每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
反对邪教珍惜生命手抄报篇一
女士们、先生们，同志们、朋友们：
新年伊始，新风扑面。在这百草回春、万物复苏的美好季节，在这辞别旧岁、喜迎新春的喜庆时刻，我们在此举办新春茶话会，与全市各族各界代表和蒙古国友人欢聚一堂、共忆过去、憧憬未来。借此机会，我首先代表市四大班子，向全市各族干部群众，向驻市单位干部职工，向驻市部队、武警官兵和公安干警，向关心和支持口岸发展建设的各界人士、老干部，向特邀出席茶话会的中蒙两国领事馆的各位同志和朋友们，致以节日的问候和美好的祝愿!向节日期间继续坚守岗位的一线工作人员，向为了城市干净整洁继续在大街小巷劳作的环卫工人，表示亲切的慰问!
刚刚过去的20xx年，是“压力与动力同在，挑战与机遇并存”的一年。压力来源于现实的经济总量小，产业结构单一，支柱产业给力不足。动力来源于强烈的责任意识，来源于我国全面深化改革战略的实施，来源于全市人民对美好幸福生活的期待，来源于对实现小康社会的总体目标的追求。挑战来源于自然条件较差，发展必备的资源短缺，生产要素不足。机遇来源于我国向北开放的重大战略定位，来源于去年8月总书记访蒙把中蒙关系提升到了全面战略伙伴关系，来源于我市被国家确定为重点开发开放试验区，来源于我们独特的口岸优势。
一年来，我们加快推动国际贸易和物流、进出口加工、边境文化旅游等优势特色产业发展，主要经济指标继续实现稳定增长，口岸综合实力得到新提升;一年来，我们着力推进重大基础设施建设，机场、水源地改扩建等重点工程相继完工，试验区建设先导性工程和互联互通项目建设扎实推进，发展保障能力得到新提高;一年来，我们立足口岸实际先行先试，扎实推进口岸通关、社区管理、纪律检查等重点领域改革，深化改革工作实现新突破;一年来，我们全面加强与蒙俄在经贸、文化、教育、旅游等各方面交流合作，全方位扩大对外开放，内开外联开创新局面;一年来，我们将58%的财政支出用于民生和社会事业，人民生活面貌有了新变化;一年来，我们整合部门力量和资源，强化管边控边和出入境管理，依法打击各类违法犯罪活动，治安案件呈下降趋势，维护口岸和谐稳定取得新成效;一年来，我们扎实开展党的群众路线教育实践活动，大力整治“四风”突出问题，初步建立改进作风、密切联系群众长效机制，党的建设取得新成果。
过去一年的成绩来之不易，这些成绩的取得，汇集了社会各界的智慧和力量，凝聚了各族干部群众的心血和汗水，是全市各族干部群众万众一心、艰苦奋斗、顽强拼搏的结果，是部队与地方、联检联运与市直部门同心同德、通力合作、携手共进的结果，是中蒙两国驻外使领馆加强合作、有效沟通、密切往来的结果，是所有关心二连口岸发展的人们献计出力、积极支持、共谋发展的结果。借此机会，我代表四大班子，向在各个领域、各条战线辛勤工作，为口岸开放发展贡献力量的人们，向长期致力于推动中蒙两国友好交往的中蒙两国领事馆的各位同志和朋友们，表示崇高的敬意和衷心的感谢!
回顾过去是为了更好地开拓未来。20xx年是实施“”规划的收官之年,也是推进开发开放试验区建设的开局之年，做好20xx年的工作，对于推动口岸各项事业承前启后、继往开来，具有十分重要的意义。/在新的一年里，我们将坚持“稳中求进”的工作总基调，以国家重点开发开放试验区建设为统领，突出开发开放、富民强市主题，抢抓机遇、开拓创新，着力提升引擎带动、内外通达、综合承载、产业支撑能力，着力提升创新发展、合作发展、和谐发展能力，着力提升试验区建设的组织领导能力，力争在深化改革、扩大开放、做强产业、改善民生、维护稳定上取得更大成效，努力打造祖国北疆亮丽风景线。
围绕上述思路和目标，我们将统筹推进经济发展、社会建设、民生保障、维护稳定和党的建设各项工作。主要努力方向是，围绕试验区建设这一中心任务，扎实推进跨境经济合作区、边民互市贸易区、中蒙矿业金融与服务贸易中心建设;继续培育壮大国际贸易和物流、进出口加工、边境特色文化旅游、清洁能源四大支柱产业，构建多元支撑的产业体系;继续巩固并扩大对外开放，深化与蒙俄各领域交流合作，努力构建“大开放”格局;全力做好教育、医疗、就业、社保、扶贫、“十个全覆盖”等各项工作，使发展成果更多地惠及口岸各族群众;/扎实做好维护稳定各项工作，积极推进“平安二连”“和谐二连”建设，筑牢祖国北疆安全稳定第一道屏障;全面加强党的思想、组织、作风、制度和反腐倡廉建设，为口岸各项事业快速健康发展提供坚强的组织保障。
同志们，目标越宏伟，任务越艰巨，使命越光荣。/我们坚信，只要我们团结一心、奋力拼搏，就一定能够在新的一年里再谱新的华章、在新的征程上铸就新的辉煌!
现在我提议，为了口岸的美好明天，为了在座各位同志和朋友们的工作顺利，为了全市各族人民的幸福安康，干杯!
反对邪教珍惜生命手抄报篇二
珍爱生命，健康成长
使学生学习安全知识，增强安全意识。认识到生命的可贵性，珍爱生命，健康成长。
一、谈话导入
我们是祖国的花朵，是祖国的未来和希望，我们在爱的滋润下茁壮成长，幸福生活。可是，在我们的生活中，不时有灾难在降临。现在我们一起里欣赏一首歌《天堂里有没有车来车往》。
同学们，听了这首歌，你们的心情怎样呢？
（通过谈感受，让学生感受到小姑娘的不幸遭遇，体验到生命的重要意义，引出课题。）
二、真情体验
珍爱生命健康成长——安全
1、生命对于我们每一个人都非常重要，下面请欣赏诗歌朗诵《安全，让你幸福》
2、安全，能让我们幸福地生活，那你们对安全有多少了解呢？下面让我来考考大家吧，让我们一起进入“安全知识知多少”环节。
（1）未满___的儿童，不能像大人一样到马路上骑自行车。12岁
（2）衣服着火时，需___。扑在地上打滚
（3）过马路是时候要走什么线？斑马线
（4）上下楼梯时，要靠那边走？右边
（5）为什么不能喝自来水？因为含有病菌，容易引起肠胃不舒服
（6）我国火警电话是什么？119
（7）我国的消防车和消防柱是什么颜色的？红色
（8）看书多长时间后要休息一下来保护眼睛？1小时
（9）过马路时应该注意什么？红灯停，绿灯走
（10）打雷下雨的时候，不能在那里躲雨？大树下
（11）为什么不能随地吐痰？因为这样容易传播病菌
（12）我国法律明文规定禁止未满多少周岁人员进入网吧。16岁
（13）小孩外出游泳时，要不要大人带要
（14）乘坐汽车时，手和头能往外伸吗？不能
（15）跳高跳远时，在什么地方最安全？沙坑里
3、安全问题无处不在，那你们知道日常中有哪些常见的安全问题呢？
（学生自由发言）
学生就要爱学校，上楼下楼不打闹
上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手
老师就像我妈妈，安全知识要听她
不要推不要挤，关心别人爱自己
自己摔倒不要慌，大喊呼救叫帮忙
同学摔倒楼梯上，自己伸手快帮忙
幸灾乐祸笑哈哈，自己出事没人拉
前面混乱我看见，不要走过去添乱
遇到情况待在原地，张开双臂不让人过去
快快乐乐上学，平平安安回家
危险地方我不去，学会保护我自己
过马路两边看。还要走在斑马线
汽车多，我不急。耐心等待车过去
珍爱生命健康成长——人生
1、让我们来听一听演讲《让生命灿烂如花》，用心感受一下自己如花的生命。
让生命灿烂如花
生命如花。如果说，人生如花开四季，那么，我们少年儿童就是春天。春天，是阳光明媚的季节，是万象更新的季节，是倾听花开的季节，是青春绽放的季节，更是孕育希望的季节！
生命如花。是花，就要让自己开得更艳。风华正茂的青少年，正如盛开的鲜花，有着张扬的青春，悦目的色彩，醉人的芬芳！
生命如花。是花，就要经得起风吹雨打。我们的人生道路也是荆棘丛生，困难重重。所以，我们也要经得起考验，笑对人生，做生命的强者。
2、人的一生在历史长河中多么短暂，生命因短暂才弥足珍贵，可是，有人却漠视生命，投影出示一组材料：
失落的花季
（1）成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。
（2）16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打电子游戏。当晚，在家人对其教育时，陈某进入家中卫生间，久久不出。家人发现情况不妙，冲入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水管上。
（3）河南一高三考生，高考成绩估分不理想，竟在家自杀，而高考成绩揭榜时，她的高考总分超过本科分数线33分。
同学们，看完上述材料，大家是什么样的心情？
采访几个同学……
是啊，生命是宝贵的，我们又怎能轻言放弃？
投影出示：
不屈的人生
在2008年5月12日14时28分04。0秒，四川汶川发生了里氏8。0级大地震。汶川地震是中国自我国建国以来最为强烈的一次地震，直接严重受灾地区达10万平方公里。我们来看一看在地震中顽强不屈的生命。
（1）女生废墟中为同学唱歌被埋18小时后获救
（2）叔叔，我在！
同学们，看完上述材料，你又有何感想呢？
采访几个同学……
学生讨论：
1、在成长的过程中，你曾遇到过什么困难或挫折？
2、你是如何面对的？
老师根据学生的讨论情况归纳：
面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：
1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。
3、自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。
人的生命，似洪水奔流，不遇着礁石，又怎能激起美丽的浪花？人的生命，似天空辽阔，不经历风雨，又怎能出现绚丽的彩虹？请听朗诵《给生命一个笑脸》，相信我们每个同学都能给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸，创造一个独一无二的精彩人生。
给生命一个笑脸
没有嫣然绽放的花蕾，便没有四季宜人的温馨；没有潺潺流动的微笑，便没有漫漫人生的洒脱，我们虽然哭着来到世上，但应该用微笑面对人生，给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸，创造一个独一无二的精彩人生。
印度洋海啸——坚强的笑脸
当狂风袭卷海岸，摧毁了房屋和农田，吹不走的是人们求生的信念；当暴雨肆虐港湾，冲垮了堤坝和建筑，冲不散的是人们坚强的微笑。
不了当地人民手拉手，肩并肩地与洪水抗争时的团结，忘不了来自世界各个角落前来援助的仁人志士的友爱。尽管肤色不同、种族各异，不变的是人人脸上的那一缕微笑，如阳光般灿烂。
给生命一个坚强的微笑，沉着冷静地去面对，去解决暂时的障碍，去迎接雨过天晴的那一天。
闾丘露薇——勇敢的笑脸
她，凤凰卫视的一个战地记者，一个弱女子，却用肩膀扛起了众人瞩目的重担。在那些道貌岸然却临危退缩的人面前，她用誓言和生命承受了常人认为不该承受的重压。硝烟弥漫，战火冲天，闾丘露薇冒着生命危险，一次又一次地向世界观众展现了最新、最真实的新闻资料。她用镜头直面现场，用勇敢直面危险……当她站在“全国十佳青年”的领奖台上，人们又看到了那熟悉的笑脸，一个象征着勇敢的微笑！
给生命一个勇敢的微笑，为自己、为他人开拓一条平坦宽阔的新路。
刘翔——自信的笑脸
刘翔，一个黑头发黄皮肤的中国青年，一个怀揣着梦想的炎黄子孙，他创造了奇迹，实现了中国乃至亚洲几代人的愿望。
当五星红旗伴随着中华人民共和国国歌高高飘扬在雅典的上空，全世界的华夏儿女眼噙激动的泪水，因为这个可爱男孩冲过终点的那一刻，我们的心也随他一起飞翔了。他高喊：“中国有我，亚洲有我！”他敢以“初生牛犊不怕虎”的斗志迎接挑战，他身披着国旗，代表一个民族站在世界的前列。
给生命一个自信的笑脸，敢于超越自我，超越极限。自信的微笑让生命闪耀出无限光彩。给生命一个笑脸吧！生命需要笑脸，有了笑脸，生命才存在宽容和理解、自信与豁达、坚强与洒脱；有了笑脸，生命才拥有向命运抗争，向困难招手的精神！
同学们正当青春年华，在今后的人生之路上肯定会遇到一些的挫折。希望大家学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗，命运必将回报给你以幸福的微笑。
同学们，通过这节主题班会，我想大家今后会更加珍爱自己的生命，同时也会珍爱别人的生命，会热爱生活。遇到困难和挫折，我们要正确面对，要坚强地面对，努力实现自身价值。
（1）课外阅读《假如给我三天光明》、《活着真好》、《轮椅上的梦》等书。
（2）以“珍爱生命”为主题出一期黑板报。
反对邪教珍惜生命手抄报篇三
认知上：认识到生命的可贵；
情感上：学会珍爱生命，健康成长、感受真情、热爱生活；
行动上：学会正确面对困难和挫折，认识生命的价值，努力实现自身价值。
导入主题：感悟生命的宝贵
引申主题：学会珍爱生命、健康成长的本领
升华主题：让生命体现价值
活动总结：阳光总在风雨后
第一环节、感受生命：
感受生命的短暂
感受生命的脆弱
第二环节、引发思考：
珍爱生命的故事1：比尔在一次意外事故中眼睛受了伤，视力不断下降，几个月后将完全失明。妻子为了给他能见到光明的日子里留下点什么，决定把家具和墙壁粉刷一遍。
油漆匠工作很认真，他虽然是断了半只胳臂的残疾人，但他很快乐，一边干活一边吹着口哨。一个星期后他完成了粉刷工作，期间也知道了比尔的情况。
比尔对油漆匠说：“你天天那么开心，也让我感到高兴。”算工钱时，油漆匠少算了100美元。
比尔不解：“你少算了工钱。”
油漆匠说：“我已经多拿了，一个即将失明的人还这么平静，你让我知道了什么叫活出生命的价值。”
比尔却坚持要再给油漆匠100美元，他说：“我知道了残疾人也可以自食其力，活得很快乐。”
珍爱生命的故事2：19xx年7月出生在桑植县一个普通家庭的刘梅，4岁时不幸患了1型糖尿病。自小学二年级刘梅病情发作，第一次晕倒在地之后，她先后晕倒过107次，可她一次次又坚强地站了起来。刘梅的病需要长期注射胰岛素。她从11岁起每天3次给自己打针。
在与病魔抗争的过程中，她8岁起写抗病日记，一共写了400多篇6万多字的日记，她在日记中写道，“每天能够活下来，都是我的福分。我要珍惜每一天，每一刻，每一秒。”
珍爱故事3，4
思考：青春期的你遇到了哪些困难？怎样解决？
讨论：当你遇到挫折时，当你心情烦闷时，当你失败时，你会以怎样的方式去面对困难？讨论解决方法：
珍爱生命之安全知识竞赛：
第三环节、阳光总在风雨后
人的生命，似洪水奔流，不遇着礁石，又怎能激起美丽的浪花？人的生命，似天空辽阔，不经历风雨，又怎能出现绚丽的彩虹？文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不选择了与逆境抗争，最终迎得了命运的青睐，取得了成功。
同学们正当青春年华，在今后的人生之路上肯定会遇到挫折。希望大家学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗，你的生命必将像花儿一样绽放。
反对邪教珍惜生命手抄报篇四
炎热的夏季，下水游泳、嬉水成了孩子和大人们又一件有趣的活动，但其存在的安全隐患却是最令人担忧的。为保障孩子的生命安全，预防孩子溺水事故的发生，我们开展了“防溺水”安全教育活动。首先，让孩子们观看防溺水安全教育片，让幼儿更形象直观地了解一些预防溺水的安全注意事项：不单独到池塘边、河边或水沟玩水、嬉戏，不独自和同伴去河边游泳，当发生同伴溺水危险事故时及时向附近的大人求救，不得自行组织救助等。其次，老师通过讲事例、齐讨论的形式，传授孩子一些自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子掌握自防自救知识，提高自防自救能力。
本班级都是乡村的孩子，乡下很多的小河和小池塘，所以关于防溺水的教育尤其重要，在课堂上，我讲了真实事例的过程中，大部分的幼儿都感受到溺水的严重性，但是对溺水的概念又很模糊，不理解。很多幼儿在讨论中都透露出自己曾经有过在小河边或者池塘玩水的经历，但是却从不了解其危险性，只当做一件很有意思的事情来看待。而且这跟家庭教育关系比较大，很多家长注重这方面安全教育的孩子也会知道去小河池塘玩、游泳有危险，如果要游泳要游，并在大人的陪同下带上安全防护设备。
通过一节课的学习，大部分的幼儿都基本了解，在小河边或者池塘玩水、游泳需要注意的地方，哪些地方不能去游泳，但是安全教育需要家园共育，还是需要家长的协助。
活动目标：
1、懂得预防溺水的相关知识。
2、增强安全意识，预防溺水事件发生。
3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
4、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。
5、培养幼儿敏锐的观察能力。
反对邪教珍惜生命手抄报篇五
“珍爱生命，健康成长”是学校生命教育的重要板块，生命教育的最基础目标，就在于培养学生珍爱生命的意识。学生在整个教育历程中能够体会身为人类的.意义与价值，重视生死大事、珍爱自己，保护自己生命和爱护他人生命，了解生命来之不易，也体验生命成长的艰辛与苦难，并转化为更积极向上的行为，认真生活，发挥生命的光与热，活得更有尊严，更有价值。
1. 使学生认识到生命只有一次，培养学生珍爱生命的意识，并增强自我保护意识。
2.学会珍惜生命，热爱生活，使其正确面对生活和学习中的困难和挫折，树立积极健康的人生观。
珍爱生命，增强自我保护意识，树立积极健康的人生观。
陶行知倡导的“生活教育”是一份宝贵的教育财富，对现代各类教育具有普遍指导意义，“生活教育”是以生活为中心的教育。陶行知提倡“教学做合一”意图便是改变传统教育脱离生活实际的弊端，也是为了把学生从视为“字纸篓，死读书，死教书”的教学转到重在培养学生能运用‘活的知识’、有“行动能力”、有“生活力”、“有创造力”的轨道上来。基于陶行知的这一教育理念，我便从学生的生活入手，他们的饮食以及校园生活都是关乎生命健康成长的重要组成部分；生活化场景的再现，让学生意识到生活中威胁生命安全的隐患随处都有，面对安全隐患能做出正确的判断，并能积极采取正确的预防措施。通过学生合作交流，让学生真正能够运用“活的知识”，有生活力，有创造力的指导自己的生活；并且通过“盲人取水”这一活动亲身实践体验到残缺生命的不易，更应懂得珍惜生命；懂得拥有一颗健康的心灵跨越挫折和困难的重要性，并能为遇到问题的同学出谋划策，也真正达到了我们教育的目的。同时也印证了陶老的“生活即教育，教育即生活”的教育理念。
一、 导入。
请同学们欣赏图片，多媒体配乐展示图片，欣赏完图片，同学们想说点什么？（同学们自由发言）
是啊！生命是多么美好啊！她朴素无华而又绚丽多姿，她坚韧刚毅而又泰然洒脱；然而生命也有她脆弱的一面，在某一场合她又像流星一样，还未能细细回味，便瞬间消逝在历史的长河中！所以目前对我们来说什么最重要？是的，生命！而且生命对于我们只有一次，所以我们才更应珍爱生命！希望通过本节课的学习，大家能够学会如何珍爱生命。
二、学会自我保护。
1.了解安全隐患。
珍爱生命首先学会保护自己的身体，这对我们未成年的小学生来说尤为重要，因为在我们身边就存在很多安全隐患，时刻威胁同学们的安全！
那你知道我们的生活中存在哪些安全隐患呢？学生自由回答问题《珍爱生命健康成长》比如洪水、交通、消防、饮食、用电、地震等。
这些隐患有的是自然因素，有的是人为因素；自然因素是不可抗拒的；而人为因素的安全隐患则可以通过积极预防可以事先避免的。所以今天我们就从与同学们息息相关的生活入手，重点认识校园安全和饮食安全。
1、 重视校园安全。
（学生回答）那你想对图片中的同学说些什么呢？
图片逐一展示，每一张图片同学们二人一组试着写一句警示语！展示各小组的成果，评选最佳标语奖。
（2）我们的校园内，你认为除此之外还存在哪些安全隐患？我们如何应对呢？同学们出谋划策。
同学们自由回答：教室内、楼道间、洗手间、操场上、餐厅内、校园内等。
（3）多媒体展示时事追击：
20xx年湖南湘乡育才学校晚自习后，恰逢下雨天气，大多数寄宿学生选择同一出口，楼梯口人满为患，几个学生打闹导致踩踏发生，造成8死26人受伤。
看了这则报道之后，同学们想说什么？学生自由回答。
小结：是的，自觉遵守学校各项规章制度，既能保护自我，又珍爱他人生命，这才是真正的珍爱生命。
2、 重视饮食安全。
除了校园安全引起我们的重视，还有一项关乎我们身体健康，每天必不可少的饮食，更应引起我们的重视。
（1）大家喜欢什么零食和小吃？
学生自由回答：比如麻辣烫、米线、烧烤等。
反对邪教珍惜生命手抄报篇六
二年级
1、掌握地震到来时在各种情况下的应急措施。
2、关爱生命，快乐学习生活每一天。
20xx年5月12日
地震是对人类威胁极大，并且比较常见的自然灾害。地球上每年大约要发生500多万次大大小小的地震。1976年的唐山大地震，2008年5月12日发生在汶川地区的8级大地震，都造成了重大的财产损失和人员伤亡。本次班会的主题是防震减灾，珍爱生命。
地震作为一种自然现象，它在发生之前有时会有一些前兆，我们如果能掌握这些前兆，就会对地震的预防起到积极、主动的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常，电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径，但决不能预报“地震了”，也不要相信“有地震”的传言。
由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。地震绝大部分都发生在地壳中。
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的.冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
地震到来时，如果正在教室上课的，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！如果正在操场或室外的，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去，震后应当有组织地撤离，必要时应当在室外上课。
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
（1）抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
（2）选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
（3）做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
4、公共场所如何避震？
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离；在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物；在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。
5、户外如何避震？
就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内；避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。
6、避震要点：
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
7、专家建议，应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略：
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。
策略二：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。
8、震后自救和互救：
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
互救，互救是指灾区幸免于难的人员对亲人、邻里和一切被埋压人员的救助。
同学们，自然灾害突如其来，无法阻挡，但预防和自救方法很多，当然，地震自救也要根据具体情况而定，不可一概而论，希望同学回去后自己再进行一些学习，掌握更多的方法。祝同学们一生平安。