心得体会是对自己学习和工作中心理和情感状态的总结，有助于我们更好地管理自己的情绪和心态。下面是一些关于职场生活的心得体会，希望能给你提供一些职业发展的思路和建议。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇一
调查的过程让我深刻体会到了调查的重要性，也让我更加意识到了调查中的一些注意事项。在这次调查中，我深入了解了调查的目的，确定了调查的范围和目标，并采用多种调查方法进行了数据收集和分析。通过这次调查，我对问题本身有了更深刻的认识，也收获了宝贵的经验和体会。
第一段：引入调查背景和目的。
在文章开头，我会简要介绍一下进行调查的背景和目的。例如，我可以描述现实生活中的一个问题或社会现象，并说明我进行调查的目的是为了了解问题的根源、影响因素和可能的解决方案。我还可以提出一些疑问或假设，以引发读者的兴趣和好奇心。
第二段：确定调查范围和目标。
在这一段中，我会详细说明我在调查中选择的具体范围和目标。我会解释为什么选择这个范围，列举一些相关的统计数据或事件，以支持我选择的合理性。我还会提出一些调查的问题，以激发读者的思考和参与。
第三段：采用多种调查方法进行数据收集和分析。
在这一段中，我会介绍我在调查中采用的多种调查方法，如问卷调查、访谈、观察等。我会解释选择这些方法的原因，并详细说明每种方法的步骤和操作过程。我还会分析这些数据的可靠性和有效性，以及采取的措施来保证数据的准确性。
第四段：对调查结果进行分析和评价。
在这一段中，我会对收集到的数据进行分析和评价。我会按照一定的逻辑顺序，对数据进行分类和整理，并运用统计学方法进行计算和展示。我还会根据数据的分析结果，提出一些结论和建议，以回答我在调查目的中提出的问题。
第五段：总结调查经验和感悟。
在这一段中，我会总结这次调查的经验和感悟。我会回顾调查的整个过程，指出其中的收获和不足，并提出在以后调查中需要注意和改进的地方。我还会强调调查的重要性，以及调查对于个人和社会的意义和影响。
通过以上五个段落的呈现，我可以清晰地传达出我在调查中的经验和体会，使读者理解和认同我的调查目的和结论。同时，我也希望通过这篇文章，能够引起更多人对调查的关注和重视，从而提高社会对数据和事实的认识和重视程度。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇二
春天，在四野飘香的花丛中，我和蝶儿一起嬉戏、欢笑。夏天，我坐在小船上，看海鸥轻轻地掠过湖面，荡起一圈圈的涟漪。秋天，我站在树下，凝神瞩望着那金黄的叶子一片片落下；冬天，我趴在窗前，欣赏着如絮的雪花在空中翩翩飞舞。在这如诗如画的仙境里，我的心都醉透了!
但谁知，这仙境就如同幻想的泡泡一般，在阳光的照耀下，破碎了……。
人们乱砍滥伐，使大自然的生态平衡遭到了破坏：沙丘吞噬了万亩良田，洪水冲毁了可爱的家园。地球本应风华正茂，但她却更显苍老。她往日那头秀美的森林长发，变得枯黄，脱落殆尽；那身漂亮的蓝色海洋衣衫，被污染得油迹斑斑；那结实的大气层外套，被破坏得千疮百孔。这样日复一日，年复一年，她失去了健康的体魄，只剩下艰难的支撑和痛苦的呻吟。
如果说古代科学尚未发达，大地子民们对生态的认识有一定局限，做出了只顾当前不顾长远的蠢事，那么现代人如何呢？自1950年到1980年30年间，全世界有一半以上的森林面积被毁，其中非洲的二分之一林地变成不毛之地。绿色植被是大自然赠于人类的“生命之被”。可是，世界进入20世纪50年之后，人和动物赖以生存的绿色环境遭到破坏，绿色植被正在衰退，全球土壤失量现以增加到每年254亿吨，沙漠化土壤正以每年5-7万平方公里的速度迅速扩展。
地球越来越拥挤，随之而来的是环境污染的日见变化，资源日见匮乏。人们在对幸福的追寻中好梦频惊，不得不回头省视人与自然的关系，与自然签下可持续发展的天人之约，人类的智慧创造了经济的奇迹，无知与贪婪却留下了可怕的恶果。所有的一切无不在提醒着我们：环境保护迫在眉睫！
我为环境的恶化而感到心痛，我想：作为未来接班人的青少年，如果不了解人类环境的构成和环境问题的严重性，无视有关环境保护的法律法规，不去增强环境保护意识，自觉履行保护环境的义务的话，我们的生命将毁在自己的手中，地球将对我们作出严厉的惩罚。为此我下定决心要从我做起爱护环境，保护我们这个赖以生存的家园，做一个保护环境的卫士。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇三
开学一个月了，计算机老师要求我们每人写一份自我感受和体会，其实自己也正想抒发一下来这读研的心理感受和体会。那就谈谈的我的想法吧：
9月6日上午，满怀着新奇的我第一次走进了西南大学。一个人置身于广阔的校园里，带着无比的欣喜，不停地环顾着这里的一切，一幢幢房屋错落有致、一排排绿树苍翠荫荫、一个个同学朝气蓬勃，这让已参加工作好几年的我感到无比的激动和兴奋！是啊，参加工作这些年来，真没想到有朝一日我还能走进大学校园去专心的研读研究生课程。虽说没想到，但我的内心里其实还一直悄悄的藏着这么一个心愿，希望自己有机会还能在大学教室、大学图书馆里安安静静地攻读几年学业、踏踏实实地沐浴几年知识、心无旁骛地感受几年浓厚的学术氛围。当然，这也是基于自己对自我人生规划的一个认识。当今社会，惟有知识使人变得更丰厚、更有底气、更具有竞争力。记得在那段备考复习过程中，也时常听到周围的人说，一个女同志，年龄也快到而立之年了，还这么不安分地想去读书，好好的做好相夫教子就行了嘛。是的，现实中有很多人有这样的生活选择和生活理念，人各有志，这无可非议。既然敢想了那么就要敢做，在那段日子里，常常是白天繁忙工作之余，夜晚一个人灯下长读，似乎是有一些“苦”。但想想，一个怀有梦想追求梦想的人，他的日子是充实的，他的生活是多姿多彩的，与其说是“苦”倒不如说是一种“享受”。作为一个女人，我想她应该活出她自我的风采来，把自己依附于某人，或把自己完全交给于家庭，那是对女人的一种不平等。当一个人在追逐物质生活的同时，更应注重内心精神素养的培养和提高。当然，一个人想要改变什么，年龄不应成为其改变现状的一个障碍理由，除非她内心根本没有确立过自己想要什么。生活中也常见于居安思危者们，他们工作生活得往往更洒脱更幸福，而那些只注重眼前得失者，却常常在以后的人生道路上要承受更多的困难甚至是不幸。前几天看到美国心理学家斯科特・派克在他的书中写到，一个人一定要有推迟满足感的心理思维，把眼光放得更远些，这样才会使人生满足感获得更多更长更久！是啊，一个人一定要有着居安思危的生活理念，这样才会走在别人的前面或者是这样才不会被社会所抛弃。这些天来，当我抱着书行走在校园小路上，当我匆匆穿梭于各个教室时，当我拿着碗挤在食堂人群中时，我都能深切地体会到我内心的那份喜悦之情。教室里有知识渊博的老师在不断地传授知识，图书馆里有那么多经典著作可供参阅，校园网里有浩海的资料可随时查阅，宿舍拥有宜人舒心的环境可供学习，这让深处其中的我感到惬意的同时，更让我深感时不我待，要好好珍惜这一切啊！
我国改革开放几十年，当今社会每天都发生着日新月异的变化。特别是几年的工作经历，更让我深知掌握好计算机信息技术的应用对我们显得尤为重要。如今电脑已是人们日常工作生活中必不可少的一件重要工具了。在我们读研时期，学校给我们安排了计算机课程学习，让我们掌握更多的计算机知识，这必将有助于我们加快学习进程和提高学习效率。通过一个月来的`计算机课程学习，我能深深地体会到邹老师对学生的那份关切和关怀，那颗希望学生能在读研期间不管是在学识上还是在个人修养上大有长进的拳拳关爱之心。他从人文关怀上让我们理清学习思路，找准人生坐标，以便让我们都能拥有一段充实而富有意义的读研时光。说实在话，这是我当初没想到的，没想到一个理工科的老师这么富有人文情怀，对我们的未来成长这么关心，常常不吝言语地向我们分享他的人生经验和工作体会。同时，邹老师给我们传授的计算机知识都是紧扣我们今后学习、工作、生活非常实用的内容，让我们通过学习尽快提高运用综合信息技术解决实际问题的能力。记得第一堂课时，他让我们一定要好好树立一个研究生阶段的目标，让我们通过学习，要具备一定的知识情怀和人文情怀，要学会如何做人，如何表达，如何写作，如何建立思想，这一切的一切，作为学生的我都能实实在在地体会到他身上所具备的人文情怀和知识情怀！
msn（中国大学网）。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇四
（出示句子：我每忆及少年时代，就禁不住涌起愉悦之情。）。
师：将这句话与第2自然段比较着读一读，看你发现了什么。
生：我发现它们的意思还是一样的，只是把四个比喻句删掉了。
师：你真善于发现！多读几遍第2自然段，一定还会有新的发现。
（学生读书）。
生：我发现这四个比喻句前两个是一组，后两个是一组。
师：你怎么发现它们能分组的？
生：因为它们的语言很工整。
师：是啊，不但工整，写得也很美。再读一读。
生：作者先把感受比喻成自然风光，我仿佛看见了蝴蝶飞过花丛，听见了泉水流过山谷的丁冬声。多美呀！
师：你不但善于发现，还有自己的独特分配体验。正是这四个比喻，把那种少年读书时的愉悦感受，变得生动形象，让我们心里似乎也出现了这种美妙的感觉。
再来读读第二自然段，你一定会读得很美很美。
（友情提醒：查找本课更多资料，请在站内搜索课文题目）此文于。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇五
调查心得体会感受是指在进行一次调查后，对所获得的经历和发现进行总结和思考的过程。调查可以是学术上的，也可以是生活中的，通过调查，我们能更深入地了解事物的本质，获取更多的信息和知识。在这篇文章中，我将分享我参与一次调查后的心得体会和感受，以及它们对我的视野和认识的影响。
第二段：参与调查的动机和目的。
我之所以参与这次调查，主要有两个动机和目的。首先，调查是一种了解和探索的方式，可以让我更全面地了解一个事物或现象。其次，通过调查，我可以提升自己的抽象思维和分析能力，培养批判思维和独立思考的能力。这些都是我作为一名学生和个体成长的重要素质。
第三段：调查过程中的发现和收获。
在参与这次调查的过程中，我发现了很多令人意想不到的事实和信息。首先，我意识到了信息的真实性和可靠性的重要性。在获取数据和资料时，我们必须谨慎对待，避免因为不慎而得出错误的结论。其次，我了解到了调查的多层次性。我们不能只看表面现象，还需要深入挖掘背后的原因和动机。最后，我意识到了调查的时效性。事物和现象是在不断变化的，我们需要及时收集和分析数据，以更好地把握事物的发展趋势和变化。
第四段：对调查的反思和总结。
通过这次调查，我意识到了自己在调查过程中的一些不足和问题。首先，我发现自己在调查设计和问题制定方面存在欠缺。我需要更加系统地思考，合理设定调查问题，以提高调查的针对性和有效性。其次，我在调查过程中遇到了一些困难和挑战，如信息收集的难度和样本选择的问题。我需要提升自己的信息搜集和处理能力，增加样本的多样性。最后，我需要在调查结果的解读和分析上付出更多的努力，尽可能客观公正地对待数据和信息。
调查并不仅仅是获取信息和知识，同时也是一种思考和反思的过程。通过这次调查，我体会到了调查的价值和意义，以及它对于我个人和社会的重要性。调查可以帮助我扩大眼界，拓宽思维，培养观察力和思考力。同时，调查也可以帮助社会更好地了解自己，发现问题和挑战，并制定相应的改进和优化措施。在未来，我将继续参与和发起各种形式的调查活动，不断提高自己的调查能力和思维水平。
总结：
通过参与一次调查，我收获了很多知识和经验，不仅扩大了自己的眼界和见识，还提升了自己的思考和分析能力。调查是一种良好的学习和探索方式，它可以更深入地了解事物的本质和规律。通过这次调查，我也认识到了自己的不足和问题，并制定了相应的改进和提升计划。在未来的学习和生活中，我将不断运用调查的方法和思维方式，更好地认识和理解世界。同时，我也希望通过自己的调查，为社会的进步和发展做出一定的贡献。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇六
随着社会的不断发展和进步，调查越来越成为人们了解问题、解决问题的重要手段之一。调查作为一种科学的研究方法，不但可以帮助个人深入了解问题的本质，还可以为社会提供科学依据。在我即将进入大学的阶段，我有幸参与了一次关于大学生心理健康状况的调查，通过这次调查，我深深地感受到了调查的重要性和必要性。
首先，调查可以帮助我们全面了解问题。在这次调查中，我们设计了一系列的问卷，涵盖了大学生心理压力、自尊心、人际关系等各个方面。通过对样本的调查和统计分析，我们获得了一系列数据，进而能够更好地了解到大学生的真实情况。例如，我们发现大学生普遍存在着较大的心理压力，自尊心欠缺，人际关系脆弱等问题。通过这些数据，我们能够更全面地评估大学生的心理健康状况，为他们提供更有针对性的帮助和支持。
其次，调查可以帮助我们发现问题的原因和机制。通过对大学生的心理健康问题进行调查，我们不仅仅了解到了他们的心理状况，还深入地分析了问题产生的原因和机制。例如，在面对心理压力时，大学生常常由于学业压力、就业压力等多重因素而产生烦恼和焦虑。通过深入调查，我们可以更好地了解到这些问题产生的原因，并综合考虑社会、家庭、教育等各个方面的因素，从根本上解决问题。
此外，调查也有助于了解不同群体之间的差异。在这次调查中，我们对不同学院、不同年级、不同性别的大学生进行了调查，发现了他们之间存在的差异，并针对性地提出了不同的建议。例如，我们发现女生在人际关系方面存在的问题比男生更多，所以我们提出了一些针对女生的解决方案，比如鼓励她们加入社团组织，参加集体活动等。通过这种方式，我们既能够更好地满足不同群体的需求，又能够促进他们的心理健康发展。
最后，调查也让我体会到了自我成长和进步。在这次调查中，我不仅仅是一个参与者，更是一个组织者和协调者。我需负责制定调查计划、招募调查对象、整理数据等一系列工作。通过这些工作，我补充了自己的专业知识，提高了自己的组织能力和沟通能力。同时，我还学会了如何处理和分析数据，提出有价值的结论。这些经验和技能的积累对我的未来学习和工作都将起到积极的推动作用。
总之，通过这次调查，我深刻地体会到了调查的重要性和必要性。调查可以帮助我们全面了解问题，发现问题的原因和机制，了解不同群体之间的差异，同时也让我们获得了自我成长和进步的机会。作为一种科学的研究方法，调查在我们生活中发挥着重要的作用，帮助我们更好地了解问题、解决问题。在未来的学习和工作中，我将会继续运用调查的方法，积极探究和解决问题，为社会发展做出自己的贡献。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇七
寞，把脚印“印”到每个农户家中。真正让我们年轻干部受锻炼，送政策送信息送技术让老百姓得实惠。
提到村干部的问题时，他说道：“现在的村干部作风真不错，经常下基层访贫问苦，为村民办好事、办实事，我村里有几家孤寡老人和家庭非常困难的农民，生活过不来，村干部积极向上报告，争取了镇民政部门让他们吃低保，现在的干部真不错。”
看到农民感激党的惠农政策时的微笑。为解决三农问题，国家先后出台了取消农业税，实行粮食直补、良种补贴、农机具购置补贴、农资综合直补、免费普及九年义务教育、新型农村合作医疗、新型农村社会养老保险等强农惠农政策。当向村民询问这些政策是否得到落实时，他们都不住的点头，表示对中央的政策很满意，也很感激。很多村民更是伸出大拇指对我们说到：“真没想到，现在种地不要钱，而且还给补助，感谢政府、感谢党！”从这些感激的话语中不难发现，农民已经从党和国家一系列惠农政策中得到了实惠，我们想他们以后的生活也将会更加美好。
走访中农民最关心亟待解决的几个问题。农村现在的生活条件好了，虽然累但却快乐着，吃住没有什么大的问题了，然而还有很多亟待解决问题。通过对走访情况整理分析，农民最关心亟待解决的问题主要有以下几点：
1、村民最关心的是水利灌溉设施的问题。
土地，一直以来是农民赖以生存的基本保证。而水利灌溉设施的健康运行是确保农民庄家种植能得到好收成的保证之一，经过走访[]调查发现该社区水利灌溉设施已经严重老化（为上世纪50-60年代安装），现基本不能使用，这里的农民种植基本上是靠天吃饭、看天收成，希望政府能加大对水利设施更新的投入。
2、村民最关心的是村级公路问题。虽然村级主干道已部分硬化完毕，但是组组通目前尚未硬化，平时路面就是坑坑洼洼，一遇到下雨便变得泥泞不堪，行路艰难。
3、普遍反映农村青壮年劳动力少。在我们组所走访的农家中，很少有30岁以下的年轻人在家务农，导致请不到人做事，请到人做事也工价太高。年轻人大多在外地打工。若干年后，年老的没有劳动能力了，年轻的都在外打拼，耕地面积会逐年减少，耕地质量也日趋下降。
4、现在物价上涨过快，目前农民生产面临最突出的问题是农资价格上涨过快，年年生产投资太大，但是病虫害及旱涝等自然灾害威胁日益严重，一年下来除去投资的部分，余下只能过个生活。希望国家今后要大力监管物价，调节物价。
学，但是昂贵的学费往往让他们无力承担。
通过本次走访民情活动真正让我感觉到锻炼，让群众得实惠，帮农民增收，促农村发展。实地了解老百姓的疾苦对农村基础设施建设等群众生产生活中的突出问题和困难，我们将积极搞好服务，更多的深入基层为联系村办实事，促进农村社会和谐发展。进而提升我们的自身素质，更好地为广大群众服务。我们坚信通过大家的齐心协力，抢抓机遇，奋力拼搏，广大人民群众定能过上好日子，共享改革发展的成果。
二0 一一年四月一十日
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇八
在我自身所进行的一次关于青少年使用手机的调查中，我深切感受到了新时代青少年面临的手机依赖和互联网沉迷的问题。通过对调查结果的分析，我认为，青少年手机成瘾现象的出现不仅是手机在当今社会普及程度高的结果，还与现代社会的竞争压力和精神需求息息相关。解决这一问题需要学校、家庭以及社会的共同努力，提供更多的思想教育和良好的沟通环境。同时，青少年们也需要自我调整，学会摆脱手机的束缚，更好地追求自己内心真正的需求。
首先，在调查结果中，我发现了一个有趣的现象，即尽管大多数青少年知道过度使用手机对身体和心理健康的危害，他们仍然对手机情有独钟，并且不愿意放下手机。他们将手机作为陪伴和娱乐工具，久而久之，形成了对手机的依赖。
其次，我发现手机使用时间的多少与青少年的社交活动和学业表现之间存在一定的关联。一方面，长时间使用手机对青少年的社交能力造成了一定的负面影响。他们不愿与他人进行面对面的交流，久而久之形成了内向和孤僻的性格。另一方面，在学业方面，手机成瘾会严重影响青少年的学习效果和时间管理能力，使他们不能集中精力进行学习。
进一步调查显示，手机依赖问题与现代社会竞争激烈的特点有关。在学校和社交圈中，手机成为青少年展示自我的一种工具。他们渴望在人群中获得关注和认可，通过使用手机来展现自己的时尚和潮流意识。同时，青少年也面临着课业压力和不安全感的挑战。手机沉迷成为了一种缓解和逃避现实困扰的方式。
针对调查结果，我们需要提出一些建议以减少青少年手机成瘾问题。首先，学校应该加强对青少年的思想教育和价值观培养，帮助他们树立正确的人生观和认识手机的作用。其次，家庭应该增加与青少年的沟通时间，提供一个良好的家庭环境，鼓励他们积极参与户外活动和体育运动。最后，社会应该加强对青少年手机依赖的引导和监管，建立健康的互联网环境，为青少年们提供更多积极向上的信息。
然而，解决手机成瘾问题，并不仅仅依靠学校、家庭和社会的努力，青少年们也需要自我调整和反思。他们应该学会控制自己的手机使用时间，树立正确的价值观和人生观，了解手机对身心健康的影响，寻找更适合自己的内心需求，发展更多的兴趣爱好和社交活动。
综上所述，青少年手机依赖和互联网沉迷问题已经引起了广泛关注。解决这一问题需要学校、家庭和社会的共同努力，提供更多的思想教育和良好的沟通环境。同时，青少年们也需要自我调整，学会摆脱手机的束缚，更好地追求自己内心真正的需求。只有这样，我们才能使手机成为一种有助于生活的工具，而不是成为我们生活的主宰。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇九
一、练太极拳的感受。
与杨氏太极拳结缘已有一年多了。太极给我的人生打开了一扇奇妙的窗户，让我看到了以前从没有见过的美丽风景。一年多来随着身体和精神上的神奇变化，随着对太极拳理的不断领悟和实证，越练越感到太极拳奥妙无穷，越练越感到生活离不开太极拳。
我原来的身体一直不太好，体质虚，容易感冒，一旦感冒咳嗽起来经常几个月好不了。职业的原因要经常说话，话多了就气力不足、上气不接下气。练了一段时间太极拳后明显感到底气足了很多，上课的声音都高了很多。一年中再不用吃长期咳嗽的苦了，有时稍微有点感冒，好起来也很快。以前站立、走路经常爱猫着腰，可能是气血不足，自己还不觉得，老被家里人提醒。现在腰杆自然地挺得直直的，自己感觉似乎高了很多，显得精神多了。更有意思的是以前脸上经常长小“豆豆”，虽然青春早已不在，青春痘却还经常光顾。现在每天练拳出一身汗，体内气血流畅了、毒素排出来了，脸色红润皮肤光滑，青春似乎又回来了，而“痘”再也不回来了。看来练太极拳就能做到“只要青春不要痘”呢。
人的身体好了，精力充沛，工作起来效率高，处理问题也更得心应手了。工作、生活感到轻松了，心情就好，整天开开心心的。在单位，同事被你快乐的情绪感染，愿意与你交往；在家庭，往往家庭的女主人的心情引领着一家的气氛，女主人天天开心，家庭气氛就和和乐乐，和谐美好。反过来，家庭和谐了，工作顺手了，心情好了，又促使身体状况更加好转，形成了这样的良性循环。所以我说越练越喜欢太极拳、越练越离不开太极拳了。
因为练太极，有了健康、快乐、友谊，所以我感觉：练太极真好！
二、练太极拳的体会。
人们常说，太极拳是文化拳，是智慧拳。这是指太极拳蕴涵了丰富的中国传统文化内涵，饱含无穷的哲理，需要我们在掌握拳架动作的基础上，不断去琢磨、去领悟。
我练拳的时间不长，太极拳对我来说还是刚刚开始。但是我感觉到，对太极拳不能仅仅停留在练习这个层次，要练习、思考、领悟；思考、领悟、练习。几方面结合起来，慢慢积累、慢慢进步，逐渐达到较高境界。我在习练太极拳过程中有下面一些肤浅的思考和体会，写出来，请拳友们指正。
(一)对太极拳的呼吸的理解。
有人说练太极拳时，要做到呼吸和动作相配合，动作开时呼气，动作收时吸气。刘老师说整个练习过程中要自然呼吸，全身放松了呼吸自然慢、匀、细长。
我的体会是自然呼吸很好，如果太在意呼吸与动作的配合，动作容易呆滞，呼吸也容易不通畅，影响气血的运行。但是不讲求呼吸与动作的配合，并不是呼吸和动作之间没有配合。实际上呼吸是自然而然与身体动作进行配合的。而且配合身体动作的开合的，除了有口鼻的呼吸之外也有身体的呼吸，身体的这种呼吸体现为随着自然流畅的动作，身体的气息在体内和体表自由地流动、出入。我想我们如果按照拳理拳法不断正确地去练习，假以时日，全身气血非常通畅，就能达到这种呼吸和动作的自然配合了。
另外，有人说气沉丹田就是要时时想到把气吸到丹田里。刘老师说要意守丹田。我对此的理解是：人体气的力量是随着练拳的时日慢慢积累增长的，不是一下子就会增长到一定程度的。所以，练拳的时候千万不要想着把气吸到丹田里，太执着于气沉丹田反而容易生出身体的毛病。只要从思想上精神上注意到气在丹田这个位置就行了。“意之所致，气之所致也。”时时注意到丹田，气就能慢慢聚集上去，然后慢慢做到气的鼓荡了。
(二)对太极拳敛劲的理解。
我又翻了几页，正巧又翻到一章：“大成若缺，其用不弊；大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。…”太棒了！我一下子豁然开朗：老师说的应该就是这个意思了，在技击中动作太露了就会暴露自己的缺陷而遭到对方的攻击。看来我只想着要尽量走圆形，动作有些太露了，所以老师要我敛一些。
我理解这种敛劲还有松软中有紧的意思，如同橡皮筋，当拉长时，看似放松了实际中间有紧的筋条拉着，这个紧的筋条应该就是敛劲吧。有敛劲动作就不会太直、太张，就会如在水中，虽有阻力但自然流畅。动作放长的时候如同橡皮筋，动作收回的时候，如同弹簧。
我把这个理解又去问刘老师，老师回答：“动作出去时象推着千斤重，动作收回时象拉着橡皮筋。但是这些只是意念，形体还得松，松还得有下沉之意，所谓形松意紧也。”
(三)对松的理解。
老师经常讲要松、松、松，杨氏太极的.定型人杨澄浦老先生据说教拳时经常不说话，但是“松”字每天要讲上几百回。
到底什么是松，松有什么好处?怎样才能松得干净呢?我想这是我们学拳的一个关键，学好拳架后，能不能进步，进一步学得好不好，就看你松得好不好，能不能松得彻底、松得干净。
怎样才能放松呢?我的体会是：这种放松，第一步是在还没有开始练拳时就要在意念上、在心理上暗示自己要松下来；第二步是要做到肌肉、皮肤、骨节都放松，全身无处不放松。身心都放松了后才开始练拳的动作。在练的过程中也要始终保持松。
练了一段时间后我又体会到这种放松的更进一步的层次是，应该象佛教所讲的那样：松即是空，万物皆空。空，就是放下，把一切---功名利禄、儿女妻子、乃至自己的身体这个臭皮囊都统统放下。太极大师郑曼青先生说过“练太极拳难，难就难在自己的自我意识挡住了自己的进步，没有办法打通，这是太极拳最难的关头。”只有把一切都放下才能彻底放松，只有完全舍弃自己才能征服对手。这就是太极拳说的只有做到松，才能做到“舍己从人”。松到一定程度，在技击中，任何一个力量一打过来，也到不了我身上，都空掉了，而我只要稍加一点力就能把人打出去。
而从养生健身的角度，完全的放松也是极有利于健康的。我们可以结合人生的修养来练太极，把太极拳理用于生活中。在平时的生活中就要懂得松，懂得放下，懂得吃亏，中医讲“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。“恬淡虚无”就是松、就是空、就是放下，就能带来健康，而健康就是人生的最大财富。
琢磨太极拳、领悟太极拳理，把太极理论用于生活中，我想这恐怕是练太极的更大的收获吧。
作者：adminmsn（中国大学网）。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇十
由于这是我第一次做问卷调查，之前并没有做问卷调查的经验，所以在开展调查前，我自己首先仔细阅读了问卷，并对问卷进行细心的分析，对这份问卷调查的方向和意图有初步的了解，把一些容易有歧义的问题自己先吃透，然后拿了5份问卷这对我身边的同事进行了一次的试验调查，看看效果如何和掌握问卷的潜在问题所在。由于这份调查问卷需要调查对象需要分布在不同的公司不同的职级，而且问卷内容较多，有9页，做一份问卷要30分钟以上，所以要找到合适的对象并让他们认真做完问卷并不是一件容易的事情。
我首先从身边同事和朋友中筛选合适的调查对象，当我向身边的同事说明，由于学术研究的需要，需要做一个有关组织结构的调查时，他们都非常乐意接受我的问卷调查，也使我的调查过程进行的较顺利。但是在调查过程中，我发现调查人群有所重复，答案的同质性比较高，样本的分布范围比较窄，不能满足此次问卷调查的样本分布要求，我努力说服同事和朋友帮我联系他们身边合适的调查对象，及时调整了调查对象，在回收了所有的调查问卷问卷后，我仔细统计了这些问卷，学历分布从大专到本科生，被调查者分布在不同性质的企业中，职级从基层到中层的管理者都有，基本达到了问卷调查的预期效果。
在这次问卷调查后，我也及时总结了做调查问卷的心得：
第一，首先自己必需对问卷的背景、意义、目的充分了解，因为有部分调查对象会问你为什么要做这样一份问卷，做这样的调查意义何在。这部分人，只要你有足够的理由说服他，他肯定会很认真的帮你做。
第二，学术研究的调查，务必要做到认真、客观、详实。所以不应该在同一地点发放过多的问卷。应该广泛的发放调查问卷，尽量做到取得各个阶层，各个方面的数据。而如果调查范围过小，则不免造成较大的误差。
第三，问卷的控制。发出去的问卷，不管最后是否有效，都应该收回，尽量不让问卷流失。要做到问卷不流失，关键要把握两点。
（一）你要明确地知道你发出去的问卷对象。
（二）记得问卷回收的'时间，及时提醒调查对象，按时回收问卷。
第四，要有严谨的工作态度和积极的心态!无论什么时候，遇到困难时，自己的心态和态度要积极，虽然挫败的情况会经常走到我们的身边，但我们必须好好总结，把问题的要点找出来。问题就一定会得到解决，这时我们个人的主观能动性就会充分地展示出来，发挥自己的能力，把自己需要克服的困难所克服了，这是我们在调查中需要学好的！
这次调查令我获益匪浅，我会学到的每一个点，每一个思想，做法等铭记于心，应用到我日后的工作当中。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇十一
1月25日，一个普通的休息日，下午1点至1点半，我区某十字路口，我在此期间观察到，无论东西走向还是南北走向，几乎每遇红灯时，都有行人大模大样地横穿马路。我随机采访了部分人“为什么对红灯视而不见”？回答居然五花八门：
两位外地妇女：“红绿灯不是只管汽车吗？”
商店女售货员，本地人：“我站马路中间儿等会儿，没事儿！”
某大学男生，有点不好意思：“看别人都这样，我也就……”
中年男人，本地人，有些不耐烦：“你管得着吗？”
女护士，本地人，年轻时髦：“谅他们（指汽车）也不敢撞我。”
……。
他们显然没有交通规则意识，但又不仅仅是没有交通规则意识。有句俗语：光脚的不怕穿鞋的。自行车和行人就是马路上的“光脚的”。十字路口，红灯亮起，机动车齐刷刷在停车线后停下，自行车却敢不停。自行车还敢理直气壮地和正常行驶的机动车抢道。这一点行人也敢，也同样理直气壮。不是自行车和行人不怕撞，而是他们知道汽车不敢撞他们。只要不怕丢，城市的任何一块空地都可以成为自行车的`“存车处”。只要不怕死，马路的任何一个点都是行人的“过街道”，连有护栏的地方都不例外。
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优质调查的体会和感受范文（20篇）篇十二
我们在这学期学习了市场调查与预测这门课程，为了使我们能更好的掌握这一门学科，我们进行了为期一周的市场调查实训。虽然说只有一个周的时间，但由于时间的原因老师并没有单独给我们时间做，所以最后我们几乎花费了一个月的空闲时间才顺利地完成了这次实训。对于这次实训，老师在选题上给了我们很大的空间，要我们自己随便联系一家小型企业并与该企业合作，为这家企业做一次调查。这次实训我们是按小组团队的形式来进行的，全班分成了四个小组，每个小组共六个人，在这周的市场调查实训中我们组员的任务分工明确，操作的过程中还是挺团结的。
刚开始，我们都觉得很新奇，大家的积极性也很高。首先，是我们进行了商家的联系，我们联系了一家汽车代理商，叫做宝骏，他们是温江唯一一家代理宝骏汽车的公司。我们给他们的一款刚上市的汽车叫做宝骏630做了一次市掉。
其实外型很好看。我们在做方案时也没有说明，宝骏630是只有手动档的，我们在设计时也没有提到。
然后就是我们的问卷，我们所设计的问题都太片面，没有针对宝骏630的特征做好问题，问的问题都太普遍，体现不出宝骏630的特点。还有就是有些问题问的，自己都不清楚。还有就是有些用词不太妥当，让人产生歧义，得不到我们调查想要的效果。还有就是有些标注不太清楚，填写问卷时，大家都比较匆忙，看的不是很清楚。导致最后的问卷真实性减低。
我们出去发放问卷时，这是我们最有感触的地方，因为这次我们所针对的人群是外面的广大消费者，和平常在学校发问卷不一样，这次遇上了很多困难。外面的人和学校的同学不一样，大家的配合度很低，这是我们大家的经验都不足，而且我们没有设置对消费者的回馈，这样我们在请别人填写问卷时显得很无力。就算是愿意给我们填写的人，也只是一晃而过，这样我们所做的问卷真实性其实是很小的。还有就是我们出去调查时，大家也很稚气，没有足够的经验与方式和方法，不能正确的表达出我们的目的。只不过在大家的支持与鼓励下，我们还是走了过来，在这个过程中，我也感受到了很多，成长了不少。
然后就是我们的问卷分析，这是一个悲催的过程啊。我们本来采用的是spss，可是将所以数据录入好后，不小心没有保存上，我们只有重新做。只不过在我们重新录入后，确用不上spss分析，因为我们所下载的是英文版的。我们只好又将数据重新置入excel里，进行作图和分析。
不过在实际操作的过程中发现我们存在以下几个问题：
1、对课本市场调查理论了解的太少，不是以理论指导实践而是用实践结合课本来学习理论。
2、同学们的学习能力不强，操作过程中不是很积极。因为在调查过程中好多同学都存在着趁机放个假休息几天的心理。
3、态度不端正，总认为敷衍了事蒙混过关就可以了，并没有真正考虑过此次实训所给自己带来的价值。
在实训过程中我一直用认认真真的态度去努力学习，把学习理论知识与实际操作相结合。通过实训我不仅复习了课本知识，而且通过与实践相结合，我对理论知识有了更深入的了解也学会了对理论的实践应用，同时也增强了我的实际操作的能力和理论与实践相结合的思想。在与小组成员的合作中我学会了以与队友合作的技能和处理和队友之间因工作产生的意见不合的能力。而这些都是在学习理论知识之中学不到的，我相信这将对我个人以后走上工作岗位都是很有用的技能。
总的来说，这周的实训调查我们过得都很充实，在调查的整个过程中组员们都还是比较团结的，基本上都融入了此过程的操作，共同完成了我们这次的任务。我从中受益匪浅。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇十三
近期，矿业与公司传达并组织学习河南郑州“7.20”特大暴雨灾害调查报告，财务部通过学习传达并组织讨论，本人进行了深刻反思，现将汇报如下：
该次郑州“7·20”特大暴雨灾害教训惨痛，整个城市运营管理系统存在的短板和漏洞等历史问题不可忽视；一些领导干部特别是主要负责人缺乏风险意识底线思维；城市建设“重面子、轻里子”；应急管理体系和能力薄弱，预警与响应联动机制不健全等问题值得所有人员痛定思痛深思。“7·20”特大暴雨灾害与其他灾害有所同也有所不同，存在可控和不可控的因素，如果命令下发及时一点，如果处置得当一些，很可能就不会出现这次后果这么严重的灾害了。
这次灾害虽然我们并未亲身体验，但我们还是应该认真进行自我反思，因为违章蛮干、工作不认真、安全意识差等问题很可能发生在我们每一个人身上，因为对安全的不在乎，轻则可能被考核，重则可能给同事、群众、甚至自己带来不可预计的灾难性后果。
通过此次事件也告诫我作为一名党员干部在工作中应该明白：
3、识能力水平。干部之间的能力素质差异，平时或许难分伯仲，关键时刻却立见分晓。要看其面对汛情险情的态度，是惊慌失措、进退失据，还是临危不乱、冷静应对，看能否第一时间作出反应，迅速抓住关键，科学果断决策。要看专业素养，看其能否运用专业知识、专业思维、专业能力处置汛情险情，提高防汛救灾的科学性和有效性。要看落实能力，看其能否严密细致做好监测预警、堤库排查、应急处置、受灾群众安置等各项工作，最大限度防范化解灾害风险。
总之，通过此次事故灾害，要求明确落实“一岗双责”，加强安全学习及工作落实。对进一步明确当前安全生产面临的严峻形势，不断提升自身在生产生活对各项危险的防范能力和防控能力。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇十四
经过同学们的努力，关于对大学生手机上网情况的调查，终于结束了。虽然它的时间很短，但是让我初步了解到了大学生上网的情况，让我知道了怎么与他人进行交流与沟通。经过这次社会调查，我真的受益很多。调查的时候，我们也为之做了很多准备工作，小组开会分工各自的任务，准备问卷，查找相关的.资料。通过这次问卷，我总结了以下几点经验：首先，问卷的制定要有针对性，问题的设置要便于被访者接受。然后就是问卷的整理工作，数据要准确，客观做出分析，评估。最后，我想说的就是，我们已经是大学生了，从某种程度上来说，大学就是半个社会，我们要学会如何与他人之间的交流与沟通。重要的是，我们在大学学到知识同时，要学会“学以致用”。将理论与实践相结合，多接触社会上实际的东西，而不能停留在自我的，纯粹的理论中，尽可能拓展自己的知识面，为以后自己真正的迈向社会做好准备，才不会被这竞争激烈的社会所淘汰!总的说来，在我们所做的工作中遇到过困难，遇到过尴尬的事情，但我们都一一克服了，在些次调查中我也认识到了只有团结才是力量，团队的力量是强大的，是不可战胜的。我也在当中学到了许多东西，如交际沟通的能力，团队协作的能力等方方面面。总之，这是一次意义非凡的一次考验。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇十五
时光荏苒，回想从读书到现在已经十多年了，今天是我刚刚进入xx调查队从事tj调查工作后的第一次下乡。这些年来我从学校学到了很多知识，但从未到田间地头走过，也从未有过与农民面对面的交谈。7月20日，我跟着李队长下乡调查，随行的还有区农技服务中心的一名农业技术人员，这次调查主要是了解当前我区的中稻长势情况。
早上出发时我的心情是满怀期待与不安的，我期待着能见到淳朴善良的农民与大片大片的田野，同时又对自己极度缺乏的农业知识感到不安。在两个小时的车程后，我们到达了目的地--分乡镇。分乡镇乡村公路十分狭窄，当时又正在修路，所以堵车的情况比较严重。我们先去了镇农业技术服务中心，向专业农技人员座谈了解当前全镇的中稻长势情况和存在的主要问题，随后在镇农技人员的带领下我们一行四人来到南垭村三组实地查看中稻生长情况。穿行在满眼翠绿的稻田，聆听着李队长和农技员专业的分析和讲解，我全然感觉不到似火的骄阳和40多度的.高温。实地察看完中稻的生长情况，我们又来到部分农户家里，一边享受着乡村自然风带来的阵阵清凉，一边座谈今年的中稻生产、农产品价格、农民收入和生活等情况。多年来，李队长的皮肤已经被晒得黝黑，但是在我眼里却是那样的健康与美丽，我认真地向他学习与农户交流的技巧，悉心地记录着他所说的要点与访问农户的重要问题。看到李队与农户侃侃而谈，不禁暗暗下定决心，在平时我也要多多关注“三农”，对农民的生产生活情况多加了解，和农民交朋友，只有这样才能得到更加真实可靠地调查数据。
在很多同龄人看来，下乡是一件辛苦而无奈的事情，但是我却十分珍惜能够下乡的机会。我想只有深入基层才能了解实情，才能得到准确调查数据，真实地反映农村和农民的生产生活状况，为国家制定宏观决策提供科学依据。我感谢我的领导和同事，感谢每一位身边的tj人，他们引导我帮助我去慢慢实现人生的价值，那就是为国家的tj调查事业添砖加瓦。下乡的确是比较累的，但是我认为这种累能够铺就成自己成长的道路，能够为身处乡村的农民尽自己的一份力，更能为国家制定政策提供可靠依据，于是，下乡的路途中我辛苦而快乐着。
抚今追昔，今非昔比。我看到了国家的发展，社会的进步，人民生活水平的提高，我们的明天会更加美好。我坚信国家的进步与tj调查人提供的数据，付出的汗水是分不开的。在tj调查的这条大道上，我会一直走下去，尽自己的全部力量做好本职工作，站在一名调查员的角度上为国家翻天覆地的变化而欣喜，更为自己能够用数字记录这种变化而自豪。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇十六
在一个明媚的上午，我们展开了历史调查活动。
我们小组选择了大学城对面一处宁静的居民区。我们走进去，映入眼帘的是一个小人工湖，旁边坐着一位年近七十，头发花白的老太太。我们犹豫了一会，便准备对这位老太太进行采访。
当我们站到老太太旁边说明来意后，老太太很高兴。其实更高兴的是我们，因为之前我们以为老人家会不配合我们。
第一次采访很顺利。
告别了老太太，我们一边整理资料一边朝小区深处走去，希望可以看到更多生活在解放前的老人，感受他们的生活变迁。很幸运，第二位采访者是一位蹬三轮的老太太，她已经六十六岁了，提到改革开放前的生活，她流下了激动的泪水：以前的生活是吃不饱穿不暖的，只能吃黄泥巴，挖野菜，住的也是窝棚，更不要提出行了。她抹去眼角的泪水，对我们说：“改革开放好啊！”然后便骑着三轮车远去了。采访进行到这里，原本心情欢快的我们，觉得这份调查报告沉甸甸的，心里也多了一份苦涩。接下来采访的是几位坐在石凳上的老爷爷老太太，我们同样获得了珍贵的资料。
采访结束以后，我们一起吃了顿午饭。在餐桌上，我望着桌子上鲜美的鱼肉，油炸的土豆和青翠的黄瓜，想像着几十年前，那些穷苦人民的'生活--吃的野菜，没有一丝油腥。我觉得改革开放以后，我们变化的不仅仅是生活，我们的心境也变了，大多数都变得不能吃苦只喜欢享乐。我们年轻，爱玩，享受生活；我们看着美剧，听着摇滚；我们玩桌游，经常聚餐……但是我们很少了解到那些峥嵘岁月，也不屑去了解，认为那些落伍了。但是，那时候人们活出来的是一种精神，而非物质，所以可以一直坚持下来--才有了下一辈，有了我们。可是，现在“宁愿坐在宝马车上哭，也不愿坐在自行车上笑”的论调竟然会出现在电视上。
当我们认真去探访一下活着的历史，去感受那个时代人们的生活的时候，相信不仅仅是在温江，全中国都活着那些红色的历史印记。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇十七
我们学校让我们调查共青团一些问题,并写下感受。
调查完之后我知道了我姑妈是12月29日正式入团，当上共青团是一件非常不容易的.事情，学习要非常好，每天要有进步，并且心目中不能只有自己，还要时时刻刻相信党，因为只有党可以带着共青团走向光辉、美好的未来，把机会让给每个需用帮助的人，并且要记着别人在前，自己在后，要不怕苦、不怕累、不怕……的精神。
来自：作文网。
当上共青团也非常荣幸、高兴的事情，因为能戴上共青团闪闪发光的团徽在胸前格外引人注目，别人见了一定会投来羡慕的眼光，心里一定会想：这个人真棒，能当上共青团员。”共青团员还能跟着组织员去外面活动有慰问孤苦的老奶奶、老爷爷，在3月12日植树节，学习雷锋的精神去做一些力所能及的义务劳动。
来源：作文频道。
我想：我一定要快快长大，勤奋学习，热爱祖国，强健体魄，爱护环境，努力成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代社会主义新人。”
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇十八
为了更好的了解农民工生活基本情况，我们带着真诚走进了农民工的生活。理想与现实始终存在着差距，在交流中我们发现虽然现在农民工的生活水平相对以前有所提高，但离小康水平还有距离，收入差距仍然是很大，年龄和性别也影响收入，收入影射出来的问题都值得我们深思。当然，这次调查活动主要还是给我们提供了一个与农民工沟通交流的平台和机会，拉近了与农民工的关系。
以前我也发过和填过一些这样的问卷，但那都是帮同学或朋友的，所以实际上这是我的第一次，很新鲜，但那也很辛苦，感受深刻。从问卷设计到问卷发放再到问卷分析，还有最后的报告总结。一张小小的问卷，一本薄薄的报告，蕴涵了我们多少的汗水。首先是问卷设计，根据以前我们帮别人填的问卷样子和大家及网上有的问卷相结合。我们组3人上的精心设计了《关于农民工基本生活情况的问卷调查表》的问卷。在调查过程中，我们遇到了各种各样的人，他们所体现的的世界观人生观也大相径庭，交谈也并不像我所想象的那么容易，有温馨有感动也有不屑与不理解,有的人虽然很热情地接过报告但却是草草了事，还有的人就是明显不想填的样子，更有甚者干脆理都不理。，我不得不感叹这是一门艺术，更是一个复杂的系统。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”一点也不假，我为自己的稚嫩天真感到惭愧，未来的`路很长，我需要不断汲取经验，不断参与实践锻炼，使自己尽快成长。
不过我们还是从分发挥了自己厚脸皮的特点，软磨硬泡，还是让他们都写了。不管怎样调查报告算是发完了，也全收回了。所有人的问卷都收回后，我们开始统计数据。最后的报告是最难做的。我们的方法是这样的，每个组员分别写下自己对数据的分析结果以及最后的感想，然后统一整合，修改。
实践的重要、团队协作的珍贵以及做事要保持一个积极仔细的态度，要善始善终！这样要比只学习书本上的知识更有趣，也使知识掌握地更实际更具体，相信也会对我们以后的工作会更加踏实努力。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇十九
昨天，我家阳台上掉下一个陨石，我用菜刀劈开一看，竟然是一辆小汽车{只有一张椅子那么大}！上面有一张纸：亲爱的地球人，这是我们火星人的一片心意，这是世界上最快的交通工具，只要发出“啪”的一声，{可以用手拍，也可以用嘴说}再说出要去的地方，不到一秒就可以到了！我惊喜万分，连忙坐进去，啊！汽车里的沙发软地可以让人陷进去！我拍了一下手，说了一声：“桂林！”只听“哗”的一声，我马上来到了漓江里，“啊！我不会游泳啊！快回去！”我又马上回来了，嘿，还真灵！晚上，我和妹妹进行了一场争论：
声，一个橡胶吸盘打到了我头上，我并没有生气，{我知道她是来报仇的}，只是吓唬她：“小心我把你丢到中华虎园里喂老虎！”刚说完，我已经来到了一个地方：一片辽阔的草原，周围满是绿油油的树木，“傲！”我听到了一声惊天动地的吼声，一只足有两米长的吊睛白额大虫{老虎}出现了！我惊叫一声，连忙狂跑起来，想当年我可得过长跑比赛的冠军呢！我跑着跑着，可人哪里跑得过老虎呢？渐渐地，我体力不支了，幸亏我及时跑回了车那里，我气喘吁吁地说了声：“家里！”我终于回家了！回家后，我把妹妹大骂了一顿。现在，我家已经成了旅馆了。
优质调查的体会和感受范文（20篇）篇二十
假期是一个放松心情，提高自身修养的大好机会，如果我们可以好好计划，好好利用，将会使我们更适应社会，对未来有更大的把握。下面是对周末生活调查的心得体会，供大家阅读借鉴！
这是进入大学来的第一场考试，也是第一堂课。由于我们队大学生活不太了解，听好多同学说，大学生活很是清闲，很是无聊，很多人还认为大学谈恋爱是大学的一门选修课，是为了解决孤独和无聊。对于这些事，我们都充满好奇，所以我们对大学生周末生活展开调查。
最后，我们小组决定以问卷调卷的形式展开调查。对于问卷调查，我们就得提出问题了，提出的问题主要是从学习和业余生活方面入手的，什么课外学习，作息时间等，都是他们的周末生活。
调查问卷设计好后，我们进行选择对象环节，本来是针对2全校调查的，而我们实际选取的对象主要是矿业学院的同学，少部分是其他学院的同学。这就是我们这次调查的不足之一，这方面还有很大的提升空间，希望下次再有这样的调查时能得到很好的改进。
进入问卷调查时期，我们在寝室、食堂、c语言上课的地点发放问卷，这就碰到了一小点麻烦。总共发出去180份问卷，可收回来的只有147份，好多问卷发给他们了，去收的的时候他们给我们说不知道哪里去了，或告诉我们没有收到这份问卷。从我个人分析，这存在两方面的问题，一方面是有的同学不够负责，另一方面是搞问卷调查的太多，他们把我们的交给其他组去了。这就是问卷调查的弊端了。
其实这次搞社会调查我总共参加了两次，一次是和我们寝室的另外一组成员去长顺那边高的“山里孩子看大学”这一调查，我觉得是很成功的`，很让我难忘，它涉及到我么和孩子们相处的生活，还给他们上课呢。相比于这次的社会调查，要比这个成功得多，毕竟问卷调查太普遍了。但完成得还不错，全过程都是我们亲自搞的，没有像其他有些组是从网上复制下来的，这是我么值得自豪的，我记得我还在网上以发邮件的方式给在社团里认识的同学发出调查问卷，但很遗憾，没有几个人回了，真是可悲。虽然去做了，但做得还不够好，我忘打电话通知他们去看了，他们有些同学没看到，为此，我感到遗憾。
说到这次的调查结果，大多人的周末生活并不那么充实，除了学习，就是参加社团活动，参加的人还挺多的。还有些做兼职的，尤其做兼职的这些同学学习较为认真。但这些都不做的，就只有大睡懒觉了。当然生活就觉得无味了。
为了生活不是那么无味，还是要参加一下一些实践活动，增长自己的见识，不要让大学生活就这样虚度四年，这是大学生要忌讳的，大学生活其实可以过得更有意义些，但就得有自制能力，能够掌握好自己的生活步伐，要每一步都踩下一个脚印，那才是有意义的。被窝是青春的坟墓，不能迷恋被窝。其实大学里爱学习的人还是很多，只是分散开来了。再有，大学主要是培养个人的学习能力，不能只靠专业知识，所以要进行全方面的学习，找到自己的不足，在保证的条件下，然后再达到自强，就ok了。