时间的管理范文（18篇）

优秀作文不仅要清晰准确地表达作者的观点，还需要有恰当的论证和丰富的事例支持。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，供大家欣赏学习。

时间的管理范文（18篇）篇一

现代社会的生活是快节奏的，这种快节奏的生活也让我们的时间变得碎片化了，令人难以掌控。但事实上，只要我们能够将这些碎片化的时间利用好，管理好，那么成功，就在不远处。

我从小学习小提琴，每周我都会花大约三小时来练习小提琴，一次一小时，每周三次，这是我在上中学前养成的.雷打不动的习惯。

然而进了初中后，这个习惯不得不被改变。补习班，老师布置的作业，自己买的课外辅导作业等等各种各样的事情总是占据着我大把大把的时间，所以练琴也不得不停止。等我再次拿起琴时，我发现我对琴的把控和熟练完全消失，取而代之的是生硬的指法和刺耳的琴音。

当我来到琴行将考级曲目练给老师听的时候，老师皱起眉头，问我为什么会如此生硬，我便将问题告诉了他。老师听后，并没有直接回答我，而是向我讲述了他的经历。

“我九岁那年开始学琴，那时的我像你一样，只要有空就会去练琴，把练琴作为一种乐趣”老师看了看我，继续说道“过了几年，我也面临着和你一样的问题，学业繁重，根本没有大把大把的时间练习。但我有一点和你不一样，那就是我发现我每天有很多零零碎碎的时间没有被利用，所以我就用这些零散的时间练琴，一段一段地练，最后既没有影响我的学习，也没有荒废我的小提琴。”讲到这里，老师停了下来，喝了一口水，看着我道“你回去也试试看，你既不笨，也不懒，如果你也像我一样，你一定能够考过的！”

于是，我开始寻找我生活中的碎片时间，利用这些时间练琴。晚上放学到家，等妈妈烧饭，十分钟，练两段考级曲目；吃好饭，有五分钟时间休息，够我练三次音阶；写完作业又能休息五分钟，再练一遍自选曲目……一段，又一段，再来一段。我努力地利用着每一段空余时间，让每一段碎片时间都能得到利用。我统计过，这样练下来，一周能练三小时，又能和以前一样了。

结果不出老师的预料，我在当年十月份的考试中以优异的成绩顺利通过了考试，拿到了十级证书，学完了业余级。

现代的人们应该学会做碎片时间的主人，管理并利用好这些碎片时间。如果学会了这些，那么成功，就一定在不远处等着你！

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时间的管理范文（18篇）篇二

弗朗西斯科西里洛绝对想不到，大学阶段的一次小的尝试会让他成为时间管理界的名人。

阿西(他的名字太长，为了省笔墨就这样简单称呼吧)跟我们一样，都是拖延症晚期患者，空怀梦想不能落地，一事无成郁郁不得志。

终于有一天，他要跟过去的自己说再见了。

解决方法也很简单，设定目标专心做事：在一段时间内拒绝干扰，只学**不分心。

这就需要一个计时器。

一个app就能解决的问题，在20世纪80年代末却成了拦路虎。

巡视房间一圈后，阿西将目光锁定在了一枚厨房定时器上。

设置了时间，便一个跳跃，进入知识的海洋。

奇迹出现了!在倒计时和决心的作用下，预计一个小时才能完成的事，现在20多分钟就解决了。

之后阿西不断实践，并将这个方法总结成理论，叫做“番茄工作法”，因为当初那个计时器形似番茄。

――这是番茄工作法诞生背后的故事。

这个方法在时间管理领域取得了巨大的成就，至少让相关书籍位列图书销量榜单前列。

我们再来看它的原理，真的很简单：

选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后休息5分钟，再开始下个25分钟。

时间的管理范文（18篇）篇三

我们似乎永远都不够时间，当我们在感叹的时候，时间已经不在回头。下面本站小编整理了管理学时间的管理。

名言。

请欣赏。

1.忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌德辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克。

2.把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦·凯勒。

3.合理安排时间，就等于节约时间。---培根。

4.浪费时间是一桩大罪过。---卢梭。

5.从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。____杰弗逊。

6.时间就是效益。

7.时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。(华罗庚)。

8.在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。(别林斯基)。

9.要找出时间来考虑一下，一天中做了什么，是正号还是负号。(季米特洛夫)。

10.世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。(高尔基)。

12.一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦呀!——但丁。

13.逝者如斯夫，不舍昼夜(。

孔子。

)

14.谁对时间越吝啬，时间对谁越慷慨。

15.成功=艰苦劳动+正确的方法+少说空话。——爱因斯坦。

16.时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林。

17.抛弃今天的人，不会有明天;而昨天，不过是行去流水。——约翰·洛克。

18.在所有的批评中，最伟大，最正确，最天才的是时间。——别林斯基。

19.向时间要效益。时间是产生效益的最关键因素。

20.高效率的员工善于整合琐碎的时间，让零散的时间也能产生更大的效益。

21.利用时间是一个极其高级的规律。---恩格斯。

22.时间管理能力是现今管理者必备的能力。

23.忠诚高效的员工----光阴似箭;拖沓懒散的员工----度日如年。

24.时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德。

25.今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。---裴斯泰洛齐。

26.你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——富兰克林。

27.合理安排时间，就等于节约时间。——培根。

28.时间管理是在合适的时间里做合适的事情。

29.抛弃时间的人，时间也抛弃他。_____。

莎士比亚。

1.人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。(。

庄子。

)

2.天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。(。

曾国藩。

)

4.人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。-肖伯纳。

5.懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。---西塞罗。

6.完成工作的方法是爱惜每一分钟。--达尔文。

7.合理安排时间，就等于节约时间。--培根。

8.过于求速是做事的最大危险之一。--培根。

9.时间是伟大的导师。——伯克。

10.应当仔细地观察，为的是理解;应当努力地理解，为的是行动。——罗曼罗兰。

时间的管理范文（18篇）篇四

不是做事情效率比大家高多少，是我事先就利用零碎时间把一些素材都整理好了，所以真正写的时候就快。

超前判断，超前行动的习惯，我不做事后诸葛亮，我经常花时间想公司的年度规划，领导讲话，国家政策变化，这些变化必然导致一些工作大局重心变化，对于具体工作，必然导致工作方针政策和方法调整，对这些调整如果你有有先见之明，你就可以提前准备素材。

善于管理时间的人往往善于理财呢？从这个角度去看，抓住财富机会也是要有预判能力。

第二条：学一点统筹方法。

一定要养成随时考虑最优次序的习惯，考虑得多了，哪些事情先做，哪些事情后做，哪些需要在无干扰情况下做，哪些可以在有干扰情况下做，这样可以让自己时间利用最有效率。

例如：尽量不要在周末或节假日去理发；

例如：尽量不要在人多时候去吃饭；

例如：尽量不要在高峰期上下班；

例如：尽量不要在节假日去购物；

第三条：紧急和重要。

很多人真正的问题是这一辈子都没明白什么是最自己最重要的，所以紧急和重要的判断他永远都答不好。

紧急的事情往往要优先做到处理完毕，否则就会让你无法做重要的事情。

重要的事情往往要坚持做到一个阶段，否则就永远也做不完。

信息只有结构化才能变成可利用的知识，一旦具备了知识贮备，以后解决问题就可以利用顺藤摸瓜的方式以非常高的效率解决。

把一切活动和信息都结构化，系列化，标准化，可以让你节约大量的时间。

做计划不是最大的习惯，喜欢建立索引才是最大的习惯，一个喜欢归类和秩序的人自然会掌握做计划的方法。

活动索引。

每天的工作，生活安排是活动，需要用工作计划、每日备忘录等形式加以管理。

资料索引。

所有的纸质资料，电子资料有没有好的电子目录，文件夹目录？甚至包括邮件分类目录？

知识索引。

自己知道的东西到了一定程度，一定要找一些时间把它结构化，把一些零散的学问变成有提纲的体系，甚至是个人论著。

资源索引。

把你的手机号码合理分组，名片合理分组，qq合理分组和淘汰，网络社区合理分组，网站收藏夹合理分组，书籍合理分类，都可以让你节约大量零碎的时间。

第五条：最小化你的工作环境。

就是尽量减少你启动工作的边界要求，你可以自由支配的时间每天至少增加2个小时。

对工作环境要求越低，我可以利用的工作时间越多，我可以启动工作的状态越快。

培养自己用一只笔一个本子就可以开展你需要开展的一切工作的习惯，尽量不要依赖高科技产品完成工作，他们很多都是浪费时间的设备，而不是真正帮助你的设备。高科技产品可以用，但不要养成依赖性，不要离开了高科技产品就不能工作。所以看书要想有收获最好看纸质的，比电子书更好，学习更深刻，看起来慢其实快。不过有一个建议，考虑到很多朋友经常掉手机，所以一定要一款可以随时把通讯录输入到网络的手机，这样就不怕手机掉了，节约时间很多。

第六条：一次只做一件事。

要想让时间有效率，就得一个一个去做。

很多人在做不喜欢的工作的时候，其实喜欢被干扰的，在他们的潜意识中，这样让他们显得很忙，而且一旦做得不好，也就有了借口。

既然无法回避，不如集中精力去做！

第七条：把事情至少做到80%才结束。

把事情做到一个无法倒退的点，下次再做才不至于从头再来。

一件事情不是因为专注的做就行，好比学生复习，不管看了多久，要么系统复习完一章，要么系统复习完一个知识点。否则下次继续复习还得从最开始看起。所以有的学生一直到考试，永远还在复习前几章。

时间的管理范文（18篇）篇五

管理故事：从前有一个小岛，上面住着快乐、悲哀、知识和爱，还有其它各类情感。

一天，情感们得知小岛快要下沉了，于是，大家都准备船只，离开小岛。只有爱留了下来，她想要坚持到最后一刻。

过了几天，小岛真的要下沉了，爱想请人帮忙。

这时，富裕乘着一艘大船经过。爱说说：“富裕，你能带我走吗？”富裕答道：“不，我的'船上有许多金银财宝，没有你的位置。”

爱看见虚荣在一艘华丽的小船上，说：“虚荣，帮帮我吧！”虚荣说：“我帮不了你，你全身都湿透了，会弄坏了我这漂亮的小船。”

悲哀过来了，爱向她求助：“悲哀，让我跟你走吧！”“哦……爱，我实在太悲哀了，想自己一个人待一会儿！”悲哀答道。

快乐走过爱的身边，但是她太快乐了，竟然没有听到爱在叫她！

突然，一个声音传来：“过来！爱，我带你走。”这是一位长者。爱大喜过望，竟忘了问他的名字。登上陆地以后，长者独自走开了。

爱对长者感恩不尽，问另一位长者知识：“帮我的那个人是谁？”“他是时间。”知识老人答道：“因为只有时间才能理解爱有多么伟大。”

时间的管理范文（18篇）篇六

每个学生，就都想成为优秀学生，肯定不会甘愿当一个“差生”。但是，在不知不觉中，你就被定格在“差生”的行列而不能自拔。以化学学科为例子，某一天，你突然感到：化学竟然这么难?我听不懂!

其实，不是化学太难，而是你的学习方法出现了严重的问题。只要方法得当，你完全可以很快告别“差生”!使你的化学成绩发生质的飞跃。去体验做学生的乐趣。

一、尽快去找你现在的化学老师，让他告诉你以前学过的最关键的知识点是哪些，然后在短期内补上，目的是能够大致跟上现在的教学进度，能听懂老师讲授的新知识点。摆脱“差生”的困绕。

要想进步，必须弄清楚导致这化学成绩差的根本原因是什么?是常用的几个公式、概念没记住，还是很重要的几个基本解题方法不能熟练应用，或者是初中的一些重点知识没有理解透彻等等。象摩尔、物质的量浓度、氧化还原反应，以及差量法、守恒法、离子方程式、化学方程式的书写及其相关计算等，是高中阶段出题的核心内容，有一个地方弄不清楚，就有可能造成学习上的困难，有几个弄不清楚，就可能沦为“差生”的行列。

找准之后，赶紧把关键的知识补上，补的时候要想办法让你现在的任课老师“一对一”地进行辅导，手把手地教会你“补”的方法。同时要特别注意处理好研究课本与做题的关系。研究课本与做题的精力分配可以是4比6甚至3比7。所谓“研究课本”是指一字一句地阅读课本内容，画出自己认为是重点的内容。有任何不理解的地方，经过短时间的思考后要马上去问老师，认真听老师的分析，纠正自己理解上的偏差。做到这一点，你就会发现，甚至顿悟：“原来是这样啊!”那些平时困绕你的许多问题，答案原来就在课本上!你甚至会为此而感到悔恨：“我怎么连课本都没有仔细地看过一遍!”至此，你才明白，原来你并不笨，只是当时没有研究课本而已。

但是，一做题，你可能又没有了信心：有不少的题你根本无从下手。

因此，要学好化学，必须做一定量的习题，“4比6”的意义就在于此。把化学归为理科，原因大概也在于此。不过这时，你心里一定要清楚：你没有必要做对每一道题!能做对60%~70%就达到目的了。在从“差”到“优”的转化过程中，是不可能“一步登天”的。实际上，研究完课本后，会做50%的题就不错了，有30%的题感到似是而非，有20%的题根本就不会，这是正常现象。但是，研究完课本不马上去做题，过一段时间后再做，你不会的题目就会上升到60%。因此，看书固然重要，做题更重要。看完书“马上做题”是关键。

只有通过做题，才能检验你对课本的理解是否正确。并且，只做课本上的题也是不够的，每一节都要做一些任课老师推荐的课外习题(但是题量不宜太大，以时间不超过30分钟为宜)，进一步加深对课本知识的理解。通过做题，你就逐渐的有一些问题产生，有一些奇思妙想出现，你就会发现你也可以象那些“优秀生”一样，经常去问老师!经常与老师交流。然后你就会体会到：学好化学原来如此简单。在此基础上，你还会逐步体会到：只要方法得当，只要付出一定的努力，每一个学科都能学好的。

二、争取在课堂上多表现自己，把自己的理解说给老师听。

现在的教学模式主要是“集体授课”。其最大弊端是不能很好地进行“因材施教”。这对成绩不很理想的学生来说是很不利的。面对四五十人，甚至七八十人，教师不可能针对每一个人的理解进行分析和解答。程度差的同学往往还没有听明白，老师就往下讲了。课堂上讲的内容，有很多时候又是环环相扣的，前面的没有完全理解，就有可能导致下面的更加难以理解，最终导致听课失败，如果课后又没有进行及时的补救(如：马上追着问老师)，逐渐就会沦为“差生”的行列。

那么，身为“差生”的我，该怎么听课呢?策略是：“抢答。”

不要怕回答错误，不要怕出丑，不要计较别人的善意笑声。只要你不是故意捣乱，没有人会责怪你。

在很多情况下，老师不一定知道学生哪里不懂?下面该着重讲解哪一部分?是否该“再讲一遍”?这时，老师会进行提问、设问，要求学生举手回答或集体回答。在这种情况下，你一定要积极的表现自己，把自己的理解大声说出来，让老师听到，尽可能使老师下一步的讲解是针对你的理解而进行的。

如果你时刻在准备着进行抢答，你的注意力，一定会很集中，听课的效率也一定会很高，学习就会逐渐变得轻松、有趣了。

三、上课坚决不能“跑神”!统计结果显示;90%以上的“差生”是上课跑神造成的。“跑神”的表现多种多样，有苦思冥想其他问题的、有瞎想其他事情的、有看窗外的、有打量同学、观察老师的、有打瞌睡的，有看课外书的、有与别人说闲话的……如此等等。特别是打瞌睡，简直可以说是“严重的听课事故”，是退步的导火线!是学习进入“恶性循环”的开始，是“不会学习”或“狂妄自大”的重要表现!只要你跑神，你就跟不上老师的思路，没法抢答，没法影响老师下一步的讲解内容，只能成为被动的听讲者，无法成为课堂教学中主动的参与者。

因此，只有杜绝上课跑神，你才能进步，才能走出“差生”的阴影，做一个快乐而轻松的学生。

要做到这一点，首先是要合理安排自己的睡眠时间，一定要保证两个最重要的睡眠时间。一个是晚上11点之后一定要开始睡觉，一个是中午要有10到30分钟的午休时间。这是你从“后进生”迈向“优等生”的第一步，即：保持旺盛的精力，杜绝“打瞌睡”。有不少同学在寻找自己学习的失误时都忽略了这一点，然而，这一点处理不当，对于中等以下程度的学习者的打击往往是致命的。你可以回忆你的学习历程，你肯定也有过辉煌的时候，是什么时候开始“堕落”的?是经常在中午时去操场打球，还是连续有一段时间总是中午有事?总是熬夜?导致白天瞌睡难耐?!特别是晚自习效率极低，完不成作业!逐步陷入了学习的“恶性循环”中!其次，一定要时刻提醒自己与“三闲”做坚持不懈的斗争。所谓“三闲”是指：闲话、闲事、闲思。这是做学生的最大敌人。能控制住“三闲”的人，才有可能成为一个考试成绩优秀的学生。

四、避免总是被老师“伤害”。

任何一个老师都不愿意伤害学生。但是如果你经常被老师“伤害”，那就离“差生”不远了。老师怎么会“伤害”学生呢?当然，这里的“伤害”不是人身伤害，而是老师无意间扼杀了你的思维。这种情况主要是你没有按时完成作业造成的。我们都知道，不论干什么事情，关键在于“落实”。就学习而言，老师讲的再好——“天花乱坠”，“生动有趣”，那当然很好，但是如果最终不落实在作业上，特别是数理化，只讲不练，一切都如过眼烟云、昙花一现，学生很难应付现在的各种考试。因此，及时完成作业，对于学好数理化是至关重要的一个环节。统计结果表明：成绩不理想的同学，99%与此有关。作业是考察你对课本知识理解程度的重要方法。同时，也是培养和训练你分析问题、解决问题的能力基本载体。每一次老师在评讲作业时，你都没有做或大部分没有做，都是直接听老师直接把答案讲出来。那么，你就一此又一此地丧失了培养和训练你的思维的机会。

学生还没有认真、细致地思考，就听到了答案，这就是老师对学生的最大是伤害。

教师是一种培养人的职业。教师都想把学生培养成国家和社会的栋梁之材，因此，负责任的教师总是想尽办法不伤害学生的思维，把评讲作业的时间一再后推，甚至宁愿不讲，而把答案以“告示”的形式公布出去。老师的这些良苦用心并不是每个同学都能理解的，因此，就有不少同学经常受到来自老师的伤害，久而久之，就沦落为“差生”。那么，当你意识到自己已经进入“差生”的行列而又想赶紧跳出来时，就必须注意这一点。

在一开始的时候，你可能无论如何也完不成所有的作业，但是，你必须在老师讲之前做一部分，比如：隔一题做一题。而事实上，每一节，只要你能靠自己的努力完整地做8之12道题，基本上就可以了。老师布置的作业，在大多数情况下是针对优秀学生而布置的。因此，身出“差生”行列的你，根本没有必要全部做完。具体做多少，你自己心中要有个目标，“人贵有自知之明”说的就是这个意思。只要你没有完全被老师“伤害”，就会进步。有时候，进步会在“名次”上体现出来，有时候，可能只有你自己和任课老师清楚，这也是“有自知之明”。

还有一种情况就是你上课时没有紧跟老师的思路，没有积极地思考老师提出的“设问性问题”，在老师把答案说出来之前你还没有进行任何积极的思考，对你来说也是一种伤害。如果经常受到这样的伤害，你听课时就会觉得“稀里糊涂”、“听不懂”，这时，你要及时的解剖自己：“我是否跑神了?!”。

五、经常去找老师，把你对某些问题的理解，讲给老师听。

很多时候，你觉得自己已经会了，但是再做类似的题目的时候，还是不很顺手。这说明你对这些问题所涉及的知识还没有完全理解。这时，你可以不去找老师，因为经过努力你完全可以做出答案，有时只是差那么一点点;但是，我建议你去找老师，把你的理解详细的说出来，老师一听，就会发现你知识上的缺陷或解题方法上的不当之处。老师的三言两语，就会使你的能力发生质的飞跃。事实上，这才是教师职业价值的最大体现。

六、记住化学方程式，你会马上感到化学容易多了。

化学方程式是每一次考试的重中之重。你可以去分析你所经历的所有考试，你会发现，在你不会做的题目中，有60%以上是因为化学方程式不会写造成的。特别是化学的计算题，更是与化学方程式息息相关。因此，可以断言：只会写化学方程式，可能得不到高分，但是能准确书写方程式，肯定不会及格。在某中意义上可以说：差生与优秀生的本质区别可能就是几个化学方程式。

七、马上准备一个“备忘本”，把问到的知识记下来。

每个学生都会出现“一错再错”现象，但是优秀学生“一错再错”的几率要远远小于“差生”。大量的调查结果显示：优秀学生之所以能在各种考试中保持较好的成绩，一个关键的原因是他把不会的知识真正问清楚了，真正内化为自己的知识了。这里为什么要强调“真正”两个字呢?因为我们的“差生”遇到不会的题目有时也去问老师，也耐心地听老师讲，也听懂了。

但是仅仅满足于听懂了，没有把听懂了的知识再写出来，内化为自己的知识，就急急忙忙地去做下一题或干其他事情去了。几天后考试时又遇到了这样的题，下笔写的时候，才发现写不完整，有那么一点还没有理解，“卡壳了”，重蹈了“一错再错”的覆辙。若是当时问过之后，马上把它完整的写下来，在写的过程中，发现问题马上“打破沙锅问到底”，就不会出现后悔莫及的事情了。正所谓“行百步而半九十”。就差一个“写下来”，却道出了“优生”与“差生”的丁点区别，天壤之别!

除此之外，备忘本上还可以记其他知识，如规律性的知识、你自己认为重要的和你认为容易忘的知识、一些物质的特殊性质。如：碘的特性(升华、遇到湿润的淀粉变蓝);氟的特性(与氢气在暗处爆炸、与水反应放氧气、agf易溶于水、hf能腐蚀玻璃);漂的制取、使用、失效原理;卤水的成分;具有漂泊性的物质……等等。

以上是我在教学过程中的一些经验和体会，每一处都在教学中实践过。其实，不只是化学学科，其他学科道理都是共通的。“差生”之所以差，“优生”之所以优，关键是学习习惯和方法上的差和优。“差生”要转化为“优生”，关键是要转变学习习惯，掌握最有效的学习方法。学无定法，却也不可无法，“差生”是“当局者迷”，作为“旁观者清”的老师，有责任，也有义务帮助“差生”尽快冲破迷雾，清清楚楚学习，明明白白考试，昂起头来做一个优秀学生。这大概也是老师最快慰的事情。

时间的管理范文（18篇）篇七

“要如何才能维持纪律？”

“要如何才能长期写晨间日记”

（1）成功日记。

20xx。4。30开始，twhsi的晨间日记多了一个栏位”成功日记”，这是我学自富爸爸社群派宏的观念，派宏也是一位长期写日记的人，他是从博多。雪佛的写日记秘诀学到下面两个要点的a。将自己每天或每次成功的事件，无论大小都把它记下来，并且提一下自己的成功的感想，藉此建立自己的自信心。

b。在日记本上，每天记下五件你成功完成的事。你要时时确定自己是用何种能力获得这些成功的。

笔者觉得这个方法很棒，所以也学了下来，累积到今天已经超过六个月了，累积了九百件以上大大小小的成功事项。每当我觉得有点低潮时，twhsi就会看看自己的成功日记，就会觉得我真的是一个很认真而有能力的人，并且累积了许多成功的经验，自己就以帮自己充电，这也是我推荐的写晨间日记的第一个方法–成功日记。

（2）一天帮家人做五件小事。

20xx。10。11，twhsi多了一个栏位，就是每天帮老婆做五件小事情，后来多了每天帮两个儿子做五件小事情栏位。笔者自我要求，每天要主动帮家人做10件小事情，例如说洗奶瓶、晾棉被、帮孩子洗澡、登上时抱累坏的老二等。其实都是一些些小事，但是我把他们当作一种小小情感帐户存款，每天存入一些。这是我从史蒂芬。柯维的好书中学到的（p。55）。

有一位离婚又再婚的爸爸，他想要改善和他15岁女儿的感情，他知道必须要改变自己，持续付出真爱，才能让他的女儿接受他。于是他决定未来30天内，每天要做五件事情改善和女儿的关系。两周之后，女儿也察觉到他的改变，两个月后，他们的感情也越加的深厚。

看了这段故事，我自己深受感动，我也决定要落实每天五件对伴侣、对孩子的行动。我也发现一个多月下来，我们家人间的情感更好了。每天真诚的付出关心给家人，是我们每天都应该做的事情，这也是我介绍的第二个方法–五件小事栏位。

（3）””日记。

20xx。12左右，笔者开始写下我对领域的想法及灵感，并固定纪录在晨间日记中，这个栏位是逐步发展出来的，一开始只是一个目标”我想成为课程教练”，随着时间，一日一日的书写，累积到现在已经有进一年的想法累积，我把这个栏位称为日记。

最近由于要写这篇文章，twhsi反覆看着自己的晨间日记，发现””日记就是我的”tobe”日记，是一个帮助我达成梦想的日记栏位。一日复一日的针对一个梦想中的目标思考，终于让美梦成真，让我真的成为一个站在讲台上演讲的讲师，而且地点在台中、高雄、台北、北京等，超乎我梦想之外的地方。

我不仅要告诉各位，梦想是可以实现的，也要告诉大家晨间日记可以是一个实现梦想的日记，从今天起将您的梦想写在晨间日记栏位里面，每天持续填入您对梦想的`想法吧。相信有一天，您也会和我分享，您梦想成真的喜悦：

（4）独家体验栏位。

从那时候起，为了避免高中的空白再发生，避免我老了以后没有日记可读，我永远坚持，每天一定要做几件特别的事。不是一个月做一次，而是一天，每天每日都做几个。我让这些小小的特别的事，当一个引子，吸引出其他更特别的事，我把这些特别的事称作“独家体验”。

从看了这篇文章后，twhsi的晨间日记多了一个”独家体验”的小栏位，纪录一些特别的事情给我的特别感动，从和家人去台中绿园道散步，踏在走在草地的感觉，看完”秘密”影片后的情感激荡、获得到google办研习营，赢得挑战后的兴奋。我都一一写在栏位中，累积我的独家体验。这些是我真实情感的纪录，过个几年回来看看，一定一下子就可以唤醒自己尘封的记忆。

结语。

时间的管理范文（18篇）篇八

不能决定今天摇干什么。改进时间支配的任何方法都有赖于对目标的清楚了解。

10.化长远规划为一周、一日的行动计划。

11.绘出工作履历表，计划下一步干什么。

12.几项任务难分先后顺序，另辟蹊径寻找第二方案。

13.协调你与上级在工作安排的先后顺序上存在的差异。

14.要及时发现与同事在工作安排先后顺序上的矛盾。

15.把日志中的所有工作按重要性分类。

16.如果你的工作表上全是a类任务，委托别人或重新分类。

17.根据情况的变化和新信息的出现，不断变更工作的'优先级。

18.讨论应该简短，避免没有结论的提问。

19.每天给自己有段安静的时间。

20.不要担心电话机没有搁好。

21.记录你的体力、脑力出现高峰的时间，了解它们能持续多久。

22.留些精力给家庭生活和工作之后的消遣。

23.建议公司以弹性工作时间运作，以提高工作效率。

24.挑选一种看起来美观，用起来称心的日志。

25.你的日志里永远放枝笔，随时记录信息和日期。

26.用彩色笔标示出任务的不同重要性。

27.确定的期限要合乎实际，定期限为的是促进你完成任务而不是要制造紧张。

28.委托该委托的工作，无论那是你喜欢的还是不喜欢的工作。

29.工作按时完成后，应该自我奖励。

30.在日志上制订计划，不要超前一年。

31.要保证你每天至少办了一件令你愉快的事。

32.晚上的最后一件事，读篇你最喜欢的作者的文章。

33.使用电子记事薄列出自己的弱点，然后计划逐一加以克服。

34.写字桌上没用的东西清理走，只把现在的工作留在手边。

时间的管理范文（18篇）篇九

时间的管理范文（18篇）篇十

时间的管理范文（18篇）篇十一

1、有计划地使用时间。不会计划时间的人，等于计划失败。

2、目标明确。目标要具体、具有可实现性。

3、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。

4、将一天从早到晚要做的事情进行罗列。

5、要具有灵活性。一般来说，只将时间的50%计划好，其余的50%应当属于灵活时间，用来应对各种打扰和无法预期的事情。

6、遵循你的生物钟。你办事效率最佳的时间是什么时候？将优先办的事情放在最佳时间里。

7、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好仅仅是有效率。首先考虑效果，然后才考虑效率。

8、区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的。给所有罗列出来的事情定一个完成期限。

9、对所有没有意义的事情采用有意忽略的技巧。将罗列的事情中没有任何意义的事情删除掉。

10、不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求办事效果。

11、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，只做其中一个小的部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。

12、学会说不。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说不。

13、奖赏自己。即使一个小小的成功，也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一个奖赏诺言，事情成功之后一定要履行诺言。

1.理清工作任务，列出待办清单。

你是不是常常感觉工作任务繁重，头脑一团糟，不知先干哪件，不知路在何方？如果真的如此，你需要停下手头的活儿，好好理一理工作思路了。现在，请准备一张白纸和一支笔，你的烦恼马上迎刃而解。

首先，在白纸上列下你能想到的所有你要完成的工作任务并标注好截止时间；

其次，在每一个工作任务后面写下你预计完成此任务需要的时间；

最后，把所有工作任务整理成一份待办清单。

2.运用四象限法则将你的待办清单分类执行。

四象限法则是著名管理学家科维提出的一个时间管理理论，该理论把工作任务按照重要和紧急两个不同的程度进行划分，基本上可分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。该理论的一个重要观念就是有重点地把主要的'精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样可以做到未雨绸缪，防患于未然。

通过四象限法则，将待办清单里的任务一一分类，优先处理既重要又紧急的任务，如重大项目的谈判；重点处理重要但不紧急的任务，合理地计划安排时间，按部就班地完成；在紧急但不重要的任务中学会抽身；对既不重要也不紧急的任务直接说“不”。利用四象限法则指导自己的日常工作，才能掌握自己时间的主动权。

3.将大任务分解成具体可执行的小任务。

当你接手一项大任务时，常常感觉压力山大，不知从何做起。其实，只要把大任务分解成为具体的可执行的小任务，压力就会瞬时减小。根据自己以往的工作经验，预算完成需要的时间，尽力完成每一个小任务，最后你会发现，不经意间，这些小任务已经带你走向成功的终点了。

4.摆脱外界干扰，专注工作。

开始工作时调整好自己的工作状态，保持平和的心情，给自己倒一杯水，退出聊天工具，手机调成静音，关闭浏览器，让自己置身于一个清心寡欲的环境中，想象整个空间都是你的，没有人能够打扰你，而你要做的就是专注完成你的任务。

5.番茄工作法让你在工作中劳逸结合。

在1992年弗朗西斯科·西里洛创立番茄工作法前，番茄还只是番茄而已。番茄工作法是一种十分简单易行的时间管理方法。操作步骤很简单：选择一个待完成的任务，设置25min的番茄时段，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事情，直到番茄闹钟响起，然后给自己5min的休息时间，休息时间一过，开始完成下一个番茄。

以这样的方法开展工作，可以让你劳逸结合，所以在吃掉一个“番茄”后，在工位上做一下5min的放松运动吧！

6.2分钟法则完成简单小任务。

7.相似任务集中处理。

很多任务都有相似性，如果可以将其巧妙地捆绑在一起完成，那么执行起来真的如行云流水、无比顺畅。比如你需要打6通电话，你会选择有时间打一通还是拿出一些时间全部打完？其实，最好的方法是集中时间打完这6通电话，因为打电话也需要措辞准备，当你连着打完2通电话的时候，你的语言和措辞也会更加流畅，这样之后的4通电话也会轻松愉快地搞定了。

8.不要太执着于完美。

对自己严格要求固然是好的，但是太过追求完美反而会影响你的工作效率，浪费你的工作时间。完成任务的过程中总会有一些小问题，而如果你过分关注这些小瑕疵，你会身不由己地陷入自责和悔过中，不要一直想“如果……就好了”，因为当你重复这句话时，时间也在不经意间溜走了。所以，适当放下完美主义，你就会离成功更进一步。

9.给自己一个奖励。

10.无条件相信自己。

相信自己可以完成任务，相信自己可以做的更好。在前进的路上，对自己保持信心，不遗余力地付出，你定会收获成功的硕果！

时间的管理范文（18篇）篇十二

从年计划到月计划、周计划，日计划，让自己养成列计划的好习惯，坚持一段时间你将会受益匪浅。计划表可以让你知道什么事情是你必须做的，什么事情是娱乐休闲的，什么事情是让自己成长的。从宏观上掌控自己的时间，做时间的主人，张弛有度，游刃有余。

好记性不如烂笔头，可以用随身笔记本记下来你的日程安排，或者记在手机备忘录里，还有一些手机上可以安装的笔记app，都可以帮助你记录，以及随时查看自己的下一步安排，可以更好的完成一天的任务。

尽量在每天睡觉前或者第二天的早上，把一天的心得写下来。不足与收获都能让你有所改变，好的.继续，不好的改正，慢慢你会越来越美好，做事情的效率也会越来越高。而且经常写的话，你的文笔也会提高的，就有这么一个人，坚持写日记，最后竟然出了一本书。

每个人都有自己的一个生物钟，认真的观察记录一下自己的，看哪个时间段工作效率最好，精神最佳，思维最活跃。哪个时间段昏昏欲睡，什么都不想干。可以把难度比较大的，耗费脑细胞的工作放到最佳时间段，一些休闲娱乐劳逸结合的就放在最差时间段，就当换换脑子了。

当你确定好要工作的时候，尽量做到集中注意力，不要一边工作一边看手机、刷微博、qq聊天等等。你以为是全面应对，其实没准工作上就会出现失误。而且本来一个小时就能做完，生生让你做了两个小时。

一个人的精力有限，不要把所有的事情全揽到你身上，学会说“no”。也要学会断舍离，一些鸡肋的工作就不要浪费时间了，我们的时间都很宝贵，不如拿来做更有意义的事。

任何事情都不是一蹴而就的，每一个成功背后都离不开“坚持”二字，英雄必将耐得住寂寞，才能赢取更大的成就。要想做时间的主人，就必须长期的坚持，做计划、工作集中注意力、找好适合自己的生物钟、学会断舍离，慢慢你就会发现你已经成为不一样的你!

时间的管理范文（18篇）篇十三

我总是觉得时间过得很慢很慢，却又很快很快。

在玩电脑的时候，我玩着玩着，忘记玩了几小时了。在我躺在椅子上看课外书的时候，看着看着，渐渐入迷，看完一页，又忍不住翻开另一页继续看。在我睡觉的时候，也会嫌时间太少了，我睡不饱。

在学校里的时候，我日日盼望着快点放学，心里嘀咕着：怎么还没放学呀！还会扭头看看多少点，还差几分钟，甚至觉得一分钟也是如此的慢。在快要期末考试的时候，我觉得时间正在飞速的流逝着，没有时间给我预习。

时间是宝贵的，我们要珍惜时间，抛弃时间的人，时间也抛弃你。

古人给我们留下了许多惜时的名言，如：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，“少年易学老难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春梦醒，街前梧叶已秋声。”都说明了时间的宝贵和珍惜时间的重要。

是呀！时间是宝贵的，又是无情的，它总是不声不响地从我们身边匆匆流逝。能抓住时间并刻苦学习的人能成为有用之才。而不能抓住时间的人，只能是做一天和尚撞一天钟，在不断等待“明日”的蹉跎中，闲白了少年头，空悲切。

时间的管理范文（18篇）篇十四

时间是我们最宝贵的资源，通过分析我们时间的使用情况，才有可能掌握适于工作场所内外，最有效的'时间使用方法。

1.每天要回顾，急事需优先。

2.对于很棘手的任务，先从一小部分入手，立即处理。

3.考虑一天的日程安排，采用相应的工作方法。

4.不值得去做的事，派下属代劳。

5.工作日化整为零，每段30分钟。

6重温日程安排，评价工作效率。

7.安排日程时，留点时间用于思考。

8.预测工作用时，看看是否准确。

9.要随时做日程记录，单凭记忆不大可能。

时间的管理范文（18篇）篇十五

时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标。所以目标明确非常关键，如果没有明确的目标那你的时间将浪费在无聊中，甚至你会想做一些事情打发时间。

把自己所要做的每一件事情都写下来，列一张总清单，这样做能让你随时都明确自己手头上的任务。然后把自己的任务清单再进一步分割，这样就一步步具体实施起来也会容易很多。比如你可以按照如下方式来操作：

1.将年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情;。

3.每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来;。

4.每天晚上把第二天要做的事情列出来。

提示把自己要做的任务或者机会写出来，自己看到了一目了然，有助于自己生活井然有序。

列好了清单，接下来就是具体实施了，你需要把你具体实施的时间大体记录下来，这样慢慢就知道哪些事情耗费时间，哪些事情可以节省时间，慢慢时间管理起来就更得心应手了。

提示你花了多少时间在哪些事情，把它详细地，记录下来，每天从刷牙开始，洗澡，早上穿衣花了多少时间，早上搭车的时间，平上出去拜访客户的时间，把每天花的时间一一记录下来，做了哪些事，你会发现浪费了哪些时间。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。

每件物品都有其固定的位置。随意摆放物品会使你在找东西上花费很多的时间，这会打断你当前的工作。所以为了节省时间，提高办公效率，一不要随便乱放。

绝大多数难题都是由未经认真思考虑的行动引起的。实践表明，在制订有效的计划中每花费1小时，在实施计划中就可能节省3-4小时，并会得到更好的`结果。如果你没有认真作计划，那么实际上你正计划着失败，也意味着浪费更多的时间。

“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。所以可以根据实际给自己定下一个工作的期限，这样既能保证高效完成，又不会浪费时间。

同一类的事情最好一次做完。假如你在做纸上作业，那段时间都做纸上作业;假如你是在思考，用一段时间只作思考;打电话的话，最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时，你会熟能生巧，效率一定会提高。

假如价值观不明确，就很难知道什么对你是最重要的，当你的价值观不明确时，就无法做到合理地分配时间。时间管理的重点不在管理时间，而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事，但永远有时间做对你来说最重要的事。

假如你每天能有一个小时完全不受任何人干扰地思考一些事情，或是做一些你认为最重要的事情，这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至可能比三天的工作效率还要好。一定要给自己一个专门的时间去做专门的事情，这样能保证自己时间管理的高效，工作的高效。

用你80%的时间来做20%最重要的事情。生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。一定要了解，对你来说，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。成功者往往花最多时间在做最重要但不是最紧急的事情，而一般人往往将紧急但不重要的事放在第一位。因此，必须学会如何把重要的事情变得紧急。

时间的管理范文（18篇）篇十六

这里有许多实际的工作可以去做——无论是清理写字桌并使其保持整洁，还是使计算机内的文件分类清晰，都可以在短期或长期内提高你的工作效率。

35.留心“告示贴”式的便条，小心丢失。

36.每天都要清理干净，不要把脏乱留到明天。

37.文件里的特别关键处要做标记以加快从读时的速度。

38.办公室里放一架钟，你和客人都能看见。

39.每隔几个月，重新检查档案系统。

40.建立一种档案系统，它将与你和你的生意一起发展兴隆。

41.定期检阅你的存盘，把不在需要的文件丢掉。

42.将较难归类的文件统一放入一档案夹中，贴上“其它”卷标。

43.只把将来要参考的重要文件存盘。

44.打给你的电话首先由秘书或同事接听。

45.拿起电话听筒暗示会议结束。

46.如果有人跟着你走进办公室，你不要坐下来。

47.如果门开着，你的座位不要放在别人的视野之中。

48.把你认为不需要的信息都扔掉。

49.利用一切机会尽可能站着碰下面——以便能随时离开。

50.只为那些需要知道的人员复印信息资料。

51.停止订阅你不在阅读的杂志。

52.取走你希望保存的报刊，存盘留作参考。

53.写字桌上只留最重要的'读物。

54.评价每条信息与正在进行的工作的相关性。

55.在打断别人之前要想到他们的时间与你的时间同样宝贵。

56.其它的选择行不通时，才考虑召开会议。

57.不要对同事随意猜测。

58.在你打电话之前，做一次放松的深呼吸。

59.打电话时要避免精力分散，集中精力听对方在说些什么。

60.你在打电话时，把另一件工作放在手边，以防你要久等。

61.告诉别人什么时候可以给你打电话。

62.为了避免被打断工作，你可以换一条电话线路。

63.千万不要把要写的材料向后拖——这样会越积越多。

64.在你必须阅读的报告上划出关键的句子。

65.快速阅读报纸的标题。

66.把重要的参考材料与其它文件分开。

时间的管理范文（18篇）篇十七

最近在看的书，当然也包括看公众号上发的一些有关利用时间的文章，今天过后总结一下自己阅读的体会。

很多人抱怨自己一天过后，除了工作忙忙忙，再也挤不出别的时间来发展自己的爱好与技能。其实我们除去大部分主要的时间，留下的碎片时间也是有巨大的利用价值的。而这些碎片化的时间往往是被我们忽视，没有好好利用起来。碎片化的时间包括空隙时间，想玩的时间，可被利用的时间，比如等车，排队结单，坐车时间等。还有一些碎片化时间是较小块的时间段，比如早起，以及睡前时间。

那么如何充分利用碎片化时间呢？书中，总结了这么一句话；早起两个点晚睡一个点，也就是在所有人还在睡着的时候把事情完成了，在所有人已经入睡的时候再多做几件事情。

早起是良好的生活习惯。早起好处多多，在高效学习的书中介绍说，人的大脑在早上的时候是最清醒的、最高效率的。所以我们可以利用早起的这一段时间安静高效地做自己喜欢做的事情，最好分脑力和体力的锻炼来开始新的一天。比如阅读、冥想、跑步、写晨间日记等，而不是白白浪费时间在舒服的大床上赖着玩手机或睡觉。

而晚睡一个点指的是十一点半到十二点半这个时间段，在洗漱完毕准备睡觉的时候，可以再阅读多几页书，或者是听一段自己喜欢的音乐或者外语听力。我现在坚持每晚临睡前先用来一个每日回顾，想想自己今天做了哪些有意义的事情和傻事，以及写下自己明日事项清单和要坚持养成的好习惯。

我觉得刷手机是浪费时间的一件事，虽然说手机现在成为我们生活中必不可缺的工具，不仅仅是通讯工具这么简单，手机还是学习涨知识连同世界的媒介。即便如此，我们也不能把整天大部分时间浪费在手机上面。对此书中的建议是，专注的时候把手机调成静音，每隔一个小时看一次一次为五分钟左右。

2下一页。

@_@我是分割线@_@。

时间的管理范文（18篇）篇十八