通过写心得体会，我们可以更好地反思自己的成长和收获。以下的心得体会范文包含了各种不同领域和主题的思考和总结。
最优舞蹈演员演出心得（案例14篇）篇一
第一段：介绍下乡演出的背景和意义（200字）。
随着城市化进程的加速，农村地区的文化交流日益匮乏。为了打破这种局面，许多舞蹈演员选择下乡演出，以传递艺术的力量和美的感受。这样的下乡演出不仅为农村人民带来了文化享受，也丰富了他们的精神世界，并使得城乡之间的差距得到一定程度的缩小。作为其中一员，我深刻体会到了舞蹈演员下乡演出的重要性和意义。
舞蹈演员下乡演出困难重重。首先，乡村地区的交通条件较差，经常需要长时间的跋涉到达目的地；其次，演出场地设施简陋，缺乏专业的音响和舞台效果；再次，农村人民对舞蹈的接受度相对较低，很多观众可能从未接触过现代舞蹈。这些困难都对演员的职业技能和心理素质提出了很高的要求，需要我们克服困难，保持积极的心态和专业的水准。
第三段：演员积极应对挑战的思考和努力（300字）。
为应对演出的挑战，舞蹈演员们从多方面下功夫。首先，我们积极地学习和改进自己的专业技能，以应对不同的演出场地和观众需求。其次，我们努力钻研当地的民俗文化和特色，将其融入到演出之中，增加观众的兴致和亲近感。此外，我们也努力和当地居民建立良好的关系，了解他们的生活和需求，以更好地传递和表达我们的情感。
第四段：下乡演出给予演员的体会和收获（250字）。
虽然舞蹈演员下乡演出艰辛，但是这样的经历也给我们带来了巨大的收获。首先，我们能够感受到乡村地区人民的热情和真诚，他们对于艺术的渴望和欣赏让我们倍感温暖。其次，下乡演出促使我们深入了解了中国的农村文化和它的独特之处，使我们的艺术视野得到了拓展。最后，与当地居民的交流和合作，使我们更好地理解了人的情感和生活，也增加了我们的身心素质和人际交往能力。
舞蹈演员下乡演出的经历让我们深刻感受到了传递文化的重要性和使命感，也让我们更加珍视艺术。未来，我希望能有更多类似的机会，去更多的人口稠密地区，为更多的农村居民带去美的享受。同时，我也希望能够借助科技和其他平台，将下乡演出的精华直接传递给更多的人，让更多的人能够领略到舞蹈的魅力并感受到文化的力量。
总结：舞蹈演员下乡演出是一项艰巨但意义重大的任务，虽然面临诸多困难和挑战，但通过演员的不懈努力和观众的热情回应，我们能够充分感受到舞蹈的力量和文化的温暖。在今后的工作中，我们将不断加强自身的专业能力和文化素养，为农村地区的发展和居民的精神文化生活做出更大的贡献。
最优舞蹈演员演出心得（案例14篇）篇二
光阴似箭，日月如梭，在我的记忆中有许多难忘的事，有开心的、难过的、害羞的，多得就像天上的星星一样数不清。我今天要说的一件事是我第一次上台演出的经历。
我是一个害羞的小男孩，爸爸为了锻炼我的能力帮我报了架子鼓的学习。我今年10岁，已有一年的学习经验。为了让我的10岁生日增加欢乐的气氛，也为了检查我的学习成果，爸爸让我在生日那天上台演出我的爵士鼓。
我选择了两首好听的英文歌曲，提前几天开始练习。越临近我的生日，我越是觉得心事重重，像压了一个大石头。生日前一晚，我和爸爸商量，能不能取消演出，因为我真的感觉有些紧张。爸爸说：“要对自己有信心，一定可以的。”说完摸了摸我的头，我点点头，答应了。
一大早起来，我的心情很激动，将晚上需要演出的歌曲练了两次，又检查了下架子鼓，就把架子鼓搬到车上。这一整天，我的心里都在想象演出时的情景。说真的，我希望晚上的生日宴会早点开始，可是又很害怕，我真的要上台演出了吗?这可是我的第一次上台演出呀，虽然台下都是自己的亲戚、同学、爸爸妈妈同事们，可是我一想着，就还是抑制不住的紧张、紧张、紧张……我要演出的两首曲子已经练得滚瓜烂熟了，“应该没问题的”，我在心里为自己鼓劲。
终于到了我上台的时刻，妈妈给我调整好位置，强烈的灯光一下子笼罩了我，眼前一片茫茫，我的心一下子紧张了起来。随着熟悉的旋律响起，我马上就进入了状态，我熟练地敲打着军鼓、高鼓、中鼓、吊镲等，踩着大鼓、踩镲。将《teenagelife》的可爱灵动都演绎出来了。
随着我最后一个鼓点落下，音乐也正好结束。台下的观众热情的为我鼓掌，我高兴极了。接着我又演奏了《everybody》，获得了大家的夸赞。
今天的经历太让我难忘了，不仅给了我美好的生日回忆，还锻炼了我的意志力和独立性，是对自己能力的突破。同时也验证了，因为平时的训练经验的积累，付出终有回报的道理。在今后的生活中和学习中，我会将这个道理进行到底。
最优舞蹈演员演出心得（案例14篇）篇三
作为一名舞蹈演员，我们的表演不仅需要高超的舞技，还需要良好的身体素质和心理素质。对于提升身体和心理素质，公需课是不能缺少的一环。在长时间的练习和参与公需课后，我深刻地体会到了公需课的重要性，下面就分享一下我的心得体会。
第一段：公需课对提高身体素质的作用。
公需课中的基础训练是非常重要的一环，对舞蹈演员的身体素质提升有着巨大的作用。我们每天的训练中，除了舞蹈学习外，还有大量的拉伸、力量训练等等。这些繁琐的步骤虽然看似简单，却能让我们的身体有更好的适应能力和更强的耐力。在我的体验中，每一节公需课的课程让我打下了坚实的身体基础，我的身体柔软程度和耐力都得到了极大的提升。
第二段：公需课对提升心理素质的作用。
舞蹈演员的心理素质也很重要，因为表演当中的自信和气场很大程度上影响了观众的观感。作为一名表演者，不仅需要勇气和自信，还需要适应压力，因为每场演出都会有不可预知的情况。公需课时经常会有模拟演出情景的环节，这让我们在锻炼自己的演出技巧的同时，也能更好地适应紧张的演出环境。通过多次参与公需课的模拟演出，我逐渐培养出了应对突发情况的能力和稳定的心态。
第三段：个人修养的提升。
参加公需课不仅提高了我在舞台上的表现，也提升了我的个人修养。因为公需课中有许多与舞蹈相关的文化知识和人文素养，我们需要不断学习和掌握。这其中不仅包括舞蹈历史、艺术知识等，还有一些基本的礼仪、沟通技巧等等。在学习中，我深深地觉得个人修养的提高对于一个表演者的成功同样至关重要。
第四段：团队合作与人际交往能力的提升。
作为舞蹈演员，演出的背后还有一个不可或缺的团队。公需课中，我们常常需要和其他队员合作，这让我们的团队合作能力得到了提升。在合作中，我们需要学会欣赏与尊重他人，分配角色与责任以及协调彼此之间的差异。不仅如此，参与公需课也意味着参与了不同年龄和经验的队员，这让我拓宽了人际交往的圈子并提升了我的人际交际能力。
第五段：认识到“用心”之重要性。
最后，参加公需课最深刻的感悟是：用心的重要性。当我们开始用心去感悟和表现舞蹈时，我们才能真正的将它表达给观众。用心就是投入，就是真情实意。在公需课的练习中，我们的老师们也常常强调要用心去表达，让我更加意识到了这个重要性。真正做到用心，才能展现出最好的自己。
总之，在公需课中的体验让我受益匪浅。不仅提升了我的身体和心理素质，也拓宽了我的个人修养和人际交际能力。作为一名舞蹈演员，我会更加珍惜这段宝贵的训练时光，并在未来的表演中更加用心、更加成功。
最优舞蹈演员演出心得（案例14篇）篇四
舞蹈演员公需课是培训学校的重要课程之一，对于每个学生来说都有着重要的意义。在这门课程中，学生不仅要掌握基本的舞蹈技巧，还要学习如何在表演中调整自己的情感和表现力。在这篇文章中，我将分享我在舞蹈演员公需课中的心得和体会。
第二段：技能方面。
在舞蹈演员公需课中，我们主要学习了关于基本技能的知识，如体态、舞步、节奏、节拍等等。虽然这些技能看起来很简单，但对于一个专业的舞蹈演员来说是非常重要的。通过反复练习，我逐渐掌握了这些技能，并且在我的表演中也有效地应用了这些技能。这不仅提高了我的舞蹈水平，也为我今后的表演生涯打下了坚实的基础。
第三段：情感表达。
除了技能方面的学习，我们在舞蹈演员公需课中也学习了如何在表演中充分发挥自己的情感和表现力。一个优秀的舞蹈演员不仅能够完美地表演技能，还要在舞台上表现出自己的情感。通过老师的指导，我逐渐学会了如何通过舞蹈表达自己的情感，如何在表演中营造出正确的情绪氛围，这对我今后的演员生涯有着极其重要的启示作用。
第四段：协作能力。
在舞蹈演员公需课中，我们也学习了团队协作能力。在表演中，不仅是个人技能的发挥，还需要与其他人配合，形成默契的合作效果。在课堂上，我们经常需要组成小组一起训练，这让我们了解了懂得合作和沟通的重要性。实践证明，懂得合作和沟通的学生无论是在学校还是在日后的工作和生活中都是非常宝贵的。
第五段：结语。
在舞蹈演员公需课中，我们不仅受益于技能的学习和提高，还在情感表达和协作能力等方面得到锻炼和提升。这让我认识到，舞蹈演员不仅需要扎实的技巧，更需要敏锐的情感和良好的团队意识。在今后的学习生活中，我将更加努力地学习和实践，为自己的舞蹈梦想不断进步。
最优舞蹈演员演出心得（案例14篇）篇五
那天是元宵节，在老师的允许下，我们在教室里举行了联欢会。老师要求我们几个，每人都要准备节目：唱歌、跳舞、说相声……他们都同意了，有人选两人说相声;有人选跳舞;有人选唱歌……我实在没有自己擅长的项目，唱歌我没有音乐细胞，总是跑调：跳舞我不会：相声没人陪我。在同学们的相继鼓舞下，我同意唱一首《荷塘月色》。
我班有一个新生，她非常喜欢这首歌，而且唱得也非常好听，因此我让她教我唱，她立刻同意了。我认真的学着，虽然唱的没她那么好，但我也在努力，我相信自己一定能成功!
时间像兔子一样飞快的溜跑了，转眼到了下午。节目演出开始了我是第五个上台的，我紧张得像十五个木桶打水——七上八下。我还没有按捺住激动的心情主持人就报幕让我唱。
我的脸红得像苹果，走上讲台我本以为没有人会给我鼓掌，没想到班里所有的同学都向我投去赞赏的目光，而且向我鼓掌。我于是尽力按拿住激动的心情颤颤巍巍地唱起来，终于唱完了，下前面的同学们再次给我鼓掌。
一阵阵雷鸣般的掌声时起时落;同学们哈哈的大笑声时起时落……演员们个个演得尽兴;同学们演得高兴。
过了一会儿，下课了。老师把我叫到办公室说：“你不是也不内向吗?今天的歌唱得多动听呀!这说明什么?说明你也不是内向的呀!你今天表现得很好!你为什么不能把今天的大胆放到平时呢?今天我给你上了一课，希望你能够永远记住今天!记住这次演出!记住老师的话!”
回到班里，同学们也都夸我有勇气，唱的好听，我不好意思的笑了。这是我第一次上台演出;也是最有意义的一次;最值得纪念的一次。
我会永远记住它;记住老师的话;记住同学们的鼓励。时刻鞭策自己，使自己变成更优秀的人，更完美的人。
最优舞蹈演员演出心得（案例14篇）篇六
人的一生，有许许多多的第一次，比如：第一次做饭、第一次走夜路，第一次养小动物，第一次坐车，第一次上学，第一次得奖……现在，就让我讲一讲我第一次上台演出的经历吧!
记得那时的我才上二年级，过六一儿童节的时候，校长让我们每个年级都准备一个节目，老师们商量着，最后决定把机会让给我们舞蹈小组，我们暗暗想着：一定要拿到第一名!
到了那一天，我们在等候室里等候，我的心像一只小兔子在活蹦乱跳似的。
突然，广播里突然喊到了二年级，我们冷不防被他吓了一跳，我们排好队走了出去，就看到了舞蹈老师——孙老师，我们苦笑着，老师好像俺除了我们的心思不再说什么，只用鼓励的眼神看着我们，我们的心立刻放松了，并快步走到台上。
走上了台，我看到几百双眼睛在看着我们，我有不安的想：要是跳错了怎么办?要是忘了动作怎么办?要是拖了大家的后腿怎么办?我仿佛又看到了孙老师那种鼓励的眼神，我的心才再次放了下来。
我们随着音乐翩翩起舞，老师们在台下欣慰的看着，，我们把一切不安与紧张全部都抛到了九霄云外。
结束了，台下响起了热烈的掌声，我们飞快地走下台，老师不知道什么时候过来了，欣慰的看着我们说：“孩子们，做得好，你们的努力没有白费!”我们的心里比吃了蜜还甜。
公布成绩了：第一名：二年级第二名：四年级第三名：一年级……“耶!我们的了第一名!”我们高兴的叫到，老师们的脸上也浮现出了一丝丝的笑容。
最优舞蹈演员演出心得（案例14篇）篇七
舞蹈作为八大艺术之一，早在《诗·大序》写到：“诗者，志之所之也。在心为志，发言为诗，情动于中而形于言。言之不足，故嗟叹之。嗟叹之不足，故咏歌之。咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”诗，是人表现志向所在的，在心里就是志向，用语言表达出来就是诗。情感在心里被触动必然就会表达为语言，语言不足以表达，就会吁嗟叹息，吁嗟叹息不足以表达，就会长声歌咏，长声歌咏不足以表达，就会情不自禁地手舞足蹈。可以看出舞蹈是一种集多种语言于一体的综合性艺术。然而想把舞蹈学好又非一朝一夕所能达到的，对于刚开始学习舞蹈的学生应该从哪些方面入手呢?作为一名职业教育的舞蹈教师对此我有以下几点心得体会：
一、多听多看提高意识。
首先要了解学生的基本情况，我所带的这个专业的学生大都没有接触过舞蹈，即使在电视上看到过也只是简单的一点点印象，一个字“美”。那什么样的美才是真正的美，要怎样去诠释的这种美，同过什么样的体态表达美。对此，学生全然不知，刚开始上课时全是，驼背含胸、身体伸展不开，简单的站姿，学习起来掌握起来很慢，没有很好的站，就没有很好的走，那又怎样形成很好的舞姿。不是做不到，是没有意识。对于这种情况，我认为除了在舞蹈房练习的时候要求学生之外，还有重要的一点就是多看。学生学习内容以古典舞和民族民间舞为主，而平时学生接触到的又很少，意识不到自己所要表达的是一种什么姿态。所以要多看，多看作品中舞蹈演员的体态，举手投足之间所流露出来的漂亮的舞姿。仔细揣摩进行学习、模仿。
二、教学内容的安排合理。
舞蹈的学习包括理论知识和技能训练，两者相辅相成，同样都很重要。在教材中前几节课都是舞蹈史的内容，起初在备课时同样也是按课本先准备的理论讲解。学生在开学后对舞蹈课充满了神秘感，非常想上舞蹈课，想跳，向动，这时我也对多数学生进行调查，第一节课时在教室上理论还是去舞蹈房训练?几乎所有的学生都选择的在舞蹈房上课。那第一节课，是先安排论论知识还是先基本训练成效较好呢?所以，我认为趁热打铁何乐而不为呢。事实证明，这样的效果非常好，如果一连几堂的理论知识，学生学习舞蹈的激情大减，反而理论知识的学习也起不到一个较好的作用。所以，教师在安排教学内容上可根据实际情况调节，采取行之有效的方法达到事半功倍的效果。
三、音乐与舞蹈风格的选择。
学生正青春期阶段，对街舞和古典舞学习更倾向于前者，而学习内容又大都以古典舞为主，兴趣是学习的动力源泉，怎样才能引导学生喜欢上古典元素。除了多看外，最初上课时我做准备的音乐伴奏比较有流行风格，贴近学生内心，这样听着自己的音乐，学习舞动更能提高兴趣。
四、建立学生学习进度信息卡。
每个学生的身体素质都不一样，有的学生跨比较开，还有的学生腰比较软。学生人数较多，教师一时摸不透，我就给学生建立一个进度卡，哪些地方不足，哪些地方进步较快，那些动作不到位等，这样才能更好的根据学生个人情况因材施教。
总之，只有创新才能有更大的进步，在探索中不断学习，不断进步。
字]】。
高中音乐选修模块——音乐与舞蹈教案。
北京师范大学厦门海沧附属实验中学音乐组郑希。
二、体验音乐节奏和音乐旋律与舞蹈律动和舞蹈动作歌唱性的。
完美结合。(十分钟)。
1、分别欣赏三段舞蹈动作片段和音乐片段，请同学们找出相匹配的舞蹈动作和音乐。并从音乐节奏、音乐旋律和舞蹈律动和动作特点来分析作品。
《胡桃夹子》舞蹈动作片段《踏歌》音乐片段。
《踏歌》舞蹈动作片段《黄河》音乐片段。
《黄河》舞蹈动作片段《胡桃夹子》音乐片段。
(学生欣赏，分析、讨论)。
舞蹈动作的抑扬顿挫;力度的强弱;速度的快慢等，无一不是在音乐节奏中体现的。但没有音乐旋律的衬托，舞蹈是难以表当然舞蹈和音乐都是在时间的过程中展示的，这样他们才能够同步进行，结合在一起。
2、体验：让学生对《黄河》中的一至两个舞蹈动作进行体验。
预设一：个别有基础的同学进行舞蹈动作模仿。
预设二：没有学生主动模仿时，老师带领大家一起进行舞蹈动作体验。
师：舞蹈的表现需要表演者有很好的基本功，才能充分的体现作品的内涵。因此，基本功的训练是很重要的。让我们从最基本的站姿训练开始。
三、体验实践：芭蕾手位组合(二十分钟)1、正确的站资：
使颈、臀、腿在一条直线上。
2、手的形态：大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处，其它的手指稍弯一些挨在一起放好。这种形态只是在初学时才要求这样做。因为那时学生还不能有意识地支配，控制自己的动作，因而手指容易紧张。以后，手的形态变得比较自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。
(学生做动作，老师进行纠正)3、芭蕾基本手位动作要领讲解。
(一位手)。
(二位手)(三位手)。
今年寒假期间，我认真学习了《团章》，了解了团的基本知识和团的光荣传统、团的性质、任务，团员的权利、义务和团内各项规章制度，在实践中我将按照团章的规定严格要求自己，争取早日成为一名共青团员。
共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。党的先进性是党的生命所系、力量所在，事关党的执政地位的巩固和执政使命的完成。
通过《团章》学习，让我对中国共产主义青年团有了进一步的认识。我知道了作为一名中学生的使命和责任，懂得了一名合格的中学生要拥有一切以人为本，为祖国，为人民的高尚胸怀。在小的方面来说就应该在维护我国的独立和主权，坚持独立自主，和平友好，相互学习，平等合作，在大的方面上就应该维护我国的独立和主权，积极发展同世界各国青年组织的交往和友好关系，反对霸权主义和强权政治，维护世界和平，促进人类进步。通过《团章》学习，我懂得了，共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉，应当保持与时俱进的精神状态，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面。
通过《团章》学习，激发了我早日争取成为一名共青团员的愿望。我深知，申请入团，是对我们的一种挑战，成为团员后，将是对我们的更大挑战一样，我们有信心、有决心、有能力笑迎挑战，为我们的团组织贡献出自己的一点点光和热!
于丹论语心得读后感:交友之道。
子曰：益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣;友便辟，友善柔，友便佞，损矣。好的朋友是良师，他潜移默化地影响你的思想、行动，令你觉得快乐幸福，生活处处充满阳光;好的朋友不见得时时刻刻陪伴在身边，却可以在你需要的时候默默地站在你身边，也许仅仅是一个眼神、一句话语、一种态度、一份默契。
但是再好的朋友，也是需要距离的。否则就是非爱行为，就是事君数，思辱矣;朋友数，思疏矣。如何可以结交到好的朋友?最根本的，让自己成为善良的、乐观的、幸福的人，使自己与这些美好的品德相贴近，那么至少可以在与这样美好的人相遇时共品一杯茶。
执着。
面对翩翩起舞的蝴蝶，我想到她轻盈背后的那份执着。在曾经的茧壳中，蛹在黑暗中默默的吞噬者，一口一口从不言弃，终于穿越了生死的界限完成了生命本质的飞跃，为自己迎来一片自由的天空，让生命得以绚烂无比。有的时候觉得我们就像是一个个蛹，等待着破茧成蝶的那一天。
从懵懂的4岁，胆怯的走入少儿舞蹈培训班练功房那张红地毯，我就对舞蹈着了迷，8岁如愿考上少儿舞蹈艺术团，从此步入了少年生活中执着的舞蹈生涯......
课余时间练习舞蹈很辛苦，压腿压到地板上不知是汗还是泪;耗高腿后摸上去犹如海绵的腿;练习旋转舞鞋磨破一双又一双，练习顶碗摔裂瓷碗一个又一个;膝盖的伤疤不敢去触摸;肌肉酸痛得难以忍受咬着牙下楼梯。多少次受伤的疼痛，多少次耽误学习的焦急，多少次老师、妈妈的不理解，每一次都让幼小的自己几乎选择放弃，但每当回到宽敞的排练厅里随着音乐即兴舞蹈时，憧憬着在自己梦想的舞台上飞翔时，便让自己更加执着地练习每一个舞姿，更加刻苦的学习耽误的文化课，在痛并快乐中执着前行。
最优舞蹈演员演出心得（案例14篇）篇八
今天是八一建军节，前两天，我与学校一起到我市的海军部队演出。我唱黄梅戏《女驸马》，可能是很少见，我的这个节目被安排在最后，压轴！可是我觉得我演得并不好，因为唱到一半的时候，帽子掉了！台下的观众都笑了！还好我急中生智，趁机编了个动作，才使气氛没那么尴尬！我觉得那天我演得很差，不过我的嗓子还是给我争了口气！老师说很好，同学也说很好，我以为他们是安慰我！没想到部队的.那些官兵都说我演得好，他们还以为我是专业的呢！还有人找我合影，很是高兴！说到演出那天，我是特别的倒霉！三层的戏服，本来就热的够呛，偏偏部队的空调又坏了！我热的满头大汗，妆都花了！到最后差点没中暑！我们是3点开始演，到了5点的时候就全演完了！这时，我们去参观部队的舰艇，那叫一个壮观啊！我们听了介绍之后就开始走动了！到了前舱，又有一个官兵给我们介绍，我问他能不能到椅子上坐坐！他说可以，我便跳了上去！我见椅子离操作台那么远，就问那个海军叔叔，为什么离这么远，他说我坐的这个位置是领导坐的！听到这话，我不免心生得意，选了这么好的位置，下舱时，政教主任对我们说：海军这次可是破例！以往可从来就没这么多女孩子到舰艇上！啊晨嫂〔同学〕不服了，她说：我将来也当海军，我插了一句，当个海军司令吧！她说嫁个海军司令好了！政教主任说，当是不可能，嫁到可以！下了艇，我们照了相，便去吃饭了！第一次在部队的食堂吃饭，叹海军的伙食太差了！每天都吃那么东西！和我们同座的是一位海军上司，我看他好像官做的挺大的，可是他只笑了笑我想这可能就是默认吧！吃完饭，我和啊晨嫂在食堂里瞎晃悠，这看那看的！突然我看到了我们以前的教官〔学校的新生都要军训〕，我们就冲了上去，吓得学生会会长和老师连忙赶出来！我们喊了一声教官好！他朝我们挥手致意，便吃饭去了！又碰到了一位教官，这位教官很好，和我们聊了一会，他还说：部队官兵都说我表演的很好，我说：帽子都掉了，还好啊？他说：嗓子不错，扮相很好，就是服装大了些！我连连点头！和教官告别后，我们回演出场地拿了东西，打算上车回家，在走去搭车地时，路上不乏有人说：看，那时唱戏的那个女生啊！我暗暗窃喜！上了车，我还和那些海军叔叔告别，车走的时候，我还不忘喊上一句：我是唱戏的！车上也有一些搭顺风车的海军，有一个人认出我了，他说：你是那个唱女驸马的吗？我说：是，是！他说：我刚才还想和你合照呢，可是你一下场就不见了，我说：谢谢捧场，下次来的时候，我一定和您合影，从他表情上，我看出了几分遗憾，与这位海军叔叔告了别，他下车时居然向我敬了礼，我吓坏了！他怎么向我敬礼啊？这回去部队演出就跟去玩一样，很高兴能为常年驻守在海边的官兵叔叔们表演！同时也为他们献上建军节的祝福！你们辛苦了！
最优舞蹈演员演出心得（案例14篇）篇九
人生有无数的'第一次，它滋润着我们的成长，通过上一段楼梯促进我们的成长。每当我们面对心中的恐惧时，我们必须克服恐惧，才能克服困难。
我是个懦夫，非常害羞。一般来说，我不在舞台上表演和说话，即使我不愿意这样做。“表演”这个词在我心里很吓人!像魔鬼扼死了我的勇气。这从这几点就可以看出来。
老师一说“即兴”二字，我的心就怦怦直跳。“表演”加“即兴”是魔鬼中的魔鬼。我的语言表达能力和组织能力都不好。被老师叫起来说话，吓得脚发抖，更别提表演了。要有演技，台词，动作，更重要的是要有一颗大胆的，有表现力的心。
我战战兢兢地想：不上学，我也做不到。更丢人。但是，我们要克服很多心理上的困难。我无法忍受举手发言!这时，演出开始了!不，它还没来。“算了，上去，上去!”这句话是我克服心理困难后从嘴里捞出来的。对我来说，这是一个谨慎的选择，也不容易。
虽然我演了配角，只是跑龙套的，但压力也很大。演出开始，我在心里默默祈祷最后一场。我觉得时间过得太快了。我可以慢下来吗?无奈，我们很快就上了。我的脑子一瞬间一片空白。在心里默默给自己加油!“洪宇豪，你能行的!加油!加油!加油!”
演出结束后，我心中的大石头落了下来。这个特别的表演深深的告诉我，每一次第一次，我的心里都会充满恐惧，每个人都一样。也许这就是人性。但不同的是，有些人可以在不知道困难的情况下，勇敢地面对困难，退缩。只有这样，他们才能成功，爬上一段楼梯。
最优舞蹈演员演出心得（案例14篇）篇十
这次的小城故事专场，我有幸出演了京剧凤还巢中小丫鬟一角色，感受千百，一言难尽。进入京剧部，是一个神奇的历程，我认识了很多的好朋友，有幸学习了很多的京剧知识，也会小唱一段，至今我仍然感激自己，选择了戏剧分团，选择了京剧，更加感激京剧部内的每一位细心教导我的师兄师姐。开始进入京剧部，担心自己是否是真心喜欢京剧，随着时间的推移，我发现自己不但喜欢京剧，更为她痴迷。
一系列的培训，我都认真的参与学习，也让我有了很多长进，也有了与师兄师姐相处的很多机会，让我们的关系亲密起来，不分彼此。感恩感谢都无以表达我的情感。想起当初报名小城故事节目的时候，以试试的心态，随便报了一个节目，不指望着能上场，只是想跟着同学们一起玩玩学学，谁知道，这是个大坑，报了以后训练的强度很大，忙忙碌碌不可为其余的事。谁知道时间一长，竟然有了心态的巨大转变，和部门的`同仁们一起练戏，是一件幸福的事，而且这种感觉越发的强烈，我喜欢一起依依呀呀的日子，我们每次回家都意犹未尽，边走边唱，十分自得。时间顺着河床静静流淌，我们到了角色定演的时候，那天我十分的不安，一个是自己做得不够好，二是每一个同学都想上场，谁上都会有伤害。谁知道，那天师姐告诉我们，学习京剧并不是为了上场，不要灰心，要好好学，是的，功利性的学习，什么都不会学好。那天，我被选上了，不开心也不难过，只是觉得谁都可以，只是我更加幸运。师兄师姐帮我纠正吐字，帮我纠正形体，一直都鼓励我，让我在这个苦涩的过程中增添了很多的温暖，也让我更认真的想要做好这件事。
到了演出那天，我早早的到了，尽我所能的帮助部门需要帮忙的事，打打下手也是幸福滋味。正式演出，我脑海里面都是师兄师姐的劝导，希望自己不要有所闪失，勉勉强强的我做到了。我记得那天，演出很成功，师姐在极度不舒服的情况下依然完成得很棒，演员部也完美的演出，赢得满堂彩。那天晚上，所有人都好开心，我深切的意识到，我们是一个整体，彼此不分。琐碎的文字，无法表达我的感激，我的欣慰，我的喜爱。
只是想说，谢谢好多人，也谢谢部门的师兄师姐给予这次机会，实现了自己的小梦想。
最优舞蹈演员演出心得（案例14篇）篇十一
二零xx年十二月一日晚，四川农业大学雅安校区艺术团戏剧分团在新区素质文化中心举行了盛大的演出，全程表演进行的比较顺利，观众反响良好强烈。本次晚会的主要节目有《希望》、《梦回经典》等，主要形式有演唱、京剧、相声、话剧等。
咱们戏剧分团为了本次的演出，提前做出了大量的努力。比如说，提前一个多月进行了演员的.选拔，然后每天晚上坚持不断的排练，而且还穿插了演员的培训，用以增强同学们的变现力等。而且本次出演的人员以及后勤剧务等基本都是大一的新生，大家各个业务相对都比较生疏，所以大家就必须更加努力，付出自己更多的精力。大家在这样的过程中相互认识熟悉，也增加了我们的交友面，使大家的生活更加的丰富多彩。
在本次的演出过程中，大家的表演可以说是十分出彩的，没有忘词，没有紧张的说不出话，各个剧目衔接流畅，使整个晚会高潮迭起。当然，阳老师也说了，没有可能不犯错误。本次过程中确实有些小小的瑕疵，比如道具没有及时更换，演员上场不及时等。但是，这次晚会总的来说是相当成功的。
经过这次演出，我对演话剧更加有兴趣了。所以，期待下次的机会。
最优舞蹈演员演出心得（案例14篇）篇十二
中国舞蹈包括中国古典舞，民族民间舞蹈，这个学期我们主要学习的是中国民间舞蹈的教学，了解了各种民间舞蹈的教学元素。
中华民族民间舞蹈，泛指我国56个民族的各种舞蹈的总称。由于各民族人群在生存的自然环境的影响下，其生产、生活、历史、习俗在民族性的基础上必然带有自然界给予的印记，尤其民间舞蹈文化更是具有地域性，有着各民族自身独特的色彩和风格。
1、介绍民族舞蹈的民族文化、地域特点、生活环境及民俗风情。
一个地区、一个民族的民间舞蹈的生成演化，与其他传统艺术门类一样，是与其相应的生存地域、民族习俗、地形气候、历史制度、文化背景，甚至宗教信仰紧密相联的。经过数千年的发展、演变、整合，最终形成民间舞蹈各自稳定的结构和特点，并符合民族自身独特的美学追求。因而，在学生学习不同民族舞蹈前，教师应首先向学生介绍本民族的民族文化、地域特点、生活环境及民俗风情对舞蹈风格形成其特点的影响，让学生从感性上有基本的民族认知。
对“中华民族民间舞”课程教学方法的认识，舞蹈动态的形象示范，要经过两个过程：
一、第一过程要全面示范，全面把动作做出来，手、脚、身体和面部都同步进行，它给学生的印象应当是美好的总体印象。这样做，不仅让学生对舞蹈动作有全面的理解，同时，也对老师产生尊敬喜爱的心理，使教师的威信一开始就牢固的树立起来。
二、第二个过程要使动作逐步简化，有时可以用手比划。这样做可以锻炼学生的反应能力，对学生智力的提高具有极大好处。开始是模仿，要求学生模仿得越象越好。当学生逐步掌握了身体运动规律后，模仿的对象开始淡化，进一步调动学生的想象。当教师逐步过渡到很简化的示范时，学生可以完全依靠自己的理解去塑造他自己了。
1、准备：无论讲解动作还是传递知识，舞蹈教师的语言最怕似是而非。一个学生完成其动作时长期不得要领，得不到提高，究其原因，常常是因为在最初教学时教师的语言不准确，从而学生产生错觉和误解。在这种情况下，学生越努力越糟，如果教师的语言准备够充分，不仅可以避免误解，而且有助于完成学习进度，能达到事半功倍的效果。教师的语言表述能否准确，除要有扎实的语文基础，善于使用语言外，还要学好舞蹈教学法课。
2、生动：语言的生动性对舞蹈教师来说是非常需要的，因为它可以唤起学生的兴趣，从而减少舞蹈训练中的痛苦成份。舞蹈教师语言的生动，主要是要善于运用形象性语言。比如，舞蹈时，要学生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯树枝”来形容僵硬的手，学生们一听到“注意手”的话时，就会想起“枯数枝”，谁也不愿自己的手像“枯树枝”那样难看，当然在形容难看的动作时，切忌挖苦，以免伤害学生的自尊心，产生逆反心理。假如学生的情绪不好，特别是与教师有某种对立情绪时，更不能挖苦学生。
3、精炼：教师的话要尽量准确、简单，不能罗嗦，否则学生的兴趣就会降低，兴奋不起来，影响教学质量，而且，当学生运动后，热身变冷，肌肉便开始收缩，对训练是十分不利的。
4、亲切：教师的语言要生动，形象不能过于严厉，过于生硬，学生易产生抵触情绪和逆反心理，所以老师要有耐心。
身授：即示范的方法。示范，是由教师亲自塑造让学生可以尽量容易效仿的形象，舞蹈教师的手法，含有两方面的内容，一是舞蹈的动态形象，一是舞蹈老师本人的形象。
“口传身授法”，是舞蹈的最基本的教学法，它是符合舞蹈教学规律的。
1、讲解动作。无论是教授新动作，还是复习老动作，舞蹈教师都要通过讲解或伴以讲解。如动作名称，动作要领，动作规格和标准。做这个动作容易犯的毛病，怎样克服与纠正这些毛病等等，这里面包含许多解剖学，动力学，物理学等方面的知识，也有语言方面的知识。
2、传递知识。课堂教学的过程中，舞蹈教师免不了有许多提示和讲解。甚至在学生动作过程中，舞蹈教师也会不时发出许多指令，提示或评论。学生把教师的话连同音乐一起接受过去，这不仅是对学生感观的全面锻炼，同时还是传授各种舞蹈种类的知识，也包含与其它舞蹈种类的比较，还有关于对音乐的理解与感觉等等。
三、触类旁通。
在民族民间舞蹈的教学中，教师只有深刻地了解中华民族舞蹈文化，具体掌握并能准确地用肢体体现各民族舞蹈的风格特征，才能够透彻地对学生进行民族舞蹈深层次文化内涵、具体风格特点的讲解、示范与指导。
这个环节的教学，着重于培养学生对各民族自身的认同感。这要求教师能够对学生在此方面进行更深层次的启发与引导，再次回到民族文化、地域环境、历史环境以民俗风情各方面对学生进行客观、深刻的分析与讲解(可用影像资料作为教学的辅助工具)，让学生从这种“软”的精神意识上对各民族再认知。这个阶段较之前面所提到的初次认知，有着“感性———理性———感性”的飞越性认识，能将民族的东西尽可能地融入到学生的心灵里，通过学生艺术化的肢体使“民俗”文化向“高雅”的舞台演化，使学生在舞蹈表演时从心理上对各民族具有真正的自身的认同感。
最优舞蹈演员演出心得（案例14篇）篇十三
在当今社会，舞蹈演员的竞争异常激烈。为了在这个领域中突围并取得成功，舞蹈演员们需要保持持续的进步与改变。因此，舞蹈演员革命的加强成为了必然的趋势。舞蹈演员面临着市场需求的不断变化，观众需求的多元化等诸多挑战，为了能够在这个领域立足，舞蹈演员不得不进行个人革命并加强自身素质。
第二段：个人革命的必要性（200字）。
舞蹈是一门艺术，它需要表演者具备出色的舞蹈技巧、良好的形体条件和精湛的表演能力。个人革命是舞蹈演员们提升自身的必经之路。舞蹈演员要不断学习新的舞蹈形式，掌握新的舞蹈技巧，并将其运用到舞台表演中。此外，舞蹈演员还应该不断挑战自己，突破自己的舞蹈技能，并且拥有良好的团队合作意识，以确保整体的表演效果。
第三段：心得体会之技巧等要素的提升（300字）。
舞蹈演员革命中，技巧的提升是非常重要的一环。舞蹈演员要通过不断地练习，提升自己的技巧水平。技巧的提升包括舞蹈动作的准确性、力量的掌握和形体的协调等。舞蹈演员还需要加强对音乐的理解和感悟，将音乐与舞蹈融合，达到舞蹈与音乐的完美统一。此外，舞蹈演员还要关注舞台的效果，学习如何运用灯光、舞台道具等元素来创造各种效果，以吸引观众的目光。
第四段：心得体会之舞台演出与情绪掌控（300字）。
舞蹈演员在舞蹈革命中还需要加强舞台演出与情绪掌控的能力。舞蹈演员需要学会如何在舞台上展现自己最好的状态，传达舞蹈作品所要传达的情感。他们需要通过细腻的肢体语言和表情传递出作品中的情绪，并与观众建立情感的连接。舞蹈演员还应该学会如何应对紧张和压力，保持内心的平静和专注，以确保舞台演出的质量和效果。
第五段：结语及总结（200字）。
舞蹈演员革命的加强对于舞蹈行业的发展至关重要。个人革命的过程需要舞蹈演员不断学习、不断挑战自己、不断提升技巧与表演能力，以及加强舞台演出和情绪掌控的能力。只有通过不懈的努力，才能够在这个竞争激烈的行业中脱颖而出。舞蹈演员革命的加强不仅是对个人的一种追求，更是对艺术的一种承诺。只有不断革新，舞蹈演员们才能够引领这个行业的发展，并为观众带来更好的视听体验。
最优舞蹈演员演出心得（案例14篇）篇十四
大一学期末我参加了“三下乡”社会实践活动，本是代表人文系参加的“三下乡”义务支教。最后政策发生了改变，参加了“三下乡”部队慰问演出。为准备这次活动，我们十二名学生冒着酷暑在学校精心排练，认真准备。通过这次慰问演出，不仅展现了我校大学生良好的精神风貌，同时促进了学校与军营交流，加深了感情，结下了深厚的鱼水情谊。
从排练到演出，我们确实很累，也很幸苦。但到了部队，跟那些士兵们比起来，才知道我们的付出真的不算什么。彩排看了他们的表演，说实话，我们感到非常震撼，部队的人确实人才。我们信心满满的来了，当看到这一幕精彩表演的时候，我们心里没底了。那种胆怯...让我明白我不是最好的。该到我们上台的时候，我说了，不管我们表演怎样，把最好的一面展现给他们，因为我们的任务是给他们带来快乐的.，带来开心的，我们表情要好，动作要好，情绪要到。这样我们也会是最棒的。此时的我们心很齐。。都发挥自己最佳水平，最好状态。此次演出很成功。活动结束后，我就在总结。事后总结，才会有下次的进步。
总结这次的社会实践，让我受益匪浅。看了部队上的演出后，在舞台下，他们就是一群普通的士兵；而在舞台上，他们一个个英姿飒爽，一个个精神饱满，不畏艰辛。只为了一个目标就是把这次演出演好，好好展现自己最好的一面。大家齐心协力做到了最好。而他们并不是最专业的演员，能做到了最好，我们真该学习他们的精神。学习他们的纪律，他们的严谨，他们的团结精神。
在履行此次慰问演出过程中我再次看到自己，看清自己；看到别人，理解别人。生命中将走出一个崭新的自己、阳光的自己！