活动策划可以根据活动的性质和目标，选择合适的活动形式和内容。想要了解如何精确控制活动预算？以下范文或许能够帮助您卓有成效地进行活动策划。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇一
包饺子，连情谊。
二、活动意义。
包饺子是家庭生活中最为传统的活动，尤其在节日来临的时候更能增加温馨的气氛，通过包饺子比赛，丰富社区居民业余生活，促进邻里间沟通与交流，并借此活动宣传文明城创建知识。
三、活动时间地点。
1、时间：12月22日，上午九点半。
2、地点：__社区__小区。
四、活动内容。
1、社区居民自由报名，每队两人。计算10分钟内做出的水饺数量，分别决出三对“最快饺子手”。参与有奖，获胜重奖!
2、各小组选派一名选手参加“最美饺子”比赛，计算5分钟内做出的“最美饺子”的数量，要求水饺外形美观，馅料饱满，由组委会现场监督产生“最美饺子手”。
3、现场产生幸运观众三名。
4、中午社区居民聚餐，吃团圆水饺。
五、活动规则。
1、参加者准时到场。
2、材料准备充足，办事处提供水饺馅，要求参赛队员自备的工具有：面团、擀面杖、面板、匙子、水饺垫。
3、水饺必须是面皮封好的，没有馅料外溢的情况。
4、制作过程中杜绝浪费，每浪费30g馅料减去1个饺子成绩，每浪费2个面皮减去一个饺子成绩。对浪费量大于200g的小队采取取消比赛资格的惩罚。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇二
2.促进幼儿之间的交流，培养爱分享的品质。
活动准备。
提前通知幼儿每人带一两件平时不用的东西来，如看完的画册等。
活动过程。
1.教师介绍小暑时节“晒伏”的习俗。
虽然小暑还没到最热的时候，但天气已经开始炎热，经过春雨，梅雨的潮湿，家里往往会弥漫着一股雾味。人们实在受不了家中那股霉味了。差不多是在小暑的前夕，是一年中气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的日子，所以家家户户都会不约而同的选择这一天“晒伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮去湿，防霉防蛀。相传龙宫也会在这些日子里晒龙袍。
2.谈话引入。
——小朋友们，经过刚刚的介绍，我们知道小暑时节要干什么呀?(晒伏)。
——真棒!今天啊我们也要来晒晒伏。老师请大家从家里带来几件平时不用的东西，小朋友们带来了吗?教师任意请几个小朋友来展示他们带来的东西。
3.晒晒雾味儿。
(1)请幼儿将带来的物品摊开放在阳光下晒。
(2)鼓励幼儿互相展示自己的物品，说一说它有什么故事，如果愿意的话还可以将物品借给对方。
(3)教师请几位幼儿讲一讲他印象最深的是谁的什么东西，有什么故事。
活动总结。
今天我们了解到了小暑时节有“晒伏”的习俗，我们也举办了一场小小的“晒伏大会”，这场大会不仅让我们的东西见见阳光，防霉防蛀，还能在大会上分享了自己的好东西，也看到了别人的宝贝，是不是收获很多呀?在以后的生活中我们也要懂得分享，才能收获更多的快乐。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇三
活动目标：
1、对朗诵诗歌感兴趣，进一步体会冬至日的节日特点。
2、体会文学作品的情景和意境，并用相应的表情、语气表现诗歌。
活动准备：
有关于冬至节的认知与理解。
活动过程：
1、教师朗诵儿歌冬至节2—3遍：幼儿欣赏。
2、幼儿朗诵冬至节。
3、鼓励幼儿个体朗诵冬至节，根据幼儿情况实施给予鼓励及表现建议。
活动延伸：
活动区时间，美工区的幼儿可以自主为冬至节儿歌配上自己想到的绘画作品。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇四
活动时间：
a。线下活动5月5日下午第二节课。
b。线上活动，先关注“疏桐流响”并点击“我要投稿”选项中的“立夏活动”参加。填好自己的信息，上传蛋网图片。
活动目的：通过这个活动，提高对传统节日——立夏节的认识，加深对中国传统节日的热爱之情，并锻炼了学生的动手能力。利用这次活动，进一步教育学生关注传统，激发学生心灵深处的浓浓的民族情。
活动方式：学生家长教学生编织蛋网，并在微信公众平台中进蛋网展示，评选出5名“蛋网编织高手”。
5月5日是传统节气立夏，立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，标志着夏天的开始。民间在立夏这天有吃立夏饭、嫩蚕豆、称人等习俗，姚庄各村（社区）在当天也开展了丰富多彩的民俗活动。
俞汇村：民风民俗话立夏。
5月5日，立夏的正日，姚庄镇俞汇村的村民们三三两两来到了村委会，呼朋携伴的参加了俞汇村“民风民俗，立夏日”活动。活动伊始，村民们聚集一堂。纷纷谈论起立夏的趣事。有忆苦思甜回忆过往的，有不忘农忙讨论种植经验的，有精于历法推算潮汐的，更多的是分享立夏日风俗的。同时，老人们还讲述了许多关于立夏的民间谚语，有经验总结的，有立足实用的，也有让人忍俊不禁的。
趣味会上，阿姨们分享了“立夏蛋”的风俗：每逢立夏，人们都要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋，认为立夏吃鸡蛋能强健身体。立夏蛋，可以说是立夏那天最经典的食物了。当然，立夏还有许许多多的传统习俗，立夏蛋，野米饭，“偷”豆荚，秤人等。
俞北村文化礼堂：迎“立夏”民俗活动。
“立夏称人、吃豆饭、挂立夏蛋，这是我们小时候过立夏节的传统”，姚妈妈说。为了让孩子们感受到立夏的节日气氛，俞北村文化礼堂组织村里20多位青少年开展迎“立夏”民俗活动。晚上家长们带着孩子们来到村活动室，给萌娃们称体重、记体重，对往年体重作一对照，既是民俗传承，也是对孩子们成长的一种记录。妈妈们还亲手编制寓意着吉祥平安之意的蛋袋，祈愿孩子们在即将到来的炎炎夏日祛暑明目、健康成长。
北港村举办了“欢乐立夏，传承民俗”活动。剥蚕豆比赛、吃嫩蚕豆、称人，活动室内充满村民们欢乐的笑声。充满趣味的剥新鲜蚕豆比赛活动，吸引了数十位村民的热情参与。在工作人员的“预备开始”下，几位老阿姨五五一组，开始剥起蚕豆。在规定时间内看哪组人剥的多，有从中间先折一下再挤出两边蚕豆的，也有从头往后一节一节剥的，虽然大家剥的方法不尽相同，没过一会大家就把十斤蚕豆剥完了。剥蚕豆比赛后工作人员用传统的方法给小孩子称重，在扁担上挂一杆大秤，孩子坐在簸箕内，吊在秤钩上秤体重。称人的时候有讲究，秤锤只能从里往外推，报重量时，逢“九”报“十”，据说在这一天称体重会带来福气，夏季更能健康成长。
为感受民族传统文化气息，展现立夏节习俗，当天，姚庄社区开展了“立夏闹民俗”为主题的系列活动。活动邀请了社区老人儿童一同参与，通过烧野米饭、称体重、斗蛋等一系列活动，共同品味那曾经消失的民俗乐趣，在做完野米饭后，社区工作人员又与旬彩长者工作人员一起为社区退休老干部，行动不便的困难群众送去了野米饭，并送上了节日的祝福。
此次活动，不仅让社区居民和小朋友们体验了传统的立夏习俗，也营造了浓浓的传统节日氛围，促进了新一代对非物质文化遗产的认识和传承。
姚庄村：立夏传统文化民俗主题亲子活动。
姚庄村开展了立夏传统文化民俗体验亲子活动，活动邀请了十对家庭参加，共同体味立夏传统民俗。此次活动主要分为两个环节，第一环节是给小朋友们称重。传统叫法称人，据说这天称了体重之后就不怕夏季的炎热，不会消瘦。第二环节是烧豆饭。小朋友在父母或者爷爷奶奶的帮助下拨蚕豆，然后由长辈们烹饪，现场有条不紊。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇五
一、活动意义：
5月5日是中华民族传统的立夏节。为充分发掘传统节日内涵，弘扬祖国的优秀文化，营造和谐的校园氛围，我校德育处和少先队大队部决定在4月底5月初，组织开展“20__快乐立夏”主题活动。
二、活动目标：
1、通过活动，使同学们知道有关立夏的知识，如立夏的来历，立夏的意义以及立夏的食俗。
2、通过活动，陶冶同学们的情操，培养动手能力。
3、通过活动，培养同学们热爱祖国的传统节日的情感。
三、活动内容：
(一)大队部活动：
组织全校性的斗蛋比赛，pk选出全校“蛋王”。
(二)中队活动：
1、各中队可组织同学们，通过网络搜索、图书查阅、向长辈咨询等途径，搜集有关立夏节的传统民俗、风俗人情、农事活动、物候特征的资料，张贴在板报上进行阅读、交流。
2、各中队可利用4月30日班队课，开展“快乐立夏”主题中队活动，组织同学们了解立夏风俗，做立夏蛋套，品尝立夏茶叶蛋。(届时进班级进行拍摄，主题中队活动方案上交)。
三、全校“蛋王”pk赛具体安排：
1、时间：20xx年5月5日大课间。(各中队可先在晨会课开展班内“蛋王”pk赛)。
2、地点：大操场。
3、比赛项目：分高低段鸡蛋组和鹅蛋组(鸭蛋归并到鸡蛋组)。
4、参赛人员：每班推荐两名班级“蛋王”参加比赛。(一只鸡蛋或鸭蛋，一只鹅蛋，如没有鹅蛋则弃权)。
4、比赛方法：采用抽签方法，一对一淘汰制，9进5，5进3，3进1，最后选出四位校级“蛋王”。
5、注意事项：
(1)全校同学广播操后在操场上集合，为参赛同学加油。
(2)班主任老师做好安全纪律教育。
(电子文稿上交至ftp/教导处/立夏节活动，要求a4纸，题目小三宋体，正文小四宋体，书写稿a4纸端正抄写)。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇六
一、活动主题：
二十四节气——小暑。
二、活动目的：
1.知道二十四节气——小暑，这是一年二十四个节气的第十一个，夏天的第五个节气。表示天气开始炎热，有的地方进入雷雨最多的时节。
2.了解小暑的简单知识及习俗，丰富孩子的文化底蕴和文化感受力。
3.积极参与小暑相关的活动。
三、活动时间：
20__年7月6日前后。
四、活动地点：
家庭、户外。
五、活动参与人员：
老师、小朋友、家长。
六、活动流程：
(一)集体活动：
1.搜集小暑知识图片，拍和小暑有关的活动照片(布置班级主题墙)。
2.有关小暑古诗诵读。
《玉溪小暑却宜人》。
[宋]晁补之。
一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。
红尘它日同回首，能赋堂中偶坐身。
(二)特色活动：
1.阅读活动：有关小暑的绘本小故事等。
2音乐表演活动：打击乐《大雨小雨》、《小荷花》。
3.美术活动：以绘画、图文等形式记录天气情况，感受小暑节气前后的气候特征。
4.手工活动：粘贴画(泥工)冰激凌、荷花、西瓜、饺子等。
5.科学探索活动：寻找蛐蛐、天牛。
6.亲子制作、品尝活动：吃鳝鱼、吃藕、食新、吃荷花、水果捞、吃饺子等。
7.亲子户外活动：感受徐州特色—伏羊节，晒书、晒衣服，捉蛐蛐。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇七
活动目标：
1.了解立夏是中国古代的二十四节气中的一个节气，有其特定的风俗习惯。
2.感受立夏的快乐氛围。
活动准备：
人手一个熟鸡蛋。
活动过程：
一、谈话：
1.今天是什么节日?
2.你知道这个节日是怎么来的吗?
3.在这一天，人们是怎么庆祝的呢?
二、幼儿拼蛋比赛。
1.讲解比赛规则：听到“开始”才能去碰别人的蛋，碎了就输了，最后一个没有碎的为胜利。
2.幼儿为自己的蛋取名字。
3.幼儿分组进行比赛。
4.选出蛋王，颁奖。
活动反思：
在今天的活动中，我们发现很多孩子对立夏这个节气不是很了解，在谈话活动中，幼儿都以摇头或者乱猜为主，最后我只能自己来讲解。这让我发现活动的准备不仅仅是物质的准备，更要是知识的准备，若小朋友在事先已经询问过家长，那么在谈话的时候就会有话可说，活动就不会是老师的舞台了。
在接下来的拼蛋比赛中，氛围比较好，孩子们纷纷为自己的鸡蛋取了响亮的名字：“开心”“蛋王”……孩子们还为自己的朋友大声地喊“加油”，教室里一片沸腾。最后，我们选出了杨希月和毛江昊两个蛋王。
最后，孩子们开始品尝鸡蛋，并一起开心地聊着。整个活动的氛围有紧张、有刺激、有宽松，孩子们也通过亲自操作，更好地了解了立夏这个有浓浓民族气息的节日。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇八
活动目的：
结合中国的传统节日—立夏，在一日活动中让孩子保护蛋，初步培养责任感。
活动时间：20__年5月5日。
活动形式：一日护蛋，互相比蛋、碰蛋、我的创意蛋宝宝。
活动一：一日护蛋。
时间：8：30—15：00。
要求：早上入园开始把蛋放在袋子里挂脖子上，在园的一天中不能把蛋拿下来，下午3：00的时候看谁的蛋是完整的、没有破损的，评比出“护蛋小天使”。
活动二：斗蛋游戏。
时间：15：00—16：00。
要求：讲解斗蛋的方法和规则，孩子们之间进行“斗蛋比赛”。手里紧紧握着自己的蛋，找个对手斗蛋。蛋完好无损的继续再战，最后大家评选出今天的冠军。
活动三：我的创意蛋宝宝。
时间：下午回家。
要求：
1、回家运用各种材料和方法，大胆地为蛋宝宝进行装饰。可以用彩色笔、各色水粉颜料，彩色纸等等材料。
2、5月6日把自己装设的蛋宝宝带到幼儿园进行展示。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇九
一、活动意图：
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日。冬至是我们这里全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。中国传统的冬至文化中包含着感恩、祈福、新的开始、平安、喜乐。“冬至阳生春又来”，在一年之中黑夜最长的一天，为充分发掘传统节日内涵，感受传统文化的滋养和先人们用智慧传递的生机与希望，感受因季节变化而带来的心灵悸动，引导幼儿认识、了解和继承传统文化，学园将围绕民俗传统节日——冬至，开展“回忆传统，喜迎冬至”主题系列活动。
二、活动目的：
1、通过活动，初步了解冬至是传统民俗节日，又称为“冬节”“贺冬”。
2、通过活动，了解冬至各地区不同的'民间传统习俗。
3、愿意动手搓汤圆、包饺子。
4、体验与同伴共同分享品尝汤圆、饺子的快乐。
三、活动准备：
教师依据本班幼儿的年龄特点及发展目标制定可行的计划，并做好不同活动的材料准备。
四、活动时间：
12月21日。
五、活动内容：
(一)各班利用早谈，围绕冬至进行谈话，营造活动氛围。
(二)各年段各班级开展搓汤圆、包饺子、吃汤圆、集中活动等相关活动，引导幼儿了解冬至的由来和民间习俗，鼓励幼儿积极参与活动，体验动手制作和分享的快乐。
(三)通过学园微信公众平台，及时转发学园、各班级针对冬至开展的相关特色活动。
(四)家园共育：
1、请家长结合冬至，跟孩子说说、看看相关的信息，进一步丰富孩子的经验。
2、请家长在家与幼儿一起动手搓汤圆、品汤圆。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇十
在冬至和新年到来之际，满天星教室以“我们是一家人”为主题进行联欢，通过包饺子、做游戏，使学生感受中国农历节气的魅力，感受新年的快乐气氛，感受大家庭的温暖。
二、活动时间：
12月21日10：00——15:30。
三、活动地点：
满天星教室。
四、参加人员：
三三班科任教师、全体同学、家委会成员、部分家长(15名)。
五、活动准备：
1.布置教室，烘托节日气氛：气球、彩带、背景墙、游戏背景音乐、歌曲《新年好》、《家爱我我爱家》。(郝祖曦、牛宇星负责)。
2、物品准备：
面粉(谢易庭妈妈);饺子馅(赵__、侯媛媛负责);。
电磁炉、电饭锅、电源插头、锅盘、刀、面盆和大汤勺等包饺子工具6套(张老师、家委会及部分家长提供);陀螺盘、积分器、小礼物，证书、小奖品(付煜、李华负责)。
3、学生需带物品：小碗(不烫手、不易碎)、勺子、少许食品(不带零食);干净的小围裙、袖头等。
4、学生自制新年贺卡。(学生和家长一起)。
5.全班学唱《新年好》、《家爱我我爱家》。(许娜老师)。
6、主持词。(赵__)。
7、制定活动游戏规则、比赛成绩表、积分表、猜猜猜比赛词语、谜语、脑筋急转弯题。(张琛、张志明、赵辉)。
六、活动流程：
主持人：赵__。
1.张老师致新年贺词。
2.团体活动一：包饺子，吃饺子。四人为一小组，每组有一名家长带队。
3、团体活动二：陀螺比赛。
实行淘汰制，每小组出1名同学，决出冠亚季军。第一名小组积4分，第二名3分，第三名、第四名2分，第五至第八名1分。
4、团体活动三：踢毽子比赛：
规定时间内比一比谁踢得最多，第一名积4分，第二名3分，第3、4名2分，第5至8名1分。
5、团体活动四：猜猜猜。
每小组出2名同学，一人比划一人猜，不能说出其中的词语，一分钟猜中最多者为胜。第一名小组积4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
6、个人活动：智力大闯关。抽出20道猜谜语、脑筋急转弯题，个人抢答，答对者有奖品。
7、张老师对积分前三小组颁发证书。
8、抽签送贺卡。将制作好的贺卡(署自己的名)送给同学。
9、师生齐唱《家爱我我爱家》。
六、活动现场分工：
主持：赵__。
照相：郝祖曦。
录像：牛宇星。
播放背景音乐：侯媛媛：
裁判：赵辉、张琛。
记分员：张志明。
发礼品：付煜、李华。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇十一
2.了解茉莉花的样子、传说、代表的寓意。
3.试着唱歌，锻炼幼儿自信心。
活动准备。
茉莉花歌曲视频，扎好的茉莉花。
活动过程。
1.教师介绍小暑时节簪茉莉花的习俗。
茉莉，性喜烈日，于炎夏盛开。花香浓郁，能祛秽浊之气，很受人们喜欢。在江苏和上海等地，夏天的头篮里，沿街叫卖，称之为戴花，妇女们一般都会购买、寒戴。《晋书》载“都人簪奈花”、奈花，就是现在的茉莉。取井水半杯，把花架在杯上，使花离水一二分纸教案密封。第二天花可答戴，水用来点杂，清香扑鼻，尤其绝妙。
2.实物引入。
——小朋友们，你们有没有觉得今天教室里有一股香味啊?这是因为老师把茉莉花小朋友带到教室来了。教师请几位幼儿上台闻一闻，摸一摸，请幼儿观察。
——茉莉花是什么样子的呀?(小，白色，很香等)。
——茉莉花不光是好看、好闻，还可以泡茶喝。茉莉花经过特殊处理后所泡的茶香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮，具有安神、解抑郁、抗衰老、提高免疫力的功效。关于茉莉花还有一个传说。有一位叫做拉刚家林的热血志士，参加爱国行动，和女友李婉婉话别时说“亲爱的，如果我不幸血流大地，希望你不要难过，也不要忘记我，请时时为我祷告!”“我会的!我发誓一生一世深爱著你!”李婉婉也表明自己的心意。
不幸的是，拉刚家林在战斗中为国捐驱了，李婉婉悲病不已，每天以泪洗面自休因此一天不如一天，最后终于香消玉碍朋友把她安葬以后、没想到募地意长出一朵从沿见过清香动人的白色花朵，那就是茉莉花。这个故事一直流传在民间，茉莉花也因此根深蒂固地活在人们心中。
——茉莉花代表着忠贞、纯洁、质朴，很受人们喜爱。
3.唱一唱。
(1)——人们喜欢茉莉花，所以还为它写了一首歌，我们来听一听、看一看吧。
(2)教师播放茉莉花歌曲的视频。
(3)请全体幼儿跟着视频试着唱两遍。
(4)鼓励幼儿上台演唱，将茉莉花奖励给愿意上台演唱的幼儿。
活动总结。
今天我们了解到了小暑时节有簪戴茉莉花的习俗，看到了茉莉花的样子，闻到了茉莉花的香味，知道了茉莉花的传说，还学习了茉莉花的歌曲。小朋友们回家可以唱给爸爸妈妈听一听。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇十二
一、指导思想：
为全面贯彻落实“孝德礼仪”思想，进一步加强少先队员思想道德教育，弘扬中华民族敬老爱幼的传统美德，让学生了解母亲为自己成长所付出的艰辛，理解母亲对自己的期望，懂得如何去感恩，如何去关爱他人、关爱社会，开展”母亲节”感恩活动。学校为把母亲节活动作为学校感恩教育的继续与延伸，并以母亲节活动为契机，对学生进行责任意识和行为习惯的养成教育。
二、活动主题：
感恩在我心浓浓立夏情。
三、活动对象：全校学生。
四、活动方式：宣传教育、实践感恩。
(一)活动宣传。
1、校园网、宣传橱窗发布活动通告。
2、通过国旗下讲话进行宣传、教育。
3、电子屏播放母亲节温馨祝福语。
4、班级软黑板进行母亲节主题宣传。
(二)实践感恩。
1、母亲节话题大讨论：
各班发起关于母亲节的讨论话题，如“说说你与妈妈的感人故事”、“说说你为妈妈做的一件印象深刻的事”、“说说你今后的自立小计划”等，一、二年级以口头形式在班内进行讨论，三至六年级将话题讨论结果做成海报，大队部选择优秀海报在校内进行展示。
话题讨论结束后，各班可组织学生前往二楼连廊观看海报，希望借助宣传教育作用，同学们能增强感恩意识，并在母亲节当天为妈妈做一些有意义的事。
2、立夏“亲情蛋”大比拼：
（1）听妈妈讲立夏节故事；
（2）在妈妈的指导下制作立夏“亲情蛋”，并编织蛋套，献给长辈；
（3）周四中午在班内开展斗蛋活动，选出班级“爱心蛋王”，再由年级组长组织每班一名同学进行年级组斗蛋，选出年级组“爱心蛋王”，最后各年级组的蛋王到电子屏下进行斗蛋，选出全校“爱心蛋王”。
作品上交要求：
1-2年级将母亲节活动成果放到班级软黑板进行展示（可以是照片、手工等）；3-6年级各班的话题讨论海报于周五放学前上交大队部（大小和展示方法与大队委员竞选海报相同，需要卡纸的可来教导处领）。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇十三
活动地点：各教室及学校天井。
活动内容：立夏节的历史追溯、立夏习俗了解、称体重、编织蛋套、拄蛋擂台。
活动目的：通过各种形式的立夏节活动，丰富队员们的学习生活，并享受节日的乐趣。同时让队员们体验中华民族传统文化的魅力，增强队员们的民族自豪感。
活动准备：
1、前一天布置收集立夏农谚。
清明秫秫谷雨花，立夏前后栽地瓜。
季节到立夏，先种黍子后种麻。
立夏前后，种瓜点豆。
立夏种姜，夏至收“娘”。
豌豆立了夏，一夜一个杈。立夏麦龇牙，一月就要拔。
立夏麦咧嘴，不能缺了水。
立夏栽稻子，小满种芝麻。
……。
2、向家长学习蛋套的'编织方法。上学时随带编织丝带若干。
3、活动当天，每位队员准备茶叶蛋若干。
活动过程：
一、“立夏”渊源（通过广播向队员们传送）。
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每年的5月5日或6日是农历的立夏。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳到达黄经45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏时节，万物繁茂。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”《礼记·月令》篇，解释立夏曰：“蝼蝈鸣，蚯蚓出，作文吧王瓜生，苦菜秀。”说明在这时节，青蛙开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民们翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。清晨当人们迎着初夏的霞光，漫步于乡村田野、海边沙滩时，你会从这温和的阳光中感受到大自然的深情。我们江南地区，立夏以后正式进入雨季，雨量和雨日都会明显增多。
留下了很多有关立夏节的诗篇。宋范成大《村居即事》诗云：“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，采了蚕桑又插田。”
二、“立夏”习俗（通过广播向队员们传送）。
古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。
民间还有称体重的习俗，这个习俗主要流行于我国南方，起源于三国时代：传说刘备死后，诸葛亮把他儿子阿斗交赵子龙送往江东，并拜托其后妈、已回娘家的吴孙夫人抚养。那天正是立夏，孙夫人当着赵子龙面给阿斗秤了体重，来年立夏再秤一次看增加体重多少，再写信向诸葛亮汇报，由此形成传入民间的风俗。据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。在我们宁波，立夏节的传统习俗是在这一天吃茶叶蛋、“脚骨”笋、罗汉豆、蚕豆糯米饭等。
三、编织蛋套（提前布置）。
在大人的指导下用五彩丝线织个蛋套，将茶叶蛋挂在孩子胸前。材料：8根线长短相同的线、1根稍长的线。四、拄蛋擂台（大课间，以班级为单位组织）。
茶叶蛋还可以用来作为立夏的一个娱乐项目。吃蛋前可在家人、邻里、同学间开展拄蛋比赛。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。注意适度用力。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。可以先在四人小组产生获胜者，然后产生每一大组的获胜者，最后在四人中产生班级的斗蛋大王。
五、称体重（中午饭后）。
地点在“彩虹小舞台”，由大队部统一组织。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇十四
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始。每年的立夏是汉民族传统的立夏节，为充分发掘传统节日内涵，弘扬祖国的优秀化，营造和谐的校园氛围，我校少先队决定在月日组织开展“感受传统·特色立夏”主题活动。
具体安排如下：
活动一：“蛋王p赛”
活动对象：全体队员。
活动时间：月日。
活动目的：以p赛的形式，加深学生对活动的乐趣，加强竞争意识，提高对传统立夏节的直接感受。
活动过程：
第一阶段：班级蛋王p赛。
以中队为单位，在日大间活动进行蛋王p赛，每中队产生4名蛋王（鸡蛋王、鸭蛋王、鹅蛋王和特种蛋王各1名）。在活动过程中，请中队辅导员拍照留念，挑选优秀照片用于宣传。
第二阶段：年级段蛋王p赛。
各班4类蛋王决出4名年级段蛋王（鸡蛋王、鸭蛋王、鹅蛋王和特种蛋王各1名），具体地点各年级自行安排。在活动过程中，请年级组拍照留念，挑选优秀照片用于宣传。
请年级主任将4名蛋王姓名、中队及蛋种于12：1分之前上报大队部。
第三阶段：校园蛋王p赛。
16位年级组蛋王于日中午在多媒体教室集合，按次序进行校园蛋王争霸赛，产生本年度海二外校园蛋王争霸赛的冠、亚、季军。
活动对阵表：
观众安排：每班安排名学生到现场观摩，为保证赛场秩序，名学生其中名为“蛋艺创作·巧编蛋套”活动的参赛人员，2名为“蛋艺创作·巧编蛋套”活动的大众评审。
人员安排：
现场秩序：董xx。
场地布置：张xx。
现场计分：吕xx。
奖状书写：李xx。
活动主持：郑xx。
现场ppt及评分表设计：郑xx。
摄影、报道：叶xx。
裁判员：丰xx。
公证员：沈xx。
活动二：“蛋艺创作·巧编蛋套”
活动对象：蛋艺创作（一二年级）。
巧编蛋套（三四年级）。
活动时间：月日下午第一节。
活动地点：二楼多媒体教室。
活动目的：通过这个活动，提高对传统立夏节的认识，加深对中国传统节日的热爱之情，并锻炼队员的动手能力。
活动方式：
美术老师在五一假期前教学生编织蛋网及蛋艺创作。各年级队员在五一假期按年级项目练习编织蛋套及蛋艺创作。一二年级各中队分别挑选位选手参与“蛋艺创作”现场竞赛。三四年级各中队分别挑选位选手参与“巧编蛋套”*场竞赛。
各班请将选手姓名于月日中午12点前告知大队部。
每项竞赛将评选一等奖名、二等奖7名、三等奖若干名及“最佳人气奖”1名进行表彰。同时将在立夏节期间对优秀作品进行展出。
评选方式：
一二三等奖由评委打分，取平均分评选。
最佳人气奖由每班2位观众交叉投票产生，一二年级评选三四年级，三四年级评选一二年级。
人员安排：
现场秩序：董xx。
场地布置：张xx。
现场计分：吕xx。
奖状书写：李xx。
美术卡片准备：xx（0张）。
活动主持：郑xx。
现场ppt及视频准备：郑xx。
校园环境布置：郑xx。
摄影、报道：叶xx。
校大队部。
20xx年4月。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇十五
活动地点：各教室及学校天井。
活动内容：立夏节的历史追溯、立夏习俗了解、称体重、编织蛋套、拄蛋擂台。
活动目的：通过各种形式的立夏节活动，丰富队员们的学习生活，并享受节日的乐趣。同时让队员们体验中华民族传统文化的魅力，增强队员们的民族自豪感。
活动准备：
1、前一天布置收集立夏农谚。
清明秫秫谷雨花，立夏前后栽地瓜。
季节到立夏，先种黍子后种麻。
立夏前后，种瓜点豆。
立夏种姜，夏至收“娘”。
豌豆立了夏，一夜一个杈。立夏麦龇牙，一月就要拔。
立夏麦咧嘴，不能缺了水。
立夏栽稻子，小满种芝麻。
……。
2、向家长学习蛋套的编织方法。上学时随带编织丝带若干。
3、活动当天，每位队员准备茶叶蛋若干。
活动过程：
一、“立夏”渊源(通过广播向队员们传送)。
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每年的5月5日或6日是农历的立夏。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳到达黄经45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏时节，万物繁茂。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”《礼记·月令》篇，解释立夏曰：“蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。”说明在这时节，青蛙开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民们翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。清晨当人们迎着初夏的霞光，漫步于乡村田野、海边沙滩时，你会从这温和的阳光中感受到大自然的深情。我们江南地区，立夏以后正式进入雨季，雨量和雨日都会明显增多。
留下了很多有关立夏节的诗篇。宋范成大《村居即事》诗云：“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，采了蚕桑又插田。”
二、“立夏”习俗(通过广播向队员们传送)。
古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。
民间还有称体重的习俗，这个习俗主要流行于我国南方，起源于三国时代：传说刘备死后，诸葛亮把他儿子阿斗交赵子龙送往江东，并拜托其后妈、已回娘家的吴孙夫人抚养。那天正是立夏，孙夫人当着赵子龙面给阿斗秤了体重，来年立夏再秤一次看增加体重多少，再写信向诸葛亮汇报，由此形成传入民间的风俗。据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。在我们宁波，立夏节的传统习俗是在这一天吃茶叶蛋、“脚骨”笋、罗汉豆、蚕豆糯米饭等。
三、编织蛋套(提前布置)。
在大人的指导下用五彩丝线织个蛋套，将茶叶蛋挂在孩子胸前。材料：8根线长短相同的线、1根稍长的线。四、拄蛋擂台(大课间，以班级为单位组织)。
茶叶蛋还可以用来作为立夏的一个娱乐项目。吃蛋前可在家人、邻里、同学间开展拄蛋比赛。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。注意适度用力。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王;蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。可以先在四人小组产生获胜者，然后产生每一大组的获胜者，最后在四人中产生班级的斗蛋大王。
五、称体重(中午饭后)。
地点在“彩虹小舞台”，由大队部统一组织。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇十六
立夏是二十四节气之一，在该节日里开展活动的方案如何策划呢?以下是本站小编为大家整理的立夏节气活动。
相关资料，欢迎阅读。
活动时间：20xx年5月6日上午大课间时间、中午饭后。
活动地点：各教室及学校天井。
活动内容：立夏节的历史追溯、立夏习俗了解、称体重、编织蛋套、拄蛋擂台。
活动目的：通过各种形式的立夏节活动，丰富队员们的学习生活，并享受节日的乐趣。同时让队员们体验中华民族传统文化的魅力，增强队员们的民族自豪感。
活动准备：
1、前一天布置收集立夏农谚。
清明秫秫谷雨花，立夏前后栽地瓜。
季节到立夏，先种黍子后种麻。
立夏前后，种瓜点豆。
立夏种姜，夏至收“娘”。
豌豆立了夏，一夜一个杈。立夏麦龇牙，一月就要拔。
立夏麦咧嘴，不能缺了水。
立夏栽稻子，小满种芝麻。
……。
2、向家长学习蛋套的编织方法。上学时随带编织丝带若干。
3、活动当天，每位队员准备茶叶蛋若干。
活动过程：
一、“立夏”渊源(通过广播向队员们传送)。
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每年的5月5日或6日是农历的立夏。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳到达黄经45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏时节，万物繁茂。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”《礼记·月令》篇，解释立夏曰：“蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。”说明在这时节，青蛙开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民们翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。清晨当人们迎着初夏的霞光，漫步于乡村田野、海边沙滩时，你会从这温和的阳光中感受到大自然的深情。我们江南地区，立夏以后正式进入雨季，雨量和雨日都会明显增多。
留下了很多有关立夏节的诗篇。宋范成大《村居即事》诗云：“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，采了蚕桑又插田。”
二、“立夏”习俗(通过广播向队员们传送)。
古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。
民间还有称体重的习俗，这个习俗主要流行于我国南方，起源于三国时代：传说刘备死后，诸葛亮把他儿子阿斗交赵子龙送往江东，并拜托其后妈、已回娘家的吴孙夫人抚养。那天正是立夏，孙夫人当着赵子龙面给阿斗秤了体重，来年立夏再秤一次看增加体重多少，再写信向诸葛亮汇报，由此形成传入民间的风俗。据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。在我们宁波，立夏节的传统习俗是在这一天吃茶叶蛋、“脚骨”笋、罗汉豆、蚕豆糯米饭等。
三、编织蛋套(提前布置)。
在大人的指导下用五彩丝线织个蛋套，将茶叶蛋挂在孩子胸前。材料：8根线长短相同的线、1根稍长的线。四、拄蛋擂台(大课间，以班级为单位组织)。
茶叶蛋还可以用来作为立夏的一个娱乐项目。吃蛋前可在家人、邻里、同学间开展拄蛋比赛。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。注意适度用力。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王;蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。可以先在四人小组产生获胜者，然后产生每一大组的获胜者，最后在四人中产生班级的斗蛋大王。
五、称体重(中午饭后)。
地点在“彩虹小舞台”，由大队部统一组织。
一.活动背景。
立夏是农历二十四节气之一，虽然不是节日，但却有很多的民间习俗。为了让幼儿更好地了解这些习俗，我园特地开展了丰富多样的立夏活动，让孩子感受立夏、感受民俗。
二.活动目标：
1.通过活动，让孩子们知道了有关立夏的知识，如立夏的来历，立夏的意义以及立夏的食俗。
2.通过活动，培养孩子们积极向上、健康的心理，成为一名快乐的孩子。
3.激发幼儿对传统文化和对家乡的热爱之情。
活动准备：
三.物质材料的的准备：
茶叶蛋、有关立夏食俗的内容。
四.幼儿经验准备。
先带领幼儿去参观各班的区域角，再让幼儿观看有关立夏的一些图片，说一说有关立夏的知识及立夏的习俗。
活动形式：中班段集体举行拼蛋比赛。
五.活动流程：
主题渗透阶段——经验积累阶段——活动实施阶段——展示分享阶段——。
活动总结。
阶段。
(一)主题渗透阶段：
1.向家长和孩子传达本次我们中班段的大主题为“立夏拼蛋”。
2.通过图片和多媒体。
课件。
及区域角的展示，让孩子知道立夏的知识，如立夏的来历，立夏的意义及立夏的食俗。
3.请家长配合渗透一些有关拼蛋的知识。
(二).经验积累阶段。
1.了解什么时候是立夏节。
五月五日是什么节日?(立夏)。
2.了解立夏的来历。
那么，你们知道立夏的来历吗?
(三).活动实施阶段。
1.教师生动地讲述有关立夏的知识及宁波人过立夏的传统习俗。(附内容)。
(1)清明过后一个月，就是立夏。这时春去夏来，天气渐暧，越冬小麦已成熟收割，菜园里一片新绿，江浙一带有“立夏尝新”的风俗。这时也是水产品捕捞季节，海鲜、河鲜自然也在“尝新”之列。
苏州地方有“立夏见三新”的。
谚语。
“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子人们先以这“三新”祭祖，然后活人尝食苏谷立夏还要吃海蛳、面筋、白笋、荠菜、咸鸭蛋、青蚕豆各家酒店立夏这天对进店的老顾客奉送酒酿、烧酒，不取分文，把立夏叫做“馈节”
镇江地方有“立夏尝八新”的食风。这“八新”就是樱桃、新笋、新花、新麦、嫩蚕豆、杨花萝卜、鲥鱼最为名贵。头潮鲥鱼是送往朝延的贡物，寻常人家尝鲜吃鲥鱼已是三潮过后的鲥鱼了。
常熟地方人们立夏尝新，食品丰盛，有“九荤十三素”的说法。“九荤”指鲥鱼、鲚鱼、咸蛋、海狮、鸭、腌鲜、卤虾、樱桃肉各鲳鳊鱼。“十三素”指樱桃、梅子、麦蚕(新麦揉成细条煮熟)、像笋、蚕豆、茅针、豌豆、黄瓜、苣笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。
浙东农村立夏有吃“七家粥”的风俗，就是务农人家左领右舍互相赠送豆、米，和以黄糖，煮成一锅粥，叫“七家粥”，说是吃了这种粥，邻里和睦，一心去夏耕夏种。杭州人每逢立夏，要烹煮新茶，备了果品饼饵，在亲戚邻居之间，互相敬茶、馈赠，叫做“立夏吃七家茶”。
浙江民间立夏食俗有一首民谣写道：
青梅夏饼与樱桃，腊肉江鱼乌米糕。
苋菜海蛳咸鸭蛋，烧鹅蚕豆酒酿糟。
乌米糕的做法，用乌饭树嫩叶揉搓后于清水中浸泡过滤，再和糯米粉蒸熟，呈紫乌色，清香扑鼻。
(2)立夏节，老宁波的传统习俗是在这一天吃茶叶蛋、“脚骨”笋、罗汉豆、蚕豆糯米饭等。自制这些传统菜，只需花费20来元钱，你不但可以从中了解甬上立夏食谱，说不定还会给全家带来一份新奇。
茶叶蛋：鸭蛋1000克，拣青壳蛋，壳无破损的，洗净放入锅内，加水1000毫升，红茶末25克，旺火烧沸持续5分钟，小火再煮15分钟—20分钟即可。茶叶蛋还是立夏的一个娱乐项目。食前可在家人、邻里、同学间开展拄蛋比赛。年轻母亲还可用五彩丝线织个蛋套，将茶叶蛋挂在孩子胸前。
“脚骨”笋：取大拇指粗的乌笋或野山笋1000克(雷笋也可)，剥壳削泥洗净，在砧板上用菜刀平面轻轻将笋拍裂成扁形，再切成4厘米一段。“脚骨”笋重在形状，其制作过程与油焖笋煮法相同。立夏吃“脚骨”笋有“脚骨健健过”之意，也是民间祈求健康的一种借代。
罗汉豆：拣淡绿色(深绿色次之)、没有浸过水的罗汉豆500克，洗净后放入锅中，加500毫升水和半食匙盐，在旺火上急煮10来分钟，待豆颜色转黄时即成。
蚕豆糯米饭：糯米500克，鲜蚕豆肉150克(也可用罗汉豆肉)，去皮咸肉或火腿肉25克，毛笋肉25克。糯米洗净，鲜蚕豆挖掉芽口，咸肉和笋肉切成黄豆大的丁，将糯米、鲜蚕豆、咸肉和笋丁放入电饭煲内，放水量可比平常煮饭减少20%，煮熟后，再用饭勺把糯米饭舀松，加少量味精后搅拌一下即成香气四溢的蚕豆糯米饭。
2.斗蛋比赛(附照片)。
同学们，斗蛋又是我们立夏过节的习俗之一。谁能成为我班的斗蛋大王呢?
(1)学生竟猜班级的斗蛋大王。
(2)学生介绍斗蛋的方法：一般是用蛋的“小头”碰撞，注意适度用力。
(3)学生提议斗蛋的程序：先四人小组产生获胜者，然后产生每一大组的获胜者，最后在四人中产生班级的斗蛋大王。
最后叶科文同学的大鸡蛋获胜，叶科文同学成为班级的斗蛋大王。
(四).活动展示阶段。
视频播放斗蛋的全过程供幼儿欣赏。
(五).活动总结阶段。
快乐立夏主题班队活动虽已结束，但那份快乐的情景久久在孩子们心中回荡，孩子们用自己的话说出自己的心情、自己的思想与情感。
一、活动目标：
1、通过活动，孩子们知道了有关立夏的知识，如立夏的来历，立夏的意义以及立夏的食俗。
2、通过活动，陶冶孩子们的情操，培养孩子们的动手能力。
3、通过活动，培养孩子们积极向上、健康的心理，成为一名快乐的孩子。
二、活动准备：
茶叶蛋、各色线、剪刀、有关立夏食俗的内容。
三、活动过程：
(一)大家说立夏(可以通过上网、查阅书籍等方式了解。)。
具体内容：
1、五月五日是什么节日?(立夏)。
2、那么，你们知道立夏的来历吗?
3、学生生动地讲述有关立夏的知识及宁波人过立夏的传统习俗。(附内容)。
(1)清明过后一个月，就是立夏。这时春去夏来，天气渐暧，越冬小麦已成熟收割，菜园里一片新绿，江浙一带有“立夏尝新”的风俗。这时也是水产品捕捞季节，海鲜、河鲜自然也在“尝新”之列。
苏州地方有“立夏见三新”的谚语。“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。人们先以这“三新”祭祖，然后活人尝食。苏谷立夏还要吃海蛳、面筋、白笋、荠菜、咸鸭蛋、青蚕豆。各家酒店立夏这天对进店的老顾客奉送酒酿、烧酒，不取分文，把立夏叫做“馈节”。
镇江地方有“立夏尝八新”的食风。这“八新”就是樱桃、新笋、新花、新麦、嫩蚕豆、杨花萝卜、鲥鱼最为名贵。头潮鲥鱼是送往朝延的贡物，寻常人家尝鲜吃鲥鱼已是三潮过后的鲥鱼了。
常熟地方人们立夏尝新，食品丰盛，有“九荤十三素”的说法。“九荤”指鲥鱼、鲚鱼、咸蛋、海狮、鸭、腌鲜、卤虾、樱桃肉各鲳鳊鱼。“十三素”指樱桃、梅子、麦蚕(新麦揉成细条煮熟)、像笋、蚕豆、茅针、豌豆、黄瓜、苣笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。
浙东农村立夏有吃“七家粥”的风俗，就是务农人家左领右舍互相赠送豆、米，和以黄糖，煮成一锅粥，叫“七家粥”，说是吃了这种粥，邻里和睦，一心去夏耕夏种。杭州人每逢立夏，要烹煮新茶，备了果品饼饵，在亲戚邻居之间，互相敬茶、馈赠，叫做“立夏吃七家茶”。
浙江民间立夏食俗有一首民谣写道：
青梅夏饼与樱桃，腊肉江鱼乌米糕。
苋菜海蛳咸鸭蛋，烧鹅蚕豆酒酿糟。
乌米糕的做法，用乌饭树嫩叶揉搓后于清水中浸泡过滤，再和糯米粉蒸熟，呈紫乌色，清香扑鼻。
(2)立夏节，老宁波的传统习俗是在这一天吃茶叶蛋、“脚骨”笋、罗汉豆、蚕豆糯米饭等。自制这些传统菜，只需花费20来元钱，你不但可以从中了解甬上立夏食谱，说不定还会给全家带来一份新奇。
茶叶蛋：鸭蛋1000克，拣青壳蛋，壳无破损的，洗净放入锅内，加水1000毫升，红茶末25克，旺火烧沸持续5分钟，小火再煮15分钟—20分钟即可。茶叶蛋还是立夏的一个娱乐项目。食前可在家人、邻里、同学间开展拄蛋比赛。年轻母亲还可用五彩丝线织个蛋套，将茶叶蛋挂在孩子胸前。
“脚骨”笋：取大拇指粗的乌笋或野山笋1000克(雷笋也可)，剥壳削泥洗净，在砧板上用菜刀平面轻轻将笋拍裂成扁形，再切成4厘米一段。“脚骨”笋重在形状，其制作过程与油焖笋煮法相同。立夏吃“脚骨”笋有“脚骨健健过”之意，也是民间祈求健康的一种借代。
菜羹：菜叶200克，洗净切成半厘米宽的细段;鲜毛笋肉50克，切成约1厘米见方的薄笋片，在沸水中煮3分钟—5分钟后沥掉水;山粉2食匙，加入100毫升水。在锅内放2食匙食油，起火待冒烟时倒入菜和笋片，缓翻至脱水，颜色转深绿，即加入水600毫升，至煮沸时按自己口味加入适量盐和味精，再将山粉搅拌后缓缓倒入锅中，用铲缓翻几下，待锅内汁转浓即可装盆。菜性凉，宁波人传说立夏吃了，一个夏季可保持皮肤光滑，不生疮疖。
罗汉豆：拣淡绿色(深绿色次之)、没有浸过水的罗汉豆500克，洗净后放入锅中，加500毫升水和半食匙盐，在旺火上急煮10来分钟，待豆颜色转黄时即成。
蚕豆糯米饭：糯米500克，鲜蚕豆肉150克(也可用罗汉豆肉)，去皮咸肉或火腿肉25克，毛笋肉25克。糯米洗净，鲜蚕豆挖掉芽口，咸肉和笋肉切成黄豆大的丁，将糯米、鲜蚕豆、咸肉和笋丁放入电饭煲内，放水量可比平常煮饭减少20%，煮熟后，再用饭勺把糯米饭舀松，加少量味精后搅拌一下即成香气四溢的蚕豆糯米饭。
(二)编织蛋套(附照片)。
(主持人)：同学们，编织蛋套，把茶叶蛋装里面挂在脖子上是立夏小孩过节的习俗之一。每到那一天，小朋友的脖子挂上了妈妈为自己做的漂亮的蛋套，心里美滋滋的。今天，我们就自己动手编织蛋套，看谁的手最巧，编织的蛋套最漂亮。
1、材料：8根线长短相同的线、1根稍长的线。
2、做法：一名学生和老师合作示范，同桌合作完成，一名学生拉稍长的线，另一名学生在老师的指导下编织。
把茶叶蛋装在编好的蛋套里，看着自己的劳动成果，孩子们开心地笑了。
(三)斗蛋比赛(附照片)。
(主持人)：同学们，斗蛋又是我们立夏过节的习俗之一。谁能成为我班的斗蛋大王呢?
(1)学生竟猜班级的斗蛋大王。
(2)学生介绍斗蛋的方法：一般是用蛋的“小头”碰撞，注意适度用力。
(3)学生提议斗蛋的程序：先四人小组产生获胜者，然后产生每一大组的获胜者，最后在四人中产生班级的斗蛋大王。
最后周婧同学的大鹅蛋获胜，周婧同学成为班级的斗蛋大王。
(四)回味无穷(附后)。
快乐立夏主题班队活动虽已结束，但那份快乐的情景久久在孩子们心中回荡，孩子们用自己手中稚嫩的笔写下自己的心情、自己的思想与情感。
(五)班主任活动总结并宣布活动结束。
“斗蛋”比赛。
陈凡儿。
上午的第一节课，我们班举行了班级斗蛋比赛。因为大家都知道5月5日是立夏节要吃茶叶蛋。
斗蛋比赛开始了，教室里充满了热情。一开始我们先是同桌比赛。我感觉有点紧张和担心，因为我的蛋破了怎么办?比赛开始了，经过一番较量，我赢了，我眉开眼笑的看着他，他用会说的目光瞅着我，好象在说：“你的蛋真能干。”
最后，周婧成了我班的斗蛋大王，我用羡慕的目光看着她，希望她再接再厉，取得更大的进步。
今天，教室里一片欢呼。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇十七
1、了解小暑的由来，收集小暑有关的诗句、习俗等。
2、引导学生观察生活，了解生活，感受小暑所包含的文化含义。
3、激发学生对二十四节气的兴趣，增加对传统文化的热爱之情。
教学重点：了解小暑有关的诗歌、习俗。
教学难点：感受传统文化的博大精深。
ppt。
问题导入。
师：同学们，你们知道二十四节气中的第十一个节气是什么吗？
生：小暑！
师：没错，就是小暑，看来大家都有认真的预习，今天我们就一起来学习一下二十四节气中小暑。（板书：小暑）。
课堂新授。
师：小暑即为“小热”，意思是此时虽然已经能够感受到天气的炎热，但是并未达到一年内最热，小暑只是炎炎夏日的开始。季风气候是我国气候的主要特点，季风气候是大陆性气候与海洋性气候的混合型，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，高温潮湿多雨。季风气候的高温与多雨时期基本一致，雨热同期，有利于农作物成长。小暑时节，天气炎热、雷暴频繁，是万物狂长的时节。
生：是！
生：吃饺子，吃炒面。
师：看来大家课下做的功夫可真不少，今天老师给大家分享几个关于小暑的习俗，希望大家能有不一样的收获。
“食新”习俗。
在过去，我国南方民间有小暑“食新”的习俗，“食新”是将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿，同时这些新货也要准备一份祭祀祖先，恳请保佑风调雨顺。
吃饺子。
在我国北方地区有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。饺子长期以来都是北方广大地区老百姓最爱的吃食。俗语：“好吃不过饺子“。
师：关于小暑的习俗，大家都了解了吗，是不是非常有意思呢，最后老师给大家带来两首诗词，希望大家通过理解这两首诗，来进一步的理解小暑并且感受一下中华诗词的魅力。
《小暑戒节南巡》南北朝·庾信。
百川乃宗巨海。众星是仰北辰。
九州攸同禹迹。四海合德尧臣。
朝阳栖于鸣凤。灵畤牧于般麟。
云玉叶而五色。月金波而两轮。
凉风迎时北狩。小暑戒节南巡。
山无藏于紫玉。地不爱于黄银。
虽南征而北怨。实西畧而东宾。
既永清于四海。终有庆于一人。
《赠别王侍御赴上都》唐·韩翃。
翩翩马上郎，执简佩银章。
西向洛阳归鄠杜，回头结念莲花府。
朝辞芳草万岁街，暮宿春山一泉坞。
青青树色傍行衣，乳燕流莺相间飞。
远过三峰临八水，幽寻佳赏偏如此。
残花片片细柳风，落日疏钟小槐雨。
相思掩泣复何如，公子门前人渐疏。
幸有心期当小暑，葛衣纱帽望回车。
师：小暑在二十四节气中是十分重要，老师希望通过这一节课的学习，同学们可以激发自己探索中华优秀传统文化的兴趣，做中华优秀传统文化的`继承者和传播者。
同学们在课下把小暑的习俗与家长分享。
最优节气活动策划书（通用18篇）篇十八
立冬是二十四节气中的第十九节气。桶柄指向西北，太阳黄子午线达到225度，这个节日在每年的公历11月7日至8日之间举行。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
11月7日，农历年十月初五，立冬。立，建始也;冬是终了的意思，中国传统又把立冬作为冬季的开始。冬天是传统的养生滋补好时节。俗话说“冬令进补，春天打虎”，意思就是说经过冬天的滋补调养，身体会更好更健康，到了来年春天也不容易得病。
活动时间：
活动地点：
xxxx现场售楼处。
活动嘉宾：
xxx女士xx市中医院主任医师著名养生专家。
活动对象：
已签约老业主/别墅意向客户等，约30人。
活动目的：
通过本次活动，为每天都在忙碌中的客户朋友提供一个轻松愉悦的养生科普和冬季养生的指导;同时也通过这样的小活动，为云澜湾项目现场做暖场，让近期意向客户有聚拢的机会。
1、活动流程：入口处2名礼仪迎宾。
e、16:00活动结束，分发礼品。
2、嘉宾主讲议题：《冬季养生保健讲座》。
(1)、冬季养生保健的必要性。
(2)、冬季养生保健的方法：精神养生、食物养生和起居养生。
精神养生：
食物养生：养生餐、养生食物。
起居养生：运动、睡眠，生活习惯等在上述传统养生的基础上，单独讲一下温泉养生对人身心保健的作用!
(3)、如何进行“冬令进补”
食补：结合养生餐、百花宴。
药补：根据时间及现场需要随意发挥。
立冬将至，在北方，都有这样的习俗，吃饺子。同学们离开父母家人，独立生活时，为让同学们在学校中也体会到家的温馨，和进一步提高独立生活能力。我们特此举办冬至包饺子活动。
一、活动内容活动期间组织各班同学在学校餐厅包饺子并品。
尝自己包的饺子。
二、活动时间及地点11月7日17：00~~20:00。
学校餐厅2楼。
三、主办单位现代手工艺术学院学生会宣传部。
四、协办单位学校餐厅社会实践部记者团。
五、活动对象现代手工艺术学院2017级2018级全体同学。
六、活动前期宣传。
1、制作手绘海报2张，分别张贴于十字路口、餐厅门口。
2、在校园刊物上宣传。
主办：现代手工艺术学院团总支。
承办：学生会宣传部。
活动期间，餐厅的厨师们一直在指导同学们包饺子的方法。同学们的动作也开始慢慢地变熟练。辅导员李清华老师、周茂同老师到达餐厅二楼，与同学们一起包饺子并且品尝了同学们包的饺子。从活动中我们看到了新一代大学生身上所具备的蓬勃朝气和积极健康的生活态度。同学们也在学校中体会到家的温馨，提高了独立生活得能力。在给予他们肯定的同时，更激励着我们在今后的工作中更要努力，更诚恳，更实干，更得体，把我们的活动越办越好，使同学们都能够从中获益，度过一个美好的大学生活时代。
目标：
1、通过游戏，引导幼儿练习在一定范围内四散跑。
2、培养幼儿勇敢不怕冷的精神。
准备：绳子若干。
过程：
1、开始部分。
兔宝宝，太阳公公出来了，我们出去做操吧。
在《健康歌》的伴奏下，做热身运动。
2、基本部分。
(1)冬天到了，天气真冷呀，兔宝宝，你们冷吗?
不过，妈妈有一件不怕冷的大衣，穿上它，就一点也不冷了。
你们想不想有一件不怕冷的大衣?
你只要照妈妈说的话去做，你就会有一件不怕冷的大衣的。
(2)看，这里有一个大大的方形，我们一起在方形里跑步吧。
你们会跑步吗?跑给妈妈看看。
对了，跑步的时候两只小手摆起来，这样真神气。
今天的跑步有两条规则：一是要不停地跑，一是不能碰到别人。
等听到妈妈一吹哨子，你们才停下来，记住了吗?
在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。
(对能不碰撞的幼儿给予身体抚摸等奖励)。
(3)你们还想跑吗?
(把场地分成两份)。
这一次，我们就在这块场地里跑，还是这两个规则：一是要不停地跑，一是不能碰到别人。
在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。
我有点热了，我要脱一件衣服了。
为什么热了马上要脱衣服?
(4)你们还想跑吗?
(把场地分成四份)。
这一次，我们在这一块场地里跑，还是这两个规则，记住了吗?
在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。
注意不断地鼓励幼儿，如：你真了不起!你真棒!……。
三、结束部分。
现在你们还觉得冷吗?
你们现在已经有了这件不怕冷的大衣了。
想一想，我们刚才做了什么事，才得到这件不怕冷的大衣的?
延伸活动：
1、现在还热吗?应该怎么办?
2、欣赏故事《不怕冷的大衣》。
立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。
我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们联合xxx健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。
2021年11月下旬(具体时间待定)。
xxx路xx广场xxx健身俱乐部。
xxx内部员工及银行vip客户。
1.参会人员以现场签到。
2.主持人致辞，活动开始。
3.健身及养生知识讲座。
4.集体《动感单车》专场课。
5.专业有氧运动、无氧运动训练指导。
6.理疗排毒spa(汗蒸)。
1.健身及养生知识讲座备课(力美教练团队完成)。
2.《动感单车》专题课备课(力美教练团队完成)。
3.专业有氧运动、无氧运动训练指导(力美教练团队完成)。
4.理疗排毒spa(汗蒸)(力美运营团队完成)。
5.客户及员工接送交通工具(光大银行完成)。
6.活动现场饮料及点心(光大银行完成)。
7.运动时所需运动服运动鞋(客户及员工自带)。
8.汗蒸时所需汗蒸服(力美提供)。
9.运动出汗后换洗衣物(客户及员工自带)。