优秀作文要求语言流畅、结构严谨、层次分明，让读者读后有所收获。我们来看看一些优秀作文的写作方法和技巧，希望能够对大家的写作有所帮助。
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇一
“知足常乐。”老子《道德经》中说“故知足不辱，知止不殆，可以长久。”告诉我们学会适可而止，知足常乐，明白无穷欲望带来的后果。
一个懂得知足的人是最容易快乐的人，因为他不论处在什么样的困境之中，都会得到满足，从而使自己在困境中保持愉悦，为自己拨开一片阴霾，照射进一束束阳光，让自己汲取日光的精华，使自己升华为高素质人。
颜回孔子的得意门生孔子在《论语·雍也》中称赞他“一箪食，一瓢饮，在陋巷人，不堪其忧，回也不改其乐，贤哉，回也！”为何颜回能在简陋的环境中活出高尚的人生，那是因为他懂得知足，懂得不去贪婪，尽管居室简陋至极，但他“不因物喜不以己悲。”同样身处陋室，但从不消极的淘，潜在知足常乐之际诵出“斯是陋室，惟吾德馨”的满足……古人人们以自己为为后世镌刻出知足常乐的画像。
但知足并不是只停滞在得过且过的现状，而是懂得欲望会迷失自己，懂得控制自己，不让私欲泛滥成灾。狮子大张口得来的只是满嘴的空气与灰尘，商家想要为自己谋取更高的利益，最后会有赔本的风险。
丰特纳尔说：“幸福的最大障碍就是期待过多的幸福。”所以我们要学会知足，以佛系乐观的态度面对人生，不要让欲望成为通往幸福路上的拦路虎。
懂得知足，才会时常快乐；懂得知足，才会少却烦恼；懂得知足，生活中的勾心斗角，尔虞我诈才会消散。人人都知足常乐，社会会因此变得和谐美好。
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇二
现在的人总是那么贪恋，总想着一定要得到什么，却不想想自己已经拥有什么。我曾读到这样一个故事：
一个年轻人十分喜欢和别人攀比，比这比那，看见别人比他多或比他好的东西，时常抱怨。有一天，他遇到了一位智者，智者便问他：“我用500美元买你的心好吗？”年轻人答：“不好，没有心我活不了。”智者又问：“那我拿1000美元买你的体魄，好吗？”年轻人答：“不好，我没有我强壮的体魄同样活不了。”听完，智者便开导他：“你的父母把你带到这个世界上，你有一双明亮的眼，一个强壮的体魄，一个完好的心，你还和别人比什么呢？”
大人常说：知足常乐。但知足和进取并不矛盾。知足是知足于自己所拥有的物质，进取是不断向着目标奋斗。所以说，知足和进取应该是我们同时应拥有的。
其实我小时候，也喜欢和别人比，遇到自己有什么不如别人时，我有时也不甘心，可想想：我用的虽然不是什么都最好，但用得舒适，得体，这难道不够好吗？想到这，我平静了。
我坚信：知足常乐。只有知道该知足于现状的人，才会越来越快乐，越来越幸福。
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇三
春秋时期，老子在《《道德经》第46章中曾说，天下有道，却走马以粪，天下无道，戒马生于郊，罪莫大于可欲。祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足知足，恒足矣。但是有人却把这种知足当作满足，安于现状，甘于平庸。所以，我认为，在这个世界上，不知足者。方能常乐。
古有：“登东山而小鲁，当泰山而小天下。”当你登上东山时，你只会看到一片小天地。这时，如果你安于现状，停滞不前。就只会如“一井底之蛙”，一般，目光短浅。但是，如果你不知足，登上泰山后，你就会看到世界是多么的渺小。在东山上看到的那片小天地是多么地微不足道。
“满招损。谦受益。”当年，秦始皇一统天下时，积极理政。发展经济，如果当时的他安于现状，满足于当下，哪来的经济繁荣？哪来的统一文字？正是因为他不知足，才有了大秦王朝如此辉煌的历史。
“杂交水稻之父，”袁隆平为了解决亿万民众的粮食问题，培育出了籼型杂交水稻，然而，他仍不知足，通过一步一个脚印的探索，又培育出了更为优良的海水稻，创造着一个个世界奇迹。实现了自己的梦想，如果袁隆平知足，就不会有这一项项的研究成果。
知足者，目光短浅，知足者，固步自封，知足使人愚昧。
我们是一片未知的空间，不知足者，常乐，成乐者，不知足。
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇四
人的痛苦不在于贫困，而在于欲望。欲望、追求满足不了便产生了一种痛苦，一次欲望满足之后很快就了新一步的追求，总是不满足，总是很痛苦。渴望成功，而每个成功的同时，也是烦恼的开始，因为人的“欲蕖难填”。知足常乐，克制过分的欲望，生活必是另一番幸福。
人生的各个阶段都有遗憾，奋斗的结果也许不像期待中的那么完美。但残缺也是美的一种境界，人真正的快乐，在于过程!至少我们曾经努力过!
别抱怨生活的种种不如意，其实仔细想想，我们应该是非常幸福的。如果你拥有关心自己的人，每天吃的饱，穿的暖，就比世上很多的人都幸福了;早上睁开眼睛能看见清晨的太阳，身体健康无痛无病，那么你就比其他许多的人都幸运，可能还有些人在病痛中挣扎，甚至再也见不到太阳了;如果你冰箱里有事物，，有房子住，晚上有床可以睡觉，那么你比很多人都富有，想想被地震侵害的人们，他们的处境比你可差的太多了;如果你可以抬起头面带微笑而对世界心存感激，那么你就是幸福的，因为这个世界还有很多人本可以跟你一样心存感激，可惜他们再也没有机会了。
拿自己的优势跟别人的劣势比，越比越幸福;相反，拿别人的优势和自己的劣势比，越比越痛苦。幸福是比出来的，关键看你如何比?有一句我们经常用的话“当你闷闷不乐因为你少了一双鞋的时候，你却发现，有人却没有脚”!
知足常乐是一种看待事物发展的心情，不是安于现状，骄傲自满，而是知前乐后，透析自我、定位自我、放松自我。只有这样才能不迷失方向而弄的心力焦灼。
知足常乐，贵在调节。可以纭纭众生中解放出来，独享个人妙趣融融的空间，对内发现自己的快乐因素，对外发现人间真爱与秀美自然，把烦恼和压力抛到九霄云外，感染自身与周围的人群，促进人际关系的逐步亲近与和平，进一步拥抱浅景淡色与花香鸟语。
知足常乐，对事，坦然面对，欣然接受;对情，琴瑟和鸣，相濡以沫。
知足常乐是一种幽幽释然的情怀，唯有知足，方能常乐。
知足常乐，平平淡淡才是真，知足常乐是一种人性的本真。
在孩童时代，我们会为拥有自己梦想得到的东西而喜上眉梢，笑逐颜开，落下一串串深刻的记忆，今日重温，也许会忍俊不禁。
生活中的不如意，感情的一塌糊涂，事业的不顺心，都是一种心态，得到和失去往往在一瞬间，失意和快乐往往在自己一念之间。
知足常乐，学会放弃一些不实际的东西，执着是一种的美德，但有的时候放弃也是一种智慧，放弃只是为了更好的得到。
知足常乐，在烦躁和炫鬻中，会过滤一种压抑和深沉，沉淀一种默契与亲善，澄清一种本真与回归，久而久之，步伐轻盈，精力充沛。人生多一些知足常乐，时间便少一些埋怨，多一些理解;少一些痛苦，多一些微笑;少一些纷争，多一些和平。
学会知足常乐，再苦也是一种甜。
学会知足常乐，生活又是另一种幸福!
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇五
现实生活中，我们有时过多地专注于金钱、地位、荣誉、美貌等，贪心地攫取，占有、收获，殊不知它们已羁绊我们前进的脚步。因为希望越大，失望也越大;欲望过多，痛苦也过多。当我们不堪重负，身心俱备时，我们怅惘，愤懑，在过多的欲望中迷失方向，畏于逆风而动，在一个个生活的罅隙中沉沦。
一个人想要获得真正的快乐，那就要减少欲望，知足常乐让我们无论身处什么样的处境，精神都住在一个自由、美丽的天堂。
曾有人问李嘉诚：“君以为一生之中，最快乐的赚钱一刻是何时?”李嘉诚说：“开一片临街小店，忙碌终日，日落打烊时，紧闭店门，在昏暗灯下与老伴一张一张数钞票。”他回答时，一脸真诚。一旁聆听之人也无不动容，纷纷点头称是。
快乐就是如此简单!关键是我们要以一颗平常心看待世事，懂得知足，才会常乐。
没有树的伟岸，但你可以有草的翠绿;没有牡丹的娇艳，但你可以有小野菊的洒脱……生活可以不完美，但必须常乐!
然而，现实生活中，人们时常心为物役，患得患失，让过多的欲望占据心灵。正因为如此，本可以很快乐很幸福的我们，却心态浮躁，错过了多少快乐和幸福。
一个小孩把手伸进装满栗子的瓶中，他想尽可能地抓一大把。但当他想要拿出手来时，手却被瓶口卡住了。他既不愿放弃一部分栗子，又不能拿出手来，只好痛哭流涕。一个行人对他说：“你还是知足些吧，只要少拿一半，你的手就能很容易地拿出来了。”
人应当满足于现有的东西，不要贪得无厌，贪得无厌，最终会什么都没有，就像《伊索寓言》里的杀鸡取蛋，同样告诉了我们要知足常乐。在拥挤的人世间，智者贤人之所以区别凡人而成就一番伟业，也许就在于“知足常乐”，闲看庭关花开花落，漫随天外云卷云舒。
一路上，我们栉风沐雨，知足常乐，不是安于现状，不思进取，不是混混噩噩消耗生命，因为有时平平淡淡才是真。
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇六
“不满足”是痛苦的，它迫使你向困难挑战，向极限挑战，向一切顺境与逆境挑战。“不满足”也是快乐的，由于“不满足”，才会去挑战今天，挑战自己，而挑战的过程，虽艰辛亦快乐。特别是在挑战成功时，那种快乐更是一般“知足”所体会不到的`。
“知足”常乐固是一种旷达的心境，一种明智的选择，然而，却也可能由此而安于现状，不思进取。
其实，在人生的道路上，我们既要“不满足”又要“知足”。一味的“不满足”，会造成梦想与现实的巨大差距，使人消沉，失去信心，最终在脑中“不满足”而现实却认命中矛盾痛苦地生活，这是不值得的。而若是一味地“知足”，那么，恐怕我们人类仍过着刀耕火种、毛茹饮血的原始生活吧。
在“不满足”的驱动下，努力拼搏，取得成绩，就暂时“知足”，调整好心态，巩固所取得的成就。然后又“不满足”再到“知足”------，成功的道路应该就是在“不满足”与“知足”中交替走过来的。
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇七
从古到今，一代代生命经历不过百年，少数人建立了丰功伟业，多数人为了生计忙碌一生。到了风烛残年，悟出了些许的人生哲理，生命、健康、快乐最重之重。年轻时代有许多人生追求，透支了健康，损耗了生命，虽然有了瞬间的人生辉煌，但与健康的活着相比，成了短暂的浮云。或许你有更多的无奈，因为后代子孙，因为年迈的父母，为了全家人的生计，辛苦劳作，才得以勉强维持。或许你有更高的人生理想，为了如愿，付出比别人更多的努力，一次一次实现，又一次次冲向更高的顶峰，终于你累了，爬不动了，坐下来休息。
偶然向下看去，看到不同层次的人在哪里喘着粗气，还在艰难的攀爬，再向上望去，前边寥寥几个人，而顶峰远在天边，遥不可及。忽然间，山下传来牧羊人悠扬的牧羊曲，淳朴自然，充满着快乐幸福，流露出对生活的无限热爱，荡漾着对大自然的美好向往。这一下忽然明白了许多道理，人生幸福不是拥有辉煌的光环，不是享受荣华富贵，不是达到所谓的理想顶峰，而是享受生活、享受大自然、享受天伦、享受你的奋斗对你周围的改变。无论你在哪个层次，只要你的心里坦然、知足，幸福与你相伴。正所谓：
一生好强多追求，
荣华富贵伴左右；
透支健康生命损，
短暂幸福一生忧。
热爱生活需奋斗，
享受生活乐悠悠；
心情坦然求平顺，
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇八
知足是人生在世最大的幸福_爱迪生。
生活在这个充满悲欢离合的世界，社会的每一个人包括你，我，我们每一个人都贪婪的生活着，我们不知足生活，不知足财富，不知足荣华富贵。
很久很久以前在某个大海周围生活着一个老渔人和他的老婆，这两位老人靠着捕鱼为谋生，有一天渔人来到美丽蓝色大海岸边开始捕鱼了，这位老渔人捕到了一个能说话的金色鱼，老渔人看见这个金鱼跟自己说话感到非常惊讶。金鱼跟老渔人说;老爷爷求求您放过我只有您;能肯放过我，我满足您的所有要求。老渔人不懂金鱼的话就把金鱼放到了大海，然后老渔人两手空空地回家了。回来家的时候老渔人的老婆对于人说;你今天又没捕到鱼你在大海岸边做什么一天就捕到三四条鱼我们到底怎样过日子呀!然后老渔人今天在大海岸边发生的所有事情都告诉了自己的老婆，老渔人的老婆听了这些事以后说;快!快去跟金鱼说我们要一个大的新房子。老渔人来到海边跟金鱼说;我老婆她想要一个新的，大的房子。
金鱼听了老渔人的话说;老爷爷你就安心的回家吧，你回家以后会看见一个大的，新的房子老渔人慢慢的回家了，老渔人来到家门口的时候他们那个简陋的房子已经变成大的，新的房子了，他的老婆越来越过分的说;快去跟金鱼说;我要做皇后我要管整个大海!还要求越来越过分的事情要做听到这些的渔人感到老渔人他老婆的恶毒，感到非常遗憾就把一切变回了以前简陋的样子。
这则故事能表明一个真理这真理是什么呢?这个真理就是;如果我们人类不知足的话我们的贪婪，不知足的心会毁了我们，会毁了我们的一切，会毁了我们自己。
富兰克林说过;对于不知足的人没有一把椅子是舒服的。我们每一个人要学会控制自己贪婪的心，因为爱迪生说过;知足是人生的在世最大的幸福。
我们每一个人都要学会知足，只要我们知足，我们才能常乐。知足常乐是我们人类不可缺少的美德。
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇九
从小，我的耳边就经常响起一个童话故事——《卖火柴的小女孩》。
这篇童话故事主要讲述了一个苦命小女孩的悲惨命运。
从前，有一个漂亮的小女孩，她本该和我们一样，生活在一个幸福美满的家里，应该有一个快乐的童年。在过年的时候，应该和小朋友一起快乐的玩耍，应该在家里吃着“香喷喷的烤鹅”、装饰美丽的圣诞树，应该在“温暖的火炉”旁边坐着停“慈祥的奶奶”给她讲故事......
可是，这样的好事总是和她没有交集，她并没有像我们一样生活在温暖、快乐、幸福的家庭里。
她在卖火柴！
可怜的小女孩，她没有享受过什么，在寒冷的大年夜里，她却仍要卖火柴！而我们呢？
难道我们还不应该满足吗？当你向父母做出要求的时候，有没有想过这个小女孩？我们要学会感恩、学会知足，我们要知道我们现在的生活是靠父母才的得来的。
我们一定要珍惜现在的生活，要努力学习，不能辜负他们对我们的殷殷期盼！
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇十
我叫卢晓满，很多人第一次知道我的名字时，都会以为我是小满这天出生的。其实“晓满”是取“晓得、满足”之意，妈妈常常对我说做人应该知足常乐，她希望我做一个快乐的人。
快乐是什么呢?也许对别人而言，快乐是买了一个喜欢的玩具，是穿了一件漂亮的衣服，是和小伙伴们尽情地玩耍……但是对我而言，快乐是画一幅喜欢的画、安静地看一本喜欢的书。
每个周末，妈妈都会送我去绘画班学习画画，我报了线描和素描两个课程，这几乎占据了我周末所有的时间，但我并不觉得辛苦。当我沉醉在绘画的世界里，总觉得时间过得特别快。当画笔在纸上飞舞，渲染出五彩缤纷的颜色，勾勒出一幅幅动人的图画，我会感到特别满足和快乐!
当然我也会抽出时间看书，正所谓“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。读书不仅能让人增长知识，也能陶冶人的性情。平时，妈妈经常给我买各种各样的书籍，我喜欢聪明伶俐的贾梅、本领高强的孙悟空、足智多谋的诸葛亮、多愁善感的林黛玉……他们带我在书的海洋里自由地遨游，让我看到了丰富多彩的世界，学到了许许多多的知识。
在培养兴趣爱好的同时，我的课堂成绩也没有落下。在老师辛勤的教导下，在自己刻苦的努力下，我获得了蒲江县艺术人才选拔赛绘画组一等奖、成都市艺术人才选拔赛二等奖、小报评比一等奖等荣誉和奖项。更重要的是，我收获了比名次更重要的东西，那就是成长和快乐。
未来的路还很漫长，但我相信只要坚持，终将会收获更多的快乐。
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇十一
美国心理学家波斯纳提出了教师的成长公式：“教师的成长=经验+反思。”作为一名只有一年教龄的新老师，经验是匮乏的，反思就尤为重要，在反思中积累经验，在反思中感悟收获，在反思中尽快成长。聆听了各位专家老师的精彩发言，深受启发，结合自己有限的教学实践，谈一谈关于教学反思的浅薄认识，从三个“是否”，三个“能否”走进反思。
三“是否”1、“三维目标”是否达成。
2、课堂语言是否自然、凝练。
3、预设与生成是否顺畅。
三“能否”1、能否抓住学生兴趣。
2、能否及时合理评价。
3、能否照顾不同层次的学生。
结合自己执教的《你了解自己的情绪吗》教学设计，反思如下：
《你了解自己的情绪吗》教学设计。
环节一：自主感悟，引入课题。
多媒体播放平日里搜集的学生学习、娱乐的照片。
师：同学们,欣赏完这些照片，你的心情怎么样？
学生热情高涨：开心，快乐、放松……。
师：好，下面我要检查看看上节课同学们学习效果怎么样？
这时候教室里顿时安静了下来，个个开始沉思。
教师：同学们，刚才老师说要检查时，你是什么心情？
学生：紧张，害怕……。
教师：同学们通过刚开的对比体验，可以感受到我们情绪的变化，那么你想不想更多的了解情绪呢？这节课老师就和大家一起来了解我们的情绪。（课件展示标题）。
（教学反思：设计不同的情境体验，通过先播放学生日常生活中学习、娱乐的照片，创设轻松愉悦的环境，然后说对上节课所学知识进行检查，制造一种紧张气氛，让学生在不同的情绪对比下，感悟情绪，从而产生认识情绪的兴趣，进入新课的学习，能较好的抓住学生的学习兴趣，调动学生思维。不足之处：在我课堂实际操作上，我的语言引导过于罗嗦，容易浪费时间，在今后教学中，要不断凝练语言，增强语言的指向性，克服罗嗦的毛病。）。
环节二：群学探究、展示交流。
活动一：比一比写一写。
（学生活动）写词语。
师：时间到，停止，哪个小组先展示一下你们的成果？
（学生小组展示自己的成果，教师顺势引导：你们真棒，这么短时间找到了这么多，哪个小组觉得你们小组写的比他们小组更多，起来说一下。）。
师：你们小组也很棒，你们能不能把你们列出的词进行分类呢？
(学生根据自己的日常体验，进行分类)。
师：我们同学都很棒，同学们刚才概括的就是我们常见的四大类情绪，喜怒哀惧，在这里每类又有很多不同的表现形式，比如喜，我们同学写的有惊喜，狂喜等等，由此我们可以看出我们的情绪是丰富多样的，而且是不断变化的。
(教学反思：设计小组比赛的形式，让学生手、脑、口同时动起来，调动学生各感官参与学习，提高了学习效率，同时抓住每个小组的展示，及时给予了鼓励评价，让学生在轻松愉快中交流讨论。在学生列举的大量描述情绪的词语并进行的分类中，引导学生认识四大类情绪中，每类可以有多种不同的表现形式，这样能更加突出了情绪的丰富多样性。不足之处：忽略了根据学生列举的不同情绪反应，从积极情和消极角度进行分类。改进：引导学生从消极和积极两个角度进行分类，让学生认识情绪有积极情绪和消极情绪，为接下来的学习做好铺垫。)。
活动二：身临其境。
师：如果你遇到下列情境会产生什么样的情绪反应？
1、我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。
2、我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。
3、同伴误解我，赌气不理我了。
4、我还有许多作业要做，突然停电了。
5、雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。
（采取小组讨论个体展示的方式，在学生回答的过程中，让学生举例自己是否有过类似的情况，加强情感体验。）。
师归纳总结：由此可见，在不同的情景下，我们的情绪是不一样的，也就是说不同的场景会产生不同的情绪。我们的情绪会随着场景的变化而发生变化。
（教学反思：设计不同生活场景，让学生在感悟不同场景中的情绪体验，从而认识到不同的场景下会产生不同的情绪，同时根据学生的回答，及时引导学生反思自己生活中类似的场景，回忆当时自己的情绪变化，加深自身感悟。不足之处:此处应该根据学生的不同特点，比如说哪个同学平时爱迟到，回答第2个；哪个同学平时不爱写作业，回答第4个，采取这种方式等合理分配，这是我在备课时，没有预设到的，在今后教学中，要加强这方面的预设，尽量发挥设计的最大功效。）。
活动三：探索与发现。
那么如果是在同一场景中，情绪会不会完全一样呢？比如说同样是……下面我们看一下这几个同学的情绪为什么不同？（过渡）。
（多媒体展示图片）。
师：虽然同样是下雨，但是这个女孩需要，所以高兴，而这个男孩不希望，所以不高兴……这也就告诉我们人的需要能否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。
（教学反思：当时设计时，考虑到让学生在认识不同情境下情绪不同的前提下，再来思考相同情境下情绪为什么不同，分析原因，认识到人的需要能否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。不足之处：通过教学实际操作来看，活动三和活动四应该做一下相应的调换，这样更符合学生的思维方式，先认识相同情境下情绪的不同，再认识不同情境下情绪的不同，由于自身经验不足，缺乏课堂的驾驭和临时调整预设的能力，所以没有对原先的预设及时加以调整，这是今后教学实践中应该不断学习和练习的。）。
活动四：我来分析。
刚才同学们说了自己印象最深刻的4类情绪，知道了情绪随着场景不断变化，那么这些变化会对我们产生怎样的影响呢？我们一起来看一下王琳的事例，思考她前后情绪有什么不同，对她产生了怎样的影响？各小组谈论交流一下。
（学生小组讨论，个体展示）。
师：按照同学们刚才的发言我们可以看出情绪对人的正常才能的发挥会产生不同的影响，积极的情绪有利于正常才能的发挥，消极的情绪不利于正常才能的发挥。这是情绪对人的才能的影响，那么情绪还会产生怎样的影响啊？我们一起来看看这个俗语说明了什么？（多媒体展示俗语）。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
这句俗语说明了什么？（学生思考感悟、教师点拨）。
（多媒体展示关于情绪影响健康的一些谚语，俗语）。
（教学反思：通过李琳的例子和我们常见的俗语，引导学生分析情绪产生的影响，不足之处：这个环节中用李琳的事例虽然也是中学生的事例，但是总是不如学生身边的故事更能引起学生的共鸣。改进：注重日常学生身边小事的积累，在备课时能够做到有的放矢。）。
环节三：走进生活拓展运用。
（多媒体出示故事材料）期中考试后，学习优秀的刘刚从老师手中接过考了80分的试卷，无精打采，神情沮丧；中等成绩的郑涛也拿到了80分的试卷，兴高采烈，神情飞扬，“再努力会考的更好”。
1、面对试卷两位同学表现出怎样的情绪？
2、都考了80分，为什么刘刚和郑涛表现的情绪是不同的？
3、他们的情绪会产生怎样的结果？
（教学反思：这三个问题的设计是对整节课学习知识的一个运用提升，同时注重了问题设计的层次性，让不同层次的学生在学习中都能有所收获。不足之处：缺乏课堂预设和生成，忽视了学生自身的体验，为了运用而运用，没有充分发挥材料的作用。改进：应该结合这个事例，让学生反思自己在平时学习中是否有同样的体验，以及自己当时是如何做的，产生了怎样的结果。）。
环节四：播放背景音乐《祝你平安》。
师总结：通过这节课的学习，我们了解了情绪，知道了积极的情绪有利于身体健康，消极的情绪不利于身体健康，所以我们要保持积极的情绪，那么如何保持积极情绪呢，这是下节课我们要一起探讨的问题。
（教学反思：注重了课的整体性，注重了前后知识的衔接，总结本节知识，自然过渡到下节课的学习，引起学生学习探究的兴趣。）。
总体感悟反思：从本节课的三维目标来看，在达到知识与技能，过程与方法目标的过程中，时刻渗透着情感目标，努力使学生在认识了解情绪的基础上，学会分析情绪带来的不同影响，关注学生的情感体验，使学生在快乐中学习，保持积极地情绪状态，以乐观的态度对待生活，但由于实践过程中，自身一些能力的缺乏，导致了目标实现的欠缺。比如：课堂的预设性太强，不能抓住学生的回答点，及时给予点评引导，缺乏课堂生成；对于学生情绪的不断变化，缺乏高层次的引导，缺乏情感的升华；课堂语言不够精炼，缺乏指向性……这些是自己在今后的教学实践中要不断学习，不断克服的。
由于本人经验有限，很多不足可能还没有意识到，恳请各位专家老师提出宝贵意见。
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇十二
幸福不在于你拥有什么或者你是什么人，而在与你正在做什么。幸福不在于拥有金钱，而在于成功的喜悦和创造的激情。
朋友，请问：你，幸福吗？你幸福或者不幸福，幸福都在你身边不悲不喜；你或悲或喜，幸福都在你手心不来不去。抓不抓的住那是你的事。
朋友，你开心吗；你开心或者不开心、那这天你还要过吗、还想迎接明天吗、你该怎样样对待明天？明天是无辜的，它并不是为了你一个人存在，它顾不上你，所以你不能去怨它。就应是你去掌握它，去感受它，那么你会有不少的收获。抬头望望天空，有时候云来云去，并不是每时每刻都是万里无云，也不是每时每刻都是白云团团。就像我们的生活，它并不是事事称心如意，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。学会看开，才能没有那么多不顺。既然明天它顾不上你，那你就去抓住它，去驾驭它，给自己创造奇迹，世上没有运气这回事，运气这事只但是是一个逃避抱侥幸的心理。
你开不开心幸不幸福，是在与你身边的人开不开心幸不幸福。只要你把你的开心和幸福分给自己身边的每一个人，那么你会发现，其实你比他们还要开心还要幸福，别那么自私，大家好才是真的好，大家开心才是真的开心。让周围的气氛都活跃起来，让分子运动越剧烈，好把开心都传给每一个人。那么幸福就真的能够绕地球两圈。
每个人的幸福都是自己的缔造者，不要去想自己没有的，多想想自己有的，你会发现其实你很幸福，要学会知足。
一个知足的人生活才能美满。
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇十三
今天早上，妈妈让我下楼买一点青菜，我伸手拿了钱包就下了楼。
我在菜市场上瞎转悠，看看那里有青菜卖。突然，一个梳着齐耳短发，有一双水灵灵大眼睛的妇女印入了我的眼帘。她的面前摆放着几篮青菜。那青菜都是绿油油的，看上去就很新鲜。她的面前已经有了好几位顾客。虽然她很忙，但脸上总是洋溢着快乐的笑容。“大姐，走好啊。”“大哥慢走啊。”那礼貌的话语，让人心里听得暖暖的。
我走上前，问好了价钱，和她称了几斤。正当我从钱包里准备拿出那5角钱时，打开钱包一看。我一下子惊呆了。钱包里竟没有一分钱!我突然想起昨天晚上，我陪妈妈逛街时，已经把钱全部用光了。哎，我怎么会这么粗心呢了如果我出门再检查一下钱包就不会发生这种尷尬事了。千怪万怪，现在已无法挽回这一切了。要知道，在大庭广众下出丑，是一件极不光彩的事情。这使得我，真想找个地洞钻下去。
那位妇女仿佛发现了我脸色的突变，很小心地问我：“小姐，你怎么了?”我结结巴巴地说：“我…….我没………没带…..钱。”我闭上了眼睛，等待着那位妇女对我的怒骂，可她的反应却出乎我的意料：“你没带钱，是吗?没关系，青菜你拿回去，下次再来时，你再付钱给我不就行了?”
我不知道自己是怎样走回家的，那位妇女对我的宽容，使我保留了我仅有的一点的自尊。每次我去买菜时，我都能看见她，她依然笑的好甜。
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇十四
知足者才能常乐。“人心不足蛇吞象”，人有了贪欲，就永远不会满足，不满足，就会感到欠缺，高兴不起来。
老子在《道德经》中说:“莫大于不知足。”的是知足常乐道理。孟子说：“养心莫善于寡欲;其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣;其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。”说的也是知足常乐的道理。知足常乐，可以说为每个人所熟知，但在现实中又有几个人能做到这一点呢？许多人不可谓不聪明，但却由于不知足，贪心过重，为外物所累，终日奔波于名利场中，每日抑郁沉闷，不知足人生之乐。
有一个人，偶然在地上捡到一张千元钞票，他得到意外之财以后，总是低着头走路，希望还能有这样的好运。
久而久之，低头走路成了他的一种习惯。若干年后，钱没捡到多少，可是他却成了一个严重驼背的人，而在过去几年他也错失了很多美丽的风景。不知足太可怕了！
当你步行在街道上看到一辆辆擦身而过的漂亮轿车时，当你身居斗室望着窗外一幢幢摩天大楼的闪闪灯火时，因羡慕、嫉妒油然而生的不知足，无需吹灰之力便不着自至了。不知足是自然的、顺情的，仿佛骑手信马由缰不费力。知足，倒是自觉地、顽强的、坚毅的和勉为其难的。
欲望无止境，我们不妨抱有一种“比下有余”的人生态度。
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇十五
人生在世，名利财物，都是身外之物，你就是时时刻刻永不停息、永无止境地去追求和索取它，也不会有满足的时候。相反，它还会给你带来无尽的坎坷和烦恼。有许多时候，我们之所以感觉不幸福、不快乐，多半是由于我们的不知足。如果把不知足归结为人类后天的变异，这不免有失公允。其实，不知足是一种最原始的心理需求，而知足则是一种理性思维后的达观与开脱。
俄国著名作家列夫?托尔斯泰说：“俄罗斯人对于自己的财产从不满足，而对于自己的智慧却相当自信。”这就说明了知足的两重性。人们对于物欲的追求总会优越于精神的追求。在精神上的知足往往不能满足物质的需要，这与人类的第一需要必须是温饱有关。
总爱感叹命运多舛，幸福时常远离自己、遥不可及。但我们可曾想过，我们一直都生活在爱的包围圈里，幸福一直都在我们身边，不曾走开半步。
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围绕知足与快乐（优秀19篇）篇十六
人的欲望是无止境的，多了还想多，有一百万了，就想有一千万、一万万正所谓欲壑难填、人心不足蛇吞象。总想怎么样让自身多起来，自然就要劳神费思、投机钻营、挖空心思，甚至会去不择方法等等，这样的话，人还会快乐么？还有快乐么？无论他得到了还是没有得到，都不会快乐，都只能是痛苦。
衡量快不开心的准则，决不可以只看财富只看拥有，而主要看观念。知足的人，往往就是开心的人。
是啊，知足的人，寡欲的人，什么明争暗斗呀、斤斤计较呀，患得患失呀统统都与他无关，他满足于我们的拥有，高高兴兴，快快乐乐，幸福赛神仙。
古人云：知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。知足是天然的财富，奢侈是人为的贫困（希腊谚语）良田万顷，日食一升；广厦千间，夜眠七尺。一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？知足常乐，快乐之源也。
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇十七
我非常认同，要常看看自己所拥有的，不要老去想自己这也没有，那也没有，似乎别人什么都有等等，老想自己没有什么，没有什么，就是痛苦的渊薮，而知足，才是快乐之源。
衡量快不快乐的标准，决不能只看财富只看拥有，而主要看观念。知足的人，往往就是快乐的人。
邻居刘大爷，鳏夫一个，穷困不堪。家里除了一台黑白电视剧外，基本上是家徒四壁。可是，刘大爷整天乐呵呵的，有说有笑，还经常帮助周围的人，有人开玩笑说：“刘大爷，你不觉得你活得窝囊么？”刘大爷却毫不掩饰地说：“我是穷，但我不偷不抢，我靠自己劳动吃饭，我满足，我开心，我有什么好窝囊的？”
是啊，知足的人，寡欲的人，什么明争暗斗呀、斤斤计较呀，患得患失呀……统统都与他无关，他满足于自己的拥有，高高兴兴，快快乐乐，幸福赛神仙。
古人云：知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。知足是天然的财富，奢侈是人为的贫困(希腊。
谚语。
)。良田万顷，日食一升；广厦千间，夜眠七尺。一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？知足常乐，快乐之源也。
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇十八
我曾设想过一个问题——如果宇宙中有一个黑洞，我在。里面放东西，能填满吗？后来我找到了答案——可以。因为黑洞也是空间，我们之所以觉得装不下只是因为里面放的东西太少了，不能满足黑洞的要求罢了。
后来，我有想了一个问题——如果我把黑洞无限缩小，那么是不是只装进一个物品就可以装进去呢？我仍然找到了答案——可以的！但前提是你要拥有缩小的力量。
黑洞的需求很大，那么人的需求呢？是多少呢？
——他好像是随着年龄长大的。难道他是一个“缩小”的我们吗？
小时候，一根糖果就能满足我们，够我们开心很长时间；再大些，学校里要买的本子，校服，书籍，笔，大概就是我们的需求吧；到了十二三岁的时候，漂亮的衣服，笔盒，发饰才能让我们满足吧；或许在大些，我们所向往的便是要好好学习吧！因为我们该长大了，也懂得了什么叫做学习。
在此之前我所想的一切都是顺顺利利的，因为我很会观察自己。但我又想到了一个问题，我的理想所需要着什么呢？我怎样才能填满它并实现他呢？这好像是个难题。努力努力再努力？或许是这样罢。但我又想到了一个很好的回答，父母。的支持与鼓励！
我现在所有的需求就是父母陪我一起写作业，在吃饭时很愉快的聊天，晚上。睡觉时来个亲密的抱抱，因为好久没和母亲一起知心交流了。
在此之前，我认为需求是与年龄一起成长的，或许是罢，但我始终是不变的，—因为我就是我，不一样的烟火！！
围绕知足与快乐（优秀19篇）篇十九
幸福，在今《新华字典》的释义是这样的“个人由于理想的实现或接近而引起的一种内心满足。”有些人的幸福是在于美满，有些人的幸福是在于无忧，有些人的幸福是在于和谐，则我认为幸福就在于知足。俗话说：“知足者常乐。”
从前有那么一个人，他的家境很贫困，一面教书，一面努力耕作，仅仅能够衣食温饱。但是每一天黄昏的时候，这位教书先生都要到门口焚香，向天拜九拜，感谢上天赐给他一天的清福。这时妻子在一旁笑他说：“我们一天三餐都是菜粥阿，怎样谈得上是清福呢？”教书先生说：“我首先很庆幸生在太平盛世，没有战争兵祸。又庆幸我们全家人都能有饭吃，有衣穿，不至于挨饿受冻。第三庆幸的是家里床上没有病人，这不是清福是什么？”是的，幸福不在于每一天都能大鱼大肉，每一天能过的安枕无忧，幸福就是在于能知足每一天那平静朴实的生活。
我们看过动画片《喜羊羊与灰太狼》，其中有一集是这样的：灰太狼夫妇来到了一个小岛，上面都是钻石。一只居住在这个岛上的兔子，告诉他只能够拿一颗。不然的话，船就会超载沉落的。但是灰太狼夫妇贪得无厌拿了一颗又一颗，堆满了整个小船。之后船走到海底中央的时候，果然船因为超载，沉了下去。而灰太狼呢，则被食人鱼给吃了。在那里如果灰太狼夫妇听从了兔子的劝告只拿一颗，那么也不会落此下场，但是由于它们的私欲心在作怪，只想到有多少拿多少，全然不听任何人的劝告，最后什么都没有得到还搭上了自己的性命。如果灰太狼它们能知足也就不会这样了，而且也会得到自己应有的幸福生活。
知足，是一种智慧；常乐，是一种心境。只有知足常乐，才可在无穷的欲望与有限的潜质之间恰当的找到平衡点，竭尽所能，所以人生无悔。我国古代伟大的田园诗人陶渊明，不为五斗米折腰悄然隐世于南山之下，过起了“种豆南山下，草盛豆苗稀”的悠然恬静生活，他知足于这“采菊东篱下，悠然见南山”的平凡而美满的幸福生活，他此生无悔矣！
在当今社会许许多多的人为了名、为了利、为了那个遥远而不切实际的梦想，已经在对眼下所拥有的一切充满抱怨，毫不吝惜地丢弃了。这幸福本就在我们身边，就在我们的脚下，但我们却视而不顾将它一脚踢开，然后向周围人询问，我的幸福在哪里阿？这样的做法在我们看来岂不是很搞笑吗？但是此刻许多人依然不顾，继续地迷茫下去。
其实在我们的社会生活中幸福很简单，那就是知足，而知足又是什么呢？在我看来，知足就是拒绝一切诱惑、持续心灵的平静，就是珍惜此刻来之不易的一切。俗话说：“知足者仙境，不知足者凡境。”