最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）

策划方案的制定也需要考虑到各种可能的变数和应急措施，以应对不可预见的情况。接下来是一些行业内领先的策划方案，我们可以从中学习和借鉴。

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇一

娱乐身心、携手共进。

活动宗旨。

友谊第一，比赛第二。

活动时间：20**年x月x日.早上9点。

活动地点：广州奥林匹克体育中心。

主办单位：***策划品牌。

三，具体活动项目。

趣味运动会的魅力第一个是好玩，第二个项目多多，为的是玩转大家，更主要是为了让大家玩的开心，玩得尽兴，项目包含快乐大脚、同舟共济、集体跳绳接力、摸石过河、阳光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、欢乐乒乓球、纸衣往返接力、同“舟”共济、仙人指路、网球掷准、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂运足球、袋鼠跳、二人背夹球跑接力、懒惰的自行车、赶篮球、骑羊角球赛、瞎子敲锣、拔河比赛、2人3足、袋鼠跳、无敌烽火轮、背球接力赛、单腿火车等，下面挑一些做方案。

1、投靶掷准。

比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。

比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。

2、足式保龄。

比赛规则：个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。

3、袋鼠夹球。

比赛方法：每队由1名队员组成，分立于场地两端，

每个队员用双腿夹住球（排球），然后以跳跃方式前进到达终点（25米），然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。

4、孤岛求生。

预赛的规则是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个为胜者，决赛：各组的胜者共5人，角出名次。

5：跳长绳。

参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）。

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

6：袋鼠跳。

参赛者：每班10人。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

7.鸿运彩球。

比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

8.百米障碍跑。

9.疯狂毛毛虫。

比赛开始前,6名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

趣味运动会，以“释放激情，享受快乐，构建和谐”为主题，旨在弘扬企业文化，增进部门交流与互动，增强团队凝聚力和协作精神，丰富员工的业余文化生活。正因如此，在活动项目的`设计上，亦着重考察和培育团队的协作精神以及成员间的沟通和应变能力。

四、道具安排、工作人员的安排。

五，活动注意事项。

1.友谊第一，欢乐第二，比赛第三。注意行动切勿莽撞。

2.在活动过程中，老年人应该注意安全，比赛现场也有多位工作人员保护着。

4.请提前告知身体状况,如有心脏病,高血压,骨质类疾病或动过手术不久等情况,培训师会根据情况另行安排.

5.听从教练员的安排,没有教练的允许不得随意攀爬基地设施.

6.极强的时间观念,严格的遵守时间,对自己负责,对团队负责.

六，活动奖项、奖励规则。

七，活动经费预算。

八，活动其他事项。

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.工作人员持场地的卫生，工作人员保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇二

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇三

为进一步丰富和活跃员工业余生活，增强团结、拼搏、协作、进取精神，持续营造“以人为本、和谐团队”的文化氛围。特制定本方案，活动安排如下：

团结协作，共创辉煌。

公司院内。

20xx年x月x日。

公司分为xx队、xx队、xx队、xx队、xx队。

（一）报名时间：10月22日-10月28日。

（二）报名方式。

1、各部门兼职管理员。

2、企划部：xxx联系电话：3100（内线）。

（一）袋鼠运瓜。

参赛者：4人。

比赛方法：每队需要队员4人，4队同时进行。裁判发令后，1号队员抱瓜跳向b点，将瓜交给b点的2号队员后返回起点取瓜；2号队员抱瓜跳向c点，将瓜交给c点的3号队员后返回b点接瓜；3号队员抱瓜跳向d点，将瓜交给d点的4号队员后返回c点接瓜；4号队员将瓜放进瓜筐后返回c点接瓜。赛程为60米，以最后一瓜落筐为计时停止，用时少者名次列前。

规则重点：选手只能在自己所属的距离内运瓜，瓜落地需自己捡起，同时不许干扰他人比赛。

注意事项：比赛前袋鼠服一定要穿好，有的衣服可能大，需要及时调整。跳跃过程中一定要两脚并拢，以免摔倒受伤。

（二）螃蟹接力赛跑。

道具：气球若干。

参赛者：每队10人5男5女。规则：

1）参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。

2）听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住气球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将气球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成接力的获胜。

3）听到开始信号夹好气球后方可离开起跑线。

4）中途气球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5）抱气球跑者取消比赛资格。

（三）呼啦圈过山车参赛者：9人。

比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次比赛规则：

1）9名运动员同时上场站在规定的区域内，9人手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持1个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，进行3次，比赛结束。

2）其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

（四）贪吃蛇参赛者：6人。

每队6名队员，比赛开始前，按“s”形状在比赛区域内站好，裁判发令后，第一名队员出发，行进至第二名队员身旁，用快挂连接到该队员腰带上，然后第二名队员在前，两名队员成纵队行进至第三名队员，依此类推，6名队员全部连接完毕后向终点行进，以队员通过终点线为计时停止，用时少者名次列前。

（五）同舟共济参赛者：5人。

道具：两块木板。

规则：站在木板上，将鞋木板系在一起后比赛开始，5名参赛者共同前进船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

（六）双管齐下。

道具：杯子12个、吸管24个、啤酒饮料若干。

将两根吸管并排用胶带粘在一起，用来吸杯中的酒水。比赛分两组，每组6人，最先喝完的获胜。

（七）打保龄球。

男女混合项目，每队４人，1男1女。2人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标（滚射方式可单手可双手，但不允许用脚），每人滚射2次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。

投球线。

（八）企鹅漫步。

道具：空纸箱9个。

参赛人员：每队9人。

比赛规则：队员们在两腿间、两臂与身体之间各夹一个纸箱，并且三个人要手挽手走完全程五十米，先到者优胜。

（九）瞎子敲锣。

参赛者：9人（每队派一组共三组，每组3人，1男2女）。

比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次比赛规则：

2）每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目敲锣次数1次。

比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

（十）大丰收。

道具：背篓5个，球10个。参赛人员：每队4人，2男2女。

规则：

1）参赛队俩人一组，一人正对接球队员，负责投球，一人将背篓挂在胸前负责接球，每人10个球。

2）接球时不能用手控制背篓。

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇四

为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，推进我校广大教职工健身运动的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，我校将小学秋季教工趣味运动会，现制定活动方案如下：

一、组织机构。

组织策划：校长室、校工会、校体育组。

裁判长：燕裁判：青、徐华、李霞、朱琍。

主持：慧医务：萍后勤保卫：周大龙器材准备：体育组。

二、活动时间：

20xx年11月7日（暂定）。

三、活动地点：

学校篮球场。

四、活动项目：

1、比赛总则：以工会组为单位组队（共五队）参加，每人至少参加1项比赛，至多参加2项。各单项第一名积分为5分，第二名积分为4分，依次类推，（长绳积分翻倍）以总成绩决定各工会组的最终名次。

2、比赛项目及规则：

项目。

规则。

（1）1分钟短绳。

每工会组参加3人，以3人总成绩决定得分。

（2）毽子对踢。

两人相距2米，对踢毽，时间为2分钟，每工会组参加4人，以两对人的个数总和来决定成绩。

（3）“8”字长绳。

每工会组参加8人，2人摇，6人跳。时间为3分钟，以个数的多少决定成绩。

（4）分数加加加。

参加者每人投5个小沙包，起投线前放有三个呼啦圈，每个圈的分值不一样，投进一号圈得一分，以此类推。每工会组参加2人，以2人的总得分决定成绩。

（5）赶猪。

用杆子赶球，按规定的路线来回接力，以最终完成时间的长短决定胜负，各工会组参加3人。

五、实施步骤：

1、10月中下旬将活动规程下发到各工会组，工会组长组织训练及报名参赛。

2、11月4日前工会组长将报名表交至体育组赵姜燕老师。

3、11月7日中午召开工会组长会议，布置比赛相关事宜。

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最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇五

展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更高，更快，更强，更新的目标迈进！

20xx年3月7日，下午13：30—17：00。

中洲公园中央广场，溪边草坪，阳光沙滩。

1、大会主席一名（sk）；

2、总裁判长一名（sk）；

3、裁判员，记分员四名（mh）；

4、检录处一名（mh）；

5、赛事指挥一名（mh）；

6、赛事场记一名（mh）。

1、袋鼠跳：

比赛方法：比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的`第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。若四队队员人数有差异，择取平均成绩为评判标准。

道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队。

起跑线间距离20米，每条跑道宽1。2米。

详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须。

重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

2、端水梅花桩：

比赛方法：比赛由四队参加，每队10人，5男5女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。10个人循环轮流。从开始计时，3分钟后比较终点的水量，多者获胜。道具：用明显的标记划出起跑线，终点线和跑道线，起终点间距离20米，每条跑道宽2米。用30块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。

3、智慧拔河：

比赛方法：比赛分四队，每两队角逐，所有队员全部参加。每队赛前将队员分成任意人数的。

为胜利。拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜。

道具：长约20米的绳子三根。

详细规则：四对抽签选择对手，两队胜者正夺冠军；两队败者争夺第三名。

4、动感颠球：

比赛方法：一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位队员拿起一根绳子，把鼓提起来；用这面。

鼓颠起一个排球，在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠，颠球次数最多得队获胜。

道具：绑着绳子的鼓四个，排球四个。

1、踩气球：

不能参与比赛。比赛时间到，保留气球多的人获胜。

道具：每组20个气球。

详细规则：自愿报名，够10人开始游戏。

2、喝啤酒：

比赛方法：每次5人参赛，男女不限，裁判喊开始后，将面前准备的啤酒喝光，速度最快者。

获胜。

3、呼啦圈：比赛方法：每次5人参赛，男女不限，裁判喊开始后，转动呼啦圈，三分钟时间，坚持到最后的人获胜。

1、每项比赛根据规则，评选名次；第一名加分10分，第二名6分，第三名3分，最后一名1分。

2、所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。

3、竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，每次违例将扣2分。

4、整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下：

全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意；

全对整体精神面貌，比赛纪律的遵守；

违规次数少，服从裁判；

1、赛前分好比赛队伍（4队），每队选出队长，起队名，队训，制作好队旗；

2、场地布置，在运动会开始前，由mh提前布置好11：30—12：30；

3、运动员入场仪式；13：30—13：40；播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周；各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具（如：鲜花，气球等）运动员可准备各种口号，以提升整体士气；各队进场后按顺序进入赛场中间等待宣布运动会开始。

6、比赛开始（3小时）13：50—15：00；运动员检录（2—3分钟）并了解比赛详细规则；工作人员布置比赛赛道；运动员赛前练习（3—5分钟）；正式比赛（10—20分钟）；裁判员记录成绩。

7、两项比赛后，休息30分钟，进行趣味游戏环节15：00—15：30；踩气球；喝啤酒；呼啦圈。

8、继续后两项比赛15：30—16：40；

9、根据成绩，评选优胜队伍和精神文明奖获得者；由总裁判长核算并公布成绩。

10、颁奖仪式（10—20分钟），获奖队感言16：40—16：55；由大会主席颁发奖品；获奖队伍代表讲话。

11、运动会主席评语，宣布运动会结束16：55—17：00；

12、运动员退场。

1、拱形门，横幅标语。

2、彩旗。

3、扩音喇叭，口哨。

4、各种比赛道具，积分表。

5、各队队旗。

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇六

一、目的：

激励广大教职员工积极参加体育锻炼，推进健康工程的落实，推动全民健身运动的深入开展。

二、比赛项目及奖励办法：

1、集体项目：拔河比赛。

高一、高二、高三、机关代表队分别派出10男10女参赛，循环赛，三战二胜制，分出一、二名。

2、个人项目：

女子比赛项目。

1）1分钟跳绳2）1分钟踢毽子3）乒乓球4）仰卧起坐。

男子比赛项目。

1）立定跳远2）定点投篮3）乒乓球4）俯卧撑。

3、每位职工个人项目限报2项，集体项目除外。报名以月奖发放所在单位为准，不准跨单位兼报。

4、奖励办法：

1）个人项目取前5名，分别计5、4、3、2、1分计入单位团体总分。

2）集体项目1、2名分别计10、8分。

3）参与率95%以上计20分、90%——95%计15分、85%—90%记10分，80%—85%记5分、80%以下不计分。

4）优胜单位总分计算办法：个人得分+团体项目得分+参与率得分。按得分高低确定优胜单位第一名、优胜单位第二名。

5）奖励标准：

个人奖：凡参与者人人有奖；获得名次者，按所获名次给予奖励。1名60元、2名50元、3名40元、4名30元、5名20元。

集体奖：

拔河比赛第一名奖500元、第二名奖300元。

优胜单位第一名奖1000元、第二名奖800元；

三、比赛时间：

20xx年12月3日开始。具体各项目比赛时间听通知。

四、比赛地点：

塑胶运动场跑道。

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇七

一,活动宗旨:。

展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力.增强员工的竞争意识和集体凝聚力,融洽彼此感情,向着更高,更快,更强,更新的目标迈进!

二,活动时间:。

201x年3月7日,下午13:30—17:00。

三,活动地点:。

中洲公园中央广场，溪边草坪，阳光沙滩。

四,人员安排:。

1,大会主席一名(sk);2,总裁判长一名(sk);3,裁判员,记分员四名(mh);4,检录处一名(mh);5,赛事指挥一名(mh);6,赛事场记一名(mh).

五,竞赛项目:。

1,袋鼠跳:。

比赛方法:比赛分四队同时进行,所有队员全部参与.每支队伍平均分为2个小队记为a,b,相向各排成一纵队.比赛开始前,每组a队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向b队前进,中途布袋不得脱离双腿,至b队时脱去布袋,由b队队员套上布袋向a队前进,如上述循环直至最后一名队员.最终用时最短的队伍获胜.若四队队员人数有差异,择取平均成绩为评判标准.

道具:每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线.a,b两队。

起跑线间距离20米,每条跑道宽1.2米.

详细规则:比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须。

重新套上后方可继续比赛.从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线.所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍.

2,端水梅花桩:。

内不会将桶装满.

3,智慧拔河:。

比赛方法:比赛分四队,每两队角逐,所有队员全部参加.每队赛前将队员分成任意人数的。

为胜利.拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜.

道具:长约20米的绳子三根.

详细规则:四对抽签选择对手,两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名.

4,动感颠球:。

比赛方法:一面四周绑了数根绳子的鼓.要求每位队员拿起一根绳子,把鼓提起来;用这面。

鼓颠起一个排球,在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠,颠球次数最多得队获胜.

道具:绑着绳子的鼓四个,排球四个.

六,娱乐项目:。

1,踩气球:。

不能参与比赛.比赛时间到,保留气球多的人获胜.

道具:每组20个气球。

详细规则:自愿报名,够10人开始游戏.

2,喝啤酒:。

比赛方法:每次5人参赛,男女不限,裁判喊开始后,将面前准备的啤酒喝光,速度最快者。

坚持到最后的人获胜.

七,评分标准:。

1分.

2,所有比赛项目结束后,将得分累计,评选出前三名.

3,竞赛过程严格按照比赛评分标准,由裁判监督,每次违例将扣2分.

4,整个比赛另评选出一队最佳创意奖,评奖标准如下:。

全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意;。

全对整体精神面貌,比赛纪律的遵守;。

违规次数少,服从裁判;。

1,赛前分好比赛队伍(4队),每队选出队长,起队名,队训,制作好队旗;。

2,场地布置,在运动会开始前,由mh提前布置好11:30—12:30;。

周;各队运动员在入场时,将进行即兴才艺展示,可采用各种提前准备的道具(如:鲜。

花,气球等)运动员可准备各种口号,以提升整体士气;各队进场后按顺序进入赛场。

中间等待宣布运动会开始.

准备不超过两分钟的演讲稿;。

5,运动会主席宣布运动会正式开始(1分钟);请sk领导宣布运动会开始;各队带到。

指

定休息区(比赛场地的四边,每队一边);。

成绩.

圈.

8,继续后两项比赛15:30—16:40;。

9,根据成绩,评选优胜队伍和精神文明奖获得者;由总裁判长核算并公布成绩。

代表讲话.11,运动会主席评语,宣布运动会结束16:55—17:00;12,运动员退场.

九,场地安排:。

1,拱形门,横幅标语。

2,彩旗。

3,扩音喇叭,口哨。

4,各种比赛道具,积分表。

5,各队队旗。

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇八

寒冬即将来临，气温逐渐下降，为确保第十三届顶岗实习隆化分队实习生的身体健康，促进实习生之间的相互团结，特此举行“阳光体育运动会”。

第十三期顶岗实习隆化分队实习生。

第十三期顶岗实习。

xx二中。

2、布置会场。

3、一切事宜要与二中商议妥当。

4、做好各个运动员项目安排。

1、运动员入场，驻县老师致辞。

2、裁判员宣誓。

3、裁判员宣布比赛规则。

4、活动项目：

跳远、跳绳、50米两人三足小组赛、50米*4接力、吹气球比赛、双人背夹气球50米小组赛、踢毽子、定点投篮、50米托球跑、100米运球跑。

5、裁判员宣布结果，评出优胜方，并由驻县老师颁发奖品。

6、由驻县老师总结发言，运动员散场。

1、准备好急救药品，运动员在比赛过程中注意安全。

2、安排好运动项目顺序，避免发生运动项目重叠现象。

3、乡下实习生在往返县城与学校的途中要确保手机开机，确保驻县老师可以联系上每个人。

4、在运动会期间任何人不准私自离开运动场地，若有紧急情况必须和老师请假，批准后方可离开。

4、裁判员要保证公平公正。

5、与承办学校隆化二中做好交涉工作，确保运动会顺利进行。

6、友谊第一，比赛第二，运动员以运动为目的，避免发生冲突。

1、若运动员意外晕倒或受伤，在学校处理不了的情况下，要立即送往医院。

2、若乡下实习生不能赶上最后一班车回到实习学校，可以安排在县城里的实习学校住一夜。

3、在运动会开始的前一天看好天气情况，若遇见雨雪天气，另订时间，要及时通知到各个实习点。若在运动会当天发生天气变化要及时返回室内确保人身安全。

1、运动器材：毽子十个总计50元、跳绳五个40元、气球一包10元(其它运动器材与当地学校借用)。

2、奖品：一等奖：毛巾(20条)单价6元、总计120元。

二等奖：笔记本(20本)单价5元、总计100元。

三等奖：笔(20支)单价3元、总计60元。

3、药品：绷带、云南白药喷剂、红药水、创可贴、棉签、葡萄糖。总计100元。

4、运动员饮用水：矿泉水2箱总计50元。

5、实习生往返路费：500元。

6、午饭费用：500元。

费用总计:1530元。

策划人：顶岗实习。

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇九

1.齐心协力，力争上游，永不言弃，勇创佳绩，团结拼搏，展现自我。

2.励精图治绘蓝图，凝神聚力谱新篇！

3.发展城市体育事业增强中华民族体魄！

4.发展体育运动，增强人民体质！

5.讲文明重参与育新人创佳绩！

6.海阔鱼跃且放今朝豪情，天高鸟飞大展机汽雄威。

7.机汽机汽，齐心协力；力争上游，永不言弃！

8.不言失败赛出风采。

9.魅力机汽，驰骋华园；众志成城，谁与争锋！

10.管理，坚持不懈，永葆佳绩！

11.挑战自我、突破极限！

12.努力拼搏，永夺第一。

13.齐心协力！！力争上游！！永不言弃！！

14.田径英姿多豪迈，趣味比赛亦精彩！

15.运动健儿志高扬，巾帼岂将须眉让！

16.不言失败赛出风采！

17.挥洒青春的活力，放飞希望和梦想！

18.建我体魄，规我人生，建规建规，众望所归！！！

19.众志成城，坚韧不拔，勇创佳绩！

20.时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩！

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇十

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇十一

一、时间：

二、地点：

__体育场。

三、参加对象：

全市国有、非公企业负责人与青年员工，

四、具体要求：

以企业为单位组队，要求各单位统一着装，自带旗帜，旗帜上标识有企业标志。

五、流程安排：

1、市委领导致欢迎词；

2、团市委书记晓讲话；

3、运动员代表宣誓；

4、裁判员代表宣誓；

6、各代表队退场，趣味运动会正式开始。

四、比赛项目：

集体赛：趣味接力赛；

五、比赛方法。

个人赛和老总赛同时进行，9：45开始进行集体赛。要求各参赛队伍按单位统一着装。

(一)个人赛。

1、花样跳绳。

比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

分16组同时进行。

时间安排：8：45-9：00正跳比赛。

9：00-9：15倒跳比赛。

9：15-9：35正编麻花比赛。

道具：跳绳(各参赛人员自带)。

裁判：16人。

现场仲裁(兼计时)：1人。

2、企鹅漫步。

比赛规则：(同上)。

分16组同时进行。

时间安排：8：45-9：40比赛。

道具：旗帜×20。

塑料球3×20。

秒表×2。

裁判：8人。

现场仲裁：1人。

3、自行车慢骑。

比赛规则：赛程为30米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。

分2块场地同时进行，每组8人同时进行。

时间安排：8：45-9：40比赛。

道具：自行车(各参赛人员自带24寸自行车)。

秒表4×2。

裁判：8人(一人负责两道)。

现场仲裁：2人。

三个个人项目共需裁判32人，现场仲裁4人；

个人赛颁奖9:30-9:45。

(二)集体赛——趣味接力赛。

接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。

各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。

1、手足情深(弯道)。

参赛队员：每队1人。

比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。

道具：

道具：发令枪×1。

发令员：1人。

现场裁判：8人(全程跟随运动员)。

2、山路弯弯(弯道)。

参加人员：每队1人。

比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。

道具：凳子×8。

现场裁判(维持秩序)：2人。

3、宝贝新娘。

参加人员：每队3人。

比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

现场裁判(维持秩序)：2人。

4、齐心协力。

参赛人员：每队2人。

比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

道具：排球×10。

现场裁判(维持秩序)：2人。

5、地道英雄(弯道)。

参加人员：每队1人。

比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

道具：跨栏3×8。

护膝2×10。

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇十二

一、时间：

201_年_月_日上午(视天气情况调整)。

具体活动安排时间：

7:30到校。

7:40——7:55入场(由南到北分别是三年级、一年级、二年级，拿小凳坐好，做到主席台前的跑道上，四路横队，可作适当调节)。

二、活动场地安排：(请注明本文来自实用文档频道)。

以足球场地的中线为分割线分为南北两块比赛场地，难免场地为三年级用，北面场地为二年级用，一年级机动用地。

篮球场地：1沙包至盘2两分钟跳长绳3一分钟跳短绳4排球比多。

操场东边的跑道：50赛跑。

三、参加对象：

本校小学部全体师生。

四、活动安排：

1.活动方案及内容的确定。

2.器材准备。

3.根据活动项目对学生组织训练，由班主任组织，体育教师指导。

4.组织比赛。

五、活动领导小组：

组长：

成员：全体小学部教师。

纪律安全卫生组：

音乐广播及摄影：___。

场地器材：___。

总裁判长：

三年级裁判员：薛姣(总负责人组织比赛开始结束)、狄亚宁、王文然(检录、清点人数)、贺思麟、狄亚宁(计分计数成绩录用)。

二年级裁判：高颖(总负责人组织比赛开始结束)、魏冉、殷永媛(检录、清点人数)、王聪、闫丽娜(计分计数成绩录用)。

一年级裁判：遵从三年级:薛姣、高颖、科任老师、初中体育老师。

初中部教师志愿者：10人。

六、参加办法：

按年级组进行比赛(每个项目25分钟)。

七、项目及人数。

一年级。

集体项目：1.定点投球(4米)每班20人，男女不限。

2.海底捞月每班20人，男女不限。

3.合作运球(20米)每班16人，男女各8人。

4沙包至盘每班20人，男女不限。

5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。

个人项目：沙包至盘(每人2次)排球比多(一分钟)50米障碍跑。

二年级：

2.海底捞月每班16人，男女不限。

3.合作运球(20米)每班12人，男女各6人。

4.2分钟跳长绳每班7人，男女不限，两人摇绳，5人跳绳。

5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。

个人项目：沙包至盘(每人2次)一分钟短跳绳50米障碍跑。

三年级。

2.螃蟹背西瓜(20米)每班16人，男女各8人;4人一组学生自由组合。

3.合作运球(20米)每班12人，男女各6人。

4.2分钟跳长绳每班7人，男女不限，两人摇绳，5人跳绳。

5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。

个人项目：沙包至盘(每人3次)一分钟短跳绳50米短跑。

八、活动顺序。

1.先集体项目后个人项目原则。

2.二、三年级同时进行。一年级最后进行。

3各年级项目顺序。

三年级;春播秋收、合作运球、2分钟跳长绳、阳光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜。

二年级：2分钟跳长绳、海底捞月、春播秋收、合作运球、阳光伙伴接力跑。

一年级：定点投球、海底捞月、沙包至盘、春播秋收、合作运球。

九、计分方法。

十、项目方法与规则。

1.阳光伙伴接力跑。

器械：接力棒2根、绑带8——10条。

比赛规则：

以班级为单位，两个班为一组，每队依次进行，两人一组两名队员手搭肩，其中一名运动员手拿接力棒。

单程15米，往返30米。按1班2班顺序分组进行比赛，计时。

按竞赛时间少者为胜，按每年级班级的数量一次递减，例如二年级共四个班，第一名积4分，依次为3分、2分、1分。

裁判：3名计分一名吹哨计时一名巡视一名。

2.海底捞月。

器械：篮球4个。

比赛规则：

1)以班级为单位，每队依次进行。每个队的队员依次排开排成一列，间距一臂。

2)第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，持球队员将球从胯下向后传至排尾，排尾队员持球跑到排头前再次将球向后传，以此类推。

3)当最后一位抱球跑到排头时比赛结束，用时最短队为胜。

4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。

裁判：4名计分1名吹哨、计时1名巡视、检查名(志愿者)。

3.定点投球。

器械：沙包3个，纸筒3个。

裁判：吹哨1名，计数3名。

4拍球比多：

器械：篮球5个。

规则：学生手持一球，教师发令“开始”后，学生原地运球，以单位时间(1分钟)以内拍球次数多少判定名次。

5.一分钟跳短绳。

器材：跳绳若干根。

规则：在规定时间内跳个数多者获胜。

6.螃蟹背西瓜。

器材：篮球1个。

方法：4人同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点再返回起点，把球交给下一组依次进行。

规则：比赛中4人要共同用背部夹住球前行，途中不得用手触球，球掉落，须在掉球地停止前进，直至重新调整好始得继续比赛;四组先完成比赛返回起点为优胜。

7.春播秋收。

道具：沙包20个纸篓3个小呼啦圈15个。

规则：各班男女运动员分成两组间隔30米迎面站立，中间等距离放上5个小呼啦圈，一组排头手提纸篓，里面放5个沙包，听到口令后提上纸篓跑边把沙包放到小呼啦圈里，一个小呼啦圈放一个沙包，放完后，把小筐给另一组排头，另一组排头提着小筐边跑边把沙包收到小筐里。先播收完的算赢。

8.两分钟跳长绳。

器材：长绳2跳。

规则：规定时间内，共同跳过的总个数，决定名次。

9.合作接力运球。

器材：乒乓球6个，羽毛球拍4个。

规则：各队排队站好，听到裁判发令后单手持羽毛球拍将乒乓球放入羽毛球拍内不得掉落，单程10米，往返20米，到终点后交到下一个同学的手中，若中途掉落则原地捡球并罚从起点出发，用时最短者为胜。

十一、备注：

望各班见通知后积极参与，抓紧训练，迎接比赛。未尽之宜另行通知。

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇十三

恰似春风相欺得，夜来吹折数枝花。

社团联合会又迎来了他的一个春天。新届新貌热血沸迸。经商定，我社团联合会在校团委的支持下，以寻找快乐为目的，以游戏为手段，准备举行马鞍山职业技术学院第四届××杯大学生趣味运动会，我们期待你的参与，因为您的参与，我们的活动将是一场更加有趣的运动会。

寒风将来，青春的活力并不因此而停止；穿袄戴巾，青春的血液并不因此而凝固；我们年轻所以我们舞动，我们年轻所以我们要呐喊。每个年轻人都怀有一颗远大理想的心，他们都为实现自己伟大的理想奔走在坎坷的道路上。虽然前路冰封，但丝毫不能阻挡我们那颗因青春而沸腾的心。

趣味运动会，为您展现青春的活力。

二、活动主题：

青春舞动，激情飞扬。

三、主办：

xxx。

四、参赛人员:。

28个社团所有成员。

五、活动安排策划。

1、前期宣传。

横幅三条，分别挂与校内食堂、教学楼、操场。活动前三天粘贴在运动场等人流量较多的位置。

2、活动流程。

报名。

协会个推选几个名额参与比赛。

具体细节如下：

报名对象：马鞍山职业技术学院28个社团的全体成员，以社团为单位。

报名方式：由各协会会长领取报名表，填写参赛人员名单上交社团联合会。

准备：

准备工作：清理赛场，培养专业人员组织赛场。

时间：11月12日。

a：预赛：

时间：11月初运动员进行各类比赛初赛。组织安排将有社团人员进行记分，选出优胜队进入决赛。

b：决赛：

时间：11月13日左右。

安排：对海赛情况进行统计，进行决赛。

六、比赛项目。

1、趣味接力赛：

道具：25m直跑道，接力棒4个。

规则：每队出6名队员（3男3女），接力共4段每段50m，第一段需单脚跳过，若是另一只脚着地则重新开始；第二段需两人背靠背，双手钩住，蹲下横向移过；第三段倒着跑过；第四段需一名队员背另一名队员跑过。（第一段和第三段规定为女生），本环节旨在加强各队的合作观念和竞争意识。

2、三人四足。

道具：绳子若干，障碍物。

规则：参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。三个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

3、你的地盘我做主。

道具：报纸，排球。

规则：8人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。

（注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。）。

4、袋鼠跳。

道具：布袋4个，a，b两地距离30米。

规则：比赛4队参加，每队5人，全部由男生组成。比赛开始前，每队的第一名队员从a地出发将布袋套至腰部，听裁判员发令后前进，中途布袋不得脱离双腿，到达第二名队员的b地，由第二名队员套上布袋再向a地前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。

5、齐心协力：

道具：绳子。

规则：每个协会派1人参赛，共2队，每队12人。两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红花正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红花超出白线的一方获胜。

6、羽毛球接发球比赛。

道具：羽毛球，箩筐若干。

规则：每队4人（2男2女），其中一男队员胸前挂一箩筐，另3名队员在8m以外依次循环用羽球拍发球，挂筐队员在限定区域内以不借助身体其他部位单纯用胸前所挂箩筐接住同伴发来之球（可以移动脚步），以规定时间内接住羽毛球多者为胜。（期间发球个数最多30个，规定时间3分钟）。

7、背靠背夹气球。

道具：气球若干。

规则：我们邀请5组队员，每组2人（1男1女），手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，以用时最少者获胜。手挽手，背靠背从起点到终点运球，比速度，气球如果破了需从起点重新开始。

8、鹊桥。

道具：在50为的跑道中间放置一根长4—5米的平衡木，平衡木宽15—20厘米，中间1——1.5米左右区间做出标记。

规则：男女各一人为一组，在50米长的跑道两端起跑线外站好，当“跑”的口令下达后，两名运动员以最快的速度跑至对方起跑线外。其中两者必须要在平衡木标记区间内完成相会，交换位置。位置交换时，脚不能触及地面，否则被判犯规取消比赛成绩。以两者时间之和最小者获胜。

9.定点投篮（（（（篮板上设置宣传海报）。

规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到三分线否则将被扣掉。

10.慢骑自行车。

七、活动目的和意义。

参加活动是大学生在大学生活中的重要组成部分，我们希望通过此次活动，能够增进同学们之间的友谊，激发活力，为我们青春的彩面添上浓厚的一笔。

八、注意事项。

在两天的比赛过程中，所有参赛人员要注意自身安全，杜绝安全隐患。

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇十四

本次活动围绕“快乐总动员、幸福你我他”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长!

一、活动目标：

1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。

2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地达到家园进步。

二、活动时间：

20xx年10月26日。

小班、中班组：上午9：00--11：30。

大班、学前班：下午14：00--16：30。

三、活动对象：幼儿、家长、老师。

四、活动地点：众凯家园北门往东连点水族馆。

五、活动程序：

1、运动员进场(播放《运动员进行曲》)。

2、致开幕词，宣布运动会开始。

3、幼儿操展示。

4、组织亲子游戏(内容见附件)。

5、颁发奖品(个人奖、班级奖、每个小朋友的礼品)。

六、活动要求：

1、幼儿热身活动内容：

小班、中班课间操《宝宝拳击操》《握紧拳头》。

大班、学前班课间操《小宝贝》《宝宝拳击操》《彩虹的约定》。

2、各班提前发放通知，要求父母到要参加。

3、游戏中所需物品分配到各班负责。

4、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。

5、游戏场地、音响、话筒由周老师负责安排。

6、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。

7、各班级组要进行进退场的演练，确保活动的有序开展。

七、活动内容及规则。

游戏一：游戏名称：拔河。

游戏目的：积极参与，为孩子树立榜样。

参加人数：以班级为单位，每班10个家长(爸爸)。

游戏准备：拔河用绳子。

游戏玩法：裁判先确认双方队员人数相等，听到预备声，选手双手握住绳子，听到哨声比赛开始，绳子中心标志拉出线外，比赛结束。

游戏规则：三局二胜。

游戏二：游戏名称：推宝宝比赛(小班中班)。

游戏目的：增进亲子感情，培养集体意识。

参加人员：一名幼儿、一名家长。

游戏准备：3个小推车3把椅子。

游戏玩法：由各班先派出10个家庭，以班级为单位排成3队，幼儿坐在小推车上家长来推，当老师发号口令后，家长推着幼儿从起点到终点绕过椅子(椅子放在终点)再返回到起点，把小推车传给下一组家庭继续，哪个班10个家庭先完成为获胜。

游戏规则：幼儿要坐在车里把脚抬起来不要碰地，家长在拐弯时放慢速度，以免幼儿掉下来。比赛完成的家庭请站到队伍的最后面排队。

游戏三：游戏名称：小动物运西瓜(适合中小班)。

游戏目的：增进亲子感情，培养合作意识。

参加人数：一名家长、一名幼儿。

游戏准备：皮球3个。

游戏玩法：每班出6组家庭参加孩子站在起点家长站在终点，游戏开始(教师吹哨)，幼儿抱起球从起点跑至终点，孩子抱球家长将孩子背起，跑回起点，将球交给下一个孩子，另一个家庭出发，以此类推，最先完成的一组获胜。

游戏四：游戏名称：《赶小猪》(中班)。

游戏目的：锻炼手眼协调能力。

参加人数：一名家长、一名幼儿。

游戏准备：小球2个、球拍2个。

游戏玩法：参赛对象由中班小朋友及家长参加，每班派出10组家庭参加，幼儿在起点，爸(妈)在终点等候幼儿，当听到开始后幼儿用球拍赶小球到终点爸(妈)那，然后爸(妈)手拿球拍双腿夹球跳回起点，将球交给下一个孩子，另一个孩子出发，以此类推，最先完成的一组获胜。

游戏规则：家长的球掉下要重新回到起点再走。

互动游戏：吃西瓜。

游戏目的：增进亲子感情，培养合作能力。

参加人数：一名幼儿、一名家长。

游戏准备：西瓜、桌子、水果刀水果盘十个。

游戏玩法：水果盘内准备5块西瓜，家长和幼儿分成十队站好，家长和幼儿站在距离桌子3米的起点，教师发号口令时，幼儿迅速跑到桌子前给家长拿西瓜，每次只能拿一块西瓜，吃完后宝宝将瓜皮送回终点再拿下一块，5块西瓜先吃完获胜。

游戏规则：每次只准拿一块西瓜，家长吃的西瓜不能吐掉。

游戏五：游戏名称：挤欢乐球(适合中小班)。

游戏目标：培养幼儿与家长的合作与竞争能力，通过跳圈锻炼幼儿弹跳能力。

参加人数：一名家长、一名幼儿。

游戏准备：吹好的气球若干、塑料圈12个、动感音乐(裁判准备)(每组4个家庭)。

游戏玩法：教师按家庭人数分组，每组4个家庭，幼儿在起点，妈妈在终点坐在小椅子上，当游戏开始时幼儿手拿一个气球跳过起点与终点间的三个圈将球放在家长后背与小椅子之间，家长立刻将球挤爆，幼儿返回起点继续取气球(小班玩游戏时不跳圈，直接跑)，将欢乐球放在妈妈背后，妈妈把气球挤破，这样反复进行，当音乐停止时游戏结束哪组挤破的气球多，哪组获胜。

游戏规则：当妈妈把气球挤爆以后，宝宝才可以出发去取下一个气球。

游戏六：游戏名称：宝宝快快爬(小班)。

游戏目标：锻炼孩子的爬行能力和家长的配合。

参加人数：一名家长、一名幼儿。

游戏准备：地垫10块(每组5个家庭)。

游戏玩法：5个宝宝为一组，每位宝宝两块地垫，宝宝一边爬，家长一边用两块地垫交替着为宝宝铺路，先到终点的获胜。

游戏规则：两块地垫要超过终点线，并且宝宝最先站起来的为获胜。

游戏七：游戏名称：快乐家庭(中小班)。

游戏目标：锻炼躲闪能力，培养亲子之间的感情。

参加人数：一名家长、一名幼儿。

游戏准备：尾巴若干。动感音乐(裁判准备)。

游戏玩法：家长将孩子背在背上，孩子裤子后面有3条尾巴，孩子们揪其他小朋友的的尾巴，同时家长们也要保护好自己孩子的尾巴，揪到尾巴多者为胜。没有尾巴的淘汰。

游戏规则：家长只负责保护孩子的安全不能揪尾巴，不能为了不让别人揪到尾巴就把尾巴藏起来。

游戏八：游戏名称：串串乐(小中班)。

游戏准备：地垫20块(用小地垫拼)、珠子15个(每班每次分5组进行)。

游戏玩法：孩子站在起点，家长站在终点，游戏开始孩子一边跑，并爬过地垫到终点穿3个珠子，再由家长抱着跑回起点，先到达起点为获胜。

游戏规则：孩子不能在地垫上跑，家长不能帮孩子穿珠子。

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇十五

  3.提前准备一份医疗箱。

  4.本次比赛必须遵循友谊第一比赛第二的原则。

  5.比赛进行时拍摄工作。

  6.未尽事宜零时商量。

  7.如遇其他不可抗因素影响本次活动推迟。

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇十六

项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

2、螃蟹背西瓜。

队员组成：4人(二男二女)。

3、抛绣球(男女各一名)。

4、蹲跳接力(每队8人，4男4女)。

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

5、摸石过河(限一名男生)。

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

6、赶小猪(女生)。

7、托球跑(男女不限,一名)。

8、双腿夹球接力。

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

规则：(1)：必须从起点线后起步。(2)：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)：每队限报4人，(至少要有一名女生)。

9、穿衣接力(每队四人、至少一名女生)。

10、集体跳绳：

选手：每队10人，至少有4名女生，比赛时，任选2人悠绳。

规则：(1)8人从悠绳a者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳b者左手转向b者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳b者右手依次进入绳中到悠绳a者右手转向a者左手排队。重复进行。(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。(3)必须是8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。(4)裁判在现场大声计数。

计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。

11、袋鼠跳(男女各二人)。

1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。

2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。

12、吹气球(至少一名女生)。

游戏方法：第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。

游戏规则：1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。

2、每个人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。

胜负判定：1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。

2、与样本气球差异很大的视为无效气球。

3、以现场裁判判定的结果为准。

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇十七

  比赛方法：每队需要队员4人，4队同时进行。裁判发令后，1号队员抱瓜跳向b点，将瓜交给b点的2号队员后返回起点取瓜;2号队员抱瓜跳向c点，将瓜交给c点的3号队员后返回b点接瓜;3号队员抱瓜跳向d点，将瓜交给d点的4号队员后返回c点接瓜;4号队员将瓜放进瓜筐后返回c点接瓜。赛程为60米，以最后一瓜落筐为计时停止，用时少者名次列前。

  规则重点：选手只能在自己所属的距离内运瓜，瓜落地需自己捡起，同时不许干扰他人比赛。

  注意事项：比赛前袋鼠服一定要穿好，有的衣服可能大，需要及时调整。跳跃过程中一定要两脚并拢，以免摔倒受伤。

  (二)螃蟹接力赛跑。

  道具：气球若干。

  参赛者：每队10人5男5女。规则：

  1)参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。

  2)听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住气球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将气球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成接力的获胜。

  3)听到开始信号夹好气球后方可离开起跑线。

  4)中途气球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

  5)抱气球跑者取消比赛资格。

  (三)呼啦圈过山车参赛者：9人。

  比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次比赛规则：

  1)9名运动员同时上场站在规定的区域内，9人手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持1个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，进行3次，比赛结束。

  2)其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

  (四)贪吃蛇参赛者：6人。

  每队6名队员，比赛开始前，按“s”形状在比赛区域内站好，裁判发令后，第一名队员出发，行进至第二名队员身旁，用快挂连接到该队员腰带上，然后第二名队员在前，两名队员成纵队行进至第三名队员，依此类推，6名队员全部连接完毕后向终点行进，以队员通过终点线为计时停止，用时少者名次列前。

  (五)同舟共济参赛者：5人。

  道具：两块木板。

  规则：站在木板上，将鞋木板系在一起后比赛开始，5名参赛者共同前进船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

  (六)双管齐下。

  道具：杯子12个、吸管24个、啤酒饮料若干。

  将两根吸管并排用胶带粘在一起，用来吸杯中的酒水。比赛分两组，每组6人，最先喝完的获胜。

  (七)打保龄球。

  男女混合项目，每队4人，1男1女。2人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标(滚射方式可单手可双手，但不允许用脚)，每人滚射2次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。

  投球线。

  (八)企鹅漫步。

  道具：空纸箱9个。

  参赛人员：每队9人。

  比赛规则：队员们在两腿间、两臂与身体之间各夹一个纸箱，并且三个人要手挽手走完全程五十米，先到者优胜。

  (九)瞎子敲锣。

  参赛者：9人(每队派一组共三组，每组3人，1男2女)。

  比赛赛制：按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次比赛规则：

  2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目敲锣次数1次。

  比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

  (十)大丰收。

  道具：背篓5个，球10个。参赛人员：每队4人，2男2女。

  规则：

  1)参赛队俩人一组，一人正对接球队员，负责投球，一人将背篓挂在胸前负责接球，每人10个球。

  2)接球时不能用手控制背篓。

最优公司秋季趣味运动会策划方案（汇总18篇）篇十八

为丰富教职工团员的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校团组织的凝聚力、向心力及团员教师的归属感，特组织开展团员趣味活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动目的：1、愉悦心情，缓解工作压力。2、增加教职工之间的沟通和交流，增强团组织的凝聚力、向心力。

3、增强教职工体质。

二、活动时间：**年5月。

三、活动地点：学校操场。

四、活动内容：

2、卡拉ok大家唱。

五、参加人员：学校全体教职工团员。

六、日程安排：

集合时间：5月1日上午8时30分在校操场集合。

午餐：12时——13时。

卡拉ok大家唱：13时——15时。

七、活动形式：

1、教师团员自行到校操场集合。

3、集体用餐。

4、集体到校操场开展露天卡拉ok大家唱活动。

八、组织机构：为确保活动的顺利开展，特成立活动小组。

组长：党支部书记。

副组长：工会主席。

组员：团支部书记。

团支部委员。

团支部委员。

九、安全保障措施；

1、对全体团员进行专题的活动安全教育，增强安全防范意识。

2、加强安全管理和保护措施，由团支部委员、团小组长负责安全防范和保护工作。

3、携带急救用品，以防教职工受伤或突发疾病。

4、提前进行活动现场进行认真勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。

校团支部。