幼儿园教案有助于教师提前思考教学的步骤和重点，保证教学的系统性和连贯性。梳理幼儿园教案的结构和内容非常重要，以下是一些范文供你参考。
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇一
同学们，在这次班会上，我看到大家都很投入，积极发言。我真为你高兴。通过这次活动，我想大家一定对眼睛的重要性有了进一步的认识。眼睛就像展示灵魂的窗户。希望同学们永远记得爱护眼睛，从实际行动做起，爱自己。最后，祝我们每一个人在今后的学习和生活中都能拥有一双明亮健康的眼睛。
班会目标。
1、通过活动，让学生了解更多关于眼睛的知识。
2、引导学生正确对待眼保健操。
3、培养正确的读写姿势和良好的读写习惯。
要准备的活动。
一个眼罩，喜欢眼睛健康的歌。
班会流程。
一、游戏“蒙住眼睛走直线”
面试官。你要说什么？
展示班会主题：我有一双明亮的眼睛。
二、眼睛的重要性。
主持人a：
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中约80%的知识和记忆都是通过眼睛获得的。读书、看图、赏图、看人、赏美景等。都需要用眼睛。眼睛可以分辨不同的颜色和不同的光线。眼睛是我们大部分信息的来源。
主持人乙：眼睛不仅仅是重要的视觉。器官，或者说是外貌的中心，是外貌美的焦点和主要标志。
主持人a：人们对自己外貌的审视是从眼睛开始的。
主持人b：一双清澈、明亮、迷人的眼睛，不仅能为容貌增添美感，使其更具魅力和优雅，还能掩盖或掩饰面部其他器官的不足和缺陷。“一言以蔽之”这个成语体现了眼睛生理功能的美学意义和重要性。眼睛的形状和结构比例对人外貌的美丑有重要影响，所以美学家把人的眼睛称为“美的窗户”。
主持人a：除了成语“一针见血”之外，还有很多关于眼睛的成语。你还知道什么？
主持人b：除了成语，还有很多关于眼睛的名言警句。你知道它们是什么吗？
主持人b：眼睛太重要了，我们国家专门指定了全国爱眼日。你知道今天是星期几吗？
三、讨论交流：如何保护我们的视力？
（1）分组讨论，选出代表进行汇报。
（2）沟通：
四、“像眼睛一样求知”的小常识。
（1）消除眼睛疲劳。
如果眼睛疲劳布满血丝，马上休息一下，然后做下面的眼保健操来体验一下，可能会消除眼睛疲劳。
1、眼部按压方法：
闭上眼睛，用食指、中指、无名指轻轻按压眼球，或者用旋转的方式轻轻揉捏。不要持续太久，也不要用力擦，20秒左右就停了。
2、按压额头的方法：
转身用三个手指从额头中心向左右太阳__方向摩擦双手，然后用力按压太阳穴。可以用指尖施力。所以眼底会觉得舒服。重复3~5次。
3、按浏览器方法：
将拇指放在眉毛根部下方的`凹陷处，轻轻按压或转动。重复3次。看远处。把你的眼球转向右—上—左—下。不要摇头。此外，用力眨眼、闭眼也能消除眼疲劳。
（2）饮食和眼部护理。
应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充人体内的维生素a和蛋白质。平时多喝绿茶可以起到一定的保护眼睛的作用。
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇二
活动主题：6月6日，第二十五届全国“爱眼日”即将到来，为深入宣传眼保健和防盲知识，促进全民养成良好的用眼卫生习惯，进一步推动全社会的防盲工作，预防各种眼底疾病，保护黄斑，今年乐盯提出了“20xx保护黄斑运动年”。
我们的口号：眼睛是心灵的窗户，我要用心爱护我的眼。
活动目标：
1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。
2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
家长宣传：
以校讯通的方式，向家长宣传注意保护眼镜的一些方法与秘诀。
活动情况摘要：
一、了解眼睛的构造，用途。
出示图片引导幼儿观察，说一说眼睛的大致轮廓。
二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1。欣赏故事《眼镜和鼻梁》。
2。回答相关问题，让幼儿懂得道理：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
三、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇三
20xx年6月6日，第27届全国“爱眼日”即将到来，为深入宣传眼保健和防盲知识，促进全民养成良好的用眼卫生习惯，进一步推动全社会的防盲工作，预防各种眼底疾病，保护黄斑。我们的口号：眼睛是心灵的窗户，我要用心爱护我的眼。
1、引导幼儿认识眼睛的`构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。
2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。家长宣传：以校讯通的方式，向家长宣传注意保护眼镜的一些方法与秘诀。活动情况摘要：开展教学活动内容：
一、了解眼睛的构造，用途出示图片引导幼儿观察，说一说眼睛的大致轮廓。
二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》。
2、回答相关问题，让幼儿懂得道理：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
三、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇四
1.让幼儿认识保护好自己眼睛的重要性。
2.指导幼儿养成用眼卫生的好习惯。
3.初步了解健康的小常识。
4.初步了解预防疾病的方法。
科学认知活动。
xx分钟。
眼睛是人体的视觉器官，我们看东西全靠它。眼睛的用处大极了！如果眼睛丧失了视力，我们就什么东西也看不见了。
眼睛的作用、保护眼睛的挂图。
（一）谜语游戏导入：
两颗葡萄黑又亮，长在人脸上，白天开窗四处望，黑夜要关窗。（打一人身体的部分）。
小朋友猜出谜底，是眼睛。（见图1）。
（二）分组讨论：
1.眼睛的重要作用（见图2）。
小结：看书写字、走路、运动、做工作，处处都离不开眼睛。
2.怎样保护眼睛。
（1）正确坐姿（见图3）。
（2）看书稍久，要望远或休息一会（见图4）。
（3）眼保健操（见图5）。
（三）加强认知：
1.他们的做法对吗？（见图6）。
2.游戏巩固：捉迷藏（见图7）。
经济的发展，脑力劳动越被人所重视。而在人们的学习、工作、生活中，忽略了对眼睛的保护，特别是在儿童期尤为突出。为此从小让孩子了解一些正确用眼知识，提高保护眼睛的意识，明确眼睛的重要性是非常必要的。
本课首先以谜语的形式导入，创设情景，激发幼儿求知欲望。然后采用分组讨论的形式让幼儿体会眼睛的重要性，如何保护好眼睛，培养幼儿的合作、分析、想象能力、语言表达能力及科学的思维方法。最后采取游戏的形式强化幼儿认知，使幼儿进一步明确科学的用眼方法，自觉地养成良好的用眼卫生习惯，提高幼儿的科学素养。
整个活动过程，思路比较清晰，教态自然，能够根据教案的流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉，不能够体现幼儿对活动的乐趣。
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇五
1、感受保护眼睛的重要性，注意用眼卫生。
2、了解眼睛的功能，知道常见眼病发生的原因。
3、学习预防眼病的办法。
课件准备：《眼睛变红了》故事视频；“保护眼睛”组图。
材料准备：镜子（每组一个）。
发放材料“镜子”，鼓励幼儿观察自己的眼睛，讨论眼睛的构成及作用。
1.出示材料“镜子”，鼓励幼儿观察眼睛的构成。
看一看你的眼睛，圆圆的部分是什么？（眼珠）。
白色的部分是什么？（眼白）。
闭上眼睛再睁开，想想是什么帮助我们完成这个动作的？（眼皮）。
眼皮上方，帮助我们挡住风沙的是什么？（睫毛）。
2.引导幼儿自由讨论眼睛的作用。
我们的眼睛是用来做什么的？
如果没有眼睛，我们的生活会变成什么样？
小结：我们的眼睛是由眼珠、眼白、眼皮、睫毛组成的。眼睛是我们的视觉器官，没有眼睛我们就不能读书认字、看图赏风景，没有眼睛我们什么也看不见。
播放故事视频《眼睛变红了》，引导幼儿了解眼病发生的原因。
小朋友飞飞有一双漂亮的眼睛，可是最近他的眼睛生病了，这是怎么回事呢？一起来看看吧。
飞飞的眼睛得了什么病？
你觉得飞飞为什么会得红眼病？（用脏手揉眼睛）。
为什么其他小朋友也得了红眼病？
小结：用脏手或脏手绢擦眼睛会把细菌带到眼睛里，引起红眼病、沙眼等眼部疾病。红眼病会传染，要及时治疗。
出示组图“保护眼睛”，鼓励幼儿判断图中小朋友的做法是否正确，并学习保护眼睛的方法。
小朋友在做什么？
他/她的做法是对的吗？为什么？
小结：眼睛对我们来说非常重要，我们要注意用眼卫生，学会用正确的方法保护它。
1、日常活动。
日常活动中，要提醒幼儿的用眼卫生。
2、家园共育。
家长陪同幼儿观看“宝宝巴士儿歌”《谁爱揉眼睛》，进一步了解揉眼睛的危害，培养幼儿爱护眼睛的好习惯。
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇六
1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2.引导学生正确对待眼保健操。
3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。
眼罩一个，《爱眼健康歌》。
一、游戏“蒙眼走直线”
采访体验者。你有什么想说的?
导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?
出示班会主题：我有一双明亮的眼睛。
二、眼睛的重要性。
主持人a：
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的'。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
主持人b：眼睛不仅是重要的视觉。器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。
主持人a：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?
主持人b：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?
主持人b：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?
三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?
(1)小组讨论，选代表汇报。
(2)交流：
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇七
为迎接第xx个“全国爱眼日”的到来，培养幼儿爱眼、护眼的好习惯。5月30日，新疆生产建设兵团xx九团幼儿园开展了以“呵护眼睛，从小做起”为主题的爱眼护眼系列活动。
此次活动通过儿歌、故事、游戏等多种形式，让幼儿了解眼睛的作用，掌握如何保护自己的眼睛的相关知识。并通过放爱眼护眼科普幻灯片，帮助幼儿纠正不良姿势，讲解少看电视、少玩电脑、不用脏手揉眼睛、做眼保健操等各种保护眼睛的方法。
通过本次活动，幼儿更深刻得认识到了眼睛的重要性，掌握了保护眼睛的方法，增强了幼儿自觉爱眼护眼意识。
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇八
6月6日，是第xx个全国“爱眼日”，xx县第一幼儿园开展了以“睛”彩未来与爱“童”行为主题的爱眼日系列宣传活动。
活动中，各年级组根据幼儿年龄特征开展了内容丰富的活动。小班组以游戏体验为主，开展了“假如我看不见了”、“如果我近视了”、“眼睛生病了该怎么办”等富有童趣的体验活动，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛；中班组以亲子制作为主，邀请家长与幼儿园一起携手制作爱护眼睛的立体绘本书，并前往格萨尔文化广场开展关于爱眼护眼、白内障和沙眼预防的宣传活动，提高家长育儿的知识范围的同时，进一步增强家长的爱眼护眼宣传意识，一起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力，让孩子的心灵之窗更加明亮，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿；大班组以调查形式，开展小小调查员活动，前往政务大厅、派出所、医院眼科和卓格社区进行调查，让幼儿了解近视眼是怎样形成的`，教育幼儿要从小养成爱护视力，爱护眼睛的好习惯。
本次爱眼日，各年级通过开展丰富多彩的主题教育活动，极大地增强了幼儿的爱眼护眼意识，进一步帮助幼儿掌握了科学护眼的用眼方法，懂得了良好用眼习惯的重要性。爱眼日，不只是今天，让我们一起保护眼睛，给眼睛多一点爱，让我们一起呵护孩子的“心灵之窗”，为孩子拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力。愿我们都能拥有一双健康明亮的眼睛，拥有一个绚丽多彩的世界！
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇九
“六月六日爱眼日，教育孩子爱眼睛，眼睛一生作用大，工作学习都用它”。在第21个全国“爱眼日”，涿鹿县第一幼儿园进行了一系列爱眼护眼知识的宣传活动。
活动中，我园以“爱眼护眼，从小做起”为主题，教育幼儿从小养成爱护视力，爱护眼睛的好习惯。一是进行“明亮的大眼睛”倡导升旗仪式，给小朋友讲解爱护眼睛的重要性和保护眼睛的意识；二是在活动中随机教育孩子从小养成良好的卫生习惯，掌握正确看的习惯和姿势；三是针对幼儿活泼爱动的特点，班级老师通过故事、儿歌形式教育幼儿不玩危险性玩具，以免玩耍时不小心碰伤眼睛。各班还进行了“假如我看不见”、“我眼里的世界”、“做眼保健操”、“检测视力”等活动，即增强了幼儿爱眼意识，同时也普及了护眼知识。为了家园同步协同教育，我园还利用家园联系栏、宣传栏等形式向家长宣传爱眼护眼知识，加强家园联系共同保护好幼儿的眼健康。
眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口，也是每个人美丽的心灵之窗。通过以上活动的开展，不仅为全体师生爱护眼睛、预防近视做了大量有益的宣传，更重要的是增强了幼儿从小爱眼、护眼的意识。
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇十
近日，在第xx个“全国爱眼日”来临之际，xx县实验幼儿园以此为契机，开展了以“‘疫’期爱眼一起护眼”为主题的系列教育活动，并通过宣传栏和微信公众号向教职工和家长宣传科学用眼知识。
本次活动通过游戏体验、儿歌学习、主题绘画、学习眼保健操等系列开展，使幼儿了解了眼睛的重要性，提高爱眼、护眼意识。培养良好的`用眼卫生习惯，让爱眼护眼行动从幼儿做起、从小事做起、从现在做起，为提高大家视力保护工作起到了积极的作用。
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇十一
1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界“爱眼日”。
2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）。
一、谜语导入。
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途。
1、出示图片引导幼儿观察。
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》。
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片。
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪里做的不对，为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操。
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇十二
随着手机、电脑和电视的广泛使用，导致幼儿视力出现很多问题，幼儿近视低龄化的趋势日益明显，今年6月6日是全国第xx个“爱眼日”，抓住这一教学契机，双阳幼儿园各班开展了“呵护眼睛、从小做起”主题教育活动，旨在提高幼儿的爱眼护眼意识，预防近视，促进幼儿养成良好的用眼习惯。
各班级教师通过儿歌、故事、情景表演等多种形式，让幼儿意识到眼睛的重要性，引导幼儿科学用眼，少看电视、少玩手机和电脑，多参加户外活动。针对幼儿活泼爱动的性格特点，教育幼儿不玩危险性玩具，如锋利的玩具、大头针等，以免玩耍时不小心碰伤眼睛。
呵护眼睛从小做起
通过“爱眼日”主题活动的开展，不仅宣传普及了科学用眼知识，提高了孩子们的爱眼护眼的意识，懂得保护视力，从小做起，同时，也将唤起家长对幼儿科学护眼的.重视，希望在家园合作下，共同保护好幼儿的眼睛，让孩子的心灵之窗更加明亮！
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇十三
今年6月6日是第xx个全国“爱眼日”，主题为“告别沙眼盲，关注眼健康”。近日，武平县妇幼保健院组织医务人员深入城区各托幼机构开展为期一个月的“爱眼日”活动，对孩子们进行用眼安全教育，普及爱眼护眼知识，指导他们保护视力从小做起，从基础做起，谨防眼外伤，养成用眼的好习惯。
同时，医生们还为孩子们进行视力筛查，及早发现屈光不正引起的弱视、斜视问题，指导屈光不正矫正、低视力康复等防盲工作，营造爱眼护眼的良好氛围。
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇十四
1.通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。
2.指导学生了解眼睛的基本结构，学习护眼常识，掌握正确的眼保健操穴位和姿势。
3.让学生感受到眼睛的重要性，知道如何保护眼睛。从我做起，从现在做起。准备:收集相关视频、媒体、快板、照片。
一、猜测引出话题
老师:1。上毛和下毛中间一颗黑葡萄？这是什么？(眼睛)2。眼睛是我们身体中非常重要的器官。谁知道眼睛的功能？3.有一双明亮的眼睛看清事物是多么重要。今天，让我们来了解一下我们的眼睛，保护我们的小眼睛。阅读主题:保护我们的小眼睛。
第二，了解眼睛的结构
老师:为了保护我们的小眼睛，我们先来了解一下眼睛的结构。
1.角膜:眼球透明体的最外层，用于收集图像。
2.虹膜:通俗点就是瞳孔周围，中国人是棕色，欧洲人是蓝色。
3.晶状体:透明有弹性，可以收缩和放松，使不同距离的物体准确地成像在视网膜上。
4.瞳孔:在角膜和晶状体之间，中央有一个小孔，可以放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强度。
5.视网膜:眼睛的最内层，可以呈现图像和信息，但会反转图像。
6.视神经:它能将双眼获得的图像大小、形状、颜色、运动和静止的信息传递给大脑。
老师:眼睛的结构是微妙的、神奇的、脆弱的，所以被外眼睑保护着。那么谁知道睫毛的作用呢？(健康:遮挡风和沙尘。)老师:是的，睫毛也是用来保护眼睛的。你看，造物主给了我们一切美好的东西，所以我们必须...一起看题目)
第三，看视频
1.老师:但是有一个孩子叫女里。他的眼睛怎么了？请观看视频并播放视频“保护视力”
2.看完视频谁来告诉我他眼睛怎么了？生:看不出来。为什么我的眼睛看不见？书写姿势不正确，眼睛离书本太近；看电视太近；躺下来看书。
3.听听专家怎么说。继续看。你听到了什么？
1.阅读和写作时，眼睛离书保持一英尺的距离。
2.不要靠得太近看电视。你必须保持三米的距离。
3.你也不能在完全黑暗的房间里看电视。
4.你不能在床上看书。老师:我们知道保护视力要从身边的小事做起。让我们听一听师等同学为我们带来的快板。有请《护眼》。老师:感谢他们精彩的快板，让我们再一次知道如何保护我们的小眼睛。
第四，举例交流自己平时在同类眼中的做法。
5.在课堂上展示不卫生眼睛的照片。
生:我想附和同学们说的……
不及物动词讨论如何保护视力。
老师:同学们都知道，不良的用眼卫生是需要纠正的，护眼也不是一朝一夕的事情，要坚持，要重视。所以我们四人一组讨论一下如何保护视力。老师:学生说得很好。老师总结为:学生一起读。
七、学会做眼保健操。
老师:在日常生活中，老师发现学生做眼保健操的穴位一直找不准。今天我们一起来复习一下正确的姿势和穴位。请看眼保健操的分解演示。播放视频:要求:认真看，认真听，跟。
八、饮食调节通过学习和实践
每个人都知道正确的做法。希望大家能认真的每天做两次眼保健操。保护眼睛的方法有很多，我们也可以从饮食上进行调节。
第一类:维生素a和胡萝卜素。
缺乏维生素a会降低人体由亮到暗的适应能力，还会导致眼睛干涩，转动不灵。补充来源:肝脏，蛋黄和全脂牛奶。植物性食物中的胡萝卜素在体内可以转化为维生素a。各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量越高。
第二类:维生素b族。
维生素b2被称为“美眼维生素”。没有它，眼睛容易疲劳，怕光，流泪。补充:蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。
第三类:钙、锌等矿物质。
饮食中长期缺钙会导致眼球运动不灵活，眼肌萎缩恢复能力差，加深近视。缺锌会导致弱光下视力模糊。补品:牛奶、豆腐等补钙；以及贝类和软体动物海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等。富含锌。第四类:抗氧化剂，如维生素c、维生素e、类胡萝卜素等，可以延缓眼睛功能的衰老。补充来源:所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等。各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等。；黄色的玉米，黄色的小米等。对电脑视力伤害很大，要多吃明目的食物，如枸杞、菊花、决明子等。喝茶可以防止视力下降，恢复视力。
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇十五
1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界“爱眼日”。
2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
活动准备：眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉
1、出示图片引导幼儿观察。
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片
(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪里做的不对,为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
1、教师示范眼睛保健操
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：“疼，疼，疼死我了!”他边哭边揉着红肿的鼻梁，“谁在哭?”耳朵问，鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说：“讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了!我们找他评理去!”
耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：“眼镜!你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了!”
眼镜理直气壮地说：“是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的!”……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇!
第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了：“不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心!”
爱眼日活动教案幼儿园范文（16篇）篇十六
一、设计思思路：
眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在全国爱眼日到来之际，通过向家长发放讲授学习，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在做起。
二、主题目标：
1、知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识。
2、愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
三、活动方案：
1、眼睛真灵(谈话活动)。
2、我的眼睛看到(美术活动)。
3、假如我看不见(体验活动)。
4、我是小小宣传员(社区宣传活动)。
四、护眼儿歌：
儿歌：保护眼睛。
1、儿歌一：
小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。
2、儿歌二：
看书太近眼不好，长了眼疲劳。躺在床上不看书，不在车上看画报。看电视、真高兴，坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。
五、家园共育：怎样保护孩子的眼睛：
家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。
1、注意看书写字的正确姿势。
孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。身体最好坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的最佳距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。
2、收看电视要注意保持一定的距离。
收看电视节目，是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。特别是玩电子机比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力，人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节，使图像清晰、柔和，而不能开得过亮或过暗。室内最好开一个3瓦左右的小电灯，可防止眼睛疲劳。
3、注意照明条件。
孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件最好让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。
4、正确选择近视矫正眼镜。
对患了近视眼的孩子，最好配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中，治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧，使眼的调节力完全松驰，这样才能测得准眼球轴真正的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光，随意选购，直接配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起，必然对眼正月有直接的损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，假性近视也就成了真性近视。因此，散瞳验光是十分重要的环节，切不可忽视，验光后配的眼镜才是最合适的。
眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，请让我们行动起来吧!