人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
拥抱不完美的自己面对不完美的自己篇一
如何爱自己，是一门比如何爱别人更高深的学问。
每天清晨站在镜前，一边刷牙一边对镜中的自己做着鬼脸，逗乐的不是别人，而是自己。为了每天高兴快乐，我们为何不能取悦自己？也许你正迷恋着那个她（他）的美丽，也许你费尽心思讨得她（他）的欢喜，但你却忘了自己。
你也许没有柳叶眉，也许没有丹凤眼，也许没有晨星目。你也许没有长长的睫毛，也许没有高挺的鼻梁，但你不能因此不爱自己。爱自己，无关乎容貌，无关乎虚无缥缈的气质，只因你就是平凡的自己。
我曾经为一位潇洒的影星痴狂，不关乎他的演技，只为他俊朗的外形，不羁的气质。而现在我却更欣赏一位普通的演员，不关乎她的演技，只因在视颜如命的演艺圈，她能坦言她的小腹有赘肉，她的乳房因哺育过孩子而会下垂。她坦然并勇敢地爱着不完美的自己。如何爱自己，是一门比如何爱别人更高深的学问。试想，一个人爱自己不为容颜，那就算他（她）的另一半的容貌怎样变化，他也不会因此有任何的杂念。
让我们面对镜中的自己微笑吧！因为除了我们的父母和我们自己，谁会永远爱我们呢？青春的热情会随着易逝的韶光消逝殆尽，爱我们的只有自己啊！不要抱怨生活给你的太多磨难，我们应该感谢上天赐予我们爱自己的机会。早晨给自己一个微笑，祝福自己永远快乐；晚上给自己一个微笑，祝福自己做个好梦。生活本该如此啊！
爱上不完美的自己，会让你收获快乐，会让你收获幸福。你不会再因追求完美而惶惶终日，你不会再因青春的困惑而寝食难安。
只有懂得爱自己的人，才会真正地爱别人。
拥抱不完美的自己面对不完美的自己篇二
我喜欢我自己，因为我随心所欲；我喜欢做自己，因为我热爱生活；我还喜欢欣赏自己，因为我有梦想。
生活中，有人说我是个完美女孩，但在一些人眼里，我仍是个不完美的女孩。
我认为我并不完美。我还没完成我的梦想，没得到老师的认可，我还没改正我的缺点，我有许多的不完美。有人说我的声音完美，可我想说我唱不上高音；有人说我的心灵美善，可我想说我曾做过不少恶作剧；有人说我的性格开朗，可我想说开朗过头是没心没肺；有人说我宽容，但越是宽容，我受到的伤害也越来越多。
现实告诉我，只有认识到自己的不完美，明白应该努力的方向，才能做个完美的自己。现在，我宁愿不完美的活着，但我要努力做到——作业做完美，事情做完美。学习上我要努力！
拥抱不完美的自己面对不完美的自己篇三
光阴似箭，日月如梭。小学六年的时光转瞬即逝。随着拍毕业照时咔嚓一声清脆的声音，六年光阴与多彩的童年生活就此定格。
你还记得六年前，那个背着小书包，里面塞满了各种学习用品，大阔步踏入学校的你吗？如今，六年过去了。六年的历练，六年的成长，你改变了许多，但现在的你依然不尽完美。初中是你人生中的第一转折点，我希望你能好好把握。下面是我针对你的缺点而作一些忠告吧。
不要总是那么粗心。你去翻一下你自己的试卷，有多少题目是因为你粗心而导致扣分？你去看一下你的作业本，又有多少题是因为你的粗心打上了一个大大的红叉？这是你一年级以来就一直有的一个坏习惯，你应该好好反省以下自己，到底什么时候才能改正这个缺点，希望你能成为一个对待事情细致入微的人。
不要急燥。无论遇到什么事什么人都要冷静，沉着，要学会有耐心的去对待事情，冷静的思考，千万不要一遇到突发事件就乱了阵脚，希望你能成为一个临危不乱的人。
不要总是抱怨，怨天尤人。不要抱怨学习任务重，要时刻记住，现在的辛苦换来的可是美好的未来！不要抱怨父母，他们给了你一个健康的躯壳，让你动手去创造，去观察，去倾听，去享受这个世界，你有什么可抱怨的呢？希望你能成为一个乐观的人。
要学会宽恕，包容。有时候别人一个小小的举动或一句淡淡的话语回伤害到你，这时，你就应该选择包容。区区小事，又何足以斤斤计较呢？记住，忍一时风平浪静，退一步还阔天空。希望你的胸襟能比蓝天还要广阔！
你还要学会正直，善良，微笑，助人为乐……这些都是你人生中必修的课程！不盼望你能为国家作出多少贡献，只希望你能在别人困难的时候伸出一双援助之手。
缺点，并不可怕，希望你不要逃避，勇敢的面对，改正。我不期盼你能十全十美，只愿你对你自己能满意。加油吧，中学，会有更多未知的挑战，扬起嘴角去迎接它吧！相信自己！
拥抱不完美的自己面对不完美的自己篇四
每一个坏习惯都有其好处，实际上他们都是我们人格的一部分，反映着自己的深层需要。认真聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习，你就不会再像面对敌人一样试图去击败它们，而是去接纳它们、了解它们。
坏习惯的对立面是自控。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”，发誓改变恶习的人也很容易有这样的观念：我必须控制住自己。实际上，这是对自控力的一个最大误解。当我们说“控制”时，就是将坏习惯当作了自己的对立面或敌人来看待，发誓要击败它。但实际上，所谓的击败不过是压抑。它有时会被击败，但日后它还会发起攻击。这就好比弹簧，你压抑它越厉害，它反击的力量就越大。这是很多胖子、酗酒者、网络成瘾者等人群在改变坏习惯时一而再、再而三失败的重要原因。
对我们来说，每一个坏习惯都有其好处。不仅如此，实际上每一个坏习惯都是我们人格的一部分，都反映着我们自己的深层需要。
许多上网成瘾的孩子，他们之所以整日沉溺网络，要么是因为现实生活中缺乏爱，要么是学习压力太大了，一遍遍地重复学习实在太乏味了。
我们必须认识到，每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果认真聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。当你理解这一点时，就会带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习，开始把它们当作朋友来看待。这时，你就不会再像面对敌人一样试图去击败它们，而是去接纳它们、了解它们。这其实就是你人格的一部分，或者说是你的一个“次人格”。当你这样做时，这个次人格中所蕴涵的能量就会被我们接受，成为我们生命中的一部分。
只有当你理解了、接受了，真正的改变才会发生，这个过程被称为“次人格整合法”。
你有过这样的经验吗？你必须在周末写出报告，否则会付出代价。但你却呆呆地坐在电脑前，脑子里空空如也，一个字也不愿意敲。你一会儿打开旅游网站，一会儿打开爬山网站，所有的内容你都看过了，但你还是一遍遍地刷新网页。你强烈地谴责自己，发誓再也不做这些无聊事了。但过了一会儿，刚写了几个字，你又开始刷新网页了。
那么，换个方式。仔细地聆听一下你内心的声音，你会听见，你心中有一个部分在大喊：你整天做令人烦躁和劳累的工作，你太需要休息和娱乐了。现在，你要感谢这个“次人格”对你的关心和帮助，告诉它你一定会去。但此时此地，你必须先把手头的工作完成。这个时候，你会发现，那些曾经让你分心的想法不再纠缠你了，它相信了你的承诺。
真正能自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分需求都当作朋友来看待，这样每一部分都不会捣乱。这样的人不是试图控制或压制一些缺点，而总能从它们当中找到正面的信息。
如果不这样做，而是一个人整天强迫自己完成这个义务，完成那个责任，那么，他就会发展出很多个与自己的主人格相敌对的次人格。从意识上看，这个人似乎很负责、很正常，但从潜意识上看，这个人的内心中会有很多冲突。碰到这种人，何长明就会尝试用“次人格整合法”对他进行治疗。这个方法的宗旨就是：我们生命中的每一部分对我们都是有帮助的，我们必须把它们当作朋友来接纳。
但多数人没有这样的意识，他们对自己的胆怯、苦恼、恐惧、愤怒等脆弱的一面采取无视或排斥的态度。比方说，有一天早上醒来，你不想上班，有人可能教过你，要忘掉这种不好的感觉，对自己大喊几声“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口号，用这种积极暗示压下内心那个无助而孤独的自己。这会起到一定效果，但最终会造成次人格与主人格的分裂。次人格并没有消失，而是被压了下去，但说不定哪一天，它会来一个大爆发。所以，要和我们的次人格做朋友。