时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作与生活又进入新的阶段，为了今后更好的发展，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！怎样写计划才更能起到其作用呢？计划应该怎么制定呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文，我们一起来了解一下吧。
关于个人运动计划(推荐)一
舒展我们紧锁的眉头，敢于梦想、敢于奋斗、敢于飞翔! 今天，我们即将用年青的身影谱写一首最动听震撼的交 响乐，我们将用年青的心书写下最华美感动的篇章!现 在，就让我们以最热烈的掌声拉开菜坝中学秋期趣味运 动会的序幕吧!
开幕式第一项运动员进场(播放《运动员进行曲》) 开幕式第一项运动员进场(播放《运动员进行曲》) 运动员进场
◆听!雄壮的《运动员进行曲》已经奏响;看!庄严的 五星红旗正向我们主席台徐徐走来， 国旗手们一丝不苟， 严阵以待，体现了我们菜坝中学校严谨求实，团结奋进 的优良传统;他们气宇轩昂，精神抖擞，象征着菜坝中 学校开拓创新、勇往直前的精神风貌。他们出色的表现， 充分显示了我们二十一世纪青年学生良好的精神风貌。
◆由二十名同学组成的彩旗队，带着活泼和朝气走过主 席台。飘舞的彩旗显示出新时代的中学生充满着青春与 活力!他们手握的不仅是猎猎的彩旗，更代表着我们年 青一代对美好明天的无限憧憬和对未来理想的不懈追 求!——因为，“心有多大，舞台就有多大”!
◆下面向我们走来的是八年级(3)班，本着“自主学习” 的精神，八级 3 班如今已在菜坝中学走过了两个春秋， “团结”是班集体的信仰，荣誉是我们共同的追求。我 们——八级 3 班将在运动会上展示出“每一朵花都有其 独特的芬芳，每一个人都有其非凡的价值!”
◆我们诚实守信，我们自强不息。迎面走来的是八年级 (4)班的同学们。面对困难，他们迎刃而上;面对失败， 他们乐观向上;获得成功，他们不骄不躁。他们决心将 用自己的行动证明：什么才是“初生牛犊不怕虎”!
◆八年级(2)班正踏着朝阳，激情豪迈地走来。这是一 个奋发向上，充满朝气的班级，他们步伐矫健、精神抖 擞在向我们宣告：他们将成为本次运动会最亮丽的风景 线!
◆迈着矫健、轻盈的步伐走来的还有八年级(5)班的同 学们。和睦友爱，团结互助，勤学奋进，这些都证明了 这支队伍是坚不可摧的，让我们共睹他们在赛场上那迷 人的风采吧!
◆八年级(1)班的选手们来了!看吧，自信与微笑洋溢 在每一位队员的脸上，“天生我才必有用”!他们的努 力和汗水可以争取优异的成绩，更能创造美好的明天!
◆八年级(6)班的运动健将们走来了。他们的班级理念 是：在关爱中凝聚，在拼搏中奋进，知识改变命运，勤 奋塑造辉煌，没有最好，只有更好!
◆接下来出场的是七年级(6)班的同学，他们以“自信、 自立、自尊、自强，团结拼搏，共创辉煌”为班级理念， 在师生的共同努力下，形成了一个团结向上，积极进取 的集体。我们相信，他们在此次运动会中同样能取得优 异的成绩!
◆后面出场的是九年级(1)班代表队，这个有着“区级 优秀班集体”称号的队伍正以团结友爱、奋发进取的精 神向我们走来，相信，通过本次运动会，会使他们的班 集体锻造得更为团结、更为坚强!
◆紧跟其后的是七年级(5)班代表队，他们以“成败与 否只是结果，美好回忆只有过程”的宗旨，以积极参与 的精神，微笑着向我们走来。祝他们好运!
◆九年级(2)班的同学们斗志高昂地向我们走来了，在 上一次运动会中，他们曾取得了两个项目的第一名，可 见，这是一个实力不凡的班级，他们坚信在本次运动会 中将再创辉煌!
◆随后而来的是七年级(4)班代表队。看，这壮观的阵 容，闪烁着花儿般的笑容;听，这坚定的脚步声，衬托 出我们那坚持不懈的信念，这就是我们——七级 4 班!
◆后面跟来的是九年级(3)班代表队。或许我们不知道 走多少步才能达到目标，踏上第一步的时候，仍然可能 失败。但是我们相信，前进一步，再进一步，成功可能 就在拐角处。加油!
◆下面入场的是七年级 (3) 班代表队。 他们是一个以 “快 乐学习”为宗旨的班集体。相信激情四射、充满斗志的 师生们一定会把班级建设得更加美好!
◆九年级 (4) 班的运动员们来了! 今天的你们英姿飒爽， 今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先，青春的脚 步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你 们身上尽情体现。超越对手，超越自我，是你们的目标， 是你们的信念。
◆迈着轻盈步伐向我们走来的是七年级(2)班代表队。 他们的口号是“自主自立、自信自强、自我斗争、自我 拼搏。” 他们说：我们是七年级 2 班的同学，我们有 23 名男同学，15 名女同学，自从我们进入这个顽强、好 胜、拼搏、刚强的班集体，我们便获得了荣誉与自豪。 不管对方有多么强大，只要我们团结一心就一定会战胜 对方，在今天这个活动中，我们会展现出各自的闪光点。 我们希望在比赛中获得快乐，在快乐中获得友谊。
◆饱含激情，斗志昂扬地向主席台走来的是 3 年级 5 班 的同学们，这是一支充满凝聚力的队伍。团结，是他们 的本质，奋斗，是他们的品格，成功，是他们的追求。 他们向往完美，虽然他们有时总遇到挫折，但是他们毫 不畏惧，绝不言弃，始终充满希望，他们在挫折中吸取 经验、努力奋斗，在老师的帮助下，凭借着自己的努力 与坚持改变了，变得更加懂事、更加勇敢、更加团结、 更加和谐，让我们在这次运动会中屏息以待，期待他们 的卓越表现。
◆瞧!七年级(1)班的运动员们，他们从容的微笑中带 着必胜的信念。因为他们始终相信，成功只属于那些有 准备和不服输的人!
◆为运动员队压阵的是九年级 (6) 班代表队。 团结一致， 同学互相帮助，在困难面前总可凭借我们的精神，越过 我们的阻碍，以班级光荣为乐，以班级屈辱为悲，以班 为家，我们每位同学都爱这个特别的“家” 他们的口 ! 号是： “赢的不是物质，赢的是精神，输的只是能力，输 的不是享受” 。
开幕式第二项
升旗仪式
请全体肃立，升国旗，奏国歌，行注目礼。 礼毕! 校长助理赵祖全致开幕词 开幕式第三项 请校长助理赵祖全致开幕词 开幕式第五项 运动员代表宣誓 开幕式第五 开幕式第六 开幕式第六项 裁判员代表宣誓 开幕式第七项：广播体操表演( 开幕式第七项：广播体操表演(9 人) 开幕式第八 宣布： 开幕式第八项：有请宜宾市八中副校长 刘斌 宣布： 菜 有请 “ 年秋期趣味运动会”开幕。 坝中学 20xx—20xx 年秋期趣味运动会”开幕。 —
退场顺序 (二十面彩旗迎风飘扬，让我们目送这些象征着生机和 热烈的彩旗。 请彩旗队收队)(让我们时刻把国旗放 ， 在心中， 创造新的辉煌， 请国旗护卫队退场) (教工队退) 运动员方队依次退场
关于个人运动计划(推荐)二
小小短跳绳，绳绳有力量，
传出了友谊，传出了默契，传出了期望。
每一次接力的交接，
无不凝积着大家的希望，
那是充满团结的力量之绳！
甩开鹰似的双臂，
迈开闪电似的双腿，
加油吧！
虽然你们眼前没有眩目的鲜花，
虽然耳旁没有为你们喝彩的掌声，
但你们却无怨无悔，
为了师生的快乐而默默奉献，
全体裁判老师们，
向你们道一声：辛苦了！谢谢！
运动场上有你们的飒爽英姿
运动场上有你们的拼搏身影
任汗水打湿脊背
任疲惫爬满全身
依然奋力追赶
只有一个目标只有一个信念
为班级赢得荣誉
拼搏吧我们为你们呐喊
加油加油
小小绳儿在你们手中传递
牵动着每个人的心
运动员在跑道上奋斗
振奋着每个人的精神
呐喊声在运动场上空振荡
激励着运动员们更加努力
放开脚步，追逐梦想，接力赛场是你们挥洒的舞台
努力吧，同学们因你们而骄傲！
夏日炎炎彩旗飘，
运动健儿逞英豪。
千呼万喊齐加油，
场上场下都骄傲。
今日练出好身体，
志为四化立功劳。
德智体美齐发展，
祖国明日更美好。
关于个人运动计划(推荐)三
踏上跑道，是一种选择。
离弄起点，是一种勇气。
驰骋赛场，是一种胜利。
朋友，用你的实力，用你的精神，
去开拓出一片属于你的短跑天地。
[致100米运动员]
枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，
震撼了每一个人的心灵。终点，你赢了。
虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。
关于个人运动计划(推荐)四
依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，
依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，
依然是你，勇敢的你，坚强的你。
你不是一个人在奔跑，在这一刻，刘翔、姚明灵魂附体，你不是一个人，你代表体育学院光荣传统，你不是一个人在奔跑。
只见众运动健儿并肩而行，虽然落后却毫无气馁之象。
运动健儿们，我们对你们的敬仰之情，如滔滔江水连绵不绝，亦如黄河泛滥，一发不可收拾！
只见一道黑影在赛场上若隐若现，定睛一看，才知是奔跑的运动健儿。
比赛伊始，运动健儿犹如变了一个人，身法如鬼如魅，须臾不见踪影。
啊！冠军，又是冠军，不要给其他学院任何机会，伟大的运动员加油！
关于个人运动计划(推荐)五
一、 开幕式：(中班入场等待，音乐停致开场词)
( 1):各位家长朋友们
( 2 ):亲爱的老师、小朋友们，大家
(12)：上午好!(欢呼声)
( 1 )：杨花柳絮连芳草，桃红李百浸香菲。在这迷人的春季，幼儿园全体师生和家
长朋友们欢聚一堂，在此召开我们期盼已久的20xx年春季亲子趣味运动会，共享孩子们快乐的童年时光。
( 2 )：花儿爱阳光，朵朵齐开放;鱼儿爱大海，游得多欢畅;鸟儿爱天空，张开金
翅膀;我们爱蓝天，就像家一样。瞧!金色的阳光下，我们的小运动员们已经整装待发，多神气呀!他们将在赛场上展现自信、顽强的风采，用热情和汗水挥洒出新的篇章，以出色的表现接受我们的家长及来宾们的检阅。小运动员们准备好了吗?
1、 运动员入场：
( 1)：运动员入场。(放运动员进行曲)
(行进中)原地踏步走——一二一，一二一，锻炼身体。。。——齐步走 看，他们满载着骄傲，庄严地向我们走来。
( 2 )：(护旗手行进中)站在队伍最前面的是护旗队的小朋友们，鲜艳的旗帜，在祖国未来的孩子们手中绽放美丽，预示着我们可爱的祖国明天会更好，让我们一起为祖国骄傲，为成为幼儿园的一份子而自豪。
( 1 )：(中班行进中)看，首先向我们走来的是中班组的小运动员们，他们个个精神抖擞，英姿飒爽，天真的笑脸上洋溢着自信,整齐的步伐让我们感受到他们的坚韧和勇敢!——锻炼身体。。。。
( 2 )：(大班行进中)接下来出场的，是我们大班组的小运动员们，他们步伐矫健，气宇轩昂，嘹亮的口号声响彻在幼儿园上空，展示着小运动员们独特的风采。——锻炼身体。。。
( 1 )：快乐运动，从这里开始，让我们用最热烈的掌声迎接最最能干的小班组运动员入场。(小班幼儿出) 他们挥舞着鲜艳的花朵，气势磅礴的飞奔向我们，他们把欢乐和活力传递给了我们在场的每一个人。
( 2 )：拼搏从这里开始，梦想从这里开始。
( 1 )：健康从这里开始，快乐从这里开始。
( 2 )：爱心从这里开始，祝福从这里开始。
( 1 )：运动从这里开始，和谐从这里开始。
( 2 )：从这里开始，快乐世界将创造新的奇迹。
( 2 )：锻炼身体。。。。。。谁最有精神，我最有精神!
( 2 )：家长朋友们，不要吝啬你们的掌声，让我们为这群可爱的小宝贝们热情欢呼吧!加油，小运动员们!最热烈的掌声送给你们，祝你们在运动场上取得好成绩!
2、护旗手送旗、退场
( 1 )：护旗手送旗——全体运动员听口令：向后转——立定——放道具(送旗音乐)。
3、升国旗、唱国歌
( 2 )：请全体家长起立，立正站好，面向国旗行注目礼。当国歌声响起时，全体齐唱国歌——升国旗——唱国歌。
园长致辞：
( 2 )：下面有请我们最尊敬的园长致开幕词
4、小运动员代表讲话： ( 1 )：掌声有请我们可爱的小运动员代表讲话。
5、家长代表讲话： ( 2 )：掌声有请我们的家长代表讲话。
6、操前舞表演：《春天在哪里》
( 1 )：运动展示体魄，艺术展示风采，请欣赏小运动员精彩的操前舞表演。(表演过程中注意家长秩序，请家长朋友们打节奏互动，给予爱的鼓励，掌声以及主持人与孩子的临时互动语言——动起来吧，笑容灿烂。。。)——(跳第三遍时：请小班的运动员退场)——(音乐停)全体小朋友听口令：前排侧平举，后排前平举，向前看齐——两臂放下
7、运动员退场：(小班——大班——中班)
二、 团体操表演：
1、《集体舞》大班组
( 2 )：接下来将要进行的是团体操表演，首先上场的是大班组带来的集体舞表演《友谊舞》和《拍拍踏踏》。
《友谊舞》：朋友是一部充满记忆的电影，有我们忘不了的人;友谊，是一幅纯蓝的画，有我们忘不了的事;童年，是一首清新的歌谣，有我们忘不了的游戏，让我们手牵手，共舞一曲友谊的舞蹈。
《拍拍踏踏》：拍拍踏踏，踏踏拍拍，看，他们跳的多开心啊，可爱的孩子们像一株株嫩绿的新苗，像一簇簇即将盛开的蓓蕾，像一只只亮翅的雏鸟，在希望的田地里展翅飞翔，，孩子们加油!相信现在的你们是最快乐最自信最可爱的人，我们一起开心的拍起来吧!
2、《荷塘清清》中班组
( 1 )：清清的荷塘微波荡漾，童年的时光缓缓流淌。弹一首小荷淡淡的香。美丽的琴声落在你我的身旁。我们几般快乐的荡漾在美丽的荷塘，游过了四季荷花依然四溢飘香，多想沉浸在这美丽的池塘，守候童年快乐的时光，那清清的荷塘，那美丽的花香，带着我们走进甜蜜的梦乡!采下一朵荷花的芳香，捧起一片绿色的荷塘，我们追逐在绿绿的荷叶间，脸上洋溢着幸福的模样，赛过一朵朵盛开的荷花，绽放出多彩的未来和希望。请欣赏中班组为我们带来的精彩表演《荷塘清清》。请一班二班的节目《同在阳光下》做好准备!
3、《同在阳光下》一班二班
( 2 )：大家看，绚丽多彩的藤圈队向我们走来，孩子们是多么的朝气蓬勃呀，美丽的花环寄托出我们对未来的畅想，同在阳光下的孩子们承载着祖国的希望，孩子们用手中的花环拼凑出未来与希望，请欣赏一班二班一起带来的藤圈操表演《同在阳光下》。请小班组的节目《花仙子》做好准备!
4、《花仙子》小班组
( 1 )：朵朵花儿开，张张笑脸来，一群花仙子，翩翩飞起来。请欣赏小班组的宝贝们为大家带来的团体操表演《花仙子》。请三班、四班一起带来的《森林舞会》做好准备!
——(表演过程中)瞧，一群美丽的花仙子来了，她们带着幸福的花朵;醉人的花香;还有可爱的笑脸和无限的希望!
美丽的花仙子，你把波斯菊盘在头上 你把蒲公英吹向远方，是你，摇醒了冬眠的酥泥，是你，铺下了连天的花毡，百花中的仙子，迎面春来的方向 ，花丛里的仙子，引领大地的芬芳。
瞧，花仙子们将花宝宝搭成了一座美丽的花桥，他们在桥下快乐的嬉戏、玩耍!
暖暖的春风迎面吹，七彩的花儿朵朵开，可爱的宝贝们沐浴在春风里，绽放在阳光下，就像朵朵鲜花竞相开放!相信我们的孩子也如花一样在永红快乐的成长!
看这群花仙子认真的模样和稚嫩步伐是多么的自信啊!他们都是祖国的花朵，展现出祖国欣欣向荣、蓬勃发展的明天，家长朋友们，请再次给他们热烈的掌声吧!
5、 《森林舞会》三班、四班
( 2)：春天里，涌动着无限生机，瞧，轻柔的春风吹绿了小草，暖暖的春光染红了花儿，小鸟在枝头叽叽喳喳，森林舞会就要开始啦!让我们随音乐一起走进这快乐的森林舞会吧!请欣赏三班四班一起带来的精彩表演《森林舞会》。请中班组家长带来的民间节目表演《童年的回忆》做好准备。
——(表演过程中根据情境)瞧!活泼可爱的小动物们扬起了它们灿烂的笑脸，美丽的蝴蝶姑娘也在动人的歌曲中跳起了欢快的舞蹈，就让我们一起在春天里放歌，在森林中起舞，一起分享森林舞会的快乐吧!
6、《童年的回忆》中班组家长
( 2 )：小时候的蓝天，笑容练成了线，还记得那些顽皮的游戏吗?飞舞的宝剑，香甜的糖葫芦，偶然想起童年的故事，最让我们难以忘记的是那些民间游戏，虽然同年的时光已成为过去，却留下太多太有趣的欢乐。我们的中班组的爸爸们要来呈现这些昨日的回忆，大显身手，请欣赏中班组的爸爸们带来的表演《童年的回忆》。请大班组家长节目《异域风情》做好准备!
——(表演过程中根据情境)
( 1 )：当您可拿到这些经典的民间游戏，是否会回到了那无忧无虑的童年时光，跳皮筋、掰手腕、跳马、老鹰捉小鸡。。。每个游戏都会勾起我们孩提时代的记忆，哪里留着我们的欢笑和身影。童年的游戏是多么的丰富多彩，其中蕴含的趣味和奥妙是现代电动玩具和电子游戏无法比拟的，我们相信传统的游戏也能玩出新意，有趣的游戏会一代一代的传下去。家长朋友们，相信这些经典的民间游戏能让您重温旧梦，回到童年，那么有空的时候不妨和孩子也玩玩这些经典的游戏和你们童年的趣事。
( 2 )：爸爸们玩起儿时的游戏是那么的投入，快来给爸爸们鼓鼓掌，他们玩起了推小车的游戏。。。爸爸们又玩起了斗鸡的游戏。。。真是太有趣了，现在爸爸们玩起了扳手腕。。。来，我们给他们加加油。我们每组的第一名进行决赛。。。爸爸们棒不棒?掌声!
7、《异域风情》大班组家长
( 1 )：节奏明快的爵士舞，富有民族气息的藏族舞，热情奔放的西班牙舞，还有神秘魅惑的印度舞。。。我们幼儿园的妈妈们不仅长得漂亮，个个还都是多才多艺的舞林高手呢!请欣赏来自大班组的妈妈们带来的舞蹈《异域风情》。请小班组家长节目《竹竿舞》做好准备!
一班：瞧，一班的妈妈们迈着明快的步伐，合着欢快的爵士乐，让我们看到她们洋溢着青春自信的风采。
三班：美丽的二班妈妈们手捧哈达，带来了来自西藏的祝福，仿佛也也我们进入了美丽的大草原。
四班：一段神秘的音乐响起，这正式我们四班的妈妈们带来的印度舞蹈，她们将带领我们去领略古老而神秘的印度风情。
二班：此时上场的是我们热情奔放的二班妈妈们，她们整齐的动作，伴随着西班牙舞曲的明艳，让我们在这阳光明媚的日子更加雀跃，快乐!
不同地域的人，在音乐是世界里舞动，音乐无国界，让我们共同说出我们的同一个梦想：one world one dream!
8、《竹竿舞》小班组家长
( 1 )：小班的家长积极参加我们的亲子运动会，他们带着激情，带着热情，为我们献上一个精彩的节目——民间竹竿舞，敬请期待!请我们的爸爸妈妈多么的神奇，合着快乐的节奏，有默契的快乐舞动着，让我们给出热烈的掌声!请街舞班小朋友和教师的街舞秀节目做好准备!
9、《街舞秀》教师、街舞班幼儿
( 1 )：有一种舞蹈，他的节奏能让花儿摇摆点头，他的动作能让太阳成为舞台耀眼的灯光，她的魅力能让春天为此驻步停留，他就是街舞。在这个欢乐的日子里，我们永红幼儿园的小小街舞高手们个个摩拳擦掌，正要为我们带来一个精彩的show，下面请用热烈的掌声欢迎老师们和街舞班的孩子们带来的精彩街舞《show time》。请中班组竞赛拍球表演做好准备。
(第一段音乐“wo,wo oo wo串词)动感的音乐，张扬的舞蹈，这是幼儿园的青年教师们在操场上挥洒着热情，他们用舞蹈在告诉孩子们，在成长的道路上要突破极限，勇往直前，没有什么是不可能的。
(第二段音乐“孩子们说ha”时串词)看，我们的小小街舞高手们个个身手不凡，一个个犹如小战士，动作干净，整齐划一，家长们，用你们手中的啦啦棒来为他们加油欢呼吧。
(第三段音乐，唱“sorry”时串词)时尚的音乐中夹杂着孩子的欢声笑语，他们用舞蹈在传递着运动会积极拼搏，奋发向上的精神。让我们为他们出色的表现再次喝彩吧!
三、竞赛表演
四、亲子游戏：
五、闭幕式：
1、《爱我你就亲亲我》
( 2 )：完了这么久，我们该放松一下了，请各班老师组织好本班幼儿和家长站到指定区域，我们做亲子放松操《爱我你就亲亲我》。我来看看哪个班的宝宝和家长最棒，迅速找到位置站好了。嗯，今天我们的大朋友小朋友都很棒，很能干。大朋友们，在孩子们面前你们永远年亲、奔放，正是有你们的参与和付出，才使幼儿园的明天更加灿烂、美好。愿你们在幼儿园甜甜都有换了和惊喜，让你们在幼儿园的日子里留下温馨和甜蜜的记忆。你们永远是最棒的。
( 3 )：小朋友们，看看爸爸妈妈爷爷奶奶们脸上洋溢这幸福的微笑，和他们在忙碌中抽时间多陪陪你们，养育你们，为你们付出了很多的爱，等会我们在音乐中一定要给彼此最温情的呼唤，最甜密的亲吻，最深处的期盼，最热情的拥抱，现场所有的大朋友和小朋友们，你们准备好了吗?。。。让我们一起说：music,please!。。。(音乐起)
2、 结束致词：(放音乐《歌声与微笑》)
( 2 )：爱我你就陪陪我，爱我你就亲亲我，爱我你就夸夸我，爱我你就抱抱我。这是我们每个幸福的家庭每天要学着去勇敢表达彼此的爱。感谢爸爸妈妈陪伴宝宝成长，感谢也饿姨奶奶悉心照料宝宝;感谢我们的老师辛勤培育宝宝，感谢在场的每一位为宝宝付出的心血，我们的宝宝一定会健康、快乐的成长!请再次为小小健将们鼓掌、喝彩，他们是我们的骄傲，他们是祖国的未来。
( 3 )：幼儿园全体老师祝福我们每一个小朋友身体健康，天天开心!祝我们的爸爸妈妈工作顺利!越活越年轻!祝我们的爷爷奶奶身体健康，笑口常开!
( 合 )幼儿园20xx年春季亲子趣味运动会到此结束。再次谢谢今天到场的所有来宾，感谢你们的热情参与和大力支持，谢谢!
关于个人运动计划(推荐)六
我系团总支全体动员，为系运动员和参赛老师做好了充分的后援工作。经过两天的角逐，我系获得了教师组和学生团体总分第二名的成绩，啦啦操也继续卫冕，此般骄人成绩令我等振奋莫名。这两天里，在学院团委以及系部党总支的领导和悉心关怀下，在系领导和老师的精心指导下，在系广大同学的大力支持和配合下，无论是赛前的通知还是赛后总结经验，团总支的各成员都尽心尽责的去完成。最后，凭借着我系学生干部之间的积极配合，校运会终于完美的落下了帷幕。我们办公室在比赛过程中负责运动员和老师的签到，物资登记。在完成自己本职工作的同时还帮助第三小组即宣传布置组布置大本营，保管物资等。较好的完成了相应工作，贯彻了各部门间互帮互助的原则。
在这期间，针对自身，有些工作我们需要改善：
1、作为本职工作，签到问题十分重要。部分干事觉得下午就不用签到而令我们工作的开展遇到了一些阻碍。
2、领取物资方面有些混乱，出现了学生会的干事过来拿水却表现得十分无礼而且拒不签名的现象。
3、干事们会积极主动询问有什么工作可以帮忙。但现场人员较多，每个人分配的工作较少。
4、每个干事应多与拍档交流配合，明确分工，在干事们上交的总结又提到副书记指示了但是在拍档间工作交接的时候交流不够导致工作出现了一些失误。
5、签到工作应该进行改进。在开始和结束各签一次，以免出现一些暂时没有安排到工作的干事中途溜走。
纵观全团总支，我觉得还有一些工作方面的需要改进：
1、部分干事的工作态度不够认真负责，缺少热情，做事欠缺主动性。在考勤方面应按时到位，而少部分的干事却未能提前到达。
2、各部门之间分工、协调、沟通等还需要该善。宣传部在操场的另一头布置帐篷，导致主席台处的大本营空有人力而无材料物资，物资也姗姗来迟且数量于实际所需有很大的出入。
3、现场的工作人员多，每人都有安排工作，但最后落实完自己的工作后便离开了。离开操场，部分干事没有做好最后的清理，导致丢失了教师签到表。
4、部分干事在没有工作的时候不会积极主动而是被动等待。这次运动会，是我系团总支第一次在学院的指导下完成的大型活动。工作当中出现了一些不足之处，但总体表现优异，为校运会的成功举办出了一份力。今后，我们应总结此次经验教训，充分认识到自身工作的不足之处，并加以总结改善。对于相关工作好的方面要继承和发扬，使自身得到不断的进步和发展，并与各部门团结一致，将团总支建设成更为优秀的集体，让我系团总支在学院领导、老师和同学们眼中成为一个优秀的团体，担得起重任，做得了大事。
关于个人运动计划(推荐)七
利于国者爱之，害于国者恶之。
我不是为了钱，而是为了祖国的荣誉在跑。
祖国如有难，汝应作前锋。
谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。
为了中华民族的繁荣富强，我要献出全部学识智慧。
人类最高的道德是什么?那就是爱国之心。
为祖国倒下的人，他的死是光荣的。
寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕。
人生难得几回搏，此时不搏更待何时!
为国捐躯，虽死犹荣。
批评他的国家的公民是在含蓄地为国家作贡献。
我赞美的祖国，更要三倍地赞美它的将来。
为了全人类的和平与进步，中国人来到了太空。
捐躯赴国难，视死忽如归。
想从我手中抢走火炬，除非从我尸体上爬过去。
祖国的命运就是自己的命运!
人生自古谁无死，留取丹心照汗青。
我好象一只牛，吃的是草，挤出的是奶、血。
爱国的主要方法，就是要爱自己所从事的事业。
常思奋不顾身，而殉国家之急。
国耳忘家，公耳忘私，利不苟就，害不苟去。
爱国主义是一种生动的集体责任感。
爱国英雄给民族带来光荣，专制暴君给民族带来灾难。
与其忍辱生，毋宁报国死。
摈弃陋习，崇尚文明。
扬帆起航，为国争光
最大的荣誉是保卫祖国的荣誉。
西北大风起，东南战血多。风吹铁马动，还我旧山河。
除非你能消除人类爱国的心，否则世界永远不会太平。
我是中国人民的儿子。我深情地爱着我的祖国和人民。
我随时等待祖国的召唤!
假如我是有一些能力的话，我就有义务把它献给祖国。
国既不国，家何能存!
我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。
一个没有祖国的人，像一个没有家的孩子，永远是孤独的。
宁做流浪汉，不做亡国奴。
光明的中国，让我的生命为你燃烧吧。
人民不能没有面包而生活，人民也不能没有祖国而生活。
爱国心再和对敌人的仇恨用乘法乘起来——只有这样的爱国心才能导向胜利。
爱国主义就是千百年来固定下来的对自己的祖国的一种最深厚的感情 。
关于个人运动计划(推荐)八
1.泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
2.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
3.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
4.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
5.运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油
6.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
7.看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。
8.不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
9.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
10不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐！