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妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇一
妈妈想：肯定是在生女儿那时候东西吃的又多又好。于是，妈妈就开始节食减肥。
有回中午，我兴高采烈坐下吃饭，但一看见妈妈只烧了两个清淡无味的菜，我一下子变成了苦瓜脸，埋怨妈妈：“你只烧这么点菜，叫我和爸爸怎么吃啊？”爸爸在一旁附和：“是啊，是啊！”妈妈笑笑说：“如果多烧了，我会忍不住多吃的，要知道，我现在正在减肥啊！”但我们坚决抗议，妈妈在无奈之下，只好又去烧了几个菜，当菜到桌上时，我和爸爸狼吞虎咽，妈妈看着直流口水，很快加入了我们大吃的行列，几个菜一会儿就被消灭。吃完了，我拍拍肚子，说：“真饱啊！”妈妈却十分后悔，说：“饱什么饱？我的减肥计划又落空了！唉……”就这样，节食减肥不告而终了。
第二天清早，只听一声“砰”的关门声，不知是谁出去了。我还是继续睡我的觉。但老爸却熬不住了，过来找我说：“是妈妈出去了。”我问：“她出去干嘛啊？”爸爸说：“谁知道啊？”又过了一阵子，老妈回来了。她轻手轻脚地走到我的房间，在我耳边大喊一声，我吓得从床上跳了起来，问妈妈：“干嘛？”她兴奋地说：“第一天减肥成功！”我也为妈妈高兴，说：“妈，我支持你，坚持就是胜利！”可妈妈坚持到第五天，又懒在床上，不肯起来了，说运动太累了。这运动减肥也被她淘汰了。
最后是药物减肥。妈妈买来减肥茶，一天喝三次，每次倒水250毫升。妈妈一直坚持每天喝，但没想到越喝越胖，妈妈气死了，发誓再也不买减肥药。爸爸劝她：“还是少吃一点，注意运动。”
妈妈最后接受了爸爸的劝告，少食多运动，一年后，体重竟奇迹般的降了下来。
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇二
母情节那天，阳光正好，微风不燥，正是大好的天气，妈妈躺在沙发上，愁眉苦脸，喃喃自语道：哎，又长胖了！我看了一眼妈妈，恍惚有些胖了，我灵机一动，心想：不如帮妈妈减肥吧！
过了一会儿，我发现妈妈面红耳赤，跳绳的速度慢了下来，她又停了下来，我一本正经地说：妈妈，你说过做事情要持之以恒，不能放弃，现在你怎么放弃了？妈妈在我的逼迫下，终于又跳了起来。
我看着妈妈，跳绳在妈妈的头上划出了优美的弧线，好像一条燃烧的火焰，此时妈妈已经大汗淋漓，豆子大的.汗珠从脸上滴下来，加油，妈妈！
妈妈累躺在了沙发上，我走过去，安慰她说：妈妈、只要坚持，你就一定减肥成功！
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇三
一天中午，妈妈突然提出了要减肥。这可是我的爸爸万万没想到了事。我们劝她还是算了吧，减肥很辛苦的，是很难坚持的，可妈妈偏偏不同意我们的想法。我们看妈妈那么有信心，就问妈妈能不能由我们来监督，进行一个魔鬼减肥计划。“能！”妈妈信心十足地回答。于是，妈妈的魔鬼减肥计划就这样开始了。
第一天，我一早起来，叫醒妈妈，命令她快速起床，并晨跑半小时，我和爸爸则各骑一辆自行车紧跟其后，进行监督工作，妈妈跑得很汗流夹背，但还是坚持了下来。中午，我们在家吃午饭。妈妈干了一上午的家务，显得很饿，看见爸爸做了一桌子香喷喷的菜，有点迫不及待了，拿起筷子就向一块东坡肉夹去。“停！”我的筷子挡在了东坡肉的上面，并把一盘水煮大白菜放在了妈妈跟前：“肉很香，可您不能吃哦，不然，一上午的锻炼白费喽。”我得意地说，并夹起一块肉美滋滋地吃了起来，还故意吃得很响声，很是可口的样子。妈妈没办法，狠狠地盯了我一眼，转过头向爸爸发出求助的目光。可爸爸可是大大地狡猾，故意转移话题，与我聊起了昨晚的电视节目。只见妈妈无计可施，只得吃起了大白菜。我看妈妈有点可怜，心里头酸酸的了。
下午午睡后，我督促妈妈跳绳二百个，晚上转呼拉圈二百下。妈妈练得时间，总会在很累的时候，叫着不要减肥了，但在爸爸和我的鼓励下，又都坚持了下来。不过，呼啦圈在她的“讨价还价”之后，由二百下减到了一百下，呵呵，便宜她了。
妈妈第一天的减肥计划虽然费尽周折，但我对妈妈有信心，因为妈妈是个做事认真的人，而且她也说了要给我做个说话算话的好榜样，所以，我相信妈妈的减肥计划一定能实施下去。
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇四
天刚刚亮，耳边又传来隐隐约约的说话声让人睡不好觉，这是妈妈在和爸爸商量做什么饭给我吃。妈妈总觉的自己太胖了，我和爸爸又对她说睡觉增肥，她就是总是很早起床。给我做好了饭，在客厅里在走上几圈。
说起妈妈的减肥计划真是三天三夜也说不完，妈妈的减肥飞两种，一种是饿肚子减肥法，第二种是运动减肥法。相比较妈妈还是更喜欢运动减肥法。
运动减肥法效果好，运动本身又可以预防疾病、提升身体的抵抗力、减少疾病，增加骨质密度、预防骨质疏。所以妈妈特别喜欢运动，又一次妈妈带我一块去贾湖广场跑步，一圈下来我就出了一身汗，还总是跟不上妈妈的速度，就对妈妈说要回家，妈妈在一边跳着说：“再等会把今天吃的东西消化完在回家”。
我和爸爸还提出了冬季跳绳减肥法，于是妈妈几乎每天都到楼下跳绳，还一直跳到很晚才回来，两年下来妈妈果真瘦了好多，而且还很少得病，究其原因还是妈妈锻炼的结果呀。古人曰：“生命在于运动”。
现在我们全家在妈妈的动员下，也为了自己有一个良好的身体素质，全家都投入到妈妈的减肥计划中来，让我为全家的减肥计划呐喊、助威、加油！
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇五
童年的点点滴滴往事宛如天上闪烁的星星，数也数不清；又像打翻了的五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸纷纷涌上来；又仿佛一个丰富的七彩梦。童年的事儿是每个人成长道路上的里程碑，也是为我们指引方向的一盏盏明灯。在我的印象中最深刻的事是老妈减肥。
一个凉风飒飒的秋天，老妈休假了，每天都待在家里面闲着没事干，很少运动，懒得动都不想动一下，眼看老妈身体越来越胖，这让我和老爸都很头疼。一天我和老爸鼓动老妈出去走走，逛逛街，可老妈极不情愿，怎么请都不走，坚决不离开沙发半步。我灵机一动喃喃自语地说：“老妈上街可以买好多漂亮的衣服，不去太可惜喽。”老妈一听可以买衣服，激动极了，嚷嚷着：“我跟你们去！”我爽快地答应了。准备好后，我和老爸正打算下楼，突然隐隐约约听见了老妈的叹息声，“哎，这件衣服又小了，穿了可没几次呀，还有那件……”我喊了老妈一声，她才出来，只见老妈穿了一身休闲装，算是把大肚子遮住了，可还是引得我哈哈大笑，我故意问老妈，“你明明有很多好看的衣服，为什么非要穿这件？”老妈伤心地说：“那些衣服全小了，不能穿了。”我趁机说：“那咱们出去锻炼锻炼，慢慢地就可以瘦身了。”老妈答应了。我们去了公园，路上我们没走一会儿功夫，老妈就已累得气喘吁吁了，我趁热打铁说：“刚走了一会儿，你就累得不行了，怎么可以呢，坚持下来才是胜利！”老妈算是勉强答应了。回到家中，老妈早已累得不成样子，一股脑地躺在沙发上，动也不动。我恨铁不成钢地指着老妈的大肚子说：“‘宰相肚里能撑船’，八成说得就是你。”老妈惭愧地说：“对不起呀，我得赶紧锻炼减肥，免得出去让人笑说，成为人们的聚光灯。”
第二天，外面变天了，狂风大作，出不了家门，老妈干脆就在家里锻炼，我十分好奇地问：“在家里能怎样锻炼呢？”只见老妈神秘兮兮地掏出手机，打开抖音软件找到了“曳步舞”小视频对我说：“跳这个就可以了呗。”视频中的人真是舞艺高超，相比之下老妈的舞姿真让人不忍直视，太辣眼了。我急忙劝住老妈说：“这也太高难度了不适合你的，选个简单的吧！”“也行。”经过努力，我们找到了一个简单的，老妈终于学得有板有眼，我也终于叹了口气。
经过老妈的不懈努力，老妈的大肚子慢慢地消失了。终于减肥成功了，那些漂亮的衣服又能穿在她身上啦。这可把老妈高兴坏了。事后我懂得了一个道理，做什么事都要贵在坚持，功到自然成。
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇六
令我最难忘的一件事就是妈妈减肥的那一段时间。可这减肥虽好，却是我和爸爸的一大噩梦。为什么这样说呢？这一切，还要从几个星期前开始讲起。
记得那天下午，妈妈在家休息，她在网上看到一篇新闻：说什么经常坐在办公室的人容易长胖，并会有一些职业病的并发症。妈妈很恐慌，立马跑到街上的电子秤上面称了一下，结果显示体重比原来重了十七斤。
第二天早上。还不到七点钟，就听到客厅里传来“呼呼，呼呼”的声音，我起床打开门一看，原来是妈妈在甩呼啦圈呀。“妈，你这是在干嘛呢？大清早的让人睡觉都睡不好。”我说。妈妈边甩边问我：“阳阳，你有没有发现妈妈现在长胖了呀？”妈妈擦了擦汗说：“你先去睡一下，妈妈一会就好了。”可我一躺倒床上，那声音还是不停的出现在我耳边，最后我终于受不了了，只好起床。
洗漱完后，我问妈妈：“早餐做好了吗？我好饿！”“从今天起，家里不做早餐了，你和你爸去街上过早。不要在家吃，以免提起我的食欲。”妈妈气喘吁吁的说。无奈，我和爸爸只好上街随便应付了一餐。好不容易熬到了中午，本想好好吃一顿。可是没有想到，中午的主是大米饭和青菜，再加一盘凉拌黄瓜。像爸爸和我这种餐餐都离不开荤的人，这怎么行呢？哎呀，晕了！
下午到了吃晚饭的时间，妈妈要我们一起陪她去奶奶那。我想：都是吃晚饭的时间了，妈妈想干嘛？要知道奶奶住的地方离我家有五里远呢。下了楼，妈妈说：“今天我们环保出行，不坐公汽，步行到奶奶那，行吗？”哦，我妈妈要我们陪她一起运动呀！“奶奶已经做好晚饭了，快点走哦。”爸爸悄悄的对我说：“你妈妈和奶奶已经说好了，要我们支持她的减肥计划，以后可就苦了你老爸了哦”。要知道，老爸从来都不做饭的呀！
不用多说，妈妈的减肥计划顺利进行并逐步取得成果。老爸从学做饭开始发展到向妈妈和奶奶请教学做家常菜。我呢，从慢慢的习惯了到变得有点喜欢，甚至是欣赏老爸的烹饪手艺了。
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇七
最近，妈妈突然要减肥，这可让我和爸爸这两位“食肉族”遭了秧。于是我和爸爸坚决反对她的这一行动，终于在我和爸爸的软硬兼施下妈妈答应不限制我们的“用餐”。
中午，妈妈做了一桌子丰富的菜，我和爸爸吃得津津有味，妈妈却只是挑一些黄瓜以及西红柿之类的菜吃。我故作高声地问妈妈：“你想吃点？味道很不错哦！”妈妈一边摇头一边说：“不想，不想，我要减肥！”爸爸也在一旁打趣地说：“老婆，你不馋吗？”妈妈还是摇头，说：“不馋，不馋，我要减肥！”其实她的眼角已经瞟到桌上的那一盘红烧肉了。
下午，我刚放学回到家就听见房间里传来了“呀”的尖叫声，我放下书包立刻冲进房间，原来妈妈在房间里转呼啦圈呀，只见呼啦圈从腰间一下子就滑到了脚根，继而掉在了地上。妈妈迅速地捡起来，又开始扭动着身子转起来，可是呼啦圈却像个不听话的孩子似的，又掉了下来。站在一旁的我终于忍不住大笑起来，可妈妈却像没听见似的继续练习，我的老妈勇气可佳呀！
不一会儿，我和爸爸在客厅看电视，突然听到房间里又传来了一声尖叫，我和爸爸又快速地跑过去，只见妈妈在房间里这件衣服穿一下，那件衣服比一下，可能没有一件合适的吧，所以才会大叫，我隐约之间听到妈妈小声地说：“怎么办，怎么办，又胖了！”
好不容易到了晚上，我想妈妈应该不可能再有减肥行动了，于是，我央求着妈妈给做晚饭，可是妈妈却说减肥计划里面是没有晚餐的，她准备空腹，如果想要吃饭，就去叫爸爸做。
晚上，我起来上厕所，看见妈妈咬着牙，绷着脸还在跑步机上跑步，豆大的汗珠向下流淌，看到妈妈这么努力地减肥，我心里真不好受。
妈妈，你什么时候才可以停止你的减肥计划啊？
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇八
“哟，又胖了五斤！”听到这声音，我就知道是妈妈在喊。唉！我妈妈这人呀，想尽办法都减不了肥。
比如，我也想过让妈妈“减食”，但每天吃饭的时候，对桌上的美味佳肴妈妈总是忍不住还要多吃一点。看她那谗兮兮的样子，我知道哈哈哈减肥计划肯定是要失败的。前些日子，我从电视广告上得知跳舞毯、减肥拖鞋可以有效地减肥，便提议妈妈买来试试。可是妈妈又说：“这么贵的东西，不仅浪费钱，而且没多大效果，我看还是算了吧。”我知道妈妈是心疼花钱，看来我的计划又要泡汤了。
寒假结束了，妈妈现在已经能做15个仰卧起坐了，虽然数量不多，但是效果还是看得到的。从妈妈兴奋、自信的脸上，我看到了希望。我祝愿我的妈妈永远年轻、漂亮。
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇九
女人是爱美的，无论她是多大的年龄。妈妈是我生命中最亲近的女人，在我的眼里她怎样都很美。可是最近我总是看见妈妈忧心忡忡地在镜子面前照来照去，一会儿离镜子忽近忽远地转来转去，一会儿把脸凑到镜子前，几乎把脸要塞进“纳尼亚”的世界了。我知道妈妈是为逐渐变胖和走形的身型而苦恼，也为自己的容颜将老而担心。
长期以来，妈妈的客户经常请她吃饭，也不知是否是福气，大餐一顿也成了妈妈工作的一部分，超高卡路里的食物就这样一天天进了妈妈的胃里。可是进去的能量总是要释放才好呀！唉，可自从《大长今》起，妈妈就迷上了韩剧。每天一回到家几乎都要看，而且不看到十点过不睡。这样她早上怎么能早起呢？于是早上我出门，她还在呼呼大睡呢！根本没有时间去运动的妈妈当然就逐渐发现了自己的变化，也就有了开头的一幕。
怎样才能让妈妈变瘦呢？作为儿子的我也暗自计划着，甚至还去向体育老师打听了科学的健身方法。
今天妈妈终于不用去应酬了，一下班我就立即帮妈妈放下包，然后开始我为妈妈制定的减肥计划。
我先让妈妈了解了我的整个锻炼计划的制定目的及督促作用。妈妈对儿子的帮助甚是欣慰，充满斗志。接着妈妈就开始按照我的计划做健美操，其实就是广播体操，妈妈才做了一半就气喘吁吁。接下来，是转呼拉圈，只见妈妈接过那个特大号的呼拉圈就开始做准备运动：踢踢腿、弯弯腰、扭扭脖子，很认真地做每一个动作，只见一会工夫妈妈就满头大汗。可是呼啦圈刚转了几圈就掉了下来，妈妈实在体力不支了。我急忙拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天就到此为止了。”妈妈擦了擦汗，一下子喝下了整杯水这才舒了口气。虽然还有一些项目今天并没有完成，但是凡事要循序渐进嘛。
监督的力量是无穷的，儿子的鼓励是有利的。
一个月后，我让妈妈站上台称，她惊喜地叫道：“我瘦了5公斤呢！”这说明了我给妈妈订制的减肥计划成功了！
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇十
最近妈妈迷上了运动，每天不是打羽毛球就是打乒乓，想知道为什么吗？那还得从头说起。
近几年，中国经济发展突飞猛进，人们的腰包也一天天鼓起来。生活水平也大大地提高，吃的食物也丰富多彩。鸡、鸭、虾、鱼都在人们嘴里光顾过。妈妈的嘴巴也忙个不停，什么山珍海味都逃不过她的嘴。
吃了那么多，妈妈的体重直线上升，吓得她直喊减肥。说干就干，妈妈东奔西跑，一会儿到这位阿姨家拿药方，一会儿是那位阿姨家讨偏方。以前上超市，妈妈总是围着我转。现在，她刚进超市就往化妆品柜台跑。老是问营业员阿姨减肥怎么好，怎么快，一问就是老半天。
接下来的'几天，家、健身房、工作单位成了妈妈的三点一线。一个月下来，妈妈东奔西跑，居然也整整轻了5斤。妈妈乐得合不拢嘴，恨不得让全世界的人都知道她那一点小成绩。
现在，妈妈还是坚持锻炼，瞧她那信心百倍的样子，相信她一定能成功！
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇十一
大概女人都喜欢苗条，我的妈妈也不例外。其实她并不算胖，但妈妈还是希望她能变得苗条一些。
为了能让自己苗条起来，妈妈想尽了办法。比如说，她有一段时间饭只吃一点点，多吃些菜。爸爸见了说，饭不会增肥，菜有油，吃这么多的菜，不增肥才怪呢！但妈妈一意孤行，不理睬爸爸的建议。结果，体重也没见轻多少。后来，妈妈坚持每天在饭后打一个小时的乒乓。可妈妈一见到美味佳肴，就把减肥的计划抛到九霄云外去了，又开始大吃大喝，嘴里检讨着，明天再重新开始减肥吧！像妈妈这样一遇到美食就“心软”，减肥的效果就可想而知了。
妈妈似乎对她的体重有没有轻下去特别在意。每当单位的同事表扬她瘦去了，她就高兴得像捡到了一件宝贝似的，一回家就向我们眉飞色舞地描述。舅舅们来了，他们知道妈妈的心思，一见面就对妈妈说：“哎呦，好像又苗条了不少呀！”妈妈听了，变得更加得意，马上朝我们炫耀：“你看，是不是都说我瘦了，你们还嫌我胖。”我和爸爸听了，互相做鬼脸。
一次，妈妈在大清早称体重，发现轻了。正得意着，爸爸说，大清早体重要比晚上轻三斤。妈妈不信，说：“晚上要是重三斤，就赌100元钱。”到了晚上，一称，才重了二斤多，爸爸只好悻悻拿出100元。这下妈妈笑得合不拢嘴，还奖励我见证有功。
其实，我们一点也不在乎妈妈的体重。在我心目中，无论怎么样，她都是我美丽的妈妈。不过，她减肥的那些事，倒是给我们家增添了不少笑声。
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇十二
“啊！我的腰！”正在书房里写作业的我，听到这声尖叫，吓了一跳，没有迟疑，立即奔到了父母的卧室。
只见妈妈站在体重秤上，手里拿着量腰用的带子，尖叫着：“我的腰啊！足足胖了三厘米，体重足足重了五公斤！不行！不行！绝对不行！我，我要减肥！”我惊叹一声：“妈，现在是文明社会，别老大惊小怪的。再说了，胖一点有什么不好，我就喜欢胖胖的你！”可妈妈一点也不听我的劝告，开始翻箱倒柜起来。
我意识到：一场灾难要降临了！果然，不出我所料。第二天早上，我伸了个懒腰起了床，一边走向客厅一边嘀咕道：“咦家里怎么这么安静”突然，我看到桌子上的一张纸，上面写着：晶晶，妈妈出去晨跑了，早餐已经做好了，你自己先吃吧！”“咦妈妈又搞什么鬼算了，只要有早餐，就一切ok了！”我一边沾沾自喜地说，一边掀起菜罩。
“这菜……也太素了吧！”我大声埋怨着，面前的这大餐，是我惊讶万分：水果沙拉，生菜，胡萝卜，番茄……哇，连牛奶都只有半杯！这是，妈妈突然回来了，看到我这副模样，非但不惊讶，还很开心的说：“怎么样，很丰盛吧”我为了不让妈妈失望，只好一边在心里埋怨，一边把大餐一点点吃下去……本以为除了早上的一顿大餐就够我受的了，但“福无双至，祸不单行”，妈妈还有别的法子。我吃过晚饭，正准备去看电视时，妈妈晃悠悠地来到了我的身边，笑嘻嘻地对我说：“晶晶，妈妈要到下面去慢跑，你也一块去吧！”我刚想说不，但妈妈已经拉着我飞奔到了下面。
我叹了一口气，算了，跑一圈就跑一圈吧！谁知，她跑了一圈还不知足，又跑了一圈，又跑了一圈……直到我瘫坐在地上，妈妈才极不情愿地把我“拖”回了家。
三个星期后，妈妈终于瘦了下来了。看到妈妈心满意足的在镜子前比划，我悬着的一颗心终于落了下来。可我麻秆似的身子不知道何时才能恢复原样啊！
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇十三
妈妈，长久以来都是伟大的化身，而我的妈妈，却是那么与众不同。与她十三个春秋的相处，使我得出一个结论：这是一位在减肥路上有着无限憧憬的母亲。
几日前我放学刚迈进家，妈妈突然冲上来说她要减肥，我瞪大我那充满疑惑的眼睛，像是见了外星人一样盯着我那位满脸兴奋的老妈。本以为老妈只是一时兴起，说说就完事儿了。可我来到客厅，竟发现多了好几袋减肥饼干，角落里还冒出一台硕大的跑步机。看来老妈这次是“破釜沉舟”，想“大战一场”。
从那时起，妈妈开始吃减肥饼干，跑跑步机，一天称体重七八次，还直言自己再也不吃宵夜。一开始我竟相信了，还以为妈妈变得坚定了。直到那一次依稀记得那是半夜十一点，我起来上厕所，发觉餐厅的灯竟亮着。我揉着朦胧的眼睛，轻手轻脚地迈进餐厅，一眼就瞧见妈妈在大口大口地吸溜着面条，直到我走近了，妈妈才发现我。她抬起头，用一种无法形容的眼神望着我。数秒流逝，妈妈站起来跟我解释迷迷糊糊中，我就被妈妈哄回去睡觉。
连续几天，妈妈的体重不仅没有轻下来，反而重了几斤，而这背后的原因，我不说你也知道。
不得不感慨，我妈妈可真“坚定”呀！
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇十四
可不是嘛，每天晚上11点30分才睡下，早上怎能起得来呢？再说，妈妈又不爱运动，能不胖吗？可如何还我一个健康、美丽的妈妈呢？最好的办法就是促使她下定决心，天天坚持运动。我一直这样想。
我苦思冥想写好了计划书，“命令”妈妈买一个灵巧、便宜的健身器。于是，“减肥大战”开始了！
第一天，我把闹钟调到6点15分。早上，悦耳的铃声响了，我立刻跳下床，在门缝中瞅着妈妈的房门。等了一会儿，还没有动静，我轻手轻脚走过去，悄悄的推开她的房门。只见妈妈睡得正香。看着妈妈那一脸的疲倦，我不禁心一软，唉，减肥计划失败了。
我找了找原因，又修改了计划书，把它贴在门上，然后，我高声念道：
减肥计划。
一、晚10点准时睡觉。
二、早上6点15分起床。
三、运动项目：
1、健美操。
2、在健身器上做30个扭腰动作。
3、自由活动。
主教练：王蕊小姐（注：有特殊情况，要向本教练请示，否则不得有误。）。
当天晚上，我让妈妈10点准时睡觉，早上，当美妙的铃声再次响起时，妈妈已身穿运动服，站在我的门前，笑眯眯地说：“王教练，我们可以开始吗？”我满怀欣喜，大声说：“begin!”计划果然奏效，真是太好啦！
训练开始了，我先让妈妈跟我做健美操，其实就是广播操。可才做到第六节“侧身运动”时，妈妈已经上气不接下气，脸涨的通红，喘着气说：“教练同志，能否休息片刻？”我坚定地说：“no！”在我的鼓励下，她艰难地做完了十节操。接下来，妈妈在健身器上做了30个扭腰动作，妈妈边做边数：“20、21、22……”到最后，妈妈的扭腰动作几乎变成了“企鹅舞。”终于做完了！“ok，最后一项，自由活动！”妈妈一听，拍手叫好。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子甩甩手，很认真地做着每一个动作。
又过了几星期，妈妈再一次站在台秤上时，呀！少了几公斤，妈妈开心的笑了！我突然觉得，妈妈年轻了许多！同事们都说她比10年前还美！可她们哪知道，妈妈的身后，还有个严格的小教练呢！
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇十五
夏天来了，妈妈在衣柜里看着自己的衣服，边看边说，这件不行，这件也不行，原来妈妈这些日子变胖了，以前的衣服穿在身上都勒的太紧，于是心血来潮说要减肥。听到减肥这个字眼，我和爸爸赶忙阻止，回想起妈妈之前减肥失败的经历，还有跟着妈妈受苦，每天吃青菜萝卜，看不见肉，没有油水的日子，我们真的忍受不住。
我和爸爸毫无疑问地站在同一战线，双双抗议，妈妈看到我们持反对票，一直在苦口婆心地劝我们，她说减肥之后可以重新穿上那些穿不下的衣服，这比起重新花钱去买新衣服，哪个更浪费?胖子吃的多干得少，走两步喘三喘，瘦子吃的少穿的少用的少，不给地球增加负担，哪个更环保?综上所述，减肥等于节约。我们呆呆地看着妈妈，被她的一大串说辞惊呆了，她的理论真的是一套一套的。可尽管如此，我们依然非常反对妈妈减肥。
妈妈看我们不松口，就继续说了起来，肥胖是二十一世纪最大的健康杀手，肥胖可以引起心血管病，糖尿病，高血压，中国有句古话说得好，有钱难买老来瘦，所以，减肥等于健康。看这样子，妈妈好像是铁了心要减肥了，但是我和爸爸绝对不会同意的，因为妈妈一个人减肥，我们都没有肉吃。
接着，妈妈就保证，这一次要让减肥成为全家人的享受。减肥期间，给我们改善伙食，吃的比平时更好，更香，更有营养，减肥等于享福哦。我和爸爸听了，特别没骨气，本来之前还信誓旦旦地反对减肥，现在突然站到了妈妈这一边，为了美食，我们支持妈妈减肥。
于是，妈妈为了拥有魔鬼般的身材，为自己制定了一个魔鬼减肥计划，她决心要瘦下十斤。她买了一个瑜伽垫，每天跟着电视里的老师练习瑜伽动作，我们看着也是惊呆了。而且，妈妈还报了个体操班，每天跳舞，游泳，跳绳。当然了，这次妈妈没有食言，伙食确实比之前好很多，没有让我们跟着她吃素。有一次在饭桌上，我和爸爸在吃糖醋鱼，妈妈在一边吃西红柿，黄瓜，突然，只听得她肚子咕咕直叫。我们知道妈妈肚子饿，于是就调侃的问妈妈:妈妈，你做的鱼真好吃，要不要尝一下?妈妈摇摇头，坚定地说:我不饿。
就这样过了一个礼拜，妈妈竟然奇迹般地坚持了下来，她上称一称，居然真的有效果，减下来了两公斤，妈妈开心极了!她突然迸出了一个口号：将减肥进行到底。
一天晚上，妈妈一如既往地吃着她的蔬菜沙拉，我在一旁劝妈妈不要减肥了，减肥多辛苦啊，都没有肉吃，于是我夹了一块肉诱惑妈妈。妈妈摸了摸咕咕叫的肚子，告诉我:不行，我一定要瘦下来!一个月过去了，妈妈的魔鬼计划完成了，她成功瘦下来十斤。为此，她说要去饭店搓一顿庆祝一下，我听到有好吃的，当然很开心地赞同了。
妈妈开始疯狂地吃了起来，她说：反正我已经减肥成功了，多吃一点没关系的。谁知道，妈妈恶补了一下，把上个月没吃的都吃回来了，她比减肥之前还重了一公斤，看来这下是前功尽弃了!算一下妈妈一个月减肥来的开销，还真不少，于是，妈妈决定再也不提减肥两个字了。
妈妈受到了教训，终于不再减肥了，其实我觉得不减肥的妈妈在我心里是最漂亮的!
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇十六
说我妈减肥认真吧!的确，她的安排挺苛刻的。要求自己每天6：00起来，每晚8：00之后不能吃东西。每天晚上只吃一个黄瓜和一个番茄，任凭自己有多饿，她也什么都不肯多吃一口，任凭谁用多么香的食物放在她嘴边，她只是把头扭到旁边。吃完饭1小时后做各种各样的、五花八门的运动：跳绳500个，开合跳300个……又用手机找各种减肥操。每当我写完作业，一开门，就听见她在“呼、呼、呼”，喘着粗气啊!
一天吃饭时，我故意拿了个香味十足的鸡腿，在她的鼻子前面晃来晃去，然后一口一口地开始吃，嘴里一边咀嚼，一边说：“真香啊!”嘴里还发出吧唧吧唧的声响，馋得她是口水直流三千尺。可她还是头一扭，说：“我减肥呢?不吃!”继续当她的吃“瓜”群众。这样一看，她对减肥还是挺上心的。
不谈减肥，她做家务的时，又是一丝不苟的。她拿着扫把扫地，扫得都可以在上面溜冰了，一丝灰尘也没有;她洗起衣服来，也经常不麻烦洗衣机。总说：“洗衣机洗不干净。”实际是她想让我们穿上最干净的衣服。跑到厨房噼哩啪啦做饭，一会儿就能端出了世上最最美味的饭菜。这认真劲要放在减肥事业上，估计很快就能达到目标了。
妈妈的减肥计划失败了，但这有什么关系呢?减肥是女人一辈子的事业，那就用一辈子的时间去实现吧。
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇十七
从表面上看，妈妈减肥是与我毫不相干的，但实际上绝对和我紧密相连。如果老妈的减肥之旅是一艘需要跨越太平洋的船，那我就是驾驶这艘船的人。老妈真是给我出了一个天大的难题。
突然有一天，老妈垂头丧气地走进门，然后就开始“长篇大论”：“今天我在街上看到一条裙子，特别漂亮，式样又好，又提色。”妈妈眉飞色舞地不停地说。而我习以为常地添了一句：“可惜你太胖，穿不上那衣服。”一句冷语就此冰封了妈妈的'满腔热血，妈妈无可奈何地低下头，然后猛地抬起头，眼里闪着亮光，郑重其事地说：“我决定，我要减肥。”“扑哧”一声，我刚吃进嘴里的米饭，完完本本地喷了出来，而坐在餐桌对面的老爸的脸则成为了牺牲品。
我哭笑不得地说：“你减肥不比做奥数题还难吗?”老妈横了我一眼说：“你妈要不是因为生你，现在的身材准比世界名模好，所以你要对我进行全程陪护!”听了这话，我心里那叫一个苦啊!可是又无言以对，只能认命了。但有一点必须明确，老妈即使没生我，身材也绝不会比世界名模好，谁让老妈的身材只有1.60米。说实话陪老妈减肥，还不如让我做一本奥数题，这比陪老妈减肥容易得多。第二天，我和老妈便按计划进行了“强化性魔鬼训练”。当太阳还在地平线上拖拉不愿起床时，老妈便连拖带拉得把我从床上弄了起来，被强迫着同她一起晨跑。老妈很认真地跑着。我真不明白，不就是为了一套衣服吗，何必那么拼命。
就这样，老妈穿着运动鞋围小区跑了三圈，而我穿着溜冰鞋陪她绕了三圈。女人的信念是坚定的，尤其是对苗条身材向往的信念。自然，每天晚上妈妈也会拉着我去跑步。日复一日，直至她买回心仪已久的衣服，我才如释重负，总算解决了我有生以来最大的一个难题。第二年，当妈妈再次从衣柜里拿出她喜欢的那套衣服，我听到了卧室里传来了那如雷鸣般凄惨的叫声。我便知道那个看似被我消灭了的难题死了又复生，就像已到达太平洋对岸的船始终要返航一样。
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇十八
我的妈妈很苗条，其实我妈妈以前很胖的，想知道妈妈变瘦的秘密吗？那就听我来说说吧。
我的妈妈以前很胖，每次上楼都气喘吁吁，稍微一动就出汗，因此妈妈下定决心要减肥。开始妈妈想吃减肥药，可是爸爸说吃减肥药对身体不好，还是另选别的办法吧。于是妈妈就上网查资料寻找减肥的方法，最终妈妈找到了一个健康减肥的方法，那就是“少吃多运动”。
少吃也就是要节食。妈妈每天都吃得特别少，早饭只吃一个苹果，中饭只吃一小碗粥类，晚饭只吃一小盘青菜，米饭和馒头一概不吃。多运动就是要多锻炼。妈妈每天都要跳健美操，一跳就是一个多小时，热得满头大汗，妈妈说这样可以消耗热量和脂肪，能够起到减肥的目的。连续一个月时间里，妈妈每天都这样坚持着，再好的美食也没能打动她，妈妈一天都没敢放松。真是功夫不负有心人，在这一个月里，妈妈成功的减掉了三十斤，真是太惊人了。妈妈的同事都羡慕的不得了，大家都夸妈妈是个有毅力的人。
这就是妈妈变瘦的秘密，我太佩服她了！我要向妈妈学习，做一个有恒心、有毅力的人。
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇十九
自从我记事起，我觉得妈妈说的最多的一句话就是我太胖了，我要减肥，可是这么几年过去了，妈妈不仅没有瘦，反而越来越胖，因为妈妈是食肉动物，一看见肉就关不住自己嘴了，也不管自己胖瘦了，哈哈，即使我多次说妈妈你是大胖子也刺激不了她，可是就是最近，我觉得妈妈像变了一个人一样。
那是一个周六，我们和往常一样去了姥姥家，下午，妈妈说要去超市买点东西，问姥姥去不去，姥姥说没事去溜达一圈也行，于是我和姥姥还有妈妈一起去超市，超市离姥姥家很近，我们就没骑车，就走路去了，结果路上姥姥说妈妈现在胖的走个路都带不动这个庞大的身体了，姥姥这一句话可刺激到妈妈了，妈妈故意说我这么瘦，怎么可能带不动，但是她心里比谁都清楚，晚上回到家，妈妈突然给爸爸说，晚上饭她以后不吃了，她要减肥，哈哈，爸爸冷笑两声，因为同样的话我们都听太多了，我们都习惯了，妈妈一脸严肃的说这次是真的，我以后真的要减肥了，那天晚上妈妈就真的什么都没吃，第二天开始，妈妈不仅早上早早起床去晨练，晚上还要去晚练，即使爸爸有时候真的用好吃的来刺激她，她也无动于衷，我们都不太相信这还是我原来的妈妈，第二天，第三天，一个月，两个月，妈妈都是这么坚持，最开始没什么效果，一段时间后，妈妈真的开始瘦了，原来的衣服穿上都开始变得松松垮垮的，妈妈现在每天看着自己满意的.身材，都快笑的合不拢嘴了。
我也好为妈妈开心，因为这都快成为妈妈的一块心病了，我知道她对瘦的渴望，可是就是自制力差，一直达不到这个心愿，以后终于不用在为肥胖烦心了，通过这件事让我明白了在学习的道路上和减肥是一样的，没有吃苦耐劳的精神，就不可能有以后的成功，以后我要向现在的妈妈学习，自律起来，努力成为妈妈的骄傲。
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇二十
“尧尧，快起床！”老妈用足有100分贝的话把正在和周公“约会”的我吓了个半死。我揉揉蒙胧的睡眼，一看钟，不看不知道，一看吓一跳――才5点！这时，妈妈换了个温柔的语调：“乖女儿，妈妈今天要减肥了，你陪我。”“你减肥，和我没关系，我要……”妈妈的`脸由晴转阴，还不容我说完就被老妈活生生地拉下楼。
在冷风的“洗礼”下跳了三圈“舞”才回去。就这样，第二天……第三天……我们都一直坚持跑步。
第二乐章：节食曲。
吗？
几天下来饿的我只想吃人，可一想到老妈的“残忍”，我只能唯命是从，命苦啊……。
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇二十一
最近，妈妈不知道怎么回事，一天到晚站在秤上量体重，吃饭前也量，吃饭后也量，这不，又去买了一盒减肥药。
妈妈为了减肥，每天中午都只吃半碗米饭，菜也都吃素的。晚上，只吃了一碗稀饭，吃完饭后又拉着我爸出去散步，从我们家走到石棚山，又从石棚山前面那条花园路绕回来。我爸也真是奇怪，居然很支持我妈，现在每天也要出去走了。可是我很抱怨，每天中午妈妈都要炒一盘青菜，我都快吃腻了，今天，妈妈烧了一盘土豆烧肉，我吃了差不多半盘，但是妈妈却只吃半碗不到的米饭，还让我每天都帮她少盛点饭。
妈妈上次听人家说，什么“左旋肉碱”效果很好，所以去买了一盒。舅舅上次出差，带了很多保健品，里面有一个“苹果醋粉片”，好像是减肥的，我妈又坚持每天吃。最近，她又去买了一个可以按摩脸部，并且可以减肥的什么东西，每天按摩五分钟，原来就很瘦的脸，经过一段时间，又变瘦了。
我妈以前也说过减肥，但却都半途而废了，希望这一次能成功，老妈加油！希望你这一次能成功。
妈妈老妈减肥记（模板22篇）篇二十二
你看我妈妈，从脸到上半身一点也不肥，再看下去，哇！那大腿跟水桶一样大哦！（呵呵！有点夸啦！）所以妈妈开始她的“减肥计划”！
前几天妈妈每天都坐在电脑前，不是打游戏哦！而是搜索一些什么减肥方法！“嗨＇＇真是的呀！就那大腿肥而已，用不着这样吧！”我又在小声的嘀咕着。这时妈妈从电脑室出来，看她那满脸高兴样呀，肯定又是找到什么减肥方法了！只见妈妈笑嘻嘻的跟我说：“女儿呀！妈妈又找到了减肥方法呀＇！”“我知道呀！看你这样就知道了呀！”我无奈的说着。妈妈还是笑嘻嘻的说：“这个方法是：一天就以苹果为主食，然后就喝茶，不吃别的东西了。”我听后差点晕了（幸好本人抵抗力较强，不然就晕了呀！）说道：“这么难呀！你做的到吗？”“哼！”妈妈还是那样高兴。我想来想去要妈妈取消这个念头。
突然，妈妈叫道：“宝贝女儿，出来吃饭呀！”哈哈！机会来了呀。我进了厨房，用鼻子嗅嗅了桌上了饭菜说：“好香呀！我来尝尝！”然后夹了一块肉放进嘴里慢慢地嚼着连声说：“太香了！太好吃了呀！”只见妈妈咽了一口口水说：“那你慢慢吃吧！”说完就进电脑室了！我连忙夹起了肉和菜也跟着进了电脑室。我坐在妈妈旁边对妈妈说：“妈妈呀！女儿我真是太有口幅了，这肉和菜太好吃了呀！”妈妈点了点头说：“那当然了！你妈妈是谁呀！名厨呀！能不好吃吗！”说完继续打她的电脑。我又说：“对呀！你尝不尝吗？妈妈说：“这就不要了。