅领略到了北山山顶的无限风光，还得到了一个启示：一个人做一件事要坚持到底，脚踏实地，不能半途而废，不能做徒劳的事。这次爬山，我真正体会到了“世上无难事，只怕有心人”的含义：只要你认真去做、用心去做，心怀信心去做一件事，就一定会达到目的，一定能够攀登到人生的巅峰。
那天是我最快乐、最难忘的一天!我永远也不会忘记爸爸说过的话，永远也不会忘记这个启示，它将永远深深印在我的心上，令我终生难忘。
今天阳光正好，正是爬山的好天气，约上三五好友，我们一起走健身道。
都说爬山很累，但我乐在其中。虽然我们汗流了、气喘了、脚酸了，但我们的眼睛却饱览了美景，增长了见识，身体也变结实了!
我们循着健身步道一直往前走，只见一处悬崖边上围了栏杆，我看了一眼，咦，是木头的吗?一旁的老妈笑着提醒我：“你再仔细看看，这可不是木头哦!”不是木头?我又仔细打量了一下这“木头桩”，并用手摸了摸，原来这是水泥做的呀!又走了一会儿，我们看到了一处工地，那里有几个工人正在给水泥栏杆加工，使它看上去像是木头，更加美观。我过去仔细查看了一番，原来他们给水泥柱子抹上了加了棕色颜料的水泥，再画出一道道树的纹路，使它看起来像木头一样。
这时，小道上迎面走来几匹马?不对，是骡?俗话说：“是骡子是马，拉出来遛遛就知道了。”可是凭我浅薄的经验，我确实分不清它们。最后，我们请教了赶货的师傅，才知道它们原来是骡子。
路上的风景实在很美，一路上的见闻还有很多，现在，你能感觉到我们爬山的乐趣了吗?那么，让我们一起去爬山吧!
今天我们去宁都的翠微峰那里爬山。
翠微峰那里有很多山。在最陡，最危险，最让人害怕的山上，就会有宁都最著名的空中学堂和让人起死回生的神药。
我们先吃完早饭。买些零食。就出发去爬翠微峰，我们从后门进去，边走边吃，说说笑笑，不一会儿就来到了金精洞。
我们洗了下手就开始真正的爬山之旅。我们走过金精洞，就来到了一座非常陡的梯子，梯子离地面差不多四十五米，掉下去一定会死翘翘。
我心惊胆战的，就问大家：谁第一个上去。可依妹妹装着一点也不怕的样子说：“我第一个上去”然后我就跟在可依妹妹的后面。冒着生命危险去走梯子。走过梯子，又有一个离地面有几万米的梯子。虽然我已经半死半活，但是还得走过去，我学着小舅的动作，一步一步的往前走，终于克服了恐惧，走完了很陡的梯子。
接下来的路上我滩前怕后，三步并成一。奋力的治着楼梯走过了几个小时终于到了不知是哪座山的山顶。
老妈兴奋地大叫，小舅他们坐在一起，一边吹着凉风，一边看风景。我们摆着各种各样姿势，大声叫他们拍照。我们一下子拍了十几张照片，简直眼花缭乱。但每一张都很帅，都很酷。
下山时，我们跑得更快了，我把老妈，小舅妈。甩得远远的。我们走得比他们更轻松。一边走，一边玩，一边说，一边笑，一边吃。我们一共经过一个两条路口，一个四条路口。我猜，她们一定和我们走的是不一样的路，果然，一个电话才知道她们走到前门去了。
今天，是我这个寒假第一次爬山。我一定不会忘记这一天。
假期生活如一幅幅美好的画卷，留给我许多美好的回忆，最让我记忆犹新的一件事是我和爸爸去爬山。
那一天阳光明媚，是爬山的好日子。刚一开始我还很兴奋，可爬了一会儿，我就气喘吁吁的。爸爸鼓励地说：“加油啊!离山顶还远着呢!你看那个小弟弟都在拼命地向上爬，他都没有放弃，你怎么能轻易放弃呢?我们来比赛，看谁能坚持到最后。”不得不说爸爸这招很厉害，瞬间激发了我的好胜心。我一边努力地爬，一边不断地给自己打气：我不能轻易放弃，我一定要爬到山顶。
我一鼓作气向山顶跑去，爬着爬着，我的腿好像灌了铅似的，已经累得走不动了，我不禁向爸爸哀号：“爸爸，我真的没力气了，早知道就不来了。”爸爸说：“那你在这等着，我爬到山顶，下山的时候来接你。”我一听，还是算了吧，看到那个小弟弟都没有叫累，我想我也不能放弃。我一个猛冲，很快把爸爸远远地甩在了后面。在后面的爸爸一直不断地喊：“宝贝，注意安全!”
经历了千辛万苦，我们终于登上了山顶。我仰望头顶的风景，云雾围绕，美的不得了，看起来像神仙住的地方一样。从山顶往下看，哇!我发现一栋栋房子小得如玩具房，正在马路上行驶的车辆如玩具车，行走的人儿就更别提了，如蚂蚁般大小。我对爸爸说道：“爸爸，我们终于征服了大山，看到了优美的风景。”爸爸一把搂住我笑着说：“宝贝，我们终于战胜了自己!”
下山的时候，我感觉很轻松，一路兴奋地蹦蹦跳跳往下跑。经过这次爬山，我深刻地体会到了一个道理：做任何事都要坚持到底，不能轻言放弃!
学校爬山虎高中（优质21篇）篇八
仰望太空，你渺小，渺小的如一颗尘土：
回望伟人，你自卑，自卑自己一无是处：
这样的你能做什么?无法想象……。
我：虽然我在别人的眼中是多么清高、多么自傲，但是我深知在骨子里总流淌着一股自卑的血液。我总是习惯用“也许”、“可能”一系列不缺定词语，生怕自己一不小心就贻误大事;我总是过分的考虑种.种我将面对的不利的因素;我总是怀疑自己克服困难的能力。于是，我痛恨自己，痛恨自己为什么不能彻底抛掉懦弱与自卑。
我迎着夕阳走着，双脚也不时交替踢着路边的小石子，狠命地踏着由阳光所构成的光影，嘴中不时的嘀咕着。
爬山虎：我是所有枝蔓中最弱的一枝，当我的兄弟姐妹早早地攀上高峰时，我不停地玩着恶作剧般的游戏。因为我知道恶魔以前也曾是天使，只是被上帝遗弃后，他所做的一切只不过为了引起上帝的注意。我也是如此。每当在夜深人静的时候，我总是独自一人哭泣，可渐渐的我不再依赖眼泪，因为它无法改变现实。那一天，我看见了一位和我一样迷茫的女孩，她握住了我的手。于是我用碧绿的手掌擦去她晶莹的泪珠。因为我听见我们共同的心声：“让我们一起努力吧!”
我：它是所有枝蔓中最弱的一枝，当它的兄弟姐妹早早地攀上高处时，他却在底下痴痴地仰往着。我关注着它的成长，期望着它的努力有所收获。仿佛间我似乎看见了自己。
爬山虎：我默默地生长、生长，努力往最远处舒展着我的枝条，阳光越过我的兄弟们的头顶，照耀在我的身上;雨水流淌下来，滋润着我的根须。希望就在前方，因为我从不曾放弃。
我：今天的它似乎长高了许多，超出了我原先的所画的标记一大截，虽然还没有达到最高出，但是那努力伸展的枝蔓以及那小小的绿叶好似勇往直前的攀登者。
遥望高山，我用坚实的脚印丈量着峰顶的距离;。
仰望太空，我用探索的勇气发现着新的秘密：
回望伟人，我以谦逊的精神学习着，开创新的天地。
相信自己，我能!
学校爬山虎高中（优质21篇）篇九
生活是一眼泉水，顺着它就能找到出口；生活是一颗繁星，望着它就能看到希望；生活是一匹骏马，跟着它不知不觉就能来到未来。但我却认为，生活是一个容纳启示的宝库，里面的每一件事都有一个启示，我从爬山中得到了一个令我终生受益的启示。
那是一个七天的长假。第二天早上，我吃早饭时，父亲说要带我去爬山，我一听欣喜若狂，三下五除二的把早饭解决了。要出门的时候，我问父亲：“去爬山还带点什么工具吗？”“不要多虑”，父亲说，“爬山还带什么工具！”我只好不再多问，与父亲一起来到山脚。这座山真高啊！旁边的楼房都显得不值一提。树木用它那葱茏的绿叶给大山披上了一件翠绿的外衣，山上怪石嶙峋，一面光秃秃的墙壁上有着一道裂痕，这真是大自然的鬼斧神工啊！我不禁畏而生怯，连连后退，父亲看出了我的心思，就问：“怎么了？”“才没……没有呢。”我结结巴巴的说，但我想程能，就连忙上山了，父亲紧跟其后。我爬着爬着，发现脚下的平地变得坑坑洼洼，还有许多碎石，很不好走，我还被石块绊倒了两次。我和父亲爬到半山腰时，我有些累了，想看着山下的`风景，却被旁边的树枝挡住了，我非常气恼，心想山下有什么好看的。渐渐的，太阳爬上了高空，被树枝折射成斑斑驳驳的太阳光映在我身上，天上的鸟叫声更欢快了，景色是那么自然，我却无心欣赏，感到体力透支，就不想爬了。父亲见我不继续爬了，就说：“怎么不爬了？”“路不好走，我非常累，再说又看不到风景，真扫兴。”我说。“再累也得继续爬。”虽然我不想爬了，但还是在父亲的劝说下缓缓的前进，经过一段磕磕绊绊的路程后，我们终于到达了山顶，在山顶上，我看着山下来往的车辆和葱郁的山林，感受着春风的美好，忽然间知道了一个启示：努力，努力，再努力，胜利就在前方，掌声就在前方，风景也在前方。
此后我一直把这个启示记在心里。每次我遇到难题想放弃时，就会想起这句话：努力，努力，再努力，胜利就在前方。于是我努力的思考，终于做出了难题，获得了别人的赞赏；每次我运动想放弃时，就会想起这句话：努力，努力，再努力，掌声就在前方。于是我努力的运动，获得了别人的掌声；每次我旅游觉得累时，就会想起这句话：努力，努力，再努力，风景就在前方，于是我努力的往前走去，终于看到了美好的风景。爬山的启示使我终生受益。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇十
早上我还在和周公聊天呢，妈妈却催我快起床，我一看，才7点，好早，刚想翻个身继续睡，妈妈说好久没运动了，今天爬山去。我听了又惊又喜。喜的是一家人可以出去玩，惊的是爬山不但人累，脚还要受罪。
到了山脚下，我抬头望去，好高啊！爸妈已经上去了，我只好硬着头皮跟上。走了一会，我回头看看，哈，房子这么小，汽车变成了玩具车。呀，又落后了，我赶紧跟上。又走了一段路，我感觉骨头都快散架了，走一步，喘一口气，身体东倒西歪的。总算到了一个凉亭，我刚休息了一会，妈妈就使劲催我，我只好继续上路了，不久，我又开始叫苦了，妈妈有意见了，说：“坚持就是胜利，你不会连这点毅力都没有吧？”我咬咬牙，闷声不响就走，把爸妈都落下了。
终于，我们到了山顶水库，虽然累，但很开心，坚持做完一件事的感觉真好。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇十一
第一段：爬山的初衷和准备工作（200字）。
高中时期，我有幸参加了学校组织的一次爬山活动。这是一次为期三天的徒步穿越，我们将挑战海拔3000米以上的山峰。对于我来说，山峰仿佛是一个未知的世界，充满了神秘和挑战。为了应对这个挑战，我提前进行了准备工作。我购买了适合登山的装备，包括防寒衣物、登山鞋和背包。此外，我还进行了一些体能训练，增强了自己的耐力和体力。这些准备工作为我后来的爬山之旅打下了坚实的基础。
第二段：坚持的重要性和团队合作的价值（200字）。
在爬山的过程中，我深刻体会到了坚持的重要性。登山路途异常艰辛，需要长时间的步行和攀登。当我感到疲惫时，我会想起自己一开始的初衷和目标，这让我更加坚定地继续前行。同时，在这次爬山过程中，我意识到团队合作的重要性。每个人都有自己的长处和不足，但是只有团队合作，我们才能互补优势，共同达到目标。每当有队员感到疲惫或遇到难题时，我们都会互相鼓励和帮助，这让我们凝聚成了一个紧密的集体。
第三段：挑战自我和实现突破（200字）。
高中爬山活动不仅仅是一次户外运动，更是一次挑战自我的机会。在攀登过程中，我时刻要面对自己的内心。当我面对陡峭的山壁时，我会怀疑自己的能力。但我告诉自己，只有勇敢面对挑战，才能突破自我。尽管我时常摔倒或受伤，但我从不退缩。在努力攀登的过程中，我逐渐获得了一种战胜自我的信心。当我最终登顶时，那种征服自我的喜悦与胜利的感觉是无法言表的。
第四段：感受大自然的美丽和纯净（200字）。
爬山活动不仅让我挑战了自我，还让我感受到了大自然的美丽和纯净。在登山的路途中，我看到了茂密的森林、清澈的溪流和高山湖泊。这些景色都是如此的美丽和令人陶醉。与此同时，我也感受到了大自然的纯净。山顶的空气清新，远离了城市的污染。在大自然的怀抱中，我感受到了一种平静和宁静。这次爬山活动让我更加珍惜和保护我们的环境。
第五段：对未来的启示和成长（200字）。
这次高中爬山活动给了我许多启示，也让我有了更多的成长。在攀登过程中，我克服了许多困难和挑战，培养了坚持不懈的品质。我还学会了与人合作，发现了团队合作的价值。这对我未来的发展有着深远的意义。此外，爬山活动让我更加珍惜身边的一切，学会了保护环境和爱护大自然。我相信这些品质和经验将对我的未来产生积极的影响。
总结：
高中爬山心得体会是一次难忘的经历，它不仅让我挑战了自我，也让我感受到了大自然的美丽和纯净。通过这次活动，我学会了坚持和团队合作，获得了突破和成长。这次爬山之旅让我更加珍惜和保护环境，为我未来的发展打下了坚实的基础。我希望将来还能有更多这样的机会，继续挑战自我，探索未知的世界。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇十二
爬山是一项益身健体的运动，能让人放松身心、增强体质。而在学生的教育生涯中，也常常会有学校组织的爬山活动。本文就以此为话题，谈谈我在学校爬山中的心得体会。
第二段：准备。
在爬山之前，必须提前做好充分准备工作。首先需要选择合适的装备，如运动鞋、运动服等。其次，要对自己的身体状况有所了解，评估自己是否适合进行爬山活动。最后，要提前做好必要的身体准备活动，如热身操等。这些准备工作都是为了更好地享受爬山带给我们的乐趣。
第三段：挑战。
爬山是一项比较具有挑战性的运动，在攀登的过程中需要克服许多困难和挑战，比如坡度过大、雨雪天气等。但是，正是这些困难和挑战，让我们的体能得到锻炼，更重要的是挑战自我、超越自我，在这个过程中获得成就感。
第四段：收获。
当我们攀登到高山巅峰，回首来时，俯瞰下方的美景，那种感觉是难以言表的。除了精神上的满足，还有更实质性的好处。在爬山运动中，不仅能消耗身体的热量，更可以锻炼心肺功能、增加肌肉的弹性和耐力，同时还能培养人们的毅力和勇气。
第五段：总结。
总的来说，我觉得学校的爬山活动可以帮助我们开发身体潜力，增强体质，并能体验到自然界的美景所带来的轻松和愉快。此外，在攀登过程中还能锻炼人的意志力、毅力和勇气，使人更加自信坚毅。因此，我建议学校应该多组织这样的活动，让同学们在日常学习的压力下放松心情，更好地投入到学习和生活中。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇十三
二、活动意义。
通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神。
三、活动前期准备。
四、活动内容。
将所有参加活动的同学分成若干组，每组选出队长一名，负责带领各自的小组。各小组自由选择登山路线，先到的一组为获胜组。
五、活动目的。
通过本次活动使学生提高对身体素质的重视，增强学生的团队合作意识。
六、活动总结。
通过成功的进行本次登山比赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确。也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足，对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇十四
学校爬山活动不仅增强学生体质，还培养了学生的品质和团队意识。在这次爬山活动中，我收获了很多体验和感悟，这也让我深感人与自然的和谐与美好。
第二段：身体体验。
在爬山的过程中，我深刻体会到了身体的疲惫和不适，同时也看到了其他同学的坚持与努力。爬山虽然让人感到苦痛，但是当登上山顶时，我们获得的成就感和快乐感动人心，这也激发出我们更大的动力和勇气。
第三段：自然感悟。
在爬山途中，我始终在欣赏周围的自然风光。我看到了在阳光下闪着晶莹的小溪，看到了在山岩上融入了树木的自然景观，看到了飞翔的鸟儿，闻到了清新的山风，感受到了自然的魅力和辽阔的胸怀，这些远离城市的美景深深的感化了我。
第四段：团队合作。
这次爬山中，我收获了不仅是个人的感动，还有集体的力量。在爬山中，每个同学都会遇到不同的瓶颈，而身边的同学一直在支持和鼓励着，这种团队意识也助力于我们共同完成了这个爬山目标。团队合作不仅在爬山中体现，也在课堂中、实践中、社会中随处可见。
第五段：收获感想。
通过这次爬山的体验，我不仅身体得到了训练，更得到了心灵上的磨砺和洗礼，更增强了团队合作的体验和意识。这次爬山，让我们不仅仅看到了美景，更看到了自己的努力和成长，让我们更加自信，迎接未来的挑战。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇十五
爬山被称为户外运动中的“皇冠”。作为高中生，我们开始逐渐摆脱书本中的文字，走进大自然中亲身感受生命的真谛。爬山并不是一件容易的事情，需要体力、耐力、毅力以及决心。因此，在爬山过程的种种艰辛中，我们不仅能够锻炼身体，更能够锤炼意志，增强自信。在爬山的过程中，我获得了许多新的体验和体会。
第二段：困难和感受。
最初我体验到的是身体上的疲惫和困难。山很高，行走很长，我的脚感觉像烧起了火似的。我甚至一度想要停下脚步，面对这个险峻的山路我感到非常无力。然而，当我抬头看到青山绿水的美景时，我才意识到这是如此值得。在这个过程中，我发现，当只有我自己可以支持自己的时候，我无法在自己身上寻找勇气。
第三段：团结和合作。
爬山不仅仅包括自己的身体，更重要的是队友的帮助和支持。在此之前，我没有意识到合作可以这么重要。我们互相帮助，分享水和食物。大家都在遵从命令，使用彼此的技能，以确保我们是最快而且最安全的。在此过程中，我意识到只要每个人都为了一个共同的目标而努力，我们就可以克服任何困难。
第四段：突破自己。
爬山不仅仅意味着战胜困难和团结合作，更意味着突破自己的极限。我自己认为自己不可能完成这个长途跋涉，但是我却选择继续前行。当到达山顶的时候，我意识到，我不仅证明了我自己是错的，我还突破了自己的极限，重新定义了我的可能性。那种感觉让我感到意外和兴奋，我一下子觉得自己的未来充满了潜力。
第五段：结论。
在这次爬山的过程中，我获得了巨大的心灵收获。这是一次契机，使我能够认识到目标是如此重要，合作是如此必要，而突破也是如此必要。当我站在山顶，望着已经走过的路时，我意识到所有这些挑战都是值得的。爬山是一种人生的体验，这是一个令人难忘和重要的瞬间，它在我们每个人生命中的某个点是不可或缺的。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇十六
爬山是很多人喜欢的户外运动活动。在高中生活中，我们也有机会去参加爬山活动。在这个过程中，不仅能够锻炼身体，还可以体验到大自然的美妙和神奇之处。不过，爬山也是一项挑战和考验，需要克服各种困难和挑战。在这篇文章中，我将分享我的爬山心得体会，以及其中所学到的一些重要的教训和经验。
第二段：准备和背包。
在进行任何挑战和活动之前，准备是非常重要的。在爬山之前，我们需要做好充分的准备，包括选择适合的路线、检查装备，选择合适的鞋子和衣服等。同时，背包也是非常重要的。在选择背包时，我们需要考虑到自己所需要携带的物品和重量。在背包中，我们应该携带水、食物、急救包、地图、手电筒等必要的物品。在这个过程中，我意识到背包是爬山中极其重要的部分，它能够帮助我们存放必备的物品，同时，也能够减轻我们的负担。
第三段：饮食和水分的重要性。
在爬山的过程中，人体需要大量的能量和水分的补充。所以，选择合适的食物和水源是非常重要的。吃食物可以让我们的身体得到所需的能量，而饮水可以让我们的身体保持足够的水分。在爬山之前，我通常会准备一些能量棒、巧克力和水果作为补充。同时，在路上我们还要注意水源和水的净化，以免喝到污染的水，导致身体不适。在这个过程中，我意识到饮食和水的重要性，为了保持身体健康和充满活力，我们需要做好这方面的准备。
第四段：克服困难和挑战。
爬山是一项具有挑战性的活动，它需要我们克服各种困难和挑战。在我参加的爬山活动中，我遇到了各种各样的困难，例如陡峭的路面、恶劣的天气、身体疲劳等。为了克服这些困难和挑战，我们需要保持勇气、耐力和毅力。我们还需要互相协助、互相鼓励，共同克服困难。在这个过程中，我获得了很多宝贵的经验和启示，我知道了不放弃、不屈服的精神在任何事情中都是至关重要的。
爬山是一项充满挑战和乐趣的活动，它能够让我们体验到大自然的美妙和神奇之处，同时也让我们得到了很多有用的经验和启示。通过准备和背包，我们能够更好地应对挑战和困难；通过饮食和水分的补充，我们能够保持身体健康和充满活力。克服困难和挑战需要勇气、耐力和毅力，同时，也需要互相协助、互相鼓励。在这个过程中，我们能够学会如何克服困难和挑战，并为未来的挑战做好准备。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇十七
各年级各班:。
为了丰富学生的校园生活，积极参于阳光大课间活动。下星期我校将举行拔。
河比赛,希望班主任积极作好宣传发动工作以及报名工作，确保比赛胜利开展。
附：竞赛规程报名表。
拔河比赛竞赛规程。
一.比赛时间：周一至周五大课间开始(5月9日到5月13日)，周一。
为一年级、周二为二年级、周三为三年级、周四为四年级、周五为五年级。
二.比赛地点：操场。
三.比赛人数：每班男、女各十人。
四.比赛方法：采用抢号淘汰制。
五.录取名次：取各年级第一名。
六.裁判员：各年级班主任。
xxx。
20xx年xx月xxr日。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇十八
爬山是一项锻炼身体和挑战自我的活动，对于我来说，高中时期参加爬山活动是我难以忘怀的经历之一。在这个年纪，我不仅开启了对自然的探索，还学会了面对困难时坚持不懈的精神。本文将分五个段落介绍我在高中爬山活动中的体会和心得。
第二段：克服困难的决心。
第一次参加高中爬山活动，我对于爬山的艰辛并没有太多的了解。当我站在山脚下，仰望高耸的山峰时，我突然间感到了无比的困惑和不安。然而，我的同学们以及老师们的鼓励和督促让我坚定了决心。我告诉自己，只要我努力爬上山，我就能看到壮丽的景色。于是，我跟着同学们一步步攀登，克服了一个又一个难关，最终成功登上了山顶。这次经历让我明白了只要下定决心，坚持不懈的努力，无论遇到什么困难都能克服。
第三段：团队合作的重要性。
在爬山活动中，团队合作是至关重要的。在攀登过程中，我们需要相互帮助、互相激励。当有队员遇到困难时，我们彼此鼓励，给予必要的支持和帮助。团队中的每个人都发挥了自己的优势，贡献了自己的力量。正是因为有了团队的合作，我们才能顺利地完成这次爬山活动。团队合作的意义远不止于此次活动，它也教会了我在团队中学会倾听、互相信任，共同解决问题。
第四段：珍惜自然环境。
爬山活动不仅让我体验到了自然的壮美，也让我认识到了保护环境的重要性。在攀登的过程中，我们看到了大自然中让人惊叹的景观，如清晨的日出、奇特的岩石、流动的瀑布等等。这些景观让我意识到自然界的伟大和宝贵。我也看到了一些不良现象，如山上的垃圾和乱砍乱伐导致的破坏。这让我更加意识到了保护自然环境的重要性。因此，我下定决心从我做起，积极参与环保活动，保护我们的家园。
第五段：挑战自我，超越自我。
高中爬山活动让我体会到了挑战自我的力量。当我成功攀登上险峻的山顶时，我感到自豪和满足。这个过程不仅让我体验到了身体和意志的挑战，还让我更加了解到自己的优点和不足。在接下来的日子里，我不再畏惧困难和挑战，而是勇于面对，不断超越自我。这个经历影响了我对自我的认识，让我相信只要付出努力，没有到达不了的目标。
结束段：结语。
高中爬山活动是我人生中难以忘怀的经历之一。这次活动不仅让我体验了挑战和坚持，也让我领悟到了团队合作、保护环境的重要性。我相信这些经历会对我的未来产生深远的影响。无论在什么样的困境中，我都能坚持不懈、积极追求进步。我希望每个人都能有机会参加类似的活动，体验到挑战自我的力量，感受到自然的伟大和宝贵，学会与他人合作，共同保护我们美丽的地球。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇十九
在教育园区里，一种活动越来越流行——爬山。许多学校组织学生参与这项运动，既可以锻炼身体，又可以增强团队合作精神。本人也参加了这样一次学校爬山活动，得到了许多收获。以下是我的心得体会。
第二段：积极心态最重要。
在爬山的过程中，我发现自己的心态起了很大的作用。在开始爬坡的时候，我觉得整个人都沉重了起来，心里充满了抱怨和疲惫。但当我决定让自己变得积极一些时，就像另外一种力量在内心深处激发着我，身体不再那么吃力。我开始高昂着头颅继续爬山，经过不到半小时，我就到达了山顶。因此，在爬山活动中，积极的心态最重要。
第三段：团队合作很重要。
在爬山的过程中，同学们互相帮助是十分必要的。我看到了很多同学之间相互扶持、相互帮助的场景，这带给我无比的温暖和感动。不仅如此，学校也组成了许多小队，老师说这是为了减少人数过多行动不方便的难度。我们在爬山过程中，要互相协作，付出更多的努力和汗水，才能促进团队的和谐发展。
第四段：身体锻炼很重要。
每个人都需要身体的锻炼，以保持健康的体魄。爬山运动将人的身体锻炼到了极致，可以达到很好的健身效果。在爬山时，我们的腿部、腰部和手臂都在不同程度上得到了锻炼。此外，爬山的过程中也可以感受到自然的美好，这是健身房汗臭的气味完全比不上的。
第五段：总结与展望。
在参加学校爬山活动中，我学到的不仅仅是技巧和技巧，更多的是如何面对困难和挑战。在爬山过程中，我们可以锻炼我们的意志力和团队协作能力。此外，这种健身运动还有很多好处，例如增强心肺功能、缓解压力、增强免疫力等。在今后的学校活动中，我将更加积极地参加各种活动，锻炼出一身健硕的体魄，成为一个更加勇敢果敢的人。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇二十
三、活动时间：11月8日—9日。
四、活动单位：社联。
五、活动对象：全社联人员。
六、活动承包人员：社联外联部全体人员。
七、活动人数：100人左右。
八、活动流程策划：
3、露营地点：初定广州白云区白云山山顶公园鸣春谷。
九、活动内容：
1、烧烤/野炊。
2、白云山风景名胜区分为七个游览区，即：明珠楼游览区、摩星岭游览区、鸣春谷游览区、三台岭游览区、麓湖游览区、飞鹅岭游览区、荷依岭游览区。区内，峰恋重叠、溪涧纵横、林木葱郁、鸟语花香，景观多样，四季如春。特色各异的景点星罗棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼与新开辟增设的云台花园、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座风光如画的湖泊，湖光潋滟，波平似镜。湖光山色交映生辉，如诗似画，别有情趣，是白云山中的佳境。白云山风景区——坐落在普兰店市元台镇境内，是长白山余脉。白云山有泰山之雄伟，黄山之秀丽，华山之险奇，其苍松、奇石、古寺、白云堪称人间奇景。
3、交通。
十一、活动预算：
活动经费：每人80左右。
车费：每人10元左右。
总共90~100左右。
十二、活动预期效果。
1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光；
2、相互了解，专业，学院，甚至学校。
3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。
4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。
十二、活动注意事项：
2、扬团结、友爱、相互帮助的团队精神，始终以5人的小分队集体行动，队长要带好头；
3、导航仪（为防止磁场干扰不用指北针）、露营灯及电源、露营铲、引火用品、野营炊具及食品、如果露营地没有水源，还要考虑带水，防护物品也要带，比如刀具、驱虫药品、急救药品等，还有天气渐冷需要准备防寒衣。
学校爬山虎高中（优质21篇）篇二十一
三、活动人数：小虫鞋业开发部和业务部全体成员。
四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程：
1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1—2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动（现场决定进行那几个）。
（1）接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
（2）拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
（3）成语接龙。
（4）类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
（5）给出几个成语编故事。
（6）小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
（7）小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
（8）超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演。
8、午餐。计划用时五十分钟。
9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
11、全体拍照留念。
12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。
13、回校。（计划用时一小时，到达b楼广场集合）。
14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束。
六、活动安排：
1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。
七、注意事项：
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。
6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
八、活动声明：
1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
九、准备物品：
1、合身的服装（校服），鞋子。
2、药品。如创可贴、药棉等。
3、相机，口哨。
4、每人准备个人适量的水和食物。
5、会期（由两名同学负责）。