作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就有可能用到教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。怎样写教案才更能起到其作用呢？教案应该怎么制定呢？下面是小编带来的优秀教案范文，希望大家能够喜欢!
高考前一周班会教案篇一
2. 牛奶 250ml、全麦面包200g、煮鸡蛋1个
3. 馒头、牛奶(或豆奶、酸奶)、鸡蛋1个、酱黄瓜、水果适量
4. 虾皮馄饨、牛奶250ml
5. 牛奶250ml、鸡蛋煎饼、生菜色拉
6. 菜包子、小米粥、煮鸡蛋1个
7. 花卷、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮荷包蛋1个、水果适量
午餐是考生一天中最重要的一顿饭，孩子一上午的紧张学习能不能得到营养补充，孩子下午的刻苦努力能不能得到营养上的准备，就看午饭了。家长一定要给孩子精心准备午饭，在保证合孩子口味的基础上，午饭要有充足的热量和各种营养素，要多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品，多选用一些补脑的食物：鱼、蛋、豆制品、瘦肉，深颜色的蔬菜。
高考前一周班会教案篇二
距中考只剩100天的时间了，我首先想送一幅对联给同学们，以期和同学们共勉。
磨砺百日，披荆斩棘赴中考，看我刀锋锐利；
奋战三月，卧薪尝胆增学时，听我消息喜人。
1、无论在什么情况下都要坚定自己的信心，心静如水，拼博到底 。人生难得几回搏，今日不搏何时搏？面临中考，面临升学，…… ，为了我们亲爱的父母亲，为了我们的将来……我们要振作，要奋起，要拼搏……勤奋的汗水会有报偿!爱拼才会赢，拼搏创造奇迹!
2、要认真总结一模的经验教训，不放松学习，不放松纪律。无规矩不成方圆，遵守纪律对我们的学习尢为重要。只有大家都自觉自愿，我们在最后的100天里才能安安心心的学习。
我想首先我们要保持一种平稳、自信、饱满的心态，在最后的100天里，把握住自己，不让一些小事使自己情绪低落或过于兴奋。学习是最重要的事，难道有什么所谓细枝末节的琐事可以来阻止我们为了一个大的目标而前进的脚步吗？我们的每一个人都要做强者，我们都会在步向成人之际，把真正的成熟化作深刻的思考和扎扎实实的行动，为之前所有的努力画上一个完美的句号，为今后崭新的人生奠定一个夯实的基矗。
其次我们要轻装，我们要冷静，我们要积极，做到乐观、热情、大度、奉献、自信、必胜。还是我常说的那句话：积极的心态，成功的一半。
另外 ，我们要心情愉快，心情愉快才会学习效率高。让一切不开心的事见鬼去吧！端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。学习如逆水行舟，不进则退。稍微放松，知识体系就出现漏洞。而且一旦放松对自己的要求，就会助长惰性。
4、充分做好课前准备包括学习用品的准备，也包括情绪的准备，以饱满的精神状态迎接上课。上课是我们获取知识的主要途径，同学们要跟着老师的思路积极思考。认真听课，当堂可掌握70－00%的知识，这样，课后复习就轻松多了。上课要积极回答问题，紧跟教师的思路走。
5、注意劳逸结合，养成良好的作息习惯。 时间要抓紧，但也要注意休息好，中午要午休，只有休息好效率才会高。
有许多同学会说，剩下的100天的时间里压力太大。这种现象很正常，只要你把学习当回事，只要你在学习上有不满意的状况，你就会感到一种无形的东西好象影响着你，产生压力。
那么我们如何将压力转变为学习的动力？
第一、让自己心情平静，不要再想过去的点滴了。一切从现在开始吧。许多同学的压力就是来自于对过去念念不忘。每个人都必须在必要时给自己机会，允许自己从零开始。我总是喜欢充满希望的开始。我们必须要能够自己激励自己。美国心理学家斯腾伯格认为，成功就是实现自己的目标，每个人的成功取决于一种品质----成功智力。在他的成功智力中，第一项心理品质就是具有成功智力的人能够自我激励。
第二、你必须认定目标并开始行动。你的愿望可能很多，你的目标过高，未必是好事。要知道，一旦你的目标定高了，你马上就开始担心它是否能够实现，这种担心无意识地已经成为学习的压力了。当然，也不能将目标定得太低，太低的目标一样在告诉你，你对学习没有信心，即使目标实现了，你的状况也不会改变多少。那就这样吧，闭上眼睛分析分析你的状况，如果很多门功课都不好，那就不要想那么多了，先把课本上的基础知识弄会，然后完成老师布置的作业，最后才说得上查漏补缺。当然。如果你的成绩较好，你一定要在复习基础的同时查漏补缺，寻找薄弱环节，落实改正措施，力争全面。
第三、就是赶紧行动。所有取得成功的人都知道，要成功就必须坚持。你也必须马上行动，并且要坚持下去。千万不要拖延，拖延既耗费时间，又让刚刚聚集的动力慢慢减弱。如果你能够在你确定目标之后坚持行动一回，你会发现你已经没有多少压力了。所有的压力都会在行动中找到发挥和发泄的途径。只要你坚持下去，努力学习的结果不仅仅是学业的进步，更多的是你将获得学习的信心，你知道自己能够坚持学习并且能够取得进步，这才是长久消除学习压力的方式，也是你获得学习动力的途径。
我们班是一个团结友爱的集体，其中每一个成员都在努力，虽然大家在学习方面成绩有差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成绩好的同学走在前面了，大家要向他（她）看齐，奋起直追。暂时落后的，说明学习方法要改进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习经验，看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步%，就是卓越、成功的开始！方法总比困难多，只要肯用心，没有什么困难不能克服的！同学们，你们一定要明确自己的目标：在中考个好成绩。当你感到迷茫时，你就要对自己说：我一定要成功！我也一定能成功！
昨天已经过去，明天还未到来，每一位“立志成才”的同学。都要把握今天。
时间一分一秒的过去，离中考只剩下100天的时间了。同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在中考中取得好的成绩，给父母一份满意的答卷！
送同学们两句话
1、坚持就是一种赢的姿势。
2、把最美的风景带到山巅，体验登天的感觉；把最灿烂的笑容留到火热的六月。
最后衷心祝愿同学们在火红的六月创造辉煌！
高考前一周班会教案篇三
看到很多高三的学生，还真的不知道什么是需要自己不遗余力的去争取的，也不知道什么事需要短暂放弃甚至永远放弃的。和一位学生的交流让我很震惊，他竟然没有自己的目标!不知道自己将来要做什么，也从来没有想过对家人、对自己的将来要负什么样的责任!现在上学上高三，纯粹是父母“让”来的，自己无所谓!很明显，这名学生不知道自己要拿得起什么!把自己最美好的青春颓废，让自己本来可以浇灌美好记忆的季节黯然失色。
那么，到底需要学会拿得起什么呢?
责任、志气、目标、干劲、知识、能力……类似这些的词语所表述的意思都是。十年求学，求的是什么?不是书呆子，更不是前文提到的那种类型。而是正面的、积极的，对一个人的精气神有帮助的。尤其是在高三，你前面所养成、所潜移默化形成的素质，将是受益终生的宝贝啊!即将到来的高考，就是一次的验证!
在我们想偷懒、过于放松的时候，为什么不想想自己肩头的责任呢?同样是坐在教室里学习，重责任者是什么状态，碰到学习困难的时候又是什么样的表现?有没有想过自己疏松的原因就是忘却了责任呢!记住，最起码你是一家人的希望，你的责任不仅仅是对你自己而言，更是对一个家庭、一个家族而言!
俗话说：人争一口气，佛争一炷香!长长志气，让自己也具备拥有一个充实高三的基本条件。从你决定要长志气的一刹那，你不会比任何同学差!
把该拿得起的拿起来，你曾经柔弱的肩膀就能力挺千钧，你曾经散乱的步伐就会铿锵有力，你曾经弯曲的脊梁就会充满力量，你曾经迷惘的脸上才会舒展最美的笑容，你曾经荒芜的作业本上已是郁郁葱葱……拿得起的，原来是自己最最充实的人生!
放得下的又是什么呢?从整体上来说，不同的同学有不同的表现。
有的同学放不下的是情感，那个她(他)总是在自己的脑海中若隐若现，在很大程度上分散了自己的精力。其实，有这样的感情是没有错的，关键是要认清利害关系，高三了，毕竟不是可以任意挥霍时间的阶段，眼光放的远一些，你所怀有的感情缺少太多的基础了!一旦小树分杈又没有及时的纠正，参天的栋梁只能是你的偶像了!即使“真的有感情”，那害怕时间的考验吗?一年后的大学校园里，不是更适合你的情感的寄托嘛!把在这一阶段不合适的情感放下，其实你表现的更有情有意!时间将会证明，你的放得下的决策将是多么的英明!
有的同学放不下的是一些琐碎的小事，属于比较敏感的一类。在平时的学习生活中，稍有“风吹草动”便惊慌失措的不知如何是好了!有一个同学很喜欢折纸，以至课上的时候也忍不住加工一下，精力自然受影响了，每当自己感到成绩不如意的时候，就懊悔的了不得，然后迁怒于自己……其实静下心来想想，某些琐事真的没有意义，有意义的琐事如果在高三这一过程太在意了，反而成了自己给自己制造的障碍!
具体到学习中，也要学会放得下。比如一节自习，老师布置了十道作业题，如果我们不会取舍，自己的基础又无法全部完成，何妨通览一遍，先把自己认为能做的做好，不会的干脆放弃!过后再用课余时间把不会的进行钻研，这样，不仅这一节自习有事干，还是一些很有效的劳动。
当一场考试过后，拿得起的是考试经验和教训，是通过检测自己被查出来的问题，是老师讲解的时候“点睛”之笔!放得下的试着一场考试对自己造成的负面影响，是和其他同学相比较带来的失落感，或者是自己成绩较好带来的优越感!高三路上的每一次进步，都是在甩开包袱，积累经验的过程中完成的!
拿得起，放得下，让高三带给我们真正的成长的快感!带给我们在高三奔跑的愉悦吧!
加油!每一位正在拼搏的高三学子!
谢谢大家！
高考前一周班会教案篇四
大家早上好！我叫xx，来自高三（x）班。作为毕业班的`代表，很荣幸在这里与大家分享毕业班学生的学习、思想与生活。
同学们，今天距离20xx年高考仅剩x天，而在我们毕业班的黑板上早已开始了高考倒计时，高考冲刺的战役也早已打响。
这么多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺中我们决不能气馁，让我们用勤奋来迎接命运的撞击。感恩老师的培养，用高考拉开光辉的帷幕！
大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，大学是真正塑造我们思维的一个非常重要时期。我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生。高三是人生征途中的重要一站，请不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗时，你必将收获超出你预期的成果；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛。
在这最紧张、最宝贵的短暂时光里，我们众志成城，辛勤耕耘，竭尽全力，“等闲春过三分二，凭付桐花报与之”。我们相信通过大家共同努力，以大家的智慧驾驭考场，定能决胜于千里之外。
以积极的态度解决问题，以勇敢的态度战胜畏惧，以激情的态度快乐学习，以平静的态度挑战忧虑，以自信的态度改变现状，以期待的态度憧憬未来！
让我们肯定自己，超越自己，创造自己；让我们心中伴着信念，矢志不渝，带着希望迈向辉煌！
高三是人生履历中最为亮丽的一道风景线，人生没有大学校园的记忆是不完美的，没有高三生活的回忆是有缺憾的。
高三是享受拼搏、奋斗人生的最佳时光。少年侠气，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。
高三是拼搏的一年。人们常说此时不搏何时搏？就是说，拼搏要抓住时机。幸福在于拼搏，享受在于拼搏。
拼什么？
拼效率，有了效率才会有成功；
拼心态，愉悦的心态激活大脑的思维；
拼意志，顽强的毅力不畏惧任何失败；
拼潜力，大家往往会被自己巨大的潜力惊得目瞪口呆！
高三是寂寞的一年，说寂寞，不寂寞！在知识的海洋里遨游，其乐无穷。我们要与自己的胆怯与懦弱、虚荣与懒惰作斗争，“与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷；与人斗，其乐无穷。”我要说的是：“与己斗，其乐无穷”！当然，这并不简单。
毕业班的战友们，拼吧！
高一、高二的学弟、学妹们，你们准备好了吗？
谢谢大家！
高考前一周班会教案篇五
2. 牛奶 250ml、全麦面包200g、煮鸡蛋1个
3. 馒头、牛奶(或豆奶、酸奶)、鸡蛋1个、酱黄瓜、水果适量
4. 虾皮馄饨、牛奶250ml
5. 牛奶250ml、鸡蛋煎饼、生菜色拉
6. 菜包子、小米粥、煮鸡蛋1个
7. 花卷、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮荷包蛋1个、水果适量
午餐是考生一天中最重要的一顿饭，孩子一上午的紧张学习能不能得到营养补充，孩子下午的刻苦努力能不能得到营养上的准备，就看午饭了。家长一定要给孩子精心准备午饭，在保证合孩子口味的基础上，午饭要有充足的热量和各种营养素，要多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品，多选用一些补脑的食物：鱼、蛋、豆制品、瘦肉，深颜色的蔬菜。