军训总结是在军训结束后，对整个军训过程进行评估和总结的一种方式，对于今后的训练活动具有重要指导作用。学习总结是通过学习总结，我们可以及时发现自己的不足之处，有针对性地提高学习效果。写一篇较为完美的学习总结，首先要认真回顾自己在学习过程中的表现和收获。以下是小编为大家整理的学习总结参考，希望对大家的写作有所帮助。
运动训练个人总结篇一
个人学习总结400字
小学生个人总结400字【1】
时光如逝，岁月如流，一转眼的时光，1年的学习生活已经过去了。
总结现在有以下几点：第一，学习态度比较端正。
能够做到上课认真听讲，不与同学讲话，不做小动作，自觉遵守课堂纪律;对老师布置的作业，能够认真完成;对不懂的问题，主动和同学商量。
第二，改进了学习方法。
为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划：
(1)做好课前预习。
也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。
尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟;对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。
(2)上课要积极发言。
对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。
(3)每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。
第三，每天回家我就先完成老师布置的作业，做完作业，看一些课外书。
虽然我每天这样学习，但考试时，我的成绩却不很理想。
我对自己的学习进行了认真总结，从中悟出了不少好的学习方法。
我有个不足的地方。
就是有时听老师布置作业时不够专心，总是一只耳朵进，一只耳朵出，回到家里糊里糊涂，只好打电话问同学了。
在新的学期，我要发扬成绩，改正错误，更加刻苦努力、一丝不苟的学习，争取每门功课都能取得好的成绩。
小学生个人总结400字【2】
这个学期，我有很多方面都进步了，比如书写、考试成绩等都有很多进步。
记得有一次我在看我的作文本时，发现以前的字没有现在的好。
这说明了：我每一次都进步了。
错别字也很少了，这是因为原来我抄完了作文就直接交给老师，而现在我总会看一看，读一读句子通不通顺。
我的错别字越来越少，我很为自己而高兴!考试成绩也有突飞猛进的变化，例如做的卷子：第一次89、第二次......而这次期中，我却得了98!不过，我还是有些地方要加强，比如细心。
有一次数学考了89分，我拿来一看，全是计算方面不该错的!下次可得再细心点呀!我决定以后全部写完后，查一查单位名称，查一查审题错了没有，一定要检查一下计算，否则多吃亏呀!又不是不会做!这次解决问题验收，98分，还是有一个地方粗心了。
答案查出来有错改了，答题没改!有一个地方是大家除了一个人以外都错了。
期末考试要来了，我希望英语方面再加强，细心检查，我觉得期末拿个好成绩应该没问题。
大学生个人总结范文【3】
今年是我大学的第三年。
两年来，在各级校领导、老师和同学们的关心、匡助下，经由自身的不断努力，我在各方面均取得了比较大的提高。
现将个人工作总结讲演如下：
思惟政治上：始终保持与党中心高度一致，当真学习“三个代表”重要思惟和“七一”讲话精神，积极参加学院及班上组织的思惟政治学习流动，不断进步自身的政治素质。
果断拥护独立自主原则及“一国两制”的方针，反对任何形式的霸权主义和分裂主义。
政治上要求提高，积极向党组织靠拢。
不知足于党校内入党积极分子培训所获得的党的基本知识，在工作、学习和糊口中不断增强自身的党性原则，按照新党章划定的党员尺度来严格要求自己，虚心向身边的党员学习，并结合国际海内政治形式，按期作好思惟汇报。
工作作风上：在学生会的工作中，我始终以泛博同学的共同利益为最基本的起点，正符合“三个代表”中的最基本也是最重要的一条“要代表最泛博人民的根本利益”。
所以，处处从同学们的需要出发，为同学们服好务。
两年来，自己也严格遵守学校制定的各项工作轨制，积极参加学校组织的各项流动，虚心向有经验的同学请教工作上的题目，学习他们的提高前辈经验和知识。
敢于吃苦、善于钻研，能按划定的时间与程序把事情办好，完成领导交办的各项工作。
同时积极、主动地配合其他部分工作的开展，不断进步工作效率。
科学文化知识学习上：学习耐劳、当真，立场端正。
学习方法和能力上较之学习成绩优秀的同学来说有些不及，需在今后的学习过程当中慢慢改进。
作为世纪的`接班人，新世纪给我们新的要求，在经济发展日新月异，科技提高翻天覆地的环境下，必需更多、更快、更广的吸收新知识。
我这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间再学习上，每次考试也施展的可以。
在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的枢纽时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大四。
所以，假如说这是对我的压力，到不如说是对我的考验，我一定会全力以赴。
总之，过去的两年，是不断学习、不断充实的两年，是积极探索、逐步成熟的两年。
因为参加党校的时间不长，政治思惟觉悟还有待进步;对大学学习的规律仍需进一步适应，方法也尚需改进;在学生会的工作中，也要弥补不足，尽最大的努力为同学们服务。
新的一年里，我一定当真要向党员同学学习，戒骄戒躁、勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。
运动训练个人总结篇二
时间过得真快，来到政治学院学习已经四个月了。四个月来，我系统学习了《政工写作学》。通过学习，拓宽了写作思路，提高了政治写作能力。短时间内，我的写作水平达到了“通用”的标准。同时，我也发现了自己写作的弱点。《政工写作学》这一时期的学习情况总结如下。
第一，主要收获
1.我已经掌握了政治工作写作的基本理论。来学院读书之前，我从事过很长一段时间的政治工作，但对政治工作写作的一些基本理论知识知之甚少，只知道一些模糊的概念。我在工作中常常感觉像是在摸石头过河。培训结束后，我系统地学习和研究了一些政治工作写作的基础知识，比如它的特点、分类、必须坚持的原则、如何吸收素材、如何裁剪素材、如何提炼思路、如何将思路和素材进行最佳组合等等。通过老师的讲解，我掌握了政工写作的基本理论。
2.熟悉政治工作中常用的基本文体和写作方法。本人来自直属单位，接触过很多公司的常用文书，但写作实践很少，对一些常用文体的写作也只略知一二。来学校后，学习《政工写作学》时课前使用。
心预习，上课充分利用45分钟认真听讲，作好笔记，课后按时完成写作练习。同时，课余时间虚心向写作水平较高的同志请教，自己给自己压担子加任务，做到每学习一种文体，练一种文体，会一种文体。四个多月来，我共练习写了各类政工文章21篇，使自己在短时间内掌握了政工计划、总结、讲话稿、常用公文的写作模式、方法和技巧，写作水平达到教员所要求的“普及型”水平。
3、培养了学习情趣。来政院学习之前，由于种种原因，自己在单位对自学重视不够，总感到需要写的东西不多，没有一种紧迫感和压力感，主动学习的热情不高，兴趣不浓。这次重返校园，在教员的引导和同学们的影响下，使我深深感到自己的知识“底气”不足。环境催我奋进，通过努力，尤其是我写的文章得到写作教员的充分肯定，大大激发了我的写作热情，培养了我的学习情趣，使自己由原来的“要我学”转化为强烈的“我要学”。
二、存在的问题
1、自身知识储备不够。经过学习，我虽然掌握了一些常用文体的基本写作方法和技能，可是每次在教员布置作业后，自己真正按所学文体格式“照葫芦画瓢”时，总感到脑袋空空，写上两三句话，就没话可写了。究其原因，就是由于自己平时不注重知识和思想的积累，“底气”不足，因而出现“书到用时方恨少”的局面。
2、学习中存在畏难情绪。由于自己写作基础差，知识积累少。时常在教员布置作业时，篇幅短的，感觉还可以承受，一旦篇幅较长，思想压力就比较大，总有一种难以应付的感觉，往往是绞尽脑汁也拿不出像样的东西，有时不免有种畏难情绪，缺乏一种知难而上的精神。
三、今后努力方向
1、多读。利用在校学习时间相对比较集中的有利条件，多读书，不断完善自己的知识结构。一是多读一些理论书籍，不断提高自己的理论层次;二是多阅读一些政工研究文章和政工信息材料，学习别人的写作方法和观点提炼，掌握一些政工信息;三是多读一些有利于提高自己写作能力的书籍，不断拓宽自己的知识面。
2、多思。政工写作水平的提高还不能满足于“照葫芦画瓢”，要切实提高政工写作水平，必须使自己养成勤于思考的习惯，找出政工写作的规律性东西，形成自己的写作特色。
3、多写。要真正提高的写作水平，关键的一点还得多写。我要充分利用在校仅有的时间，尽最大努力完成教员布置的每一篇作业，虚心向教员和同学请教，找出自己存在的不足。
运动训练个人总结篇三
前言：
今天是平安夜，原本计划将这两个总结完成；像往常一样打开电脑，却没有立马想写的冲动，我徘徊、纠结于这一季以哪种笔调划下完美的一笔，因为就在昨天好友问我是不是发生什么事了，“为什么这么说”，“看你的说说，感觉……”是的，这么久了，不要说你们了，我都厌倦我的文风了；其实刚开学那会儿，舅看了我所写的一些东西，曾暗示我的内容还可以更积极些，只是当时没有在意；很多时候，我们沿途的过程中，会忽略细节，然而在我们的生命中也定会遇到一些为我们指点迷津的智者；这些指点，往往在不经意间，在众多的不经意间，去思考、感悟，原来那便是我们的不足；当把每次的不管是口头的、还是亲历的去记下、总结；我们才能得到真正的提升。但、这些很少会有人做到，我也是如此，看吧，我的缺陷出来了。
“怎么办、怎么办”内心阵阵狂急，走走、瞧瞧、逛逛、看看；咦？这不是谭鑫童鞋的“年度总结吗？”打开看看，“哇”这小子挺不错的，很真、很实的一男孩，但、你们都不知道吧，他的笔风却是如此的铿锵有力，瞧完他的总结，无限感慨，评论总结中我告诉他“我是词穷啦”，“，只要不把它当任务来想、应该不会太难”仅有的心思被识破；是的，我还是太过浮躁。看吧，又一缺陷。
此刻，现有的一切留给我们的是“痛并快乐着”的生活，这些“痛”是每个阶段必备的过程；直到有天的某一刻，我们掂念、回味。“痛并快乐”的时光。
一．前期：“不再的军训”
“军训”进塔的必备项，那些日子、在体力上苦点、累点，但在每个人的心底装满的是充实；烈日下，集体训练“立正、稍息、踢正步、站军姿。”听，那哨声在耳边萦绕。中途，有人倒下，几个男生齐心协力背至阴凉处；夜晚，大家，围成一个圈，“唱歌、对歌、”“班与班间出招、接招”，“露天电影”。谁说：“军人的生活是枯燥、乏味、严肃的，他们以简单的方式、传达着“无怨无悔、同样精彩”。
现在回味那日子，与当时军训完结时的感触是截然不同的；而今，你会对军训的意义产生另一番见解，它让我们抛下所有，一心一意的对待军训；它告诉我们在今后的生活中，一步一个脚印、全心全意、真诚地去对待每件事、每个人、每份情，并持之以恒、驶向理想的彼岸；为期15天的军训，它告诉我们“不管什么，请坚持到最后，途中的伤又算的了什么、谁没哭过、摔过、痛过，一念之间、请战胜自己；军训奏响大学生活的号角，它是一段适应的缓冲期，这个期限，为的是让我们站在同一起跑线，待阵蓄发；“军训”艰难、恶劣的环境下见证团结、收获纯情！
二．中期：“痛并快乐着”
令莘莘学子期待的大学生活真正开始啦，脱下一成不变的军装，换上各自的着装，摇身一变尽是美女、帅哥形形色色、比比皆是、无独不有，差点都认不出彼此。
军训终结，各大社团于教学楼搭棚设点，掀起了一股狂风、热潮；因为谁都不曾忘却来此的初衷。起初，我们踊跃的参加各大社团，我们活跃在各社团场所。
1、“校园电视台”，当时，我还不了解后期具体是做什么的，因此我毫不犹豫的报了编导，在编导的笔试考场上，一位我不知姓的老师于讲台发言，他的发言，点燃了我的激情，泛起了我的梦想。于是，从那刻起我决定我该做点什么。因为之前我有打算我的大学生涯只呆在图书馆，安安静静的去看些书。
我们栏目《人物档案》是本期才开始起步的，咱们的节目是由娜姐、多姐、航姐3名女将撑起来的一片天，她们为咱们的栏目尽心尽力、倾尽所有心思做到最好！
“娜姐”外表秀气、小巧，具有男孩般的果敢、冲动，她对我们的要求虽严，但通过那晚陪她在校台熬夜，让我对她有了更好的认识；记得那晚我和克在那里不知不觉趴桌上睡着了，娜姐将她的围巾、外套分给了我俩。加之天冷，她本身也感冒了。。天亮了，我俩回寝时，“你俩是来体验熬夜的吧”娜姐说到，当时感觉挺不好意思的。那晚，虽然我没有真正的去学什么，但我情愿呆在那儿，那窝窝如家一般温暖，感觉很充实，感动于她对我们的关心、感染于她的工作作风，所以为娜姐写了篇日志，不过仅是文字档。
“多姐、航姐”她们工作，我在一旁默默地关注着她们的为人处事。无形中他们教会了许多。关于校台，还有很多、很多。那些我们的策划、我们在一起的工作、审片、我们的争争吵吵。
2、有观众的地方，哪里都是舞台，“电广团学”还记得当初站在那方小小的舞台，发表着激情澎湃的演讲；呵！只于事后，听“那小子、萌”说起，当时一定要进入这里。哦？是这样的吗，得问南姐去。嘿！告诉你们一个秘密咯！把耳侧过来，“你知道我为什么会来学习部吗？不知道吧，因为我当时根本不知道办公室、书记团、、那些是什么，尽管都有过解释，加之我现在也在这里面，但我还是不够了解、可以说是印象不深，严肃点、不准笑我哈”。
面试那天，记得有个人站在过道拿个夹子、再写什么、然后又上台报了名字就下去了，那时只记得她很美。现在转念想想，“啊！是南姐”，就这样我一步步与南姐结缘、与《火》结缘。
还没来团学会之前，网上就有传言，“团学会，会让人受不了”，通过几次大型活动的举办，至今木有察觉，恰恰更多的是团结一致、齐心协力“想干就干、想上便上的一个积极向上的团队。那时，工作热情挺高、心情极棒，无所谓一些有用没用的事。
3、“遗憾”有木有，有的；在我所有的生活步入正轨，世事难料，因途中去了趟深圳回来，才察觉曾经熟悉的一切，让我觉的是如此陌生，短短3天，我周遭的环境泛起了浪涛；我和室友的关系发生了变化，我们之间的情感拉开了一条长长的线、越拉越远；同样，这次之行我也错过了很多。如“读书活动月、演讲比赛、义卖活动。原本一心一意的投入、付出，而后发现我已渐渐淡出这场戏。这时，看了群消息。才得知，咱班也不够安宁，恰巧咱《人物档案》在审片时，被告知形式同流光剪影雷同；于是，娜姐交待我们做一档校园人物的节目。命令下达后，我们展开讨论，在选人物时，我曾提及过以我的辅导员做一期节目，“那看点是什么”就这么说着说着，话题便展开了。于是，无心之意，变成了流言蜚语。
当得知这一切，那颗心竟是如此的不堪。不过，再怎么说这些都已成为往事，已不再重要。
这次的十佳青年晚会在前期的策划过程中，我参与的较少，“会有遗憾吧，会的。”这次，在晚会的现场布置场景中，我们没有具体的分配任务，南姐告诉我们自己找事做，需要帮忙的地方就过去。确实，在大部分人都在忙的不可开交时，独自或结群在那坐着、或站着，会异常显眼、不得不说很尴尬。“一屋不扫，何以扫天下”这次呢，我主要负责的是小剧场的卫生，在拖地的过程中，“一步一个台阶、一步一个脚印、一步一步往上爬，”没什么，这就是生活。在拖地的过程，我的心很静很静；没有急躁，只想把它弄的好好的、脱得干干净净，为这次的晚会营造一个舒适、透气的环境。当卫生完结后，才发现手，竟然起泡了。当然，也谢谢在中途与我一起拖地、却道不出名字的友友。真心的谢谢有你们。
之后呢？反正我是豁出了，我们帮男生一起抬板、张贴海报、挂横幅……晚会即将开始了，观众入场。学姐学长们激动、内心始终都提着一口气，睁大眼睛关注着场内的变化，他们开心、时不时激动的狂喊、手舞足蹈。是的，很能想象他们内心的感受“喜悦、激动、欣喜若狂、或许这些形容都远远不能表达出那种感觉。
这次的晚会，我不想再给予更多的评论，我只想站起来大声说“好”，拍手叫绝，但也有点歉疚，这次晚会因我的个人原因，而。不过，以后会注意的。整场晚会下来，我发觉我们足以控制整个晚会，一项项都在有序、顺利的开展、进行，因此，相比其它系而言，我想说，不管是现在、还是以后我们永运都是最棒的！
三．后期：“请让掌声响起来”
这一季的团学会、校台、教学即将步入尾声，接下来的任务是“好好学习，天天向上”把自己在计算机二级考试、英语、摄影。考试放在重点，同时也希望我们在来年，有个好的开始。让一切工作能快快步入正轨，找到状态。我们不要挂科，所以“请让掌声想起来”；明年的dv节会有新的突破，所以“请让掌声响起来”；明年的《人物档案》不要250，我们要第一；所以“请让掌声响起来”！
运动训练个人总结篇四
为期一个暑假的培训活动快要结束了，但是这一个暑假的培训活动带给我的收获却是无限的。整个培训过程中内容丰富，形式多样，有各级专家的专题报告，有名师与新教师的同备、同课、同研，也有学员的互动讨论，更有专家的指导、引领。通过培训学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。对于我来说这是收获丰厚的一个暑假，也是促进我教学上不断成长的一个暑假。教师培训的开设与参与学习我能更稳健地踏上神圣的三尺讲台。通过培训，我们能更好的工作，我的教学业务能力也在不知不觉中得以加强。在培训中，是专家们的精彩讲座一次次的激起我内心的感应引起了我的反思。各位专家的讲座给了我很多启示，让我受益匪浅。
下面就是我在这次培训中的一些体会：
一、对课堂教学行为的重新认识与思考课堂是教师教学生命力的所在地，也是学生智慧的发源地之一。
1、要及时反思自己的教学。传统意义上的课堂，就是教师讲，学生听，老师很少审视自己的教学是否引起了学生的兴趣，也不够关注学生的参与度是否与自己有关。当学生出现与课堂教学不一致的行为时，只是一味怨学生，很少反思自己的教学行为是否适应了学生心理特点，激发了学生的求知欲。
2、要留给学生思考的空间和时间。学生获取知识的结果，远远比不上他获取结果的过程重要。让学生在学习上有所发现，有所体验，重要的前提是给予他在学习和研究知识的过程中主动思考与积极探究的时间与空间，这样，他的体验才是幸福而自信的。如：小组合作学习就是一个很好的形式。
3、要学会欣赏学生。教师要在教学中树立以学生为本的现代教育观念，给每个学生提供思考、创造、表现及获得成功体验的机会。做到这一点，教师要学会欣赏每一位学生，发现每一位学生的闪光点。学生在老师的关注中，不仅会喜欢老师，喜欢上课，产生融洽和谐的师生情感，还会在课堂上积极表现，快乐愉快地去学习。
二、提升了理论水平，认识到科研的重要性
作为教师，理论水平偏低，对自己的工作不善于总结归纳，现在，通过对教育研究的理解，基本上能用理论来指导自己的实践活动。在教育教学理论的指导下，把握了教改方向，坚定了探索新路子的信心，并增加了教育科研的意识，认识到不能只做教书匠，而要做新时期的教育家。
三、认识到继续教育的重要性，树立了终身学习的目标
这是我的一个体会。通过培训，感觉以前所学的知识太有限了，看问题的眼光也太肤浅了。过去，我们常说：“要给学生一杯水，教师就得有一桶水。”但是，经过培训后，我觉得教师绝对不是一桶水这么简单，它应该是一条有源头的溪流。“问渠那得清如许，唯有源头活水来。”只有不断学习，不断充实自己的知识，不断更新自己的教育观念，不断否定自己，才能不断进步，拥有的知识才能像‘泉水”般沽沽涌出，而不只是可怜的“一桶水”了。
四、教师要意识到创新精神的重要性时代呼唤教育创新，呼唤创新型人才，素质教育把培养创新精神和实践能力作为重点，正是反映时代的要求，作为教师也要用创新理念武装自己。为期一个暑假的培训，就我自身而言，让我树立了终身学习，终身教育的思想。我更深刻地认识到，做为一名合格地人民教师，道路曲折而又漫长，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。但我坚信，只要自己努力，就一定会成功！我未来的路还很长，我需要学习的东西还很多，我的责任还很重大。
运动训练个人总结篇五
根据县教育局的组织安排，20xx年4月10日至5月21日，我们精河县教育系统11名干部在县教育局刘明春副局长的带领下，来到湖北省襄阳市开始了为期40天的挂职锻炼学习。在学习的过程中，我们感受着挂职所在学校优美雅静的环境、设施设备齐全的硬件装备；感受着挂职学校领导们的热情与豪爽，睿智与干练、幽默与聪慧；感受着挂职学校老师们的爱岗敬业，关爱学生，为人师表；感受着挂职学校孩子们的天真烂漫，勤奋好学，乐观向上；感受着挂职学校浓厚的校园文化底蕴以及纯正的教风，清新的校风和学风。可以说在挂职锻炼的的日子里，无时无处不令我们敬佩且感动。在挂职期间，名校的管理理念、管理方式、管理艺术，带给我们很多的收获、思想的启迪和深度的思考，我们深深地感觉到自己在学习中收获的幸福，现将撷取挂职学习中感受最深的与大家分享。
一、做足“实”字文章狠抓教学质量管理
不放弃一位学生，教务处对于这些学困生做好名字登记，经常关注其发展情况，教师在课间、放学时间常把他们带在身边进行耐心的个别辅导，合理给予个别学生特别的关注。每周开展两次教研活动，一次教研组活动，一次备课组活动，教研组活动侧重学习新课程理念，进行备课分析等，备课组活动侧重于近阶段要落实的知识点的梳理。学校在练习设计上特别花心思花时间，学校自己建立题库，都是老师们自己精心研究设计的，每年在上年的基础上进行修改充实完善。学校每周进行“周清”测试，每月举行“月考”，及时进行质量分析；大型考试认真准备，严肃考纪，及时召开表彰大会。
二、做足“人”字文章增强凝聚力
走进挂职所在学校，温馨和谐之风迎面而来，浓浓烈烈。经过教室窗口，总见教师正在专注工作；碰到老师，总给人以浅浅的微笑，礼貌的问候，给人以温暖的感觉；经过办公室，总看见老师要么一个人专心办公，要么两三人坐一起在轻声交流作业或教学。给人的感觉就是老师们静下心来教书，潜下心来研究。是什么让老师们如此热爱工作，尽职工作。只要看一看学校行政领导班子成员的领导作风；听一听学校教师像对待自己的儿女一样对待学生，为人师表，言传身教；像热爱自己的家庭一样热爱学校，恪尽职守，敬业奉献的诺言。你就会知道其中的奥秘。
可以说，每个教师都把学校当成温馨的大家庭，爱学校，乐工作，将自己的发展与学生的发展、学校的发展紧密联系在一起。
三、做足“细”字文章狠抓学生行规教育
为期40天的挂职锻炼学习，让我们受益匪浅。感谢襄阳市教育局、襄阳市挂职学校的领导们对我们工作上的指导和帮助；感谢襄阳市教育局、襄阳市挂职学校的领导们对我们生活上的关怀；感谢精河县教育局领导为我们提供了锻炼学习的机会和交流的平台。总之，这次挂职锻炼学习将永留我人生的史册，成为我教书生涯中美好而温馨的回忆，同时，我们也会不负众望，努力将此次学习的收获和经验应用于工作实践中去，为精河县教育事业做出我们应有的贡献！
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运动训练个人总结篇六
党性锻炼是是党校学员的必修课，是干部健康成长的根本保证，是改善干部状况的迫切需要。下面是小编为大家收集整理的个人学习及党性锻炼总结，欢迎大家阅读。
修养是什么?修养是指人们在思想、精神、知识等方面所付出的自觉努力和已达到的实际水平。党性修养主要指党员及党员领导干部政治思想方面的认识水平和行动能力。党群众路线教育活动中反复强调党的领导干部一定要加强党性修养，我觉得具有很强的现实意义。
首先，客观的讲，这些年来党员领导干部的党性修养处于一个滑坡的状态。有的党员干领导干部多少年了没有认真的学习过《党章》，对党的指导思想，党的组织纪律，党员的权利和义务这些最基本的知识不清楚;有的掌着党给的权，端着党给的碗，骂着党的娘，有意见在组织会议上不说，在公共场所却口无遮拦，不仅不如那些民主党派和无党派人士，连一般的人民群众都不如;有的不信马克思主义，不信社会主义制度，也不信社会主义理论，却盲目的信奉西方的这主义、那主义，认为是救中国的灵丹妙药;有的一提改革就满腹牢骚，认为中国现实的问题都是改革造成的，认为中国的政治改革已经严重滞后于现实，加快推进政治改革就是要建立西方所谓的三权分立制度;有的把党纪国法置于脑后，心里想的是如何利用手中的权利为自己、为亲属谋利益。凡此种种，都说明我们党员干部的党性修养已经到了非抓不可的地步。
加强党性修养首先要强化党员意识。就是要从《党章》学起，诸章逐条的学，认真的学，认真的记，该抄的抄下来，该背的背下来，搞清楚我们党的总纲是什么，这是方向，搞清楚党员的权利和义务是什么，这是遵守党章、服务人民的根本，搞清楚我们党的各级组织，这是党活动的保证，搞清楚对党员干部的要求，这是我们行动的标准。要重温入党誓词，要重温入党申请，看看当初我们入党的时候是怎样的一种思想认识，思想境界，现在有哪些差距，以此来强化党员的意识。时刻不要忘了自己是一名党员，虽然来自于群众，但我们的思想认识和精神境界一定要高于群众，这样才对得起党员这个称号。
加强党性修养要认真学习党的历史。把党的历史学习放到世界历史的大背景下去分析、去比照，真正搞清楚党在长期革命斗争中形成的理论为什么是这正确的，搞清楚我们党的执政地位是怎么得来的，搞清楚我们党从一个革命党转变成一个执政党的艰难曲折的过程，搞清楚为什么我们说中国共产党是光荣的、正确的、伟大的党，搞清楚我们今天的改革开放是在一个什么样的背景下开始，这样的政策给我们这个党、我们这个国家带来了什么样的进步和变化。同时，我们还要横向比较，比较同样是社会主义国家，为什么苏联、东欧等社会主义国家会亡党亡国，我们却沿着社会主义道路阔步前进，比较西方鼓吹的民主制度为什么没有使印度这样的大国富强起来，没有使泰国、乌克兰这些国家稳定下来。从而达到历史的、辩证的看待党的历史、看待党所取得的成绩，看待党在历史和现实中所走过的弯路，更加自觉的坚持道路自信、制度自信、理论自信。
加强党性修养要认真学习党的方针、政策。党的方针、政策是党在新形势下团结和带领广大党员和人民群众实现中华民族伟大复兴中国梦的法宝，是我们行动的指引。我们只有把当的方针政策学深学透，深刻领会其精神实质，内化于心，才有可能外化于行，才有可能给群众宣讲透彻党的政策，才能增强行动的自觉，才能增长做好工作的本领，才有可能带领人民群众沿着正确的方向前进，才能避免瞎指挥、拍脑袋决策，才能避免半懂不懂，囫囵吞枣，才能避免教条主义和形式主义。
总之，党员领导干部加强修养，首先要加强党性修养，这是我们的立世之本和成事之基。
通过学习党的和三代领导核心对党性修养的论述，使我深刻地认识到了共产党员党性修养的重要性和必要性，明白了作为一名真正的共产党员,一定要注重加强自己的党性修养,以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为行动准则，始终坚持为人民服务的根本宗旨。这是在新的历史条件下保持共产党员先进性提出的新要求，也是每个共产党员加强党性修养和锻炼的重要举措。
加强党性锻炼是保持党的先进性的必然要求，是增强党的凝聚力、号召力和战斗力的重要保证。党性是一个政党固有的本性，是区别于其他政党的个性。共产党人的党性就其整体而言是无产阶级的本质属性所规定的;但就个体而言，它不是人一生下来天生具有的，也不是一个人入党后就能完全具备的，而是需要在实践中通过不断地自我修养和锻炼来实现的。党性锻炼的过程就是增强党性、提高党性修养水平的过程。党员是党组织的细胞，党的先进性要靠党员来体现。只有每一个党员保持了先进性，党才会保持先进性。如何保持党员的先进性?主要有两条：一是组织教育，二是自我修养、锻炼。教育是外因，自我修养、锻炼是内因，外因要通过内因起作用。因此，自觉地进行修养和锻炼是关键。
一、坚定理想信念，做彻底的马克思主义者
理想是基石，信念是动力。坚定正确的理想信念是每个共产党员的精神支柱和力量源泉，是不可缺少的。一个共产党员只有牢固树立了共产主义理想信念，才能真正解决从思想上入党的问题，才对得起共产党员的光荣称号。革命战争年代，一代代革命先烈之所以抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，视死如归，就是因为他们坚信自己为之奋斗的事业，也就是因为他们有着共产主义的坚定理想信念和执著追求。坚定共产主义理想信念，要靠学习、实践来确立。学习理论应提高到加强党性锻炼的高度来认识，要自觉加强马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想、科学发展观的学习，努力掌握理论体系和精神实质。
二、牢记宗旨，做人民的公仆
全心全意为人民服务是党的根本宗旨。我们党的最大政治优势是密切联系群众，党执政后的最大危险是脱离群众。现在一些党员干部与人民的关系越来越淡漠，严重脱离群众。因此，党要经受住长期执政的考验，经受住改革开放和发展社会主义市场经济的考验，就必须始终不渝地贯彻党的群众路线。牢记党的宗旨、全心全意为人民服务是党员加强党性锻炼的根本。
如何贯彻好为人民服务的宗旨、密切党同人民群众的联系?我认为应从以下几点做起：1、解决好全心全意为人民服务的宗旨、密切同群众的联系，最根本的是有坚强的群众观点。2、树立正确的权力观、利益观。权力是一把“双刃剑”，不正确的权力观就不可能代表人民的利益。当前，许多严重的腐败现象都与权力有关，如权权交易、权钱交易、权色交易，影响极坏。因此，要自觉克服形式主义、官僚主义歪风，摆正与群众的关系，真正做到掌权为民、执政为民、勤政为民。3、加强党性锻炼，党员要自觉树立正确的利益观，把人民利益、国家利益和党的利益作为一切工作的出发点，成为最广大人民利益的忠实代表。党员要起表率作用，自觉以国家和集体的利益为重，服从改革大局，不计个人利益得失，为整体利益主动承受风险和作出牺牲。4、要有务实的工作作风。党员应时时处处坚持重实际、说实话、务实事、求实效。发扬脚踏实地，埋头苦干的作风，想群众之所虑，急群众之所难，谋群众之所求，扎扎实实、竭心尽力地为人民办好事、办实事，以实际行动取信于民。
三、学习实践，提高综合素质
学习实践，是时代赋予我们第一位的任务。学习实践是提高素质、增强党性的重要途径。
加强学习实践，要处理好工作和学习的关系、学习书本知识和向实践学习的关系、学习政治理论和其他理论知识的关系，主要把握好以下环节：一要博学。不仅要学习政治理论知识，学习本职工作所必备的专业知识，还要广泛涉猎各方面的科学知识，使自己成为某一方面的行家里手。二要善学。要有良好的学习习惯和学风，善于在学习立场、观点、方法上下功夫，这样才能取得事半功倍的效果。要善于挤时间和利用业余时间学习，现在有的党员抱怨工作太忙，没有时间学习，可是却把大量的业余时间都用在了应酬、赴饭局、打麻将、聊天上，时间就这样白白溜走了。殊不知，放松和放弃学习，这是人生最可怕的浪费。三要苦学。学如逆水行舟，不进则退。学习不是一朝一夕的事情，不能浅尝辄止，不能学到一点东西就满足了，贵在持之以恒。四要实学。向实践学习，理论联系实际，在实践中学习锻炼。要按照要求，“学习、学习、再学习”，“实践、实践、再实践”，努力做到勤于学习、善于学习，勤于实践、善于实践。
四、勇于献身，发挥先锋模范作用
共产党员的先锋模范作用，体现在各个方面，但集中到一点就是勇于为人民利益和国家利益、为实现共产主义的伟大事业而献身。这是时代对共产党员的要求，是党员与非党员的根本区别之处，也是党员加强党性锻炼的重要环节。“群众的眼睛是雪亮的”，党员的一言一行对群众的影响很大，因此，党员要在实际行动中发挥先锋模范作用，树立共产党员的良好形象。要做推动社会生产力发展的模范，坚持做改革开放的促进派;要做马克思主义信仰的模范，当马克思主义的践行者;要做社会主义精神文明的模范，当具有人格魄力的先行者;要做艰苦奋斗、廉洁奉公的模范，增强人民对党的信任和信心。需要发扬献身精神，需要付出极大的代价，因此，党员必须身先士卒，无私奉献，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，吃苦在前，享受在后，把一切献给党和人民的伟大事业。使自己真正成为“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人”。只有这样，才能无愧于共产党员的光荣称号，也只有这样，才是一个党性坚强的人。
运动训练个人总结篇七
去年年末,我光荣的参加了《党校培训班》的学习。在这次课上,我明确了当代党员的政治使命和责任,掌握了发展党员的基本知识及应具备的基本材料,使我们受益匪浅。
首先,通过学习,我进一步提高了对党指导思想的认识,深刻的领会了将“三个代表”作为指导思想的重要意义。在建设有中国特色社会主义的今天,我们每个共 产 党员都要牢记***同志的告诫:“坚持党的优良作风,具有十分重要的意义,因为我们的党是一个执政党。因此,我们共 产 党员都要植根于人民,服务于人民,始终保持先进性,才能胜利完成我们的使命。”“三个代表”重要思想正是对马克思、列宁主义、毛泽东思想、***理论的继承和发展,反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求。因此,始终做到“三个代表”,是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。
其次,我进一步明确了入党的基本条件和树立正确的入党动机的重要性。通过步步深入的学习,我对入党要求的认识渐渐从朦胧走向清晰,明白了不仅要在学习中创造入党条件,更要在实践中不断,不断进步,理论联系实际,才能成为一名合格的党员发展对象。
只有树立了正确的入党动机,才能具有持久不衰的动力,刻苦学习马克思列宁主义、毛泽东思想、***理论以及“三个代表”的重要思想,并将其作为自己的行动指南,更加自觉地贯彻执行党的基本路线,把对共 产主义事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来,在改革开放和现代化建设中积极作出贡献;才能够在日常工作、学习和生活的各个方面,更加严格地要求自己,尽力摆正党和人民的利益同个人利益的关系,逐步培养和树立起甘愿“吃亏”、不怕“吃苦”、为人民无私奉献的人生价值观;才能够正确对待争取入党过程中遇到的一些具体问题。当周围的同事比自己先入党的时候,不会因此而沮丧和急躁,而是加倍努力。
同时,也真正认识到只有把全心全意为人民服务,为共 产主义事业奋斗终身的崇高理想作为入党的唯一动机,才能在入党的道路上越走越近,越走越快,才能真正领悟和实践“组织上入党一生一次,思想上入党一生一世”。
最后,我深深的感到,作为新时期的先进青年,我们应该在生活里克勤克俭,严格要求;在工作中身先士卒,勤勤恳恳,不断增强贯彻党基本路线的自觉性;在学习上,以“书山有路勤为径,学海无边苦作舟”的精神,不断增加新的文化知识,不断提高自我政治理论修养,努力争取在建设有中国特色社会主义过程中建功立业。这不仅是一种政治责任,也是一种精神追求,是实现个人社会价值和人生价值的最高理想。 尽管这短暂的培训尚不能让我在最深刻、最高度的层次上去领会和感受其间的要旨及内涵,但我的收获和启示却是巨大的,也足以让我在对党的理解和党性修养上得到了又一次升华。我认为作为一名入党积极分子,一个有志投身于共 产主义事业的当代青年,必须增强党性锻炼,提高政治理论素养,加强个人修养。
从改革开放以来,国家的经济建设取得了令人瞩目的成绩,这是党的英明领导和决策的结果,也是千千万万共 产 党员,密切联系群众,领导人民共同努力的结果。但是,同时党内也出现了令人痛惜的****现象,很多党员甚至是党员干部,包括那些为党的事业做过很多工作的老党员没有经得起新时期经济浪潮的冲击,思想退化变质。****不仅给国家经济带来巨大损失,也给党在人民心中的形象带来极大的负面影响。因此,提高政治理论素养,加强个人修养,是我们这些新世纪大的首要学习任务。努力学习***理论和“三个代表”思想是我们事业取得胜利的思想保证,也是合格党员的基本要求。针对目前国家改革处在攻坚期,发展处在关键期,稳定处在敏感期的形势特点,要搞好经济建设和改革开放,党的廉政建设,没有***理论和“三个代表”思想指导,只会变成盲目的实践,甚至危急到党在人民群众的地位,我们需要理论的指导,尤其是***理论和“三个代表”思想。
并且,我觉得作为一名入党积极分子,应该按照“三个代表”的要求为人处事。一名共 产 党员就是要做有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有新人”,在社会主义“两个文明”建设中建功立业。做一个有抱负有大志,踏实苦干、乐于奉献的跨世纪新人;做一个不计名利和得失,不被灯红酒绿所迷惑的坚强革命战士;做一个有道德良知、遵纪守法的现代公民。
此致
敬礼!
申请人：xxx
xxxx年xx月xx日
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运动训练个人总结篇八
时间如白驹过隙，转眼之间已步入大二下学年了，距离大三也只有一步之遥了，感谢各位老师和同学们的帮助与关怀，我也很荣幸认识和大家认识。
这半年中有得有失，有喜有悲，学习上我认真听课按时完成老师布置的作业的同时，还拓展了自己的专业知识，经常一个人去图书馆看书，努力充实自己，并且培养了浓厚的学习兴趣，对学习至关总要，考试之前认真复习，认真对待考试，理解大学是以学习为主，实践为辅，知识是永远学不完的，我还有很多知识需要学习。
在交友上，与同学交往密切，作为班级里的一员，我为拥有这些同学而感到就自豪。在班级里我们一起参加各类班级活动，在不同活动中体验欢乐之余，还增进我们之间的感情。而且我还结识了一些高年级的学长和一些低年级的学妹，关系相处得很融洽。
在生活上，我平时生活节俭，还外出做一些兼职，希望少用家里的钱，更希望父母不在那么累。
在大学的每个学期都给我留下深刻的印象，或高兴，或伤心，或彷徨，但是我成熟了。
大二下学期计划
辞玉兔迎金龙，我们迎来了新的一年，迎来了新的学期，心里有点高兴，有点不舍，快大三了，真是不可思议，脑海里还是在草场中站军姿，现在都快大三了，会不会我把眼睛闭上睁开眼就毕业了，每每想到心里都会感觉浓浓的不舍。
大学已过一半，日程忽然变紧了，要把我过去荒废的补回来。社会是现实的而我们上大学就是为了更好地适应社会，所所以我们也会变得现实，不然你面对生活会感到无力，我们需要为走出社会而努力，英语四级证，计算机二级证，驾驶证……很多。
日程紧了，时间就变的宝贵了，突然变紧凑了，肯定会有一定的的不适，又会重新有了那么一丝高三才会有的感觉。我们的生活是不断挑战，然后体验那成功后的喜悦。
时间的安排很重要，早起早睡，并且把所有的空闲填满，每天早晨坚持听英语，读英语，上课好好听讲，按时做练习，继续对一些专业书籍，争取考下英语四级，计算机二级。
同时注意和同学好好相处，互相帮助，生活节俭。目标只有一个，就是不断强化自己。