为受伤的总是我（精选19篇）

优秀作文是作者心灵深处情感的真实写照，能够给人以启迪和思考。小编为大家准备了一些优秀作文范文，供大家参考和学习。

为受伤的总是我（精选19篇）篇一

上体育课了!徐老师说跳完五百个绳就可以自由活动，也可以踢足球，打篮球。我好久没有踢足球了，所以决定踢足球。为了踢足球，我马上抓起绳子跳，跳完了，抱着足球冲进足球场踢足球。

总共踢足球的有9个人，我们分成两组，马致远那组4个人，因为马致远是校足球队队员，人应该少一点，不然赢不了他们。

为受伤的总是我（精选19篇）篇二

悲哀，每一天就是哭，厌玩个！

你叫我放下你，我们之间不可能！

你真的好狠心，好狠心！

正因你是一个铁石心肠的人。

此刻我的伤是你给的，你给的！

此刻的我在也不是那个活蹦乱跳的娃娃了！

不可能也有可能，我的心想的是你。

我真的好想好想哭！

我知道，你每一天都过的很开心，嬉皮笑脸的！

每一天我看着你上网看着你下线。

我想看着你的头像在我下方跳动，可惜。

你不会在像以前一样了，和我聊天。

厌倦了，我该怎样办？

继续么？还是放下？

我的心真的好乱！

我选取继续，继续追寻我的爱！

爱是没有理由的，也没有值不值得的！

我真的累了，我真的累了。

我娃娃不会放下的，不会放下的`。

总有一天你会明白的。

也许的也许吧，你不会了解我。

你当初选取我是为了骗我，何必来伤害我。

你心里也清楚，我受了什么伤！

每一天晚上，一个人，一个人，

静静的哭，静静的哭，

没有人会懂我，会懂我，只会一昧的来伤害我。

欺骗我的感情。玲子，告诉我，你在欺骗我么？

我的感觉不是，可你，为什么又是来伤害我的！

我的心好痛，好痛！

我做错了什么，我能够改，

为什么你连一次机会都不给我！

我选取了，你却来伤害我。

我苦苦选取和你在一齐。

你却是深深的伤害我。

你很高兴是吧！很开心是吧！

我知道你厌倦了我，你也不会回头的。

但是我有我的执着，我等，等你回来的。

我不期望悲伤结束，我要我的爱。

我要我的快乐，悲伤了5个月，

又来悲伤，心好乱，没人能体会我的。

我的爱何时能回来，我也不知道，也许永远也不会吧！

堕落是我唯一的选取。

为什么我要爱上你，为什么为什么。

我真的不懂，真的不懂！

也许吧！为了你我会改变一切的！

是我的，始终是我的。

不是我的拼一下还是我的。

是我的，没有得不到的。

呵呵，玲子，得到你真的就那么难么？

心里，满脑子全是你！

抽烟，喝酒，都是我唯一能做的。

堕落，我也只能这样。

我回不到以前的我了。

你的爱走了，我的心碎了。

好疼，回来吧！我真的好累。

你要伤害我就别来爱我。

有些事，有些人，我不会去懂，也不想去懂。

此刻的我只想一个人安静的等着你回来，

此刻的我也要把独角戏唱得狠精彩。

唱得狠精彩。

坚信你，玲子，回来吧！

玲子，我爱你，我是真的爱你！

请记住有一个傻傻的娃娃在等你！

为受伤的总是我（精选19篇）篇三

今天中午，我在和李锦城比赛谁第一个到服务所。

这时方镇宇叫我停下来，李锦城停了下来，我也放慢了速度，可就在这时，薛远浩把脚一伸把我拌倒了，我在地上划了好长一段距离，我的裤子破了一个洞，皮破了一大块，血一下就印在裤子上了，腿好痛。真倒霉，为什么受伤的'总是我。

同学看见了，立马把我扶到服务所。一会儿，老师来了，老师让方镇宇把我妈妈找来。妈妈看了一下伤口说：“我带你去医院看一下。”妈妈牵着我的手，我一瘸一拐的走，妈妈就叫了一辆车送我们去了医院，妈妈说：“可能要洗伤口，要不然会发炎的。”我大嚷道：“不要！”因为我最怕洗伤口了，要用酒精洗，那样会很痛。

我们来到了医院，还好医生说不用洗，用一种药水喷在伤口上就行了。我沉重的心终于放了下来。妈妈卖了一瓶药，帮我喷了一下，刚开始一阵剧痛，后来就不怎么痛了。我们打车回家换了一条短的裤子，妈妈把我送到学校就回家了。

我以后一定要当心了，受伤的滋味可真不好受。

为受伤的总是我（精选19篇）篇四

秋天，是收获的时节，同时，也有种苍凉的心境，把漫长的时光滴落在疼痛的心扉里，那些故意遗忘的孤单，明显清冷起来。站在窗前，望着雨帘发呆，裹紧对一个人漫无边际的思念，渴望有着一丝温暖能涌入心怀，可伤感还是没来由地袭来，浑身彻底地冰凉，曾经温热的心也开始莫名打着寒颤，那一刻，才发现，眼泪与雨水没有界限。

流着泪的眼，是否，还能够看清楚你的容颜？

夜色在滴答的阴霾里，渐渐凝重得失去了温度，苍白的脸庞挂满沉重的表情，习惯在落寞的窗前守望，一季的相约，最后，却盼成漫不经心的绝望。荒芜的深秋，总是让孤寂的影子，在空荡的雨雾里飘荡，沉醉，用悲伤讫求可怜的怜悯，可总是在这个冰冷的季节，你又忘了怀念，那最美的遇见。

辗转流离的雨夜，相思成茧，空虚的.灵魂绻缩在遗弃的角落，疲惫地失眠，在受伤的回忆里，一层一层地剥离曾经的誓言，疼痛，如此轻易又无力。望着无边的寂寞，是再多的眼泪也填充不了的猜测，何处何从，才能把囚禁的情感归拢成浅薄，最后，我在心里说，就算无知，就算不爱，也不要伤害。

总有一种感觉，全世界都是你，我的世界也只有你……。

离开，最后一次勇敢地离开，为了不存在的将来。

因为多情，铸就太多厚重的埋怨，不能轻易地释怀忘却，那一遍遍的解释，由认真到无所谓的转变，红了眼的委屈，你怎么也看不见。又入夜，告诉自己千次万遍，在最后的放弃里，再执着一点点，不要留念，不要看着那丝丝光亮，以为就是明天，还会出现那遥不可及的思念。

苍天依旧滴答，被我的感动得泪如雨下，而你呢？能不能把我可怜的自尊，大方地还给我，不要让冷漠灌溉，让嘲笑疯长，换取的结果，也只是为了证明我的爱，不受伤害而离开。

梦里，我在雨中哭着醒来，想问问无情的你，我要如何爱，才能不受伤害？

为受伤的总是我（精选19篇）篇五

我独自一人走在河边上，沉重的书包把我压到透不过气。天色也渐渐暗了，周围的人像影象似的在我身边闪来闪去，感觉就在放电影。我走了很久很久，累到想休息了。一阵风从我后面吹来，就像要把我推走。此时正是黄昏，我靠着护栏望着橘红色的夕阳，云朵都染上了橘红色。那淡淡的光芒照在河面上，河面顿时也成了火红一片。那暖暖的光芒照耀在我的脸上，我不由得停下脚步，望着缓缓下降的夕阳，充满希望地望着它。它就像是用尽身上最后一点光芒也要让人们感到温暖。到了明天，这或许又会有一片新的景象，我期待着。这的一切是多么地美好，周围的老人在锻炼身体，还有些小狗狗在快活地奔跑，有些小孩子在玩游戏，看见天色已暗，他们早已大汗淋漓。都不舍地离开这快乐的小天地。看着他们天真的笑容，我又回想起我小时候。我小时侯经常跟小伙伴们一起到小森林去玩耍。我们坐在石凳上玩石头剪刀布，玩风车…我们还在沙地上挖了一条长长的“运河”。我们天真地以为水真的可以从这条小坑流过，其实水早就会被泥沙给吸光，可是我们还是玩得很开心。回到家都是满脸泥土，浑身都湿透了。妈妈次次都会说：“你这孩子，就调皮。女孩子要淑女点。”这时候我就会不以为然地说：“妈妈，女孩子淑女才不好咧，看我，男孩子不敢欺负我！”说着就自豪地大笑起来。我妈就会摇摇头说：“这孩子。”想起以前的一切，我都会开心得想哭，我清楚地知道，以前跟小伙伴们疯玩的日子不会再回来了。我和小伙伴们都上六年级了，都要为考试做好准备。加上我又转学了，跟以前的同学早就没了联系，现在还天天为作业，为考试埋头苦干，就更别提出去玩了。我望着已经是暗暗的天空，童年时玩耍的情景就再次浮现在我的`脑海里，我相信一切会过去的，我找到了一帮很好的朋友。他们会想我以前的朋友一样，陪我在草地上打滚，在草地上放风筝，在草地上跟我一起放声地大笑。想着想着，就不禁笑出了声，看着泪眼汪汪的我又想哭又想笑，真觉得自己是个大傻瓜。

回忆，总是美好的，但是现在，是更加美好的，因为我们会创造出更美好的明天！

我带着对未来的憧憬快步向前奔跑着……。

为受伤的总是我（精选19篇）篇六

动物世界有着许许多多神奇的奥秘，需要我们用肉眼去观察，需要我们用手去触摸，需要我们用耳朵去倾听。虽然有许多的动物非常凶险，但是它们都是自然界不可缺少的一部分。

有一次，我和妈妈去旅游，到了一个干旱少雨的地方。那天正是暴晒，我全身都湿透了。

我和我的妈妈望了望，看见一辆运水的车子，于是我们便搭乘了。过了一会，前面突然出现了一团黑漆漆的东西，车子越开越近，仔细一看，一头骨瘦如柴的母牛呆呆的站在路中间。我们的车子往右，它就往右，车子往左，它就往左，我们的车子一停，它立马又回到了原处。我们不知什么原因，车上的四五个同志议论纷纷，例如“因为我长得帅”“尽瞎猜，明明是我……”尽管我们猜的有多好，但我觉得是为了我们车上的水而来。那个总领听到了我的窃窃私语，很生气地说:“这些水是我们要发给老百姓的。”说完，便拿起了鞭子，随手就向母牛身上抽打，但母牛并没有半点后退之想尽管总领用最大的力，尽管鞭子抽打在身上有多痛，母牛还是不畏惧的像一根杆子驻扎在那，母牛嘴里发出的惨痛的声音，让我们无法直视。

过了一会，有一个同志实在无法忍受，拼命的喊了一声“你给我停下。”于是总领停止了抽打，当时的母牛已双膝跪地，身上到处伤痕累累，那个同志端起一盆水，边走边念道:“一盆水又能怎样，大不了我回去接受处罚。”说完，把水盆放在母牛身边，母牛却不如意想中的那样，而是仰起头，对天空叫了几声。

没过多久，有一两只小牛忽然从草丛窜出，眼睛里闪着泪光，不甘情愿的硬吞着迨份幸。

尽管我们的母亲有时会训斥我们，但是受伤的总会是我们自己的母亲。我们应该珍惜时间去孝顺我们的母亲，不要到后悔时才去，那时已为时过晚。

作者：刘薇。

指导老师：蒋红霞。

公众号：竹心柳影。

为受伤的总是我（精选19篇）篇七

他们分居多年,我和妈妈生活在一起.

妈妈很疼我,每天都面含微笑地和我谈天说地.面对她的话题,我总是微微一笑,因为她从来不提爸爸.

爸爸很关心我,没周周末都会打电话来嘘寒问暖,但却不问妈妈的情况.

今天是我11岁生日,妈妈带我去公园赏花.

公园的花千姿百态,面对如此美丽的花,妈妈对我说:“我最喜欢花了,它很美,很香,给人一中舒适的感觉.”“妈妈,你看!”我指着一枝被人丢在底墒的话说:“好可怜啊!”妈妈满不在乎地看了一下,说:“有什么可怜的?”

我的心沉重了.妈妈,你不觉得那朵花像我吗?爱花人不知道摘了花以后,花会枯萎得更快,就像我父母都爱我,但是不顾我的.感觉.

真的很讽刺.的6月5日妈妈和爸爸不负责任地把我带到这个世界上,今年的6月5日,我便没了爸爸.

真的很讽刺,小时照全家福时,我哭,他们笑;现在离婚了,他们笑,我哭.

相册里只有一张全家福,被我剪成两半,我苦笑着.相片从中间剪开,剪的正是我,相片伤的正是我,现实伤的亦是我.

为受伤的总是我（精选19篇）篇八

我叫孙婷，是一名小学三年级学生。我有一双大大的眼睛，水灵灵的，就像两颗明亮的珍珠；白里透红的脸蛋最像两个大苹果。看起来我还是蛮可爱，惹人喜爱的。我也十分热情，总喜欢帮别人做点事情。然而做事缺少方法、不爱动脑筋，容易头脑发热，是一个经常好心办坏事的小女孩，总是因此逗得别人哈哈大笑。看看下面这件事情，你们就会了解我了。

那天下午，我在家里看电视，妈妈因为要忙着给弟弟洗衣服，便叫我去给外面的花朵浇些水。我一听就乐起来了，因为妈妈平时都把它们当宝贝似的自己照料，不许我们碰，今天我要试试身手了。我一边快乐地哼着歌，一边忙了起来。我首先把水管连在水龙头上，然后使劲打开水龙头。哗哗啦啦一股巨大的水箭立刻急急忙忙地喷了出来。我用力地托起水管，向着这一片金灿灿的黄菊花喷去，心想这么多的水，一定要让他们喝个够，明天会长得更加娇艳。我浇了半天，直到双手疼痛了。我想，我一定把这件任务完成得很好，心里得意得乐开了花。

我立即跑到妈妈那儿大声说：报告妈妈，任务已经完成，请妈妈来检查一下。妈妈微笑着说：好，你真棒，我们一起去看看吧。刚走到后院，妈妈就惊呆了：这就是你浇的`花？我顺着妈妈手的指向，只见一棵棵花身都弯折了，一朵朵花瓣都萎缩了，它们一片狼藉、奄奄一息。我羞愧地低下了头。妈妈笑着抚摸了着我的头说：孩子，你又好心做坏事了。

这就是常常好心做坏事的我。看来，我得多学习点本领，多动些脑筋。做一个聪明能干的小姑娘。

为受伤的总是我（精选19篇）篇九

在人的一生中，受伤是不可避免的。不论是身体上的伤害，还是情感上的创伤，它们都会给我们带来无尽的痛苦和疼痛。当受伤的那一刻真正降临到自己身上时，我才明白到受伤不仅仅是疼痛，还是一次深刻的体验和成长的机会。在经历了一次意外事故后，我不禁深深地思考了人生，也得到了一些宝贵的体会。

第二段：痛苦的折磨与坚持的力量。

受伤的痛苦让我体验到了生命的脆弱性。病床上的我，感受着刺痛的身体和涌上心头的无奈。然而，正是这些痛苦让我更加深刻地理解到人的坚持之力。虽然痛苦让我无法行动，但是它并没有战胜我的意志。每天，我都坚持做一些力所能及的事情，如阅读、写作，以保持积极向上的心态。这种坚持给了我奋斗的力量，让我看到了生活的希望和未来的可能性。

第三段：心境的反思与内心的成长。

在身体受伤的同时，我的心灵也在经历着煎熬和成长。我开始思考生命的意义和价值所在。在那段时间里，我曾经有过绝望和消沉的时刻，但最终我学会了如何接受和面对困难。我逐渐理解到人生并不是一帆风顺的，而是充满坎坷和挑战的旅程。因此，我开始更加珍惜每一天，经历的困难和挫折让我成长，也使我更加懂得珍惜生命中存在的美好。

第四段：对他人关怀与人际关系的塑造。

受伤的经历让我深刻明白到，他人的关怀和理解是多么重要。身体上的不便让我变得更加依赖他人的帮助，而这种依赖并不是一种负担，而是一种宝贵的人际关系的建立。在那段时间里，我感受到了亲人和朋友的无微不至的关心，这些温暖的陪伴让我感到无比的幸福。同时，我也明白到，我要学会如何给予他人关怀和关心，因为我深知这种关怀可以带给他人希望和温暖。

第五段：以受伤为契机的人生反思。

受伤并不是我们希望发生的事情，但是正是这次意外事故让我重新审视了人生。不论是成功还是失败，挫折还是辉煌，都是我们人生中不可或缺的一部分。从受伤中我学会了坚持、接受、关爱和反思。尽管，受伤意味着痛苦和折磨，但它也是一次深刻的体验和成长的机会。逆境中的人生，效应多样，有的人经历了受伤更加坚强，有的人却受伤后失去了对生命的希望。这让我明白到，人生只有在更加困难的环境中，我们才能真正发现自己的价值和力量。

总结：受伤只是人生旅程中的一个小插曲，但正是因为这个插曲，我们才能更加深刻地领悟到人生的真谛。通过受伤的经历，我学会了坚持、内心的成长、关怀他人和反思人生等方面的重要价值。因此，尽管受伤带来了痛苦，但同时也成为了我人生中不可缺少的一部分，给予我更深刻的体会与感悟。

为受伤的总是我（精选19篇）篇十

一，精神压力导致。随着现在的生活节奏加快，那么每一个人都会面对这样那样的压力，因此我们一定要学会如何释放自己的压力，只有这样才能让自己放松去生活，减少脱发的现象。

二，过度的减肥节食。女孩子由于饮食问题会过度的减肥，因此这样就会导致头发脱落的，因此我们一定要给注意自己的饮食问题。不能盲目的去进行减肥的，通过饮食调理可缓解掉发症状。

三，发型的影响，很多的女孩喜欢扎马尾辫的，这样就会把头发弄的紧紧的，所以说这样的做法是很容易导致头发掉落的。

四，染发烫发，很多的女孩子喜欢美丽，就是想频繁的去做头发，而且是三天一染发，两天一烫发，这样就算是再好的材料也是对于发质有影响的，同时也会加速头发掉落。

通过上面的有关介绍，我们对于女性总是掉头发的原因有了一些了解。其实，头发的生长对人体所需的营养是非常大的。所以，一般还是建议不要留那么长的头发，以免导致身体所需营养不足的问题。建议每天可以多梳一梳头发，促进血液循环。

为受伤的总是我（精选19篇）篇十一

假如受伤的是我，或许从一开始会痛不欲生，毫无办法去接受生活中的种种打击。然而，正是这些伤痛和挫折教会了我成长，使我拥有更加坚韧的心态去面对未来的困难。每一次伤痛都是一次磨砺，让我意识到人生并不是一帆风顺的，而是需要我们用勇气和韧性去面对的。这样的成长只有在经历过伤痛后才会真正领悟到。

第二段：从受伤中寻找力量。

假如受伤的是我，我会在伤痛中寻找力量。伤痛并不是时刻压倒我，而是给我一个机会去审视自己，认清自己的不足之处。在痛苦中，我也会发现自己内心的强大，坚强地走出困境。受伤后，我会更加珍惜身边的人和美好的事物，懂得感恩和珍惜。而这种力量的获得，只有通过一次次伤痛的洗礼才会如此深刻。

第三段：内心的宁静与自省。

假如受伤的是我，我会通过受伤来寻找内心的宁静。在伤痛中，我会用时间安抚心灵，学会面对内心的忧伤和恐惧，一步步地让自己重新找回内心的平静。受伤后的自省中，我也会反思自己在伤痛发生前的一些行为和决策，寻找自身的问题并且更加谨慎和深思熟虑。只有拥有宁静的内心，才能更好地迎接未来的挑战。

第四段：学会释放和宽恕。

假如受伤的是我，我会学会释放和宽恕。在受伤后的心路历程中，我明白了保留怨恨和愤怒只会让自己受伤更深，只有释怀和宽恕才能真正让自己摆脱困境。宽恕并不是对对方行为的认同，而是对自己心灵的解脱。只有心灵的解脱，我才能重新找回自己，重新走向美好的人生。

第五段：坚定前行的勇气。

假如受伤的是我，我会拥有坚定前行的勇气。伤痛并不是终点，而是人生道路上的一个转折点。我会用伤痛来激励自己，勇敢面对人生的起伏与变化。伤痛不会让我气馁，而是让我变得更加坚强，更加勇敢。我相信伤痛是暂时的，面对它我会收获一份无与伦比的成长和勇气，铸造出一个更好的自己。

结尾：

假如受伤的是我，我会从中汲取力量，寻找内心的宁静并学会释放和宽恕。这次的伤痛只是人生的一部分，而不是终点，我会坚持前行，用勇气去面对未来的挑战。伤痛让我成长，让我学会更好地面对生活。只有经历过伤痛的人才能真正领悟到生命的真谛，我愿意勇敢地面对挫折和伤痛，成为一个更强大、更有勇气的人！

为受伤的总是我（精选19篇）篇十二

女人怕冷的原因：

女性皮肤更敏感。

女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏，会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接收到信息后，新陈代谢系统马上加速工作，血液循环系统即从皮肤，、四肢退守到躯干，当气温下降到难以承受的程度时，人体会本能地做出过度反应，新陈代谢过程会更快，血液循环退守速度也更快。

女人身上肌肉少脂肪多。

与男性相比，女性肌肉更少，脂肪更多，肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，需要消耗掉大量的卡路里，散发出大量的热能。所以男人的新陈代谢快，女人的新陈代谢慢。男人消耗掉的卡路里多于女人，加上身上的肌肉比女人多，新陈代谢比女性更快，血液循环系统退守的速度却比女性慢得多，所以女性更怕冷。

女性缺铁更畏寒。

那些对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为月经导致铁元素大量流失，铁元素是制造血红蛋白的重要元素，血红蛋白担负着机体氧的运输代谢功能，如果不能补充足量的铁元素，则容易患上缺铁性贫血，营养素得不到充分氧化，产热不够，从而更容易出现畏寒的现象。

女人体温受雌激素水平影响。

女性在月经开始时，雌激素水平升高，血管扩张，血液随之扩张到全身皮肤末梢，这时身体就感到比较温暖。反之，当雌激素水平下降时，血管收缩，血液又会回流到躯干;加之女性体内雌激素的含量比男性高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，而新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。

甲状腺素分泌不足。

甲状腺素有生热的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量，而甲状腺素分泌不足时，可以降低身体内的血液循环，从而让体内产生热量的功能降低，导致冬季会手脚冰凉甚至变得非常怕冷。

女人体温受饮食影响。

许多女人为了保持苗条的身材过分节食，这样从食物里摄取到的卡路里根本不够消耗。特别是在冬季，要保证身体温暖，每人每天必须多摄取100大卡的卡路里，供体内新陈代谢需要。否则，一旦体内新陈代谢速度减慢，体温就会下降，女人就会感到更冷。

女性怕冷与这些症状有关。

肾虚：肾虚的人群有副交感神经偏亢进现象，出现这种现象容易导致心跳减慢，血压下降，基础体温较低，因而畏寒。

腹部着凉：腹部着凉容易导致血液循环不畅，引起腹泻和便秘，这样人便感觉到周身发冷了。

身体浮肿：人体内多余的水分从血管中渗出，挤压在在血管周围，影响血流畅通，从而导致体寒。

女人怕冷怎么办：

一是积极参加适当的体育锻炼，通过肌肉运动来提高身体的新陈代谢，产生更多的热量;。

三是选择生态保暖、舒适健康的被褥，如维科家纺出品的暖睡康生态保暖套件。

女人怕冷吃什么：

水果。

包括：新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。

解释：如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。

汤类。

包括：新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。

解释：西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核心食物。

脱脂奶制品和其他代乳品。

包括：脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶;豆浆、豆腐和不含添加剂的豆类食品。

解释：由上述所有原料做成的有关食品包括奶昔和热巧克力等饮品必须是无糖低卡，可以一天食用一次。

蔬菜。

包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。

解释：蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。

根茎类：

医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

对于有怕冷症状的女性来说，不同的人身上所出现的怕冷原因也是不同的，因此，在寻找病因的时候，就需要从自身的状况出发，而在日常生活中，怕冷者可通过饮食调理的方法改善这种症状。

为受伤的总是我（精选19篇）篇十三

人生就如同一场漫长的旅程，我们在这个旅程中会经历各种各样的挫折与困惑。有的时候，我们可能会受到伤害，无论是身体上的还是精神上的。而如果受伤的是我，我会如何面对这个挑战呢？通过反思和思考，我逐渐明白了受伤对我的意义和价值，并从中获得了成长和启示。

首先，我会学会接受受伤带来的痛苦。无论是身体上的疼痛还是心灵上的打击，受伤都会带来难以言表的不适和痛苦。但我深信，这些痛苦和困难都是人生的一部分，无法回避也无法抹去。所以，我所能做的就是坦然接受，不回避，不逃避，以饱满的勇气和坚强的心态面对。只有当我能够勇敢面对痛苦，时刻保持积极的心态，我才能在面对受伤时更好地应对困境。

其次，我会以受伤为契机，重新审视自己的生活和价值观。受伤会让我停下脚步，回过头来思考自己的所作所为，充分认识到自己的不足和局限性。同时，我也会重新审视自己的人际关系和价值观，明确自己真正重视的事物。受伤是一次提醒，它唤醒了我对自己生活的关注，使我能够更加清楚地认识到自己想要什么，以及如何才能更好地实现自己的目标。

第三，我会以积极向上的心态面对受伤带来的挑战。受伤意味着我需要克服困难和障碍，重新寻求新的解决方案。这不仅需要我对问题的思考和探索，也需要我对自我能力的信心和坚定。无论受伤的是身体还是心灵，我都会用积极的心态来对待，相信自己有足够的能力去战胜困难，并一定会取得成功。在面对困难时，我会寻找合适的支持和帮助，向身边的亲人朋友们求助和建议，共同面对困境。

第四，我会从受伤中获得成长和启示。每一次的受伤都是一次宝贵的经历，它为我提供了一个思考和调整的机会。通过受伤，我会更加明晰自己内心的追求和价值观。我会学会感恩，感谢身边的亲人朋友们对我的关心和支持。同时，我也会更加关注和珍惜生活的每一个瞬间，因为每个人都不知道明天会发生什么。受伤让我更懂得珍惜眼前的幸福，明白了生命的宝贵与脆弱。

最后，我会以乐观向上的态度面对未来。即使受伤痊愈后，一切都回到正常，我也会保持一颗乐观向上的心态去面对生活的挑战和困难。因为我深知，只有保持积极的心态和灯塔般的坚定，才能真正面对人生中的起起伏伏，走过漫长的旅程。我相信，即使受伤后的我会变得更加强大，更加坚定，在接下来的人生旅程中，我会迎难而上，无论遇到任何挑战和困难，都会坚持前行，不断进步和向上。

总之，面对受伤，我会学会接受痛苦，重新审视自己的生活和价值观，以积极的心态面对挑战，从受伤中获得成长和启示，最终以乐观向上的态度面对未来。受伤并不意味着消沉和放弃，它更是一次重塑自我的机会，让我变得更加强大和成熟。只有通过接受和面对受伤，我们才能从中获得真正的成长与收获，走出迷茫，朝着更好的明天迈进。

为受伤的总是我（精选19篇）篇十四

为受伤的总是我（精选19篇）篇十五

这是一个真实的故事，就发生在两个小时前的中山北路。

我和老公晚饭后走出小区大门，欲往西去散步。刚到马路边，就看到对面围了很多人。只见一个女的，三十岁左右，戴着一副眼镜，长相显得很斯文，但情绪非常激动。正对着一个高大的男子指责着什么。

旁边还有一个年龄稍长的女性和一个十来岁的男孩，女性估计是女方的朋友或家眷，也在和男人理论着什么。男孩正不知所措的站在他们中间，倾听着他们的对话。

八点多钟，正是马路异常欢跃的时刻。南来北往的车辆穿梭不息，到处都是行人。因为他们的吵闹的嗓门很大，吸引了过往的车辆和路人，大家很容易被他们吸引过来，不多时周围就聚集了很多的人。

我和老公正好穿过马路，来到围观的人群后面，人太多，阻断了交通，汽车的喇叭声开始长鸣比赛，此起彼伏，接连不断，根本听不到他们在因为什么而争执。

就只是十几秒钟的时间，那女的忽的.像个疯子似一边大喊：“让我死去，看不到了倒干净了。”一边拼命冲到马路上，往马路中央那么绝望的一扑，正好一辆大卡车奔过来，幸亏速度不是很快，见此情景，赶紧一个急刹车，才免遭一场车祸。可就是这样，卡车距离那个伏地的女人已不足一米。惊险啊！围观的人无不吓出一身冷汗。

女人早已失去理智，几番爬起几番往继续奔来的车辆底下欲扑，那阵势真的是打算一死百了，日子再也不想过了。

一颗心彻底绝望了的时候，这也许就是一种最本能的表达。

那个男人，那个旁边的女人，还有那个孩子，也许都没有想到这一幕，也吓傻了。

男人跑过去，紧紧抱住女人，无论她怎么挣扎也不放手。

那个旁边的女人更是呆了，路灯下脸色因惊吓而略显苍白。

最可怜的是那个男孩，这样的场景对他来说，也许是最恐惧的人生第一次，他凄厉的一声惨叫：妈！便大哭着大喊着跑过去。那声叫声穿越了这个本来就很热闹的马路，穿透了中山北路上所有人的心灵，世界一下子变得安静了。每个人的心都在这叫妈的嘶喊声里碎了。（这是老公看了我的日志，让我补上去的。老公说，这个喊声让他特别难过和心疼。你竟然忽略了！他想让我记述出来，原来那个男孩也触痛了他的灵魂。）。

很快的，路人不断地增加，车辆也越排越远。

警车来到了。

女人情绪还是异常绝望。她不停地嘶喊着。头发乱了，因不停地挣扎扭曲而衣不避体。

民警和男人一起协力才把女人塞进了警车，并交代了那个旁边的女人把孩子照顾好。

警车响起了警笛，开走了。

可围观的人群却没有离开的意思，大家好像约好了似的，簇围到那个旁边的女人身边，询问情况。大家和我都是一样的心情，都非常迫切的想知道这个事情的内幕。

听那女人说，这个高个的男人是刚才寻死的女人的原老公，刚办过离婚，经常在外面和不同的女人勾搭，并把孩子也带在身边，孩子受了不少委屈，把这些都告诉了自己的亲妈。亲妈心疼孩子，欲和丈夫理论，话不投机，丈夫的言行刺激了女人，女人心疼孩子，又无奈又心痛。于是，就发生了刚才的那一幕。

“女人就是牺牲品！”有人叹息着。

更多的是很多中老年妇女，围过去，交代着什么，大多的意思让孩子别再受委屈和惊吓。

我和老公离开的时候，人群里还在愤愤不平，大家七嘴八舌，一边骂那个负心的父亲，一边对无辜的孩子嘘寒问暖。

世界就是这般，很多事总在人最不想绝望的时候，看到了它的残酷。

多想这个世界，风是轻柔的，花是美丽的，小草是清新的，河水是唱歌的。

多想这个世界的每一对情侣和爱人，选择了爱谁，就要负责到底，牵着的手，不轻易分离。

多想大人的疲惫和背叛，要学会承受和克制，不要涉及无辜的孩子，不要给他们的童年随意的抹上一个痛苦刻上一个伤害。

为受伤的总是我（精选19篇）篇十六

人们常说，女儿是父亲的小棉袄。我很羡慕人家小女孩在父亲面前撒娇的样子。我的父亲是不爱我的，他很少在我面前显露笑容，让我难以亲近。

上初一的时候，我英语考了94分，我拿着试卷飞快地回到家，递给正在看电视的父亲，心里美滋滋的，等着父亲的表扬。没想到，父亲却对我说：“考得还不错，但与满分差远了，下次争取更高的分数，听见了吗?”我听了勉强点点头，心里觉得很扫兴。

星期天，我做完了作业，兴高采烈地坐到电视机前。刚打开电视，父亲走跑过来说：“你妈太辛苦了，你帮她洗洗碗，拖拖地。”有时，父亲甚至要求我洗衣服，太过分了，这些家务活儿本来是妈妈包下来的，爸爸呀，我做作业本来就很累，你还要我干这干那，你怎么这样不近人情呀!

父亲节又快到了，从未给父亲庆祝的我猛然觉得应该给父亲一件礼物，这个心血来潮的决定不由得让我一阵窃喜。我笃定，这一次的“突袭”会化解我和爸爸长久以来的隔阂。

于是，趁午休时间，顶着火球般的太阳，我兴致勃勃地来到一家花店。满屋浓艳的花中，唯独那一束在墙角默默开放的郁金香映入我的眼帘，乳白的花瓣，淡淡的幽香。“小姑娘，你有什么需要吗?”一声悦耳的呼喊惊醒了幻梦中的我。“我要那束花。”阿姨有些疑惑不解。我独自走过去，精心挑选了几株，心里暗暗的想：“今天晚上送给爸爸，他一定会喜欢的。”

夜幕渐渐降临，我手里紧紧攥着那几株生命力旺盛的郁金香，迫不及待的回到家中。爸爸正在客厅的沙发上卧躺着，似乎有些不舒服，我换上最甜的笑容，乖乖的对爸爸说：“爸爸，祝您节日快乐!”我刻意把声音提高了几分贝，他无精打采的睁开了朦胧的双眼，只不过微微地侧了侧身，毫无表情的问我：“多少钱?怎么能乱花钱呢?”

我身上像被浇了一盆冷水，从头凉到脚，脸上的笑容顿时散去了。我固执地把头扭过去，冷漠地说了一句：“您就是这样对待我的吗?”我越想越气，不顾一切的发泄了自己的委屈和伤心，把花狠狠地摔在地上，丢下一句“我讨厌你!”便一口气跑出了客厅，任凭母亲的挽留声不绝于耳。

独自一人空无的道路上踟躇而行，路边树上的树叶瑟瑟作响，斑驳的树影随风摇曳。此时父亲的那一句话在我脑海里徘徊，我觉得无论我做什么，他都不会明白的，一种从未有过的伤感油然而生，我的心情跌入深谷。

终于，时间太晚了，我不得不回到家，家里的灯还亮着，客厅中只有母亲一人。忽然，我闻到一缕清香，我随着那芳香走了过去：“天哪!是郁金香!”母亲默默的走到我身旁：“是的，是郁金香。你离开后，你爸爸心疼地捡起它们，舍不得扔掉，本来花已经折了，你爸爸却坚定的说，它们还能活，就急忙搬到阳台上，然后他就出去找你了，这不，到现在还没有回来呢!”

妈妈告诉我，父亲失业了，心情低落的他如同那几株受伤的郁金香。我无法想象爸爸是怀着怎样的心情去抚摸那些受伤的花瓣，也无法想象他那双生满老茧的手是怎样抚平他那受伤的心灵。

妈妈告诉我，父亲是爱我的：他不表扬我，是怕我骄傲;他要求我劳动，是怕我不能独立;他不让我乱买东西，是让我学会节俭……慢慢的，我的眼睛蒙上一层水雾。

受伤的郁金香，受伤的父爱。我幡然醒悟：父亲是爱我的，他的爱深沉而含蓄，他的爱一点一滴，流进我的心底，浸入我的生命，不可磨灭。

指导老师：刘荣成。

作者：王金鑫。

公众号：泗水文心。

为受伤的总是我（精选19篇）篇十七

今天夜里突降暴雨，窗外的雨珠一颗颗急速坠落，只留下了一丝绝美的舞姿，密匝匝地形成了一道道雨帘，跌宕直下，宛如一丛壮美的瀑布，洒脱不羁，扬扬洒洒，雨雾弥漫，那白花花的厚重的半透明的水幔和雷鸣般的轰响，波动着我的心弦。

可是，猫，现在你的境遇为何如此凄惨？

在古埃及的动物崇拜中猫一直占有重要的地位，例如：布巴斯蒂斯的女神努特就是猫。古埃及盛产谷类作物，为防止老鼠之类的小动物吃掉存粮，埃及人都喜欢养猫防鼠。而古埃及人也很崇拜猫的贡献，于是在祭神时，也不忘感谢猫，并且为猫制了神像，将之神化，这样的猫神在古埃及象征着爱与月亮。

不知为何，人们似乎不再爱猫了，无情地抛弃它们，甚至是虐待它们。街头的流浪猫越来越多，虐猫的行为也时有发生。

鲁迅先生曾在《猫·鼠·狗》中阐述了人们不喜欢猫的几条理由：

猫有一种媚态，又十分烦闹。猫喜欢玩弄猎物，十分残忍。

可是在这“捉住、放走、又捉住、捉住、又放走”中猫们不断的积累经验、提高自己的捕食技能，为了更好的适应环境、更好的生存。弱肉强食、生老病死，物竞天择、适者生存，本来就是自然界的规律。猫们怎么又成了幸灾乐祸？对于猫“闹”老舍先生的辩解是：“它要是高兴能比谁都温柔可亲；用身子蹭你的腿，把脖儿伸出来要求给抓痒，或是在你写稿子的时候，跳上桌来，在纸上踩印几朵小梅花。它还会丰富多腔地叫唤，长短不同，粗细各异，变化多端，力避单调。在不叫的时候，它还会咕噜咕噜地给自己解闷。”说猫烦？也许是人们普遍的误解吧。

猫，这神奇的暗夜精灵，就这样慢慢地被人们所遗忘。它们那抓鼠的功劳也被“只会在阳光下晒太阳”、“懒惰”无情地抹去。可是人类怎么会理解猫呢？人们嫌猫吃老鼠太脏太恶心，不让自己的宠物猫捉老鼠。让猫闲了起来，失了本性，反过来又怪猫懒惰，我觉得人不免太过霸道、不近人情了吧！

也许你们会认为在你们面前胡说的这个人是在唱反调，可是我这样做的目的，无非为你们提一点忠告。

自然界中的一切都是我们的朋友，对于自然来说，我们都仅仅是微不足道的，如同鲲鹏看待斥雁一般。诚然，人类的知识与过去相比有了极大的进步，但就算这样人类也没有理由过分自傲，其他生命同样拥有和我们一样甚至超过我们的能力，我们拥有的权力是平等的，我们与大自然中的一切都是平等的。严春友在《敬畏自然》中写道：“人类应该把宇宙的其他部分看作是与我们平等的生命，看作是宇宙智慧的创造物，看作是宇宙之美的展示者，首先应该敬畏他们，就像敬畏我们自己一样。”

保护自然，是每个人的责任。保护你身边的动物，敬畏他们，尊重他们，因为他们同样是大自然的创造物。

为受伤的总是我（精选19篇）篇十八

“耶，我终于出去了，”我高兴地喊道。

事情是这样的，星期三下午，我和往常一样和陆文焕倒完了垃圾，我们来到教室拿上书包准备走，陆文焕说道：“我有东西没带，你先走吧!”于是，我先走了。我下了楼，却发现门锁了。于是，我又绕到中间的门，还是锁了。我的心中充满了疑惑。今天怎么了?两个门都锁了?于是，我又来到了后面的门还是锁的。我突然就慌了。今天到底是怎么了，才四点三十分门就关了。不正常呀?这到底是怎么回事?太奇怪了?平常这个事后门都是开的。由于太慌了和不经常从那走，我忘了和我们教室相对的门了。

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这时我妈妈进来了，向我这走来，这时我看见陆文焕从对面的楼梯口出来了，我对妈妈说：“妈妈，你在对面楼梯口等我。”然后，我跑到对面楼上了。终于找到出口了太好了，哈哈哈!在之前我绝望的时候，我都想过从二楼跳下去。几分钟后，我终于来到了一楼。

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为受伤的总是我（精选19篇）篇十九

从小到大，我见过无数多的人。无论是陌生还是熟悉也好，但总有一双眼睛使我难以忘怀。

他是一位十分特殊的男孩。当大家都会走路时，他却还需要父母的帮助。当大家都能十分流利的说话时，他却刚刚开始牙牙学语。每次看见他，我总会默默的注视他，久久不会离去。他从不对生活有任何抱怨，只是默默地锻炼着自己。

每当我遇见他，总会从心底对他燃起一种油然的敬佩。在他的眼睛里，总能看见希望的曙光。他并不能像我们正常人一样进入学校学习，但是他的眼里从不显出对生活的放弃。他总是默默的注视着每一个人并从不奢望或渴求得到些什么。只是用自己的目光关注着这个世界。

有好几次，我不经意地从他身边走过。从他呆滞的目光和迟缓的动作中我看出了他对常人的羡慕。这种时候，我却只能者悄悄地躲开。我并不想因为他对常人走路的步伐而伤害了他的自尊。

他从不对生活产生放弃，也从不对自己产生自卑。他只是默默的做着自己该做的事。清晨，总能看见他在小区里锻炼身体，常常练得汗流浃背。冰心曾经说过，没有眼泪的眼睛是枯涸的`。而在他的眼睛里，我从没看见过他的眼泪。我看见的是他对生活的希望，对生活不放弃，对生活充满热情的一个男孩。他如同小草一般顽强的生活着，与自己的人生顽强的拼搏着。

其实，他是一位脑瘫患者。