总结是总结自己学习轨迹的一种方式，对于提高学习效率非常重要。写总结时要注意段落的分布，合理划分主题，使整篇总结结构清晰。以下是一些优秀总结范文的精选，供大家参考和学习。
我爱阅读国旗下讲话篇一
老师们、同学们：
大家上午好。从上学期末开始，我校开展了课外阅读活动，同学们都很积极，纷纷阅读了指定的书籍及一些经典的课外书，并写下了读书笔记和读后感。在上一周，我们举办了一、二、三年级的“讲故事”比赛和四五六年级的“读经典名著，做书香少年”演讲比赛，还组织大家参加了广州市课外阅读竞赛的初赛等活动，成绩优秀的同学将被选送去参加广州市的决赛，并将推荐成绩突出的同学参加广州市书香少年的评选。这些活动虽不是轰轰烈烈地开展，但却悄悄地培养了同学们积极参与、认真阅读、用心感受的良好习惯，培养了一批批校园的“书香少年”。
记得在汶川大地震里有这么一个感人的镜头：当救援队员在一片废墟中找到一个被困的小女孩，让官兵们感动的是，这个女孩被救出时，还在废墟里面打着手电筒看书。她说：“下面一片漆黑，我怕。我又冷又饿，只能靠看书缓解心中的害怕！”是什么力量帮助小女孩驱逐寒冷、饥饿和害怕，最终使小女孩坚强？是书籍。的确，读书使人懂礼、明智，读书使人成长、坚强。
如果一个人在他的有生之年，没有看过几本有意义的书，可以说，他的这一生是在虚无缥缈中度过的，这一生都没有任何意义可言。
如果要说一个人最宝贵的东西是什么？那很多人都会说是知识。那传播知识最重要的途径是什么呢？那恐怕就是书了。我相信，每一个人，在课余时间或多或少都会选择性的看一些书，只是我们要取其精华，去之糟粕，让书，真正发挥它的作用，体现它的价值。
陶行知曾说过“人生应该有几本垫底的书。”不错，书给了我们渊博的知识。我记得我曾经听过一个叫《说书名》的快板，其中的最后一句就是“不读书，可不成，书是药，治愚人，书是船，起航程，书是灯，引攀登。好书启动智慧门，未来事业一定成……”这几句快板词，也充分体现了读书的重要性。
一个崇尚读书的民族一定是一个优秀的民族；一个崇尚读书的社会一定是一个充满希望的社会；一个崇尚读书的校园一定是一个健康而充满生机的校园；一个崇尚读书的人，一定是一个睿智坚强的人。
同学们，汶川大地震逝者已逝，生者及没有遇到灾难的处在幸福中的我们，要珍惜现在有书的日子，要珍惜现在能捧起书的日子，与书为友，与经典同行，在书海中遨游，在书山中攀登，祝愿同学们做一个新时代的读书人。
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我爱阅读国旗下讲话篇二
老师和学生：
大家早上好！
同学们，你们知道世界上有一个读者节吗？这叫做世界阅读日。自1995年以来，联合国教科文组织将4月23日定为“世界阅读日”。设立这个节日的目的是呼吁全人类重视阅读，重新获得阅读的乐趣。社会的所有成员都被要求学习，以至于书籍成为生活的必需品，阅读成为每个人日常生活中不可或缺的一部分。书籍，积累了人类无限的智慧和想象力，给了人们很多情感的交汇点。读书不仅能拓展当下的空间，还能为人们指明未来的方向。让我们从拿起这个搁置已久的或厚或薄的电源开始阅读。
所以，读书需要抓住每一分钟。一大早到了学校，就可以学习了；中午休息一下，可以看书；睡觉前可以看书。
抓住一天，也就是你不知所措的时候，你可以选择学习；抓住每一天，也就是你抑郁的时候，你可以选择学习；抓住一天，也就是你懒的时候，你可以选择学习；抓住这一天，趁你还有梦想的时候去读书。
如果你选择学习，你选择勤奋和奋斗，你选择希望和收获；
如果你选择学习，你选择纪律和约束，你选择理性和自由；
“人生应该读几本底层书。”这是人民教育家陶行知曾经说过的一句名言。今天，我们将迎来一个“世界阅读日”。同学们，太阳每天都是新的，生活总是充满希望。让我们从现在开始，抓住每一刻，不要犹豫！让我们和书交朋友，让书成为我们成长的基石，让书香书香填满我们的童年！
我爱阅读国旗下讲话篇三
亲爱的同学们：
大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。
接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：
1认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
5保证充足的睡眠。
6多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
谢谢大家!
我爱阅读国旗下讲话篇四
各位老师、同学们：
大家好！我今天讲话的题目是《我爱读书》。
自古以来，书在人们的心里就有着一份神圣的份量。古时有一句妇孺皆知的话：万般皆下品，唯有读书高，虽然观点未免偏执，却也可从另一个侧面看出读书在古人心中的位置。
因为读书是一种精神的跋涉。一个人的心灵若能得到知识的浸润，就会生出许多灵气和色彩。读书若水，川流不息，潜移默化，润物无声。开卷有益择善而读，读一本好书，如同品尝到醇厚自然的清泉，泉水流经的地方，绿草如茵、花团锦簇、彩蝶飞舞、鸟儿欢唱，一派生机盎然的美景，令人心旷神怡。
当法国学者福柯说：作者已死，读者复生的时候，已经洞见文本作为一种客观存在，其中蕴藏的思想和意义需要读者的领悟和挖掘。而这个挖掘过程也就是解读和二次创新的过程。读书的真正目的在于诱导头脑自己去思考，这一透过书本与自我对话的过程，就是使心智在无声中成长的过程。
再此我特向全体同学发出以下三点倡议：
爱读书。将读书变成一种伴随终身的良好习惯。可以说，一个人如果从小就能养成良好的阅读习惯，一生都会受益无穷。一个民族具有热爱阅读的追求与渴望，这个民族就会充满智慧和希望。
会读书。掌握正确的读书学习法，以利用有限的时间和资源达到最大的学习效果。读好书。有选择地读书。希望每位同学根据自己的兴趣、志向，选择你所喜爱的书籍，选择经时间滤过的经典。只有选择了好书，才能在阅读中体味人生，感悟生命；陶冶情操、健全人格。
同学们，读书吧！正所谓静对好书成乐趣，闭看云物会天机！当我们的指间浸满淡淡的书墨香时，当琅琅的读书声回荡在我们校园上空时，我们相信我们的心灵也会因此纯洁高尚起来，我们的校园也越发美丽！让我们积极参与到读书节各项活动中去，分享读书的浓浓乐趣，共享读书的美好时光。
谢谢大家，我的讲话完毕！
我爱阅读国旗下讲话篇五
"读史使人明智，读诗使人聪慧" 。广泛的阅读可以开阔我们的视野，增加我们的知识，帮助我们健康成长。下面是本站小编给大家整理的阅读主题国旗下讲话稿，仅供参考。
老师们，同学们，早上好!
今天，我们刚刚送走五一小长假，就匆匆迎来了阳光灿烂的五月。五月是一年中人体舒适度最好的一个月，五月是一个鲜花盛开的五月，五月是我们禄口小学开展读书活动的好五月，在这样一个好月份里，我们该做些啥?这就是我今天国旗下讲话的内容：养成每天读书的好习惯。
从古到今，凡名人都是爱读书的。
想必大家都知道，匡衡凿壁偷光的故事，朱元璋放牛读书的故事，万斯同闭门苦读的故事和屈原洞中苦读的故事吧，我们就来说屈原洞中苦读的事吧。屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。
再来说说现代人读书的故事吧。相声语言大师侯宝林只上过三年小学，由于他勤奋好学，使他的艺术水平达到了炉火纯青的程度，成为有名的语言专家。有一次，他为了买到自己想买的一部明代笑话书，跑遍了北京城所有的旧书摊也未能如愿。后来，他得知北京图书馆有这部书，就决定把书抄回来。适值冬日，他顶着狂风，冒着大雪，一连十八天都跑到图书馆里去抄书，一部十多万字的书，终于被他抄录到手。每每读到这里，我都被侯宝林大师的这种读书精神所感动。现在，我们同学们但然不需要抄书了，只要想看书，父母都千方百计的给你们买，可是，同学们有许多新书都放在家里睡大觉，多么可惜啊!
想想我们小时候没钱买书，无书可看，能看到一本小人书就不错了，而同学们有书却不好好读，这是多么大的浪费啊!
时间是挤出来的，时间对每个人都是一样的，也是不一样的，你挤的多，时间就给你给的多。同学们，我们要抓紧一切时间来读书，如果你把玩的时间的50%用来读书，把看电视的80%用来读书，把追逐打闹的90%用来读书，把空闲时间的100%用来读书，那么你就有时间读书了。不在意每天读多少，要坚持每天读一点书，不在意每次读懂了多少，要坚持读后写一些读后感，不在意每次吸收了多少，要想信日积月累，定会成才。
读书使人充实，读书使人明智，读书能使凡人变伟人，相反，不读书你将寸步难行，更会被社会淘汰。
同学们，一本本新书正默不作声，带着神秘的笑容在等待着我们。当你打开任何一本书籍的时候，马上你就会听到美妙的音乐，你就会与智者对话，与伟人交流，在不自不觉中，你也会成为智者，成为伟人的。
同学们，为了你的成长和祖国的繁荣，请养成每天读书的好习惯吧!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是一(4)中队的官睿娜。今天，我在国旗下演讲的主题是：我在读书中成长。
我爱读书。读书的时候，我很快乐。
一岁左右，妈妈给我买好多色彩鲜艳的水果、动物、蔬菜类图书。我好奇地翻看这些有趣的书，不知不觉就喜欢上了。
大一些，我喜欢听故事，缠着妈妈一遍遍给我讲。妈妈忙的时候，我就自己“看”书，其实是看书上的画，我使劲地猜着画中的故事，越猜越着迷，有时还有模有样讲给妈妈听,妈妈笑了。
学会了拼音后，我才算真的会读书了。抱回一本本注音图书，我慢慢地读起来。小红帽救出奶奶，我特别开心;小人鱼变成泡沫，我有些难过;丑小鸭变成天鹅，我感到幸福;王后毒害白雪公主，我非常愤怒。在这些书的中，我知道了什么是好，什么是坏。
路边的小花有了雨水的滋润，美丽极了;而我有了书的熏陶，也一天天长大。现在，我已认识好多字，读书更成为我的爱好。下课读一段，睡前读一页，星期天读一篇，放假读一本。在桌上，在床头，我都放着书，随时可以拿到一本，就像饿了能够吃到面包。是书，给我们智慧，让我们聪明;是书，让我们明理，教我们做人。
世纪老人冰心也曾教导我们要“读书好，好读书，读好书”。同学们，读书吧!让书籍伴我们健康、快乐地成长!
我的演讲完毕，谢谢大家!
老师们、同学们，大家好!
今天我演讲的主题是"我读书，我快乐"。
我很爱读书，读书使我的生活更加充实、快乐。记得有一天我丢了一枝钢笔，很不高兴，回到家里，依然气呼呼的，这时妈妈递给我一本书——睡前故事，这是我早就盼望得到的，我立刻把不开心的事抛到了九霄云外，津津有味地看了起来，看到有趣处还"咯咯咯"开心地笑了。
世上的书浩如烟海，我们一辈子也读不完，所以，我们要有选择的读书。那么，我们该看哪些书呢?我们就要看对自己有帮助的，适合自己看的。发明电灯的爱迪生大家都应该知道吧，以前他在图书馆看书时，曾发誓一定要把图书馆的书全部看完。一位年迈的图书管理员知道了，对爱迪生说:"图书馆里有许多书，有些书对你毫无用处，你不必费力把它们全部看完，要看一些对你有用的书。这样，说不定还能达到出奇不意的效果哩!"就这样，爱迪生听从了图书管理员的意见，选择了自然科学类的书，最终成为了一位了不起的科学家。
哥德曾说过"读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 "的确是这样。小时候，我们可以和安徒生、格林兄弟交谈，通过一个个生动、感人的故事，时而品尝到辛酸的泪水，时而绽开甜美的笑容;上学了，我们可以与杨红樱、汤素兰等儿童作家交谈，与作家笔下的小主人公一起体会学习与生活的丰富多彩;等到上了中、高年级时，我们就可以与司马迁、高尔基等著名作家交谈，这样，我们就可以掌握更多的历史知识，阅历人情世故，懂得社会的冷暖。
最后我要提醒自己也提醒同学们的是，作为一名学生，在尽可能广泛阅读的同时，一定要处理好课内和课外的关系，不能因为沉迷于课外书的世界而影响到正常功课的学习，因为只有把课内书读好了，才能更好地读好课外书，才能更加全面的从书中汲取营养。
"读史使人明智，读诗使人聪慧" 。广泛的阅读可以开阔我们的视野，增加我们的知识，帮助我们健康成长。同学们，让我们快乐地成长，快乐的读书吧!谢谢大家。
我爱阅读国旗下讲话篇六
老师们、同学们：
早上好!
我今天讲话的题目是：
坚持阅读是对心灵的一种友好 近日，一名印度工程师所写《令人忧虑，不阅读的中国人》红遍网络。文中描述他在中国各种公众场合所见：在飞往上海的飞机上，机舱熄灯后，不睡觉玩ipad的，基本上都是中国人，他们基本上都是在打游戏或看电影，没见有人读书;在虹桥火车站候车同样发现，人们大都在大声打电话、低头发短信、刷微博或打游戏，没见有人读书;而在网吧，亦或是在大学的电脑室，也同样可以看到，大多数都在玩游戏，少部分在聊天，在网上和图书馆查阅资料或读书的学生少之又少。„„总而言之，现在的中国人似乎有些不耐烦坐下来安静地读一本书了。
遑论此文是否真为外国人所写。读罢此文，相信大部分人都有些触动，甚至有些耳热心跳。倒不是因为一个外国人似乎揭了中国人的短，而是“不阅读、少阅读”多多少少是当下我们国人的真实阅读状况。
据媒体报道，中国人年均读书0.7本，与韩国的人均7本，日本的40本，俄罗斯的55本相比，中国人的阅读量少得可怜。
“阅读的空闲哪儿去了?”我们真的没有一点空余的时间坐下来，静静地读一本书吗?
“微博、微信都刷不完，还有什么时间读书呢?”一语拨醒瓮中人。其实，我们还是阅读的，只是我们许多人或多或少被网络温柔绑架。因而，碎片化的阅读正在逐步消解阅读本身。在信息时代，每个人都变成了“信息加工厂”，不再从书籍中获得结构性知识，阅读正在文化世界中逐步边缘化。
印度人的疑虑其实告诉我们，同质性信息化、碎片化的阅读，不是真正的阅读，坚持完整的书籍阅读，才是真正的阅读。文字的阅读过程是一场“长途旅行”，影像带来的瞬时满足虽然提供类似的快乐，却损失了在跋涉过程中对心灵超越的收获。有作家如是说：“阅读不是一件衣服，一个装饰，而是在高度专业化的现代社会中，对心灵的一种友好。”他还说：“一个人如果不阅读、不文艺，实际上他就从未青春过。”
为了我们终将逝去的青春的脚步离去的慢一点，为了你们正在进行的青春更加丰盈，让我们与阅读紧密相连吧!
阅读使他被大家喻为“人中之龙”，是阅读使他生命之树永葆活力。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。阅读就是注入体内的活水，阅读就是滋润思想的甘露，阅读才能使生命之树常青、永葆青春。
所以， 忙、忙、忙?，工作忙，学习忙，作业多、于高考无益、浪费时间„„，这样的理由，不要再成为排斥阅读的理由。时间就像海绵里的水，用力挤总是会有的。
宁静致远、励志乐学。为了让我们自己的存在远远大于物理空间，为了使我们的国家更加智慧与强大，请拿起书本，多读几本好书吧!
我爱阅读国旗下讲话篇七
同学之间，最可贵的是舍己为人，为他们设想的精神，这不，我们班就出了两个!
有一天，班里最烦人的调皮鬼黄丁海同学不细心擦到了上节课刚刚布置的作业，教师看到后显得十分生气。
“是谁擦的?明明交待好发留着讲评的?”教师面向全班，突然大声说道。
大家都怕得一声不出!
教师变了脸色，走到讲台桌旁，再次用严厉的声音问道：“到底是谁?”
这时，只见黄永泓同学和黄荣杰同学动了一下，之后好像因为同情丁海似的，于是他们不约而同地站了起来说：“是我!”“是我!”
教师转过去，看了荣杰和永泓一眼，然后摇摇头说：“不是你们!”
过了一会儿，教师又说：“绝不加罚，擦掉黑板的站起来吧!”
之后，丁海还是起立了!于是班里便开始议论开了。
有些同学说：“丁海是不细心的”。当然那里面也包括我和荣杰、永泓他们;可是也有人说：“丁海是故意的。”“丁海总是捣乱，故意不让别人把作业抄完。”
这种可能性倒是很大，因为谁不明白丁海向来就调皮，可是这次好像真不细心……
教师听着，听着，也不做解释，突然走到荣杰和永泓身边，大声说道：“你们的品质是高尚的!”
班里响起了一片掌声!
是的，不管丁海是不是故意的，能这样站出来，真是难得呀!
我爱阅读国旗下讲话篇八
每一个人都具有自我的价值，就看你能否将其释放出来，能否让它为你的人生增添光芒，为世界增添一束光环。这样，你的人生的价值也得到了最大的体现，到达了生命的巅峰。
山草的人生价值是为世界带来一片绿色的生机，向人们报告春天的来临。太阳的人生价值是绽放最多的光彩与阳光，为每一个角落的人们带来温暖与期望。生命的价值在于绽放自我的光彩，给世界增添一份精彩，为世界带去一片曙光，给世界送去一片祥云。这就是人生的价值生命的高度。
虽然你不能使一切都如意，但你能尽自我的所能将一切做到最好。虽然你不能延伸生命的长度，但你能掌握生命的高度。虽然你不能拭去一切痛苦，但你能实现人生的价值。
毛泽东，我们多么伟大的领袖啊!他虽不能掌握别人的命运，但他能实现自我的价值。他在经过多年的苦难生活后，最终将自我的人生的价值体现得淋漓尽致，他带领广大的人民群众一齐创造完美的幸福，他引领广大群众摆脱贫苦的生活，他将老百姓从水深火热中解究出来。他的人生价值得到了最大的体现，他掌握了自我生命的高度，他使自我生命的高度到达了顶峰。
陶渊明，一个多么高尚的人啊!他虽改变不了封建社会官场的黑暗与败坏，但他改变了自身的思想。他虽不能改变那些贪官污吏，但他能使自我不与之同流合污。他生活在黑暗的官场中时，他没有与那些黑暗之风同流合污，他明白了人生的价值他毅然决定离开的官场后才有了那“采菊东篱下，悠然见南山”的价值，才有了生命的高度的巅峰。
你不能掌握生命的长度，但你能把握生命的高度。你不能掌握他人的价值，但你能实现自我人生的价值。只要你实现了人生的价值，你就决定了生命的高度。
大地的价值是容纳世间万物，给它们一个温暖的家。我们的人生价值就是绽放出我们最耀眼的光芒。
我爱阅读国旗下讲话篇九
老师们、同学们：
大家早上好！
今天我演讲的主题是——阅读与成长。
余秋雨先生曾经这样评论过书籍的功能：“只有书籍，能把辽阔的.时间浇灌给你，能把一切高贵生命早已飘散的信号传递给你，能把无数的智慧和美好对比着愚昧和丑陋一起呈现给你。区区五尺之躯，短短几十年光阴，居然能驰骋古今，经天纬地，这种奇迹的产生，至少有一半要归功于阅读。”
无论是京腔琼韵还是真草篆隶，无论是轩辕古藤还是华夏新枝，无论是经典名著还是大众俗语，无不在阅读中得到融汇，无不在阅读中得到彰显和离析。没有阅读，便没有睿智，深邃。
而在这个日新月异的数字化时代，一场阅读革命正在悄然发生。君不见，地铁里，汽车上，行色匆匆的人流中，排队办事的间隙里，那一个个拿着手机低首阅读的身影，正在成为新时代的风景！现在网络阅读、手机阅读已成为一种时尚，殊不知，静静捧读书本的姿态才最为动人，厚重的书本里有文人墨客的书生意气，有不需疑虑的儿女情长，有安稳如山的家国父母。从孔仲尼的平衡与挣扎、孟轲的自闭与理想，到司马相如的处心积虑，再到魏晋诸君的清风白水，还有那一曲鲜红清亮的《西洲曲》，都能直直逼入心底。
腹有诗书气自华。千千阙词，会让你的情怀趋于高雅；万万华章，会让你的情操臻至完美无瑕。从《诗经》到诸子散文，从唐诗宋词到明清传奇，从近代新思潮的风起云涌到当今文坛的百花齐放，就让我们徜徉在这浩瀚的书海，遨游在中华上下五千年的智慧的海洋，尽情吮吸幽幽墨香，贪婪地汲取文字里的营养，丰富我们精神贫瘠的人生篇章。
歌德说：“一书一世界。”你看，《赤壁赋》里苏子在清风徐来的赤鼻矶头与山水进行着一场壮丽对话；《秋声赋》中欧阳修静坐在纸窗前倾听西风渐起，感叹秋声萧瑟；那烟云飘渺的天姥山上，是诗仙驾着祥云俯瞰人间万象；那茫茫大漠中，是王维在吟咏落日的雄壮。对青灯照壁，听冷雨敲窗，品诗情画意，观行云流水，美哉，妙哉！
在书海中畅游，浮躁可以变得沉静，肤浅可以变得深刻，狭隘可以变得宽容。读一本书，你仿佛是与一位世纪老人交谈，或是与睿智的作者喁喁私语，这时候，书人合一，心若止水，得失尽忘，荣辱不惊。
伴着书香，让我们在阅读中成长，让我们如歌的年华沾满书香，让墨韵在我们的生命里流淌，让文华敷彩我们高品位的人生。让我们的思想变得更为隽永，让我们的精神变得更为高尚，让我们的人生变得更加璀璨敞亮！
让我们的美丽人生在书的世界里扬帆启航！
我爱阅读国旗下讲话篇十
各位老师同学们，大家下午好：我是---。
今天我为大家演讲的题目是：奋斗，做生活的强者。
人生在世，“奋斗”二字。
成功背后是奋斗，谁把握了机遇，谁就会成功!人不能没有奋斗的志气，失去奋斗的人生注定毫无光彩。
“奋斗”二字，意蕴无穷。为了理想，你务实进取实干，这是奋斗;为了父母家人，你拼搏职场，身兼数职，这也是奋斗。与其任而白白流逝，倒不如抓住它，好好利用一番。相信成功总是喜欢垂青这类人的。若干年后，当步入暮年，你可以对自己说，“我的青春没有虚度，我的人生终于有所成就”这是一个理想的结果，事实上许多人到老的时候，往往感到很失落，很无奈。青春无悔对他们来说只能是个谎言。中年无所建树，让他们后悔莫及。凡世没有后悔药，一错过成千古恨，再回首已百年身。人生之悔莫过于此。人生若白驹过隙，忽然而已。岁月匆匆，无情地流逝着。我们应该静下心来，抓住时间的尾巴，乘风破浪，直挂云帆，享受搏击沧海的乐趣。
人生百态，风起云涌。谁也无法适时预料掌控，我们在感谢上天赐予我们生命，赋予我们多彩生活的同时，要随时像揣摩别人样读懂自己，唯有如此，我们才能不断丰富自己，超越自己，才能得到别人的认可敬重与爱戴。我们在饱尝过人生的酸甜苦辣后，才能逐渐磨砺出坚强的意志。因此，我们每个人一定要不断地勤奋学习，认识自己，用一生的心血去读懂和悟透自己，去唤醒自己生命内在的潜力，追求精彩的人生，成为生活强者!
强者是外表谦虚，内心却非常强大!强者是战胜自己!忍让但不畏惧，自知但不自大，自省自律不妄自菲薄，能宽容他人的无知，睿智但不骄傲，聪敏但不轻浮，坚持但不顽固。小聪明人眼里的愚顿者懦弱者也许正是者。
生活中的浪花很多很多，但有些浪花会永远激荡在记忆的深处，让人久久难以忘怀。“生活是一条路，怎能没有坑坑洼洼;生活是一杯酒，怎能没有酸甜苦辣。”生活本来苦乐参半，何必强求尽善尽美。
沟算什么，坎算什么，走过去了，头上依然是蓝天，脚下依然是大地。贫穷并不可怕，痛苦并不可畏，磨难是人生的一笔财富，一笔谁也抢不走的财富。年轻需要经历，需要磨难，更需要这笔能让你当生活的强者的财富。
人生因拼搏而波澜迭起，因拼搏而绚丽多彩，因拼搏而风光无限。一个人只要心中装有理想，就会拥有一种乐观的心态，健康的心态，苦干加巧干，并且胜不骄败不馁，不轻言放弃，一定会抓住每一次机遇，认真迎接每一个挑战。只要心中有理想，他一定会以“人生能有几回搏，今日不搏何时搏!”的精神奋力拼搏，创造人生的亮点，造就人生的辉煌。不管胜与败，只要你们能问心无愧地说：“我尽力了!”这样，在你们结束最后一段在校学习的生活以后，留下的就只有骄傲和微笑，而不是遗憾与羞愧。
人的一生中，多少成功和欢乐能够欣慰的留给自己;人的一生中，又有多少失败的苦痛能够洒脱地留给记忆。我们要学会奋斗，因为未来的路还很长，一切需要我们去开辟。生活是一条充满着惊涛骇浪的长河，只有勇者才能驾起命运的船，搏击巨浪，傲然前进。挫折，困厄，失败，那是像风和雨一样，不可回避，但是强者们学会了奋斗，最终必定会获得成功。
我们在生活中不断学习不断进取不断奋斗，终有一日会成为生活的强者!
谢谢大家，我的演讲完毕。
我爱阅读国旗下讲话篇十一
由于社会、学校、家长在学生饮食管理中缺乏科学的宣传和引导,近年来进而导致大量垃圾食品涌入到校园,对于未成年学生的身体健康和成长造成不利的影响,甚至有可能成为引发学生出现多种疾病的重要引发因素。下面是本站小编给大家整理的垃圾食品主题国旗下讲话稿，仅供参考。
老师、同学们：
早上好，今天我国旗下讲话的题目是：关注食品安全，保障身体健康。 同学们，关于食品安全，有两句话我们要记牢，一是“民以食为天”意思是说，食品是关系到生命维系，身体健康的天大的事，二是“病从口入”意思是指吃了不干净、腐败变质若是有毒的食物，或者食物没有煮熟、煮透，会导致食物中毒，轻微者可影响学习，重者会生命丧失。
关于食品安全卫生的隐患有很多，但我想对于我们同学们而言，危害最大的莫过于校门外的小摊上的食品了，有油炸的香肠、薯条、鸡柳等等。它的危害程度每一位同学都清楚;但它的诱惑力不容忽视。不知大家有没有有想过这些食品为什么这么诱人呢?为什么厨艺极高的妈妈们，却做不出这么好吃的东西呢?就连顶级酒店的饭菜也觉得无味呢?唯一的解释是这些小食品过多的加入了某些调味品和食品添加剂，那为什么家里做的饭菜不加这些调味品和添加剂呢?当然是因为这种调味品会对人的身体健康造成危害。
同学们，你们知道吗，乳酸饮料有12种食品添加剂，薯条里有8种添加剂，棉花糖里则有9种„„而据相关的新闻报道称，长期吃这类小吃而患了舌癌、恶性肿瘤等。食品卫生专家则建议我们学生多吃五谷杂粮，少吃膨化食品和油炸类食品。
所以，在此我希望大家清楚地意识到比健康的食品对我们身体所造成的危害是不可估量的，要想有一个健康的好身体，就必须对小摊上的食品保持高度警惕，不要因为贪吃而让自己健康的身体来作为交换。
最后，提三点要求，希望每一位同学遵守：
2. 争当食品安全的小宣传员。及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识。学会选购包装食品时认真查看包装标识，看看厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚等。
3. 争当食品安全的小监督员。同学之间互相监督，严禁在校外小摊小点上购带食品，坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。
老师和父母都希望我们能够健康成长。同学们，让我们管住自己的嘴，共同关注食品安全，保障身体健康，远离零食和垃圾食品。
谢谢大家!
每当放学的铃声响后，大家便背上书包快乐的踏上了回家的路途。可是你们知道吗?在这个时候，也正是那些小商小贩们最高兴的时候。 一出校门，抬头望天，便“乌烟瘴气”;低头看地，签签遍地;看看中间，街道两旁，大大小小的商贩，有卖鱿鱼的，有卖蛋烘糕的„„一股股诱人的香味飘进了同学们的鼻子里，所以小吃摊常常都围满了同学，同学们“左手一根烤鱿鱼，右手一根烤鸡柳，背上一个大书包，脚下一辆自行车，一不小心，摔个满头包”
同学们，你们想过吗，如果这些食品是劣质食品，你们还会吃吗?如果卖的人本身就有传染病，你们还会吃吗?如果空气里的细菌附着在食物上，你们还会吃吗?同学们，吃这些食品有许多坏处。
在20xx年9月24日，《华西都市报》上刊登了一篇“吃了拉肚子，校外相因零食问题多”的报道，这篇报道就是讲中小学校外有许多不合格食品的出售;饮料里的糖精钠超标;油炸膨化食品里的大肠菌群、菌落总数超标;腌卤制品防腐剂超标，糖果糕点多无产品标签„„看!有那么多的不合格产品，那对我们的身体影响多大啊，吃了这些“坏”东西我们可能腹泻、急性大出血、甚至得癌症„„经联合国卫生检测院检测后，得出这样的结果，不合格产品占热卖产品的57%，它们严重危害人们的健康。
这些小商小贩没有卫生许可证，他本人可能也没有健康证，可能患有甲肝，乙肝等传染病。这些病毒可能经过他们做出来的食物传染给我们。
在我们周围，有些人卫生习惯很差，随地吐痰，痰液中的细菌病毒随着尘土的飞扬污染了食物，而我们又吃进了这些被污染了的食品，会造成胃肠道疾病。
伪劣食品使我们的身体一天不如一天;买卖伪劣食品使我们放学的道路拥挤不堪;让我们的城市变得脏乱;也让我们养成了乱花零花钱的坏习惯。
同学们，零花钱不是专门用来买零食的，我们可以用在学习上;买本有益的书看看、参加学习兴趣班学本领;也可以存进银行，支援国家建设;还可以献出我们的爱心：帮助失学儿童、贫困家庭。
在此，我代表七年级三班全体同学倡议：为了我们身体的健康;为了街道、社区的美丽;为了养成了良好的行为习惯，请大家不要去买伪劣食品，不乱花零用钱!
你一定听说过“垃圾食品”这个词汇!常有人说:垃圾食品不要吃!那是些没有营养的东西，会把身体吃坏!
什么是垃圾食品?
所谓垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质潴留的食品。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。
小学生健康饮食的三个原则
一、早餐应吃饱、吃好 早餐对于小学生来说，是一天中最重要的一顿饭。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。
二、午餐需合理搭配 小学生的午餐营养量，应占全天营养的40%。午餐中要有肉食与豆制品搭配的副食，以提高蛋白质的营养价值。
三、晚餐要容易消化 由于小学生晚上多在8~9点钟才能休息。因此晚餐的热量比例应不少于30%，与早餐的热量相等。
希望大家远离垃圾食品，不要暴饮暴食，不要挑食，偏食，这样才会营养均衡，才会更好的健康成长。
我爱阅读国旗下讲话篇十二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好。我今天国旗下讲话的题目是让书香溢满童年。
我国是举世闻名的文化大国，历代重视教育与读书。古代有许多刻苦读书的感人故事，比如“凿壁偷光”的匡衡、“囊萤映雪”的车胤、悬梁刺股的孙敬和苏秦等等，他们为书而生，为书而死，为书而乐，为书而苦，几千年来演绎了多少可歌可泣、惊天地泣鬼神的故事。
书是智慧的源泉，书是知识的宝库，是书，给我们智慧，让我们聪明；是书，让我们明理，教我们做人。路边的小花有了雨水的滋润，才能茁壮成长，有了书的熏陶，我们才能无所不晓。只有与书做伴，身心才能得到陶冶，生活才能充满情趣。
世纪老人冰心也曾教导我们要“读书好，好读书，读好书”。读一本好书，可以使人心灵充实，明辨是非，行为举止文明得体。世界着名文学家高尔基就曾借着月光读书，在楼顶读书，在老板的皮鞭下读书。对读书的痴迷，终于把他造就为世界文学巨匠。正如高尔基自己所说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”
莎士比亚说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”书籍是沟通交流的良师益友，是智慧源泉的常青之水，是点燃知识火把的那盒火柴，是走出困惑的那盏明灯。
培根曾说过：读书足以怡情，足以博采，足以长才。和书籍交朋友吧，读书立志，让书籍成为我们成长的基石，让书香溢满我们的童年！
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
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