心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
公开课前心理调整心得体会篇一
首先，感谢学校领导为我提供这样一个学习的平台，让我有一个互相学习，共同提高的机会。我有幸去县二小听了“全县小学数学优质课竞赛活动”，现在我把听课后的心得向老师们作一个汇报。老师们都知道，课堂教学是一个“仁者见仁，智者见智”的话题，大家对教材的钻研都有自己独特的见解。我也不具备教学专家那样的水平，还不能把竞赛课的所有内容原封不动告诉大家。所以，我也只能跟大家交流我个人听课的一点肤浅的看法。说得不好的地方，请谅解。我从以下四个方面谈谈这次竞赛课中的变化。
听完这次竞赛活动后，我最大的感受是：这次竞赛课跟以往不同，以前的大型公开课在我眼里是热闹有加，整堂课如雷贯耳的掌声、赞扬声、小组合作讨论声，游戏高兴地叫喊声，真的声声入耳，还有那变幻莫测能刺激视觉的课件，一个比一个美，让我们可望不可即。而这次的课堂已经有了很大的改变，去掉了很多浮躁、形式上的东西。课堂返璞归真，已经安静了很多，留给学生安静思考时间，回归数学课堂抽象性或逻辑性。课堂变成了一个师生共同“享受”知识能量，传递信息的空间，让我们真正体会到数学课堂教学的朴素与扎实。
很多老师心里想，数学课堂肯定体现数学味道，这还用说。老师们都知道，为了迎合课改的精神，一些公开课，老师为了让数学课堂更加充实生动，更加吸引学生，老师在教学中加入大量生活方面知识；为了扩展学生知识面，老师又加入了相关自然科学方面的知识；为了丰富课堂语言，有感情，用着诗意一般语调讲课；为了节省时间，用了大量画面精致的课件。一节课下来，涉及的科目很多。学生不知这节课到底是什么课，数学课也像，自然科学也像，综合课也像，最终成了“四不像”。但这次的课堂却体现了数学应有的味道，具体表现在两个方面：一是这次讲课内容多样，不像以前公开课那样多讲几何知识，或讲简单数学认识。对于一些抽象代数知识是避之若骛。这次不仅讲一些比较抽象知识——有百分数的认识、有余数的除法等。二是重视数学语言表达，教师语言简洁精炼，言简意赅，没有多余的话，最大特点是培养学生用数学语言表达，注意学生语言的严谨性。
最后我简单地说一说有关多媒体的运用，老师们都知道，数学课堂上运用课件目的一方面是为了节省时间，二是直观形象展示给学生。这次的课件制作水平相当高，而且使用效果好，克服以前课件华而不实的现象，学生的专著力只在课件表面的画面上，没有起到突出教学重点，突破教学难点的作用，课件成了摆设。课件是教学的辅助手段，为教学服务，不能主次颠倒。
以上是我这次听课后的感受。总而言之，课堂教学改革走到今天，已经由当初的羽翼末丰逐渐成熟起来，我们感到由衷的欣慰。最后，也祝愿老师们在自己的教学园地这块实验田里结出丰硕的果实。
公开课前心理调整心得体会篇二
公开课是现代教育中普遍存在的一种教学形式，也是很多学生们了解到各种知识的途径之一。然而，对于一些学生来说，公开课也可能造成诸如紧张、焦虑等心理问题。为了更好地接受知识，并顺利度过公开课这个阶段，我们需要进行一些心理调整。
第二段：了解相关信息并做好必要准备
在参加公开课前，我们首先要了解相关的信息，例如教师的姓名、公开课的时间、地点和内容等。在了解这些信息的基础上，还要做好必要的准备工作，如准备笔记本、文具及书籍等，这样能让我们更加专注于学习，也会给我们带来一种安全感和信心。
第三段：调整心态，保持积极心情
在参加公开课前，我们还需要调整好自己的心态，保持积极的心情。可以多听一些优美悦耳的音乐，或是参加一些轻松愉快的活动。同时，也应该对自己进行一些“正面教育”，明确自己来参加公开课的目的和意义，这样能够帮助我们更好地面对公开课的挑战。
第四段：注重个人形象，保持自信
参加公开课需要注重个人形象，以此来提升自信心。可以系统地考虑外观穿着，关注个人卫生，保持良好的形象。只有在具备良好的内在和外在条件的保证下，我们才能够更加从容、自信地参加公开课，完成自己的学习目标。
第五段：总结
心理调整是参加公开课的前置工作，根据个人需求的不同，可以采取不同的调整方式。无论如何，调整心态、做好准备、注重形象，这些都是提高参加公开课效果的重要因素。在以后的学习中，我们应该积极参与各种公开课、讲座，不断提高自己的知识水平和能力素质。
公开课前心理调整心得体会篇三
阳光五月，全市音乐公开课在市四中举行，我有幸聆听了10多节市级优质课。确实收获颇多，但鉴于自己表达总结能力有限，下面谈一下自己粗浅的体会。
第一，公开课也要有自我
每一个学校推出的公开课代表着本校的音乐教育水平，为了上好这一次公开课，教研员和教师们不知花费多少心血去精心备课、上课、反复修改。老师的压力确实很大，所以在课堂上老师好像迷失了自我，课堂上的偶发事件感到束手无策，只是把事先排练好的程序又演了一遍，缺乏创新和课堂生成。
第二，公开课到底应该怎么上?
我觉得在本次的公开课上，有的老师的教学方法呈两极分化，有的过于注重学科综合，有的仍是填鸭式教学法，但也有几节非常成功的课，如表演课《理发师》、不管是老师的自身素质还是关注学生方面都比别的老师高一个层次。整个课堂环节丝丝相扣，由浅入深，学生在课堂上学的兴趣盎然，听课的老师也听得津津有味，确实使我受益匪浅。
第三，公开课不是教师风采展示课
公开课不仅仅是将教师的教学风格展示给别人看，更重要的是给大家提供一个课堂教学研究的范例，传达先进的教学理念，探讨科学的教学方法。
可我们老师过多地关注了自己在课堂上本身风采的展示，而忽略了公开课也是学生学习生涯中的一堂课，是他们生命发展中的一部分，学生本身应该得到发展，得到成长，而不是来配合老师或者配合别的孩子学习的。
我们经常考虑如何把课堂展示得有声有色，精彩纷呈。以至于在课堂中，学生的困惑还没有得到解决，学生的思考还不够深入，学生没有得到进步或者发展，教师就因为赶时间而匆匆去进行下一个环节的学习。在这样的课堂中，更多的是教师如何设想、如何调控、如何操作。而缺少的是学生如何学习，学生是否得到进步，学生学得是否快乐。其实，一堂不完整的公开课并不见得是不成功的课。我觉得，如果你关注了学生，把公开课当做是学生展示个性的舞台，而不是教师展示自己教学风采的地方，能以一个平常的心态对待公开课。那么，这就是一堂有价值的课。
以上就是我的一点体会，仅供各位老师参考，如有不当指出，请老师们多提宝贵意见。
公开课前心理调整心得体会篇四
随着教育体制改革的深入，公开课已经成为了一种常见的教育方式。对于学生们而言，公开课或许是一次难得的机会，但同时也面临着很大的压力和挑战。而针对这种情况，我认为最重要的是，加强心理调整，助力更好地应对公开课中的考验。以下是我从实际经验中总结出的一些心得体会。
首先，正确对待公开课。公开课是一种全新的教学形式，我们必须保持开放的心态，不要事先给自己设定太高的期望，也不要过度担心自己的表现。正确对待公开课，就需要在日常学习中注重积累基础，保持长期的思考和积累。这不仅能减轻自己的压力，还能帮助我们更深入地掌握知识，更自信地面对公开课。
其次，调整好自己的心态和情绪。面对公开课前的紧张和焦虑，我们需要尽可能地放松自己的情绪，尤其避免过度紧张和患得患失的情绪。可以通过听音乐、冥想等方式来调整好自己的情绪，保持自信和乐观的态度。同时，我们也需要认真规划自己的时间，不要过于担心时间不够用。注意力是非常宝贵的资源，我们不能把过多的时间浪费在不必要的琐事上。
第三，要认真地准备公开课，从细节入手。准备好公开课，是确保公开课成功的关键。在准备过程中，我们需要掌握好课程内容、教学方法、教学材料等方面的细节，注意提前预习和复习所需的知识，以便在课堂上更加得心应手。对于教学材料，我们要把握好量与质的关系，注意保证材料的可读性、平衡性和趣味性。同时，我们还需要针对不同的学生个体，设计相应的教学策略和方案，以便更好地触达受众，达到教学目的。
第四，在公开课前调整好自己的睡眠和饮食。睡眠和饮食健康，不仅能保持我们的体力和精神状态，还能提高我们的工作效率和精神状态。我们应该保持一个规律的作息时间表，尽量保证每晚都有足够的睡眠时间，合理安排饮食，以便达到最佳的体力和精神状态。在紧张的公开课前，我们也可以做简单的伸展、呼吸等运动，以便调整好我们的精神状态，保持冷静和专注的心态。
最后，要保持自信和勇气。公开课虽然是一次考验，但并不意味着我们必须要完美无比。因为无论学生还是老师，都一定会有所不足和失误，所以大家都应该学会放松心情，保持自信和勇气。面对突发情况，我们要保持冷静，并根据新情况进行调整，不要慌乱或失态。如果在公开课中发生问题，我们应该及时对问题进行分析和反思，并根据反思来提高自己的能力，从而更好地应对之后的考验。
总之，公开课是一种有机会挑战自我的机会，但也需要我们准备充分，心态平和，勇气和自信。当我们能够在公开课中保持这些状态时，才能更好地应对面对的挑战，取得更好的成绩。
公开课前心理调整心得体会篇五
20xx年11月17―18日，由潍坊市教研室组织的潍坊市思想品德优质课评选在东明中学锐新楼多功能厅举行。来自全市各县市区的教研员、教师，共100余人参加了本次评选活动。在本次评选中，共选送了14节课，来自各县市区的选手们精心准备、深入钻研课改，每一节课堂教学均进行的异彩纷呈。本人作为代表有幸参加这种全市性规模的优质课评选活动，亲临现场观摩了参赛教师们的比赛课，对我来说，不仅是一次难得的学习机会，也是一次反思自己、提升自己的绝好机会。
课堂上，老师们围绕生活主题，创设鲜活、开放的情境，让学生在体验中感悟，在交流中分享，使教学、课堂充满了生命活力：一是全部采用了活动、探究的教学方式，在和谐、平等、互动、互助的教学氛围中，很好地体现了师生互动、生生互动的情境。二是网络、多媒体等现代化的教学手段广泛应用，整个教学过程活泼、生动、有趣，师生在轻松愉快的心境中共同分享了成功的喜悦。整堂课，教师情感真切，学生真情释放，政治课教学中的“人文性”在课堂中流淌，进而促使学生的主体地位得到充分的发挥。授课教师结合教学内容深入挖掘课程资源，充分利用广大师生以及校内外的资源优势，使教学设计更加合理，教学案例更加贴近学生生活，教学效果更加显着。
通过本次观摩优质课评选活动，我对新课改有了更深的认识。教学改革就要创新，观念的更新是教育生存和发展的前提。在以后的教学中我要努力做到以下几点：
1、认真学习教育理论和当前的教育教学先进经验，以指导自己的教学，使自己的教学再上一个新的台阶。
2、钻研新课标，转变教学观念，认真备课，研究教学方法，课前制定出切实可行的教案。
3、努力开发多方面的教学资源，丰富教学内容，开拓学生视野，为学生的自主学习创造条件。
4、上课时大胆放手，培养学生的自学能力，分析问题、解决问题的能力，培养学生的探究能力，培养学生的小组合作意识。
公开课前心理调整心得体会篇六
本校组织的“人人一节公开课”活动，旨在为全校教师搭建一个交流平台，提供一次互相取长补短的机会，从而提高教师们的业务水平和专业技能，并推进新课程的改革与实施。一学期的公开课教学活动结束了，在这学期组织的公开课中，大家都能认真上课、听课、及时记录，老师们利用下课时间进行评课，说课，付出了很多心血和汗水。回顾这十几周的听课过程，有喜悦、有收获、有失误、也有不足，但总体来说，这十几周的辛苦没有白费，因为每位老师都能在实践的过程中发现了问题、总结了经验，以便更好地反思自己，争取更大的进步。
一、总结经验，共同分享。
1、教师对观摩活动认真对待，积极准备，有的老师甚至牺牲了很多休息时间，反复的整理教案，找同伴说课，认真查阅资料，制作教具。
极性等，让孩子在有趣的游戏和情境中轻松学到本领，达到预期的教育效果。
3、大部分老师都能在原有的基础上取得进步和突破。任何一节课都不可能是完美无缺的，尽管每节课上完后，大家都能发现问题，找出不足，但每位老师课中都能找出亮点和值得大家学习的地方。
4、大家都能够利用课间的休息时间集中参与说、评课，说、评课时能踊跃发言，充分表达自己的想法。敢于承认自己的不足，并对活动有观后感和反思。相信在这样真诚交流、相互学习的园风带动下，每个人都能完善自己，不断进步，成长的更快！
二、通过听课、交流，我们也认识到大家共性存在的不足之处，今后需要努力的方向。
1、教师诵读能力、唱功有待提高。在给孩子范唱、范诵、和讲述故事时一定要做到声情并茂，给孩子带来美的享受，能充分吸引和感染到孩子。
2、课上少说废话，进行有效提问和沟通。一定要做到语言精练，引导语到位。多学习富有童趣的语言，语调抑扬顿挫，充分调动孩子的能动性。
3、在按照自己的思路进行教学的同时，更要关注孩子的接受能力和学习情况，灵活处理和回应突发事件，及时调整自己的方法，提高课堂应变能力。
作为一名刚刚步入教育事业的新教师，对学校的教育教学工作以及整体的运作都不很了解，但是作为教师，我深知上好每一节课是每个教师应尽的责任和义务。像我这样没有多少上课经验的新教师，想上好课，我认为必须要做到两个方面：一是多读书，看各种文化及教育方面的书籍；二是多听课，向每一位老师学习教学方式与方法。我觉得我今后应该从以下几个方面来努力：
一、深刻理解课标要求，把握上课精神。要上好一节课，首先要认真去学习、领悟上课理念，只有这样上课才能更有科学性、实效性和针对性。
二、在业务上要加强自身修养，强化教育理论和专业知识的学习，增强自身课前准备的体会。备课，不仅仅是在纸上备课，更重要地是在心理上、思想上备课，通过自己这样一个反复思考与准备的过程，自己对要上的课基本能做到心领神会了。当然作为一名年轻教师，要吸取有经验教师的经验思想运用到课堂中。这样走上课堂，自己的底气就足一些。
三、树立课堂信心，完美展示风采。态度决定高度，细节决定成败，实力决定命运，认真对待学校安排的开课任务，思想上决不麻痹大意，踏踏实实去做事情，自己从焦虑紧张到心无旁骛的调整过程，自信是成功的基石。
四、加强课后反思。教后的总结反思是组成教学环节的有机的一环，写好教学后记有利于改进教学方法，是捕捉教学灵感的有效方法，将看似不相干的教学后记整理出来，认真思考、分析、概括和总结，探究教学中出现问题的解决途径和方法，可以很好地服务于今后的教学。
践中感悟新课程理念，让我的课堂更精彩。
公开课前心理调整心得体会篇七
言之无文行而不远，说的是说话没有文采，就传播不远。课堂语言的好坏直接影响着课堂的效果，一名优秀的语文老师必然要有深厚的语言功底。董兰兰老师的教学语言清新优美又不失生活气息。无论是“摊上事了，摊上大事了”“低估了大家秒杀一个人的能力”的调侃，还是“找回丢失在成长路上的深刻”的剖析，无论是“静默是一种深刻的语言”的点评，还是“作文离不开思考，思考见证灵魂的高度”“让被你们谋杀的李大导演复活”的期待，可谓妙语连珠，精彩不断，让我们见识了她的语言魅力。
俄罗斯有一句谚语：“语言不是蜜，却可以粘住一切东西”，董老师的语言具有极强的粘力，这些隽永清新的教学语言，本身就是对学生语文素养的一种浸润。“我判的不是作文，是寂寞”“大风起兮云飞扬，作文判得真心凉”“篇篇似曾相识过，我的脑袋很迷茫”从学生们的精彩点评中就可看出董老师对他们的影响。老师语言如此，学生不爱语文都难。所以我们每一个老师都应用心优化和打造课堂语言，让它充满灵性、智慧和幽默！让富有激情和智慧的语言去温暖学生的心灵，耕耘学生的道德情感之田，引领学生的道德情感向美靠近、与美同行。
董老师善于用细节来点亮课堂，激活课堂。之前她讲授《何人不起故园情——羁旅行役诗赏读》时，精心命名个教学环节，如围炉夜话——；这次秉承她一贯的风格，将课堂分为如下板块：“我思故我在——我荐因我爱”“真心交流——诚心评说——用心改写——潜心误读”。遣词造句，充满浓郁的语文气息；环环相扣，展现老师的精巧设计。课件设计也很别致，“真心交流”“诚心评说”环节学生如共享“咖啡时光”，诚如老师所言“品评交流是令人愉快的事情”“用心改写”环节学生则在那片绚丽的落叶的陪伴下，安静的思考生命的深沉，就像老师所说的“要有独立的思想，独立的人格”整堂课充满浓郁的语文味、人情味，使学生们始终被一种浓浓的情韵包围，被一种理性的光芒引领。乐在其中、悟在其中、成长在其中。
董老师紧扣“三三三”课堂教学模式，围绕学生“兴趣点”（学生习作中的出现的严重问题）设置问题，让学生做课堂的的主角，引领学生“探究”文章的精髓，技法的高妙，老师是他们平等的首席，适时点拨。整堂课学生思维活跃、积极参与，评点中不乏真知灼见，足见平时的训练有素。
“你告诉我，我可能会忘记；你给我看，我可能会记不住；你让我参与，我可能会明白。”课堂是学生学习、生活的天堂，学生永远是课堂的主人。只有让学生充分参与进来，变被动为主动，变让我学为我要学，才能打造真正的高效课堂。
教学探索永无止境，思考反思层出不穷。在反思中充实课堂，在积累中沉积思想，如果我们都能像董老师一样，积极探索，努力里追求，我们一定会倾听到自己幸福成长的声音！
总是批评学生老气横秋，自己是不是已经暮气沉沉呢？总是抱怨工作太累分身无术，自己是不是尚未找到更好的方法呢？改变自己吧，学会微笑着面对学生，用欣赏的眼光去放大他们身上的优点，那么你看到的就是希望，收获的必然是快乐；改变自己吧，不再越俎代庖，解放自己，把课堂还给学生，也许你会发现他们身上蕴藏的无穷的智慧！
公开课前心理调整心得体会篇八
“校校公开课、人人公开课、天天公开课”活动，伴随着和煦的春风来到我们校园这次活动将学校所有教师的课堂都列为公开课。教师、家长可以随时进入课堂听课，直观了解任课教师课堂教学的各个环节。在此基础上，同学科的教师之间互相学习互相提高，创设以先进的教学理念为引领;以和-谐的教学氛围烘托;以培养学生良好学习习惯贯穿;以高效获取学科知识为目的的优质课堂。突出“新理念、新课程、新技术”，提高教师实施素质教育的能力和水平，努力打造高效课堂，真正做到使学生“一听就懂，一学就会，一用就灵”。
在市区教育局的大力倡导下，我校的“校校公开课、人人公开课、天天公开课”活动如火如荼的展开了，在教导处的精心安排下，我们一线教师开始精心上好每一节课，认真倾听每一节课，全面评论每一节课……做到人人都参与、个个有收获，达到互相评议，共同提高。
很值得我学习和深思。有的课稳中求变，循序渐进;有的课如行云流水，娓娓道来;有的课矛盾迭起，争执中收获……使我眼界大开。
与此同时，“校校公开课、人人公开课、天天公开课”活动，又给我搭建了一个展示自己的舞台，在博采众家之所长之后，我认真钻研教材，琢磨教学方法，努力创设适合学生口味的学习路径。在上每一节课之前，我都要抓牢这一课时的重难点，以此为突破口，引领学生进入我设计的一个个“陷阱”，“方法比知识更重要”，由于受传统教育的影响，学生都比较依赖老师。当然，在学生不懂的前提下，依赖性学习是必要的，但也要学会以依赖性学习为跳板，掌握科学的学习方法，学会自觉独立地进行学习。所以，向学生讲方法，让他们能举一反三，比让他们死记硬背更重要。同时，我为学生们搭建展示的舞台，小组学习是我的课堂上必不可少的环节，在小组中孩子们找到自己的位置，发挥自己的长处，让他们在讨论中碰撞，在碰撞中争执，在争执中延伸，在延伸中成长。每一次思维的碰撞都是孩子思维成长的轨迹，相信这样的碰撞会让孩子的思维越来越敏捷，越来越完善。
较好的成绩，成绩的取得是集体智慧的结晶，相信在“校校公开课、人人公开课、天天公开课”活动中我的成长会与日俱增。我要发自内心地大喊：“谢谢公开课!