每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
写体验写体验字篇一
;最近，明星们在节目上带火了“正骨”，不仅综艺效果十足，而且疗效神奇，这让不少观众跃跃欲试。恰逢近来认识了一位名叫曾上柏的整骨师，我便带着好奇前往。
曾上柏的“大熊宝殿”位于台北中正区一栋民宅内，我和他约了8月15日周六，“周六很精彩，很多人。”我心中所想的画面是，一进门，就看到满床哀哀叫唤的病人，整骨师挥汗如雨，“卡卡卡”骨头被按压的声音不绝于耳。
脱鞋进门，我在休息区等候，不同于一般印象中的诊所，“宝殿”内放着轻柔的音乐，整洁明亮，还散发着淡淡的香气，门口的架子上摆放着各种手办，而等候区旁就有一只巨型“大熊”镇守“宝殿”。
曾上柏正在帮人看诊，旁边坐着两个学生，我坐得远，听不清他们说了什么。他穿着白上衣，牛仔裤拖在地上，身材壮硕，耐心和病人聊了很久。随后，他让病人站起来原地踏步，观察了一阵子后，便让她躺上顿压床。
综艺节目上刺激的那一幕要来了吗？我忍不住凑近窥探。女孩趴在顿压床上，曾上柏用手指确定了要调整的骨骼位置后，便按压下去，包括综艺节目上那几招感觉要掐断人脖子的颈部调整。不过，实际情况倒是没什么“综艺效果”，女孩只是微微皱眉，很快便结束了。
曾上柏告诉我，整骨又作“正骨”，早期称为“整脊”，英文原意为“徒手治疗”。他的父亲是工人，搬重物受伤，开了刀也不见好，后来就跟着谢庆良（a.h.t. 整体脊椎矫正术首创者）学习整脊，曾上柏自小就耳濡目染。后来曾上柏前往大陆念中医，从大学读到博士。他看诊的概念离不开的中医辨证论治，向病人搜集信息，辨认骨头在身体力学上产生错误的原因。
“啊，我怎么觉得你是心理医生！”
“这个我们都有学啊。”曾上柏又和我聊了很多关于“努力”和“自我要求”的话题。
曾上柏引我去顿压床上，“终于要来了！”我心里还是有些紧张。他先是用指尖丈量了我的右侧骨盆，然后把我“折叠”起来，用力往下按的同时，顿压床使出一股向上的力道，这使我没有感觉到太大的疼痛。
后来我又左右侧身被“折叠”起来，按压下去時也觉得还好，心里正想着“综艺节目都是骗人的”，然后轮到了颈部。当我被用扭断脖子的姿势“旋转”了一下时，那个我心中念念的“卡卡卡”终于来了，我“啊”得轻喊一声。
“你们看，这是正常的，以后不要被吓到。”曾上柏对两个学生说。
我从顿压床上下来时，也没觉得身体有什么异样，曾上柏又教了我几个保养身体的姿势。谢过后道别。整骨的疗效我不好说，但那句“超越自己的框架，享受真实的自己”，却隐约打开了我的一点点心结。
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第一次，人这辈子要遇到很多很多个第一次，有的人是第一次组队打真人cs，从刚开始的笨手笨脚，到俘获第一个俘虏，到斩杀第一个敌人;有的人是第一次凭着自己的努力拿到奖项，得到老板与同事的赞扬;有的人第一次接触“落地”这件事，由起初的不以为然到深入、持续地践行，直到深深的爱上。
这都是非常难忘而宝贵的第一次，因为它们意味着我们的成长，就像作家汪曾祺说的人的第一次往往需要勇气，但是第一次往往也会有意想不到的收获，因为第一次是探索是挑战是机遇，所以说你的人生拥有越多的第一次，也意味着我们的人生越丰富越多彩。下面就给大家简要的讲解下本次cs活动。
6月7日，公司各部门在诚智拓展cs野外拓展基地，举行别开生面的cs真人游戏。
真人cs比赛
比赛是从下午一点开始至下午四点左右，地点是在诚智拓展cs野外拓展基地。基地战场不但有巷战的双层建筑物，还配有废弃轮胎、仿真式手榴弹木箱、油桶，场景格外逼真，让参赛者们身临其境。
本次真人cs比赛参赛者共有三十名“老鸟”参加了这次比赛。大家到场后经过短暂有序的签到，比赛就正式开始了。整个比赛有六个队，每队有五名队友，每队选出一位“老鸟中的老鸟”作为队长，比赛由队长抽签进行对抗，每两队对战。各战队队长正在进行抽签分组。
比赛前各队队友碰个头，商量一下战术究竟是对攻战还是攻防战甚至是擒贼先擒王和混战……队友间先知会一下。
随着裁判的口令，比赛正式开始了!各方互不相让，有打团队战术的，有单兵突进的，以不同的方式帮助自己队伍获胜。就看谁更胜一筹。大家敢于冲到敌方战场，又能巧妙的掩护自己，既灵活又勇敢，让我们为他们喝彩!
真人cs感悟
在比赛现场，诚智拓展的教练为大家设计安排多种游戏，本着友谊第一，比赛第二的原则，学员们积极参与，收获开心与正能量。
写体验写体验字篇三
昨晚，9:00，在姥姥家早早的睡下了。
一大早上，天还蒙蒙亮，姥姥的声音便在耳边响起——去客厅睡吧，我还得浇园子呢，那个水管得从窗户放出去，一会儿该受风啦！“哦，没事没事……”随手将身边的被子“哗”，蒙在脸上，然后用闷闷的声音说：“这下就好了，谁也吹不着我。”可惜，这被子里没有空气，差点就“牺牲”了。算了，爬起来吧。
呵呵，洗脸的时候，眼前突然浮现了那张小小的、却很可爱的笑脸——瑶瑶起没起来呀！瑶瑶，这个小家伙在我的文章上出镜率可是很高的。冬天在天津和爸爸妈妈享受“春暖花开”，夏天就和我的三姨姥、她的姥姥来海拉尔——避暑。生活十分滋润。她来的时候，我就放假了，三姨姥和姥姥还要管理菜园子（姥姥家楼房后面有一块空地，没人用，就变成了“私人菜园”）这小瑶瑶就时常和我泡在一起。
她，怎么说呢？第一大特点就是“好奇”。什么事都愿意问个“这是什么呀？”于是，我的第一份工作，瑶瑶的“专职翻译”。只要她一出口问，我的脑袋就开始旋转——这是什么？这到底是什么？我怎么说她才能听懂？经过大概3秒的时间，我将这些问题一一在脑海中想好，再经过1秒，我整理一下语序，就可以开始解答了——这小家伙跟我在一起时间长了，连做事都冷静了许多，比如——哭的时候，她会很巧妙的哭。看到人在听的时候，就“河东狮吼”，人不在的`时候，就小声点儿，省省嗓子。
瑶瑶的第二大特点——还不能自理。这……好像每个2岁多的小朋友，都是这样的吧。于是，我的第二份工作——为她整理内务。这个内务，包括了许多：上床脱鞋子、下床穿鞋子、跑的时候要时常给她提提裤子，流口水或流鼻涕时，主动拿纸给擦等……经过了这样的“特种训练”后，我深感照顾小朋友有多累，也深深体会到了“妈妈”的辛苦。不过，做“妈妈”也像生活一样，酸甜苦辣咸，样样都在小朋友的身上。
瑶瑶的第三大特点——可爱的让人觉得是小仙女。每当，看到她自己单腿跳着，并且用稚嫩的声音说着：“我会单腿蹦”时，总觉得比吃了糖更甜；每当，看到我一去，她便乐颠颠的拿个什么东西出来给我吃时，就觉得和小朋友在一起，快乐是无处不在的。诶？是不是每个妈妈都是这样看着宝宝长大的？就这样，和小朋友呆久了，连路上碰到的小宝宝都想摸一摸。
我听过这样一个俗语，大概意思好像是“小朋友肯定会在小时候破一次相。”可是一直也不明白为什么一定要这样。真的，这话挺准的。这不，就是那天，我去补习班学了一天。第二天来的时候，就看到瑶瑶的小鼻子那儿有一道划痕。原来，是三姨姥陪她在外面玩，她跑的太快，一不小心摔了一跤。不过，瑶瑶没有哭的很厉害，我来的时候，她还高兴的蹦了两下。可是，全家人都好心疼她呀。虽然她并不觉得疼，但是光看着那道小划痕在她漂亮的脸蛋上，好心情瞬间变成了“好心疼”。
我想，通过这一个月来，和瑶瑶的接触，我应该长大了不少。懂得去呵护一个生命。体验，让我能和一个2岁多的生命成为朋友；体验，妈妈照顾我们的辛苦。
体验，让我学会了感恩——谢谢，让我理解道理的瑶瑶。谢谢，给予我生命的父母。