在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
打篮球初中字篇一
每当电视上播nba时，你就会看到这样一幅景象：一个男孩我在沙发上，双眼放光，目不转睛的盯着屏幕。这就是我，一个为篮球而痴狂的`男孩。
我可是一个百分之百的球迷，为了买一张姚明的贴画，满大街转着找，为了看一场nba的电视转播，甚至不惜逃课，为了定一年的篮球报，我舍弃了零食，甚至深更半夜爬在被窝里看篮球报，我喜欢看姚明和麦迪的精彩配合，三分球的完美弧线，每一个明星扣篮的精彩瞬间，我都不会错过。
说起我逃课看球的事真是荒唐，那天早上9：00，有一场火箭队的现场直播，这个时间我刚好要上英语，为了看这场比赛，我心中一横――逃课。我提心吊胆的看完这场比赛，每一个投球，每一次过人，甚至篮球和地面的磨擦声，都是那么美妙，我突然感到我不是我，我是篮球，在球场上跳跃着。
当我走到教室门口，我已做好了充分的思想准备，迎接老师的口水轰炸，可我一进教室，却异常的安静，“暴风雨”来临之前的宁静，真让人窒息，我怀着忐忑不安的心情，一直坚持到放学，原来昨天老师有事没来上课。
我为球狂，是因为篮球为我的生命添光增彩，我为球狂，是因为篮球给了我无与伦比的快乐，我为球狂，是因为它已经成为我生命不可缺少的一部分。
打篮球初中字篇二
根据《体育与健康》的课程标准要求，以育人为宗旨，以健康第一的要求为目的，以学生为中心，结合初中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，以及本校实际情况组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开。在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。为学生提供更多的交往合作机会。激发了学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动。在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，重在培养学生的观察能力、思维能力、想象能力、创新意识和自我评价能力，为将来走上社会在激烈的竞争中立于不败之地服务。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教学的好途径，通过游戏规则要求，教师语言激励，评价反馈等，提高学生的竞争意识，培养学生运动的兴趣、爱好和创新精神，为终身体育活动打基础。
一 说教材
（1）行进间单手肩上投篮；
（2）分组教学比赛；
2、场地布置
两个篮球场，篮球20个，挂图架一个，录音机一部。
3、教材分析
（1）篮球是中学体育与健康课程教学的重要内容之一，贯穿于中学体育与健康课程的始终，而行间单手肩上投篮是篮球运动技术的重要组成部分，学好行进间单手肩上投篮技术对提高篮球技术有着重要的作用。
（2）中学阶段的学生正处在身体素质发展成熟阶段，我们要从健康第一为指导思想，三维健康观为出发点，让学生享受到快乐体育带给他们的成功喜悦的同时，身体素质也得到全面的发展。
4、教学目标
（1）激发兴趣、自觉参与体育学习和锻炼
（5）具有和谐的人际关系和良好的合作精神；5、教学重点、难点：
重点：身体在空中的平衡能力。
难点：投篮的准确性。
二、说教法
（1）在新课程标准指导下，目标统领内容，让学生先明确学习目标是体育教学有效性的主要因素和重要保证。
（2）用全新的教学理念和教学策略，尝到全面和谐发展的教育，倡导自主、探究、合作的学习方式。
（3）通过采用篮球游戏和分组教学比赛，增强学生体能素质，享受篮球运动的喜悦和快乐。
（4）以健康第一为指导思想，三维健康观为出发点，充分调动学生的积极性，主动参与练习，是上好本次课的关键。
三、说学情
有利因素：中学阶段的学生正处于身体素质发育生长的旺盛期、可塑性大、好胜心强，自我展示意识强，勇于克服困难，所以在教学中选用适应他们生理和心理特点的教学方法和手段，以培养学生的独立和自觉性，激发他们在练习中去思维，去发展他们的体能和智力。
不利因素：学生空中身体平衡能力，控球能力差。
四、说学法
（1）给学生尽量多的活动空间，自定目标，自主学习，自我展示，让学生享受到快乐体育带给他们的成功喜悦，充分体现以学生为主体，以学生发展为中心的学习理念。、（2）通过采用篮球游戏和分组教学比赛，在民主和谐的学习氛围中，提高学生的学习能力，增强学生的体能素质，培养合作精神和情感态度价值观，调动学生学习的积极性和探索性创造活动，真正体体验“快乐体育”的宗旨，以便达成本课堂的学习目标。
五、说教学程序
根据新课程标准教学，全课分为导入热身、学习与体验、身心放松与评价三个阶段。
（1） 导入热身阶段（4）
1教学常规准备活动。
2教师宣布教学任务`内容，讲解和提出要求。
3安排见习生等。
（2） 学习与体验阶段（35）
1采用提问式导入：设疑篮球有几种投篮方式？你会几种？（双手`单手{高`低`勾}）你喜欢nba和国内的那些球星，为什么？（乔丹`科比`奥尼尔`姚明`易建联等）让学生相互探讨、合作学习、畅所欲言活跃课堂氛围。
讲解示范：让学生自主探究，学习单手肩上投篮的练习方法。
4分组进行单手肩上投篮的能力展示。
5各小组进行教学对抗赛
教师巡回指导学生的技术动作，注意调动课堂学习气氛，组织学生进行自我展示体验成功的快乐，鼓励学生相互指导和相互评价。
（3） 身心放松与评价阶段（6）
集合学生集体在快乐音乐中做放松运动，达到消除疲劳的目的。
1各组长作各组自我评价；
2老师作总结及下节课内容安排；
3布置课后作业，收集器材，回交保管员；
4师生致谢。
在优美的旋律、宽松的氛围中同学们随着音乐跟着老师做放松练习，既提高了学生的趣味性，同时使学生的生理、心理都得到放松。让学生在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，做课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材回收，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。
打篮球初中字篇三
说起篮球，我接触它的时间有四年的时间，记得第一次看见篮球的时候是在小时候，那时我刚好路过一个篮球场，我看见他们意气风发的身影，飘逸潇洒的动作，全力拼搏的场面，我的心被震撼了。我很喜欢球入网那0.001秒触电的感觉。从那开始篮球带给我的乐趣是我在别的运动中体验不到的。
不必说自己打球时感受到的刺激，单说在观众席上观看别人打球初中，或呐喊助威，同样也能让人情绪激昂。球场上，抢到球的队员先来个假动作，然后在防守队员以为真的情况下，“嗖”地一下从他的身边飞奔而过，面对另一个防守队员来个跨下运球，变向，过人，三步上篮，球进了！动作是如此的舒展流畅，潇洒利落！单是以极快的速度运球到无人防守处，简简单单一个跳投，“嗖”的一声球进了，这也能让人兴奋不已。
自从迷上篮球后，我常常和同学一起奔向篮球场，每回在队里训练是我都是最认真的，因为我最喜欢篮球了，所以我要把它练好！！
作壁上观，又是一种心态了。多半是希望球场上的双方都能尽快地打败对方，好让自己上场。于是，当场上有一个精彩进球时场下的人都会高喊“好球”。而当场上的某个人有了一个绝佳的机会进球机会时，场下的人更是喊声不绝，就好像这个球能不能进关系到自己的生命安危似的。有的高喊：“快，转身！有的高喊：“拿紧球，后仰！一时间百声齐发，好似山崩地裂，电闪雷鸣。而那个拿球的人在众人的期望之下，往往不能如愿以偿，场下随之响起叹息声，但是，大家头脑里都会闪过这样一个念头：如果那个球在我手里，必进！
经过若干回合的激战，一方终于打败了自己的对手，然后换下一场的打比赛，有时我也被我的对手战胜过，但是我努力了，我会更加的努力训练，来报答教练对我的培养！！
当我心情不好或状态不佳的时候，我就会去队里打球。打完球之后，不好的心情就会烟消云散。尽管衣服被汗水湿透，累得筋疲力尽，说话也气喘吁吁，心情却变得非常快乐，烦恼和忧愁也一扫而光！
我爱篮球，我爱生活！！篮球使我变得快乐！！
打篮球初中字篇四
昨天，我拥有了第一双篮球鞋！这让我兴奋不已，我梦寐以求的篮球鞋终于踏踏实实地躺在我的手中了！
早在四年前，读二年级的我就开始打篮球了，一开始还只是跟着我爸随便打打。后来看到了我爸和体育老师们打的篮球比赛感觉好刺激的，于是那是二年级的我也学起了打篮球。
一开始只是练基本功，并且还经常乱来，随便乱丢，有时还用脚踢，或把球抱在胸前跑……四五年级的时候我才开始真正的打球，到六年级的'时候由于我们班有很多人也会打篮球，所以我们放学常常一起打球，很多人达到了“忘我”的境界。还有很多人为了打篮球在被老师留下的时候冒着“生命危险”跑出来呢！
就在昨天，我爸突然说：“快点写完作业，写完我带你去买篮球鞋！”我听后大喊了一声“ye”！于是，我迅速的写完了作业，一路上又蹦又跳的到了sm，我爸把我带到了二楼的安踏店里，我感觉很奇怪，问我爸：“为啥偏要到这里来买呢？”他还故作神秘地说：“我有这里的vip卡！”我冷笑了一声。一进店门、我就看中了一双鞋，是绿白双色的、后面的鞋帮很高、鞋子也垫了很高的鞋垫，因为我就喜欢那种双色而又比较单调的鞋子，所以我坚持要那双鞋。营业员帮我拿了双40码的出来，我觉得的有那么一点点松，可我爸说篮球鞋要紧一点，不然会崴到脚，于是我就买了一双39码的鞋。一路上，我犹如捧着一颗明珠似的把它带回了家，穿起来之后就感觉得了强迫症似的，只要有一点点脏就要蹲下来擦（其实我穿上新鞋都会这样，也就那么两三天干净）。
就这样，我拥有了属于我的第一双篮球鞋。也许以后我会有第二双、第三双、甚至第十双，但是都没有第一双那么重要和珍贵了！
打篮球初中字篇五
暑假里的一天午后，天空万里无云，我和表弟来到紫竹岩的篮球场打篮球。
一来到篮球场，我们便被这里优美的环境深深吸引了：球场通向紫竹岩的斜坡上种满了绿色植被，抬头便可看见漫山遍野的树。两个篮架下的两支生龙活虎的球队激烈地角逐着篮球赛，使球场上充满了跳动的运动音符。
来到另一个篮球架下，我和表弟展开了激烈的投篮积分赛：每人每轮投三球，中第一球得5分，第二球得3分，最后一球得2分，三球皆中再赏一轮。满分100，超过便胜。但球落地时必须马上接住，否则本轮结束。
猜拳后由我先投。来到篮框下，我右脚微蹲，瞄准篮框，向前用力一投，中啦！可惜是个控球，球掉到了篮架后，我没接住……表弟哈哈大笑，一副不可一世的样子。洋洋得意，还带点嘲讽的笑容，大摇大摆地上场了。第一二球都中了，第三球却没接住。
现在是89比96，表弟略高于我7分。场上充满了火药味，它燃烧着我的激情与自信，使我充满战斗力。现在最关键的一轮，由表弟上场。他只要中了一球就赢了，赢的不仅是这场球赛，还赢了我的尊严。我犀利的目光剑一般的射向表弟，希望能把他的好势头折杀掉。
结果，表弟投第一球时腿一软，没中！还没接到！我反击的机会到了！我顶住了压力，得了8分，跃到表弟头上。表弟重鼓信心，投第一球时投到了篮筐边缘，转里一圈，竟意外转出了篮筐！也许是第一球不中的打击，后来他只中了2个球。
最后，我轻松拿了5分，赢得了比赛。
夕阳西下，我们回家了。走出球场，就与微风撞了个满怀。风中含着田园的气息。我轻轻地挥手，告别了篮架，带回了满怀的好心情，好记忆，还带回一路月色。
打篮球初中字篇六
学校的操场上，新安装了两个篮球架。许多同学高兴得望乎所以，争着抢着去玩，我真担心他们会把篮球架挤倒了。他们是高兴了，我却要愁死了。
我担心的事情终于还是发生了。那是在星期二的体育课上。站在队伍前面的体育老师说：“现在仅仅男生会打篮球还不行，女生也得打。今天我就带女生玩。每个人都要学会！现在，女生站成一排，跟我学投篮！”老师的话音刚落，我的嘴就一下子裂到耳根子那儿去了。那样子比苦瓜还难看。
我手里拿着篮球，就像抱着个10斤重的大西瓜，那个沉哟！我尽量学着高个子同学的样子，踮脚、用劲、抖手dd可那篮球真不给面子，离球筐足有十万八千里就开始南辕北辙。同学们一阵哄笑！我听出来了，她们在说：还好学生呢，连个篮球都不会投！
气死我了，我哪丢过这份脸呀？可是不服气又能怎么样？那个又大又重的圆圆的家伙就是不听我的话呀！
我恨死这个篮球了……
打篮球初中字篇七
在别人眼中，他不仅是考试中的数学高分收割机，也是篮球场上的控球大师。
在篮球比赛中，他的动作行云流水，篮球仿佛是他不可分割的一部分，谁也掏不走，而当别人狂奔至篮下准备投篮时，他却以闪电般的速度来了个飞身追帽，一举获得了球权，飞速的奔向对方篮筐，面对前方四人，他一个华丽的转身过掉其中一人，并马上大步流星杀入三秒区来了一个后仰投篮，球如导弹一般稳稳地射入篮筐，顿时掌声响切云霄，胜利的呼喊声充斥整个校园。
“台上一分钟，台下十年功。”很少有人知道，在他辉煌的表面下，有一段艰辛的经历。
每天清晨，他在跑道上追逐第一缕阳光，每日傍晚，他在操场上亲吻最后一抹夕阳，他明白，只有更加努力的训练才能使球技更加的精湛。
投篮、运球、欧洲步、拉杆，日复一日的训练让他的球技逐渐提高，当夕阳的余辉渐渐消失在地平线，他满怀信心地迎接即将开始的篮球比赛。
当然，他即使非常努力，但也有失败的时候。
“哈哈！你们又输了，真菜！”对手的讥笑如同针一般扎入他的心中，作为球队的领袖，他当然知道对手为何如此猖狂，因为这是倒数第二场淘汰赛，下一场如果输了，他们就将无缘总决赛，而对方势头正足，想要赢下几乎是天方夜谭，一向骄傲的他也不禁低下了头。
也许在这种情况下，大多数人都会放弃，但他却永不言弃。
“苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”多少名人志士在绝境中绝处逢生，而他也相信奇迹总会出现。
第二天，他一改低迷的神情，视对手嘲讽如空气，明媚的阳光透过云层伴随着清风照射到他的脸上，他也意气风发，如同天神下凡，凭借高超的技术以及紧密的团队合作，与对手瞬间拉开差距，可对手也奋起直追，在最后十秒与他们拉开两分差距，正当大家都觉得丧气时，他却咬咬牙，在最后三秒投出一个三分，应声而来的是欢呼声与呐喊声，终于，他们艰难地挺进了总决赛。
你肯定想知道他是谁，每当我照镜子时，他就会出现在我眼前。