2023年运动会的活动方案范文（20篇）

有一个好的活动方案可以提高活动的效益和参与度，使活动更加有条不紊地进行，并能更好地达到预期的效果。下面是一些精选的活动方案范文，供大家参考和借鉴，帮助大家制定更好的活动方案。

2023年运动会的活动方案范文（20篇）

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2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇一

一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。

三、活动时间和地点1、时间：20xx年11月10日――14日 2、地点：学校操场

五、参加对象：全体印江中等职业学校在校学生 六、竞赛办法：（一）个人项目每班不限制报名人数，集体项目除10人跳绳、10人足式保龄球限制一组外，其他项目不限制报名组数。（二）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外）。 （三）集体项目可以邀请本班级科任教师参与。

七、名次和奖励办法：（一）个人项目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入团体分。 （二）团体项目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入团体分。（三）个人项目前三名发奖状及奖金，团体项目前三名发奖状及奖金（10人跳绳和10人足式保龄球前三名班级发奖状及奖品）。 （四）团体总分排名前六名发奖状及奖金。

八、注意事项：1、 各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。2、任课教师无特殊原因要求组队参加活动。

九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。

印江中等职业学校文艺之冬“娱乐身心 激扬青春”趣味运动会组委会

一、主办单位：印江职校

二、承办处室：团委 体育组

四、领队：各班班主任为领队

五、医务组：谭海琴、赵四芳

六、宣传组成员：张桥江、严萍

七、安全组：田智 张小庆 陈海凤 未参加运动会的护校队成员

八、奖品组：任仕学 严天萍 陈正勇

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇二

以"学会感恩，我运动、我健康，我文明、我阳光"为主题，为幼儿创设了一个在体育游戏中练习走、跑、跳、跨、钻、爬等基本体育动作技能的活动平台，使孩子们在游戏中充分体验到体育活动所带来的快乐！

本次活动的口号是："快乐运动！"

（一）活动地点：恒丰幼儿园操场

（二）活动时间：20xx年12月28日上午9：30分

（三）活动准备：

1、场地准备：会标、主席台的布置、比赛场地分配及比赛用品的准备。

2、班级准备：班牌、头饰、口号、班级会场布置、体操表演。

3、班主任准备：游戏项目道具的制作、项目器械的准备。

（四）活动流程：

1、园长宣布：恒丰幼儿园20xx年"庆元旦"幼儿趣味运动会开幕（放礼花、彩带、气球）2、运动员入场仪式。（检阅入场顺序：国旗队、大中班、小班、豆豆班的顺序在《运动员进行曲》的音乐中整齐有序的入场）。

3、园长致开幕词

4、家长代表讲话：

5、小运动员代表讲话：

7、团体操表演：

a中大班：《 》

b豆豆班《 》

c小班《 》

d中大班《 》

e亲子操《 》：

8、游戏项目竞赛活动：活动规则：请家长朋友坐在原地，由各班班主任为每位家长派送游戏卡，家长领到游戏卡后，搬上幼儿的板凳到班上领幼儿，在听到广播后方可到规定区域进行游戏，此次活动设有三个游戏：分别是百米跑道《袋鼠妈妈》，大厅《小螃蟹学走路》，操场《运球》，每个游戏处贴有游戏规则。玩完一个游戏，由负责老师在游戏卡上盖章，家长必须跟幼儿玩完三个游戏后凭游戏卡到领奖处领取礼物。

游戏规则：

a亲子游戏《袋鼠跳跳跳》

游戏准备：麻袋8条，袋鼠头饰、圈圈8个游戏人数：四人为一组，分三组。

游戏玩法：袋鼠妈妈和小袋鼠以家庭为单位在起点准备，游戏开始袋鼠妈妈与小袋鼠在袋子里以双脚行进跳的形式跳至制定点，取得一个圈圈后双脚行进跳返回，游戏反复进行。游戏时一定按照游戏规则进行，如犯规，将不盖章。

b游戏《小动物运球》

游戏准备：彩色大球、小筐、小动物家模型、小动物头饰游戏人数：四人为一组，分四组。

游戏玩法：幼儿以家庭为单位，幼儿和家长分别在起点和终点面面对面站好，游戏开始，幼儿抱球通过障碍到达对面，将球交至家长手上，折回时，由家长抱住幼儿，于最快的速度跑回起点，游戏反复进行。

c游戏《小螃蟹学走路》

游戏准备：螃蟹头饰、皮球游戏人数：四人为一组，分四组。

游戏玩法：幼儿两人为一组，面对面用胸部夹住皮球，侧身横跑，先到达终点的小组获胜。（不许用手扶球，球若中途掉了课捡起来夹好继续跑）

（五）注意事项：

2、各班教师负责游戏项目道具、材料的摆放、撤退及本班运动员的入场等，

4、要求各班幼儿在游戏中要积极为参赛运动员加油、呐喊、助威！

（六）活动工作人员具体安排：

1、主持：吴老师小朋友

2、录像、照相：麦园长

3、音响效果：麦叔

4、机动：刘静玲

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇三

活动意图：

全面贯彻“纲要”精神，全面实施幼儿启蒙教育。加强家园教育，促进幼儿健康成长。同时让教师和幼儿的精神风貌进行充分展示。让孩子在爱的阳光下，其心智之门，雅童之趣，受到最好的教育，也让家长们体会到孩子在教师慈母般的关怀下、爱护、引导下，各方面能力有较大提高，行为习惯明显改观，性格变得更加活泼，举止变得端庄大方，更加坚信幼儿园是孩子成长的摇篮，是孩子放飞希望的绿草地。

活动过程：

一、入场式(运动员进行曲)。

1、每班幼儿手拿太阳花排成四条纵队入场，最前面一幼儿举班牌。顺序为：小一、小二、小三、小四、小五、小六。

2、幼儿进入场地举行升旗仪式，由护旗手上升旗台升旗。奏国歌、升国旗(负责教师：沈玉洁)。

3.园长致辞。

4.、幼儿表演团体操：《花儿朵朵》。

带操教师：童欣梅、曾燕、张雯、刘晶、沈玉洁、涂璐。

5.幼儿整队退场(运动员进行曲)，各班幼儿在指定位置坐下。

二、游戏环节：(活动中配音乐)。

1、战胜灰太狼(每班18人参加，分两轮进行)。

准备：喜羊羊美羊羊头饰、山洞一个、大鼓及鼓槌各一(大鼓上贴灰太狼图)。

游戏玩法：每班第一轮幼儿戴上头饰，站成一条纵队，第一名幼儿爬过山洞，跑向终点拿起鼓槌打“灰太狼”三下返回，第二名幼儿接力，最先完成任务的班胜利。

2、灌篮高手(每班18人参加，分两轮进行)。

准备：喜洋洋美羊羊头饰、跳圈4个小篮球架一个，球9个。

游戏玩法：每班第一轮幼儿戴上头饰，站成一条纵队，第一名幼儿跳过四个圈，在篮子里拿起一个球，跑到终点把球投进篮球框内跑回，第二名幼儿接力，最先完成任务的`班胜利。

3、亲子游戏：小老鼠偷油(每班18个家庭参加，每个家庭一名家长带孩子，分三轮进行)。

准备：大可乐瓶四个、食用油瓶6个、老鼠头饰、尾巴(带钩子)各6个。

游戏玩法：家长带领幼儿并列站成两条纵队，分别戴上老鼠头饰，家长系上尾巴。游戏开始，第一个家庭学老鼠走路穿越树林(可乐瓶)跑到终点偷油，孩子将油瓶挂到家长的尾巴钩子上快速返回。第二个家庭接力，最先完成任务的班胜利。

4、亲子游戏：车轮滚滚(每班18个家庭参加，每个家庭一名家长带孩子，分两轮进行)。

准备：大车轮(废旧广告布做)。

游戏玩法：一家长带领孩子站在车轮内(孩子在前，家长在后),用手撑住车轮，脚踩着车轮向前滚动，到达终点向后转身将车轮滚回，第二个家庭接力，以先完成游戏的班为胜。

5、亲子游戏：吹泡泡(各班自愿报名参加，每个家庭两名家长带孩子)。

准备：汽球、包装带若干。

游戏玩法：父母双手搭成轿子，幼儿坐在上面，到达终点后父亲拿一个气球吹至最大，再交给母亲用包装带扎紧由幼儿拿住气球，抬轿子返回。

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2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇四

学校教学楼前。

障碍赛跑、二人三足赛、投活动篮、南水北调。

1、障碍赛跑：同一年级选定相同人数的学生和家长进行比赛，按计时成绩排名次。(全体学生与家长共同参加。)。

2、投活动篮：同一年级选定相同人数的学生和家长进行比赛，限时5分钟，以规定时间内投进筐的个数计成绩。每班派一名家长站在规定的圆圈里双手持筐，其他人站在起投线后，发令后依次将沙包投进筐内。(全体学生与家长共同参加。)。

3、二人三足赛：同一年级选定相同人数的学生和家长进行比赛，按计时成绩排名次。(全体学生与家长共同参加。)。

4、南水北调：每班限定学生和家长各16人（8男8女），依次在比赛场地一端站好，首名队员持水杯跑至对面（距离15m）盛水的容器装水并跑回，将水倒在起点的容器中并将水杯交下一名队员，后面队员依次继续，6分钟内“调水”最多的班级获胜。

注：

1、最终上场人数，以活动当天最少班级人数为准。

2、每个孩子准备两个沙包。

3、已经确定来校参与活动的男家长，请不要再换人，我们要确保男家长的数量。

4、望各位家长做好比赛准备，注意着装要便于运动，以确保在运动安全。

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇五

1、通过参加运动会，培养孩子积极进取、勇敢坚强的优良品质。

2、通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间的沟通机会。

3、发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。

4、通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。

xx年11月9日下午1：00。

幼儿园中班至小学四年级小朋友及家长。分为幼儿组(中大班)、小学a组(一二年级)、小学b组(三四年级)。

尹山湖运动公园。

1、宣布开幕;。

2、家长和孩子在“小苹果”音乐中自由发挥做准备动作;。

3、按比赛项目次序依次进行比赛;。

4、颁奖、结束。

音响设备(家长负责);。

胸贴、记分表、笔、矿泉水、比赛用具等(家长负责);。

拍照、摄像(家长负责);。

裁判、记分(家长负责)。

1、亲子接力(小学ab组)。

准备：接力棒。

规则：二组一大一小自由组合成一队参加，听到口令后，第一个同学同时从起点快速的跑，将接力棒传给家长，家长接到接力棒后，再将接力棒传到第二个同学，最后一棒也是家长冲向终点。

2、袋鼠接力(幼儿组)。

准备：接力棒。

规则：二组一大一小自由组合为一队，间距为20米，共两组。幼儿面对家长，双手抱住家长的脖子，双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿，快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队。

3、运乒乓球(小学ab组)。

准备：乒乓球和拍、纸篓。

规则：孩子一圈，家长一圈，以乒乓球到纸篓里球数最多都胜。

4、灌蓝高手(幼儿组)。

准备：彩色小球、纸篓。

规则：孩子投扔，另一方的家长拿着纸篓接。在规定的时间内，接的越多都胜。

5、踢毽子(小学ab组)。

规则：孩子上场，家长数数，踢得多都获胜。

6、小脚踩大脚(幼儿组)。

规则：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

7、跳绳(小学ab组)。

准备：绳子。

规则：计时一分钟，由孩子跳，下一个孩子数数。家长跳，下一个家长数。以孩子+家长的总数计算。跳得最多者胜。

8、推小车(幼儿组)。

规则：家长抓住幼儿的两条腿，幼儿双手撑地，听到口令后，幼儿双手向前爬，看谁先到为胜。(准备小手套)。

9、拔河(小学ab组)。

每个项目每个年龄段的亲子家庭设一个优胜奖。

请各位家长踊跃报名参加!

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇六

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇七

为隆重庆祝“三八”国际劳动妇女节成立104周年，充分展示我社区女同胞的精神面貌，动员广大女同胞们积极投身市委、市政府开展的`“五水共治”专项行动中，倡导文明健康的生活方式，为建设清洁、整齐、优美、舒适的家园贡献巾帼之力。

时间：

地点：

xxx。

工作或居住在本社区的女性，身体健康，适合参加比赛者。

1、邀请街道主任（如果主任没时间，请高书记）开幕式致辞。

2、请区妇联副主席宣读五水共治倡议书。

中青年组（50周岁以下）三个项目：托球跑，袋鼠跳，单人跳绳。

中老年组（50周岁以上）三个项目：“保龄球”比赛、踢毽子、套圈。

中青年组报名项目：

袋鼠跳比赛规则：裁判员鸣哨后，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。比赛直线距离为20米，来回一次是全程。时间最短者为胜。

单人跳绳比赛规则：裁判员鸣哨后，运动员开始跳绳，在一分钟的时间内，跳绳次数多的为胜，跳绳过程中可以停顿。比赛统一用绳。比赛分组进行，每组四人同时开始。

中老年组比赛项目：

保龄球比赛规则：每人投掷三个球，击打十五米外的10个瓶子，三次合计击倒个数最多者为胜。

踢毽子比赛规则：裁判员鸣哨后，运动员开始踢健子，并计时，时间为一分钟。可以用身体的任何部位触接键子。键子落地为失败。在连续踢健子的过程中失败了，记录一次失败，但可以继续连下去踢。在一分钟内完成次数最多的为胜者。比赛分组进行，每组二人同时开始。

套圈比赛规则：在6米×2米的长方形场地内，从起套线米处起放20个啤酒瓶子，间隔距离为纵向米、横向米。准备直径为11厘米的套圈10个。比赛时每人持10个圈，投10次。从起套线直线向前的瓶子分值依次为1、2、3、4、5分。未投中计0分。运动员脚踏或超过起套线为犯规，投中无效。根据运动员套中分值的总和计算，分数高者名次列前。

每个项目比赛第一名取1个，第二名取2个，第三名取3个，未获得名次的参赛选手获得纪念品一份。

每名队员只能报名1个项目。比赛前到组委会抽号排列顺序，比赛开始未到场者视为弃权。

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇八

增强学生体育素养，锻炼学生体质。

高一八班运动会

八班班委

xx年4月30日，xx中学

高一八班学生

运动会入场式，运动会

4.宣传委员王xx制作运动员的`序号牌；

5.体育委员蒋xx找时间组织同学们练队

6.体育委员蒋xx组织同学到指定地点集合

7.副班长张xx与体委共同维持纪律

8.体育委员蒋xx依分别提醒男、女运动员参加比赛

9.班长屈乐达在比赛过程中为同学们拍照，记录班级情况。并安排同学在长跑比赛结束后接应参加长跑项目的运动员中。在运动会全程督促同学们保持卫生并维持纪律。

备案：（如遇恶劣天气，运动会不能正常举行）：

1.通知同学们在30日有可能会下雨，并做好在教室里上课的准备；

2.将星期四的课表抄在黑板上；

3.将买好的巧克力和矿泉水按人数分发给同学们。

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇九

为贯彻国家“学校体育工作条例”，弘扬奥运精神，活跃学校体育文化生活，增进学生、教职工身心健康，促进我校群众性体育活动的进一步开展，学校决定举办以“i运动i健康i生活”为主题的第十二届秋季运动会。

一、活动宗旨。

通过备战运动会，培养了学生积极主动的锻炼意识和培养良好的锻炼习惯;。

通过竞技体育，培养了学生挑战自我、勇于拼搏的精神;。

通过团体项目，培养了学生团队合作的精神，促进班集体的建设;。

通过志愿服务，培养学生的集体责任感，体现奥运的志愿精神。

二、活动内容。

秋季运动会包括会徽设计大赛、第九套广播操比赛、田径运动会、摄影比赛于一体的综合性体育活动。

三、活动项目。

时间：10月22日前完成。

内容：第十二届秋季运动会徽。

对象：全体学生。

承办：学工部、艺术组。

负责人：纪__、林__。

说明：会徽设计特等奖作品以9分计入班级总分，一等奖作品以7分计、二等作品3分成绩计入班级总分;每班累计加分最高不超过9分。

2、广播操比赛项目。

时间：10月20日前比赛结束。

内容：第九套广播操。

对象：高一年级。

承办：体育组。

负责人：戴__、冯__、周__、黄__。

说明：广播操比赛的一、二、三等奖按照9分、7分、5分的成绩计入的班级总分。

时间：10月30—31日上午(初中)、10月31下午--11月1日(高中)。

内容：开幕式、田径项目比赛、闭幕式(升旗仪式)。

对象：全校师生。

承办：学工部、体育组、初中部、高中部、工会。

负责人：戴__、纪__、陆__、黄__、柳__。

时间：10月20—11月3日。

内容：与运动会有关的精彩瞬间。

对象：全体师生。

承办：电教组、校园电视台。

负责人：洪__、吴__。

四、奖项设置。

团体奖：

2、优秀组织奖。组织有力，特色明显。根据运动员报名、入场式、宣传、会徽征集活动组织奖等方面综合评定。

3、道德风尚奖(精神文明奖)。严格遵守大会纪律，发扬比赛风格，文明守纪、诚实守信、尊重裁判、尊重对手。根据纪律、卫生、宣传、好人好事等方面综合评定。

个人奖：

1、校园体育之星。授予热爱体育运动、遵守大会规则，服从裁判，尊重对方，文明参赛，体育比赛成绩破学校运动会记录、单项比赛前三名的同学“江宁分校校园体育之星”荣誉称号。

附1：“展示班级文化彰显班级特色”班级入场活动方案。

1、活动要求：展示班级文化，彰显班级文化建设的成果;通过班训、班服、班歌、班徽、班旗和道具、舞蹈、造型等有创意地展示班级特色文化建设的成果。

3、说明班级的特色入场式将作为优秀组织奖的重要组成部分。

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇十

为了让孩子更深刻地理解第四单元课文内容；为了让教师、家长和孩子在活动过程中增进心灵的沟通，从而更好的引导孩子。

1、 请参加活动的家庭到指定处抽一张项目顺序卡，并保管好您的序号，活动结束时我们将要抽取幸运奖。

2、为了让活动更加有序，请家长准时带着孩子到活动场所，并按照您的顺序卡号有序地进行比赛。

3、注意场地卫生、

王弈妈妈 孙翊源妈妈

铁疗

20xx年6月14日下午

名称

游戏规则

裁判

负责人

滚铁环接力赛

以家庭为单位（一位家长一个孩子），先由家长将铁环运到终点然后再运回起点，再由孩子接过来将铁环运到终点。先到组为胜。一次可由三到四个家庭参加。

张骞妈妈

亲子吹气球

分5组亲子一分钟内吹爆气球最多者为胜

蔡语潮妈妈

抬花轿

由爸爸妈妈先用右手握住自己的左手腕，在用左手握住对方的右手腕做成花轿并蹲下。当孩子坐上花轿后，爸爸妈妈站起来抬着孩子往前走。当跑到指定地点后在回到起点位置。完成任务所用时间短的家庭为获胜者。

庞弈坤妈妈

手捧乒乓球跑

以家庭为单位搞接力赛，先由孩子手托乒乓球拍，乒乓球放在球拍上，托着跑向终点再跑回起点交个家长，家长重复一次，先到者获胜。

李映彤妈妈

两人三腿跑

参赛者用绳子绑住孩子和妈妈的一只腿，然后齐心协力跑向终点，先到终点者为胜。

焦博源妈妈

一分钟亲子拍球

父子或母子一人拍一下一分钟之内谁拍多者为胜（取前三名）

罗米博妈妈

拔河比赛

把全班男女及家长平均分配成两组，三局两胜，目的是培养孩子团结协作的精神。

杜承泽妈妈

注：（1）希望每位家长能积极参加，给孩子的童年生活增添一抹风景。

（2）运动会需要摄像一名，裁判数名，请各位家长踊跃报名。谢谢！

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇十一

1、知道12月25日是圣诞节，与家长一起体验迎新年的快乐。

2．培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

3．帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。

4．培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。

庆圣诞迎新年。

“我运动,我健康、我健康,我快乐、快乐运动,快乐你我!”

1、发放《告家长书》。

2．场地布置。

3、家长活动签到表。

4、活动奖品若干。

一、xx月25日开幕式地点：大操场。

开幕式议程：

1．国旗队(播放出旗音乐)。

2．全体幼儿集队，各班运动员持班牌，排成四路纵队依次入场。入场顺序：按班级入场。

3．升国旗、奏国歌。

4．幼儿集体操表演：一二三四歌。

5．主持人宣读裁判员名单及比赛规则。

活动内容：

1、活动名称：夹球侧行。

活动目标：培养幼儿平衡能力，增强合作意识。

活动准备：棒子、皮球。

活动规则：

父(母)子二人手持棍子夹住球，向前侧行至终点后回头至起点将接力棒交给下位家长和幼儿继续比赛，先结束者胜。

2、活动名称：跳圈。

活动目标：提高幼儿跳跃的能力，增强合作意识。

活动准备：呼啦圈。

父(母)子同时依次向前各跳至一圈内，然后将后面一只圈放至前面，如此依次进行至终点，先到者为胜。

3、活动名称：羊角球。

活动目标：培养亲子的合作意识，增强幼儿竞争意识。

活动准备：气球、接力棒。

活动规则：家长将羊角球拍至终点，幼儿从终点骑球回起点。第二个家长继续比赛。

4、活动名称：二人三足行。

活动目标：培养幼儿的协调能力，增进幼儿与父母的情感。

活动准备：红绸带。

活动规则：幼儿与爸爸（妈妈）并排站，将中间的腿用红绸带绑好，一起行至终点后返回。先结束比赛的小组获胜。

5、活动名称：抬花轿。

活动目标：提高幼儿与父母的合作意识，增进与爸爸妈妈的情感。

活动规则：爸爸妈妈将双手交叉相握，幼儿骑在手上行至终点，先结束的小组获胜。

6．活动名称：袋鼠跳。

活动目标：提高孩子协调地双脚齐跳的能力，增进亲子感情。

活动准备：袋鼠袋若干。

活动规则：幼儿钻进袋中，父（母）手提袋口前进跳，先到者为胜。

7、活动名称：抓尾巴。

活动目标：培养亲子之间相互合作、协调的能力。

活动准备：尾巴道具若干。

活动规则：家长驮着孩子，孩子腰间系着尾巴，孩子在家长的走动下去抓其他家庭孩子的尾巴，未被抓到尾巴的一组为胜。

8、活动名称：抢椅子。

活动目标：提高家长和孩子的反应能力。

活动准备：若干椅子、大鼓。

活动规则：八名幼儿和家长为一小组，将比幼儿数目少2的椅子摆成圆圈，在鼓声中开始围绕圆圈向同一个方向跑步。鼓声停，家长则抱着幼儿开始抢椅子坐，未抢到椅子的家庭离开场地，然后减少椅子继续游戏，最后留在场地的家庭为胜。

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇十二

为庆祝建国60周年，展示张湾区人民群众的精神风貌，打造我区群众体育活动品牌，倡导科学、文明、健康的生活方式，增强社区凝聚力和亲和力，促进全区社区体育的发展，根据十文体〔20xx〕48号文件精神，经区政府研究决定，我区将组团参加十堰市第四届社区运动会暨东部新城区第二届社区运动会，希望各街办结合实际，组织该辖区内的社区、企事业单位认真训练，积极组队参赛。

为纪念建国60周年，进一步贯彻落实国家《体育法》和《全民健身计划纲要》，推动我区全民健身活动深入开展，提高广大群众的健身热情和身体素质，形成全社会共同建设和谐社区的良好氛围，充分宣传和展示张湾区精神文明建设的新成果。

倡导运动时尚、构建和谐张湾

时间、地点

20xx年9月29日上午在市体育中心举行开幕式，各竞赛项目具体时间、地点另行通知。

1、篮球赛（男子、女子）

2、乒乓球赛（男女团体、男女单打）

3、羽毛球赛（男女单打）

4、中国象棋赛（男女不限）

5、围棋赛（个人）

6、拔河赛（男10人，女5人）

7、门球赛（团体）

1、代表团以各街办为单位组成。

2、代表队以各社区为单位组成，各街办不得少于4支代表队，每支代表队人数不得少于20人。

3、参加本届社区运动会竞赛项目以社区为单位统一组织报名，各街办汇总后报区文体局文体科。

4、每支代表队要有100字以内解说词，各代表团要有150字以内解说词（报名单和解说词以电子文档报区文体局）。

5、开幕式每支代表队的服装原则上必须统一，如果代表队运动员较多，最多可以穿着两种颜色服装入场。

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇十三

为丰富我校学生校园生活，在乐趣中强健体魄，培养健康的身体素质和团结合作的集体主义精神，并使更多的师生参与到强身健体的运动中来，今年继续在秋季田径运动会中增加“趣味夺标”项目，以期学生能在快乐中提高竞技水平，最终使得全体学生全面提高身体素质。

1、组委会2、游戏裁判组3、田径裁判组(通知另出)

1、全校以班级为单位全员参与趣味游戏竞赛。为判定成绩的标准统一，每班40名学生参赛（男女各半），各班富余人员均参加啦啦队或纪律文明检查。比赛按年级顺序进行。

2、田径运动会每班可报运动员10人（男女各半），每人限报两项，每项限报两人。

1、游戏项目：（具体方法及规则附后）

a、亲子项目：三人四足行

b、趣味夺标项目：一年级：赛马

二年级：小小特种兵

三年级：齐心夺标

四年级：同舟共济

五年级：超级大背球

六年级：蚂蚁搬家

2、田径项目：一、二年级：30米、60米、200米、立定跳远、沙包

三、四年级：60米、100米、200米、立定跳远、垒球

五、六年级：60米、200米、800米、急行跳远、垒球

1、游戏竞赛团队：每个年级一、二、三等奖若干

2、田径团体总分：每年级取前三名

3、田径个人：每项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分

11月15日、16日两天；学校田径场

1、11月15日上午：开幕式及游戏夺标

2、11月15日下午：田径运动会预赛

3、11月16日上午：田径运动会决赛

4、11月16日下午：迎面接力赛

1.先期进行宣传动员工作，使得全体师生知晓此项活动，特别是各班主任要先行动起来，积极训练本班学生熟练掌握夺标游戏方法。

2、后勤组配合准备好相应的活动道具、设备以及奖牌等。

3.体育组教师在体育课上适当增加夺标游戏的内容。

4.各班准备班牌一个（学校统一配发的路队牌），赛前交赛事工作人员，各班班主任及运动员看班牌示意提前做好准备。

5.由于全员参与，所以没有班级啦啦队，但请班主任指导学生做好各类能制造现场氛围的响器，为其他参赛队助威。

6、各班提前通知家长训练亲子项目（每班8队家长，必须是父母和孩子参加）

1、主持人（大队部两名学生）宣布开幕式现在开始

2、全体起立，升国旗，唱国歌

3、运动员入场

4、运动员代表发言

5、总裁判长讲要求

6、大队部宣读文明班级评比条件

7、家长代表发言

8、校长宣布运动会开幕

附：一年级夺标游戏说明

亲子项目：“三人四足行”

方法：每班8个家庭分成两队，间隔20米距离相向站立，爸爸妈妈与孩子并排站立，孩子站于父母亲中间，两者相临两脚用绳子系住（绳子自备），游戏开始，利用三人四足的方法行进，听口令后，各个家庭以迎面接力方式开赛，全部家庭先跑完的班级为胜。

规则：1、中途如绳子松开，必须原地系紧后才能继续前进；

2、到达对方必须交换接力棒后，下一组才能出发，否则犯规。

趣味夺标项目：“赛马”

方法：全班同学分成人数相等两队分别站在起点和终点线后。听信号后，排头的同学迅速骑上“羊角球”向终点跳去，跳到终点把“羊角球”传递给终点第一个同学，往返依次进行。直至最后一名同学跳过起点。先跳回起点的班级为胜。（羊角球各班自备）

规则：１、手抓住羊角，中途松开为犯规。２、不能抱球、拖球跑动

３、必须坐在球上跳跃前进

二年级夺标游戏说明

亲子项目：“三人四足行”

方法：每班8个家庭分成两队，间隔20米距离相向站立，爸爸妈妈与孩子并排站立，孩子站于父母亲中间，两者相临两脚用绳子系住（绳子自备），游戏开始，利用三人四足的方法行进，听口令后，各个家庭以迎面接力方式开赛，全部家庭先跑完的班级为胜。

规则：1、中途如绳子松开，必须原地系紧后才能继续前进；

2、到达对方必须交换接力棒后，下一组才能出发，否则犯规。

趣味夺标项目：“小小特种兵”

方法：全班同学成一路纵队站在起点线后，听到信号后，第一个同学迅速通过各种障碍物向终点跑去，到达终点后迅速举手，第二排的同学看到举手信号后迅速起跑，游戏依次进行，全部同学通过终点游戏结束，先跑完的班级为胜。

规则：1、每个同学必须穿越完所有障碍物，不得遗漏

2、后一个同学必须看到前一个同学的'举手信号后才能起跑。

三年级夺标游戏说明

亲子项目：“三人四足行”

方法：每班8个家庭分成两队，间隔20米距离相向站立，爸爸妈妈与孩子并排站立，孩子站于父母亲中间，两者相临两脚用绳子系住（绳子自备），游戏开始，利用三人四足的方法行进，听口令后，各个家庭以迎面接力方式开赛，全部家庭先跑完的班级为胜。

规则：1、中途如绳子松开，必须原地系紧后才能继续前进；

2、到达对方必须交换接力棒后，下一组才能出发，否则犯规。

趣味夺标项目：“齐心夺标”

方法：全班学生分成8队，5个男生为一队，以纵队队形蹲立于起点，5个女生为一队，以纵队队形蹲立于另一边，每组人后面的学生两手扶住前面学生两肩，第一人手持小红旗，听到游戏开始信号后，一组人迅速蹲跳向前进，一组人蹲跳到终点，第一人将红旗递给女生第一人手上后，迅速蹲跳向前进，依次进行接力。先完成的班级为胜。

规则：

1、在规定的道内行驶，否则判犯规；

2、手松开肩部判犯规罚时；

3、犯规罚时以每人一次一秒累计；

4、服装统一。

四年级夺标游戏说明

亲子项目：“三人四足行”

方法：每班8个家庭分成两队，间隔20米距离相向站立，爸爸妈妈与孩子并排站立，孩子站于父母亲中间，两者相临两脚用绳子系住（绳子自备），游戏开始，利用三人四足的方法行进，听口令后，各个家庭以迎面接力方式开赛，全部家庭先跑完的班级为胜。

规则：1、中途如绳子松开，必须原地系紧后才能继续前进；

2、到达对方必须交换接力棒后，下一组才能出发，否则犯规。

趣味夺标项目：“同舟共济”

方法：全班同学自由分成若干小组站在起点线后。听到信号后，一组同学站在一床体操垫上，用另一床体操垫向前过渡，并全体移动至此垫上向终点推进，到达终点裁判确认后，两名学生迅速将垫子送回起点，后面的同学依此继续推进。先完成的班级为获胜。

规则：如有同学落地，则判定该同学回到起点等候，随同下一组重新出发。

五年级夺标游戏说明

亲子项目：“三人四足行”

方法：每班8个家庭分成两队，间隔20米距离相向站立，爸爸妈妈与孩子并排站立，孩子站于父母亲中间，两者相临两脚用绳子系住（绳子自备），游戏开始，利用三人四足的方法行进，听口令后，各个家庭以迎面接力方式开赛，全部家庭先跑完的班级为胜。

规则：1、中途如绳子松开，必须原地系紧后才能继续前进；

2、到达对方必须交换接力棒后，下一组才能出发，否则犯规。

趣味夺标项目：“超级大背球”

规则：

1、不得越线、中途球落地必须原地夹好球后在前行；

3、不能换人、按全班全部通过终点的顺序排定名次。

六年级夺标游戏说明

亲子项目：“三人四足行”

方法：每班8个家庭分成两队，间隔20米距离相向站立，爸爸妈妈与孩子并排站立，孩子站于父母亲中间，两者相临两脚用绳子系住（绳子自备），游戏开始，利用三人四足的方法行进，听口令后，各个家庭以迎面接力方式开赛，全部家庭先跑完的班级为胜。

规则：

1、中途如绳子松开，必须原地系紧后才能继续前进；

2、到达对方必须交换接力棒后，下一组才能出发，否则犯规。

趣味夺标项目：“蚂蚁搬家”

方法：将全班人数分成相等的两组相向站立（相距15米），发令后，一侧学生单人成仰卧状，腹部负重四肢着地依次前行，到达异侧同对方学生击掌后，依次接力，先完成的班级为胜。

规则：

1、不得抢跑、同伴必须击掌后才能出发；

2、臀部不准着地，否则犯规；

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇十四

为了活跃校园文化生活，增进老师间的友谊，锻炼老师身体，落实全民健身纲要，经学校研究决定，在学生运动会后由政教处、体育组共同举办教师趣味运动会。

裁判：徐景彭跃彬徐壮记录：刘雪飞照相：潘璐露

三、活动时间：

20xx年5月24日（星期五）下午四点

学校操场

全校教职员工

五人六足、挤牛奶

五人六足：参赛者以办公室为单位

挤牛奶：每队8人，每组一名队长

小学部语文

一、二年级老师一组；队长：陈良珍

小学部语文三——六年级老师一组；队长：李海红

小学部数学老师一组；队长：王磊

小学小科老师和英语老师一组；队长：戴轩媛

七年级一楼老师一组；队长：孙权

七年级二楼老师一组；队长：朱媛媛

1、五人六足

各队用布带子把两人的异侧脚（一人左脚，一人右脚）的踝关节绑在一起，互相搂肩，准备起跑，必须在起跑先后把脚绑好不准抢跑，跑到终点为胜出。参赛者以办公室为单位，选出5人参赛，以时间快慢进行排名。取前五名。

2、挤牛奶

每队8人，每个队员相距两米，第一个队员手拿海绵沾水后专递给下一个队员依次传递下去，最后一名队员把海绵里的水挤到啤酒瓶子里，然后依次传递回去，时间三分钟，最后瓶里多水多者为胜。

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇十五

1、障碍赛跑：同一年级选定相同人数的学生和家长进行比赛，按计时成绩排名次。(全体学生与家长共同参加。)

2、投活动篮：同一年级选定相同人数的学生和家长进行比赛，限时5分钟，以规定时间内投进筐的个数计成绩。每班派一名家长站在规定的圆圈里双手持筐，其他人站在起投线后，发令后依次将沙包投进筐内。(全体学生与家长共同参加。)

3、二人三足赛：同一年级选定相同人数的学生和家长进行比赛，按计时成绩排名次。(全体学生与家长共同参加。)

4、南水北调：每班限定学生和家长各16人（8男8女），依次在比赛场地一端站好，首名队员持水杯跑至对面（距离15m）盛水的容器装水并跑回，将水倒在起点的容器中并将水杯交下一名队员，后面队员依次继续，6分钟内“调水”最多的班级获胜。

注：

1、最终上场人数，以活动当天最少班级人数为准。

2、每个孩子准备两个沙包。

3、已经确定来校参与活动的男家长，请不要再换人，我们要确保男家长的数量。

4、望各位家长做好比赛准备，注意着装要便于运动，以确保在运动安全。

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇十六

眉山市东坡区第x届运动会由中共眉山东坡区委、区人民政府举办，由东坡区文体局、东坡区教育局、东坡区直属机关工委、东坡区总工会承办，各相关单位协办，三苏酒业将作为本次运动会赛事冠名首席赞助。

(二)、比赛时间、规模及项目介绍。

运动会拟定于20xx年4月25――4月29日之间举行，共有超过50个工人团体参加比赛，比赛项目主要以象棋、乒乓球、拔河、跳绳、接力赛、羽毛球为主。

(三)、宣传重点。

1、弘扬团结拼搏，进取向上的体育精神，倡导体育健身。

2、展现我市职工文化。

3、展示我市工人体育发展成果。

4、三苏文化、苏东坡酒文化融入到比赛氛围中。

5、主推苏东坡红状元、黄金甲酒。

二、广告投放。

(一)、投放地点。

1、激情广场。

2、东坡金城。

3、应林健身中心。

4、红星路。

5、三苏雕像。

6、市政府大转盘、激情广场小转盘。

7、环湖路东延段。

8、杭州路中段。

9、诗书路北段。

(二)广告投放形式。

1、彩虹门。

2、气球(空飘)。

3、标语。

4、展板。

5、彩旗。

(三)具体投放情况。

1、激情广场。

2、东坡金城。

3、应林健身中心。

4、红星路。

5、三苏雕像。

6、转盘、各4个展架。

7、环湖路东延段跨街横幅整个路段。

8、杭州路中段跨街横幅整个路段。

9、诗书路北段跨街横幅整个路段。

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇十七

杭州经济技术开发区总工会。

xx。

快乐工作健康生活。

区总工会、街道（总）工会、工会联合会和基层工会上下互动、各有侧重、合力开展各具特色的体育活动。以区级各项赛事的举行带动街道工会、工会联合会和基层工会体育比赛与活动的开展，丰富活动形式，扩大活动覆盖，激发参与热情，掀起职工体育年健身运动的热潮，切实丰富职工业余文化生活、强健职工体魄，增强团队凝聚力。

开幕式暨趣味运动会、广播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨闭幕式等六大项活动和比赛，规划方案《职工运动会活动方案》。

各项赛事时间安排与比赛项目设置见“杭州经济技术开发区第四届职工运动会赛事安排表”（后附）。

2、每大项赛事，各独立法人单位限报一支队伍参赛。

凡单位正式员工（以办理招工录用手续、签订劳动合同或劳务派遣合同、缴纳养老保险为准，签合同与办理养老保险日期必须是该项赛事通知下发前，具体以赛事通知为准）可代表本单位参加各项比赛；劳务派遣工不能同时代表派出公司与派入公司参加比赛。

按照赛事举行时间，提前另行下发。

1、关于开幕式：

为了充分宣传企业文化，展示职工风采，原则上要求基层工会均须参加；

2、关于闭幕式：

要求参与运动会各项赛事与活动的单位均须参加。

3、关于比赛时间：

各项赛事原则上均利用双休日时间进行。

4、关于比赛奖励：

各项赛事均单独表彰奖励，以赛事通知和规程为准；区总工会将根据各单位开幕式、闭幕式和比赛报名参加情况、参赛组织水平、职工精神风貌、竞技水平综合评选产生运动会优秀组织单位，进行表彰奖励。

各街道（总）工会、工会联合会和基层工会应及时向区总工会报送自身所开展活动的`相关报道，综合科将做好统计与信息审核发布工作，信息报道将作为参评优秀组织单位的必备条件。

6、关于参赛保险：

各单位均应为参赛职工做好各项赛事的人身意外伤害投保工作，确保参赛职工有保障地参赛。

7、关于运动员身体状况：

各单位应确保参加职工身体健康、无不适合参加该项赛事的疾病。

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇十八

是开发区“十二五”规划开局之年，也是开发区职工体育年，为了推进“城市国际化、产业高端化、环境品质化”三化战略，加强基层文化建设，增进职工队伍凝聚力和向心力，强健广大职工体魄，丰富职工业余文化生活，构建“生活品质之城”，在开发区第xx届职工运动会参与踊跃、号召力强、影响力大，取得广泛良好社会影响的基础上，将举行开发区第xx届职工运动会，组织开展一系列职工群众喜闻乐见的体育活动与比赛，突出“扩大参与，增强凝聚，提高水平”，实现“参与性、竞技性与趣味性的和谐统一”，充分展示我区基层文化和职工文化事业发展成果，激发全区各界对开发区的热爱之情，以更饱满的.热情投入促进开发区经济社会又好又快发展，为“十二五”发展开好局、起好步，打造“宜业之区、宜学之园、宜居之城”的伟大事业中去。

xx经济技术开发区总工会

4月-11月

快乐工作健康生活

活动的开展，丰富活动形式，扩大活动覆盖，激发参与热情，掀起职工体育年健身运动的热潮，切实丰富职工业余文化生活、强健职工体魄，增强团队凝聚力。

开幕式暨趣味运动会、广播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨闭幕式等六大项活动和比赛。

各项赛事时间安排与比赛项目设置见“xx经济技术开发区第xx届职工运动会赛事安排表”(后附)。

2、每大项赛事，各独立法人单位限报一支队伍参赛。

凡单位正式员工(以办理招工录用手续、签订劳动合同或劳务派遣合同、缴纳养老保险为准，签合同与办理养老保险日期必须是该项赛事通知下发前，具体以赛事通知为准)可代表本单位参加各项比赛；劳务派遣工不能同时代表派出公司与派入公司参加比赛。

按照赛事举行时间，提前另行下发。

1、关于开幕式：

为了充分宣传企业文化，展示职工风采，原则上要求基层工会均须参加；

2、关于闭幕式：

要求参与运动会各项赛事与活动的单位均须参加。

3、关于比赛时间：

各项赛事原则上均利用双休日时间进行。

4、关于比赛奖励：

各项赛事均单独表彰奖励，以赛事通知和规程为准；区总工会将根据各单位开幕式、闭幕式和比赛报名参加情况、参赛组织水平、职工精神风貌、竞技水平综合评选产生运动会优秀组织单位，进行表彰奖励。

5、关于运动会宣传：

作，信息报道将作为参评优秀组织单位的必备条件。

6、关于参赛保险：

各单位均应为参赛职工做好各项赛事的人身意外伤害投保工作，确保参赛职工有保障地参赛。

7、关于运动员身体状况：

各单位应确保参加职工身体健康、无不适合参加该项赛事的疾病。

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇十九

为全面落实 “阳光体育工程”精神，增强我校体育工作的针对性和实效性，丰富学生的`体育活动，激发和保持学生的运动兴趣，提高学生的体质健康水平，培育顽强拼搏、团结合作的体育精神，推动我校体育工作更上一个新台阶。经研究决定举行我校秋季运动会。现将活动方案通知如下：

一、活动主题：

办快乐教育，建和谐校园，强师生素质，创特色效应。

二、活动时间：

10月29下午--30日

三、活动地点：

操场

四、活动组织：

1、活动领导组：

组 长：兰荣贵

副组长：伍 鑫 李宏伟

组 员：各班班主任

职责：统筹领导此次运动会的筹备及举行。

2、裁判组：

总裁判长：李小平

裁判长：袁文睿

裁判员： 兰喜萍 闫建明 王保强

职责：确定比赛项目、比赛标准，运动员造册，并进行赛时裁判工作。

3、后勤保障组：

组 长：杨维义

组 员：张国平

职责：负责场地规划、音响设备、茶水供应、成绩登记、奖状印制等工作。

五、活动内容：

（一）趣味：

1-2年级：多足虫竞走（8人）

搬运球接力（2男2女）

跳绳 （2男2女）

沙包掷准 （1男1女）

3-4年级：乒乓球托球跑（2男2女）

搬运球接力（2男2女）

拔河 （8男8女）

5-6年级：齐心协力 （3男2女）

四人五足 （2男2女）

拔河（8男8女）

教师组：齐心协力 两人夹球跑 四人五足 摸石过河 袋鼠跳接力

（二）竞技：

3-4年级：60米 100米 200米 立定跳远 掷沙包 5-6年级：60米 100米 400米 跳远 跳高 垒球 实心球（女） 铅球（男）

六、活动要求：

竞技比赛每班限报6男6女，每人限报2项

七、积分办法：

参照田径运动竞赛规程积分采取取8名按9、7、6、5、4、3、2、1分计算。若不足8名则向前递减一名计算。

八、奖项设置：

计算班级团体总分，按年级排列名次，每年级取前三名。

九、注意事项：

1、各班接到通知后，应认真做好选拔工作，精心备战，争取赛出水平，赛出风格。

2、各班应加强对学生在活动期间的安全教育，确保此次活动顺利进行。

2023年运动会的活动方案范文（20篇）篇二十

各部门、各机构：

分公司工会研究决定，将于20xx年xx月xx日举办“20xx年趣味运动会”。

（一）活动时间：20xx年xx月xx日14:00至18:00

（二）活动地点：室内体育馆

（三）活动流程：

集体赛（14:00—16:30）

个人赛（16:00—17:30）

颁奖典礼（17:30—18:00）

（一）趣味接力赛：接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为100米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。以用时多少排名（从少到多）。现场裁判2人（全程跟随运动员）。

（1）手足情深——参赛队员：每队2人

比赛规则：参赛运动员一手握一足，将一个排球放置在屈伸腿上，然后用单足跳的方式完成50米赛段。接着将排球传递给第二名选手，第二名选手同样一手握一足，将一个排球放置在屈伸腿上，然后用单足跳的方式完成50米赛段。道具：哨子一个，篮球1个；发令员：1人；计时员：1人；赛段裁判：1人（本赛段跟随选手）。

（2）山路弯弯——参加人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员在原地“大象转圈”30圈，然后继续往前跑，钻过三个栅栏，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。完成100米赛段。赛段裁判：1人（本赛段跟随选手）。

（3）宝贝新娘——参加人员：每队3人（两男两女）比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手坐在“花轿”上，完成50米赛段。然后换两名男选手双手交叉搭成“花轿”，一名女选手坐在“花轿”上，完成50米赛段。“坐花轿”的选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。赛段裁判：1人。

（4）齐心协力——参赛人员：每队2人

比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成100米规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。道具：篮球2个，赛段裁判：1人。

（二）跳大绳：参赛队员：12人（至少5男5女）。各部门组合以抽签方式决定，一个部门轮空。组合后男生5不足，可以借其他部门外援，但不能超过2个部门。

比赛规则：2人摇绳，10人参加跳绳。限时一分钟，合计跳绳总数。多者获胜。道具：大绳一条，秒表两个；赛段裁判：1人。

（三）拔河：参赛队员：16人（8男8女）。各部门组合以抽签方式决定，一个部门轮空。组合后男生8不足，可以借其他部门外援，但不能超过2个部门。

比赛规则：各组合提前抽签，分为5组，两两比赛，胜的一组参加决赛。轮空的部门直接参加最后的决赛！

道具：一条大绳。赛段裁判：2人。

以个人为单位参加比赛。共分三个项目：花样跳绳、单腿斗鸡、定点投篮；

（一）花样跳绳：10人参赛（男女分组）

比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种限时1分钟，以规定时间内累计跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。赛段裁判：10人。计时器：10个。

（二）单腿斗鸡：10人参赛（男女分组）

每人在一分钟内踢毽子的次数计算，甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败；参赛队员以抽签形式进行淘汰赛采用三局两胜制决出胜负。赛段裁判：10人。

（三）定点投篮：300元。：10人参赛（男女分组）在规定的一分钟内，在罚球线上看谁投入的球多！赛段裁判：2人。计时器：2个。

（一）集体赛：

1、趣味接力赛：以部门为单位计分，全称用时最短的部门计分10分、以此递减1分（即9、8、7、6、5、4、3、2、1）。

2、跳大绳：以组合为单位计分，1分钟跳绳次数最多组合的两个部门分别得5分、以此递减2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部门单独加1分。

2、拔河：以组合为单位计分，最后获胜组合的两个部门分别得5分、以此递减2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部门单独加1分。

合计三项比赛积分，以积分从高到低排名，一等奖：1000元。二等奖：800元。三等级：500元。

（二）个人赛：

1、花样跳绳：男女分获，一等奖：300元奖品。二等奖：200元。三等级：100元。

2、单腿斗鸡：最终获胜的，男女各一名，奖励：300元

奖品。

3、定点投篮：男女分获，一等奖：300元奖品。二等奖：200元。三等级：100元。

（三）活动奖：

所有参加活动人员均将佩戴运动手环一只，在所有颁奖活动结束之后，各部门综合内勤交叉统计其他部门员工运动手环计数并计算其部门平均运动步数。平均运动步数最高部门将获得活动奖。奖励1000元。

（一）前期工作安排

1、宣传安排：

海报宣传：电梯口粘贴海报宣传。

横幅宣传：活动当天悬挂在体育场。

早会宣传：早会进行活动宣导。

电子屏幕宣传：在活动开始前一周进行为期一周的电子屏幕宣传。

2、活动报名：

（1）个人比赛报名于活动前3天接受现场报名。

（2）裁判招募：10名。

（3）工作人员招募：10名。

3、准备工作

确定场地和现场所有道具的申请：

a、室内体育场