为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。通过制定方案，我们可以有计划地推进工作，逐步实现目标，提高工作效率和质量。以下是小编给大家介绍的方案范文的相关内容，希望对大家有所帮助。
双体验日实施方案篇一
局机关各处室：
xx年6月7日是郑州市市直机关节能减排领导小组确定的“能源短缺体验日”。为搞好体验日活动，现制定方案如下。
通过能源短缺体验日活动，使机关干部职工体验能源短缺给工作生活带来的不便，增强资源危机意识和能源节约意识，提高珍惜资源，节约能源的自觉性，不断推进节约型机关建设深入开展。
活动当天，机关各处室关闭空调设备（信息中心机房空调除外）；尽量使用自然光照，不开或少开照明灯具；除保留必要的公务用车外，各处室车辆停驶（鼓励私车停驶），干部职工换乘公共交通工具、骑自行车或步行上下班。
1、组织机关干部职工集中学习《中华人民共和国节约能源法》和市直机关节能减排领导小组关于能源短缺体验日活动的有关精神。
2、在机关楼体悬挂节能宣传标语，营造活动氛围，强化机关干部职工的节约意识。
3、8月7日上午8时，局领导带领办公室人员在机关楼前检查停驶车辆，改换其他方式上班落实情况。
4、8月7日上午10时，组宣处、机关总支、办公室、人事处、纪委、医政处各选派一人组成检查组，由局领导带领检查局机关能源短缺体验日活动落实情况。
1、全体干部职工要高度重视能源短缺体验日活动，通过体验能源短缺给工作生活带来的不便，增强忧患意识和能源节约意识。
2、全体干部职工要自觉遵守能源短缺体验日活动的各项安排，积极争做节约能源活动的实践者，从自我做起，从大家做起，推进节约型机关建设深入开展。
3、各处室在能源短缺体验日活动中的好做法，请及时向办公室反馈。
双体验日实施方案篇二
左盼右盼，终于盼来了远足的这天。与其说是远足，还不如说是学校让我们体验红军长征的一次集体活动罢了。
出发这天，我以光的速度冲向学校，就是怕迟到了。到教室刚一会儿换了件衣裳，就要准备上路了。出发前全校都要在操场上集合，校领导有话要交代。校领导们为了让我们累了的时候有一个心理安慰，不让我们觉得是在是在受苦就把去远足的目的告诉了我们。这次我们远足一是多锻炼我们的身体，二是让我们也来体验一把红军长征的艰辛。但是呢，红军长征的路可比我们远得多，我们这一来回的二十二公里对于我们来说就是登天，可对于当年的红军来说，简直就是小菜一碟。但是当我们听到那数字时，惊讶的下巴都要掉了。
在路上，虽然累的像狗一样，但看到那一路风景时感觉一切都是值得的。出发前一天，天上下着大雪每个人都生怕远足这天也会下雪不能去，还要再等一个星期，即使是天气预报说了当天是多云转晴，但天气预报也是常不准的呀！当看到下午那唯一的一缕阳光时，整天吊着先终于放下了。
因为前一天的大雪，再加山上海拔较高的缘故吧，山上还有积雪没有融化。一路上大家一边玩儿，一边向前前进，有的人还和老师玩打起来雪仗。老师虽是个女子，到老师为了应付这些家伙，不惜抛下淑女形象。以一对四，站虽败，但那英勇奋战的精神可堪比花木兰了。有的人手实在是太多了，但别人要经过他所在的树下时的那一瞬间，他大力摇动树，树上还未融化的积雪，哗啦啦的全掉落下来了，倒霉的那个人一眨眼之间就变成一个活雪人。就在这嬉戏中，大家都一把之前的劳累抛到了九霄云外。
在所有路程中，最有趣的便是那三公里的山路了。那三公里的山路，自打公路间期以来就很少有人走了，因此路边也都是杂草。细心的校长，就在出发前几天带领了几个熟路的老师来清理了一下。这条小路它，身处在深林之中，在小路上行走，你除了自己身上的现代物品外，哪里你就再也看不到任何有关现在的东西了。在那里有一种十分舒畅的感觉。只可惜我没有带手机去拍下那美好的时刻。
这一路上都没有休息的时间，每个人都必须快马加鞭的赶路，不然后面的大部队赶上来就不好了。到了目的地，我们才有喘气的时间。比我们早到的初三、初二的同学，早已抢好位置开始吃午饭了。有的人，在路上就已经吃饱啦，现在已经到别处去逛了。
午饭后，还有一段休息的时间。为了让我们不那么干等着，老师就召集了班里的所有人一起来做游戏。我们全都围成一个圈，从第一个人开始报数，下一个人接着，当报到七的倍数时就拍手跳过，出错的人就要接受惩罚。惩罚是可以选择的，不是让你选择是否接受，而是让你选择真心话或大冒险。让我印象最深刻的就是，“黑萝卜”和“冰山”的抗争，他们两个大老爷们脚尖对脚尖对视，看谁先笑。在比拼过程中“黑萝卜”一直在向“冰山”抛媚眼，可是这招不管用，最后还是没有分出胜负。刚结束，又要开始下山了。
这一天下来，虽然很辛苦但很有趣味，也让我们体验到了红军当年长征时的艰辛和劳累。让我们一起向红军们致敬吧！
双体验日实施方案篇三
参观校园是一种了解学校的重要方式，也是学生选择适合自己的学府的重要途径。最近我参加了一次校园体验活动，深切感受到了参观校园的重要性和价值。在这次体验中，我不仅了解了学校的各项设施和教学环境，还与老师和学生互动交流，更坚定了我对我理想学府的憧憬。
第二段：了解学校
通过参观校园，我对学校的整体环境和文化有了更加深入的了解。我们先参观了学校的图书馆，里面整齐有序地陈列着各种书籍和学习资料，给我留下了深刻印象。然后，我们参观了宽敞明亮的实验室，学生们在老师的指导下一丝不苟地进行着实验，看着他们满脸的认真，我深感这里的教育环境是相当优越的。此外，我们还参观了学校的体育馆和艺术楼，发现学校注重学生的全面发展，为他们提供了很好的学习和成长的平台。
第三段：与老师和学生交流
通过参观校园，我有机会与老师和学生进行了亲切而深入的交流。在参观过程中，我看到很多老师和学生在校园里穿梭，他们热情地向我们打招呼，并主动与我们交谈。我有幸和一位老师聊了起来，她向我介绍了学校的各项教育理念和培养学生的方式，并鼓励我努力实现我的梦想。与学生交流的时候，我了解到学生们对这所学校充满热爱和自豪，他们谈起学习和生活中的点点滴滴，脸上洋溢着灿烂的笑容，这让我更加向往这所学校。
第四段：感受与收获
参观校园的体验让我受益匪浅。首先，我明白到选择适合自己的学府是至关重要的，并不是所有的学校都适合每个人，我们需要根据自己的兴趣、专业选择和发展目标去寻找符合自己需求的学校。其次，体验活动增强了我对相关专业的了解，通过实地参观，我可以更好地了解学科设置以及学校的优势和特色，这将为我未来的职业规划提供更多的参考。最后，参观校园还增强了我的自信心，向老师和学生们的交流让我更加坚定了我要进入这所学校的决心，我相信只要我付出努力，就一定能在这里实现自己的梦想。
第五段：总结
通过这次参观校园活动，我充分体会到了参观校园的重要性和价值。参观校园可以帮助我们更全面地了解学校的环境和文化，与老师和学生交流可以让我们更深入地了解学校的教育理念和培养方式。此外，校园体验还有助于我们明确自己的目标和学府选择，增强自信心。我希望今后还能有更多的机会参观不同学校，汲取更多的经验和智慧，为自己的前途做更好的规划和选择。
双体验日实施方案篇四
参观校园是许多学生进入高中阶段后必不可少的一项活动，它不仅可以让学生更好地了解学校的环境和设施，还可以感受到学校的氛围和教学理念。最近，我参加了一次校园体验活动，给我留下了深刻的印象和宝贵的体验，下面我将分享我的心得和体会。
第二段：对校园环境的认知
在参观校园的过程中，我首先对学校的环境有了一番更深入的了解。我注意到，学校的花草树木种类繁多，校园内到处都是绿树成荫，使人感到十分舒适宜人。此外，学校的建筑设计也给我留下了深刻的印象，现代化的教学楼、宽敞明亮的教室以及先进的实验室设备，无一不展现出学校对学生学习环境的重视和投入。
第三段：与师生互动的体验
参观校园体验活动也给我提供了与学校的师生互动的机会。我们参观了各个学科的教室和实验室，与老师们进行了互动交流。他们耐心解答了我们提出的各种问题，并分享了他们的教学经验和教育理念。同时，我也与一些学生进行了深入的交流，他们热情友好，真实地向我展示了他们的学习成果和校园生活。通过这次互动体验，我对学校的师生关系更加确定，他们之间的融洽和谐给我留下了深刻的印象。
第四段：感受学校的教育理念
参观校园还让我更好地感受到学校的教育理念。学校注重培养学生的综合素质，不仅注重学术的发展，还注重学生的德育和艺术修养。在我们参观的过程中，我看到学校注重学生的全面发展，不仅有优秀的学科教育，还有丰富多彩的课外活动和社团组织。这让我深感学校对学生的关爱和培养方面下了很大的功夫。
第五段：对未来的启迪
通过参观校园体验活动，我进一步明确了自己对未来的规划和目标。我看到了学校为学生提供的良好学习环境和广阔的发展空间，我深深地感受到了学校对学生的培养与关爱。这让我更加坚定了努力学习、追求卓越的信念，同时也对未来充满了希望和信心。我相信只要我努力学习，将来一定能够为社会做出积极贡献。
总结：
通过这次校园体验活动，我对学校的环境、师生互动、教育理念以及自己的未来有了更清晰的认知。我深感学校对学生的培养之良苦用心，也意识到了要成为一个有能力和责任心的人的重要性。这次体验不仅让我收获了宝贵的人生经验，也激发了我对学习和发展的热情。未来，我将努力学习，为自己的梦想和社会的进步做出更大的贡献。
双体验日实施方案篇五
第一段：介绍参观校园体验活动的目的和背景（150字）
参观校园体验活动是一种重要的学习机会，可以帮助学生更好地了解学校的教学环境和教育理念。在这次活动中，我们参观了一所知名大学的校园，并体验了其中的各种教育活动和设施。这次活动的目的是让我们对这所学校有更深入的了解，从而更好地选择适合自己的学府。通过参观校园体验活动，我深切感受到了学校的魅力，也对自己的未来有了更清晰的规划。
第二段：参观校园的教育环境和设施（250字）
学校的教育环境和设施是我参观校园体验活动中最令我印象深刻的部分。首先，学校拥有一流的图书馆和实验室，为学生提供了良好的学习和研究资源。我在图书馆里看到了丰富的藏书，以及配备齐全的电脑和网络设施。这使得学生能够在安静舒适的环境中进行自主学习和研究。其次，学校还拥有现代化的教学设施和多媒体教室，提供了高质量的教学和学习体验。在参观中，我还见识到了学校的艺术创作室和体育馆等公共设施，为学生的全面发展提供了良好的场所。这些优良的教育环境和设施让我对这所学校充满了向往。
第三段：参观校园的教育活动和课程设置（250字）
参观校园期间，我们还参与了一些教育活动和课程设置，这使我对学校的教学理念和教育方法有了更为深刻的认识。首先，学校注重培养学生的创造力和实践能力。我们参观了艺术创作室，学生们在老师的指导下进行了自由创作。这种自主探究的学习方式让我感受到了教育的乐趣和价值。其次，学校注重实践能力的培养。我们参观了实验室，并亲自进行了一些实验，这让我深刻体验到了理论与实践相结合的学习方式的重要性。通过这些教育活动和课程设置，我对这所学校的教育方法和理念有了更深刻的认知。
第四段：参观校园的校园文化和学生活动（250字）
除了教育环境和教育活动，学校的校园文化和学生活动也是我参观校园体验活动中的亮点。学校注重学生的全面发展，为学生提供了丰富多样的学生社团和校园活动。在参观中，我看到了学生们在音乐厅演奏、戏剧舞台展示和运动场比赛的精彩表演。这些校园文化和学生活动不仅丰富了学生的课余生活，还培养了学生的才艺和团队合作精神。这让我对这所学校的校园文化和学生生活充满了向往。
第五段：参观校园的启示和体会（300字）
通过这次参观校园体验活动，我对将来的选择有了更明确的规划。首先，我深切感受到了这所学校的教育魅力和优势，这让我坚定了报考这所学校的决心。其次，参观校园也让我看到了学习的乐趣和价值，激发了我对学习的热情和动力。最重要的是，参观校园让我意识到自己的目标和理想，并为实现这些目标制定了明确的计划和努力。通过参观校园体验活动，我得到了宝贵的启示和体会，这将对我的未来产生积极的影响。
总结：通过参观校园体验活动，我对学校的教育环境和设施有了深刻的了解，对教育活动和课程设置有了更深入的认识，对校园文化和学生活动充满了向往，并对自己的未来有了更清晰的规划。通过这次活动，我意识到了学习的重要性和意义，并为实现自己的目标和理想制定了明确的计划和努力。参观校园体验活动让我受益匪浅，我会珍惜这次宝贵的学习机会，为实现自己的梦想不懈努力。
双体验日实施方案篇六
宝宝活动是指为年幼的宝宝们提供各类丰富多彩的活动，让他们在玩耍中学习，促进他们的身心发展。宝宝活动是一个让宝宝们全方位发展的机会，不仅能够锻炼他们的肌肉和智力，还能培养他们的团队意识和社交能力。通过参与宝宝活动，宝宝们能够更好地了解自己和世界，也能发现自己的兴趣和才能。在这篇文章中，我将分享我参与宝宝活动的心得体会。
第二段：宝宝活动的乐趣与成长
作为一个宝宝，参与各种活动是我最喜欢的事情之一。在活动中，我可以和其他宝宝一起玩耍，互相学习和交流。例如，我们会有声音游戏，通过模仿动物的叫声和乐器的声音来认知和感知。在这个游戏中，我感觉到了不同声音的变化，也学会了用声音表达自己的情感。此外，我们还会一起参与手工制作的活动，通过剪纸、画画和粘贴等活动来培养我们的动手能力和创造力。通过这些活动，我不仅能够体会到做出自己的作品的成就感，还能够发现自己在艺术方面的潜力。
第三段：宝宝活动培养了我的团队意识和社交能力
在宝宝活动中，我们经常需要合作和与其他宝宝进行交流。例如，在队列游戏中，我们需要协作将队伍排好，互相帮助前进。通过这样的活动，我学会了与他人合作和共同努力的重要性。此外，在活动中，我们还会有小组建设活动，通过分组讨论和合作完成任务。通过这样的活动，我学会了倾听和尊重他人的意见，并学会了发表自己的观点。这些宝宝活动培养了我的团队意识和社交能力，使我更加懂得与人沟通和合作。
第四段：宝宝活动促进了我的身心发展
宝宝活动不仅为我们提供了锻炼身体的机会，还促进了我们的思维和智力的发展。在宝宝活动中，我们经常进行游戏和竞赛。例如，跳绳比赛、拔河比赛和追逐游戏等。通过这些活动，我不仅锻炼了我的肌肉和协调能力，还培养了我的竞争意识和坚持不懈的精神。此外，宝宝活动中的一些益智游戏，如猜谜游戏、拼图和数字游戏等，也增强了我的思维能力和逻辑思维能力。宝宝活动为我提供了一个全面发展的平台，培养了我的身体和智力。
第五段：宝宝活动的价值与启示
通过参与宝宝活动，我体验到了成长的快乐和团队合作的重要性。宝宝活动不仅是一种简单的娱乐方式，更是促进宝宝们全面发展的重要途径。宝宝活动让我更了解自己，发现自己的兴趣和才能。我相信，通过参与宝宝活动，宝宝们能够更好地成长和发展，成为更优秀的自己。
总结：
通过这篇文章，我分享了我参与宝宝活动的心得体会。宝宝活动不仅带给我乐趣和快乐，更使我在玩耍中学习和成长。通过宝宝活动，我锻炼了我的身体和智力，培养了我的团队意识和社交能力。宝宝活动是一个全面发展的机会，它让我在快乐中认识自己，发现自己的潜力。我相信宝宝活动对每个宝宝都是有价值的，它能够帮助我们更好地成长和发展。
双体验日实施方案篇七
宝宝的成长过程中，活动体验扮演着重要的角色。通过各种活动，宝宝可以增进对世界的认知，锻炼身体素质，培养社交能力。在过去一年里，我带着宝宝参与了许多有趣的活动，收获颇丰。通过这些经历，我深刻体会到活动对宝宝的重要性，下面将就此主题展开阐述。
第二段：认知能力的提升
宝宝在活动中能够接触到丰富的物品和情境，对世界的认知也随之拓宽。比如，在植物园的一次活动中，宝宝亲手触摸各种不同的植物，感受到它们的形态和质地。这不仅让宝宝了解植物的多样性，还培养了宝宝的观察能力和好奇心。同样，在参观博物馆的活动中，宝宝通过亲自触摸展品，感受不同的材质和形状，从而增加了对历史和文化的认知。这些活动让宝宝拓展了眼界，培养了对世界的好奇心和兴趣。
第三段：身体素质的提高
宝宝的身体素质的培养对于他们的成长至关重要。活动提供了许多锻炼身体的机会。比如，在户外游戏的活动中，宝宝可以在沙滩上奔跑，攀爬摇摆，锻炼了肌肉和协调能力；在体育馆的活动中，宝宝可以参与各种球类运动，提高了身体的灵活性和反应能力。这些活动不仅让宝宝保持了良好的体形，也增强了他们的体力和耐力，有助于宝宝的全面发展。
第四段：社交能力的培养
宝宝从小就需要与他人交往，培养良好的社交能力。活动是宝宝与人互动的重要场所。比如，在幼儿园的集体活动中，宝宝们一起玩耍、分享玩具、接受老师的指导，这样的经历培养了宝宝们的合作精神和团队意识。在家庭聚会的活动中，宝宝能够与亲戚朋友互动交流，学会与他人友好相处。这些活动锻炼了宝宝的沟通能力和情感表达，培养了他们的人际关系技能。
第五段：总结体会
通过一年来的活动体验，我深刻认识到活动对宝宝的重要性。活动不仅能够提升宝宝的认知能力，拓宽他们的视野，也能够增强宝宝的身体素质和社交能力。为了给宝宝一个更好的成长环境，我们应该多参与各种活动，为宝宝提供更多的机会去探索、体验和成长。同时，我们作为家长也要积极引导宝宝参与活动，陪伴他们成长。通过活动的体验，我们可以更好地了解宝宝，与宝宝建立更亲密的关系，促进他们的全面发展。
以上是我对宝宝活动体验的心得体会，通过活动，宝宝的认知能力、身体素质和社交能力都得到了提升。相信在未来的成长过程中，他们会拥有更广阔的眼界和更强大的能力，成为一个积极向上、多才多艺的孩子。
双体验日实施方案篇八
活动背景：
在贝城·亲子世界开业前夕，为了宣传商场形象，促进人们对贝城儿童商场的认识和服务内容的了解，我们教务部将与营销部合作进行几场户外亲子活动。在欢快的活动氛围中，不仅可以促进亲子之间的感情，将一些正确有效的育儿知识分享给家长，同时也将贝城“让孩子幸福”的服务理念深入人心，为贝城树立一个高端、快乐的形象。
活动名称：贝城·户外亲子活动
活动时间：
活动地点：xx小区
活动对象：小区所有居民及路人
活动流程：
活动准备：平衡触觉板8块、小篮子两个、中等大小的筐2个、玩具水果或海洋
球若干、小号呼啦圈10个、背景音乐《稍息立正站好》。 游戏过程：1.参赛家庭平均分为两组，助教摆好两条赛道。
2.由家长中任意一个站在赛道起点处，另一个家长站在终点处，宝宝站在中间点，装有水果的筐也放在中点，空筐放在终点处。
3起点处的家长提着小篮子走过平衡触觉板，到达中点宝宝处，拿一个水果装进篮子里，再抱起宝宝（宝宝双手有前向后环抱住家长脖子，双腿环住家长腰），双脚跳过呼啦圈，到达终点，把运来的水果倒进筐里。
4一家人一起跑回起点，把篮子转交给下一个家庭，下一个家庭继续完成接力。 5在规定时间内，运水果数量多的一组家庭获胜。 6.为获胜组家庭颁发奖品。
注：有的家长可能走不好平衡触觉板，可以告诉家长这是前庭功能不足，平衡感失调的原因，以后可以和宝宝一起来贝城的感统训练室锻炼。活动做完后讲解各个环节的目标。
活动准备：吹大的气球若干个、快节奏的背景音乐。
游戏过程：1.以家庭为单位，一个家长坐在终点处，另一个家长与宝宝一起，双臂打开，面对面手拉手，用腹部夹着气球运到终点处，让家长坐暴气球，接着又来下一趟。
2.运完指定数量（视情况而定）的气球，用时最少的家庭获胜。 3.为获胜家庭颁发奖品（每个家庭都有，只是奖品不同）
注：活动过程中提醒亲子之间注意配合与默契，爆破气球时要注意安全。
活动准备:8k的白纸、番茄酱、纸巾、水彩笔、轻松背景音乐、音乐《让爱住我家》
活动过程：1.分发白纸和水彩笔、番茄酱。
2.引导家长画好自己想画的内容大概，宝宝自己选择材料丰富，填充完成作品。也可以家长和宝宝一起画，总之合作完成，内容不限。
3.画好后签上名字和时间，留作纪念（此时播放音乐）
4.如果条件允许的话，可以让人偶布奇签上布奇的名字和贝城。再由活动方过塑，方便家长保存。
5.依次每个家庭展示作品，并说说对贝城的美好祝愿和对自己宝宝的期望。 6.展示完后，所有家庭和老师一起在随音乐摇摆，合照一张全家福。
活动过程：组织好家长和宝宝，给每组亲子分发两个气球、
活动过程：每个家庭由一名家长和一位宝宝参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和宝宝手拉手，听到口令后，家长带着宝宝向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁最先到达终点。
双体验日实施方案篇九
小时候看战争片，片子里不时有人拿着药箱跑来跑去，那时记得最清楚的便是药箱上那个鲜明的红十字。现在长大了才明白，红十字是一个救助的标志，它的完整标识是白底红十字。在战争中，如果交战双方有战员受伤，不论是敌方还是我方战员，都可以立刻送往红十字营地进行救援。而且不论两方交战有多么激烈，都不能打断了红十字人员的救援。红十字象征着人道主义精神，是神圣的，是不可侵犯的。在和平年代，红十字更是在各种自然灾害危机中给予人们最及时的救援。
上周五，我们开展了一次课外由校红十字会组织的模拟地震的体验活动，这次活动惊心动魄却让我受益匪浅。这不是简单的七步洗手法，不是令人心惊胆战的心肺复苏，而是在自然灾害发生时我们能做的最最应急的保护措施。因为这是一次非常特殊的体验活动，所以在体验还没开始前，我便坐立不安起来。
很快就到了地震模拟车的体验世界，同学们都按捺不住自己内心的兴奋，一个个好奇地兴奋地仰着头，往体验车里张望着。王老师下令上车后，同学们立刻鱼贯而入。体验车并不太大，装饰也寥寥无几，只有一个沙发和一张桌子。接下来的几分钟内，我们将迎接一次前所未有的地震体验，每个人都焦躁不安地走来走去，我心里也有些小小的紧张，一边不停地摩挲着两只手，一边用眼睛扫视四周，目光急切地寻找着能躲避地震的地方。可就在这时，突然“地震”了起来，我被这突然来到的“地震”吓了一大跳，措手不及地怔了一秒钟，看着周围的同学都急匆匆、乱忙忙的从我眼前飞速地一闪而过。突然，汶川大地震的一幅幅景象浮现在我眼前，我不由得心生怜悯之心，很是同情那些不幸遇难的人们，他们当时面对那突如其来的大地震的时候，也是和现在的我们一样的慌乱吧。但我猛地意识到现在不是发怔的时候，眼看能够找到的“避难所”越来越少，我的脑袋飞速运转，灵机一动，想到沙发旁的角落可以躲人，可当我连忙转身奔向沙发时，却发现别的同学已经抢先一步，占了那个位置，我着急地皱起了眉头，手也不禁握成了拳。
正当我心急如焚，想到自己马上就将被“地震”攻击时，以前红十字培训时老师曾经讲过的一条重要信息从我都脑海中一闪而过：“地震时可以找救命三角区”。我心急如焚地用目光飞速环视周围，锁定了一个极好的位置，立马就地蹲下，双手十指交叉着护着最重要的头部，身子微微前倾，做好保护动作后，我还紧张地闭上了双眼，好像真的发生了地震似的。一会儿，警报解除，我不禁长出了一大口气，心想还好这次我在“地震”中“幸存”下来了，看来不论到什么危机关头，都要临危不乱才行啊！”
“人道、博爱、奉献”，正是这些红十字精神引领着我们心灵的前行。红十字，它不仅是一个救援的标识，更一份对生命的尊重。通过一系列红十字培训活动，那鲜红的红十字时刻铭记在我心中，成为一个永恒的生命标记！
双体验日实施方案篇十
今天，我们奉化日报小记者跟着老师，来到了奉化日报社，即将开展一次终身难忘的体验活动。我有预感，在这平凡的地方，会发生许多不平凡的事。嘿，还真被我猜中了。
我们跟着老师，来到了奉化日报社的最高楼——十一楼，第一件不平凡的事，也即将发生了。在这是一楼里，到处都是静悄悄的，一间间办公室排成长长的一排，从未关紧的门缝中往里望，叔叔阿姨们正在埋头苦干，对着电脑努力地打着字。哇，我们竟然来到了他们工作的地方！老师轻声指挥我们进去看看他们是怎样工作的，还让我们当一回小记者，去问他们一些问题。我悄悄走进一间办公室，走到一位阿姨旁边，仔细看看她电脑上的东西。那一堆花花绿绿的图片，那一排排密密麻麻的文字，看得我头直发晕。阿姨还在努力工作，我想了很久，终于鼓足勇气，叫了一声“阿姨”，可那位阿姨就跟没听见似的，继续工作。我看阿姨没理我，我也没再去打扰，就走出了那间办公室。
还有一件最不寻常的事是，看我们那带队老师神秘的样子，我就已经猜到了几分。老师带着我们左走右拐，来到了一间十分亮堂的房间。聚光灯发出橙黄色的光，把整个房间照得暖烘烘的。被铁罩罩住一半的聚光灯一高一低地挂着，至少有七八个，那些聚光灯照着的地方，放着两把椅子和一张桌子，桌子上，放着两只话筒。坐在椅子上，呀！咋还有摄像机呢？看样子，这是一个直播间了。哪个节目的直播间呢？这时，我才发现，椅子和桌子后面，有着一块大大的绿色背景板，背景板上写着硕大的五个字“奉化新闻网”。能来这儿看看，就已经很难得了，可老师还给我们更多的福利——坐在那两把椅子上录制节目！我找好了搭档，把老师发给我们的要问的问题背了好几遍。看我紧张的样子，施以澄嘲笑我说：“王璐啊，你那么紧张干嘛，被那么多问题有什么用啊，你要向我学习嘛。”唉，真羡慕她。轮到我了，当我坐在那把椅子上时，又开始紧张起来，眼睛不敢看镜头，手也不知道该怎样放了，脚却不住的乱动。唉，采访时，施以澄问我的问题我要思考好久才说出口，这次的发挥，完全失常啊！
体验活动虽然只有短短的半天，可我却学到了很多新知识，尝试了很多以前想都不敢想的事，我们还跟一位劳模——罗永梅阿姨进行了一次面对面的交谈。
这次的活动既需要团队合作，也需要个人勇气。这真是一次有趣、有挑战性的活动。
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