最新改变自己话题作文600字实用(八篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

改变自己实用篇一

“汩余若将不及兮，恐年岁之不吾与。”趁着现在如花季般的年龄，好好的整顿心情。改变自己的多愁善感，改变自己的愚昧无知，改变懵懂，改变幼稚。

一大早的，枝上的鸟儿“叽叽喳喳”的。室友们围在一起谈论着哪个明星，哪件八卦，哪些时尚。如果是以往，这人群堆里说话最尖锐最响亮的那个女生，绝对是我。但是今天我一反常态，我捧着冰心奶奶的散文集，竟在书中翱翔起来。面对我的一语不发，室友们都蛮惊讶的。冰心说过：“我很重要”所以，我来改变自己，做个独一无二的我，只因为——我很重要。

我，没有特长，没有爱好。很多时候我是不甘于平凡的。怎么样让自己成为闪光点呢？不是一个发型，不是一个妆容，也不是华丽的服饰，而是气质、优点。人说，人没有十全十美的，这我自然知道，我要的是用自己的优点去赢取别人的掌声。

我也不甘愿做一个书呆子，我也有我自己的一番天地。我从前一直很不喜欢那些只念书而不唱歌的人。他们那儿郑重其事、勇往直前地求知识，他们从来不觉得歌唱有什么意思，而我只是喜欢歌唱。

他们说我：“任性，小孩子气。”这一点，我承认我有些难改。不过相信不久后就会改变，因为我所生活的环境不允许我这样，我愈任性我的朋友就会离我愈远。我尝试用宽容大度和心平气和的心态去对待周遭的每一个人。真的，换来的都是笑脸相迎。我决定一直遵循这个原则下去。

有时候我甚至会怪别人不会欣赏我写的东西，后来我发现，不是每一个人的眼光都一样。我考虑用大众的眼光去看待我所有的东西，或许真的是我不够好，不过没关系，再接再厉。我坚信总有伯乐来识别我这匹被埋没的千里马的。

每一把伞下，都有一片晴空；每一次改变，都有最有力的证明。我愿与你们一起努力，把成功的路挖掘的更畅通无阻。

我在变

我是一个胆小而且有一点害羞的男生。

我上学前班时候，整天总是提心吊胆的一副样子。上课不敢举手回答老师提出的问题，有时自己明明知道答案。到了小学一年级，老师总是说 ：“使你把老师提的问题答错了，也没有什么关系，因为‘人非圣贤，孰能无过’呀！”。可是我仍然不敢在课堂上勇敢举手回答问题。

到了小学三年级，我又面临一个新的变化，出现了一门新的课程——英语。平时自己不敢大声地读，有了疑难之处不敢向老师请教。可是期中考试后，学校又把英语成绩纳入到总分里，可是我的英语成绩那么差，这下我急了，怎么办？我英语成绩明显比他同学差一大截，每次考试，总是英语拖我的后腿。

今年，我升入了初中。我荣幸的被分到了七年级一班。班主任老师是一位年轻的女老师，同时叫我们英语，老师刚毕业不久，为人和蔼可亲，对教学工作非常热心。我觉得一下子和老师的隔膜没有了，她就像大姐姐一样。在老师的帮助下，我参加了快速补习班，每天要记住20多个单词，这样半学期下来，我积累了不少单词，也学习了不少句式，大大提高了我的英语水平，我感觉我的英语知识越来越丰富了。在本学期的期中考试中，我的英语成绩在我们班名列第一，当然，我的总分也得到了很大的提高。

当然，我的变化还不止这一点。我发现随着成绩的提高，我们的言谈举止，心理状态，衣着打扮，气质风度都在变化，我们刚入学的时候还很害羞，现在就不害羞了。我的父母也说，上了中学，我变的更加成熟稳重了。

我们总是在变化，时时刻刻都在变化，我们的行为变了，言谈举止变了，衣着打扮变了，变得更好、更美。

我每天都在欣喜的关注自己的变化，因为我在长大了。

军训使我变得坚强

今年暑期安排四、五、六年级同学军训，我高兴极了，心想军训肯定很好玩，因此整个假期都在盼望着。八月十六日上午，我们乘车来到了位于廊坊市的东方大学城，下车后没休息就开始了军训的第一课。

烈日炎炎，太阳炙烤着大地，我们列队在操场上。第一个科目是训练站军姿。教官说站军姿是最基本的动作，也是最重要的，要站好军姿不是那么简单的。他望了望 我们，先做了一个示范。我虽说不清动作要领，但给我的感觉这就是“站如松”。接下来让我们按照这个示范动作，一动不动地站立半个小时。

我看了看，心想：这还不简单，体育课上也经常立正站着，有什么了不起。真是看着容易，做起来难。不到五分钟，我的脚就不听使唤了，腿和手酸得要命。用眼角 扫了扫旁边的同学，也都咬着牙，脸胀得像个大紫茄子似的，豆大的汗珠一个劲儿向下淌。向前看，教官也一动不动地站在那里，汗顺着他的双颊一直往下流，脸晒 得更黑了。

这时，一只讨厌的苍蝇仿佛向我挑战似的，飞到我鼻子上，我实在忍不住，就用手挥了一下。“不要动，苍蝇算什么？记住，这就是战场，你们就是战士，有蛇来了都不准动，否则就会惊动敌人。”教官眼睛真尖，我只好咬着牙，不停地告诫自己：“坚持！坚持！”不知过了多长时间，在烈日的烘烤下我虚脱了，教官马上跑过来扶我到荫凉处。坐在树荫下看着同学们一个个挺拔的身躯，我想一定要坚持住。于是休息片刻后我马 上起身归了队。可是我那不争气的身体比刚才更难受了，只觉得浑身软软的，神智似乎都不太清醒了。我咬着牙，心里默念着两个字：“坚持！坚持！”今天我才知 道什么叫度“时”如年了！又不知站了多久，教官终于喊了声“停”，说了声“今天上午的训练就到这儿。”听到这句话，我如释重负，高兴极了。我终于挺过来 了。环顾左右，从同学们一个个充满稚气的脸上，我看到了一种战胜困难，战胜自我后的快乐和自豪。

吃午饭的时间到了，本以为马上就能吃上饭，可令人吃惊的是还要走几公里的山路才能到饭堂，而且还要正步走着去。拖着疲惫的身躯，望着眼前的山路，我的眼泪 有点不听使唤，顺着面颊流了下来。看到我的样子，教官走了过来，关切地问道：“你一定很累了吧，要多喝水，多吃饭，实在太累就不要硬挺着，休息一会儿再 走。”然后他一个个地询问同学们受得了受不了，并对大家说：“大家一定要坚持住，参加军训就是为了锻炼你们的身体，磨练你们的意志，你们一定要做一个坚强 的孩子。”听着教练坚定的话语，望着他关切的神情，我又挺直了胸，下决心坚持下去。

时间过得真快，四天的军训生活结束了。军训前的我与现在的我相比像变了一个人似的。现在我每天早上起床不再用妈妈叫了；生活中自己的事情自己做，从不让妈妈操心；在学习中遇到困难和挫折时，我总能勇敢地面对，积极克服。

这次军训，我觉得自己长大了，身体强壮了，意志坚强了。我想，假如有一天我离开父母独自参与社会活动，一定能凭借自己的勇气和信心，有成绩有创新。

（本文获第六届全国青少年“春蕾杯”征文大赛一等奖）

2010年中考优秀作文素材：我在变

我在变，如魔术般神奇，几年前那个我好象已经从人间蒸发。现在我已经是一名堂堂中学生了。

记得刚上小学三年级的时候，我十分淘气，一放暑假，爸爸就把我送到奶奶家住。我整天缠着奶奶和我玩，可满头银发的奶奶哪会玩呀！不久后，爷爷开始教我下棋。起初，我的棋艺太差，总是耍赖，要么悔棋，要么把爷爷的老将拿走。有时，眼看就要输时，就把棋盘上的棋子一把推乱，然后就一边大笑一边喊“我赢了，哈哈！”回忆起这段淘气的时光，真是有趣。

小学中，下棋和画画就是我最大的爱好了。那时候，我学棋不认真，总觉得下棋只是下着玩儿。渐渐地，这种意识改变了。很快，我的棋艺大增，开始参加比赛，小学中，我先后获得过四次济南市的第一名呢！而且省赛也得了第六和第八的好成绩。

初中非小学，没有了那么多玩乐嬉戏的时间，但我仍然追求着我的爱好，不同的是，不再把下棋当作“玩玩”了，而开始钻研它其中的奥妙。这下棋的时间是挤出来的，主要任务当然还是学习，那个淘气的我是属于小学的，让它随着小学的生活消失吧，结束吧！

时光如水，岁月如梭，一分一秒，默默地走过。时间过得真快，我也在不经意之间变化着。

让我从小学的记忆中走出，让崭新的我度过这丰富多彩，渴望已久的初中生活吧！

湖南高考优秀作文：脱变

高中三年过去了，回想高一，那时的我是多么粗鲁、无礼、以自我为中心，认为在高中会有很好的发挥，会结识许多朋友，会有许多收获。然而，在一次次的考试中，成绩排名越来越往后，一次次挫折，给我以太多打击。但也因为那一次次的挫折，让我知道，人要谦虚，要有自信但不能自傲。每个人都有值得骄傲的地方，但骄傲过头，便成为一种自负，便会受人讨厌。口常生活中，你不经意的小习惯，足以成为你日后成功道路上的阻碍。

也许我应该感谢我那个朋友，高一时，我们玩得很好很好，一起吃饭，一起回家。我有许多的坏毛病都是她天天提醒，天天抱怨让我改的。渐渐的，我觉得我不再是我了，我逐渐以她为中心，让她的习惯变成了我的习惯。嗓门大，变了，说话小心谨慎。口无遮拦，变了，想好再说。无心担忧别人、对我的称呼．变了，在乎他人对我的称呼„„是她改变了我，也是她让我成长。在高二时，不知怎么，说话少了，交流坦少了。浙渐的，几乎成为陌生人。只有必要时，才招呼一声。我想，应该是我还有许多坏毛病让她难以忍受，是我的坏习惯让她疏远的。

在高二，尝试着找新的朋友，因为有分班，有以前班上玩的不以为然的人，有关系很浅的人。因为分班，聚在了一起。渐渐的，朋友又多了起来。我不再以某个人为中心，有机会就在一起走走，有时间就在一起聊聊。这让我知道，朋友，不一定是要时刻在一起，但，在你需要时，能站在你身边的就是朋友，能听你倾诉的就是朋友。哪怕是不熟，但是只要真诚对待，他们会把你放在心上的。

某知名歌唱演员在接受中央台时的改变，足以证明是时间是朋友让她改变的。在以前，对大家是“大家好，我来了。”太以自我为中心，感觉让入是应该等着她的，她的来临是让入感到荣幸的。态度让歌迷对她的热情有所下降。而后来的“谢谢大家，你们来了。”则是对歌迷的一种尊重，对自己的一种尊重，作为场面主人的一种待客之道。习惯改变之小，却可体现出一个人的道德、素质。可以说是一种脱变。

渐成长为懂得自谦，懂得尊重他人，懂得怎样合理对待友谊，懂得如何面对失败的文静的姑娘。

人生道路何其长，希望每一次脱变都能让我成长，让我懂得更多。

改变自己实用篇二

“我可以改变世界，改变自己……”因花儿的改变，花园变得芬芳；因河水的改变，小溪变得清澈；因星星的改变，蓝天变得绚丽。当然咱们不可能改变人类生活的世界，只能改变属于自己的世界。

取得成功，从改变做起。

当成绩不理想时，咱们不可以改变成绩，但可以改变心情。让自己自信，去迎接下一次考试。

咱们不可以样样顺利，但可以事事尽力。

咱们不可以改变时间，但可以把握时间。经过月考暴风雨的洗礼，我决定在沉默中爆发，改变自己。找到适合自己的状态，适合自己的心情，适合自己的方法去迎接下一次挑战。也许，对我来说，改变无疑是我最恰当的选择！

三国时，吕蒙因听了孙权的劝告，而发奋读书，令鲁肃刮目相看，他增长了才干与智慧，不再是当年吴国的大将了！

丑小鸭，虽然遭到了嘲笑，但它改变心态，面对嘲笑，不放弃，勇敢执着的追求属于自己的未来！

最终因自身的改变而变成了一只美丽的白天鹅。

吕蒙、丑小鸭的故事告诉我，改变自己很重要。

我要改变自己，让自己变得坚强，不再因为成绩而在默默流泪，而是将泪水转化为动力，勇往直前，在下一次挑战中，改变分数！

我要改变自己，让自己变得快乐，不再因为不开心的事情而痛苦，开心就笑，不开心就过会在笑，而是将痛苦转化为力量，激励自己，改变心态！

从现在起，我要改变自己，要做让人铭记的第一，不做让人遗忘的第二！

改变自己实用篇三

当你还沉浸在满纸荒.唐的言情、武侠小说中时、你是否知道，你是一个生活在现实中的人类?当你还在幻想着荣誉与富贵不劳而获时，你是否知道，你是一个生活在现实生活中的人?当你还在感受着天使与你同在时，你是否知道，你是一个生活在现实生活中的人?我们不过都是平凡人，忘却那些虚有，改变自己的人生价值观。

我曾失望失落失掉所有方向。我想所有人一样，有过辛酸，有过挫折，总是在某些时候受挫，受到了打击。也许是对自己的期望太高，所以最后却累积了太多的失望。我总以为我可以做一个十全十美的人，我总以为只要我努力奋进，便不会有任何事情阻挡我迈向成功的脚步。我以为，只要有期盼，便不会有失落，我以为，只要愿意等待，一定会有结果。最后才发现并非如此，一切不过都是“我以为”罢了。原来没有一个人是十全十美的，原来人生的旅途中有太多的挫折与阻碍，原来付出不一定会有结果，原来等待不一定会得到答案。

不经风雨，又怎么能见彩虹?我曾经，做一件事情，如果遇到一点挫折便会半途而废，即使只是一点点小问题，我也会就此改变原有的计划，所以我从来没有成功过。我只看到别人获得了荣誉，得到了别人的嘉奖，我只知道羡慕他人的成功，羡慕他们得以光彩的站在舞台上，可是，自己却从来没有坚持过。现在终于明白自己失败的理由。不经风雨，又怎么能见彩虹?当我发现那一双双希望的眼睛慢慢变得暗淡，直至失望时，才深知自己是多么的没用。从此之后，再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。

小时候，天真的以为这世上真的有神灵的存在，总在在夜晚的时候害怕一个人行走，遇到一些幽灵，却又想到有灵必有神，令让我畏，神必让灵消失。总以为神是万能的。以为只要有神明的保佑，诚心祈祷，便会心想事成，拜了那么多神，烧了那么多香，最后才发现自己仍一事无成。终于该醒悟，这世上本没有神，却为何一直执着?一切事情都只有靠自己才有可能成功。开发大脑，勤动双手，做一个有智慧，肯动手的人，唯有如此，你才有机会获得成功。

丢掉羞涩，做一个活泼开朗的人。总是习惯对人保持一种特定的距离，虽然相信世上的好人会比坏人多很多，却还是习惯对人保持一种警惕。不敢接触太多人，害怕受伤，害怕不知如何处理人际关系，总以保持一种孤傲的样子存在，不与人交流接触。高中后才发现，在这万千行人中，唯有自己最孤单，别人都是成群结队，在一起谈天说笑，自己却像只落单的孤鸟，想飞，却找不到方向。遇到困难时，才发现自己有多么无助。终于发现培养好交际能力是一件多么重要的事。从今以后，便丢掉自己身上的保护色，多与人接触，成为一个交际达人。

只有真正认识自己，才会发现自身的不足之处，你才会改变自己，你只有改变了自己，才有可能改变世界。

改变自己实用篇四

一溪流水，一阵清风，独卧闲花落榻，捧一盏清茶，且听风呤。面对城市的喧嚣，为何要逼迫自己沉沦其中。江上之清风，山间之明月，未尝不是让人解忧的美景。既然没有能力改变这一切，为何不改变自己，体验另一番滋味。

“改变”说起来简单，做起来却是不易的。所以接受改变要有一定的决心，无论结果如何，都值得去细细品味。

陶渊明在彭泽令上不忿小人嘴脸，不肯为五斗米折腰。纱帽一挂，皂靴一脱，一曲归去来兮，田园将芜胡不归。仰天大笑直奔南山而去，采菊东篱，对饮南山，荷锄月下，悠哉地过日子。

在面对官场的黑暗，了然自己无能为力。虽说做官可以施展才华，衣食无忧。但陶渊明坚决选择弃官而去。既然无力去改变，便决然离去。生活虽清贫，但也活得自在。

海子说：“得到的尚未得到，而该丧失的早已丧失。”

为何要等到失去所有才忏悔着。既然做不到为何不尝试着变通。另外想一个办法，或许所有问题便迎刃而解了。

改变也需要有一定的勇气。万物变迁都需要一个过程。学会放下过去才能从新开始，接受改变重新开始。

正因有了沧海桑田的变迁，才会有更新的世界。有了四季的变化才会有春意撩拨的春。大雁横空，轻云抚月的景致。

然而，我们却不能一味的去改变自己。虽然说条条大路通罗马，但也需要将这条路一直走下去，改变换一种说法便是要善于变通。却不是因为其他原因便轻易的改变自己。

耳旁，藏经的诵声依旧萦绕，经筒的旋转逸散出圣洁的味道。他是雪域的王，亦是雪域最美的情郎。仓央的诗句纯美的像雪山顶上皎洁的月色。这位最受争议的喇嘛，丝毫不在乎世人不解的神情。改变不了别人对自己的看法，就做好自己。

可见，并不是一切的改变都是被人所推崇的，只是在面对超出自己能力范围的事时，需要变通。也许改变自己的想法，一切便豁然开朗。

“这世上任何地方都可以生长，任何去路都是归宿”。白落梅的话也未尝没有道理。为何偏偏不愿变通一下，另选一条路走下去。

壮志难酬的诗人们选择归隐。傍山而居，与山水融为一体，举杯邀月，踏雪寻梅。不管世间的尔虞我诈，享受着如水人生，既然改变不了别人，就改变自己。

改变自己实用篇五

改变自己实用篇六

——读《改变》中原有感

郇山隐修会这是一个很神秘的组织，像苏格拉底、柏拉图、牛顿、雨果、达•芬奇、乔布斯、比尔•盖茨、奥普拉……他们都是其中的会员。在本书中，他们都拥护一个共同的精神源头——一页破旧的羊皮纸、一本秘密和力量之书，“改变”就是生命登顶的核心。

羊皮卷记录了一个一无是处的少年一点点成长为人人仰慕的传奇的故事，故事简单但充满哲理，全书都以这则故事的延续为开篇，孙明的亲身体验为主线，带领我们稳稳地走向通往成功的改变之旅。

优秀的人改变自己，伟大的人改变世界。想要做的更好，就要先改变自己！想改变自己，我们必须意识到为了做到的改变才是真的改变。改变要从心开始，如果你不想谁也强迫不了你。而正是从内心深处激发的渴望（渴望变得强大、有更多的人喜欢自己、做的更好、、、、、、），才会有足够的勇气过自己想要的生活，而不是由别人决定我想过的生活。在生活的道路上总会有各种各样的挫折，这些都无法避免，挑战无处不在，我们要能坚持到底才能成功。

要改变自己，首先要认识自己。认识自我是改变自己的前提，必须知道自己哪个地方做的不好，据此才能够改正，获得能力的提升。在认识自我的过程中，必须有一个清醒的意识，够冷静的分析，不要受外关因素的影响。跟着情绪的改变不是真的改变，最好是在安静的地方一个人静静地想。

其二，改变自己要能够接受失败，承认自己的缺点。只有接受自己弱点的人、接受但并不畏惧失败的人才是走在通向成功之路的人，无论是床在卡通人物史努比的舒尔茨，还是引领it行业的“苹果魔术师”乔布斯，都是能够正视自己缺点的人，他们乐于接受并改正自己的缺点。正如文中所言：优缺点犹如一枚硬币的两面，缺一不可，正反面都是我们自己。这样我们为何要逃避呢，勇敢的面对他们吧！

接受失败、承认自己弱点的同时，还要对自己有必赢的信念！缺乏赢的信念有时要付出生命的代价，战场如此，商场依然如此。人生就是一场一个人的奥运会，我们无需跟别人去比，只需要在迈出的每一步当中战胜自己！超越自己！迈出第一步，你就离成功进了一步，相信自己，你能够成功！

认识自我，接受自我的优缺点，肯定自己的能力，相信自己能够获得成功，你已经在改变的道路上了，而且一定会获得成功。因为你不缺少信念勇气，你内心的渴望点燃了你的激情，而真正的热情可以吞没一切阻碍。一个人的热情所在，就是他对真实自我的呈现，事实已经证明，这种渴望呈现自我的力量足以改变整个一个人的一生甚至整个世界。我们已经在路上！

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改变自己实用篇七

这则轶闻中姚明的话，前一句“这个名单很长很长”，是说优秀的后卫很多。后一句是姚明真正想说的话，其含义是，在这个世界上，并不是你想要什么样的环境，就可以拥有什么样的环境；想要改变环境，不如改变自己以适应环境。

在现实生活中，经常有人埋怨自己的老板不好，同事不好，条件不好，机遇不好，唯独不说自己不好。这样的人，除给自己增添烦恼、痛苦，除只会得过且过、混日子之外，不会有任何进步或成就。这实际上是一种悲观、变态心理。看不到自己周围任何好的地方，看不到别人任何的优点、长处，每天只会瞪着眼寻找自己身边一切不好的地方。

作为一个人，为什么应该努力改变自己以适应环境呢？

首先，环境有时是很难或者无法改变的。就像打球一样，自己的球队就那么几个后卫，你觉得人家都不好，那就只有去与敌方后卫合作。其次，适应环境，就是要求你“以己之长克敌之短”。利用“敌之短”，正是你自己锻炼自己、展示自己所长的最佳时机。如果你一无所长，你还抱怨什么呢？第三，努力适应环境，可以使自己更乐观、更具有信心。如果蔑视自己和自己的团队，必然只有埋怨、沮丧，就不可能战胜敌手。第四，努力适应环境，不是相互埋怨，而是相互鼓舞，才能使自己的团队，更团结、更和谐，配合得更好。不慌、不乱，阵脚稳固。第五，努力适应环境，才能不被环境抛弃。姚明之所以能够从千万个篮球运动员中，成长为一代球星，正是因为他深深地懂得这样的道理。要坚信优胜劣汰，适者才能生存！

适应环境，绝不意味着消极地接受环境。

适应环境，改变自己，才能进一步真正地改变环境。

当我们每个人都改变自己的时候，环境必然早已有改变。

当我们改变自己，当我们有长足进步，当我们的国力繁荣昌盛，也就是我们改变环境，改变世界之时。

那时，我们会发现，我们“球队的后卫”，都已是卓越优秀的“后卫”；我们的国家，已成为真正的世界强国。

改变自己实用篇八

我今天很荣幸的站在这里，分享我的一点点生活感受。

大约半年前，我每天早上睡得晚晚的才起床，然后赶赴公司打卡，开始了看似忙碌的一天。下班不回家，大把的时间花在ktv毫无目的鬼叫或者与人喝酒死磕。就算哪天早些回家了，也总盯着电视麻木地换着台。夜深人静的时候，还玩着qq游戏，看着没有意义的蒙牛毒牛奶、药家鑫的报道，困，却不想睡。任由这许多坏习惯的渗透着我的生活。

伙伴们，有过这样子经历的吗，有的话，不要吝惜你们的掌声，谢谢。

好在有一个事情改变了我。那是去年年底的某一天，我泡完脚坐在沙发上看着电视，偶然看到我女儿的拿着纸巾很努力的擦拭着地板上溢出来的洗脚水，动作笨拙，却很认真。直到现在，我还是说不好那一刻我的感觉。曾几何时，我女儿连坐着都坐不稳，喝水都要人帮忙拿奶瓶，只会用哭表达一切，而现在她已经能自己拿着调羹一勺一勺的往嘴里送着饭。我回家的时候也能拿着我的拖鞋，说，爸爸回家，换鞋鞋，吃饭饭。

伙伴们，这不到两岁的孩子可是每天都在努力进步啊!此刻我才发现，她的父亲我不是一个好榜样。我不能再这样下去了!多亏了我女儿，给了我一个重新审视自己的机会。所以我得谢谢我的女儿。让我们再给她一点掌声，好吗。

为了让自己最少不是一个坏榜样。我寻思着改变自己，想起来很简单，用心就好。

可是真正的改变却远没有想的简单，因为，改变自己只能一点一点的改变。当然这是我后来才知道的。

在那之后的时间里，我首先拿我的作息时间开刀，坚持每天早上7:20起床，12点前入睡。开始的半个月里，我每晚睡不着，每早醒来又形同梦游，非常烦躁。甚至开始考虑放弃了，当我正要下定决心放弃的时候，我发现，我早上起来已经不用梦游了，晚上过了12点也开始犯困了。所以，当我们要放弃一个好想法的时候多坚持一会，说不定就不用放弃了。当然这是题外话了。

接着，我把qq游戏给删了，把ktv当成我的禁飞区，酒，也戒了。在没有qq没有ktv没有酒精的一个多月里，每天都像要犯瘾似的，度日如年。漫长的一个月后，我发现，我已经没有那么想念那些原以为放不下的东西了，也开始愿意做点家务，没事也会看看书了。

经过近两个月非常痛苦的改变，我算是把我的习惯改掉了。

接下来，我改变的目标还很多呢，我的游泳圈，我的懒惰，还有我不曾拥有的在众人面前表达自己的勇气。

像这次南安公司组织的南山登爬比赛，我就参加了，并且我努力的去训练，去比赛。我从第一次登爬需要35分钟并且休息了一个小时还无法克制住双脚的颤抖，到比赛当天只用了21分钟就完成了全程并取得第五名的成绩，这不能不说，我又一次改变了自己。

而今天，我站在这里，我又一次对自己发起了挑战。我克制住自己颤抖的双手、颤抖的小心脏，和大家分享了我的改变。

虽然说改变自己，从来都不是简单的事情。因为，这不但要求需要我们直面自己不足的勇气，需要冷静的分析，需要周全的对策、需要持之以恒的行动力，还需要时不时的回头看看路是不是走歪了，但是这些都不是重点。

只要您有开始思考，是不是我也要改变自己了。这就够了。谢谢大家。