心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
小朋友练舞蹈的心得体会篇一
舞蹈是一项兼具身体锻炼和艺术体验的活动，越来越多的小朋友们开始参加舞蹈培训课程，学习不同的舞种，提高自己的技巧和表现力。在舞蹈训练中，小朋友们不仅能够锻炼身体，同时也能够感受到舞蹈带来的乐趣和成就感。
第二段：身体锻炼
舞蹈是一项全身性质的运动，能够帮助小朋友们锻炼身体各个部位的肌肉。在教学中，老师会要求孩子们进行各种不同的动作和姿势练习，从而能够提高他们的协调性、柔韧性和力量。在不断地练习中，小朋友们能够感受到身体得到了很好的锻炼和改善，成为了更健康的人。
第三段：艺术体验
除了身体的锻炼，小朋友们在舞蹈训练中也能够感受到艺术上的乐趣。在学习不同的舞种和舞蹈动作时，他们需要表现出自己的情感和意境，从而能够更好地传达舞蹈作品中的主题和意义。在这个过程中，小朋友们能够发挥自己的创造力和想象力，成为了更有才华的人。
第四段：自信与成就感
在舞蹈训练中，小朋友们需要不断地练习和表演，面对着不同的挑战和困难。但是，当他们能够成功地完成了一项舞蹈任务或者在舞台上表现出色时，他们能够得到很大程度的自信和成就感。这个过程不仅能够激发小朋友们的自信心，同时也能够增强他们的承压能力和抗挫折能力。
第五段：结论
练舞蹈对小朋友们来说是一项很有益处的活动。除了能够锻炼身体和提高艺术素养外，更能够激发自信和成就感。在舞蹈教学中，老师也要注重秉持正确的教学理念，实行科学的教学方法，不仅能够继续激发小朋友们的兴趣和热情，同时也能够让他们走得更远。
小朋友练舞蹈的心得体会篇二
再次来到博奥，再次重新领略了博奥的风采。在这几年中，博奥成长了许多，由一只雏鹰成长为一只羽翼丰满的雄鹰，展翅翱翔在博兴蔚蓝的天空中。
今天在博奥呆的每一分钟，心情都是愉悦的。博奥的员工很亲切，博奥的员工也很大方。她们所展现的是一个积极向上、团结奋进、热情好客的东道主之仪。
今天的重点是幼儿舞蹈创编，同时我也深刻体会到幼儿舞蹈创编的最大一个特点之一——一定要切合幼儿的年龄特点，这个警钟也自此无时不在提醒我不要拔苗助长，一定要遵循孩子的成长规律。
其实在这一天中，除了老师们的舞蹈水平表现得淋漓尽致外，员工的热情好客也让我很感动。她们除了给学习老师准备了备用的饮用水(饮用水还特意分了类)，丰盛的午餐外，还特意准备了绿豆汤，尤其是将水果冰镇。从一些细小的环节中无处不透漏着幼儿园的热情、服务的周到。她们想的可真细，给人一种无微不至的关怀，给人一种家的感觉，真的从内心感到很亲切。
雏鹰啊，你终于变成了雄鹰。在这期间你的员工们肯定付出了太多太多，相信你们一定会乘风破浪，在幼教这片土地上大放异彩。
小朋友练舞蹈的心得体会篇三
第一段：
最近，我和几个小朋友一起开始了练习舞蹈的活动，刚开始的时候感觉有些困难，但是随着不断的努力，我们都能够越来越好地完成动作了。我们都深深体会到了练舞蹈对于我们身体和心理状态的影响，下面我就来和大家分享一下我的心得体会。
第二段：
练舞蹈最重要的是坚持，如果你想要成为出色的舞者，就必须要每天都要认真地练习。当然，从一开始就做到完美也是不可能的，我们只需慢慢地打磨每个细节，不断地提高自己的水平。现在，不论是基础动作还是舞蹈的整体演练，我都一步步走到了更进一步的阶段。
第三段：
练习舞蹈还有助于增强我们的自信心，因为在台上表演时，我们要面对许多观众的目光，而这种压力也促使我们更加努力地完成舞蹈动作。相信在未来的表演中，我一定会越来越自信，表现得更出色。
第四段：
舞蹈是个需要团队协作的活动，要做到和谐统一，大家齐心协力非常重要。在练习舞蹈过程中，我们互相鼓励、互相帮助，不断地进行讨论和协调，从而完成更高的水平与稳定性。这种精神，也可以在日常生活中用各种方式体现。
第五段：
练习舞蹈还有一个好处就是提高身体素质。跳舞需要良好的身体协调性、肌肉耐力和柔软度，还需要强大的心肺功能，所以在实际操练中，我们不仅需具备不断提高自身的能力和体力，同时还要合理控制食欲，坚持健康的生活方式，诸多因素综合起来，让我们的身体变得更为健康。
以上是我的小朋友练习舞蹈的心得体会，从中我们不仅可以看出舞蹈对于身体的影响，同时也能够学习到这样一门艺术的意义与魅力。相信通过我们不断的练习与努力，未来定能让更多人喜爱并参与到舞蹈的文化中去。
小朋友练舞蹈的心得体会篇四
此次的舞蹈培训形式多样、内容丰富，感觉与以往的培训有很大的不同，更让人毛塞顿开，授益非浅。既开阔了视眼，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过此次的培训和专家老师的毫不保留、热情扬溢的讲解，使我走出了困惑和误区，使我耳目一新。本次培训结合舞蹈的创编，给我们欣赏和示范了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答凝解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。舞蹈的创编中也有那么多技法和决窍，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
在这次舞蹈培训中，让我对少数民族的粗犷毫放、钢柔并济，有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。此次学习中看到老师的优美动作，听到悦耳的乐音，我的心为之陶醉。舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想像空间，在这次舞蹈技能训练中给我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。在这次培训中，我感受到了它的美，更激发了我对舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给每一位学生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
在最后一次的培训中，老师给了我们许多的启发，在她的讲授之中，我体味到了她的那种敬业和吃苦耐劳精神，在这种难得的品德下，使受到了很大的启发和教育。我感触很深，也更坚定了我对本专业的热爱。
通过这次的培训学习，我对舞蹈的概念有了更高的认识，感受颇多，感悟颇深。我将把今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高榆阳区校外教育而努力奋进。
小朋友练舞蹈的心得体会篇五
这学期的公选课我选的是《舞蹈鉴赏》。上这门课之前，我对舞蹈的认知非常少，只能很浅显的欣赏。而现在我有进一步地了解，《舞蹈鉴赏》是普通高校各个专业学生的一门文化素质教育课程，是一门系统概述艺术、研究艺术的一般规律的科学，它的目的是对学生进行艺术审美教育，培养学生艺术感受与艺术鉴赏的能力，提高大学生基本的审美品质和艺术理论水平。
通过这门课的学习，我收获了很多，让我了解了很多舞蹈知识，更让我有了美的享受。老师给我们简单的介绍了一些舞蹈的知识，还放了一些舞蹈的片段和经典著作。比如说：有张艺谋导演主导的同名芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》。把中国元素与芭蕾巧妙地结合起来，而且灯光舞美的配合也是不可缺少的。这让我了解到一场好的舞剧不仅是对演员水平的考验，更是关系到舞台灯光舞美场景道具等的配合。舞剧的成功，我们看到的往往是舞者在舞台上的精彩表现，忽略了那些在背后默默付出的人们。
在观看《大河之舞》时，我被震撼到了，那么多的舞者还能做到步伐一致，脚落到地面的声音清脆有力，没有丝毫杂音。听介绍说世界踢踏舞舞王每秒击打地面35次，一秒钟35步这不是常人所能达到的水平。这种击打的频率人脑根本无法区分，只听到阵阵类似蜜蜂发出的嗡嗡声。当我听到时，简直无法相信，只能感叹了。
舞蹈动作，让人印象深刻。就像《中国母亲》，群舞《中国母亲》以大恨大爱向我们叙述了当年饱受日本军国主义铁蹄践踏下的中国北方母亲，以博大的胸襟收养了日本的遗孤的故事，十分通俗易懂。用历史题材进行舞蹈创作，并具有浓厚乡土气息。对于我这种不了解舞蹈的人，觉得这种表现方式的艺术更加拉近了我与舞蹈的距离，很符合现实，是我觉得舞蹈其实离我并不遥远。
课上还播放了一些有关央视舞蹈大赛的比赛片段，类型丰富，内容新颖。让我惊奇于舞蹈还能这种方式，如模仿斗鸡，表演者把鸡的形象生动地表现出来了，不禁让人迷惑这到底是不是真的。
学习《舞蹈鉴赏》这门课，让我对舞蹈有了初步的了解，而且越来越喜欢舞蹈。
小朋友练舞蹈的心得体会篇六
段一：介绍学舞蹈对小朋友的益处（200字）
学舞蹈对小朋友来说有许多益处。首先，学舞蹈能够培养孩子的艺术细胞，提升孩子的审美能力。通过舞蹈的训练，小朋友能够发展出对美的独特感受力，更加敏感地体会到音乐的动感和舞蹈的美丽。其次，学习舞蹈能够帮助小朋友改善协调性和灵活性。舞蹈要求舞者有较高的身体协调性和柔韧性，通过学习舞蹈，小朋友的身体素质能够得到全面的提升。最后，学习舞蹈可以培养小朋友的团队合作精神和自信心。在舞台上，小朋友需要与其他舞者进行合作，学会互相帮助和信任，这有助于培养他们的团队意识和合作能力，并增加他们在公众面前展示自己的勇气和自信。
段二：学舞蹈的成果和带来的快乐（200字）
学舞蹈的过程不仅给小朋友带来了很多的乐趣，也为他们带来了辛勤付出所换来的成果。通过坚持不懈的练习和努力，小朋友可以逐渐掌握舞蹈的技巧和表达方式，在比赛和演出中展示自己的水平。当小朋友在舞台上展示自己的舞姿时，能够感受到观众们的赞美和欢呼，这对他们来说是一种巨大的鼓励和满足，也增加了他们对舞蹈的热爱和信心。同时，学舞蹈的过程中，小朋友能够结交到很多志同道合的朋友，和他们一起共同进步、切磋技艺，互相鼓励，形成了深厚的友谊。
段三：学舞蹈的挑战和坚持的重要性（200字）
学舞蹈并非一帆风顺，随着技艺的提高，小朋友会面临着越来越大的挑战。学习新舞蹈动作需要大量的练习时间和耐心，小朋友需要经历许多次失败才能真正成功。在学舞蹈的过程中，家长的支持和鼓励尤为重要，可以帮助小朋友保持积极的态度并坚持下去。我们可以和孩子一起制定良好的学习计划，合理安排时间，帮助他们克服困难，并时刻提醒他们坚持信念，勇敢地面对挑战。
段四：家长的角色与参与（200字）
作为家长，我们应该为孩子的舞蹈学习提供积极的支持和帮助。首先，我们可以选择一家专业的舞蹈学校或教师，确保孩子可以得到专业的指导和培训。其次，我们可以鼓励孩子参加各种舞蹈比赛和演出，帮助他们获得更多的舞台经验和锻炼机会。同时，我们还可以从舞蹈作品的创意、服装设计等方面提供帮助，与孩子一起参与到舞蹈学习的过程中，给予他们足够的支持和指导。
段五：结语（200字）
学舞蹈是一个美妙的过程，可以让小朋友从中收获许多的乐趣和成长。通过学习舞蹈，小朋友能够培养自己的艺术素质，提高身体素质，并学会团队合作和自信。作为家长，我们应该积极支持孩子的舞蹈学习，帮助他们面对挑战并坚持下去。让我们与孩子一起欣赏舞蹈的美丽，共同见证他们舞蹈才华的成长和进步。
小朋友练舞蹈的心得体会篇七
转眼间舞蹈班的课程已经接近结束,经过半学期的学习,我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次课程的进行对于我非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的舞蹈知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从现代舞到民族舞，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与来自不同县市区、不同专业的同学们聚集一堂，相互交流借鉴舞蹈经验、思路方法，较全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是这些天的几点体会： 作为一名大二的学生，比起大一的必修课，我们多了一个选择的机会，选择自己所喜欢的选修课，对于学生的我们来讲毋庸置疑是我们所渴望的。
从小到大，看到舞台上跳舞的同学就很羡慕，感觉他们好漂亮，就像一个个公主和王子一样。走下舞台的他们也是那样的骄傲，与众不同，大家喜欢他们，向往他们，希望有一天跟他们一样，有着曼妙的舞姿，淡定的神态。
当自己看到选修课的科目是，毫不犹豫的选择了舞蹈鉴赏，或许在自己的潜意识里认为，一个能够鉴赏舞蹈的女性一定是有气质，有学识的，一个能够鉴赏舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以对待这节课我们期待着，也认为一定会学习到很多东西。
正式上这个舞蹈鉴赏的第一节课，走进教室，黑丫丫的一大片同学，大家有说有笑，很开心的交谈，在这里，我不仅见到了本专业的同学，更多的还见到了其他学院，其他专业的同学，大家一起聚集在这里，共同学习，一起进步。
离上课还有一段时间的时候，我们见到了我们的任课老师，一个看起来年龄与我们相差没有很多的男老师，但我们却能感觉到他与我们的不一样，内在的成熟。他站在讲台上对我们微微的笑着，然后向我们做自我介绍，然后他问我们，我们所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己见，有的说是提升气质的一种工具，有的说是塑造形体美的一种方法，有的说是运动的一种，老师说，舞蹈的定义很宽泛，它是以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意。它是一种表情性的时空艺术。并且同时老师给我们举了很多我们不同人的站立，走路的方式，一个人坐姿应该是怎样的，表现的很形象，吸引了所有人的视线，当他表现一个人如果将脖子缩进，我们都笑了，而我们之中大多数人都是这样的坐姿，然后大家立即把脖子挺起来。一节课过去，有的同学开玩笑说，他感觉自己长高了，我们听后都笑了。
很多时候老师给我们放了很多舞剧，例如他给我们介绍的第一个是黄豆豆的‘醉鼓’刚开始的时候自己根本就没看懂，后来在老师的讲解中，终于也沉醉于他急速转动的身躯，时而快，时而慢，他抱起鼓凝视着，沉醉着，似有千言万语的诉说，似乎又无心说什么，而老师也在一旁给我们解释着，让我们看到了他的动作似乎是在呐喊，在感叹，在颤抖，多种表情在他的鼓的衬托下表现得淋漓尽致。而他的身躯时而抱鼓而起，时而展臂而起，一个看似简单的动作，在他的表现下仿佛有了生命，而他也无愧于‘舞蹈王子’这个称号。老师在视频过后也给我们讲了黄豆豆这位伟大舞蹈家的生平经历，让我们也明白一个成功的人的背后必然会有着无数的艰辛，无数的汗水，只有付出，只有努力才能够有一天实现梦想。
给我很深的印象的还有杨丽萍的‘月光’，她用她优美苗条的肢体展开想象的臂膀表现了自己的感情和月光的圣洁，在这个作品中表现了她无形的有形的完美结合，在老师的讲解中，让我们明白杨丽萍表现的决不只是她自己的真实情感，而是整个人类的感情。她的舞蹈让人感觉到她不是在用身体表达，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感觉就是震撼。杨丽萍的这种天人合一的感觉，也着重的表现了人与自然的和谐，人类生活在大自然之中，而她也用了一种最自然的表达。而对杨丽萍本人，我们无法不佩服她坚强的意志。
记得其中还有一个很悲伤的舞剧就是‘秋海棠’我们真的不能不佩服这个演员，他逼真的演技也让他的这个作品获得了大众的赞赏，记得起初画面刚出来时的是头饰，刚开始没有明白，老师一提示我们也立刻都明白了过来，他所表现的是一位步履蹒跚的老人回忆自己年轻的时候，在这个舞台中他时而陶醉，时而开心，但是当它想起了自己因为太年轻、太成功，招来别人的妒忌而被划破了脸，他好像疯了似的，在舞台上乱跑起来，最后他停了下来，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又变为了老人的形象走了出去。
经过这几周的舞蹈实践的学习，我们学习到了很多，一个人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是仅仅是这样的，我相信我们经过这次学习，在以后的生活之中也可以很好的运用它来缓解我们生活之中的压力，增强我们面对困难的勇气。
相信如果以后还有这种机会，我们一定会积极争取努力学习舞蹈的知识。
小朋友练舞蹈的心得体会篇八
舞蹈是一种身体随着音乐旋侓有节奏的优美运动。舞蹈教育应着眼于幼儿在舞蹈音乐游戏中，得到愉快，享受音乐的、动作的美、目的.是寓教育于自由、活泼、欢快、幸福、高尚、纯朴之中。这种特殊的学习能不断使幼儿增长才干，促进幼儿德、智、体、美诸方面都得到发展。
在日常生活中怎样培养幼儿学习舞蹈的兴趣，保持学习舞蹈的兴趣，我是从以下几个方面来做的。
首先、我经常在幼儿天真有趣、奇妙多彩的生活中寻找幼儿能理解，能掌握的舞蹈动作。如：进行一次劳动后，我把他们学会洗手帕、扫地、浇花、拾落叶、喂鸡等动作编成一个小小的舞蹈。这样幼儿不仅容易接受，而且欣赏后会产生学习的愿望，动作学起来自然优美。又如在学习好人好事活动中，我又将班内好人好事编成舞蹈，这些舞蹈内容来源于生活，因此他们很容易理解接受，从而推动了学习活动的开展。我认为，经常利用短小，生动形象，动作性强的舞蹈来吸引幼儿的兴趣，不仅使他们感到亲切，可信，易学，易记，易模仿，而且也能为他们今后创作舞蹈动作打下基础。
其次、我在平时的活动中常教幼儿欣赏舞蹈。如在教学新疆舞蹈前，为了丰富幼儿一些有关新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点，我就让幼儿欣赏舞蹈《新疆阿姨采葡萄》。舞蹈中阿姨看葡萄丰收时的喜悦心情，采葡萄时的优美姿势，尝葡萄时的欢乐情景，使幼儿既欣赏了美的动作和形象，同时对新疆舞中的转手腕、垫步、进退步、动肩、摇头、旋转，有了进一步的具体理解，以后每次学习幼儿新疆舞时，他们情绪欢乐，学习积极性高，兴趣浓极了。
第三、在教学方面采用循序渐进的教学法，即由浅入深，由易到难，这样能保持幼儿学习舞蹈的兴趣，同时幼儿不会以太简单而感到枯燥乏味，也不会以太复杂而感到缩手缩脚。
舞蹈艺术对幼儿的训练不仅仅是表演才能的培养，重要的是学习兴趣、情感态度、活动方式、心理素质的印象和熏陶。可见，幼儿园舞蹈艺术的教育活动对幼儿个性的培养和人格塑造极为有益的。因此，充分发挥舞蹈艺术的教育功能是促进幼儿全面发展的有力手段。
小朋友练舞蹈的心得体会篇九
小朋友学舞蹈，是许多家长心中的期望。舞蹈不仅能培养孩子的艺术气质，还能锻炼孩子的身体素质和纪律意识。然而，家长们在小朋友学舞蹈的过程中常常面临一些问题和困惑。下面，我将从培养孩子艺术兴趣、培养孩子坚持不懈的精神、培养孩子的团队合作意识、教会孩子努力追求梦想和学会理解和支持孩子这几个方面，分享一些自己对小朋友学舞蹈的心得体会。
首先，培养孩子艺术兴趣是学舞蹈的最基本要求。家长应该从孩子的兴趣和特长出发，鼓励孩子多参加各种艺术活动，提高他们的审美能力和艺术修养。当孩子展示对舞蹈感兴趣的时候，家长应该及时引导和支持，帮助他们选择适合自己的舞蹈课程。同时，家长也要培养孩子的观察力和理解力，带着他们观看各种舞蹈表演，让他们感受到舞蹈的美妙之处，增强他们的学习动力和激情。
其次，培养孩子坚持不懈的精神是学舞蹈的关键。学舞蹈是一项需要长期坚持的艰苦训练，这对孩子的毅力和耐力提出了很高的要求。作为家长，我们要时刻鼓励孩子，给他们提供支持和信心，告诉他们只有通过不断努力和坚持，才能取得进步和成功。同时，我们也要教育孩子要学会面对困难和挫折，从失败中吸取教训，不断提高自己的能力和水平。
再次，培养孩子的团队合作意识是学舞蹈的必要条件。舞蹈是一项集体艺术，要求舞者之间密切配合。在舞蹈训练中，家长要鼓励孩子与他人合作，学会倾听和理解他人的意见，培养团队合作的意识和能力。家长还可以与其他家长建立联系，共同讨论孩子学舞蹈的问题和困惑，为孩子提供更多的训练和交流机会，帮助他们成长和进步。
同时，教会孩子努力追求梦想是培养他们学舞蹈的重要任务。舞蹈是一门需要执着追求的艺术，要想在舞台上大放异彩，孩子们必须具备积极向上的心态和强烈的求胜欲望。家长要引导孩子明确自己的目标，并为之努力奋斗。我们可以在孩子取得进步或获得奖项时，给予他们适当的鼓励和奖励，同时也要耐心教导孩子要有志向、有追求，不断提高自己的专业水平。
最后，理解和支持孩子是家长在孩子学舞蹈过程中最重要的角色。家长要理解并尊重孩子对舞蹈的选择和追求，不要把自己的期望强加给他们。同时，在孩子遇到困难和挫折的时候，我们要及时给予支持和鼓励，帮助他们渡过难关。家长可以参与孩子的学习过程，与老师和孩子一起探讨问题、解决问题，共同为孩子的成长和发展而努力。
总之，小朋友学舞蹈需要家长的理解、支持和引导。家长应该培养孩子的艺术兴趣，鼓励孩子坚持不懈，培养孩子的团队合作意识，教会孩子努力追求梦想，并且理解和支持孩子的选择和追求。只有如此，我们才能为孩子创造一个良好的学习环境，帮助他们成为优秀的舞蹈艺术家。
小朋友练舞蹈的心得体会篇十
体育舞蹈的学习给我带来了很多意想不到的收获。它让我了解了许多与舞蹈有关的知识；在慢慢的学习中提高了身体的协调能力和对音乐的感悟能力。
在学期刚开始选课时，有学长就给我介绍了体育舞蹈，说它既具有趣味性有具有实有性。在以后的社交活动中有很大的作用，也可以作为一项兴趣来发展。对舞蹈的学习不仅可以提高自身形体美还可以提高个人的修养。在以后出身社会找工作或是与人交往时可以给人一个好的印象。就这样我抱着一种希望选了这一课程。现在看来我的选择是正确的，因为在这里我学习了很多我以前所不了解的东西，获益良多。
在刚开始的一堂课中，老师给我们介绍了一些与体育舞蹈有关的知识。出于对体育舞蹈的兴趣，我看了些视频，一看到赛场上的舞蹈演员跳出一个个优美的舞姿，我的心当时就被震撼了。看着他们灵动的身影，我就在想人的身体真的很奇妙可以做出如此美的动作，什么时候我也可以像他们一样啦？在这里我了解到体育舞蹈，不但具有很高的观赏价值，而且具备强烈的竞技意识。看了听了那么多，就更加坚定我学习它的决心。带着这样的热情和向往我进入到体育舞蹈的实践学习当中。
刚开始上课老师就跟我们讲，舞蹈的关键就是培养人体正确优美的姿态，使人体会到动作的美感，表现力更加丰富，给人带来的艺术感染力更强。在学习舞蹈的过程中还要注重对音乐能力的培养，这是因为舞蹈和音乐是不可分割的。音乐和舞蹈都在表达同一个过程，音乐的时间单位是音调和节奏，舞蹈则是姿势和动作，它们都属于“动”的艺术，都靠节奏和节拍来组织，又都受不可停止的进程所制约。我们可以把音乐看成是舞蹈的声音，舞蹈看成是音乐的形式，它们一个有声无形，一个有形无声，成为一对互补的艺术。我们不可以把舞蹈中的音乐仅仅看成是一种伴奏，而要理解音乐和动作的协调统一，使舞蹈动作具有节奏感。
老师重点给我们教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一种，它起源于古巴是模仿一对企鹅在生活中的各种姿态而创造出来的。跳舞时好像一对企鹅，高兴时会相对起舞，不高兴时女子会转身而去，但男子会舍命尾随，示意和解。多是以女子领舞而男子便跟着跳。在恰恰的学习过程当中，我发现体育舞蹈并不是想我想象中那样的简单容易，它要注意很多的细节问题。比如说要怎样的扭胯，怎样的走步，怎样的进行身体的移动等等这些都必须注意。如果不注意这些细小的动作之间的连接，那做出来的舞蹈动作就会和标准动作差误很大，造成动作的不协调，失去了舞蹈原有的美的感觉。恰恰的步形有追步、锁步和原地交叉步。恰恰在音乐上热情奔放，舞步上利落花俏，风格上诙谐俏皮。它的每一个舞步都应在脚掌上施加压力，当重心放在脚上时，脚跟要放低，膝关节要伸直，先用脚掌着地，随着重心的转移而直膝落地并扭胯。它要用稍离地面的踏步来表示心情的欢快。向后退步时，脚跟下落要比前进时晚，以免重心一下子“掉”到后面。正确的舞姿，稳定有力的脚部和足部动作是非常重要的。
通过对体育舞蹈的学习，我调整了以前一些不规范的站姿、坐姿和走路姿势，让整个人都显得有精神和活力了。在与人的交往过程当中，不再是低着头勾着腰。也让我学习到了一些舞蹈的基础知识和了解了很多与舞蹈有关的知识。
小朋友练舞蹈的心得体会篇十一
学习这个，听音乐很重要，记得刚开始学时，总是听不到点上，即使你跳的很好，让人看起来很难受。平时也要多加练习，只要在课外有一定的投入，且方法正确，相信你一定会进步很快。上课老师都会讲舞步的重点处，那么一定要认真听讲了。有些知识，光有自己的揣摩还是不够的。考试是分组的，6—7个人一组，大家在一块练习的时间长了，也就熟悉了，那就要多多交流了，这样才能共同进步吗！基础最重要，不能贪多、贪快，一定要把最简单的东西跳好。
自从开始学习舞蹈认识了很多和我差不多大的男男女女。我们都在一块上课练习，彼此之间增进很多友谊！
第一次上舞蹈课时，老师说了，很多，说是，上这门课，要怎么怎么，唉呀，听的我对自己都快没有信心了，幸好我不是那种喜欢半途而废的人。既然决定要做，就一定要做好，我对我自己还是很有信心滴。
在刚开始的学习中，我体会到舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。
我觉得和音乐的配合是十分重要的。舞蹈不是一个人的表现，而是音乐与人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。在学习中，虽然我都学过一个学期的舞蹈，但以前从没出去实践过，自然需要一个在社会上磨合的过程。我很期待自己到社会锻炼自己遇到重重困难，然后在一个个迎刃而解，我相信我自己。
一直以来对舞蹈的爱好学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。假如以后生活中不再有我表演的舞台到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的时候了，但我会永远铭记这段爱舞习舞时光于心中。因为毕竟倾注过很多的爱在舞蹈身上，寄托了很多的梦想在舞蹈身上，而且是始于很纯真的年代。感谢她带给我的许多快乐和帮助，我爱好舞蹈，我舞我梦，仅此而已。