在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
朱自清散文集阅读心得篇一
第一段：引言（200字）
我曾经对溜冰这项运动一无所知，直到有一天我在电视上看到了一场溜冰比赛。这些选手们优雅地滑过冰面，技巧的高超让我着实惊叹。于是，我决定亲身体验一下这项运动。通过一段时间的学习和实践，我发现溜冰运动不仅带给我身体的锻炼，还帮助我培养了坚持不懈的精神和心理的平衡。
第二段：从零基础开始的挑战（250字）
我刚开始学习溜冰时，并没有任何基础。刚站在冰面上时，我感到提心吊胆，一点平衡也找不到。每一次的尝试都以失败告终，摔倒成为了我最为熟悉的姿势。但是，我并没有放弃，我知道只有不断努力才能获得进步。通过和专业教练的交流和指导，我逐渐掌握了站立、滑行等基本动作。虽然还有很多不足之处，但这个过程使我体验到了坚持不懈的力量。
第三段：技巧的提升和进一步挑战（250字）
随着基本动作的掌握，我开始尝试一些高级技巧。起初，我在尝试跳跃动作时遇到了困难，总是无法稳定地着陆。但是，我不断重复练习，掌握了正确的技巧和节奏，终于成功地完成了我的第一个跳跃动作。这一次的成功使我深刻地意识到，只要坚持下去，就一定会获得更多的突破。我开始参加一些小型比赛，虽然成绩并不出色，但每一次的参赛经历都使我增长了对自己的自信和勇气。
第四段：心理的成长和平衡的培养（250字）
在溜冰的过程中，我不仅仅是在锻炼身体，更重要的是培养了心理上的平衡和成熟。在比赛中，紧张和焦虑是常态，但我学会了通过专注和镇定来应对这些压力。溜冰让我明白了每一次尝试都是一种成长，每一次失败都是一次经验的积累。在取得小小进步的同时，我也学会了欣赏每一个阶段的轨迹。
第五段：溜冰带给我的全面收获（250字）
通过溜冰，我不仅仅锻炼了身体，还收获了更多。我在这项运动中结识了志同道合的朋友，我们一起分享着成长和进步的喜悦。溜冰也提醒我要坚持自己的梦想，并为之努力奋斗。在每一次的滑行中，我感受到了自由和快乐。溜冰让我更加懂得了生活的美好和无限可能性，我相信无论面对什么困难，只要坚持下去，就一定能够取得自己想要的成果。
总结（100字）
从最初的零基础到现在的进步，溜冰运动不仅仅是一种锻炼，更是一种精神的培养和心理的平衡。通过不断地努力和挑战，我发现了自己的潜力和乐趣。无论未来的道路上会遇到什么样的困难，我都相信自己能够勇往直前，为自己的理想努力奋斗。溜冰运动带给我很多，我会一直坚持并享受它所带来的收获。
朱自清散文集阅读心得篇二
我每天晚上在妈妈店铺后门都能看见有人在溜冰，看着她们那无拘无束地飞翔的样子，我心里痒痒得很，所以我向妈妈请求了，她说等到我过生日时给我买，我特高兴。
终于有一天，溜冰鞋买到了，出现在了我的眼前。我连忙穿上鞋子试一试。可是看着容易做着难，想溜冰可不是一件轻松的事。我一站起来就摔倒，但我还是站了起来。我尝试着溜了一会儿，还是摔了十几跤。我咬咬牙，往四周看看，拿了一个凳子当扶手，扶着扶着就有一些溜冰的感觉了。我继续溜冰，我觉得摔倒的次数好像少了很多，我慢慢地溜，觉得我的身体好像又变成我说了算了。例如，我想往前溜，就往前，我伸出左脚，右脚就不会乱捣蛋。慢慢地，我摔跤的次数越来越少，这种有点学会的感觉让我心里特高兴。
经过这件事，我觉得只要有信心，什么事情都可以做得来。
朱自清散文集阅读心得篇三
冬季的时候，有一种运动可以充分体验冰雪的魅力，那就是溜冰。我在大学期间加入了学校的溜冰社团，与社团的小伙伴们一起开启了这一神奇的冬季之旅。在这段时间里，我从中学到了很多，收获了很多也成长了很多。
第二段：融入团队
加入溜冰社团后，我像是成为了一个大家庭的一员，大家经常在一起训练、交流，相互帮助。经过一段时间训练后，我们成功参加了校内的比赛，取得了不错的成绩。这一刻，我深深地感受到，融入团队不仅能够一起享受溜冰的乐趣，更能够共同进步、共战困难。
第三段：突破自我
我们的教练经常说，“要想有所收获就必须努力去突破自己的极限。”从最初的滑步，到后来的三周、四周跳跃，每一个技能的掌握都需要反复的练习和不断的突破。这也让我意识到，不仅在溜冰上，生活中的任何事情都要注重持之以恒，不断努力，才能达到真正的进步。
第四段：领导力的培养
在社团中，我们不仅有共同进步的目标，还有着自己的职责。我有一次被选举为了社团的宣传部长，需要负责社团的宣传、组织活动等工作。这使我在短时间内，学习了管理和组织方面的知识和能力，也让我的领导力得到了不小的锻炼。
第五段：感悟和收获
加入溜冰社团，在玩乐的同时，我也学到了很多。社团活动让我结交了许多志同道合的朋友，这些人将在我以后的人生旅途中一直陪伴着我。而个人成长上，溜冰的训练也让我在自我认知能力、领导力等方面得到很大的提高，这些都将有助于我成为一个更加优秀的人。
结尾：
总之，加入溜冰社团是我人生中一段宝贵的经历。在这个集体中，我学到了很多，也收获了很多。在以后的生活中，我会牢记团队的力量，并将其融入到自己的学习和生活中。
朱自清散文集阅读心得篇四
在记忆中我有许多次尝试，但让我难忘的一次就是溜冰。
记得那天，好朋友敏敏硬是拉着我去溜冰场溜冰。穿着又厚又重的溜冰鞋，我跌跌撞撞，寸步难行。是敏敏手牵着我，我才一步步艰难地来到溜冰场。溜冰场很滑，我一开始只能是整个身体都伏在扶手上，不敢脱手。看着身边小朋友驰骋在溜冰场地中间，我羡慕不已！而我自己呢？滑一下就会摔倒，哎！
我一直在扶手间徘徊，像一只落单的小鸟。敏敏见状，大步流星地滑到我身旁，对我说：“贝贝，你胆子实在太小了，你应该到中间去滑一圈……”“我……”不管敏敏怎么打气，我还是嗫嚅着，不太敢尝试。“去试试吧，去试又没关系，哪怕失败又怎样，至少证明你很勇敢呀！”说着，她趁我不注意，忽然用力拍了下我紧抓扶手的手，连拖带拉地把我扯到了溜冰场的中间。见我一个踉跄，她顺势在我腰背一推，我竟然站着了身，双脚像是踩到了风火轮，身体僵直地前行，脑袋一片空白。怎么办呀？怎么办呀？我心里直打鼓。见敏敏在我身旁，我一伸手像是抓到了救命稻草一样，两只手死死地拽着敏敏的手臂不肯放。看着一惊一乍的我，敏敏在一旁又是不停地鼓励我，让我先睁大眼睛。我终于豁出去了：既然到了中间，摔倒就摔倒呗！为什么不给自己一次机会呢？我慢慢地睁开眼睛看着身边的小朋友像欢乐的小鱼一样来回自由穿梭，我的脚也开始痒了。
在敏敏的指导帮助下，我大胆地松开手，摸索着前行，慢慢地加快速度。忽然，双脚猛得一滑，只听“啊”的一声，我前仰后合，重重地摔倒在地。在工作人员阿姨的帮助下，我站了起来。经历了一次摔跤，我竟然亢奋了，渐渐地克服恐惧的心理。摔了，起来，摔了，起来……我竟然忘记了摔了多少次，直到全身酸麻，我才悻悻地逃回休息区。
我心里挺感谢敏敏的，如果没有她的鼓励，我可能还是扶着栏杆停滞不前；如果没有她的帮助，我也许始终过不了恐惧这一关。“既然我已经勇敢地迈出了第一步，就一定要迈出第二步，不能让前面的跤白摔。”我在心里默默地下了决心。于是，我继续在溜冰场尝试着，琢磨着，练习着，摔着……我竟然入了门道，即使是一个不起眼的初学者。
看着敏敏会心的`微笑和众人赞许的眼神，我热泪盈眶！这可真是一次勇敢的尝试，它让我战胜了恐惧，学会了自信。
朱自清散文集阅读心得篇五
溜冰是一项古老的运动，历史源远流长，最早源于北欧地区。在中国，溜冰也有着悠久的历史，随着冰场的普及，越来越多的人开始关注和参与这项运动。作为一名初中生，我对溜冰有着深刻的体验和感受，今天我想与您分享一下关于溜冰的心得体会。
第一段：溜冰的魅力令人着迷
溜冰是一项既健康又有趣的运动。只要站在冰面上，就能感受到一种无与伦比的快感。在冰面上自由滑动，感觉自己像是在飞翔一样，这种感觉令人十分兴奋。此外，冬季是寒冷的季节，但在溜冰场上却可以享受到温暖和愉悦。加上迷人的音乐，让人乐此不疲。
第二段：溜冰需要技巧和耐心
溜冰看似简单，但刚开始练习时很难掌握平衡。第一次站在冰面上，我就感受到了颠簸，不停地摇摆，难以保持稳定。然而，随着时间的推移，我开始掌握了一些冰上滑行的技巧，例如前进、刹车、转弯等。这需要很长时间的积累和耐心，我不断练习，慢慢地，我也能够在冰面上自如地滑行。
第三段：团队合作是溜冰的重要组成部分
溜冰并不是一个人的运动，团队合作是它不可缺少的一部分。在溜冰场上，我们要与别人共享空间，避免发生意外，保持安全。此外，溜冰场也可以是一个紧密的团队合作的场所，我曾经与朋友们组建冰上秀团队，共同练习和表演，越来越喜欢和别人一起分享这个乐趣。
第四段：溜冰让我更加坚强和自信
溜冰是一项需要冒险的运动，需要我们克服自己的恐惧和不安全感。在练习过程中，我曾经颠簸到不行，滑倒过，甚至受伤过，但这些经历也让我更加坚强和自信。我知道，只有经过实践和努力，才能够取得进步和成功。这种信心和勇气，在溜冰之外也能够帮助我面对其他挑战。
第五段：溜冰是我生活中的一部分
溜冰源远流长，历经千年不断发展，如今也成为了我日常生活中的一部分。无论是和朋友一起放松身心、体验冰上乐趣，还是独自一人表现自己的风采，在冰面上，我总能够找到自己的乐趣和惊喜。溜冰如影随形，也成为了我人生中不可或缺的一部分。
总结：溜冰不仅令人愉悦和振奋，也需要我们的耐心和勇气。团队合作可以让这个过程变得更加愉快和安全，而通过经历和探索我们也能够收获更多的信心和坚定。在我的人生旅程中，溜冰已经成为了我不可或缺的一部分，并给我带来了无数的快乐和收获。
朱自清散文集阅读心得篇六
在初中这个年纪，我们开始探索生活的各种可能性，也开始主动参与各种活动。其中一项非常有趣的活动就是溜冰。溜冰是一项立体运动，需要身体协调性和平衡感。在这项运动中，我们可以感受到身体的自由，也能锻炼自己的意志力和毅力。在我自己的初中生涯中，我体验了很多不同的溜冰场馆，学到了许多心得和体会。
第二段：了解基础技巧
在我们开始溜冰之前，我们需要先了解几个基础技巧，如如何站立、滑行和刹车。当我们站在溜冰鞋上，我们需要注意身体在滑行时的平衡。我们需要身体保持放松，并试着保持前后平衡。其他基础技巧如转弯和掉头也需要反复练习。几乎每个人开始时都会感到不舒服和笨拙，但随着时间的推移和经验的积累，我们可以逐渐变得更加自信和熟练。
第三段：挑战自己的极限
当我们熟练掌握了基本运动技巧之后，我们可以开始尝试一些更有挑战性的动作，如跳跃和旋转。这些动作需要更多的技巧和力量来完成，但同时也会为我们提供更多的刺激。当我们掌握了更多技巧后，我们还可以尝试更高水平的溜冰运动，如花式滑冰和冰球。这些动作需要更多的时间和精力来学习，但它们也会让溜冰过程变得更加有趣和多样化。
第四段：与他人合作
在冰上，我们可以与他人合作进行许多不同的活动，如双人滑和曲棍球。这些活动需要更多的协作和团队精神。通过与他人交流和协调，我们可以相互鼓励和帮助，从而提高自己和队友的技能和表现。这种团队合作精神不仅体现在冰上，而且也会在日常生活中扮演重要的角色。
第五段：结论
总体来说，在初中时期探索溜冰的奇妙之旅对我来说是非常有益的。除了提高身体素质和自信心外，它还为我提供了一个积极的休闲娱乐方式。在这个过程中，我学到了许多心得和体会，如拥有细心、耐心和毅力，以及发掘自己的才能和潜力。我希望将来还会有机会继续发掘这个奇妙的体育项目，并探索它所带来的更多可能性和挑战。