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军训必备攻略（专业19篇）篇一
“训”这一字在字典中的第一释义为“教导、训诫”。
军训，作为青少年国防教育的重要一项，务必要对青少年起到教导和训诫的作用。
八月是九月新学期的“预备时”。
今年八月，升入高中的我们迎来了一次开学前的军事训练。
新学期，最重要的是要拥有饱满的精神和昂扬的姿态来迎接新一轮的挑战。
军训便是拥有这两项最直接的方法。
所谓“逆境出人杰”，我听爸爸说过军营生活，他说虽然很艰苦，但很值得，只有克服了千难万阻的兵才称得上真正的军人。
军训所带给我们的也是如此。
踏入高中的我们也同样需要克服今后的“千难万阻”，而军训便是升入高中的我们面临的第一个磨炼意志的挑战。虽然很艰苦，但很值得。
军人无论在任何时代都是崇高的，神圣的。
在以往的印象中，我们常把军人划为“团结、紧张、严肃”的角色，但除了这些之外还有一个“活泼”。
军训中，教官时刻提醒我们，要团结互助、要时刻紧张、要待事严肃。似乎我们只看到了教官的严格要求，却忽略了在休息时间教官盘腿坐下时，以开玩笑的口吻说的一些人间真理。
军训时悉听教官训诫的。
军训是艰苦的，但也是值得的。
在如此美好的十六七岁经历军训，何乐而不为呢?
军训必备攻略（专业19篇）篇二
餐具等：饭盒、勺子、筷子、保鲜袋(方便洗饭盒，可选);。
衣服：全套军装、便装(至少一套)、内衣裤、拖鞋或凉鞋(以舒服为宜)。
【日常用品】：
防晒霜：(spf30)涂防晒霜时不要只涂脸，所有露出来的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。提前半小时涂抹，最好2—3小时涂抹一次。注意：眼睛周围皮肤娇嫩，尽量不涂防晒霜。
鞋垫：垫厚一点的鞋垫会舒服一些，可以多垫几个。(可用wsj代替，今天我们就去买了....)。
运动鞋：拉练可以穿自己的便鞋，穿比较舒服的鞋会轻松些。
药：金嗓子之类建议每人必备。少量治疗腹泻，中暑，晒伤，上火，夏日感冒的药品。防蚊虫叮咬的药剂或花露水。军训场的医务室也有部分药可以开。(建议到宏福校医院多开些必备药带上)。
钱：以备不时之需，但要注意财产安全。
扇子：军训基地有空调，但限时开放。
针线：以应对掉扣子之类的情况，可以考虑几个人带一套。
暖壶：洗漱需要用热水的同学可以考虑带，军训基地可以打开水。
锁：带一个锁柜子的锁以及钥匙。
手机：怀柔的军训基地有插座，可以带手机，但是最好不要带到训练场。带手机记得充电器。接线板可以考虑带，防止一个宿舍的几个人需要充电。
休闲用品：带一些用品打发军训的闲暇时间：书籍，收音机，随身听之类，根据个人喜好而定。
军训必备攻略（专业19篇）篇三
4.军训要多带换洗衣服，有几天带几套，不要指望洗，洗的最多是他发的军装。带的衣架不要是封闭的因为要用龌龊头凉到高的地方去。
5.他发的帽子很恶心带着很热，贴着头一圈是塑料的不透气最难过，可以用餐巾纸垫在里面。餐巾纸要多带，一个人大包的100抽的两包左右在寝室用，小包的手帕纸一天一包至少的。
6.个人认为电吹风一个寝室至少要有一个。女生的话不仅吹头发，而且万一哪天阴天衣服不干，电吹风就派上大用场了。
7.学校不让带手机不过傻子才不带。平时搁到静音(震动也不行)，最好带两块电池板。充电最好用座充不要用线充。晚上要弄手机的话小心一点不要被发现。
8.寝室晚上有空调，但还是要带好小扇子。大大的有用。
10.防晒霜要带系数高的，随身带着一有机会就涂。不然回来就变黑皮了。
军训必备攻略（专业19篇）篇四
腰带（必备，不用武装带，武装带配发）。
日用类：洗漱用品梳子、镜子、防晒霜、护肤水、风油精or清凉油（清凉油不禁用）；毛巾、香皂、洗涤灵、洗发水（最好是小袋的，节省空间，而且方便）、手纸、创可贴、常用药品、手电筒（小型），笔和本子。
抽烟的别忘了自己带烟。。要不回头没处买。。即便是有，也可能抽不惯（还巨贵。。）。
防护类：
1、首当其冲的为防晒霜（spf40）（防晒伤）如果你的皮肤防晒能力很好，不会被太阳晒伤、晒曝皮的话可以什么都不涂，军训回来你会成为最闪亮的一个——黑得发亮。
2、合脚舒适的鞋垫（至少3副）可以考虑用卫生巾，吸水性好（带两包）。
3、防蚊虫叮咬的药剂。
4、少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品（防止校医药品不够）。
5、带喉糖，军队里喊口号、拉歌不讲究用气，而是比谁嗓门大，变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。带点响声丸和其他喉糖。
娱乐类：
1、零食，饼干、巧克力、火腿肠等，不要带方便面，没时间也没热水让你泡，膨化食品不顶用还占地。
2、带扑克牌，闲书，手机，毕竟军训不是出家，生活不用那么单调。(注:mp3，随身听一般不要带，防止丢失.手机可以带上，记得带着充电器。)。
ps：去年我们去的地方宿舍里没有充电的地方。只能给辅导员充电。记得在充电器上写上自己名字（带胶条）。
钱财类:最好带个50--100的，有备无患。
汇总：
被罩、床单、枕头、枕套（这几个有可能用不到，有些部队不允许用自带的，比方说我们…）牙刷、牙膏、牙缸、香皂、肥皂、皂盒（可以用肥皂袋子）、沐浴露、毛巾、搓澡巾、浴花（能弄出很多泡泡的那个）洗发精、防晒霜（必备）、镜子、梳子、洗衣粉（必备）、杯子（喝水）、笔、花露水、蚊香、手电、订书器、纸巾、手纸（必带）、手表、证件（学生证即可、一般没用）、锁、几本书（解闷用）纸巾、手纸、台灯、餐具（饭盒、勺子、筷子）包、常备药、维生素类、衣服架、夹子、长绳子（有背包带、可以不带）、纸篓、创可贴、纱布、胶布&胶带、凉席（太占地方，不建议带）、电池（看需要）、拖鞋（室内&水房）、袜子（至少两双）、水壶/水瓶、100元左右现金。
最后说一下，军训是一门必修课，没有引号，每年都有一定比例的人挂的……虽然不多，但。
军训必备攻略（专业19篇）篇五
军训随着开学又要来临了!学生党们最完整的军训必备物品清单有什么?下面是小编为大家整理的军训必备物品清单，欢迎大家收藏与分享一下哟!
洗漱卫生类1、牙膏(建议携带迷你方便装)、牙刷、刷牙杯。
2、洗发露(建议携带迷你方便装，也可选用二合一装)、沐浴露。
3、护肤品、洗面奶(建议携带小支，平时不太用的同学可不带，建议携带一支防晒霜，军训期间直接曝晒较多)。
4、洗衣液(可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤，建议携带小包装)。
5、衣物类日常衣物(军训期间多穿军训服，但偶有可能遇上雨天或活动，建议普通衣着自备1套，可选备睡衣1套)。
6、袜子(建议根据军训时长选备多对，由于袜子比较小容易丢失，建议比实际需要多备1-2对)。
7、鞋(拖鞋必备1双，运动鞋建议备2双进行替换)。
8、皮带(军训服通常比较宽松，建议携带皮带以免出现尴尬情况)。
9、脸盆(习惯洗脸等用盆的同学可以携带，如果习惯可不带)。
生活类1、防蚊液(可选备花露水、风油精等驱蚊用品)。
2、纸巾(军训期间长时间在外训练，建议选备纸巾及湿纸巾)。
3、现金(军训期间在外饮食，可能会遇到饮食不习惯以及饭量不够或饮用水不够的情况，建议备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水)。
4、梳子、发绳(建议需要打理头发的同学携带)。
5、晾衣架(不少部队宿舍无单独晾衣台或架、建议选备挂晾衣物)。
6、扇子(由于很多部队宿舍无空调，建议怕热的同学可自带一把扇子)。
7、雨伞(天气多变，偶有休息出门的时候可遮雨遮阳)。
8、水杯。
9、毛巾。
10、席子(推荐折叠款便于携带，不推荐直接使用宿舍的被褥)。
娱乐学习类。
1、手机(虽然大部分时间在训练，带上手机也便于空闲时联系家人或娱乐)。
2、书本(可选备一本读物，但不推荐，建议空闲时可以和同学多多认识。习惯写日记的同学可携带本子和笔)。
3、接线板(宿舍可能插座较少，但并不强烈推荐，训练期间自由的时间不多)。
大学军训必备清单常识1.防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，花露水，还有防暑药，人丹，以及治便秘的药，另外，白花油驱蚊止痒又有醒神功效，可列为必备品。
2.消炎药。准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
3.合适的鞋子。鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的。
4.几双吸汗的袜子。军训时的强度很大，更不可能有时间经常洗，所以要多带几双。
5.厚鞋垫。要提前买好，胶鞋鞋底很薄会硌脚，可以弄一层厚一点的，再弄一层软一点的能舒服很多。
6.创可贴，一包针线。军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，又会用得到针线。
7.防晒霜。军训时天气都很热，太阳能很毒，擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。
8.要带洗漱用品有：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗发水、毛巾、肥皂。
9.润喉片或是西瓜霜。因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。
10.不容易碎的水壶。水壶容量要大，既可以凉白开水，还可以储水;瓶口要大，这样接水不会烫伤;最好能有提拉，方便携带。
军训的注意事项。
1.做好准备工作。
出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。
2.注意补充水分。
以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
3.注意补充营养。
军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
4.注意防病。
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
外出军训必备物品清单1、女孩子准备一些防晒霜，要不然就得晒成黑妞啦，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。
2、大一点的水杯，军训是很苦很累的，会喝大量的水，4、5瓶矿泉水是很正常的量，当然如果你钱多，就买水喝吧，女生可以准备点红糖水。
3、合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的，也不错。
4、防暑药，特别是9月的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。
5、带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。
军训期间寝室需要预备的一些东西1、防蚊药品，蚊虫叮咬剂，特别是晚上都要军训的，带花露水，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。
2、消炎药，准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
3、维生素c片、钙片及各种营养品，比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间，体能消耗是相当大的。
4、西瓜霜之类的润喉含片，军训时经常会有拉歌之类的活动，那就放开唱吧，唱就放声吼，乐就仰天笑，当然也容易造成嗓子嘶哑。
5、针线包，军训难免大量运动，衣服破了等等，裤裆破了是常有的事情，针线包就派的上用场了。
其他药品感冒药，创可贴之类的常备小东西。
止泻药，很多同学都市去外地上大学，很容易水土不服，拉肚子是常有的事。
止痛药，女生经期用的哈。
多准备几套内衣内裤，太热了，经常需要冲澡，衣服有时候来不及洗或者要穿了却没有干。
少量食物：压缩饼干、咸菜、牛肉干等之类以备不时之需。
相机，军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。
一只水壶水壶容量要大，既可以晾水，还可以储水;瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带;还得不容易碎。
防暑防蚊药品必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，还有带点防暑药，还有带点治便密的药，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。
穿平角裤军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
合适的鞋子鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚粉容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西，要不可要吃不消了。
短裤衬衫军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
女生注意事项军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。
带爽身粉可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。
01.早上出门前就要开始认真涂防晒。
军训期间，时间再匆忙，早上出门前也要认真涂防晒霜，紫外线全天都有，上午虽然强度较低，但是皮肤长时间裸漏，是很容易晒黑的。
建议大家：在军训期间涂防晒霜不用涂护肤品，直接上脸就行，这样有助于成膜，可以更好的阻挡紫外线。
同时要注意：涂完防晒霜后用散粉定拍打一下面部肌肤，有助于防晒霜持久性更高。
02.十点左右补涂一次。
涂完防晒霜后，由于防晒霜本身的氧化以及挥发，再加上流汗等情况，防晒力度会越来越弱。所以，有条件可以在十点钟左右补涂一次，量不需要太多，一个硬币大小就可以。
同时要注意：涂防晒霜可不要只顾得涂脸，发际线、脖子以及胳膊等裸露的地方都要涂。
03.中午无需卸妆，用卸妆巾适当擦拭即可。
上午军训结束以后，中午回到宿舍无需卸妆，简单的用卸妆巾或者湿巾擦一下脸就可以了，这个时候可以冷敷来镇静肌肤，起到舒缓的作用。
04.下午涂防晒霜量要大。
下午三点钟左右紫外线的强度是一天当中最高的时候，在下午涂防晒霜的时候要注意量要大，可以以三个硬币的量为准，如果害怕直接防晒霜涂到脸上过于粘腻，可以适当的在防晒霜前拍一下爽肤水。
注意事项1：这个量可不是全部涂在脸上，发际线、耳朵附近、脖子都要兼顾，避免军训结束后肤色不均匀。
注意事项2：下午紫外线较强，如果有条件，半个小时左右补涂一次防晒霜。
05.晚上回到宿舍后，尽量早早的卸妆+清洁皮肤。
结束了一天的军训，晚上回到宿舍后，建议早早的完成面部清洁工作，因为白天涂的防晒霜比较多，晚上的清洁工作十分重要。
建议大家：用卸妆油或者卸妆水先卸妆，再用洗面奶清洁面部肌肤，把脸彻底洗干净，才能使皮肤更清透。
06.晒后舒缓：喷舒缓喷雾，即使保湿舒缓肌肤。
军训期间皮肤不仅会被晒黑，更重要的是会被晒伤晒红。所以军训完以后的护肤工作真的特别重要，这个时候要以补水舒缓为主。
社会实践军训实践承担任务的内容包括：
1.参加军训，学习军训知识，掌握军训技能，掌握军事文化知识;。
2.参与社会实践活动，参与社会公益活动，为社会提供服务;。
3.参加社会实践研究，深入了解当前社会现状，加强社会科学研究;。
4.参加社会实践培训，提高社会实践能力，掌握社会实践技能;。
5.参加社会实践活动，实践社会实践理念，推动社会实践的发展。
军训必备攻略（专业19篇）篇六
_月_日至_日，在我们的初中生活即将开始之时，我们这群从小学生变为初中生的同学们，在__教育基地进行了__天的全军事训练。
每天我们会练习阅兵式和分列式，对于我们这些从来不会吃苦的孩子们来说，的确很辛苦，但我们都坚持了下来。我们用毅力战胜了辛苦，我们用汗水铸就了成功。在训练期间，我们__中队从无一人缺席，就算有人身体出了点小状况也都坚持下来了。站在热辣辣的阳光下，当每个人都汗如雨下时，只要没有教官的命令，谁都纹丝不动地站着，那怕汗都滴进了眼睛里也没有人去擦汗。能做到这样，我觉得我们__中队真的很棒。
在闭营仪式这种最关键而又是大家最疲惫的时候，我们全中队__个队员，都用毅力和信念支撑着自己。为了在一个新阶段的开始就走在别人前面，我们始终没有松懈，我们喊口号的声音始终保持着自己的最高分贝，让全场都能感受到那种惊天动地：“一!二!严格训练!严格要求!齐心协力!永创第一!一!二!”这一刻，我们都能够感到自己是如此的豪迈，仿佛自己就是一名真正的中国人民解放军。
正是这样的团结，这样的坚持，使我们__中队最终被评为了“__”。这是本次军训活动中，团体的最高荣誉，它意味着成功，意味着优秀。得到这样荣誉的我们，自然是笑着的，那种笑是一种幸福，体现出我们集体团结一致的力量;那种笑好快乐，它是胜利的喜悦;那种笑是相互之间的赞扬，那是付出后的一种肯定。
在这喜悦之后的离别，却是每个人心里都如同吉它那样断了弦变了音。虽然我们和教官只有__天的朝夕相处，感情却浓于__年,在即将离别之际,我们都期望着这场宴席不散,回头一看，只是一场空想，正所谓天下没有不散宴席。想想下雨时我们躲雨，教官却要淋雨，为了训练我们，教官把嗓子叫哑了……不过不要紧，只要我们把教官教给我们的精神带回去就行了。在以后的学习生活中我们要发扬遵守纪律，团结拼搏的精神。
在这次军训中高兴和难过，都表现得那么鲜明，也都那么刻骨铭心，感觉大家似乎都变得更成熟了，再不像从前那个懵懂的小孩，怕苦、怕累、怕难过，至少我们不轻易掉眼泪，那怕再苦、再累、再委屈，这就是我们学到的坚强吧。
经过这__天的军训，我克服了许多在家里克服不了的困难，尽管这个过程是辛苦的。新一阶段的学习生活就要开始了，我们都将会面对许多困难，我一定要学习人民子第兵的优良作风，努力学习，学好知识，长大后做一个对国家有用的人。
军训必备攻略（专业19篇）篇七
学校组织了五年级的学生去军校进行训练，听到这个消息，我们立马就激动了，恨不得长了翅膀飞过去。
第一天来到军校，首先就是领取自己的军训衣服，然后穿戴好去集合。准备好一切，我们就在宿舍门外的走廊上列队集合，挺着老师的指示，来带洗澡的地方依次放好的自己的洗漱用品，再回到自己的宿舍按照要求叠被子，一开始大家叠的都不像样子，后来在老师的指导下，终于有了一点成果。一切准备完毕之后，我们的军训生活就正式开始了。
下午的时间都是用来拉练的，我们的行程大概有十几公里，在这一路上教练不准我们准备水，每个人只给了一个苹果，如果渴了只能靠它了。一路上我们跋山涉水，见识了真正的叠被子和部队的日常训练，我们还进行了一些有趣的军训游戏，虽然没能取得好成绩，但是依旧觉得很开心。
不管怎样，这一天算是过去了，希望明天能够一切顺利。
军训必备攻略（专业19篇）篇八
求职，是利用自己所学的知识和技能，来向企事业单位寻求为其创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源的一种过程。这里小编给大家分享一些关于求职防骗必备攻略，方便大家学习了解。
第一关凭关系帮忙找工作。
陌生“好心牛人”，称有关系能帮你找到好工作进大公司，只要你出钱——骗子。
第二关中介推荐好工作。
通过中介找工作，交钱之后，中介介绍去面试的企业，要么没成功，要么杳无音讯——骗子。
【拆招】劳动监察部门明确规定：没介绍成功就收钱属违规。
第三关街头广告有玄机。
电线杆以及其他街头招聘广告，声称高薪高职，要求却很低——骗子。
【拆招】：正规企业，即使是正规小企业，也不会在户外贴小广告“诚聘精英”，除了有销售门市的'企业，比如：肯德基，麦当劳，地产中介，服装店等在自家门店上贴招聘启事。就企业来讲：常用社会招聘(包括校园和招聘会)、报刊/网络招聘、猎头和员工内部推荐。
第四关大公司短信招贤。
收到面试通知短信，但没打电话通知而且压根就没投过他们简历——骗子!
【拆招】：除非旧识，否则极少用手机通知面试。一般通知步骤：一座机电话通知(通话后可以回拨过去看看)。二(可取舍)邮件或短信通知，大企业尤其外企更喜欢邮件通知。短信通知前提是已经通过电话并确认面试，短信只是告知地址、行车路线等。
第五关高薪原来是陷阱。
一家公司开出要求很低，薪水却很高的职位——骗子!一个久未谋面的同学突然邀你赴某地共创大业——恭喜你，你有可能碰到骗中之骗——传销!
【拆招】：大学生切记不劳而获，企业薪资和所在岗位永远不可能存在巨大悬殊，每个行业都如此。而且要求很低，薪水却很高，再大的公司也是公司，不是慈善机构!至于传销，更要警惕，每年都有很多大学生被骗传销组织。
第六关刚入职就要收费。
缴“服装费、报名费、培训费”已经out了，入职要求自费在公司开户炒外汇——骗子!
【拆招】：正规企业绝对不收求职者的钱，这是绝对的。对企业来讲，引进人才，想用好福利待遇留人还来不及，怎可能向求职者收钱。而且如果产品正规，只需对外开拓市场，而不是把产品强行买给员工。
第七关信息泄露被盗用。
求职信息被盗用办信用卡;求职留下家人电话被诈骗。
莫名其妙被办信用卡并恶意透支——信息泄露!
郑重提醒：
1重要信息不透露，身份证号，家庭电话号码尽可能不写。
初试别填身份证号和家庭电话，复试都别急着填。如果面试成功，公司核实身份需要证件，正规公司不会也不需要留原件。需要留复印件时在复印件上写明“招聘专用”以防被盗用。
2招聘网站要填身份证号，可填错号，如最后4个数字填1111。正式入职再填正确个人信息。
第八关女生小心大色狼。
提醒女性：一面试一般在常规办公地点，如果是类似宾馆、酒店、招待所或者较为偏僻，女孩单独最好不要去。一般面试都在工作时间，很少为了面试某个尤其非重要职位而加班。二未正式入职，(包括入职后)，尽量避免单独和领导喝酒，如果要喝，告知朋友并要求他到时联系自己。三女生面试穿着保持庄重大方，避免过于性感(有时真的会引诱男童鞋的。四感到对方图谋不轨一定要反抗，这种罪犯一时见色起意较多，犯罪过程中感到犯罪成本较高有可能中止犯罪。女生可以抓对方脸部，眼睛等，这属于正当防卫。五若受害，赶紧报警并收集证据，送色狼进监狱!
骗子基本特点。
1、招聘广告过于简单，没有岗位职责和应聘条件，联系方式只有手机。
2、询问中不肯多做回答，比如问具体工作内容，对方不愿回答但邀你去他公司洽谈。
3、招聘条件简单，要求非常低，待遇却很高。
4、面试很草率，面试官对专业、能力不感兴趣，却要求你去他们公司入职(正规公司较为慎重，招错人纯粹浪费公司成本)。
5、骗子公司通常做贼心虚，所以名头较大，名片和办公室都很简陋，却自称跨国公司。往往对面试者太过热情，一般公司也会热情，热情过度还是小心为上!
1、巧立名目收取各报名费、培训费用。
政府有关人事部门规定：用人单位招聘时，不得收取求职者任何形式的报名费、培训费、押金等。
若招聘单位巧立名目，收取求职者各种形式的报名费、培训费、押金等费用，求职者应提高警惕，坚决拒绝交纳各种费用。
2、警惕卷入任何形式的传销活动。
传销是国家明令禁止的非法行为，千万不要偏信能使你一夜暴富的鬼话，以免误入歧途!请记住：天上不会凭空掉馅饼，若有，也可能是个陷阱!任何人的成功都是经过千辛万苦、勤奋努力得来的。"冰冻三尺、非一日之功";"梅花香自苦寒来"。
3、面试地点是临时租借来的宾馆等地。
正规的单位一般都有固定的办公场所，若招聘单位面视地点选择宾馆等临时租借来的地方，要高度注意，谨防上当受骗。
4、招聘单位只有手机单一联系方式。
接到面试通知时，要问清对方的办公地址和固定联系电话，若招聘单位只有手机单一联系方式，要高度警惕，谨防上当受骗。
5、晚上预约面试。
若接到安排在晚上的面试通知，要高度警惕，要找理由改到白天上班时间，晚上就不要出去了，特别是女孩子，切记!
6、招聘面试在偏远的地方。
7、谨慎到外地工作。
若需要到外地面试、工作，外地对您来说，人生地不熟，在对单位没详细了解的情况下，要特别小心谨慎，不要冒然行动，谨防上当受骗。
另外，个人在求职过程，还要注意以下事项：
1、多方面、多渠道详细了解公司情况及背景，看看公司是否正规，业务是否合法，单位是否拥有合法的营业执照和经营许可证，是否有不良记录等。
2、无论哪种形式的面试或预约，切记：在出门前，一定要给家人或亲朋好友留下要去招聘单位的详细地址和联系电话(包括固定电话)，以防万一，以备查用。
“包就业”陷阱。
小王从某电脑学校毕业后，按照入学时学校“包就业”的承诺，被推荐到一家数码冲印公司上班。上班刚半个月，公司老板竟然以新成立的分公司还未开始正式营业为由，让她回家等上班通知。但放假至今，她再也没有接到上班的通知。如今，已经过了学校推荐工作的时间，学校不再“包就业”了。
分析:为了抢生源，很多学校声称“包就业”、“包分配”，但在就业形势越来越严峻的今天，这些承诺往往很难兑现。为保住学校生源和就业率，有的学校与一些公司“联手”，让刚毕业的学生走上工作岗位，可过不了多久，这种实际上不需要新员工的公司就会以各种名义将学生辞退。对于如上做法，无论是学校还是与学校联手的公司，都是有意躲避法律政策方面的规定，并给相关部门处理这类事情造成难度。学生只有积极搜集学校“假就业”、公司“假招聘”的确切证据，向有关部门投诉，才能有效地维护自身权益。
“偷梁换柱”陷阱。
吴女士去应聘某房地产中介公司的会计，招聘广告上标明月薪1500元。经过简单面试后，吴女士被录取了。但当她去报到时，却被告知按照公司的规定，所有员工必须在一线锻炼一段时间，熟悉整个公司的运作流程后方可回到本职岗位。到了月底，吴女士为公司赚得租赁中介费1100多元，但是公司还是以“不能胜任工作”为由，解除了劳动关系，并只发给500元基本工资。
分析:名为招聘会计，实则招聘业务员;新人永远被认为“试用期不合格”而遭辞退……种种“注水”招聘让求职者深受其害。“注水”招聘虽然隐蔽，但往往有很多破绽:。
(1)招聘信息过于简单，没有岗位职责和应聘条件;。
(2)面试极为草率，面试官似乎对你的专业、能力不感兴趣;。
(4)双方口头、书面约定的合同中有明显的不公平条款。求职者应该学会分辨形形色色的假招聘，保护自己的合法权益。
非法中介陷阱。
张小姐在一家职业中介的信息栏上看见招聘文员的启事，便前去咨询。该中介所“电话联系”了公司后，告诉张小姐职位空缺，她可以去试一试，但要交纳100元中介费，并承诺如果这家不合适，可另外推荐，直到找到工作为止。面试后，公司让张小姐回去等消息。等了两个多星期，被告知未被录取。张小姐只好找到那家中介所重找一家公司。经过面试，又经过长达半个月的等待，仍然得知没有被录取。当张小姐第三次折回中介所时，中介所告诉她没有新的空缺职位，让她再等等。
分析:部分非法职介机构通常采取拖延时间、与用人单位共同欺骗等手段，骗取求职者信息费、介绍费等。求职者碰到那些“一间门面、一张桌子、一部电话”的职介所或者“人才市场”要格外当心。正规的职介机构通常具备以下特征:有营业执照和招工许可证原件;明码标价;公示劳动监察机关举报受理电话;收费时出具由税务部门监制的发票;服务人员持有职业资格证。
随着我国高等教育改革迅猛推进，高等教育大众化进程加快，高校毕业生数量迅速增加，就业矛盾日渐突出。目前由于我国人力资源市场建设滞后，高校毕业生就业机制不够健全，相关各方对大学生就业问题认识不深，作用发挥不够，客观上助长了各种不依法用人、违法招聘等为大学生就业设置各种陷阱的现象屡屡出现。特别是近期又到大学生就业的攻坚阶段，一些违法录用大学生、设置就业陷阱的现象可能有所抬头，大学生在就业中应高度警惕。
军训必备攻略（专业19篇）篇九
钱：必带!!!你肯定会在训练间隙跑去买水买饮料买零食，发现东西少带也可以去买，没有钱你会感觉很不好。一般军训地方的一瓶水起步价2元，饮料最高5元，平均一天可以买5瓶水，你自己想想吧。
发夹：女生必带，有刘海的不带不行。一方面头发不整齐可能会被拉去理发，一方面头发飘飘会弄得脸很痒，军训过程不能随便动的。如果出汗粘在脸上更不舒服。
橡皮筋：女生怕头发散掉或发圈断掉的要带一下。
带有闹钟的手表：如果不能带电子产品，那么闹钟就不方便了，而手表就可以。等到起床号响了再起床可能时间来不及，所以就靠手表闹吧。训练时我们要求不能带手表，其实也不方便，万一有匍匐前进，会被石子划坏的。我们一般把它压在席子下面。
梳子：女生总要带吧。
手机等电子产品：听要求而定，不能带就别带。我们军训前是用金属探测器检查过的，没被查出来上交的人有，但如果之后被发现用电子产品，后果可能比较严重。同时也应该没有时间让你用这个。
手电筒：个人认为很有必要，但听要求而定，我们军训时是不能带的，主要是怕我们在熄灯后还有别的动静吧。
剪刀：个人认为很有必要，拆拆包装盒之类的，但听要求而定，我们军训时是不能带的，属于管制刀具，一律上交保管。
一个迷你钱包：硬币随身带不方便，叮另当啷走路不好，随意得塞到迷你钱包里。
零食：个人认为很有必要，但听要求而定。我们军训可以带，因为那边的人承认饭菜可能不合胃口，容易饿。一般来说那边有卖的。
眼镜：自己考虑，如果太松容易因为出汗滑落，教官可能不会让你戴，如果怕军训回来留下两条印子，那就别戴了吧。
纸，笔：必带，随便写些东西还是有必要的，可能会要求你每天写稿子。
课外书，作业本：看情况而定，一般来说你没时间动这个。
指甲钳：应该是你在军训前就剪好指甲，可能会检查。
丝袜：应该丝袜引起的静电会吸起头发丝。卫生要求地面是不能有头发丝的，这个你可以试试。
雨伞：防备往返路程以及军训之余下雨。
实践或军训一个寝室的人数在8~12不等。一般都有空调。可能是公共厕所，也肯能是单独配套的。总之注意时间安排，洗澡洗衣服注意速度。单个厕所很小，一个淋浴喷头，一个蹲坑，两个盥洗盆。
常常在里面挤了四个人同步进行，时间才刚好。
晚上最好热水泡脚，有利于放松。
该休息就休息，不是被不被发现的问题，而是真的会很累。
军训必备攻略（专业19篇）篇十
物理是一门既重要而又十分难学的基础在学科，高考物理备考的攻略有哪些呢？下面是小编为大家整理的关于必备的高考物理备考攻略及方法，欢迎大家来阅读。
高考对知识点的考查是比较全面的，高中物理百分之八十以上的知识点都会出现在试卷上。力学、电学、热、光、振动和波、原子物理与实验等等都会全面被考到。因此，总复习时要系统地把握住物理课本内容的整体知识结构。
高考题有很多是考查高中物理的思维方法。例如归纳法、演绎法、实验法、分析法、综合法和基本解题思想，如实验证明的思想、化归的思想等等。同学们在做高考题或者模拟题的时候，多注意其中蕴含的物理方法，体会一下题目的设计意图，这样可以帮助你把题看得更清楚一些。
高考最终是对学生能力的考查，因此平时学习时多思考、多总结，注意锻炼思维能力，这对解决难度较大的物理题非常有帮助。有些同学公式背得特别熟，及单体会做，一遇到中难题就做不出来，根本原因是能力的缺失。高考要求学生能应用课本知识解决实际问题，而很多同学只会简单的套用公式，这显然离高考要求还有一定距离。
1、带着大脑去听课高中复习阶段上课速度相对高一高二来说，明显速度还是有点偏快的，因此大多数老师课前都会让大家提前复习。很多同学对这个复习阶段很不以为然，其实恰恰相反，这是高中复习提升效率最重要的环节。
对于好多知识点我们或多或少都有点了解，因此此时课前复习的最主要目的就是找出自己薄弱点以及模糊点，以便在老师后续的讲解中快速抓住重点进行突击，这样时间宝贵的高三这样的做法才是最准确有效的。
2、带着小手去练习关于这一点，大多数人肯定会有感触，平时讲课可以听得懂，老师讲的方法也能想到，可是就是懒得去做，或者用自己的眼睛一看，想一下解题思路就以为自己会做了。等到考试结果出来，必定傻眼。
大家肯定碰到过这样的情况，原因就是：数学、物理学科的特点就是：80%的精力是写和算，听和看只占20%比例，光听课，不动笔，复习基本无效，即使当时感觉听懂，没有及时反馈练习，一周后必定所剩无几。
3、带着激情去讲习之所以把这一点放在最后一点，是因为讲习要比练习更高一个层次，同样对知识掌握的要求也比较高，如果真正能做到讲习，那就说明基本掌握差不多了。练习可能只是对某个习题的解答，但是讲习高了一个层次。
1.吃透说明、调整策略，节约备考时间精力。
比如说删除了力矩，那么磁力矩还备不备考?当然不备考，力矩都删除了还谈什么磁力矩?再如热学中理想气体考试要点调整后，就只需掌握对体积、温度、压强的关系作定性分析。
2.强化基础知识和基本技能训练。
不多钻难题、偏题和怪题。从近两年，特别是去年理综试卷分析来看，理、化、生三科中物理难度偏高。为达到三科难度适中，今年物理难度将会有所降低。从考试说明的样题中就看到物理增加了两道选择题，而且最后的'物理压轴题难度也将会有所下降。考试说明的调整也说明这一点，删除内容多为计算繁复的知识。我们更应强化基础知识和基本技能的训练，不要将大量宝贵时间和精力浪费在做难题、偏题和怪题上。
3.理顺知识网络。
学科网络是解答各学科试题的通道。虽然有三科综合题，但难度都不是十分大。综合能力考查主要还是以学科内综合为主，两年的理科综合试卷和考试说明样题，都基本如此。所以不要过分强调综合，而忽略了学科内主干知识的梳理、归纳。
军训必备攻略（专业19篇）篇十一
“咚咚咚……”闹钟响个不停，“快出去集合，不然教官要惩罚了!”这就是从军训宿舍里传出的急促说话声。
月日，我们大家期待已久的军训终于来到了。那天一早，我怀着激动的心情向妈妈道别，快步走向班里。不久，一位身材魁梧的教官很神气地走了进来，并简短地做了自我介绍后，就把我们带出去乘坐大巴到军训地点，就这样，我们五天的“魔鬼训练”开始了!
这五天里最让我难忘的有两件事……。
一天早晨，我在睡梦中模糊听见“哔……哔……”的哨响，我立刻想：这是叫起床的声音，我要马上起床了，要不就别想回家了。想到这，我立马从床上弹了起来，只见其他同学还在睡着。于是，我就着急地扯着嗓子大声催促：“快起床了!”他们听到喊声才睡眼朦胧地坐了起来，有一个同学还在懒洋洋地说：“好困啊，昨晚都没怎么睡着。”有的说：“昨天半夜有谁谁谁还说梦话还哭呢!”
“哈哈，别说了，赶紧叠被子吧!”我说着就麻利地行动起来。等我们大家都要做完的时候，再看看张音昱，他不但没有做完，而且被子、床单都皱巴巴的。我正想过去帮他一把，突然教官进来了，他一看那床，就指着张音昱严厉地吼道：“谁敢帮这个‘分子’，我就扣谁的分!”当时我很纳闷：因为平时妈妈总是告诉我要乐于助人，要互相帮助。而此时我就在想为什么教官不准我们去帮他，我真是百思不得其解，只好眼睁睁地看他被教官骂。但后来几天，我们几个同学还是尽量去帮助他，最后他还是勉强过关了，我很开心。
到了最后一天，我从早到晚都很兴奋，因为我们准备返回学校了，要向全学校师生表演军营中学到的“真功夫”。一大早，教官就开始了有条有序的魔鬼式训练：蹲下与起立、交警指挥操、广播操强化训练……一切都做得有板有眼，整齐划一，连拍手的节奏都是统一的，简直就像真正的军人一样，场面很壮观，令人振奋。这时我就在偷偷地想：为什么今天我们都能做得如此好呢?真希望将来做广播体操都是这样有精神，这样整齐!
下午，我们坐着大巴回到了学校，那感觉比去的时候还开心。到了学校，我们立刻开始了表演，在表演过程中我们收获了热烈的掌声。我们展示了想象不到的效果，我很高兴!
五天的军训终于结束了，在这几天后的生活里我开始有点怀念训练的日子，虽然那生活很艰苦，但我却明白了：吃得苦中苦，方为人上人。
军训必备攻略（专业19篇）篇十二
军训前(包括军训期间)，学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。
不喝生水：
军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
睡觉保暖：
军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。
崴脚烫伤：
自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。
头晕眼花：
军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
军训必备攻略（专业19篇）篇十三
写作。
一、优化词汇输入，丰富词汇知识积累。
词汇是一篇文章最基本的组成要素。头脑中如果没有一定数量的、且处于鲜活状态的词汇，就无法写出好文章。要写出好的文章，就必须善于从众多的词语中选择和运用最恰当的词语。
二、加强基础写作训练，活化基础知识积累。
在我们写作过程中，我们常常会有词汇量与运用能力不成正比的现象，写作中经常出现词汇贫乏和用词不当等问题。为解决这些问题，我们应该用词、句做翻译练习，一段时间（4-5天）之后，再用这些词、句进行写作，多写多练以达到活化知识的目的。
三、广泛阅读，拓展知识积累。
熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。在大量的阅读过程中，可开拓视野，拓展知识，增加语感，为写作提供必要的语言材料。
听力。
1、精听。
在早晨，脑子比较清晰的时候，听英语时尽力去了解它的意思，借助一听就懂的单词去推测一句话，一个段落的意思。
然后，再一边看英文文章，将自己没听懂的主要生词标出，集中学习。学完之后，在听一遍，确认自己能后听懂并把握那些刚学完的生词的意思。
2、泛听。
在没有条件静坐下来学习的时间里，广泛地听一些和自己已掌握的语法知识及词汇程度相仿的英文文章，借助听懂的词汇去推测全文的意思。
3、总结。
选择练习听力的英文文章时，要注意那些文章的内容要尽量与自己的需要接近，语法与词汇既要接近自己的水平，既不能太难，也不宜太容易。
阅读理解。
首先，每个阅读文章里肯定会有很多你不认识的单词出现，不用怕，因为几乎没有人都认得它们，你需要做的就是怎么样避重就轻，抓住出题人的心理。他不需要你把整篇文章都读懂读透再去回答他提出的问题。你可以换一种角度，从问题入手，带着他的问题去读文章。其实它问的问题差不多就是文章中，问题所对应原句的另一种说法，即同义句而已，你只要把它翻译过来就行，当然并非所有题目都是这样，但我觉得大部分都是这样的。
答题时，先看问题，把每道问题中的生词（我敢肯定它同时又是关键词，即问题的关键）用铅笔在下面画上下划线，然后再读文章的时候找到他们，并在文章中也用铅笔在它们的下面画上下划线，这样做可以给你节省时间。
我们在通读文章的过程中用签字笔，也是我们答题的水性笔（注意这个不是铅笔，就是为了要跟铅笔做出区别，方便一目了然，不然那么多的铅笔下划线，估计你就得懵了）。在but这种转折语气的词或词组下做出标记，可以画浪线，这样你就知道哪块是出题人的陷阱，因为总会有一两题当你以为已经找到了答案，其实你没看见，你以为的答案后面还跟了个but,自然，你那题肯定答错了。
翻译。
1、词汇量达标。
这个要求已经是老生常谈了，但还是要反复强调一点，无论你有什么高招和技巧，没有词汇给你做基础，做任何部分都是不成功的。词汇量哪里去积累？大家可以通过记忆英语课堂上学的单词，也可以买本高频词汇看看，或者通过做题来积累一些词汇。词汇这个事情是个长久战，谁能坚持到最后，谁就是胜利者！
2、注意时态。
根据一些调查，发现同学们考试翻译时，容易一看到中文就马上翻译成英语，连前面的句子信息都省略不看，在此，我非常不赞同这个做法，前面的句子或短语包含的不只是信息也有时态之类的，如果直接上手写，那么也就是等于直接放弃这最好拿的得分点。
3、注意用词。
四六级翻译考察同学们的语言应用能力，所以在考试时，大家应尽量把自己的语言水平表现出来，所以应避免使用一些过于简单的词汇，而选择一些更高级的词汇，例如"haveto"可以换成"beobligedto"，"helpto"可以换成"contributeto"这样做之后，整个句子会亮眼很多。
4、注意搭配。
这里的搭配主要指一些固定搭配，如“学习知识”不能用"learnknowledge"，而必须用"acquireknowledge"，"concern"后面的介词必须跟"over"而不是"of"，这些都是我们要好好学习的地方，可以通过日常积累，比如看英文报刊等等。
5、懂得变通词汇。
很多同学会碰到这样一件囧事，就是忽然间想不起一个词对应的英文单词是什么。不要急，在这种情况下，放弃是绝对不对的，我们可以另辟蹊径，一种方法是试着用几个词去解释这个单词，二是找个相近的英文单词来代替。如“匿名”对应的单词是"anonymity"，我们可以用"aunknownname"或者直接用同义词"pseudonym"来代替。
其实以上我知道这都是老生常谈。
但小编觉得如果大家可以按以上说的去做。
相信我没道理。
最后祝你们成功。
军训必备攻略（专业19篇）篇十四
1、吃饭时不要太挑剔，练得苦点儿吃着就香点儿，吃得香点儿睡的甜点儿，睡得甜点儿心情好点儿。
2、洗澡机会不多，要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。
3、拉练时若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以练习练习。
4、做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。
5、不要对教官用情过深，否则离开时会有些痛苦。
6、可以带手机，但手机可能无法充电。
7、不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
8、认真清洗：每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。
9、不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
10、睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。
11、崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。
12、头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
13、抓紧午休：新东方社区还提醒，军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。
军训是锻炼小孩子自制能力和吃苦性格的好事情，但是一定要注意孩子的身体健康，不能盲目的认为吃苦就是对的，因为对于身体的损害是最让孩子痛苦的。
军训必备攻略（专业19篇）篇十五
军训是留给大学生的一段珍贵经历，通过军训，可以让他们更好地锻炼身体、增强意志力、培养纪律性，从而更好地适应大学生活的需要。在这一过程中，心得体会是非常重要的，它们可以帮助我们更好地领会军训的意义和目的。
二、认真对待军训。
军训是一项非常严肃的训练活动，要求我们必须认真对待，以充分发挥它的作用。只有当我们充分地认识到这一点，并且以一种专注的态度去对待它，才能真正理解军训的目标和意义。此外，在整个军训期间，我们应该时刻保持高度的战斗力，严格遵守纪律，注意自己的仪容仪表，避免违规行为干扰训练。
三、团结合作。
军训是一项需要团结合作的训练活动，因此，在训练期间，我们应该学会团结合作，避免个人主义，共同完成所需的任务。其中最重要的是遵循指挥，听从领导，这是团结合作的核心，也是训练的关键。另外，我们还应该学会互相照顾和关心，及时地给予他人帮助，这样才能更好地提高训练效果。
四、积极参与训练。
军训是一个需要积极参与的过程，只有当我们全身心地参与其中，才能真正获得实践经验和成果。在训练期间，我们应该尽早地适应训练环境，从中学习和感受。同时，我们还应该注重拓展个人能力，在训练中不断挑战自我，创造更多的可能，从而在军训中获得更多的收获。
五、总结经验，不断提高。
在军训结束后，我们应该认真总结经验，不断提高，以更好地适应大学生活的需要。具体而言，我们应该总结自己在训练中的优点和不足，进一步简化规律和经验，带着这些经验和新的能力开始新的征程。
总之，军训是一次非常重要的经历，通过它，我们可以更好地锻炼自己的身体和意志力，培养出更加优秀的实践能力。只有当我们真正认识到这些必备心得体会，并且不断努力，才可以获得更多的经验和成果。在以后的生活和学习中，这些经验将成为我们前进的精神支柱，影响着我们的一生。
军训必备攻略（专业19篇）篇十六
1、首当其冲的为防晒霜(spf40)(防晒伤)(切忌校医开的防晒药品不要用，会越用晒得越黑)如果你的皮肤防晒能力很好，不会被太阳晒伤、晒曝皮的话可以什么都不涂，军训回来你会成为最闪亮的一个――黑得发亮。也有人为了防晒戴大的护腕和护肘，但是那样会很热。
2、合脚舒适的鞋垫。
3、防蚊虫叮咬的药剂。一间屋子有几个b型血的应该能缓解其他人被叮咬的强度，据估算，一个b型血的人相当于两个蚊香片。
4、少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品(防止校医药品不够)。生病可以不去训练是件大好事，看你是喜欢拉肚子还是喜欢站军姿。
5、射击练习，带块毛巾垫于枪托部位，以避免反冲过大弄伤自己(有可能没有射击训练)。
6、裤带不要使用皮带(用绳子或松紧带最好)，避免与外面的军用腰带摩擦。
7、带喉糖，军队里喊口号、拉歌不讲究用气，而是比谁嗓门大，变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。
军训必备攻略（专业19篇）篇十七
肥皂：必带，军训基地的人总会要求你洗衣服的。
刷子：洗衣服用的，如果决定认真洗衣服会有些必要。
牙膏：必带，内务整理时摆放有要求，最好不要太小，正常型号，比杯子要高些，放在那里会显得整齐。
牙刷：必带，内务整理时摆放有要求，最好不要太小，正常型号，比杯子要高些，放在那里会显得整齐。
毛巾至少两块：一块必带，内务整理有要求，正常尺寸，最好不是小方巾，方便折叠。另一块总要用来洗脚吧。洗头后很难干的话带块干毛巾很有必要。
杯子：可能那边会提供。自己带的话得是正常大小，用来洗漱的，内务整理时摆放有要求。
脸盆：正常情况下那边会提供，不过自己带可以把洗脚，洗衣服什么的分开了。
抹布至少一块：夏天军训用的席子可能不太干净，要擦一下。同时打扫卫生的时候用抹布擦地会方便些。
塑料袋若干个：必带，最后一天衣服没干可以包回来，寝室内可以当垃圾袋，用途会很多。
餐巾纸：必带，可以直接带一包抽纸，用起来方便，打扫卫生可能要用。
湿巾：必带，最好是单独包装，擦汗用的。
行李箱和背包：最好都带，行李箱放床下，背包放在柜子里，这样会整齐一些。如果只是一个登山包，可能形状很让人讨厌。
肥皂盒：最好带着。
晾衣架：正常情况那边会提供，但肯定数量有限，如果要洗衣服，自己备几个很有必要，特别是夹袜子裤子之类的衣架很有用。
夹子：夹衣服用的，如果晾在外边就不怕被风吹走。
卫生巾、军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。
枕头：正常情况下那边会提供，听要求而定。
毯子：正常情况下那边会提供一些什么，如果提供被子，大热天的为了防止热死，毯子就很有用，如果提供被单当毯子盖，那么晚上开空调你又有可能被冻死。同时每天早上起来和午休后都要叠被子或它的被单，很麻烦，自带就不必要破坏第一次叠好的再一遍遍叠了。
被子：正常情况下那边会提供，听要求而定。如果自带，请带方便折出棱角的被子。
被套，枕套：正常情况下那边会提供，听要求而定。如果它提供了，就别特例独行，颜色样子不一样不太好。
军训必备攻略（专业19篇）篇十八
1、首当其冲的为防晒霜(spf40)(防晒伤)(切忌校医开的防晒药品不要用，会越用晒得越黑)如果你的皮肤防晒能力很好，不会被太阳晒伤、晒曝皮的话可以什么都不涂，军训回来你会成为最闪亮的一个——黑得发亮。也有人为了防晒戴大的护腕和护肘，但是那样会很热。
2、合脚舒适的鞋垫。
3、防蚊虫叮咬的药剂。一间屋子有几个b型血的应该能缓解其他人被叮咬的强度，据估算，一个b型血的人相当于两个蚊香片。
4、少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品(防止校医药品不够)。生病可以不去训练是件大好事，看你是喜欢拉肚子还是喜欢站军姿。
5、射击练习，带块毛巾垫于枪托部位，以避免反冲过大弄伤自己(有可能没有射击训练)
6、裤带不要使用皮带(用绳子或松紧带最好)，避免与外面的军用腰带摩擦。
7、带喉糖，军队里喊口号、拉歌不讲究用气，而是比谁嗓门大，变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。
1、钱
2、洗漱用品
3、带足卫生纸，面巾纸
1、吃饭时不要太挑剔，练得苦点儿吃着就香点儿，吃得香点儿睡的甜点儿，睡得甜点儿心情好点儿。
2、洗澡机会不多(一周一次)，要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。
3、拉练时若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以练习练习。
4、做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。
5、不要对教官用情过深，否则离开时会有些痛苦。
6、可以带手机，但手机可能无法充电。
7、不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
8、认真清洗：每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。
9、不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
10、睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。
11、崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。
12、头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
13、抓紧午休：邹林大夫还提醒，军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。
军训必备攻略（专业19篇）篇十九
1、吃饭时不要太挑剔，练得苦点儿吃着就香点儿，吃得香点儿睡的甜点儿，睡得甜点儿心情好点儿。
2、洗澡机会不多(一周一次)，要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。
3、若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以练习练习。
4、做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。
5、不要对教官用情过深，否则离开时会有些痛苦。
6、可以带手机，但手机用起来不方便也没时间用。
7、不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
8、认真清洗：每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。
9、不要挑食：可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
10、崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。
11、头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
12、抓紧午休军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。