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扔沙包篇一
投掷是体育教学的一个主要组成部分之一，是小学生身体和心理发展的重要标志。本课使用较轻的沙包来组织教学，目的就是想通过学生自我的尝试、比较、提高的一个探索过程，更有利于逐步改进投掷的技术动作，为以后教学奠定良好的基础。“种玉米”为达配教材，主要是发展学生的上肢力量，同时也是主教材的一个巩固和延伸，提高学生竞争意识，培养集体荣誉感。
（一）知识目标：使学生了解投掷的方法，乐于学习并能理解安全第一的重要性。
（二）技能目标：使学生初步掌握投掷动作，锻炼学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量，发展学生投掷能力及灵敏性、协调性等素质。
（三）情感目标：体验学练中的欢乐和成功，建立自信心，培养学生勇于展示自我、探究、创新及团结协作意识和竞争精神。
（一）重点：肩上屈肘，背后过肩。
（二）难点：快速挥臂动作。
（一）教法：在教学中，主要采用创设情境法、游戏法、谈话引导法、动作示范法等，精心组织开放而有活力的课堂教学，激发学生学习兴趣和运动激情。
（二）学法：在本节课中，学生采用想象、游戏、体验、模仿、互助等方法，自主参与，在学习活动中体验运动的快乐。
本课以原地正面投掷沙包为主线进行教学
（一）导入新课
对学生进行队列队形的练习，采取不同方位的集合与解散练习，并强调小组到达指定地点的速度，此环节提高了学生注意力，同时取到了热身的作用，还培养了小组内的凝聚力。
设计了“植物大战僵尸”的游戏，一方面能充分活动手腕、手指等关节，另一方面具有很强的趣味性，能充分调动学生的学习激情，更能以饱满的热情、积极主动的参与到本课主教材的练习中去。
（二）讲授新知。学练结合
在教材的学练中，让学生在老师的引导下，先尽情发挥自己的想象力，去体会投掷动作。第二环节，让同学示范，教师推荐原地正面投掷沙包的动作，引出本课学习的主要内容，结合教师的示范，学生模仿练习。然后集中归纳动作要领，通过自主创练——模仿体验——归纳新知这样一个过程，加深了学生理解接受新事物、新动作的印象。通过两人合作学习，形成一个互帮互助的气氛，促进了正确动作技术的定型。让学生能随时看到自己的进步，体验成功的喜悦。最后，通过小组展示，师生间的相互评价，来肯定学生通过自己的努力学到的一项运动技能，同时培养了小组合作学习的氛围。
（三）积极引导，寓教于乐
通过老师的启发、引导，每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐，并通过玩来达到掌握原地正面投掷沙包动作技能的目标。通过学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣，培养学生在练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
辅助教材选择了“植物大战僵尸”的游戏，将投沙包的动作引用到游戏当中，跑、投结合，巩固投掷动作，发展学生的奔跑能力和灵敏素质。很好的配合了本课的主教材，同时也符合体育课程上、下肢达配的教学规律。
（四）课堂小结
随音乐放松，使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松，小结中对学生的合作与探究意识给予了表扬，对学生间助人为乐的优良品质给予了肯定，对通过自己的努力而获得了一项运动技能给予了掌声。
（五）预期效果
通过本节课的教学，原地正面投掷沙包动作有85%的学生完全掌握，有关15%的学生能够完成。同时本班的学生小组合作意识增强。
扔沙包篇二
今天是周三，室外阳光明媚、空气清新。
课间，我们23个同学一起玩丢沙包。共分成两队，一队11人，二队12人，每队选出一名队长，我们一队的队长是邓博文，二队的队长是王韵琦。经过石头剪刀布，对方首先投。
比赛开始了，我方站在中间，对方趁我们不注意，突然向我们发起了进攻，我们看沙包快速飞来，马上躲闪，还好我们躲的及时，没打中，可是对方另一沙包马上又向我方飞来，我方一名队员不幸被击中，遗憾地下场……比赛越来越激烈，我们的体力逐渐地消耗，可是我们的士气依然高昂。就在这时对方队长王韵琦说：“打张弛。”我还没反应过来，沙包就向我投来，我不幸被打中，光荣的牺牲了。
我方战败，对方上场。我和小宋同学负责丢沙包，我使劲扔出沙包，没想到打中对方一名队员。小宋接过去，也奋力地丢出沙包，却没有打中对方。就这样你来我往几个回合，场上剩下的人不多了。我看到王秉琨站在侧前方，就把沙包使劲一扔，沙包“嗖”地飞了出去，一下子打到了王秉琨的头上，又淘汰了对方的一名队员。
可惜时间太短了，我们不得不结束游戏开始上课。
游戏虽小，却锻炼了我们的身体，增进了我们同学之间的友谊，很期待有时间再来玩这个游戏。
扔沙包篇三
昨天下午，全校六年级召开毕业家长会，因为家长们要占用我们的座位。所以让我们去操场玩。
可玩什么好呢？这时，王昊将他的风衣脱下，塞进了一个口袋里，一个沙包装的东西便变成了，随后他笑着说：来来来！要跟我玩扔沙包的快过来！大家瞬间被这声音吸引过来了。我也跟了过去，咦？扔沙包？这事新鲜，我也要玩。王昊马上分好了组：我、钱智、谢一鸣、王昊一组，吴红义、朱浩宇、章文杰、吴凡一组。一场沙包大仗便如火如荼地展开了。
我方先发包，由王昊发，只见他先扔了扔，然后用力一扔，沙包被抛得又高又远，在空中形成了一个美丽的弧线，对方没有一位人接着，随着砰的一声，沙包落地了，我们胜利了。
这下由对方的朱昊宇发球。他甩了甩胳膊，大吼一声，我想：不好，看来他是要发威了。我们都退后了几步。朱昊宇跑；跑了起来，用力一扔，沙包以迅雷不及掩耳之势，瞬间飞到了我方。在这千钧一发的时刻，谢一鸣跳了起来，但可惜，沙包与他擦手而过，飞到了草坪上，对方欢呼雀跃，朱昊宇更是得意洋洋，脸上挂满了笑容，右手的食指和中指做成了v字。
终于轮到我发球了。这次，我一定要发一个特殊的球；让对方接不着。我先酝酿了一下，回想着：谢一鸣、朱昊宇等人都是从上往下扔，不如我就从下往上扔吧！我用力一抛，沙包像跳在了蹦床上似的，直冲苍穹，不一会而竟只有蚂蚁大小了。再看看对方，顿时乱了阵脚，吴洪义往东跑，章文杰却往西跑，朱昊宇往北跑，吴凡却向南跑，场面混乱了。沙包呢！这时的'它，又像一艘飞到一半而燃料用尽的火箭，飞快地落了下来。最终，沙包落在了乒乓球台上，谁也没接着。耶！我们胜利了，个个喜笑颜开。
虽然沙包大仗就此落幕了，但它的一幕幕像电影似的在我脑海里回放。